Далайн байцаа нь маш их хэрэгцээтэй бөгөөд маш олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Далайн байцаа, эрдэнэ шиш, наймалж модоор салат хий. Хайртай хүмүүсээ анхны амтаараа гайхшруулаарай.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 500 грамм далайн байцаа
- лаазалсан эрдэнэ шишийн сав,
- 8 хавч мод,
- хоёр шинэ өргөст хэмх,
- хоёр тахианы өндөг (та бөднө шувуу авч болно),
- майонезаас гурван халбага,
- шинэ яншуй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Далайн байцаа жижиг тууз болгон хайчилж ав, хэрэв энэ нь жижиг бол та үүнийг огтлох шаардлагагүй болно. Бид байцаагаа коланд хийж бүх шингэн гадагшлах хүртэл хүлээнэ.
Алхам 2
Өндөгийг долоон минутын турш буцалгана. Тахианы өндөгний оронд та бөднө шувууны өндөг авч болно, бөднө шувууны өндөг буцалгах хугацаа таван минут байна. Чанасан өндөгийг хөргөөд (хүйтэн усанд хийж, хурдан хөргөнө) хальслаад зүсмэлүүд эсвэл том шоо болгон хуваа.
Алхам 3
Хавчны саваа нимгэн тууз эсвэл шоо болгон хайчилж ав (хэн хүсвэл). Өргөст хэмхийг хальсалж, нимгэн шоо болгон хуваа. Лаазалсан эрдэнэ шишээс шингэнийг шавхана.
Алхам 4
Бид салатны бүх орцыг хуваасан ялтсуудыг аль болох олон хэсэгт хуваадаг. Хавтан бүрт эрдэнэ шиш, өргөст хэмхний хэсгийг тавь. Дунд нь бид сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг далайн байцааны хэсэг. Хавч мод, өндөгний нэг хэсгийг байцаа дээр тавь. Бид майонезаас (энэ нь гэрийн хийсэн бол илүү дээр юм) эсвэл цөцгийтэй салатыг чимдэг. Яншуй ургамлын талаар бүү мартаарай. Салатаар үйлчил.
