Сонирхолтой жор 2024, Арваннэгдүгээр

Хамгийн энгийн гахайн махтай сэндвич ч гэсэн жинхэнэ хоолны баяр баясгалан болж чаддаг. Түүний өвөрмөц байдал нь гахайн махыг чихрийн кофены цацлагад шарсан байдагт оршино. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 8 зүсмэл түүхий гахайн мах

Улаан лооль, өндөгнөөс тод "мөөг" нь ямар ч баяр ёслолын болон хүүхдийн ширээг засах болно. Энэ хоолыг бэлтгэхэд дунджаар 5-10 минут шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бөднө шувууны өндөг - 10 ширхэг; - интоорын улаан лооль - 5 ширхэг

Шинэ жилийн баярын өдрүүд дуусч, галбираа хэлбэрт оруулах талаар бодох цаг болжээ. Бие махбодь долоо хоногийн баяр ёслолын дараа ийм хөнгөн, тэжээллэг хоолонд баярлалаа гэж хэлэх болно. 1. "Мюсли". 100 грамм мюсли самар, хатаасан жимс (үзэмээс бусад бүх зүйл) -тэй хольж, нэг аяга өөх тос багатай тараг нэмнэ

Түрс, улаан загастай жинхэнэ хааны салат нь ямар ч тансаг хоолонд баяртай байх болно. Энэ нь хөнгөн, тогтвортой байдал, мартагдашгүй амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр. улаан загас; - 140 гр. улаан түрс; - 1 хайрцаг хавч мод

Тахианы махны булан, усан үзэм бүхий маш шинэ бөгөөд хялбар салатны жор. Ер бусын амт, гайхалтай загвартай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - усан үзэм (хар, үргүй); * - ногоон (яншуй); - хатуу бяслаг - 150 гр .; - тахианы өндөг - 3 ширхэг

Дуртай салат нь бялуутай маш төстэй байдаг. Зүрхний хэлбэрээр чимэглэсэн нь романтик үдэш, хуримын ой эсвэл Гэгээн Валентины өдөрт тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тамхи татдаг тахиа, 350 гр; - шинэхэн шампиньон, 300 гр (лаазалсан)

Салат "Конус" нь таныг гайхалтай амтаараа баясгахаас гадна шинэ жилийн ширээний гайхамшигтай, боловсронгуй чимэглэл болно. Энэ нь таны зочдоос өндөр үнэлгээ авалгүй орхихгүй нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 3-4 ширхэг

Брокколи байцаа ямар ач тустай байдаг талаар хүн бүхэн сонссон боловч тэр болгон хайрладаггүй. Хэдийгээр үүнээс шөл нь маш амттай болж хувирдаг, ялангуяа та нухаш шөл хэлбэрээр чанаж болгосон бол. Энэхүү эхний хоол нь талхны зүсмэлүүдээр хийсэн Италийн алдарт хоолны дуршил болох кростинигаар үйлчилдэг

Энэхүү хөнгөн шөлийг бэлтгэхэд маш хялбар, шингэц сайтай, туранхай эсвэл хоолны дэглэмтэй цэсэнд тохиромжтой. Брокколийг шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр ашиглаж болно. Энэ нь бусад ногоотой сайн зохицдог бөгөөд шөлөөр амттай харагддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -2-3 хоолны халбагын чидуны тос -250-300 гр брокколи байцаа -2 сонгино -2 төмс -2-3 хумс сармис -1 литр ногооны шөл эсвэл ус -0

Цайны хэд хэдэн төрөл байдаг. Хар, ногоон, шар, хань, rooibos: энэ бол энэ ундааны сортуудын бүрэн жагсаалт биш юм. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Ногоон цай нь найрлагаасаа шалтгаалан саяхан маш их алдартай болсон. Ногоон цайны найрлага нь үнэхээр баялаг юм

Бонн шөлний хоолны дэглэм нь хамгийн түгээмэл хэрэглээний нэг бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл биш юм: үр нөлөө нь өндөр, ханасан байдал баталгаатай байдаг. Та энэ шөлийг хүссэн хэмжээгээрээ идэж болно. Жор нь маш энгийн бөгөөд найрлага нь хямд бөгөөд янз бүр байж болно

Францын julienne-ийг дунтай хамт санагдуулам зохиогчийн жор. Хамгийн бага өөх тос, дээд тал нь шим тэжээл агуулдаг тул хоолны дэглэмд тохирно. Энэ нь далайн хоолны амтанд үнэхээр дургүй хүмүүст татагдах болно: халуун ногоо, хоол хийх технологийн ачаар дун нь "

