Гэрийн бяслаг, интоор нь жигнэмэг хийхэд хамгийн тохиромжтой хослол юм. Чихэрлэг зүйлд дургүй хүмүүс эсвэл ямар нэг шалтгаанаар элсэн чихрээс татгалзахаар шийдсэн хүмүүст та чихрийн хольцгүй интоортой гэрийн бяслагны амттай бялууг санал болгож болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Гурван нэгжийн хувьд:
- - 100 гр үйрмэг бяслаг;
- - 500 гр интоор;
- - 1 өндөгний цагаан;
- - 4 tbsp. oatmeal халбага;
- - 1 tbsp. фруктозын халбага;
- - 1 халбага газрын шанцай;
- - 1/2 халбага жигд нунтаг, ваниллин, ургамлын тос.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Интоороос үрийг нь аваад целлюлозыг шүүсэнд хийж, шүүсийг нь гадагшлуулж, интоорыг халбагаар бага зэрэг дарна.
Алхам 2
Гэрийн бяслагийг өндөгний цагаантай хольж, ваниллин, жигд нунтаг, овъёосны будаа нэмнэ. Фруктоз ба интоор нэмнэ. Хэрэв хүсвэл та энэ массыг давсалж болно. Бүх зүйлийг сайтар холино.
Алхам 3
Жигнэх цаасыг жигд цаасаар хийж, ургамлын тосны нимгэн давхаргаар арчина.
Алхам 4
Жижиг тортилла халбагаар (4 см диаметртэй) халбагаар жигд хуудсан дээр хийнэ. Фруктоз, шанцайтай шүрших.
Алхам 5
40 минутын турш зууханд хийж, 140 градусын турш хооллоорой. Хоол хийх төгсгөлд тортилла шарах горимыг асаан зууханд 5 минут байлгана.
