Хулуу нь намрын ургацын хатан хаан гэж нэрлэгддэг нь тодорхой шалтгаан юм. Энэ нь амин дэмээр маш их баялаг юм. Энэ нь их хэмжээний кальци, пектин, төмрийг агуулдаг. Хулууны ундаа, аяга таваг нь жингээ хасах, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахаас гадна ерөнхийдөө эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Өвлийн улиралд амин дэмийн эх үүсвэр болдог хулууны шүүсийг целлюлозоор хийж сураарай.
Хулууны ашиг тус
Хулууны ашиг тусыг олон удаагийн судалгаагаар нэг бус удаа нотолж байсан. Энэ нь A, C, E, D, PP, K витаминууд, B бүлгийн витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь фтор, магни, фосфор, кали, иод зэрэг эрдэс бодисоор баялаг юм. Нэмж дурдахад хулуу нь өрөөний температурт ашигтай шинж чанараа алдалгүйгээр удаан хугацаанд хадгалдаг цөөхөн ногооны нэг юм.
Энэ нь бодисын солилцоог хэвийн болгох, таргалалттай тэмцэх, зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, гипертензийн эрсдэлийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, хулуу нь цайр их хэмжээгээр агуулдаг тул батгатай тэмцэхэд тусалдаг.
Ихэнх тохиолдолд эмч нар ханиад, томууны үед хулууны шүүс уухыг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь дархлааг бэхжүүлдэг. Энэхүү жүүсний жор маш энгийн.
Танд хэрэгтэй болно
1) Хулуу.
2) Хоёр том жүржийн шүүс.
3) Нимбэгний хүчил - 0.5 tsp
4) Элсэн чихэр - амсах болно.
Бэлтгэл
1) Хулууг угааж, хальслаарай. Шилэн болон үрийг зайлуулах.
2) Хулууг хэсэг болгон хувааж, саванд хийж галд хийгээд дунд зэргийн гал дээр зөөлөн болтол нь жигнэнэ.
3) Бэлэн хулууг хөргөөд хутгагчаар нунтаглана. Хэрэв таны гарт хутгагч байхгүй бол целлюлозыг шигшүүрээр арчиж эсвэл сэрээгээр нэгэн жигд болтол нь нухаж болно. Хулууны нухаш дээр элсэн чихэр нэмээд сайтар холино.
4) Саванд нухсан төмс, жүржийн шүүс, нимбэгийн хүчил зэргийг холино. Дахин савыг гал дээр тавиад буцалгана. Үүнээс гадна жүржийн жүүсний оронд алимны шүүс хэрэглэж болно.
5) Шүүсийг урьдчилан ариутгасан лонхтой руу хийнэ. Хулууны шүүс өвөлжилтөд бэлэн болжээ.
