Сагаган бол эрүүл тэжээллэг чанартай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь биеийн бүх системд сайнаар нөлөөлж, эрхтэнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хуучин Оросын жорыг ашиглан тогоонд Сагаган будаа хийж үзээрэй. Энэ нь бие даасан хоол болон хачир хэлбэрээр идэж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- 800 гр Сагаган;
- 1 халбага тос
- 1 халбага давс
- шөл эсвэл ус.
Зааварчилгаа
1-р алхам
800 гр Сагаганыг нарийн шигшүүрээр шигшинэ. Үүнийг хийхийн тулд хоёр аяга бэлтгэ. Үр тарианы нэг хэсгийг шигшүүрт хийнэ, сэгсэрнэ үү. Буталсан үр тариа, хог хаягдал нь саванд унах бөгөөд үр тариа будаа хийх шигшүүрт үлдэх болно. Үүнийг хоёрдахь саванд хийж, дараачийн үйлчлэхэд шигшинэ.
Алхам 2
Шигшсэн үр тариа ангилах. Хэрэв хүсвэл Сагаган гараараа үрж, хүйтэн усаар угааж болно. Энэ нь үр тарианаас Сагаган гурилыг зайлуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь Сагаганыг хайруулын тавган дээр хийж, халуунаар халааж зууханд шарж, үе үе халбагаар хутгана.
Алхам 3
Ус эсвэл шөл буцалгана.
Алхам 4
Шарсан үр тариагаа эзэлхүүний хагасыг авч шавар саванд хийнэ. Хэрэв будаа усанд чанаж болгох гэж байгаа бол саванд 1 халбага цөцгийн тос хийж өгнө. Бүх саванд жигд тарааж 1 халбага орчим давс нэмнэ. Бүгдийг холино.
Алхам 5
Сагаганг халуун шөлөөр эсвэл усаар асгаж, шингэний хэмжээ нь үр тарианы түвшингээс 4-5 см өндөр байна.
Алхам 6
Савыг таглаатай таглаад 180 градус хүртэл халаадаг зууханд хийнэ. Үр тариа бүх усыг шингээгээд сайтар буцалтал нь савыг зууханд үлдээгээрэй. Үүнд 1.5 цаг шаардагдана.
Алхам 7
Саванд хийсэн будаагаа үе үе хутгана. Энэ нь дээд ба хажуу тал дээр хатаасан царцдас үүсэхээс зайлсхийхэд тусална.
Алхам 8
Зуухнаас бэлэн Сагаган будаагаар савыг ав. Тэднийг модон гадаргуу дээр байрлуул. Ууранд түлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд тагийг сайтар нээнэ. Будаагаа тавган дээр тавиад халуунаар нь үйлчил.
Сайхан хооллоорой!
