Эрүүл хүнс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саганаки бол Грек хоол юм. Энэхүү хоолонд ордог орц найрлагын нэг бол бяслаг юм. Өнөө үед сам хорхойн хоолны дуршил ихтэй байдаг тул бид энэ далайн хоолоор саганаки хийх болно. Хоол нь Грек тул бид "Фета" бяслагыг ашиглах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Найман нэгжийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун ногоотой цай нь тансаг амт, баялаг үнэртэй. Энэ нь дулаарч, сэтгэл санааг сайжруулж, тэр ч байтугай танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг. Гэртээ бэлтгэх нь огт хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хар цай, том навч, 2-3 хоолны халбаганууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрт дээр үеэс хүмүүс цай, амт, үнэрийг нь мэдрэхийн тулд ууж байсан. Гэхдээ энэ ундаа нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байж болно. Исгэж байхдаа тодорхой ургамал эсвэл навч, жимс жимсгэний найрлагыг нэмэхэд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хар эсвэл ногоон цай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зарим хүмүүс туулайн махыг маханд шарахад тохиромжгүй гэж үздэг нь амттай бөгөөд хэтэрхий зөөлөн байдаг. Гэсэн хэдий ч зөв чанасан туулай нь шарсан махтай ердийн зуны цугларалтад шинэлэг зүйлийг авчирч чаддаг тул энэ мэдэгдэл нь туйлын буруу юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Киви бол ямар ч томоохон супермаркетад байдаг чамин жимс юм. Гэсэн хэдий ч, кивигийн хэрэглэгчдийн эрэлт ховор тохиолддог. Үүний зэрэгцээ, энэ нь бие махбодид янз бүрийн аргаар идэж болох гайхалтай эрүүл жимс юм. Өмнөх үг Киви бол Актинидия овгийн таримал ургамлын үр жимс юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүү нь эрүүл мэндтэй үргэлж холбоотой байдаг. Сүү үйлдвэрлэгчид энэ итгэл үнэмшлийг улам бэхжүүлсэн. Хөгшин, залуугүй бүгдэд нь хязгааргүй хэмжээгээр уухыг зөвлөсөн. Гэхдээ энэ онооны талаархи эрдэмтдийн санал бодол хуваагджээ. Зарим нь сүүг ашигтай, тэжээллэг гэж үздэг бол зарим нь ашиггүй, гэхдээ аюултай биш, бусад нь хүний эрүүл мэндэд хортой, янз бүрийн өвчнийг өдөөх чадвартай гэж үздэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гарам масала бол төрөл бүрийн амтлагчаар хийдэг Энэтхэгийн уламжлалт өвс юм. Гарам масалагийн тусламжтайгаар сонгодог хоол (жишээлбэл, махны бөмбөг) нь халуун ногоотой дорнын тэмдэглэлийг олж авдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний бүрэлдэхүүн хэсэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үгээр дүрслэхэд маш хэцүү байдаг ер бусын, гайхалтай амт. Танд мартагдашгүй таашаал өгөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Сүү - 1 шил - Ус (цэвэр) - 1 шил - Хар цай - 1 tbsp. л. - Sugar - 2 tbsp. л. - Nutmeg - 1/4 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бие махбодид хамгийн тохиромжтой хоол нь маш хүйтэн эсвэл маш халуун биш байх ёстой. Хүний салст бүрхэвч ба эрхтэн нь зүгээр л хүйтэн, халуун хоол авахад дасан зохицоогүй байдаг. Хэрэв та хоолны температурыг хянахгүй бол бие махбодоо аюулд оруулж болзошгүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Намар эхэллээ, та нарыг санасан юм шиг санагдаж байна уу? Намрын хөхрөлтийг арилгах маш сайн арга байдаг - Pu-erh цай ба түүний өвөрмөц шинж чанар нь хайхрамжгүй байдлыг даван туулж, амьдралын эрч хүч, амьдралын баяр баясгаланг сэргээхэд тусална

