Хүнсний ногооны улирал зунаас эхэлдэг. Дараа нь ногооны шөл түгээмэл болно. Тэд хамгийн сайн ресторанд ч гэсэн санал болгодог бөгөөд гэртээ хоол хийх боломжтой. Хүнсний ногоо нь хүний биед агуулагдах витамины хангамжийг төгс нөхөж, зуны халуунд ханасан байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 3-5 литр саванд;
- - тос 0.5 л;
- - лууван 2 ширхэг;
- - цэцэгт байцаа 7 баг цэцэгтэй;
- - zucchini 1 ширхэг;
- - давс;
- - ногоон;
- - цөцгийн тос;
- - будаа 0.5 аяга.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Лууван, zucchini-г хальсалж, дараа нь нимгэн зүсмэлүүд болгон хуваа. Бид цэцэгт байцаа усан доор сайтар угааж, жижиг баг цэцэгт хуваана. Цагаан будааг зөөлөн болтол буцалгана.
Алхам 2
Бид хүнсний ногоогоо саванд хийж усаар дүүргээд гал дээр гал дээр тавина. Ус буцалмагц галыг унтрааж, гарч болзошгүй хөөсийг зайлуулна. Буцалсны дараа хайруулын тавган дээр цөцгийн тос, давс, шаардлагатай бол халуун ногоо нэмнэ. Хүнсний ногоо бэлэн болмогц чанасан цагаан будааг хайруулын тавган дээр хийж, 5-7 минутын турш бүгдийг нь чанаж идээрэй.
Алхам 3
Дараа нь аажмаар өтгөрүүлэхийн тулд цөцгий нэмж, манай шөлийг хутгагчаар цохино. Цөцгийтэй шөлөөр үйлчил.
