Цай нь бие махбодид ямар нөлөө үзүүлдэг, хэрхэн зөв исгэж уух вэ гэсэн асуултыг олон хүн сонирхдог. Ногоон цай хэлэлцэх асуудлын жагсаалтад оржээ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ногоон цайны навч нь 40% хүртэл таннин, кофейн, чухал тос агуулдаг. Цайны ундааг өдөөх шинж чанар нь юуны түрүүнд кофейны нөлөөгөөр уусдаг бөгөөд уусмалд маш хурдан ордог. Халуун дусаах нь витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Судсаар хийсэн өнгө, амт чанарыг таннин, үнэрийг эфирийн тосоор өгдөг.
Алхам 2
Таннин их хэмжээгээр агуулагддаг тул цай нь бэхлэх үйлчилгээтэй бөгөөд боловсруулалтыг сайжруулдаг. Энэ нь гэдэсний эмгэгийн үед уух ёстой.
Алхам 3
Цайг анагаах ухаанд өргөн хэрэглэдэг. Хордлогын үед анхны тусламж үзүүлэх дарааллаар хүчтэй ундаа өгөх ёстой.
Алхам 4
Азид түгээмэл хэрэглэгддэг ногоон цай цангааг тайлдаг. Түүний тоник нөлөө нь мэдрэлийн системийг өдөөж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, тархийг идэвхжүүлдэг кофейны нөлөөгөөр бий болдог.
