Халуун цаг агаарт би сэтгэлээ сэргээмээр байна. Хэрэв бөөрөлзгөнө цэцэрлэгт ургадаг бол та гэртээ бөөрөлзгөнө зайрмаг хийж болно. Жор нь маш энгийн бөгөөд хамгийн бага хугацаа шаардагдах бөгөөд хариуд нь эрүүл, амттай амттан авах болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - бөөрөлзгөнө 200 гр;
- - 200 мл нэмэлтгүйгээр байгалийн тараг;
- - элсэн чихэр - 3 tbsp;
- - ногоон лаврын - 2 салбар;
- - нимбэгний шүүс 1 tsp
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бөөрөлзгөнө, нимбэгний шүүс, лаврын холигчоор нунтаглана.
Алхам 2
Үрийг нь авахын тулд энэ массыг нарийн шүүлтүүрээр арчина. Дараа нь тарагтай холино.
Алхам 3
Төмөр аяга аваад бөөрөлзгөнө массыг хийж хөлдөөгчид хийнэ. 20-30 минут тутамд зайрмагийг гаргаж авч холих ёстой бөгөөд үүнийг холигчоор дахин цохих нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр мөсний талстаас салах болно. Зайрмаг 2 цагийн дотор бүрэн бэлэн болно.
