Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын шинжээчдийн үзэж байгаагаар дэлхийн хүн амын 18 орчим хувь нь таргалалттай байна. Статистикийн мэдээгээр тав дахь хүүхэд бүр илүүдэл жинтэй байдаг.
Илүүдэл жин гарч ирэх олон шалтгаан бий. Зарим тохиолдолд энэ нь дотоод шүүрлийн системийн эмгэг, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ шалтгаан нь зохисгүй хооллолт, ургамлын эслэгийг үл тоомсорлох, өлсгөлөнгөө хянах чадваргүй болох гэх мэт шалтгаанууд байдаг.
Ихэнхдээ эцэг эхчүүд өөрсдийгөө хүүхдээ хангалттай хоол иддэггүй гэж итгэж байнга зажилж байх зуршлыг бий болгодог. Ээжийн халбага, аавынх нь хоёр дахь нь … Энэ бүгд танил байгаа биз дээ?! Эрүүл мэндийн асуудал, илүүдэл жингээс зайлсхийхийн тулд хүүхдийн амьдралын эхний гурван жилд хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, их хэмжээний чихэр, чипс, жигнэмэг, хүнсний нэмэлт бодис агуулсан бүх зүйлийг үл тоомсорлох нь дээр. Эдгээр хоол нь донтуулдаг бөгөөд илчлэг ихтэй байдаг.
Хэрэв хүүхэд аль хэдийн ийм хоол идсэн бол бүрэн арилгахгүй бол хүүхдийн ширээн дээр байгаа байдлаа аль болох багасгах хэрэгтэй.
Тиймээс, хүүхэд ижил бүтээгдэхүүнээс байнга татгалздаг тул энэ нь түүнийг хэрэглэхэд таагүй байдаг, эсвэл түүний амтанд тохирохгүй гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд нялх хүүхдэд эрүүл сонголт хийх хэрэгтэй: гэрийн бяслаг, жимс, туранхай загас, тахиа гэх мэт. Хэрэв хүүхэд яаралтай цайтай чихэр, жигнэмэг шаардвал та дараагийн хоол хүртэл ширээн дээрээс аюулгүй илгээж болно.
Элсэн чихэр, чихэр бас донтуулдаг. Хүүхдийг өдөөн хатгахгүйн тулд та амттангаа олон нийтийн хүртээл болгох ёсгүй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд цайны амттан аль хэдийн өгч болно (тийм ч их биш), гэхдээ хоол хүнсний харшилгүй бол нялх хүүхдэд хатаасан жимс, жимсгэнээр орлуулах нь дээр.
Хүүхдүүдийг амттангаас бүрэн хасахыг зөвлөдөггүй, эс бөгөөс үдэшлэг эсвэл хичээлийн завсарлагаанаар чихэр хулгайгаар шингээж авах болно. Хамгийн тохиромжтой шийдэл бол өглөө, үндсэн хоолноос тусад нь амттан өгөх явдал юм.
Хүүхдийг хогноос нь салгах гэж оролдохдоо та үүнийг хүүхдийн нүдэн дээр идэж болохгүй, холын тавиур дээр чипс, жигнэмэг тавих нь дээр.
Оюутны санхүүгийн байдалд хяналт тавих нь хог хаягдалд зарцуулах зардлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд мөнгөө хэмнэж, хүүхдэд маш их хэрэгцээтэй зүйлийг (ном, будгийн дэвтэр, бичгийн машин эсвэл хүүхэлдэй, унадаг дугуй гэх мэт) худалдаж авч болно..).
Хэрэв хүүхэд сургуулийн цайны газарт зочилдоггүй бол үүргэвчиндээ зөв зууштай сав байх ёстой.
