"Зүрхний" салат

Агуулгын хүснэгт:

"Зүрхний" салат
"Зүрхний" салат

Видео: "Зүрхний" салат

Видео:
Видео: Салат для здоровья сердца / Вкусно и не дорого / Healthy heart salad 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Ердийн салатыг сэдэвчилсэн хэв маягаар чимэглэсэн бол романтик оройн хоол эсвэл баярын ширээ илүү сайхан харагдах болно.

Салат
Салат

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • - үхрийн махны булан 500 гр;
  • - тахианы өндөг 6 ширхэг;
  • - хушга 250 гр;
  • - сонгино 2 ширхэг;
  • - "Кириешки" croutons 200 гр;
  • - майонезаас 200 гр;
  • - ургамлын тос 2 tbsp. халбага;
  • - давс;
  • - хар чинжүү;
  • - 1 ширхэг анар, 5 ширхэг.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Үхрийн мах аваад угаагаад буцалгана. Махыг дор хаяж 1.5 цагийн турш чанаж болгосон байх ёстой. Бэлэн махыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.

Алхам 2

Хатаасан чанасан өндөг, дараа нь хальсалж, шоо болгон хуваасан.

Алхам 3

Самараа хайруулын тавган дээр хуурч байгаарай. Дараа нь тэдгээрийг дөрөв хуваана.

Алхам 4

Сонгино хальсалж, хагас цагираг болгон хуваа. Дараа нь тасралтгүй хутгахдаа ургамлын тосонд хуурна. 5 минутын турш алтан шаргал хүрэн хүртэл хуурна.

Алхам 5

Мах, өндөг, сонгино, хушгыг хольж, дээр нь croutons нэмээд давс, чинжүү нэмнэ. Дараа нь майонезаас амтлаад жигд тартал хутгана.

Алхам 6

Хавтгай таваг аваад дээр нь зүрх хэлбэртэй салат тавь.

Алхам 7

Анарыг хальсалж, үрэнд хуваана. Зүрх сэтгэлийг бүхэлд нь анараар чимэглээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: