Ундаа

Халуун дарс ба хог: Архи уудаггүй халуун ногоотой ундааны 4 жор

Халуун дарс ба хог: Архи уудаггүй халуун ногоотой ундааны 4 жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Грог ба халуун дарс нь маш олон фенүүдтэй байдаг халуун ногоотой согтууруулах ундаа агуулсан ундаа юм. Эдгээр ундаа нь дулаацуулахад маш сайн, сайхан сэтгэлийг өгдөг. Гэхдээ согтууруулах ундаа ууж чаддаггүй эсвэл хүсдэггүй, гэхдээ хулуу эсвэл халуун дарсны халуун ногоотой амтанд дуртай хүмүүсийг яах вэ?

Амтат бэлдмэл хийх

Амтат бэлдмэл хийх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, гүйлс нь зах зээлд хамгийн түрүүнд ордог. Анхны чихэрлэг хангамжаа авах цаг болжээ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гаа бүхий чангаанзны компот (6 литр): - гүйлс 1 кг; - нимбэгний 1/2; - гаа эсвэл нимбэгний гавар 1 баглаа

Coca-Cola-ийн гол хор хөнөөл

Coca-Cola-ийн гол хор хөнөөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кока Кола бол түгээмэл бөгөөд хайрт чихэрлэг карбонатлаг ундаа юм. Хэн нэгэн энэ нимбэгний ундаа, баяр ёслолоор ховор уухыг илүүд үздэг. Кока колагүйгээр амьдралаа хэн нэгэн төсөөлж чадахгүй. Ухаантай хэрэглэвэл энэ ундаа эрүүл мэндэд хурдан бөгөөд эрс сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй

Kissel: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалт

Kissel: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалт

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Kissel бол олон хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хайрладаг амттан юм. Тууштай байдлаас нь хамаарч ундаа, амттан эсвэл чихэрлэг үндсэн хоолоор үйлчилж болно. Jelly нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Үүнийг ардын анагаах ухаанд эм, урьдчилан сэргийлэх бодис болгон ашигладаг

Celery шүүс: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалт

Celery шүүс: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалт

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрт дээр үеэс хойш хүмүүс хоолны дэглэм, эм, гоо сайхны салбарт маш их амжилтанд хэрэглэгддэг селөдерейний өвөрмөц шинж чанарыг мэддэг байсан. Селери селөдерей шүүсийг үндэслэг иш, ургамлын аль алинаас нь гар аргаар эсвэл механик аргаар гаргаж авдаг

Цагаан шоколадтай сүүтэй ундаа

Цагаан шоколадтай сүүтэй ундаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү ундаа нь үнэр, амтыг төгс хослуулдаг. Сэрүүн үдэш цагаан шоколадаар хийсэн халуун ундаа нь сүнс, бие махбодийг дулаацуулах болно. Сүү, цөцгий дээр үндэслэн ундаа бэлтгэдэг бөгөөд түүний амтыг ваниль, самар самараар дүүргэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 180 мл сүү

Сбитенийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Сбитенийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү эртний славян ундааны талаархи анхны дурсамж нь 12-р зуунаас эхтэй. Түүнээс хойш зөгийн бал, ус, төрөл бүрийн амтлагчаар хийсэн. Үүн дээр янз бүрийн ургамал нэмж өгдөг байсан нь сбитенийг зөвхөн амттай төдийгүй эдгээх ундаа болгодог байв

Смүүти "Халуун гүзээлзгэнэ"

Смүүти "Халуун гүзээлзгэнэ"

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амт нь өөрчлөгддөг гайхалтай ундаа - анхилуун бөгөөд маш тод, дараа нь сэргээгч гаа, дараа нь анхилуун үнэртэй гүзээлзгэний амт, гэнэтийн халуун ногоотой. Гүзээлзгэний халуун гөлгөр нь витаминыг сэргээж, тэжээлээр хангаж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр гүзээлзгэнэ

Пистачиотой гадил жимсний коктейль

Пистачиотой гадил жимсний коктейль

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Самартай гадил жимсний коктейль бол баялаг амттай, амттай ундаа юм. Сонголтоор та самарыг үрж жижиглэсэн шоколадаар сольж эсвэл жимсний хольц бэлтгэх явцад нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 tbsp. жимсний тараг (илүү зохимжтой гадил жимсний) - 1 tbsp

Хэрхэн юлеп хийх вэ

Хэрхэн юлеп хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Julep бол чихэрлэг сиропоор уламжлалт байдлаар бэлтгэдэг коктейль юм. Уг нь энэхүү ундаа нь гашуун амтыг зөөлрүүлэх зорилгоор сироп дээр нэмсэн эмийн үндэс суурь болсон юм. Гэхдээ ийм ундаа нь согтууруулах ундааны коктейльтэй төстэй гэдгийг хэн нэгэн хурдан ойлгосон тул 19-р зуунд жулеп шинэ хувилгаан болж алдаршиж эхлэв

Шүүсний бидний биед үзүүлэх ач тус

Шүүсний бидний биед үзүүлэх ач тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өдөртөө нэг аяга шинэхэн шахсан жимсний жүүсээр эхлэх нь сайн хэрэг. Эцсийн эцэст энэ нь бидэнд хэрэгтэй маш олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч та бүхний хэлж буйгаар жүүс эрүүл эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Та уншихад 5 минут зарцуулах хэрэгтэй

Сасси ус - ууж, жингээ хасах хэрэгтэй

Сасси ус - ууж, жингээ хасах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сасси Ус бол эрүүл, илчлэг багатай витамины коктейль бөгөөд зуны улиралд хэрэглэхэд тохиромжтой. Ус коктейлийг үндэслэгч Синтия Сассаас нэрээ авсан. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 литр цэвэр савласан ус - 1 tsp сараалжтай цагаан гаа - 1 нимбэг - 1 өргөст хэмх - 10 гаа навч Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд та вааранд ус асгах хэрэгтэй

Mint Smoothie "Шүүслэг жимс"

Mint Smoothie "Шүүслэг жимс"

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун зун хаяанд ирэхэд ойрхон байна. Эрүүл гаа смүүти нь халуун өдрүүдэд таныг сэрүүн байлгаж, өдөржингөө эрч хүч өгнө! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 атга хар Үхрийн нүд; - 1 атга бөөрөлзгөнө; - 1 атга улаан үхрийн нүд

Жийлсийг хэрхэн бэлтгэдэг вэ?

