Хоолны дэглэм барих нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ бид илүүдэл жингээсээ салахын тулд юу ч хийдэггүй. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд таалагдах гэж яарч байна. Одоо асуудлыг өөрөө бэлдэж болох эрүүл ундааны тусламжтайгаар шийдэж болно.
Зуны зуны бэлтгэл ажлыг хавар эхлүүлдэг. Энд Dandelion цай аврах ажилд ирдэг. Кварц савыг навчгүй цэцгээр дүүргээд дээрээс нь буцалсан ус хийнэ. Зөгийн балны хоёр хоолны халбагыг нэмээд холимогийг 4 цагийн турш сэрүүн газар байлгана. Ийм ундаа нь ердийн цайг төгс орлож, бие махбодийг хортой бодисоос цэвэрлэж, эрүүл мэндийг сайжруулж, хамгийн чухал нь илүүдэл фунтаас аврах болно. Зүгээр л болгоомжтой байгаарай! Dandelion цай нь хүчтэй шээс хөөх эм юм.
Энэ нь жимсний баялаг амттай бөгөөд цангааг тайлах гайхалтай үйлчилгээтэй. Мэдээжийн хэрэг үүнийг аль ч супермаркетаас худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ өөрөө хоол хийх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд нэг хан боргоцойг хальсалж, шүүсийг целлюлозоос гаргаж ав. Бага зэрэг хүйтэн усаар шингэлнэ. Энэхүү ундаа нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, бодисын солилцоог зохицуулах болно. Тиймээс, энэ нь таны зураг дээр ашигтай байх болно.
Энэхүү гайхамшигт ундаа нь амин дэмээр баялаг бөгөөд хоолны дэглэм барьж чаддаггүй хүмүүст нэн тохиромжтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хоёр литр хүйтэн ус аваад нэг нимбэгний шүүс, нилээд жижиглэсэн өргөст хэмх, гаа навч, цөөн хэдэн ширхэг цагаан гааны үндэс нэмнэ. Энэ коктейлийг хөргөгчинд 15 цаг байлгана. Та 8 стакантай сасси усыг дөрвөн өдрийн турш хэрэглэх хэрэгтэй. Дараа нь нэг юмуу хоёр долоо хоног завсарлага авах нь дээр.
Энэ бол хүн бүр өглөө өөртөө зориулж бэлтгэж болох нэлээд энгийн коктейль юм. Шилэн усанд нимбэгний шүүс, жижиглэсэн цагаан гааны үндэс нэмнэ. Хэрэв хүсвэл ундаа цөөн хэдэн мөсөн шоогаар хөргөж болно. Таргалалтын эсрэг тэмцэхэд цагаан гаа нь маш сайн тусламж юм. Нимбэг нь бөөрний үйл ажиллагаа, бодисын солилцоог зохицуулж, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэдэг. Бүтээгдэхүүний ийм ашигтай тандем нь таны хайртай дүрд хүрэхэд тань туслах болно.
Нэмэлт фунтаас салахад туслах өөр нэг ид шидийн коктейль. Нэг аяга усанд нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага шанцай нэмнэ. Энэ ундааг өглөөний цайгаа уухаас хагас цагийн өмнө өглөө ууна. Шанцай нь хоол боловсруулах, бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Мөн чихрийг зөгийн балаар солих нь ерөнхийдөө эрүүл мэнд, галбирт тустай.
Ундаа туршиж үзэхээсээ өмнө мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө аваарай. Та зарим хоолонд үл нийцэх байдалтай байж болно. Энэ нь бие махбодийн тааламжгүй урвалыг үүсгэж болзошгүй тул нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