Гадаа бороотой, сэрүүн байна уу, бороо орж, салхи шуурч байна уу? Гар хийцийн гоймонтой халуун шөлөөр хооллоорой. Энэ нь амттай, сэтгэл хангалуун, бэлтгэхэд хялбар юм! Үүнийг туршаад үзээрэй, харамсахгүй шүү дээ! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Өндөг - 2 ширхэг

Ranch Dressing бол муж улсуудын хамгийн алдартай хувцаслалт юм. Sauce нь хүнсний ногоо, үндсэн хоол, сэндвичтэй сайн зохицдог. Хүн бүр үүнийг өөрийн гал тогоонд хийж болно, ингэхийн тулд өөр тив рүү явах шаардлагагүй юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 мл майонезаас

Дэлхийн бараг бүх хоолонд өөрийн гэсэн үндэсний амтат хоол байдаг. Татаруудын дунд ийм эмчилгээг чак-чак гэж зүй ёсоор үздэг бөгөөд энэ нь татар хэлнээс орчуулахад "жаахан" гэсэн утгатай. Дээд зэргийн гурил, зөгийн балаар хийсэн амттанг баяр ёслол эсвэл бусад чухал арга хэмжээнд уламжлал ёсоор өгдөг

Чак-чак хэмээх хөгжилтэй нэртэй хоол нь Башкир, Татар, Казахын хоолны уламжлалт амттан юм. Энэ нь тосонд шарсан зуурсан гурил, зөгийн бал их хэмжээгээр хийдэг. Үүний ачаар чак-чак нь ер бусын амттай, амттай, сэтгэл хангалуун болж хувирдаг. Самар, коньяктай чак-чак Ийм амттан бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Энэ бол амтат хайрлагчдын хувьд хялбар жороор хийсэн амттай шоколадтай бялуу юм. Энэ бялууг мөсөн бүрхүүлд огноо, самрын самар нэмдэг бөгөөд энэ нь ер бусын амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил гурил - ½

Энэхүү амттангийн гоо үзэсгэлэн нь гурилыг бэлтгэхэд ашигладаггүй явдал юм. Энэ нь зөвхөн хоол хийх процессыг төдийгүй бялууг өөрөө хөнгөвчилдөг бөгөөд энэ нь гайхалтай амттай, илчлэг багатай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд:

Энгийн бөгөөд зөөлөн цөцгийтэй бялууг зөвхөн зууханд шараад зогсохгүй удаан агшаагчид чанаж хийж болно. Энэ нь цөцгий нь амттай болж хувирах болно, энэ нь шатахгүй эсвэл суурьшихгүй. Зуурмаг дээр самар, жимс, үзэм болон бусад орц найрлагыг нэмж, жорыг тодорхойгүй хугацаагаар өөрчилж болно

Цайны жигнэмэггүйгээр хийж чадахгүй байна уу? Күүкийг эрүүл байлгаж, зураг дээрээ ул мөр үлдээхгүй байхыг анхаарна уу. Олон үр тарианы жимсний мюсли жигнэмэг нь өглөөний хоол эсвэл эрт зууш хийхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - овъёосны хальс 250 гр - эрдэнэ шишийн ширхгүүд 30 гр - хатаасан жимс (prunes, хатаасан чангаанз), тус бүр 100 гр - самар (бүйлс эсвэл хушга) 50 гр - кокосын ширхгүүд 50 гр - үзэм 100 гр - хатаасан гүзээлзгэнэ 100

Эрүүл мэндээ хадгалахын зэрэгцээ хоолны дуршилгүй болох өвчтэй хүн шиг болохгүйн тулд хэрхэн зөв жингээ хасахаа мэдэхгүй байна уу? Үүний хариултыг энэ нийтлэлээс хайна уу. Эхлээд та уураг, өөх тос, нүүрс ус, калори гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй

Үр тарианы нахиалдаг - тэдгээрийг гаднаас нь нахиалдаг гэж нэрлэдэг. Судалгаанаас харахад эдгээр нь витамин, цардуул болон бусад тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд бүгд тэнцвэртэй байдаг. Эцсийн эцэст, эдгээр суулгацаас ирээдүйн ургамал үүсдэг

Одоо зах зээл дээр шинэ өргөст хэмх, цуккини, улаан лооль, цагаан ба цэцэгт байцааны байцаа, олон тооны шинэ өвс ургамал байдаг. Нүд зүгээр л дээшээ гүйж байна, бүгдийг нь худалдаж аваад шууд хоол хийх хүсэл эрмэлзэл байдаг. Гэхдээ биедээ тустай шинэ, улирлын чанартай ногоог хэрхэн зөв сонгох вэ?

