Сам хорхой нь янз бүрийн хоолонд сайн зохицдог тул өөр өөр салатанд байнга нэмдэг. Нэмж дурдахад сам хорхойн мах нь уураг, фосфор, төмөр, магни, иод, кальци агуулдаг тул биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Сам хорхой нь мөн адил амттай шөл хийдэг бөгөөд хэрэв хүсвэл тахианы мах, дуртай халуун ногоо нэмбэл янз бүр болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- Хоёр порцын хувьд:
- - лаазалсан эрдэнэ шишийн лааз;
- - 2 аяга сүү;
- - 2 аяга ус;
- - 200 гр хальсалж сам хорхой;
- - 5 tbsp. цөцгийн тос халбага;
- - 2 tbsp. улаан буудайн гурилын халбага;
- - далайн давс.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Лаазалсан эрдэнэ шишээс аливаа шингэнийг юүлнэ. Эрдэнэ шишийг холигчоор нухаш болгоно. Саванд шилжүүлж, хоёр аяга ус нэмнэ.
Алхам 2
Савны ёроолд наалдаж болзошгүй тул хутгахаа санаж эрдэнэ шишийн хольцыг буцалгана. Дараа нь савыг хойш тавь.
Алхам 3
Сүүг тусад нь халаана.
Алхам 4
Өөр нэг сав авч, дотор нь цөцгийн тос хайлуулж, гурилыг аажмаар хутгана, бөөгнөрөл үүсгэхийг бүү зөвшөөр. Халаасан сүүг хийнэ. Хэрэв бөөгнөрөл үүссэн бол хутгагч ашиглана уу.
Алхам 5
Гурил, сүүг эрдэнэ шиш рүү илгээж, буцалгаад, заримдаа хутгана. Сам хорхой, давс нэмнэ. Сам хорхойг нэмсний дараа сам хорхойг бат бөх байлгахын тулд шөлийг 7 минутаас хэтрэхгүй чанана.
Алхам 6
Сам хорхойтой эрдэнэ шишийн шөл бэлэн болсон бөгөөд та шинэ ургамал, бяслаг, жигнэмэг нэмж болно. Дулаан үйлчил.