Жийлсийг хэрхэн бэлтгэдэг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Juleps нь гаа агуулсан тул маш сэргээгч ундаа юм. Анхны жороор найрлага нь рум, ус, элсэн чихэр, гаа мөчир юм. Архигүй жийп бэлтгэхдээ спиртийг жүүс, сиропоор орлуулдаг. Чимэглэлийн хувьд жимс, жимсгэнэ, гаа навчийг бэлэн ундаанд нэмнэ. Үхрийн нүдний шүүс 100 миллилитр, үхрийн нүдний шүүс 80 миллилитр, гаа сироп 20 миллилитр, хүнсний мөс 20 грамм, лаазалсан буюу хөлдөөсөн хар үхрийн нүд 20 гр

Жимс элсэрхэг

Жимс элсэрхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сэнди бол жимс, сироп, ликёр эсвэл самар нэмсэн зайрмаг эсвэл хөлдөөсөн тараг дээр үндэслэн хийсэн ундаа юм. Анх Массачусетсээс уудаг ундаа. Жимсийг элсэрхэг болгох хэдэн жорыг авч үзье. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Чангаанз элсний хувьд:

Шинэ жүүс. Бид дүрмийн дагуу уудаг

Шинэ жүүс. Бид дүрмийн дагуу уудаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэхэн шахсан жүүс нь зөвхөн витамины агуулах биш юм. Энэ нь асар их хэмжээний глюкоз, сахароз, органик хүчил агуулдаг. Энэхүү ундаа нь эслэг, фитонцид, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд жүүс нь цангааг тайлж, илчлэг багатай байдаг. Шүүс хичнээн ашигтай байсан ч түүнийг хэрэглэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй

Цангис жимсний вазелин: жор

Цангис жимсний вазелин: жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цангис жимсний үнсэлт бол олон хүний дуртай ундаа бөгөөд түүний жорыг Орос улсад үеэс үед дамжуулж ирсэн. Орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар цангис жимсний вазелиныг янз бүрийн аргаар бэлтгэдэг боловч хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэгцээтэй зүйл бол байгалийн цангис жимсний жүүс нэмсэн вазелин жор юм

Ногоон смүүти

Ногоон смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү амттай смүүти нь амин дэм, эрдэс бодисын үнэт эх үүсвэр юм. Энэ нь зөвхөн зөөлөн ундаагаар зогсохгүй өглөөний цай эсвэл хөнгөн оройн хоолны оронд ч өгч болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Алим; - банан; - 500 мл ванилийн тараг

Шүүсний тухай бүх үнэн

Шүүсний тухай бүх үнэн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шүүс нь эрүүл гэдэгт хэн ч эргэлзэхгүй байна, гэхдээ эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн шүүсийг сонгох хэрэгтэй юу? - Гүйлсний шүүс нь миопид сайн нөлөөтэй бөгөөд зүрх, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсыг сайжруулдаг. - Хан боргоцойн шүүс нь мэдрэх чадварыг хурцалж, өөхийг шатаахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг

Гадил жимсний хан боргоцойн смүүти

Гадил жимсний хан боргоцойн смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Смүүти бол буталсан жимс, жимс жимсгэнэ, элсэн чихэр, сүүн бүтээгдэхүүн нэмсэн хагас ундаа, хагас амттан юм. Энэ нь амттай болж хувирав. Гадил жимсний хан боргоцойн смүүти нь зуны халуун үдээс хойш хөргөх ундаагаар төгс тохирох эсвэл өглөөний цайгаар үйлчилж болно

Нэрс жимсний смүүтиг хэрхэн яаж хийх вэ

Нэрс жимсний смүүтиг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нэрсний жимсний найрлага нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг тул нүдний хараанд сайнаар нөлөөлдөг тул хамгийн эрүүл ундааны нэг бол нэрсний смүүти юм. Ийм учраас өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид маш их шим тэжээл шаардагдах хүүхдүүдэд бэлтгэх нь зүйтэй юм

Сүүний ашигтай шинж чанарууд

Сүүний ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүүний ашиг тусыг түүний найрлагыг судалж, асар их хэмжээний янз бүрийн микроэлементүүд, олон төрлийн амин дэм агуулдаг гэсэн дүгнэлтэд эрдэмтэд эрт дээр үеэс нотолж ирсэн. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүний хор хөнөөлийн талаархи санал бодол байдаг

Сүүг хэрхэн яаж боловсруулах вэ

Сүүг хэрхэн яаж боловсруулах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүү бол хүнсний хамгийн чухал бүтээгдэхүүний нэг юм. Бага наснаасаа эхлэн хүмүүс үүнийг дуртайяа уудаг хэвээр байгаа бөгөөд олон үндэсний хоолонд цөцгий, кофег, тараг, зайрмаг, бяслаг, цөцгийн тос зэрэг олон арван янз бүрийн сүүн бүтээгдэхүүн байдаг

Rooibos гэж юу вэ?

Rooibos гэж юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлалт цай гэж нэрлэгддэг нэлээд өргөн хүрээтэй ундаа байдаг. Энэ нэрийг үл харгалзан тэд бусад ургамлаас бэлтгэгдсэн тул цайны бутны навчийг дусаахтай ямар ч холбоогүй болно. Эдгээр ундаануудад ижил нэртэй бутны навчнаас бэлтгэсэн бага зэрэг чихэрлэг rooibos орно

Алим, Rosehip компотыг хэрхэн яаж хийх вэ

Алим, Rosehip компотыг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улирлын улирлын туршид бие махбодид витамин дутагдалтай байдаг боловч алим, сарнайн жимсний компотын тусламжтайгаар тэдгээрийн хангамжийг нөхөж чаддаг. Энэ ундаа нь витамин С, каротин, фосфор, төмөр, калигаар баялаг тул ханиад, витамины дутагдлаас хамгаалах болно

Анар жимсний шүүсний ашиг тус

Анар жимсний шүүсний ашиг тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэхэн шахсан анар жимсний шүүс нь ялимгүй царцсан хэрнээ тааламжтай, сэргэг амттай тэжээллэг ундаа юм. Шүүс, сироп, цоолтуурын, коктейль зэргийг үндэслэн хүнсний ногоо, махан хоолонд амтлагч болгон ашигладаг. Анар жимсний шүүсний найрлага ба ашиг тус Анар жимсний шүүс бол ашигтай бодисуудын жинхэнэ гахайн банк бөгөөд үүнийг тогтмол хэрэглэснээр та эрүүл мэндээ сайжруулж, бэхжүүлж чадна

Анар жимсний шүүс хийх хялбар арга

Анар жимсний шүүс хийх хялбар арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хүний биед ашигтай шинж чанар нь үнэлж баршгүй юм. Гэхдээ бие махбодийг витаминаар дүүргэхийн тулд тухайн жилийн ургац хураах хугацаа хангалтгүй байдаг. Өвлийг хадгалах, бэлтгэх нь зуны амтат хоол, жимс жимсгэнэ, түүний дотор анар жимсний ач тусыг хүртэхэд тусална

Анар жимсний шүүсний нууц ба ашиг тус юу вэ?

Анар жимсний шүүсний нууц ба ашиг тус юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байгалийн анар жимсний шүүс нь амттай, эрүүл, тэжээллэг ундаа юм. Энэ нь эмчилгээний шинж чанараараа залуу нас, гоо сайхан, эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг. Анар жимсний шүүсний найрлага Анар жимсний шүүс нь А, В, РР, Е, С аминдэмүүд, фолийн хүчил, олон тооны органик хүчил, амин чухал хүчил, усанд уусдаг полифенол, микроэлементүүд - кали, кальци, фосфор, натри, магни, төмөр, таннин, пектин зэргээр баялаг юм

Шоколадтай вазелин

Шоколадтай вазелин

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү хоолны дуршилтай шоколадтай вазелин нь маш нягт, маш зузаан, хамгийн чухал нь амттай байдаг. Энэ нь цардуул, ваниллин нэмсэн сүүнд бэлтгэгддэг тул вазелин нь анхилуун үнэртэй, эрүүл байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоёр порцын хувьд:

Oatmeal нь Berry Smoothie

Oatmeal нь Berry Smoothie

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Smoothie бол өглөөний цайгаа бүрэн уух, өдрийн дунд өлсгөлөнгөө хангах эсвэл зуны халуун цаг агаарт сэргээж өгдөг олон талт ундаа юм. Berry Hercules Smoothie нь байгалийн орц найрлагыг ашигласны ачаар ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр овъёос - 250 мл тараг - 50 гр улаан үхрийн нүд - 50 гр бөөрөлзгөнө - 100 гр гүзээлзгэнэ - 100 гр элсэн чихэр - мөс (заавал биш) Зааварчилгаа 1-р алхам Тусдаа саванд тарагыг

Оросын сбитенийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Оросын сбитенийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун, анхилуун, дулаахан, тийм орос! Сбитен бол орчин үеийн үед хууль бусаар мартагдсан Оросын эртний ундаа юм. Бараг бүх хүн энэ ундааны гарын үсгийн жортой байсан. Цай, кофены оронд Оросын уламжлалт сбитенийг бэлтгэж найз нөхөд, гэр бүлийнхнээ гайхшруулаарай

Хэрхэн амттай зөөлөн ундаа хийх вэ?

Хэрхэн амттай зөөлөн ундаа хийх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энгийн ус нь таны цангааг тайлж болох боловч энэ агшныг нэгэн зэрэг эдлэхийн тулд амттай зөөлөн ундаа бэлдэх нь зүйтэй. Хайраар, зөв хоол хүнсээр бүтээсэн нь таны сэтгэлийг сэргээгээд зогсохгүй таны биед хоол тэжээлийн ач тусыг өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Компотын хувьд:

Урт наслахын тулд улаан смүүти

Урт наслахын тулд улаан смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан ногоо, жимс жимсгэнэ нь зөвхөн амин дэм, эрдэс бодисоос гадна антиоксидант үйлчилгээтэй ликопен агуулдаг. Улаан смүүтиг хоол хүнсэндээ оруулснаар та өөрийгөө олон өвчнөөс хамгаалах боломжтой. Та янз бүрийн жимс, ногоо, жимс жимсгэнэийг орц болгон ашиглаж болох тул хүн бүр ундааныхаа дуртай хувилбарыг олох бөгөөд хэт өтгөрөхгүй байхын тулд бүтээгдэхүүнийг ташуурдах зуураа бага зэрэг ус нэмж оруулах хэрэгтэй

Аль нь жүржийн шүүс худалдаж авах нь дээр вэ?

Аль нь жүржийн шүүс худалдаж авах нь дээр вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орчин үеийн дэлгүүрүүдийн хүрээ одоо ердөө л асар том байна: хүн бүр хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүнээ олох болно. Заримдаа бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа хүний биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй агууламж, нэмэлт бодисын талаар огт боддоггүй. Амтат тухай багахан тусгал Мэдээжийн хэрэг зарим хүмүүс цитрусын ундаанд маш их дуртай байдаг

Гэрийн эрүүл Kvass

Гэрийн эрүүл Kvass

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны улиралд kvass-аас илүү сайн ундаа байдаггүй. Амтат, эрүүл, гар хийцийн! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үхрийн нүд - гаа 1 баглаа; - нимбэг 2 ширхэг; - Үхрийн нүд 1 tbsp; - цагаан гаа 80 гр; - хурдан үйлчилдэг мөөгөнцрийн 1 tsp

Зуны хамгийн сайн ундаа: эрүүл мэнд, сэтгэл санааны цай

Зуны хамгийн сайн ундаа: эрүүл мэнд, сэтгэл санааны цай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дулааны улиралд амттай, хөнгөн ундаа зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн таны цангааг тайлахаас гадна бие галбираа хадгалахад тусалдаг. Та тэдгээрийг санамсаргүй дарааллаар ууж болно, хамгийн гол нь өдөр бүр гурваас дөрвөн аяга уух хэрэгтэй

Эрчим хүчний ундааны талаар юу мэддэг вэ?

Эрчим хүчний ундааны талаар юу мэддэг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анхны эрчим хүчний инженер 1980 онд гарч ирсэн бөгөөд түүний нэрийг олон хүмүүс мэддэг бөгөөд энэ бол алдарт Red Bull юм. Үйлдвэрлэгчийн хэлснээр уг ундаа нь сэтгэлийг баясгаж, кофе уухаас илүү их хүч чадал өгдөг. Одоогийн байдлаар эрчим хүчний ундааны зах зээлийн 70% -ийг эзэлж байна

Цагаан гаа бүхий ваниллин-алимны нимбэгний ундаа

Цагаан гаа бүхий ваниллин-алимны нимбэгний ундаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү нимбэгний ундаа нь бага хэмжээний чанартай архи нэмбэл зуны коктейлийг сайн хийдэг. Ванилийн архи хамгийн тохиромжтой, гэхдээ бид цагаан гаа бүхий спиртгүй ванилийн алимны нимбэгний жорыг авч үзэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэг - 7 ширхэг

Манго шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ

Манго шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Боловсорч гүйцсэн мангоны шинэхэн шахсан жүүс нь тааламжтай амт, анхилуун үнэртэй төдийгүй эрүүл мэндэд нэн тустай. Үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш боловч хүлээн авахад одоо байгаа эсрэг заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - манго жимс

Усан үзмийн шинэхэн шүүсийг хэрхэн яаж авах вэ

Усан үзмийн шинэхэн шүүсийг хэрхэн яаж авах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Усан үзмийн шүүс нь таны цангааг төгс тайлж, бүх биед тоник нөлөө үзүүлэх гайхамшигтай, эрүүл, амттай ундаа юм. Та өөрөө хоол хийж өгч чадах уу? Шинэ шахсан жүүсний жор Шинэхэн шахсан усан үзмийн шүүс бэлтгэхийн тулд боловсорч гүйцсэн жимс ав

Хүүхдийн үдэшлэгийн коктейль

Хүүхдийн үдэшлэгийн коктейль

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдүүдийн нэг ч үдэшлэг амттай, эрүүл коктейльгүйгээр өнгөрөөгүй. Хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах коктейлийн нэг жорыг та бүхэнтэй хуваалцмаар байна. Энэ нь ямар ч баярын чимэглэл байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 жүрж, 1 киви, 1 халбага зөгийн бал, ½

Нони жүүс: хэрэглэхэд эсрэг заалт, ашигтай шинж чанарууд

Нони жүүс: хэрэглэхэд эсрэг заалт, ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нони жүүс нь ер бусын ундаа бөгөөд энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүн биш бөгөөд эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зориулагдсан болно. Энэхүү жүүс ОХУ-д харьцангуй саяхан гарч ирсэн бөгөөд 1996 оноос хойш үйлдвэрлэлийн хэмжээнд үйлдвэрлэгдэж эхэлсэн

Зөөлөн ундаа гэж юу вэ?

Зөөлөн ундаа гэж юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй, эсвэл түүний агууламж 0.5% хүртэл эзэлхүүнтэй, исгэх бүтээгдэхүүний хувьд 1.2% -иас ихгүй байдаг ундаа нь согтууруулах ундаа биш юм. Ийм шингэн нь янз бүрийн шинж чанар, найрлага, бэлтгэх технологи байж болно

Зөгийн балтай эрүүл ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Зөгийн балтай эрүүл ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жин хасах хоолны дэглэмийн ихэнх нь чихэрлэг зүйлээс зайлсхийх явдал юм. Энэ тохиолдолд байгалийн зөгийн бал нь асуудлыг шийдвэрлэх маш сайн шийдэл юм. Энэ нь сайхан амттай бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Үүнээс гадна, зөгийн балтай ундаа нь эдгээр нэмэлт фунтыг хасахад тусална

Анар жимсний шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ

Анар жимсний шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анарны анагаах чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Энэ нь боловсруулалтыг төгс зохицуулдаг бөгөөд түүний найрлага нь уураг, өөх тос, нүүрс ус, олон тооны амин дэм, нимбэгийн хүчилээр баялаг юм. Анар жимсний шүүсийг бөөр, элэг, ходоод гэдэсний зам, амьсгалын замын эрхтнүүдийн өвчинд шээс хөөх эм, холеретик, үрэвслийн эсрэг, ариутгах эм болгон ашигладаг

Уутнаас авсан сүү яагаад исгэлэн болдоггүй юм бэ

Уутнаас авсан сүү яагаад исгэлэн болдоггүй юм бэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүү нь найрлагадаа агуулагддаг бөгөөд B, A, D бүлгийн бүх витаминыг бидний биед хүргэдэг тул өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөдөггүй. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр ясны сийрэгжилт, чихрийн шижин зэрэг олон өвчний эрсдлийг бууруулдаг

Квассыг хэрхэн сонгох

Квассыг хэрхэн сонгох

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэлгүүрээс сайн шар айраг олох нь нэлээд хэцүү байж болно. Одоогийн байдлаар зөвхөн зөв, жинхэнэ квасстай төстэй олон тооны ундаа байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Бүх kvass одоогоор холимог ба исгэсэн гэсэн хоёр бүлэгт хуваагдана

Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа

Гэрийн хийсэн нимбэгний ундаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун цаг агаарт та маш их цангадаг. Илүү их уух тусам бид илүү их хүсдэг. Ихэнх тохиолдолд бид цангаагаа тайлахын тулд нимбэгний ундаа уухыг илүүд үздэг. Энэхүү содтой төстэй жүрж эсвэл нимбэгний ундааг гэртээ хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 литр ус

Эрүүл, сайхан сэтгэлийн төлөө шар, улбар шар өнгийн смүүти

Эрүүл, сайхан сэтгэлийн төлөө шар, улбар шар өнгийн смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл бүтээгдэхүүн бөгөөд өнгөнөөс хамааран биед тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг. Жишээлбэл, шар, улбар шар өнгийн жимс, хүнсний ногоо таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, ядаргаа тайлах боломжтой

Зуны улиралд цангаагаа хэрхэн тайлах вэ?

Зуны улиралд цангаагаа хэрхэн тайлах вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны халуун өдрүүд ирлээ. Бие нь ашигтай чийгийг хурдан алдаж эхэлдэг бөгөөд үүнийг цаг хугацаанд нь нөхөж байх ёстой. Тиймээс асуулт гарч ирж байна: цангаагаа хэрхэн тайлах вэ? Өдөр тутмын шингэний хэмжээ 2 литрээс багагүй байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй

Хатаасан чангаанз бүхий хулуу вазелин

Хатаасан чангаанз бүхий хулуу вазелин

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү амттай, эрүүл вазелин нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно. Хэрэв танд шаардлагатай бүх найрлага байгаа бол энэ вазелиныг үргэлж хурдан бэлтгэх боломжтой. Энэ нь маш тод гэрэлтэй болж хувирав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр хулуу

Хүүхэд шампанск

Хүүхэд шампанск

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил онцгой үйл явдлын үеэр нүдний шил зүүх дуртай байдаг. Тэд ихэвчлэн жүүс эсвэл сод агуулдаг. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдүүд баяр ёслолд илүү тохиромжтой өөр ундаа бэлдэж болно. Жишээлбэл, хүүхдийн шампанск. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жүрж

Бие махбодийг хамгаалах нил ягаан өнгийн смүүти

Бие махбодийг хамгаалах нил ягаан өнгийн смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимс, хүнсний ногооны нил ягаан өнгө нь флавоноид их хэмжээгээр агуулдаг болохыг харуулж байна. Эдгээр нь хүний биед ижил нөлөө үзүүлдэг ургамлыг гэмтлээс хамгаалдаг. Төрөл бүрийн үрэвслийг хааж чадах хамгийн сайн хоол хүнс: бөөрөлзгөнө, инжир, нэрс, хар усан үзэм, үхрийн нүд, prunes, хаш, үзэм

Усыг хэрхэн сонгох вэ

Усыг хэрхэн сонгох вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ус бол дэлхийн бүх амьдралын үндэс суурь юм. Бидний хүн нэг бүр эдгээр үгсийг амьдралдаа олон удаа сонсож байсан боловч ус бол зөвхөн хүн бүр мэддэг сургуулийн томъёо биш харин тодорхой найрлага, шинж чанартай цогц систем юм гэж олон хүн бодож байгаагүй нь дамжиггүй

Хэрхэн дарштай ундаа хийх вэ?

Хэрхэн дарштай ундаа хийх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ашигтай шинж чанараараа комбутай төстэй ундаа төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Исгэлтийн үр дүнд олж авсан нь улаан квасс шиг амттай байдаг. Ундаа нь ялангуяа халуунд хамаатай бөгөөд цангааг төгс тайлж, биеийг шингэнээр дүүргэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Навч эсвэл ширхэгтэй цай Элсэн чихэр 3 литрийн багтаамжтай Casserole 3 литрийн сав Самбай эсвэл жижиг шигшүүр Медусомицет (kombucha-ийн шинжлэх ухааны нэр) Зааварчилгаа 1-р алхам Цайны навчийг

Хүчилтөрөгчийн коктейль: панацея эсвэл квакери

Хүчилтөрөгчийн коктейль: панацея эсвэл квакери

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зах зээл дээр хүчилтөрөгчийн коктейль харьцангуй саяхан гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь загварлаг шинэлэг зүйл биш юм. Хүчилтөрөгчийн хөөсийг хожим нь хүчилтөрөгчийн коктейль гэж нэрлэдэг байсан бол академич Николай Сиротинин 20-р зууны 60-аад оны үед зохион бүтээсэн юм

Селөдерейний шүүс яагаад танд сайн байдаг вэ?

Селөдерейний шүүс яагаад танд сайн байдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Селөдерей бол эрт дээр үеэс хүмүүст мэддэг шүхэрт гэр бүлийн өвслөг ургамал юм. Энэ ургамлын үндэслэг ишнээс иш, навч хүртэлх бүх хэсгийг нэг хэлбэрээр хоолонд ашигладаг. Celery шүүс нь биед шаардлагатай витамин, микроэлементийг өгч, дархлааг нэмэгдүүлэхэд тусална

Алимны Kvass хэрхэн хийх вэ

Алимны Kvass хэрхэн хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүйтэн, талх үнэрлэж, хөөсөөр тоглодог kvass бол халуун зуны хамгийн тохиромжтой ундаа юм. Бид танд алимны шүүстэй kvass хоол хийхийг санал болгож байна.Энэ нь талх дээр чанаж болгосон kvass-аас бага амттай биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 литр буцалсан бүлээн ус

"Ногоон хилэн" өргөст хэмх, кивитай смүүти

"Ногоон хилэн" өргөст хэмх, кивитай смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Смүүти гэдэг нь жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэргээр хольж хутгасан өтгөн ундаа юм. Ийм ундаа нь эрүүл мэндэд тустай бөгөөд нэмэлт фунт хасахад тусална. "Ногоон хилэн" хэмээх сайхан нэртэй эрүүл өргөст хэмх, киви смүүти бэлтгэ. Зөвхөн таван минутын дотор ундаа бэлтгэдэг

Эрүүл шүүсний энгийн жор

Эрүүл шүүсний энгийн жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шүүс нь маш их хэрэгтэй байдаг. Тус тусдаа, коктейльд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Зарим нь бие махбодоо цэвэрлэж, хүч чадал олж авах, бусад нь тайвширч, эрүүл мэндээ сайжруулахад тусалдаг. Бие махбодоос удаан хугацаанд хуримтлагдсан хорт бодисыг зайлуулахын тулд усан үзмийн шүүс сайн тусалдаг

Болгарын "буза" ундааг хэрхэн яаж хийх вэ?

Болгарын "буза" ундааг хэрхэн яаж хийх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Буза бол уйтгартай цай эсвэл кофег орлож чадах уламжлалт Болгарын ундаа юм. Бузагийн өвөрмөц шинж чанар нь исгэлэн амт, цангааг тайлах сайн нөлөө юм. Энэхүү ундааг бэлтгэхийн тулд танд үргэлж бэлэн байдаг орц найрлага хэрэгтэй болно. бараг бүх гэрийн эзэгтэй нар

Хүүхдийн үдэшлэгт зориулсан коктейль

Хүүхдийн үдэшлэгт зориулсан коктейль

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдүүдийн коктейль нь маш тод, жимстэй, сүүн амттай байдаг. Бяцхан үрээ болон түүний найзуудыг амттай, эрүүл коктейлээр гайхшруулаарай. Коктейль нь амттан эсвэл сэргээгч ундаа байж болно. Амтат хольцыг жүүс, сайн эсвэл жимстэй зайрмагнаас гаргаж авдаг

Шүүснээс нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Шүүснээс нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та жүүсээр өөрийн гараар нимбэгний ундаа хийдэг бол түүний найрлагад юу агуулагдаж байгааг мэдэж, эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай болгохын тулд үүнийг бэлтгэж болно. Жишээлбэл, та бэлэн карбонатлаг ундаанд элбэг байдаг элсэн чихэр, будагч бодис, амт, хадгалалтын бодис зэргийг нэмж оруулахаас зайлсхийх боломжтой

Жирэмсэн үед ямар ундаа уух нь сайн байдаг

Жирэмсэн үед ямар ундаа уух нь сайн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жирэмсэн бол эмэгтэй хүний хувьд хамгийн хялбар үеээс хол байдаг. Энэ хугацаанд та төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндийг хариуцах тул юу идэж, юу ууж байгаагаа сайтар хянах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Жирэмсэн үед цангаагаа цэвэр усаар тайлах нь хамгийн сайн арга юм

Бүйлсний сүү танд сайн уу?

