Ийм ундаа байнга хэрэглэх нь дархлааг сэргээж, ходоод, элэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулахад тусална.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- 3 литрийн саванд хийх жор
- - цувисан овъёос (эсвэл буталсан овъёосны үр тариа) 1/3 лааз;
- - хөх тарианы талх 100 гр;
- - kefir 100 гр;
- - ус.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Желли бэлтгэх үндсэн үе шат (ердийнхөөс ялгаатай) нь исгэх явдал юм. Үүний тулд та 3 литрийн савыг овъёосны будаагаар 1/3 дүүргээд дээрээс нь хөргөсөн чанасан ус хийнэ. Хөх тарианы талх, kefir нэмээд 2 өдрийн турш исгэнэ.
Алхам 2
Холимог исгэх үед паалантай саванд (илүү зохимжтой 5л) саванд хийж шүүнэ. Коланданд үлдсэн хольцын бүдүүн хэсгийг хүйтэн усаар хэд хэдэн удаа зайлж, шүүсэн шингэнээ хайруулын тавган дээр нэмнэ. Уусмалыг 12-16 цагийн турш байлгана.
Алхам 3
Энэ хугацаанаас хойш 2 давхарга үүсдэг: дээд хэсэг нь шингэн, доод хэсэг нь нягт юм. Тунадас нь өдөөгдөөгүй тул шингэнийг сайтар зайлуулна. Тунадасыг саванд хийж, тагийг нь таглаад 2 цагийн турш хөргөгчинд хадгална.
Алхам 4
Эцэст нь бид вазелиныг өөрөө бэлтгэдэг - 10 халбага баяжмал, 2 аяга уснаас. Бага дулаан дээр хүчтэй хутгаад буцалгаад 5 минут буцалгана. Хоол хийх эцэст давс эсвэл тос нэмээд амсах болно. Өвөрмөц исгэлэн амтыг сүү эсвэл цөцгийтэй хослуулж болно. Энэ вазелиныг илүү ашигтай болгохын тулд зөгийн бал, шинэхэн жимсээр үйлчилж болно, өглөө нь хэрэглэх нь дээр.
