Mint бол эмийн ургамал юм. Эмийн олон шинж чанартай тул тайвшруулах үйлчилгээтэй, ходоодны өвчин намдаах, ханиад хүрэх, сэтгэлийн хямралыг арилгах, нойргүйдэлд хэрэглэдэг. Mint бялуу нь амттай, амттай, хийхэд хялбар байдаг. Одоо гаа жилийн аль ч үед худалдаж авч болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - 100 гр цөцгийн тос
- - 80 гр элсэн чихэр
- - 25 гаа навч
- - 2 тахианы өндөг
- - 1 tsp жигд нунтаг
- - 6 ширхэг. чихэр "Рафаэлло"
- - 100 гр гурил
- - ургамлын тос (хэвийг тослох зориулалттай).
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гаа (навч) угааж, хатаасан байх ёстой. Навч, элсэн чихрийг холигчоор нунтаглаад гаа элсэн чихэр гэж нэрлэнэ. Энэ нь өндөг нэмээд хайлсан цөцгийн тосоор холилдсон байх ёстой.
Алхам 2
Нунтагласан гурилтай хольсон шигшсэн гурилыг өндөгний цөцгийн тос дээр нэмээд зуурсан гурил зуурах хэрэгтэй. Талх нарийн боовыг ургамлын тосоор тосолж, тус бүрт нь нэг халбага зуурмаг хийж, дараа нь чихэр тавиад бага зэрэг шахаад үлдсэн зуурмагаар зуурмагийг дүүргэнэ.
Алхам 3
Шарах шүүгээгээ ойролцоогоор 170 хэмд халаагаад маффинаа жигнэсний дараа 25 минут жигнээд хөргөөд хөргөгчинд үлдээгээрэй. Үүссэн маффинуудыг тавган дээрээс аваад хүссэнээрээ чимэглээрэй. Үр дүн нь зөөлөн, тааламжтай, үйрмэг кекс бөгөөд кокосын чихэр, эрүүл гаа зэргийг гайхалтай хослуулдаг.
