Сонгино, дилл, яншуй нь бараг бүх амтлагчийн жагсаалтыг бүрдүүлдэг байсан үе ард хоцорчээ. Одоо дэлгүүрүүдээс та хамгийн хачин халуун ногоо, өвсийг олж авах боломжтой боллоо. Тэдний төрөл зүйл үнэхээр нүдийг нь сарниулж байгаа бөгөөд одоо гэрийн эзэгтэй нар халуун ногоо, амтлагчаа аяга тавгандаа хэрхэн зөв хослуулах вэ гэдэг асуудалтай тулгараад байна.
Халуун ногоо ба ургамал: ялгаа байна
Эхлээд та олон хүний итгэдэг халуун ногоо, халуун ногоо хоёр нь яг ижил зүйл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Халуун ногоо нь зөвхөн хоолны амт эсвэл бүтцийг өөрчилж чаддаг. Тэд амтыг нь сайжруулж, давслаг, чихэрлэг, халуун ногоотой эсвэл исгэлэн болгохын тулд хоол хийх явцад хоолонд нэмнэ. Элсэн чихэр, давс, цуу, нимбэгийн хүчил нь хамгийн түгээмэл амтлагч юм. Халуун ногоо нь зөвхөн амтыг төдийгүй тавагны үнэрийг хариуцдаг. Тэдгээр нь дүрмийн дагуу ургамлын гаралтай байдаг: эдгээр нь өвөрмөц, маш удаан үнэртэй навч, нахиа, жимс, ургамлын үндэс юм. Хоолонд дургүй болох хуваас гадна тэд хоолонд гашуун, гашуун, хурц амт өгөх боломжтой. Олон халуун ногоо нь бас эмийн ургамал юм. Эдгээр нь бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулах, бактерийн хөгжлийг идэвхжүүлдэг. Халуун ногоо нь хоолны бүтээлүүдэд тодорхой өргөлт, заримдаа шийдэмгий байдлаар өгдөг.
Хоолонд халуун ногоо, ургамал
Хумсыг чихэрлэг хоол, шөл, зуурмаг, маринад зэрэгт аюулгүй ашиглаж болно. Энэхүү амтлагч нь махан шөлний амтыг төгс тодотгох болно. Орегано бол пиццаны гол амтлагч юм. Пиццаологийн хэлснээр та энэ хоолгүйгээр хоолоо ч хийж эхлэх ёсгүй. Кориандр нь шөл эсвэл шинэ салатны амтыг төгс тохируулах болно. Нэмж дурдахад энэ нь магнийн агууламжийн жинхэнэ дээд амжилтын эзэн юм. Энэ нь огт халдаггүй, харин хөрдөг тул халуун ногоотой хоол хийхийг зөвлөдөггүй хүмүүсийн асуудлыг шийдэх болно. Энэхүү амтлагч нь газрын болон үр тарианы аль алинд нь тааламжтай бөгөөд эрүүл байдаг. Энэ нь kvass, сироп, мусс бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Турмерик ба карри нь даршилсан байцаа, тахиа, шарсан төмс, будаа хийхэд нэн тохиромжтой. Тэд аяга таваг дээр нарлаг сүүдэрийг амархан нэмэх болно. Турмерикийг мөн хадгалах бодис болгон ашигладаг. Кардамоныг pilaf, амтат сүүний будаа, бялуу, цагаан гаатай, цагаан гаатай, жигнэмэг, маффинд нэмж аюулгүй хийж болно. Тэд вазелин, компот, кофе, цайгаар амтлагддаг. Шанцай нь жимсний таваг, бялуу, чанамал, вазелин, ундаа уухад тохиромжтой. Түүний үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, эрч хүч өгдөг. Шанцай нь алим орсон аяга тавагтай маш сайн зохицдог. Халуун сүүнд нэмсэн нэг чимх шанцай нь түүний шингээлтийг эрс сайжруулна. Nutmeg нь тос, амтат идээ, хадгалалт хийхэд сайн. Энэ нь хулуу, төмс, манжинтай сайн зохицдог. Жимсний цоолтуурын болон улаан лоолийн шүүсний амтыг сайжруулахын тулд үүнийг нэмж болно. Гүргэм бол халуун ногооны жинхэнэ хаан юм. Энэ нь ихэвчлэн маффин, жигнэмэг, ундаа зэргийг амтлахад хэрэглэгддэг. Энэ нь халуун сүүтэй хамт хэрэглэхэд тохиромжтой. Маржорам, ганга, ганга, розмарин, лаврын болон мэргэн нь шувууны хоол хийхэд нэн тохиромжтой. Загасны хоол нь газрын чинжүү, кориандра, булан навч, цагаан гаа, гич, гангагүйгээр хийхгүй. Тамхи татдаг махыг газрын чинжүү, задийн самар, кардамон, маржорам, аньсны үр, кориандра, цагаан гаа зэргээр амтлаад байвал илүү амттай болно. Тоглоом нь арц, ганга, улаан чинжүү, ореганотой сайн зохицдог. Нэг ялгаа байдаг: хэрвээ та мах буцалгаж, жигнэх эсвэл шарах юм бол хоолоо бүрэн чанахаас хоёр минутын өмнө амтлагчаа нэмээрэй, эс тэгвэл халах үед тэдний үнэр алга болно.
