Гэртээ амттай, эрүүл чихрийг өөрсдөө хоол хийх

Агуулгын хүснэгт:

Гэртээ амттай, эрүүл чихрийг өөрсдөө хоол хийх
Гэртээ амттай, эрүүл чихрийг өөрсдөө хоол хийх

Видео: Гэртээ амттай, эрүүл чихрийг өөрсдөө хоол хийх

Видео: Гэртээ амттай, эрүүл чихрийг өөрсдөө хоол хийх
Видео: Өөрсдөө Гэртээ Эрүүл Зайрмаг Хийж Идэцгээе 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Явган явах дэлгүүрүүд, ТҮЦ, супермаркет, гипермаркетууд дээр маш олон төрлийн чихэр байдаг. Сонгох нь хангалттай олон юм шиг санагдаж байна, гэхдээ олон төрлийн сонголт нь сонголтыг улам хэцүү болгож байна. Бүх үйлдвэрлэгчид хэрэглэгчдийн эрүүл мэндийн талаар боддоггүй гэдгийг хэлэх шаардлагагүй бөгөөд та бүх чихрийн найрлагыг унших боломжгүй юм.

Хэрэв танд үүнтэй төстэй бодол байсан бол та гэртээ өөрөө шоколад хийх талаар бас бодож байсан байх.

Доор бид танд ийм амттан хийх маш энгийн жорыг танилцуулж байна.

Гэртээ амттай, эрүүл чихрийг өөрсдөө хоол хийх
Гэртээ амттай, эрүүл чихрийг өөрсдөө хоол хийх

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • 500 гр огноо
  • 100 гр бүхэл бүтэн самар эсвэл бүйлс
  • 2-3 tsp шанцай
  • 1/2 tbsp. хушга, бүйлс эсвэл кунжут (талх хийх зориулалттай)

Зааварчилгаа

1-р алхам

Чихэрлэг зүйлд шаардлагатай бүх зүйлийг бэлтгэж, холигчийг холбоод ажиллуулна.

Хушга (үрийг) холигчоор нунтаглаж үйрмэг үүсгэдэг. Самар нь гурил болж хувирах ёсгүй тул талх хийхэд тохиромжгүй болно.

Алхам 2

Бид үрийг огнооноос аваад хутгагч дээр дүрээд дараа нь шанцайтай нэгэн төрлийн болтол хутгана. Ийм масс, огнооны бөөгнөрөл, харагдахуйц арьсгүйгээр бөмбөгийг сайн өнхрүүлэхэд хувь нэмэр оруулах ёстой бөгөөд ингэснээр чихрийг цутгаж, ижил хэмжээ, хэлбэрийг бий болгоно.

Алхам 3

Бид хувь хүний hazelnut эсвэл бүйлсний самарыг болзооны массаар хувцасладаг. Самартай чихрийн хувьд бөмбөлөг хэлбэртэй байх нь илүү тохиромжтой байдаг бол бүйлстэй чихрийн хувьд зууван хэлбэрийн урт хэлбэрийг сонгох нь дээр.

Чихэр үүсэх үед хушга (бүйлсний) үйрмэгээр өнхрүүлж эсвэл кунжутын үрээр цацаж байх шаардлагатай.

Зөвлөмж болгож буй: