2024 Зохиолч: Brandon Turner | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 01:55
Хүний биед асар их ашиг тустай хэдий ч урьд өмнө түгээмэл байсан боловч бараг мартагдсан хоол. Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг загасны бялуу хийхэд хэцүү зүйл байхгүй.
Орц:
- Хөлдөөсөн цэнхэр whiting - 1 кг;
- Шинэ өөх тос - 50 гр;
- Тахианы өндөг - 1 ширхэг;
- Сонгино - 1 ширхэг;
- Сармис - 3 хумс;
- Талхны үйрмэг;
- Давс;
- Гурил;
- Шарсан тос.
Бэлтгэл:
- Цайруулж гэсгээгээд урсгал усаар зайлна. Дараа нь сэрвээгээ хайчаар хайчилж, толгойг нь таслаарай. Загасыг гэдэс, гэдэсний дагуу хайчилж, усаар зайлж угаана. Хутга ашиглан цайруулсан цайруулсан хайрсыг хусаж ав. Загасыг дунд хэмжээгээр хувааж ав.
- Энэ загас нь нэлээд жижиг ястай тул зайлуулах шаардлагагүй юм. Загасыг мах бутлуурын дотор шинэ гахайн махаар ээлжлэн эргүүлээрэй. Өөх тосыг урьдчилан хөлдөөх нь зүйтэй бөгөөд дараа нь мушгирахад хялбар болно. Сонгино, сармисаа хальтирч, мушгирсны дараа татсан загасандаа нэмнэ.
- Татсан махыг давс, перецээр хийж, тахианы өндөгийг хагалж, дараа нь нэгэн жигд болтол нь сайтар зуурна. Татсан махнаас дунд зэргийн котлет хийж, татсан махыг савны ирмэг дээр хангалттай хүчээр цохино.
- Үүссэн котлетыг гурилаар хийнэ. Талхны хоёр дахь давхарга нь жигнэмэг байх болно. Энэхүү жигнэмэгийн ачаар котлетууд нь шүүслэг, зөөлөн болно. Хайруулын тавган дээр тос хийнэ, дунд зэргийн гал дээр халаана.
- Котлетыг хайруулын тавган дээр хийж, тал бүрийг нь шарж, дунд зэргийн температурт зөөлөн болтол хуурна. Та будаа, чанасан төмстэй хачиртай котлетаар үйлчилж, өтгөн эсвэл улаан лоолийн соусаар цацаж, дээрээс нь жижиглэсэн ургамал цацаж болно. Ийм котлет нь хүнсний ногооны шөлтэй сайн байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Загас, гол, тэнгис нь зөв, бүрэн хооллохыг хүсдэг хүний хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Энэ бол ашигтай уураг, витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр бөгөөд үүнгүйгээр биеийн хэвийн үйл ажиллагаа боломжгүй юм. Загас нь ямар ч хэлбэрээр сайн давсалж, чанаж, шарж, чанаж, чанаж болгосон байдаг
Маш зөөлөн чанасан загасны котлет нь удаан хугацаагаар хоол хийх дургүй хүмүүст тохиромжтой. Махан бутлуур, булангийн загастай зууралдах шаардлагагүй. Үүний үр дүнд та хоёр аягатай болно: котлет ба шөлний загасны шөл. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Шинэ загас (ямар ч) - 1 кг
Заримдаа гар хийцийн котлет хүсдэг үе байдаг бөгөөд хөргөгчинд шинэхэн татсан гахайн мах, тахианы булан, гантиг үхрийн мах ч байдаггүй, гэхдээ энэ нь өнөө үед гайхмаар зүйл биш юм. Одоо мах бол ялангуяа тэтгэвэр авагчид, оюутнуудын хувьд нэлээд үнэтэй бүтээгдэхүүн болжээ
Бараг бүх гэрийн эзэгтэй нар амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа ширээн дээр түрс өгдөг байв. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд энэ нь элит загасны сортын түрс болж хувирсан. Өнөөдөр бид ердийн голын хэлтэг загасны түрс дээр үндэслэн хийдэг загасны түрс хийх жорыг авч үзэх болно
Улаан, цагаан загасны котлет нь маш амттай, зөөлөн байдаг. Дээрээс нь тэд хоол хийхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр цагаан загасны булан - 300 гр хулд загасны булан (хулд загас боломжтой) - 3.2% -ийн өөхний агууламжтай 200 мл сүү - 1 талх цагаан талх - 2 өндөг - 2 дунд сонгино - Шарж идэхэд зориулж 1 аяга талхны үйрмэг - ногоон баглаа (яншуй, дилл, килантро гэх мэт) - амт нь давс, чинжүү Зааварчилгаа 1-р алхам