Хэрхэн смүүти хийх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн смүүти хийх вэ
Хэрхэн смүүти хийх вэ

Видео: Хэрхэн смүүти хийх вэ

Видео: Хэрхэн смүүти хийх вэ
Видео: Дөрвөн төрлийн смүүти - Goodmom 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Смүүти гэж нэрлэгддэг сэргээгч жимсний коктейлийг ямар ч жимс, жимсгэнээс сүүн бүтээгдэхүүн, зөгийн бал, самар зэргийг нэмж хийж болно. Шинээр бэлтгэсэн коктейль нь амттай, тэжээллэг байхаас гадна амин дэмээр баялаг юм.

Хэрхэн смүүти хийх вэ
Хэрхэн смүүти хийх вэ

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • Гадил жимсний коктейлийн хувьд:
  • - 1 гадил жимсний;
  • - 70 гр бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ;
  • - 3 том алим;
  • - 1/3 шил рашаан;
  • - амсах зөгийн бал.
  • Өглөөний жимсний коктейлийн хувьд:
  • - 1 гадил жимсний;
  • - 1 шил хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ;
  • 1/4 аяга төвлөрсөн жүржийн шүүс
  • - 1 шил сүү;
  • - 1/4 tsp. бүйлсний ханд.
  • Fruit Blizzard коктейлийн хувьд:
  • - 2 жүрж;
  • - 2 ногоон алим;
  • - 2 киви;
  • - 1 нимбэг;
  • - 300 гр зайрмаг;
  • - 300 мл сүү;
  • - 100 гр элсэн чихэр;
  • - чимэглэлийн зориулалттай элсэн чихэр.
  • Витамин цэнэглэх коктейлийн хувьд:
  • - 2 гадил жимсний;
  • - 2 жүрж;
  • - 500 гр хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө;
  • - 1 стакан анар жимсний шүүс;
  • - амт нь элсэн чихэр.
  • Мөсөн жимсний коктейлийн хувьд:
  • - 150 гр хөлдөөсөн жимс;
  • - 100 гр мөс;
  • - 1 алим;
  • - 100 мл алимны сироп.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Жимсний гадил жимсний сэгсэрч Жижиглэсэн гадил жимсийг холигчоор жигд болтол нунтаглана. Жимс нэмээд сайтар цохино. Чимэглэлийн зориулалтаар цөөн хэдэн жимс үлдээгээрэй. Шүүсийг алимнаас шахаж гарга. Алимны шүүс, эрдэс усыг гадил жимсний масс руу хийнэ. Дахин сайн хумсны. Бэлэн гадил жимсний коктейлийг шилэн аяганд хийж шинэхэн жимсээр чимэглээд хөргөгчинд хадгална. Зөгийн балаар үйлчил.

Алхам 2

Жимсний коктейль "Өглөө" Гадилыг хэсэг хэсгээр нь хувааж, гүзээлзгэнэтэй хамт хутгагчаар нунтаглана. Жимсийг урьдчилан гэсгээх шаардлагагүй. Жүржийн шүүс, сүү, бүйлсний хандыг хийнэ. Энэ ундаанд тослоггүй сүү хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Жимсний смүүтигээ хутгаад нүдний шилэнд хийгээд шууд үйлчил.

Алхам 3

Жимсний Blizzard коктейль Алим, жүрж, киви, нимбэгний хальсалж авсан жимсний шүүсийг шахаж ав. Нимбэгний шүүсний хагасыг нь хойш тавь. Шинэхэн шахсан жимсний шүүсийг элсэн чихэр, сүү, зайрмагтай холино. Жимс, сүүн коктейлийг хумслаарай. Нүдний шил бэлтгэ. Ирмэгийг нь нимбэгний шүүсэнд дүрээд дараа нь элсэн чихэрээр дүрнэ. Коктейлийг нүдний шил рүү хийнэ. Жимсний цасан шуургыг сүрлээр үйлчил.

Алхам 4

Коктейль "Витамин цэнэг" Хөлдөөсөн гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнийг холигчоор жигд болтол нунтаглана. Улбар шар өнгийн шүүсийг шахаж ав. Бананагаа хэрчинэ. Жимс жимсгэн дээр банана, элсэн чихэр нэмнэ. Сайн хутгана. Гадил жимсний массыг жүрж, анар жимсний шүүсээр шингэлнэ. Vitamin Charge коктейлийг нүдний шилэнд хийнэ.

Алхам 5

Iced Fruit Smoothie Жимсийг алимнаас шахаж гаргана. Мөсийг үйрмэг болгон бутлана. Хөлдөөсөн жимсийг холигчоор хутгана. Энэ коктейль хийхэд гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд тохиромжтой. Жимсний холимогт алимны шүүс, чихрийн сироп, буталсан мөс нэмнэ. Холимогийг хутгана. Коктейлийг шилэн аяганд хийнэ. Гаа мөчир, шинэхэн жимсээр чимэглээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: