Жүрж, гүзээлзгэнэ, улаан луувантай анхны салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Жүрж, гүзээлзгэнэ, улаан луувантай анхны салатыг хэрхэн яаж хийх вэ
Жүрж, гүзээлзгэнэ, улаан луувантай анхны салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Anonim

Гүзээлзгэнэ, жүрж нь ихэнхдээ чихэр, амттантай холбоотой байдаг боловч хүнсний ногоотой зөв хослуулан анхны салат хийхэд ашиглаж болно.

Жүрж, гүзээлзгэнэ, улаан луувантай анхны салат хийх
Жүрж, гүзээлзгэнэ, улаан луувантай анхны салат хийх

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай

  • 2 хүний бүрэлдэхүүн хэсэг;
  • - 1 улбар шар;
  • - 8 том гүзээлзгэнэ;
  • - 75 гр. янз бүрийн төрлийн шанцайны ургамал навч;
  • - 4 улаан лууван;
  • - Бяслаг Фета;
  • - хальсалж наранцэцгийн үр;
  • - давс;
  • - оливын тос;
  • - Apple цуу.

Зааварчилгаа

1-р алхам

Улбар шар өнгийн дугуйг хайчилж, хальсыг нь аваад тойрог бүрийг хоёр хуваана. Гүзээлзгэнэийг хоёр хувааж, улаан лууваныг нимгэн хуванцараар хайчилж ав.

Алхам 2

Шанцайны ургамал навчийг тавган дээр тавиад гүзээлзгэнэ, жүрж, улаан луувангийн диаметр тавина.

Алхам 3

Feta бяслагийг нунтаглаж (амтлах хэмжээгээр), хүнсний ногоо, жимс жимсгэн дээр тараана.

Алхам 4

Давс, тос, алимны цанны цуутай цацаж, үрээр нь цацна.

Алхам 5

Хоол хийх дараа шууд салатаар үйлчил.

Зөвлөмж болгож буй:

Гүзээлзгэнэ, рукула салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Гүзээлзгэнэ, рукула салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Жимсний салат, ялангуяа хүүхдүүдэд бараг бүгд дуртай байдаг. Хэрэв та салатанд зориулж улирлын чанартай жимс хэрэглэдэг бол өөр өөр жимс, жимсгэний хослолын ачаар та үргэлж шинэ зүйл авч болно. Жимсний салат бол гэр бүлийн бүх гишүүдийн хувьд гайхалтай амттан юм

Луувантай ногоон улаан луувантай салат: эрүүл салат

Луувантай ногоон улаан луувантай салат: эрүүл салат

Шинэ ногооны салат нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, бие махбодийг эслэг, амин дэм, амин хүчлээр хангадаг. Хамгийн амжилттай хослолуудын нэг бол ногоон улаан лууван, лууван юм. Энэ хосыг таны хоолны дуршлыг өдөөх бусад ногоо, жимс, ургамал, халуун ногоо зэргээр нэмж болно

Луувантай жүржийн Улаан өндөгний баярыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Луувантай жүржийн Улаан өндөгний баярыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Улаан луувантай улбар шар Улаан өндөгний баяр бол Улаан өндөгний байшингийн бяслагны ер бусын хувилбар юм. Улаан өндөгний баярын ширээн дээр энэхүү анхны хоол нь маш үзэсгэлэнтэй харагдах болно. Туршиж үзээд Улаан өндөгний улаан лууван ч бас амттай байгааг шалгаарай

Аарц бяслаг, улаан сонгино, улирлын чанартай салаттай улаан буурцагны салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Аарц бяслаг, улаан сонгино, улирлын чанартай салаттай улаан буурцагны салатыг хэрхэн яаж хийх вэ

Энэхүү амттай, бэлтгэхэд хялбар салат нь танай гэр бүлийн бүх гишүүдийг баярлуулж, баярын ширээний жинхэнэ чимэглэл болно. Жагсаалтанд орсон бүтээгдэхүүнээс та 4 ширхэг салат авах болно. Салат бэлтгэх хугацаа 10 минут байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 400 гр шош

Луувантай байцаатай салатыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Луувантай байцаатай салатыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Луувантай байцаатай салат нь жилийн аль ч үед шүүслэг, шинэхэн зууш хийхэд тохиромжтой сонголт юм. Эдгээр хүнсний ногоо нь жилийн туршид боломжийн үнэтэй төдийгүй шим тэжээлийн эрдэнэсийн сан юм. Гэр бүлийнхээ хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийн тулд шинэ байцаа, луувангийн салат хийж сур