Кокос бол содон амттан юм. Энэ бол наргил модны том жимс юм. Хатуу хүрэн бүрхүүлтэй. Самрын целлюлоз, сүүг идээрэй. Тэд сайхан амттай, эрүүл мэндээрээ гайхалтай. Витамин, эрдэс бодисын агууламж өндөр тул кокосыг зөвхөн хоол хийхээс гадна гоо сайхан, анагаах ухаанд ашигладаг.
Кокосын ашиг тус юу вэ?
Кокос нь B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP витамин агуулдаг. Мөн амин хүчил, зэс, төмөр, цайр, фосфор, магни, кали, натри, манган, селен, глюкоз, сахароз, фруктозоор баялаг. Самрын 40% -ийг агуулдаг кокосын тос бол хамгийн үнэтэй хоолны бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь хүний хөхний сүүгээр агуулагдах лаурины хүчил агуулдаг.
Сүү, кокосын целлюлозыг мэдрэлийн, шээс, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, дархлаа суларсан, бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлууд, нүдний хараа бүдгэрүүлэхэд хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Кокосыг холестеролгүй гэж үздэг. Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийг чамин жимснээс гаргаж авдаг.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх кокос
Кокосыг арьсны эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Тэд бас үсийг бэхжүүлдэг. Самарт агуулагдах эрдэс бодис, амин дэм нь хөгшрөлтийн толбыг арилгах, тослог арьсыг багасгах, батга, үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Олон тооны гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид янз бүрийн тос, шампунь, саван дээр кокосын тос нэмж өгдөг. Кокосын тос нь нүүр ба биеийн арьсыг маш сайн цэвэрлэдэг. Энэ будалтыг арилгахад ашиглаж болох бөгөөд сахлын тос, массажны оронд ашиглаж болно. Кокосын тос нь үрчлээг толигор болгож, арьсыг залуужуулж, хөгшрөлтөөс хамгаалдаг.
Та гэртээ эрүүл кокосын тос хийж болно. Нарийн ширхэгтэй шинэ кокосын целлюлозыг цавчих. Дулаан усаар дүүргээд хөргөх хүртэл хүлээгээд хөргөгчинд байлгана. Хоёр цагийн дараа усны гадаргуу дээр өөхний давхарга гарч ирнэ. Үүнийг зөөлөн цуглуулаад усан ваннд хайлуулна. Зүгээр л үүнийг буцалгаад авчрах хэрэггүй, эс тэгвэл бүтээгдэхүүний бүх ашигтай шинж чанарууд уурших болно. Хайлсан цөцгийн тосыг шүүгээд шилэн аяганд хийнэ. Үүнийг хөргөгчинд 5 хүртэл хоног хадгалах боломжтой.
Кокосын целлюлоз нь өөрөө бага ач холбогдолтой биш юм. Кокос нь чамин жимс биш улс орны эмэгтэйчүүд энэ олон талт маскыг арьс арчилгаандаа ихэвчлэн ашигладаг. Кокосын целлюлозын жижиг хэсгийг үрж жижиглээд, ижил хэмжээний нухсан кивитай хольж бага зэрэг цөцгий нэмнэ. Гөлгөр болтол бүх зүйлийг хутгана. Дараа нь нүүрэндээ түрхээд 15-20 минутын дараа бүлээн усаар угаана.
Бусад зүйлсийн дотор кокосын жимс нь бие махбод дахь өөх тосыг шатаахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь атеросклерозын эмчилгээнд маш сайн арга болдог. Кокос нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, шүд, ясыг илүү хүчтэй болгодог.