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Granita бол Италийн амттан бөгөөд жимсний амтат мөс юм. Боржингийн нягтрал нь бэлтгэх аргаас хамаарч өөр өөр байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 мл жүржийн шүүс; - 50 гр. Сахар; - нэг халбага нимбэгний шүүс. Зааварчилгаа 1-р алхам Гранитаг хийх үйл явц нь маш энгийн боловч амттанг хөлдөөх нь нэлээд хугацаа шаардагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бараг хүн бүхэн өглөөгөө анхилуун үнэртэй кофеноос эхэлдэг. Олон хүмүүс түргэн уусдаг кофенд сэтгэл ханахаа больсон. Байгалийн, нунтагласан кофе бол тансаг хоолонд зориулсан жинхэнэ зан үйл юм. Гэхдээ амттай, эрч хүчтэй ундаа нь өндөр чанартай, зохих ёсоор нь шарж үр тариа хийхгүйгээр бэлтгэх боломжгүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Oolong" гэдэг нэр нь "хар луу" гэсэн утгатай хятадын "wu-long" -ээс гаралтай. Энэ цай 16-р зууны үеэс мэдэгдэж байсан бөгөөд дараа нь Фужиан мужийн ууланд нээгджээ. Түүний өвөрмөц байдал нь өвөрмөц амтыг өгдөг цайны навчны бүрэн бус исгэх явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хятад цайны элит сортууд зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв бэлдэж уухыг сурах хэрэгтэй. Хятадын цайны уламжлалд хүний эрүүл мэндийг хадгалах, сайжруулахын тулд зайлшгүй шаардлагатай тодорхой хязгаарлалтууд байдаг. Хэрэв эдгээр хязгаарлалтыг дагаж мөрдөөгүй бол цай эсрэгээрээ танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөө үед цайны сорт нь зөвхөн хар, ногоон өнгийн сортоор хязгаарлагдахгүй гэдгийг олон хүн мэддэг болсон. Мөн цагаан, шар, тэр ч байтугай оюу сортууд байдаг. Сэлбэх сүүдэр ойролцоогоор ижил байдаг тул өөр өөр "өнгөт" цайны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоёмсог латте цай нь өтгөн, торгомсог кокосын сүү, ванилийн амтат амттай зөөлөн холилдоно. Латте нь өдөржингөө сэргээж, сэргээдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 үйлчилдэг: -1 шил кокосын сүү -3 аяга шинэхэн исгэсэн ногоон цай (том навч) -1/4 tsp ванилийн ханд - Кайенны чинжүү чимх Зааварчилгаа 1-р алхам Багцын зааврын дагуу цайны саванд ногоон цай чанаж идээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цагаан цай нь элит цайнд багтдаг бөгөөд хамгийн цэвэр, үнэтэй цайнд тооцогддог. Исгэж байх үед цагаан цайны амт нь илүү нимгэн бөгөөд өнгө нь цайвар шараас ялимгүй улаавтар, ялимгүй шар-ногоон өнгөтэй байж болно. Эхний ундаа уух нь бараг амтгүй мэт санагддаг боловч дараа нь аманд цайны зөөлөн хатуулаг, чихэрлэг амт бий болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Рудди ба амтат интоор нь цайнд зориулсан гайхалтай амттан юм. Жор нь хамгийн энгийн бөгөөд ийм гурилан боов хийхэд хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 850 гр гурил; - 30 гр элсэн чихэр; - 285 гр цөцгийн тос; - 180 мл сүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Интоор нь боловсорч гүйцжээ. Тэдгээрийн хамт бууз хийж, боов, бялуу чанаж иддэг, ямар сайн интоорын компот вэ! Энэ жимсний ашиг тусын талаар юу мэддэг вэ? Интоор нь цангааг төгс тайлдаг бөгөөд нян устгах, вирусын эсрэг үйлчилгээтэй тул зуны улиралд ханиад хүрэх, хоолой өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр жимс нь маш их хэрэгтэй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэлгүүрээс бүх төрлийн амттан худалдаж авах шаардлагагүй. Тэднийг гэртээ ямар ч хүндрэлгүйгээр хийж болно. Жимсийг цайны вазелин дээр хоол хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ногоон цай - 1 халбага; - элсэн чихэр - 3 хоолны халбаганууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Комбуча буюу "цайны медуз" нь эртнээс мэдэгдэж байсан. Энэ бол тэжээллэг орчны гадаргуу дээр хөвж буй мөөгөнцрийн болон цууны хүчил бактерийн симбиозоос бүрдэх өтгөн салст бүрхэвч юм (жишээлбэл, амтат цай, жүүс). Ашигтай шинж чанарууд Хулууны тусламжтайгаар олж авсан ундаа нь амттай, исгэлэн амттай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цэнгээгээ сэргээмээр байвал нэг аяга мөс хэрэг болно. Үүнийг гаа, гүзээлзгэнэ эсвэл цагаан гаагаар чанаж идээрэй, тэгвэл та мөсний амтнаас залхахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай цай мөс гүзээлзгэнэ тоор цагаан гаа Зааварчилгаа 1-р алхам Зуны халуунд сэрүүн мөстэй цай уух нь үнэхээр сайхан байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чацарганы ашигтай шинж чанарыг хэт үнэлэх боломжгүй юм. Энэ бол үнэхээр эмийн төдийгүй гоо сайхны нөлөөтэй үнэт бодисын агуулах юм. Энэхүү мадаггүй зөв жимс нь элбэг ургац өгдөг бөгөөд энэ нь идэх, эмийн дусаах, ханд бэлтгэхэд хангалттай юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нимбэг, цагаан гаа уух нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй биш юм. Энэ бол залуучуудын жинхэнэ үрэл, амин дэм, микро элементийн агуулах юм. Ундаа найрлага нь дархлааг нэмэгдүүлэх, эрч хүч өгөх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цагаан гаа - 15-20 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Торгомсог шоколадтай соустай цөцгийрүүлсэн цөцгийтэй нарийхан гоймонтой боов нь чихэрлэг шүдтэй бүхнийг баярлуулах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг зуурмагны хувьд: - 50 гр цөцгийн тос; - 75 гр гурил (дээд зэргийн)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гаа, шинэ өргөст хэмхтэй вьетнам салатыг бэлтгэхэд хангалттай хялбар байдаг. Салат болон түүний ороолтыг хоёуланг нь хөргөгчинд тусад нь хадгалж, хэрэглэхийн өмнө шууд хольж болно. Хоол нь тод, анхилуун үнэртэй, шаржигнуур болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 900 грамм тахианы булан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хөнгөн, шинэхэн, шаржигнуур, гаа, килантро, лаврын амттай анхилуун үнэрээр дүүргэсэн эдгээр өнхрүүш бол жинхэнэ хаврын хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цагаан будааны цаас 8 хуудас; - том сам хорхой 8 ширхэг; - нимгэн будааны гоймон 80 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Одоо олон хүмүүс өглөөгөө анхилуун үнэртэй кофегүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Хэн нэгэн нь байгалийн шарсан үр тариа бэлтгэхэд ашиглаж, турк хэлээр боловсруулж, хэн нэгэн ундааны амтыг огт боддоггүй, уусдаг хувилбарыг нь уудаг. Гэхдээ уусдаг кофе нь чанар муутай априори гэж үү?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амьдралаа шоколадгүйгээр төсөөлж чаддаггүй хүмүүст зориулсан амттан! Энэ нь амттай, анхилуун үнэртэй, аманд ус өгдөг амттан болж хувирдаг. Хуруугаа долоох. Нэг удаа хоол хийсний дараа та үүнийг байнга хийх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гашуун хар шоколад - 2 баар, - цөцгийн тос - 75 гр, - тос (33%) - 350 мл, - өндөг - 2 ширхэг, - зөгийн бал - 2 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шоколадыг хайрлагчид үүнийг идэх дуртай, таашаалтай холбодог. Гэсэн хэдий ч ийм бүтээгдэхүүн нь зөвхөн амттай амтаараа төдийгүй гайхамшигтай юм. Хэдэн зууны туршид шоколадыг сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, эрч хүч өгөх чадвартай гэж үздэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Усанд дэвтээсэн будаа нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь биеийг шаарнаас цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгаж, улмаар сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Үүнээс гадна гэртээ өөрөө хоол хийх нь маш хялбар байдаг. Биеийг цэвэрлэхийн тулд будаа Нойтон будаа нь хоол боловсруулах замын янз бүрийн хог хаягдлыг шингээж, хорт бодисыг зайлуулдаг мөхлөгүүдийн шинж чанартай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүрэн хазах нь үргэлж боломжгүй байдаг, зарим нь бүр хооллодог. Үдийн хоолны хайрцаг нь тохиромжтой, практик юм. Түүнтэй хамт та нөхрийнхөө ходоодонд тайван байх болно. 