Магадгүй ээж бүр ийм асуудалтай тулгарч байсан байх. Нэмэлт хоолыг хаанаас эхлэх вэ? Хүүхэддээ юу хоол хийх вэ? Түүнд хэрхэн хор хөнөөл учруулахгүй байх вэ? Өсөн нэмэгдэж буй бие нь өсч хөгжихийн тулд шинэ хоол хүнс нь эрүүл, тэжээллэг байхыг хүсч байна. Хүүхэд хоолонд дуртай байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс тэр үүнийг идэхгүй болно. Энэхүү ногооны шөл нь хамгийн дуулгавартай хүүхдэд ч таалагдах ёстой.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 1. Лууван - 1 ширхэг;
- 2. Цагаан байцаа - 1/4 толгой байцаа;
- 3. Төмс - 2 булцуу;
- 4. Хөлдөөсөн ногоон вандуй - 2 хоолны халбаганууд;
- 5. Сүү - 1 шил;
- 6. Өндөгний шар - 1 ширхэг;
- 7. Гурил - 1 халбага;
- 8. Цөцгийн тос - 1 халбага;
- 9. Хүнсний ногооны шөл - 1 шил;
- 10. Амт нь давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бид найрлагыг нь бэлддэг. Лууван, төмсийг сайтар угааж, хальслах хэрэгтэй. Шөлийн хувьд тэдгээрийг жижиг шаантаг болгон хуваасан байх ёстой. Илүүдэл цардуул гарч ирэхийн тулд төмсийг хэдэн цагийн турш хүйтэн усанд урьдчилан дэвтээхийг зөвлөж байна, эс тэгвээс хүүхдийн ходоод гэдэсний замд нэмэлт ачаалал үүсдэг. Үүнээс гадна, шөл нь үүлэрхэг, цардуулгүй байх болно. Энэ бол нялх хүүхдэд зориулсан шинэ амт гэдгийг санаарай, та үүнийг эвдэх шаардлагагүй. Хүнсний ногоог зөөлөн болтол нь бага зэрэг усанд байлгана. Тэд шатаахгүй байхыг анхаарч үзээрэй. Шаардлагатай бол илүү их ус нэмж болно.
Алхам 2
Нь вандуй (урьдчилан гэсгээх шаардлагагүй) ногооны шөлөөр хийнэ. Буцалгана. "Ногооны шөл" гэсэн хэллэгээс бүү ай. Энэ нь хоол хийхэд маш хялбар байдаг. Ногоон, сонгино, лууван, цуккини, сармис, хашыг хагас цагийн турш буцалгаад (та төмс, нишингээс бусад ногоог ашиглаж болно), дараа нь шүүнэ. Болов!
Алхам 3
Хоол хийх эцсийн шат. Шөлний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холигчоор нунтаглана, та үүнийг сэрээгээр зуурч болно. Гурилыг хагас шилэн сүүнд уусгана, 3 минутын турш хооллоорой. Бөөгнөрөлгүй байхаар шүүнэ, хүнсний ногоотой хольж, удаан галд хийнэ. Шар сүүг үлдсэн сүүнд уусгаад энэ хольцыг шөл рүү хийнэ. Бүгдийг дахин холино. Цөцгийн тос, давс нэмнэ.
