Перммонтой нарийн ааруултай кассерол бол маш энгийн бөгөөд хурдан хоол юм. Энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан төгс өглөөний цай байх болно. Перммон нь зүрх судасны системд сайн нөлөөтэй бөгөөд гэрийн бяслаг нь хүний биед маш их шаардлагатай кальци агуулдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
-
- 2 том хурга;
- 500 гр гэрийн бяслаг;
- 0.5 аяга манна;
- 2 tbsp бага өөх тос цөцгий;
- 2 tbsp Сахар;
- 2 tbsp (10-15 гр) цөцгийн тос;
- 1 өндөг;
- 1 tsp ваниллин;
- 3 tbsp талхны үйрмэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Аарцыг гөлгөр болтол нь үрнэ. Үүнийг хийхийн тулд та хутгагч, бутлах, шигшүүр эсвэл нарийн ширхэгтэй мах бутлуур ашиглаж болно.
Алхам 2
Тусдаа саванд өндөгийг нь цохино. Кассеролийг илүү зөөлөн болгохын тулд өндөгний цагаан ба шарыг тусад нь зодоод дараа нь холино.
Алхам 3
Семолиныг буцалж буй усаар асгаж, 2-3 минутын турш хавдаж, илүүдэл усыг зайлуулна.
Алхам 4
Аарцандаа дэвтээсэн манна, өндөг, элсэн чихэр, ваниллин нэмнэ. Аарцны массыг сайтар зуурч, дулаан газар үлдээгээрэй.
Алхам 5
Та зуурсан гурилан дээрээ шанцай, жижиглэсэн бүйлс, эсвэл хушга нэмж болно.
Алхам 6
Үрийг нь угааж, хальсалж, үрийг нь аваад жижиг шоо болгон хуваа. 5-7 ширхэг нимгэн зүсмэлүүдийг чимэглэлийн зориулалтаар үлдээгээрэй.
Алхам 7
Хэрэв та бага насны хүүхдэд зориулж кассерол хийж байгаа бол хургыг нухаш болтол нь нунтаглаж эсвэл хайруулын тавган дээр бага зэрэг усаар хоёр минут халааж болно.
Алхам 8
Хурга, аарцны массыг холино. Та зуурсан гурил, persimmon-ийг жигнэмэгийн тавган дээр давхарлаж хийж болно, энэ нь маш сайхан болж хувирдаг.
Алхам 9
Талх нарийн боовны ёроол, талыг цөцгийн тосоор үрж, талхны үйрмэг эсвэл хуурай маннатай үрээр цацна.
Алхам 10
Аарцны массыг хэвэнд хийж цөцгийтэй сойзоор цэвэрлээрэй. Үлдсэн persimmon шаантаг бүхий Casserole-ийг нарны хэлбэрээр тарааж чимэглээрэй.
Алхам 11
Шарах шүүгээнд 180 ° С-т 40 минут орчим шаргал болтол жигнэнэ.
Алхам 12
Бэлэн Casserole-ийг зөгийн бал, чанамал, өтгөрүүлсэн сүү эсвэл чанамалаар хийнэ. Та мөн persimmon соусыг бага зэрэг шанцайтай холигчоор нунтаглаж махны шүүс болгон хийж болно.
Алхам 13
Пермьтэй аарцтай кассеролыг жинхэнэ хөнгөн амттан болгон хувиргаж болно: хэрэв бэлэн кассеролыг хүрэн сахараар цацаж, хийн шатаагчаар карамелжуулбал маш сайхан амттай болно. Үйлчлэхээсээ өмнө гурвалжин хэсэг болгон хайчилж, нунтаг элсэн чихэрээр цацна.