1. Жигнэсэн тахианы гуятай чанасан гоймон. Тахианы гуя, өчигдрийн оройн хоолны үлдэгдлийг авч болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн бүхэн улирлын нөлөөнд автдаг. Цаг агаар сэрүүн эсвэл чийглэг болж эрүүлжиж, эрүүл чийрэг байхын тулд халуун, халуун ногоотой, тослог хоол идвэл дархлааг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ. Шөл нь эрчим хүч хэмнэхэд тусалдаг бие махбодийн жинхэнэ тоник юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цөцгийтэй анхилуун үнэртэй ойн мөөгөөр хийсэн ер бусын паприкаш нь аливаа хачирыг чимэглэх болно. Хоол хийхэд та чантерелл, цөцгийн тос хэрэгтэй. Та шинэ хөлдөөсөн хөлдөөж худалдаж авч болно, гол зүйл бол гэсгээсэн мөөгийг сайтар зайлж, коланданд шавхах явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүйлсний тос нь шаргал наалдамхай тууштай байдаг. Зөөлөн үнэртэй хэдий ч нэлээд өөх тос бөгөөд маш их хэмжээний шим тэжээл, витамин агуулдаг. Баялаг найрлага нь бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр эсвэл бусад төрлийн тосуудтай хослуулах боломжийг олгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ургамлын тос нь мэдээжийн хэрэг эрүүл, амттай, энгийн бүтээгдэхүүн боловч заримдаа янз бүрийн өнгийн лонх олон байдаг нь шинэхэн тогоочийг төөрөлдүүлдэг. "Түүхий", "цэвэршүүлсэн", самар, жимс, утаатай, утаагүй тосны тэнгисээр чөлөөтэй аялахын тулд тэдгээрийн ангиллын янз бүрийн төрлүүдтэй танилцах нь зөв сонголт хийхэд тусална

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гацуур тос нь эрт дээр үеэс эмчилгээний шинж чанараараа алдартай. Өнөө үед үүнийг бараг бүх эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой боловч өөрөө бэлтгэх нь дээр юм. Өөрөө хийцгээн гацуур тос нь чанараараа эмийн сангийн тосноос хамаагүй эрүүл байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ургамал, жимс жимсгэнээс гадна самарнаас тос гаргаж авах янз бүрийн аргуудыг удаан хугацаанд мэддэг байсан. Мэдээжийн хэрэг, энэ тос нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй тул баялаг найрлагатай байдаг. Волнат тос нь ургамлын тосны амт шинж чанараас ялгаатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь ханасан тосны хүчлүүдийн агууламж нэмэгддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Khaliat al Nahl - Арабаас зөгийн үүр гэж орчуулсан. Энэ хоолонд тохирох бүтээгдэхүүнийг олох нь маш хялбар байдаг. Энэ нь тийм ч их шаарддаггүй. Талх нь маш амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 330 гр элсэн чихэр - 350 мл ус - 180 мл сүү - 280 гр гурил - 2

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүзээлзгэний шинэ улирал ид эхэлж байна. Олон хүмүүс боловсорч гүйцсэн, исгэлэн улаан жимсээр чихэрлэг хоол хийх дуртай байдаг. Үүний зэрэгцээ гэзгийг хайр найргүй хаядаг. Мөн дэмий хоосон. Гүзээлзгэний сүүлийг яагаад хаяж болохгүй вэ, та үүнийг хэрхэн ашиглаж болох вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоол тэжээл нь хүний эрүүл мэндэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Тослог арьсанд хэрэглэхээс зайлсхийх хоолны урт жагсаалт байдаг. Маш их хэрэгтэй, тослог арьснаас хурдан салахад тусалдаг бүтээгдэхүүнүүд бас байдаг. Шилэн агуулсан хоол хүнс Эслэг нь зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг шингээж, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бид юу иддэг вэ? Танил илэрхийлэл, тийм үү? Та үүнийг зарим давуу талыг ашиглан залуужуулах зорилгоор өөрийн давуу тал болгон ашиглаж болно. Үнэтэй тос, залуужуулах гоо сайхны эмчилгээг орлох олон бүтээгдэхүүн байдаг. Эрт дээр үед ч гэсэн эмэгтэйчүүд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөж, үеэс үед дамжуулдаг байв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөөдөр хоол тэжээлийн дүрмийн талаар маш их маргаантай байгаа хэдий ч байгалийн хөгшрөлтийг үл харгалзан та залуу, дур булаам харагдаж болох хэд хэдэн хязгаарлалтыг онцлон