Гуа бол зуны жимс юм. Тэр маш шүүслэг, эгдүүтэй. Тиймээс амтат гуа нь маш амттай, эрүүл, илчлэг багатай тул мацаг барих өдрийг зохион байгуулж яагаад болохгүй гэж.
Мелон нь маш их хэмжээний эрдэс давс, органик хүчил, витамин, элемент агуулдаг. Энэ нь хангалттай хэмжээний төмрийг агуулдаг бөгөөд витамин С нь тарваснаас 3 дахин их байдаг. Мелон нь инозитол агуулдаг бөгөөд үс унахаас сэргийлдэг, элэг, ходоодонд сайнаар нөлөөлдөг бодис юм.
Гуа мацаг барих өдрүүд нь зүрх судасны өвчин, бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүст тохиромжтой.
Гуа мацаг барих өдрийн мөн чанар нь дараахь байдалтай байна: өдрийн турш та биеийн жингийн 10 кг тутамд 1 кг гуа целлюлоз хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв таны жин 60 кг бол таны норм 6 кг байх бөгөөд үүнийг 5-6 хүлээн авалтад хуваах ёстой. Хэрэв та тэвчихэд хэцүү өлсгөлөнг байнга мэдэрч байвал гуа хэрэглээг 1-2 зүсэм хар талхаар нөхөж болно.
Амтат гуа нь янз бүрийн улс оронд өөр өөрөөр хооллодог. Жишээлбэл, Англид өглөөний цайны үеэр нэг ширхэг гуа байх ёстой. Америкчууд өдрөө аяга ус, амтат гуагаар эхлүүлдэг. Францчууд гуагаа амттан болгон ашигладаг.
Ойрхи Дорнодын орнуудад гуа махыг шинэхэн эсвэл даршилсан махаар үйлчилдэг. Бид шинэ гуа идэж заншсан боловч италичууд даршилсан амтат гуа идэхийг илүүд үздэг. Үүнийг хийхийн тулд цуунд дүрж, элсэн чихэр нэмээд 10-12 цагийн турш даршилна. Туршаад үзээрэй, магадгүй танд таалагдах байх.
