Сайхан өглөөний цай нь амжилттай өдөр, сайн сайхан байдал, энергийн жинхэнэ эх үүсвэр юм. Гэхдээ дүрмээр бол ихэнх хүмүүс өглөө эрт бүтэн өглөөний цай бэлтгэхэд хангалттай цаг зав гаргадаггүй. Тиймээс өтгөн боовны энэхүү жор нь амралтын өдрүүдэд өглөөний хоолонд, мөн зочдод зууш хэлбэрээр уулзахад тохиромжтой.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - дугуй боов 4 ширхэг.
- - тахианы булан 200 гр
- - улаан лооль 150 гр
- - лаазалсан вандуй 1 лааз
- - бяслаг 100 гр
- - шанцайны ургамал навч
- - майонезаас
- - давс, чинжүү
Зааварчилгаа
1-р алхам
Давсалсан усанд тахианы буланг буцалгаж, шөлөөс нь аваад хөргөөд аль болох жижиг хэрчинэ.
Алхам 2
Улаан лоолийг жижиг шоо болгон хайчилж ав. Хэрэв хүнсний ногоо жүүс өгсөн бол түүнийг зайлуулах ёстой.
Алхам 3
Бөглөх салатыг хоол хийх: саванд тахианы булан, улаан лоолийг хольж, лаазалсан вандуй, давс, чинжүү нэмээд майонезаар амтлана. Бүх найрлагыг холино.
Алхам 4
Нарийн grater дээр хатуу бяслаг сараалжтай.
Алхам 5
Талх бүрийг уртын дагуу хоёр тэнцүү хэсэг болгон хайчилж ав. Ирээдүйд шаардлагагүй хо bothр талыг хоёуланг нь зайлуулах шаардлагатай.
Алхам 6
Талхны хэсэг бүрийг дүүргэж дүүргэнэ.
Алхам 7
Талхны ёроолыг дүүргэж дээр нь бяслагаар цацна.
Алхам 8
Бяслагны дээр жижиг шанцайны ургамал навч тавь.
Алхам 9
Бид талхны хоёр дахь хагаст бүх зүйлийг хамардаг бөгөөд хоолны дуршил бэлэн болно. Энэхүү хоол нь өглөөний цай болон зочидтой уулзахад тохиромжтой.