Бүйлсний сүү танд сайн уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүйлсний сүү өдөр бүр улам бүр түгээмэл болж байна. Харамсалтай нь ердийн үхрийн махтай ижил хэмжээний кальци агуулдаггүй. Ихэнх тохиолдолд цагаан хоолтнууд бүйлсний сүүг амьтны гаралтай өөх тос агуулдаггүй тул аль ч насныханд бүрэн аюулгүй байдаг тул сонгодог

Шүүс нь хамгийн ашигтай байдаг

Шүүс нь хамгийн ашигтай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сэтгэцийн идэвхжилийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал ногоо, жимсний жүүс уугаарай. Тэдний ашигтай шинж чанарууд янз бүрийн аргаар илэрдэг: та бүх биеийг эдгээж болно, эсвэл тодорхой өвчнийг эмчлэх боломжтой

Байгалийн рашааны 3 төрлийн ундаа

Байгалийн рашааны 3 төрлийн ундаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хавар эхлэхтэй зэрэгцээд ханиад томуу тусах эрсдэл нэмэгддэг. Хэрэв та өвчний улмаас өвчний чөлөө эсвэл төлөвлөөгүй амралтаа авахад бэлэн биш байгаа бол байгалийн гаралтай орц найрлагаас тусгай энергийн ундаа бэлтгэхийг хичээгээрэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Эрчим хүчний инженер "

Хэрэв та хийжүүлсэн ундаанаас татгалзвал ямар өөрчлөлт гарах вэ

Хэрэв та хийжүүлсэн ундаанаас татгалзвал ямар өөрчлөлт гарах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сода бол хамгийн алдартай цангагч юм. Өдөр бүр хэрэглэж заншсан хүмүүс уусан хэмжээгээ хянахаа больжээ. Гэсэн хэдий ч сод нь таны цангааг тайлж чадахгүй ч биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, хийжүүлсэн ундаанаас татгалзвал ямар өөрчлөлт гарахыг мэдэж байх хэрэгтэй

Та ханиа юунаас уудаг вэ?

Та ханиа юунаас уудаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Калабас бол Латин Америкт уламжлалт Mate ундааны хулуу сав юм (эхний үений өргөлт). Гаучо үндэстнүүд аяга тавагны оронд жижиг хулууг цэвэрлэж, наранд хатаана. Хулуу нь өөр өөр хэмжээтэй тул гаучо нь хоол хүнс, үр тариа, ус хадгалах зориулалттай болгосон

Бодит талх Kvass

Бодит талх Kvass

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Квасс бол оросын уламжлалт ундаа бөгөөд сайн сэргээгч төдийгүй зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Квасс нь ашигтай амин дэм, фермент агуулдаг тул цай, кофены өөр сонголт байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг хөх тарианы жигнэмэг, 8 литр ус, 25 грамм мөөгөнцөр, 300 грамм элсэн чихэр, 50 грамм үзэм

Хүнсний ногооны шүүс: хамгийн их ашиг тус

Хүнсний ногооны шүүс: хамгийн их ашиг тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэхэн шахсан жүүс нь хүний биеийг витамин, микроэлементээр дүүргэдэг. Ихэнх хүмүүс жимс, жимсний жүүс ууж заншсан байдаг. Гэхдээ хүнсний ногоо нь үүнээс дутуугүй ашигтай байдаг. Эдгээр нь олон өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор согтуу, мацаг барих өдрүүдийг тэдгээрийн үндсэн дээр хийдэг

Хулууны шүүс юунд сайн вэ?

Хулууны шүүс юунд сайн вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хулууны эх орон бол Төв ба Өмнөд Америк юм. Олон мянган жилийн турш үүнийг Энэтхэгчүүд тариалж ирсэн. Гэсэн хэдий ч энэ ногоо Орос улсад ч сайн үндэслэжээ. Хүнсний ногооны цэцэрлэгт тариалж, уураар жигнэж, будаагаар чанаж, жүүс хийж өгдөг бөгөөд энэ нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд олон өвчний шинж тэмдэг болдог

Хийжүүлсэн ундаа яагаад хортой вэ?

Хийжүүлсэн ундаа яагаад хортой вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хийжүүлсэн ундаа нь дэлхий даяар маш их алдартай байдаг тул харамсалтай нь байнга уух нь эрүүл мэндэд хортой бодис агуулдаг тул эрүүл мэндэд олон асуудал үүсгэдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Бараг бүх карбонатлаг ундаанд элсэн чихэр ихээр агуулагддаг

Биеийг цэвэрлэх ногоон смүүти

Биеийг цэвэрлэх ногоон смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ногоон ногоо, жимс жимсгэнэ нь хамгийн бага калори илчлэг агуулдаг боловч эрдэс бодис, витамин их байдаг. Ногоон ногоо, жимс жимсгэнэ нь биеийг цэвэршүүлж, бодисын солилцоог сайжруулдаг тул эдгээх нөлөөтэй байдаг. Ногоон хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэийг үндсэн найрлага нь тийм ч шүүслэг биш бол бага хэмжээний ус нэмээд холигчоор бэлтгэдэг смүүти хэлбэрээр хоолны дэглэмд оруулж болно

Хэрхэн амттай энергийн ундаа хийх вэ

Хэрхэн амттай энергийн ундаа хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Залуучуудын дунд эрчим хүчний ундаа улам бүр моодонд орж байна. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрийн лангуун дээр тавигдсан тод, үзэсгэлэнтэй шил нь хүний биед тэр бүр ашиг тусаа өгдөггүй. Гэртээ хийж болох амттай, эрүүл энергийн ундаа. Улбар шар өнгийн энерги Эрчим хүчний ундаа бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

Цангаагаа хэрхэн тайлах вэ?

