Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг олон удаа идэхийг зөвлөдөггүй ч цагаан будаа бол түгээмэл хоол юм. Үнэн хэрэгтээ энэ төрлийн үр тариа нь хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж, зарим хүнд хэцүү эмгэгийг үүсгэдэг.
Цагаан будаа бол олон үе шаттай боловсруулалт хийдэг цэвэршүүлсэн үр тариа юм. Энэ бүтээгдэхүүний хадгалалтын хугацаа бусад төрлийн будаатай харьцуулахад мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Хүний эрүүл мэндэд учирч болзошгүй аюулыг хамгийн түрүүнд үр тариа боловсруулдаг бодисоор төлөөлдөг. Эмч нар их хэмжээний цагаан будаа идэхгүй байхыг зөвлөж, долоо хоногт 3-аас дээш удаа хийж байгаарай.
Цагаан үр тарианы өвөрмөц шинж чанар нь үр тарианы сонирхлыг нэмэгдүүлэх зорилгоор талькаар бүрсэн байдаг. Энэ бодис нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Цуврал судалгаа хийсний дараа ихэвчлэн иддэг ийм будаа нь ходоодны хорт хавдар тусах эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг болох нь батлагдсан юм.
Цагаан будааны үр тариа нь гликемийн индекс маш өндөр байдаг. Үүнээс таваг нь бүрэн ханасан, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг удаан хугацаанд арилгаж өгдөг боловч нойр булчирхайг ачаалж, гэдэс, ходоодны ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчнийг үүсгэдэг, гэдэс дотрыг өдөөдөг. Цагаан будаа нь ихэвчлэн өтгөн хатах өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Энэ үр тариа нь маш их цардуул агуулдаг. Үүнээс гадна, цагаан будаагаар янз бүрийн боловсруулалт хийсний үр дүнд бараг ямар ч шим тэжээл, витамин үлддэггүй боловч нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагддаг. Ийм ялгаа нь зураг дээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Олон тооны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд цагаан будааны үр тариа их хэмжээгээр хэрэглэх нь таргалалт, бодисын солилцооны эмгэг үүсгэдэг гэж үздэг. Идэвхгүй амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг, хамгийн бага биеийн тамирын дасгал хийдэг, ямар ч спортоор хичээллэдэггүй, будаагаа идэвхитэй хэрэглэх ёсгүй хүмүүс.
Цагаан хальсалсан цагаан будааг ямар өвчнөөр идэж болохгүй
- Гипертензи.
- Атеросклероз.
- Энэ хос эрхтэн дэх бөөрний чулуу ба үрэвсэл.
- Харшлын урвалын хандлага.
- Чихрийн шижин.
- Гэдэсний өвчин. Хэрэв та цочромхой гэдэсний хам шинжтэй бол цагаан будааны үртэс идэх нь зохисгүй юм.
- Hemorrhoids ба шулуун гэдсээр ан цав. Хоолонд цагаан будаа байгаа нь өтгөн хаталтыг үүсгэдэг бөгөөд эдгээр өвдөлттэй нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Дотоод эрхтний гэмтэл нь цагаан будаа идэхийг шууд хориглодог.