Ирга бол зуслангийн байшин, ойд хоёуланд нь байдаг амттай, эрүүл жимс юм. Энэ бол эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүст зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүн боловч та үүнийг анхааралтай идэх хэрэгтэй. Эсрэг заалт боломжтой. Ирга - аминдэмийн агуулах Ирга нь янз бүрийн ашигтай бодисоор баялаг:

Усан доторх нарийхан хуушуурыг чихэрлэг, давслаг ямар ч дүүргэгчээр бэлтгэж болно. Та тэдгээрийг зүгээр л чанамал эсвэл зөгийн бал, цөцгий эсвэл тараг дээр дүрж болно. Хуушуур хийх нь лийр буудахтай адил амархан бөгөөд тэд таны ширээн дээр байх ёстой

Pineapple маффин бол сайхан үнэр, исгэлэн амттай зөөлөн бялуу юм. Бялууны төгс сул бүтэц, шүүслэг байдал нь илүү баялаг, амттай болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр шинэ хан боргоцой - 2 tbsp. гурил - 150 гр цөцгийн тос - 2 өндөг - 1 tbsp

Гэрийн бяслаг бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дуртай амттан юм. Гэхдээ энгийн гэрийн бяслаг биш, гэхдээ зөв чанаж болгосон. Аарцны бялуунаас өөр юу байж болох вэ? Үүнийг чанамал, жимс, чанамал, өтгөрүүлсэн сүү, зөгийн балаар хийж болно. Хамгийн гол нь ийм айраг маш ашигтай байдаг, яагаад гэвэл энэ айраг сүүний бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг

Самрын амттай, ямар ч сайхан шүдэнд таалагдах гайхалтай амттан. Самар саваа нь цай, сүү эсвэл kefir-тэй сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр гурил - 120 гр цөцгийн тос - мармелад - 2 өндөг - 120 гр самар - 120 гр элсэн чихэр - 2 tbsp

Удаан хугацааны туршид халва гэх мэт ийм гайхамшигтай бүтээгдэхүүн өдөр тутмын хэрэглээ болжээ. Халва нь самар эсвэл үрийн төрлөөс хамааран өөр өөр төрлөөр ирдэг боловч сонгох арга хэвээрээ байна. Энэ амттан нь хамгийн бага орц найрлагатай тул өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгоход хангалттай бөгөөд та хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

Төмс бол маш түгээмэл бөгөөд хамгийн боломжийн бүтээгдэхүүн юм. Хамгийн гол нь та үүнээс олон тооны олон төрлийн хоол хийж болно. Төмсний салат нь маш найрсаг бөгөөд энгийн. Та баяр ёслолын болон ердийн ширээн дээр хоёуланд нь үйлчилж болно

Сагамхай, шош сайн таардаг тул та хоолоо зөв бэлтгэх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө сагамхай жор үргэлж энэ тохиолдолд маш зөөлөн болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -0.5 кг сагамхай - нэг аяга шош -2 tbsp. л. цөцгийн тос -4 tbsp

Нарийхан, аманд хайлдаг жигнэмэг нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах бөгөөд тэд маш амархан, хурдан бэлтгэгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөцгийн тос - 100 гр элсэн чихэр - 1 бар хар шоколад - 60 гр гурил - 250 гр цардуул Зааварчилгаа 1-р алхам Тосыг зөөлрүүлнэ

Хан боргоцой нь бялууг хөнгөн, агаартай, эргэлзээгүй амттай болгодог. Энэхүү бялууны жорыг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд хамгийн бага бүтээгдэхүүн шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 tbsp. Сахар - 1 tbsp. гурил - 6 өндөг - сод (халсан) - лаазалсан хан боргоцой цагираг - ташуурдуулсан тос Зааварчилгаа 1-р алхам Өндөгөөр элсэн чихэрийг Beat хийнэ

Энэ галуу нь зөвхөн зул сарын баяр биш юм. Энэ хоол нь зөөлөн, зөөлөн, анхилуун үнэртэй болж, царцдас нь алтан юм. Галууг зөв хачираар үйлчилбэл ямар ч ширээ гэрэлтэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - галууны гулууз - давс - чинжүү - сармис - булан навч - цуу - ус - шил Зааварчилгаа 1-р алхам Шувууг зайлж, хатаагаад дотор болон гадна талаас нь давсаар үрнэ