Цангаагаа хэрхэн тайлах вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны халуун сарууд хүний бие махбодийг жинхэнэ стресст оруулдаг - өдөрт ердийнхөөс хоёр дахин их чийг алддаг! Шингэний дутагдал нь цангалтаар дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь шууд утгаараа ухаан алдах байдалд хүргэдэг. Цангаатай тэмцэх олон арга байдаг бөгөөд аль нь таны биед тохирохыг шийдэх хэрэгтэй бөгөөд эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхэд тусална

Та ямар төрлийн сүү ууж чадах вэ?

Та ямар төрлийн сүү ууж чадах вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүүг талхны дараахь үндсэн хоол гэж үздэг болсоор ирсэн. Гэтэл сүүлийн үед эмч нар энэ бүтээгдэхүүн нь ийм хэрэгтэй юу гэдэгт эргэлзэх болсон. Үүнийг хайрладаг хүмүүс аюулгүй сүүг сонгохын тулд хэрэгцээтэй мэдээллээр зэвсэглэх хэрэгтэй. Сүү бол кальцийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм

Унтахаасаа өмнө цайгаа тайвшруулах

Унтахаасаа өмнө цайгаа тайвшруулах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Унтахын өмнө эрүүл, амттай тайвшруулах цайг орегано өвс, chamomile цэцэг, хоп боргоцой, долоогоно болон бусад зүйлсээр хийж болно. Зөгийн балтай сүү нь нойрсуулах үйлчилгээтэй. Хангалттай унтах нь хүний эрүүл мэндийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм

Алимны вазелиныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Алимны вазелиныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Apple вазелин нь зөвхөн амттай ундаа биш бөгөөд цэцэрлэгийн арвин ургацыг ашиглах гайхалтай арга юм. Энэ нь ходоод гэдэсний шархлааны өвчнөөр шаналж, ходоод гэдэсний замд мэс засал хийлгэсэн, ходоодны үрэвсэл, ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэссэн эсвэл буурсан хүмүүст ч тустай

Та яагаад түүхий сүү ууж болохгүй гэж

Та яагаад түүхий сүү ууж болохгүй гэж

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүү, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь хүний хоолны дэглэмийн эхний байр суурийг эзэлдэг. Эдгээр хоолыг идэх нь бие махбодийг уураг, кальциар дүүргэдэг. Түүхий сүүг зөвхөн "шинэхэн" ууж болох бөгөөд саалийн дараа 1-2 цагийн дараа л ууж болно

Какао: бүх ундааны жор

Какао: бүх ундааны жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун шоколад, какао нь хоёр төрлийн нэг төрлийн ундаа юм. Тэдгээрийн хоорондох хуваагдал нь нэлээд дур зоргоороо байдаг, ихэвчлэн халуун хайлсан халуун шоколадыг сүүгүй халуун, наалдамхай хайлсан ундаа гэж нэрлэдэг бөгөөд какао нь сүү нэмэхэд чихэрлэг, шингэн байдаг

Өвлийн улиралд хусны шүүсийг хэрхэн хадгалах вэ

Өвлийн улиралд хусны шүүсийг хэрхэн хадгалах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлал ёсоор хусны шүүсийг ургац хураасны дараа шинэлэг байдал, хамгийн их ашиг тусаа алдах хүртэл уудаг. 2-3 хоногийн дотор хөргөгчинд эсвэл зооринд хадгалах боломжтой бөгөөд энэ хугацаанд муудахгүй. Гэхдээ дараа нь энэ нь зайлшгүй исгэлэн, исгэж, хортой шингэн болж хувирах болно

Цагаан гааны ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Цагаан гааны ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цагаан гааны шинэ ундаа нь цангааг тайлахад сайн бөгөөд хоол боловсруулахад сайн нөлөөтэй. Цагаан гаа нь олон оронд түгээмэл хэрэглэгддэгээс гадна цагаан гааны нимбэг, цагаан гааны цай юм. Олон хүмүүс цагаан гааны үндэстэй цай хэрхэн яаж хийхийг мэддэг боловч бусад гэрийн хийсэн ундаа нь ихэвчлэн бага байдаг

Хэрхэн шинэхэн болгох

Хэрхэн шинэхэн болгох

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэ бол хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс шинэхэн шахсан жүүс бөгөөд эрдэс бодис, витамин болон бусад ашигтай бодисын өндөр агууламжтай байдаг. Энэ ундаанд будагч бодис, хадгалах бодис, амт ороогүй тул савласан дэлгүүрийн жүүсний талаар хэлэх боломжгүй юм

Цангаагаа тайлах хамгийн сайн арга

Цангаагаа тайлах хамгийн сайн арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун цаг агаарт цангах нь ноцтой асуудал үүсгэдэг. Үүнийг шийдвэрлэхэд туслах цөөн хэдэн заль мэх байдаг. Үүний нэг нь ойр ойрхон бага багаар уух боловч цангаагаа тайлах хамгийн сайн арга юу вэ? Цангаагаа хэрхэн тайлах вэ? Ихэнх шинжээчид усанд бага зэрэг нимбэг эсвэл бүр чимх давс нэмэхийг хатуу зөвлөж байна (энэ аргыг халуун, цангаатай тэмцэх нь амьд үлдэх асуудал болох зүүн хэсэгт хэрэглэдэг)

Архигүй халуун дарсыг хэрхэн яаж хийх вэ

Архигүй халуун дарсыг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн хүйтэн орой нэг аяга халуун үнэртэй халуун дарс маш тохиромжтой байдаг. Түүнээс гадна, сайн нийгэмд, гэхдээ тохилог орчинд … Гэсэн хэдий ч компанид согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй хүмүүс байж болно гэдгийг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй

Анарыг хэрхэн жүүслэх вэ?

