Сармис бол сонгины гэр бүлд багтдаг олон наст өвслөг ургамал юм. Сармисны булцуу нь идэж, эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг хумсаас бүрддэг.
Сармисын ашиг тус
Сармис нь дараахь элементүүдийг агуулдаг.
- целлюлоз;
- уураг;
- өөх тос;
- аскорбины хүчил;
- элемэнтүүдийн ул мөр;
- макронутриентууд;
- витамин;
- фитонцид;
- хүхрийн нэгдэл;
- чухал тос.
Сармис нь бүдүүн гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Сармисын шүүс нь гэдэс дотрыг исгэх, ялзрах процессыг бууруулдаг. Тиймээс мах, загасны аяганд нэмэлт болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Сармис идэх нь цусан дахь холестерины түвшинг зохицуулахад тусалдаг ба цусан дахь формацийг өдөөхөөс гадна цусны даралтыг бууруулдаг. Сармис нь үе мөчний үрэвсэл, тулай, хэрх өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Сармисанд бага хэмжээний хортой бодис байдаг тул хэрэглээг өдөрт 3-4 хумсаар хязгаарлах хэрэгтэй.
Сармис дахь фитонцидын агууламж нь нян устгах хүчтэй шинж чанарыг өгдөг. Буталсан сармис хумсаас ялгардаг фракцууд нь мөөгөнцрийн мөөгөнцрийг устгадаг. Үүнтэй адил тэд янз бүрийн бичил биетэн, доод мөөгөнцөр, стафилококк, стрептококк, цусан суулга өвчний эмгэг төрүүлэгчид дээр ажилладаг.
Сармисын эм нь боловсруулалтыг сайжруулж, хоолыг илүү сайн шингээж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Сармисыг дусаах нь antihelminthic бодис болгон ашигладаг. Сармис нь цөс, хоол боловсруулах эрхтний ферментийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Сармисын хандыг агуулсан бэлдмэлийг архаг гепатит, холециститийг холеретик, тайвшруулах эм болгон эмчлэхэд ашигладаг.
Хөхний сүү нь өвөрмөц амт, үнэрийг өгдөг тул та сувилагч эмэгтэйчүүдэд түүхий сармис идэж болохгүй.
Сармисанд агуулагдах аллицин нь ханиадтай тэмцэх маш сайн арга юм. Энэ бодисын өөр нэг өвөрмөц шинж чанар нь хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвар юм. Тиймээс сармисыг тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм.
Вируст халдварын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сармисыг дулааны боловсруулалт хийх явцад вирусын эсрэг үйлчилгээгээ алддаг тул түүхий эдээр нь идэх хэрэгтэй.
Сармисын хор хөнөөл
Олон давуу талыг үл харгалзан сармис нь зарим эсрэг заалттай байдаг. Та ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн цочмог үрэвсэл, ходоод, арван хоёр нугасны шарх, түүнчлэн бөөрний зарим өвчтэй хүмүүст түүхий сармис идэж болохгүй.
