Мацаг барих өдрүүд нь бие махбодийг цэвэрлэхээс гадна жингээ хасах, хүнд хоолноос бие махбодийг чөлөөлөх боломжийг олгодог. Мацаг барих өдрүүдийн олон сонголт байдаг боловч эдгээр нь бүгд олон төрлийн хоол хүнс, ижил төрлийн хоол хүнсийг хязгаарлахад үндэслэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь маш үр дүнтэй бөгөөд тэдгээрийг ээлжлэн сольж болно. Өгүүлэлд мацаг барих өдрийн багц бүтээгдэхүүний сонголтыг …
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сүү, 2 ногоон алим, ногоон цай чанасан oatmeal 500 гр.
Алхам 2
1 жижиг тарвас, 1 литр сарнай цэцгийн шөл.
Алхам 3
Жимсний 1.5 кг, жимсний шүүс 500 гр.
Алхам 4
1, 5 литр kefir, 3 талх.
Алхам 5
300 гр Адыгэ бяслаг, 1 өндөг, 2 өргөст хэмх.
Алхам 6
1 кг байцаа, өглөө - луувантай байцаатай салат, үдээс хойш - чанасан байцаа, орой - даршилсан байцаа.
Алхам 7
150 гр самар, rosehip декоциний.
Алхам 8
300 гр чанасан цагаан будаа, 300 гр жүрж.
Алхам 9
Зууханд шатаасан 400 гр туранхай загас.
Алхам 10
Хатаасан жимс, 1 tbsp нь гэрийн бяслаг 500 гр. л. зөгийн бал.