Анарыг хэрхэн жүүслэх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анар жимсний шүүс нь аскорбины хүчил, жимсний хүчил, антиоксидант, элсэн чихэр зэрэгт асар их баялаг юм. Энэхүү ундаа нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Анар жимсний шүүс нь сайн боловсруулалтыг хангаж, хоолны дуршилыг сайжруулж, зүрхний булчинг бэхжүүлж, гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг

Эрчим хүчний ундааны хор хөнөөл: домог эсвэл бодит байдал

Эрчим хүчний ундааны хор хөнөөл: домог эсвэл бодит байдал

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрчим хүчний ундаа нь хүчийг хүчээр нэмэгдүүлэх, үе үе ядрах мэдрэмжийг арилгах, бие махбодийн өндөр дасгал хөдөлгөөн хийх, биеийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх гэх мэт түгээмэл хэрэглэгддэг ундаа юм. Эрчим хүчний ундааны гол найрлага нь кофеин, таурин, мелатонин, картинин, матеин, гуарана, витамин В болон бусад бодисын агууламж юм

Kefir хэрхэн хийх вэ

Kefir хэрхэн хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кефир бол Кавказаас бидэнд ирсэн өвөрмөц исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь уураг, фермент, витамин, эрдэс бодис, сүүний сахар гэх мэт зайлшгүй шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулдаг. Кефир нь биеийн эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой гэдэсний микрофлорт маш сайн нөлөө үзүүлдэг

Ла "Ирландын цөцгий" ууна уу

Ла "Ирландын цөцгий" ууна уу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш хурдан, хөнгөн, спиртгүй коктейль. Амт нь алдарт уламжлалт "Ирландын цөцгий" -тэй тун төстэй юм. Хамгийн гол ялгаа нь согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй тул энэ амтыг хэмжээг нь хязгаарлалгүйгээр бараг бүх хүнд хүртэх боломжтой болгодог

Спрайт юу хийдэг вэ?

Спрайт юу хийдэг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Спрайт нь ундааны дунд хамгийн алдартай дөрөв дэх ундаа бөгөөд дэлхийн 190 орны үйлчлүүлэгчдийг татдаг. Жоржиа мужийн Атланта, Мариетта хотуудын оршин суугчид анх удаа нимбэгний содтой ундааны талаар мэдсэн. 53 жилийн турш ногоон шил нь цангааг тайлах гүн ухааны биелэл болжээ

Алдарт рашаан "Периер" гэж юу вэ?

Алдарт рашаан "Периер" гэж юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Перриер" рашаан нь зүгээр л ундаа биш, харин сайхан амт, дэгжин байдлын бэлгэдэл бөгөөд эрүүл мэнддээ анхаардаг амжилттай хүний шинж чанар юм. Энэхүү ус нь зөвхөн анагаах чадвартай төдийгүй өөрийн түүхтэй. Ундны ус "

Шүүсийг хус гэж нэрлэдэг

Шүүсийг хус гэж нэрлэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

ОХУ-д эрт дээр үеэс тэд шинэхэн хусны шүүс (хус) ууж, ирээдүйд хус, сироп, квас, дарс эсвэл цуу хийхэд ашиглахаар нөөцлөв. Зочдыг сэргээгч хус ундаагаар дайлж, зуны халуун өдрүүдэд цангаагаа тайлж, тариалангийн талбай дахь хадуураа усалж, өвчтнүүдээ асран сувилав

Кока Кола нь Пепси Колагаас юугаараа ялгаатай вэ?

Кока Кола нь Пепси Колагаас юугаараа ялгаатай вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хачирхалтай нь дэлхийн хүн амын дийлэнх нь Кола эсвэл Пепси хоёроос илүү дуртай гэдгээ мэддэг. Түүнээс гадна, тус бүр нь хоёр ундааны амтыг хэрхэн тодорхойлж болохыг тодорхойлох нь дамжиггүй. Гэсэн хэдий ч энэ ялгаа үнэхээр байгаа эсэх нь маш их маргаантай асуудал юм

Халуун шоколадыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Халуун шоколадыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халамжтай хоёр зүрхэнд зориулан бүтээсэн романтик ундаа нь анхилуун үнэр, тансаг амтаараа хүмүүсийг удаан хугацаанд баярлуулдаг. Халуун шоколадыг хайрын түүхэнд байнга дурддаг боловч энэ дур булаам ундааны жор хэр энгийн болохыг хүн бүр мэддэггүй

Хэрхэн меад хийх вэ

Хэрхэн меад хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мид бол үндэстний гүн үндэс, баялаг түүхтэй эртний Славян ундаа юм. Тэр эрт дээр үеэс бидний өвөг дээдсийн ширээн дээр гарч ирэв. Түүний нэг хэсэг бөгөөд эдгээх шинж чанартай байгалийн зөгийн балны ачаар меад нь үнэхээр өвөрмөц бөгөөд маш эрүүл ундаа гэж тооцогддог байв

Рашаан усыг хэрхэн сонгох вэ

Рашаан усыг хэрхэн сонгох вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэлгүүрийн лангуун дээр тавигдсан олон төрлийн рашаан нь сонголтыг нэлээд төвөгтэй болгодог. Эцсийн эцэст, энд ямар ус байдаггүй вэ? Хэрэглэгч зөвхөн цангаагаа тайлахаас гадна эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахгүй зүйлийг л сонгож сурах боломжтой

Гэртээ сбитенийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Гэртээ сбитенийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зүүн славянчуудын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг эртний ундаа, үүнд ус, зөгийн бал, халуун ногоо багтдаг. Сбитенийг халуун ба хүйтэн гэж ялгадаг: хүйтэн ундаа нь халуун өдөр цангаагаа тайлахад тусална, харин халуун сбитен нь дулаарч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

Хүүхдэд вазелиныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хүүхдэд вазелиныг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кисселийг нэг настайгаас нь эхлэн хүүхдийн хоолны цэсэнд оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь цардуул агуулдаг тул маш тэжээллэг хоол юм. Тиймээс жингийн хувьд хоцрогдсон хүүхдүүдэд энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг. Нэмж дурдахад үүнийг жимс, сүү дээр үндэслэн бэлтгэж, зөвхөн тэжээллэг төдийгүй эрүүл чийрэг болгох боломжтой

Нимбэгнээс нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Нимбэгнээс нимбэгний ундаа хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сонгодог нимбэгний ундаа нь олон хүний мэддэг чихэрлэг карбонатлаг ундаа биш юм. Дашрамд хэлэхэд энэ бол муу цангагч юм. Хуучин жороор бол жинхэнэ нимбэгний ундаа нь шинэхэн нимбэг биш бол хамгийн багадаа энэ жимсний шинэхэн шахсан жүүс агуулсан байх ёстой