Жингээ хасахдаа тэнцвэртэй хооллолтыг хангахаас гадна зөв ундаагаа сонгох нь чухал юм. Сүүлийнх нь хурдан бөгөөд хүчин чармайлтгүйгээр жингээ хасахад туслахаас гадна хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэх болно. Энэхүү тураах ундааны бас нэг давуу тал бол амин дэм, эрдэс бодисын өндөр агууламж юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Цангис жимсний шүүс
Цангис жимсний шүүс нь бие махбодийг цэвэрлэхээс гадна бодисын солилцоог хурдасгах, өөх тос шатаахад тусалдаг. Энэ нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй болохыг анхаарна уу.
Мөн мандарин, алим, бэрсүүт жүрж, хан боргоцой, жүржийн жүүс нь өөх шатаах шинж чанартай байдаг (гол зүйл нь элсэн чихэргүй байх явдал юм).
Алхам 2
Нимбэгний чинжүү ундаа
Ундаагаа дараах байдлаар бэлтгэ: 1 халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага чинжүүг нэг аяга усанд уусгана. Энэхүү нимбэгний ундаа нь гэдсийг цэвэрлэж, жин хасахад нөлөөлдөг төдийгүй дархлааг сайжруулдаг.
Алхам 3
Сасси ус
Сасси ус нь бодисын солилцоог хурдасгах, илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулах, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
Ундаа хэрхэн хийх вэ: Орой нь үрж жижиглэсэн өргөст хэмх, нилээд жижиглэсэн нимбэг, 20 гаа навч, үрж жижиглэсэн цагаан гааны халбага хутгаад 2 литр ус нэмнэ. Дараагийн өдөр нь ус ашиглахад бэлэн болсон тул та өдөрт 2 литр хүртэл ууж болно.
Алхам 4
Тураах шанцайтай зөгийн балны ундаа
Шанцай, зөгийн бал нь биеийг цэвэрлэж, хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг. Шанцай нь өлсгөлөнг уйтгартай болгож, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Ундаа бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та шанцайг 1 халбага буцалж буй усаар асгаж, дараа нь зөгийн бал халбага нэмнэ. Та өглөө, унтахаасаа өмнө уух хэрэгтэй.
Алхам 5
Цагаан гаа, бэрсүүт жүрж, нимбэгний хамт ууна
Энэ ундааг бэлтгэхийн тулд та хоёр нимбэгний шүүс, хоёр усан үзэм, 200 гр нэмж шахах хэрэгтэй. сараалжтай цагаан гаа үндэс, зөгийн бал цөөн хэдэн халбага. Энэ нь жин хасахаас гадна эрч хүч, эрч хүчээр бүтэн өдрийн турш цэнэглэгддэг.