Гайхамшигтай үнэр, сэвсгэр бүтэцтэй, тод самар, намуу цэцгийн амттай нарийн бялуу нь баярын болон өдөр тутмын ширээний чимэг болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -0.5 урлаг. тос -1 tbsp. Сахар -0.5 урлаг. нунтагласан бүйлс -1 улбар шар -75 гр гурил -15 гр намууны үр -0

Аливаа баярын ширээ тахиа, өндөггүй бол бүрэн дүүрэн байдаггүй бөгөөд тахианы элэг чихсэн өндөгнүүд зөвхөн танай гэр бүлд төдийгүй хурдан зочдод гайхах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахианы элэг - 400 гр, есөн тахианы өндөг майонезаас - 150 гр, гурван халбага цөцгийн тос, сонгино, чимх давс, чинжүү

Жимсний улирлын үеэр янз бүрийн амттангаар үйлчилж болно. Оргилуун устай жимсний амттан нь онцгой амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шил, аяга 3 ширхэг; - желатин 15 гр; - өөх тос цөцгий 250 мл; - элсэн чихэр 100 гр

Алдартай итгэл үнэмшил нь гэртээ Улаан өндөгний баяртай холбоотой байдаг: хэрэв энэ нь амжилттай болсон бол байшинд бүх зүйл аюулгүй байх болно гэдэгт итгэдэг байв. Эрт дээр үеэс эхлэн гэрийн эзэгтэй нар түүний бэлтгэлд хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг харамладаггүй байв

Борщик бол даршилсан байцаа эсвэл манжингийн квасс дээр үндэслэсэн Польшийн уламжлалт хоол, чихэрлэг, исгэлэн шөл юм. Илүү нарийвчлалтай бол энэ нь шөл ч биш, харин мөөгний "чих" эсвэл нухсан төмсөөр үйлчилдэг баялаг үнэрт шөл бөгөөд махаар дүүргэсэн крокетет юм

Тахианы мах, ногоо, амтат соустай бүлээн салат нь хоолны цэсэнд хэрэглэхэд тохиромжтой сонголт юм. Энэ нь эрчим хүч, витамин, тэжээлээр цэнэглэгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Залуу ногоон сонгины 3 иш; - Улаан чинжүү

Шанцай гурилан бүтээгдэхүүн дээр нэмж, маск хийж, үсийг нь гэрэлтүүлдэг. Гэхдээ үүнийг амтлагч болгон ашиглаж болох стандарт бус жорууд бас байдаг. 1. Бүх жимсийг хальсалж, жүүс шахагчаар дамжуулна. Холимог. Тэнд 1 tsp нэмнэ. шанцай, зөгийн бал

Шоколадтай бяслагны бялуу бол нарийн, ер бусын амттай амттан юм. Энэхүү анхны нарийн боовны хажуугаар шоколаданд дурлагч хүн өнгөрөхгүй. Жинхэнэ таашаал! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 170 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тос - 1/2 аяга элсэн чихэр - 1 уут ванилийн сахар - 2 өндөгний шар - 50 мл виски эсвэл архи - 300 гр гурил - 1/4 халбага давс Дүүргэлтийн хувьд:

Glazed Cherry Pie бол хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг тансаг амттан юм. Урьдчилан худалдаж авсан бэлэн зуурмаг нь хоол хийх явцыг хурдасгадаг. Онцгой амт, үнэртэй ийм бялуу нь гэр бүлийн үдшийг засахад тусална. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 ширхэг бэлэн хийсвэр боов - 6 аяга нүхтэй интоор (шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн) - 3/4 аяга элсэн чихэр 1/4 аяга эрдэнэ шишийн цардуул - хагас нимбэгний шүүс - чимх давс Glaze:

Энэхүү гоёмсог бялуу нь гурилгүй, сайхан бүтэцтэй. Нарийхан, чийглэг, тийм ч амттай биш. Карамель нь бялуунд чихэрлэг амт өгдөг бөгөөд бүйлс нь тааламжтай хямралыг өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд: - 8 өндөг (цагаан ба шар) - бүх өндөг - 1 чимх давс - 1 халбага ус - 1 аяга элсэн чихэр - 1 халбага ванилийн ханд - 50 гр какао нунтаг - 100 гр бүйлс - 50 гр кокосын ширхэг Цөцгийн хувьд:

Кефир талх дэлгүүрээс худалдаж авсан талхнаас хамаагүй амттай, эрүүл байдаг. Ийм талх нь зөгийн балтай хослуулан маш агаартай, зөөлөн бөгөөд улаан царцдастай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 30 гр шинэхэн мөөгөнцөр - 150 мл хүйтэн ус - 200 гр kefir - 170 мл ус - 1 халбага зөгийн бал - 2 халбага давс - 750 гр гурил - оливын тос Зааварчилгаа 1-р алхам Том аяга аваад хүйтэн усаа дотор нь хийнэ

Эдгээр амттай боов нь ямар ч баяр ёслол эсвэл өдөр бүр гайхамшигтай амттан болох болно. Тэдний зуурмаг нь маш сэвсгэр, агаартай болж хувирдаг. Талхыг энгийн байдлаар бэлтгэж, амттай харагдуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 аяга гурил - 2/3 аяга хуурай сүү - 1 уут хуурай мөөгөнцөр - 2 халбага элсэн чихэр - 1 халбага давс - 40 гр цөцгийн тос - 2 хоолны халбагын ургамлын тос - 500 мл бүлээн ус + - 1 өндөг - 2 халбага сүү Зааварчилг

Энэхүү алимны бялууг ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хийдэг бөгөөд үр дүн нь илүү зохистой юм! Улаан буудайн гурилаас гадна хөх тарианы гурилыг ашигладаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнд баялаг амт, үнэр өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг:

Энэ цөцгийтэй гадил жимсний бялуу нь маш анхилуун үнэртэй, дунд зэргийн амттай байдаг. Гадил жимсний хайрлагчид таалагдах болно! Бялууг хурдан бэлтгэдэг бөгөөд баярын цайны үдэшлэгийг чимэглэж, гунигтай хүйтэн үдшийг гэрэлтүүлэх болно. Дулаан үйлчил

Кифл бол Босни улсын хамгийн алдартай өглөөний хоолны талх юм. Дүрмээр бол өглөөний цайндаа цөцгийн тос, цөцгийтэй бяслаг, чанамал, зөгийн бал, шоколад түрхдэг. Заримдаа кифлийг сэндвич болгон ашиглаж эсвэл талхны оронд зүгээр л өгч болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 650-700 гр гурил - 1 уут идэвхтэй хуурай мөөгөнцөр - 1 халбага элсэн чихэр - 2 халбага давс - 300 мл бүлээн ус - 200 мл халуун сүү - 50 мл ургамлын тос + - 1 өндөгний цагаан, баг

Бүйлсний самартай итали шоколадтай бискотти нь хэтэрхий чихэрлэг биш, бас тослог биш бөгөөд маш тааламжтай шаржигнасан бүтэцтэй. Энэ нь түргэн зууш, цай эсвэл кофены хөнгөн өглөөний цайнд тохиромжтой. Та бас зуурмаг дээр бусад самар эсвэл жижиглэсэн хатаасан жимс нэмж болно

Peach шанцай жигнэмэг - нарийн, амттай, жимстэй. Тоорын оронд алим, лийр, чангаанз, нектарин, усан үзэм гэх мэт бусад хатуу жимснүүд тохиромжтой байдаг. Талх нарийн боов нь бялуутай төстэй боловч жижиг дөрвөлжин хэрчихэд л хангалттай бөгөөд асар том царцдас жигнэмэг болж хувирдаг

Бискотти бол олон тооны бүйлс агуулсан Италийн уламжлалт шаржигнасан жигнэмэг бөгөөд кофе, тэр ч байтугай амтат дарсаар үйлчилдэг. Та жигнэмэгийн зуурмаг дээр шоколад, бусад самар, халуун ногоо, хатаасан жимс, тэр ч байтугай хүнсний ногоо гэх мэт төрөл бүрийн амттан нэмж болно

Энэ цангис бялуу нь агаартай, сайн ханасан болж хувирдаг бөгөөд жимсний бага зэргийн хүчиллэг байдал нь нэмэлт нууцыг өгдөг. Бялууны давхаргууд нь зөөлөн, зөөлөн, сүвэрхэг байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1/2 халбага ваниллин - 1 3/4 аяга элсэн чихэр - 2 аяга шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн цангис - 2 аяга гурил + 1 халбага - 2 халбага хүнсний сода - 3/4 халбага давс - 100 гр зөөлөн цөцгийн тос + 1 халбага - 2 том өндөг - 1/2 аяга сүү - элсэн чи