Хүн бүр цангаж байдаг, ялангуяа халуун улирлын үеэр. Бас зүгээр суудаггүй хүүхдүүд бүр их цангадаг. Мэдээжийн хэрэг, одоо дэлгүүрт маш олон төрлийн ундаа байдаг, гэхдээ тэдний эрүүл мэндэд, ялангуяа хүүхдүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь маш эргэлзээтэй байдаг. Гэрийн ундаа өөрөө хийж үзээрэй - худалдаж авсан ундаагаас илүү эрүүл, амттай байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Телевизээр янз бүрийн ундаа тараг сурталчилж байна. Тэдгээрийг гэртээ амархан хийж болно. Үүний тулд та kefir, чанамал хэрэгтэй. Таны дуртай чанамал, бага зэрэг элсэн чихэр, бага зэрэг бүлээн усыг ердийн kefir дээр нэмнэ. Хэрэв та үүссэн тарагыг шүүж аваад лонхонд хийж байвал хүүхэд дэлгүүрээс худалдаж авсан зүйлээс ялгахгүй болно.
Алхам 2
Ихэнхдээ хүүхдүүд сүүнд тийм ч дуртай байдаггүй. Гэхдээ энэ нь хүүхдийн биед маш их хэрэгтэй байдаг. Та өөрийн гараар хүүхдийнхээ амтанд тохирсон коктейль хийж болно. Нэг жижиглэсэн гадил жимсийг холигчоор нухна. Хагас литр бүлээн сүү хийнэ, амт нь халбага зөгийн бал эсвэл сироп нэмж болно. Нэг минутын турш хумсны дараа шилэн аяганд хийнэ.
Алхам 3
Хүйтний улиралд уух зүйл нь таны цангааг тайлахаас гадна таныг дулаацуулж байх ёстой. Үүнийг уламжлалт жороор хийсэн уламжлалт какаогаар хийх нь дээр. Үүнийг хийхийн тулд какао нунтагыг бага хэмжээний сүү, элсэн чихэрээр нунтаглаж, дараа нь шаардлагатай хэмжээний халуун сүүгээр цутгаж, буцалгах хүртэл зөөлөн гал дээр гал дээр чанана. Ийм какао өвлийн улиралд шар эсвэл цөцгий нэмж, зуны улиралд зайрмагтай хамт ууж болно.
