Грэйпфрут бол зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй дүр төрхөд маш их ашиг тустай цитрус жимсний хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм. Зуун грамм бэрсүүт жүржийн целлюлоз нь С аминдэмийн хоногийн агууламжийн хагасыг агуулдаг боловч зарим хүмүүс өвөрмөц гашуун байдлаасаа болоод бэрсүүт жүрж хэрэглэдэггүй.
Гашуун амттан
Грейпфрутын целлюлоз нь үнэхээр амттай байдаг бөгөөд гашуун нь бүрхсэн тунгалаг хальсан дотор, мөн жимсний цагаан хуваалтуудад агуулагддаг. Гашуун амт нь элэгийг идэвхжүүлж, нарийн төвөгтэй өөх тосыг задалж, бие махбодийн хамгаалалтыг сайжруулдаг naringin бодисоос үүсдэг. Грейпфрутыг хальс, мембраны хамт хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд учир нь эдгээр жимсний ихэнх ашиг тусыг агуулдаг боловч усан үзмийн хальс нь идэхэд тохиромжгүй юм.
Грейпфрутын хальс нь эфирийн тосны агууламж өндөртэй тул гоо сайхны зориулалттай эсвэл өрөөний үнэрийг гаргахад ашиглаж болно.
Хүмүүс бэрсүүт жүржийг тусад нь авч иддэг. Гэвч гашууныг тэвчиж чаддаггүй хүмүүс жимсийг огтолж, целлюлозыг нимгэн хутгаар хальснаас нь салгаад цайны халбагаар идэж болно. Гэсэн хэдий ч, бэрсүүт жүржийг зөвхөн хальс, хуваалт бүхий хамт хэрэглэхээс гадна маш их хэмжээний өвөрмөц тэжээл агуулсан үрээр ч хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Грейпфрутын ашиг тус
Грэйпфрут нь илүүдэл шингэнийг үр дүнтэй арилгаж, өөх шатаахыг идэвхжүүлдэг тул жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүс хиймэл арга хэрэглэхгүйгээр өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой. Грейпфрут ба түүний органик хүчлүүдийн эфирийн тосны ачаар хоол боловсруулах, хоол хүнсийг шингээх, хоол боловсруулах шүүс үйлдвэрлэх үйл явц сайжирч, бодисын солилцоо идэвхжиж, гэдэсний хөдөлгөөн сайжирдаг.
Өглөөний гэдэс дотрыг засахын тулд өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ нэг аяга шинэхэн шахсан бэрсүүт жүржийн жүүс уух хэрэгтэй.
Усан үзмийн шинэхэн шүүс нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээ, перисталтикийг ихэсгэхээс гадна мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн стрессийн үед бэхжүүлдэг. Нойргүйдэлтэй хүмүүст унтахаасаа өмнө хоёр усан үзэмний шаантаг идэж, үнэрт үнэрт эмчилгээнд ашиглахыг зөвлөж байна. Усан үзэм нь илчлэг багатай тул мацаг барих өдрүүдэд амттай амттан хийхэд нэн тохиромжтой. Эдгээр нь хоолны дэглэмийг хязгаарласнаас болж толгой эргэх, нойрмоглох, идэвхгүй болохоос зайлсхийхэд тусалдаг. Эдгээр жимснүүд эсвэл тэдгээрээс авсан шүүс нь ходоодны өндөр хүчиллэгээр шаналж буй хүмүүст бүрэн эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.
