Hazelnut (hazelnut гэж нэрлэдэг) нь маш амттай бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь хэрэглэгчийн орчинд ихээхэн эрэлт хэрэгцээтэй байх боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ нь хүний эрүүл мэнд, бие махбодод ашигтай юу? Ашигтай самарыг агаар нэвтрэхгүй саванд, бага чийгшилд хадгалах хэрэгтэй. Түүхий самар дахь шим тэжээлийн шингээлтийн хувь нь шарж идсэнээс хамаагүй өндөр гэдгийг та бас ойлгох хэрэгтэй.
Hazelnut нь биологийн идэвхт тос агуулдаг бөгөөд өөхөнд уусдаг хорт бодисыг биеэс уусган зайлуулахад тусалдаг. Энэ бол hazelnut-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг юм.
Хүйтэн
Хүнсний самар нь самартай байдаг тул янз бүрийн ханиад хүрдэггүй. Энэ баримтыг бараг дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн олон тооны эрдэмтэд нотолж ирсэн. Энэ нь hazelnut-ийг бүрдүүлдэг бодисууд (юуны түрүүнд эдгээр нь олон тооны бүлгийн витаминууд юм) дархлааг бэхжүүлэхэд хамгийн их нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм.
Зүрхний өвчин
Hazelnut нь зүрхний булчин гэх мэт хүний биеийн ийм чухал эрхтний ажлыг тогтворжуулдаг. Үүний дагуу энэхүү бүтээгдэхүүнийг ахмад настнуудад хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ясны өвчин
Бусад зүйлсийн дотор hazelnut нь хүний ясыг ихээхэн бэхжүүлдэг. Тиймээс энэ нь остеохондроз гэж нэрлэгддэг таагүй, тааламжгүй өвчний цаашдын хөгжилд ихээхэн саад болж байна. Hazelnuts-ийн ачаар үе мөч нь хөгшрөх хүртэл найдвартай хамгаалагдах болно.
Цусны судасны асуудал
Hazelnuts-ийг тогтмол хэрэглэх нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг нь дамжиггүй. Хүний тархины булчингийн ая, цусны эргэлт нэмэгддэг. Үүний үр дүнд сайн сайхан байдал, оюуны чадвар сайжирсан. Хэрэв та мөн зөгийн балтай hazelnuts иддэг бол анхны харцаар харахад хялбар, хосгүй бүтээгдэхүүн хийсний үр дүнд хүний бие махбодь нь янз бүрийн маш хэрэгцээтэй, шаардлагатай элементүүдийн бүх агуулахыг хүлээн авах болно.
Хорт хавдрын өвчин
Hazelnuts нь хорт хавдраас хамгаалах чадвартай. Мэдээжийн хэрэг бүтээгдэхүүн нь хорт хавдрын ахисан шатыг эмчлэх чадваргүй юм. Гэхдээ энэ өвчнийг урьдчилан сэргийлэх сайн бодисын үүрэг гүйцэтгэж магадгүй юм.
Hazelnuts хэрэглэх үед гарах сөрөг үзэгдэл
Одоо hazelnut-ийн эсрэг юу ярьдаг талаар ярих цаг болжээ. Өнөө үед үүнийг хэрэглэх нь ходоодны өвчин, толгой өвдөхөд хүргэдэг гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшил байдаг. Үндсэндээ эдгээр бүх санал бодол дэлхийн сүлжээн дэх янз бүрийн форумаар дамжуулан олон нийтийн мэдлэг болсон. Гэхдээ мэдэгдэлд дурдсанаар анагаах ухааны салбарт нэлээд олон эрх мэдэл бүхий хүмүүс бүгд бодит байдалд нийцэхгүй байгаа бөгөөд үлгэр домог, тусгаарлагдсан хэргүүдээс өөр зүйл биш юм. Эмнэлгийн практикт хүн хоолны дэглэмийг илүү сайн өөрчилсний дараа эрүүл мэндийн байдал муу байна гэж гомдоллох тохиолдол гарч байсан боловч энэ нь бие махбодийг цэвэрлэх процессоос болж, цаг хугацаа өнгөрөхөд тохиолддог. Hazelnut бол туйлын аюулгүй бүтээгдэхүүн юм. Мэдээжийн хэрэг, хэмжүүрийн талаархи мэдлэгтэй бол. Насанд хүрэгчдэд зориулсан самарны өдөр тутмын хэрэглээ нь биеийн жингээс хамаарч 30-40 гр байдаг.