тэмдэглэв. Согтууруулах ундаа Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл хацар унжсан, улайлт ажиглагддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн бүр зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийх нь сайн сайхан байдлын үндэс суурь гэдгийг мэддэг. Энэ нь гадаад сэтгэл татам гэсэн үг юм. Гаднах төрх байдалд сайнаар нөлөөлдөг, ялангуяа эрэгтэй, эмэгтэй хүний биед чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн бүтээгдэхүүн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эдгээр ундаа нь витамины жинхэнэ агуулах бөгөөд бодисын солилцоо, боловсруулалтыг сайжруулж, дархлаа ба биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Тэд хэр амттай вэ, өөрөө туршиж үзээрэй - жор нь төвөгтэй биш бөгөөд боломжийн хямд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Berry smoothie бол супер антиоксидант юм Антиоксидантууд чөлөөт радикалуудыг зайлуулж эсийн исэлдэлтийг зогсоодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тараг, грек тараг, эсвэл kefir нь эрүүл мэнд, амтыг сайжруулах олон төрлийн найрлага юм. Аливаа найрлагаас нэг халбага нэмбэл уураг, эслэг, антиоксидант, амин дэм, өөх тосны хүчил зэрэг нэмэлт тэжээлийг биедээ авах гайхалтай арга юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Кокосын ширхгүүд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл мэндийн хэвлэлүүдийн нэг нь бие махбодид үзүүлэх хор хөнөөлийн хэмжээгээр элсэн чихрийг тамхитай адилтгаж бичсэн нийтлэл хэвлүүлжээ. Чихэрлэг зүйлээс татгалзахад бэрхшээлтэй зүйл нь түүнд донтох явдал юм. Бид элсэн чихэр агуулсан зүйлийг идэхэд тархинд үйл ажиллагаандаа мансууруулах бодистой ойрхон бодис үүсдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Оньсогоо тааварлаарай: энэ бол нэн чухал хоол биш цагаан нунтаг юм. Гэхдээ олон хүмүүс амьдралаа энэ бодисгүйгээр төсөөлж чаддаггүй бөгөөд үүнийг ядаж цай эсвэл кофенд хийдэг. Хэрэв та хараахан таамаглаагүй байгаа бол бид чихрийн тухай, эсвэл заримдаа нэрлэдэг шиг "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ялангуяа нээлттэй усны хувцас, богино банзал өмсөх улирал, ташаа, өгзөгний ядаргаатай жигд бус байдлыг харахад гунигтай байна. Целлюлитийн шалтгааныг арилгах, тааламжгүй цээрлэлийг даван туулахын тулд эхлээд зөв хооллолт ямар байх ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бор замаг, эсвэл Орос оронд далайн замаг гэж нэрлэдэг ашигтай шинж чанаруудын талаар олон хүмүүс сонссон. Түүний хэрэглээг аюулгүй эм уухтай харьцуулж болно. Бор замагны найрлага нь хүний биед шаардлагатай олон төрлийн бодис агуулдаг:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Витамин С (аскорбины хүчил) нь ясны болон холбогч эдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход шаардлагатай байдаг. Витамин С нь антиоксидант юм. Түүний дутагдал нь метаболизмын эмгэг, цэр өвчнөөр өвдөхөд хүргэдэг. Хүний аскорбины хүчлийн хоногийн тун 90 мг байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл хүний биед эс бүтээхэд уураг шаардлагатай байдаг. Эдгээр бодисууд нь биеийн жингийн тавны нэг хувийг эзэлдэг. Тэдгээрийн ихэнх нь булчингийн эдэд байдаг. Бүх уургууд нь амин хүчлээс бүрддэг бөгөөд энэ нь шаардлагагүй, орлуулашгүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бидний биеийн байдал нь бидний хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг зүйлээс бараг 100% хамааралтай байдаг. Энэ нь арьсанд хамаатай. Хөгшрөлтийг удаашруулж, арьсанд ашигтай бодис хүргэж, дотроос нь тэжээл өгдөг бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Хулуу, лууван

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүмүүс цугларсан өдрүүдээс хойш самар идэж эхэлсэн. Учир нь тэр үед ч гэсэн тэдний хоол тэжээлийн шинж чанарыг үнэлдэг байв. Үнэхээр самар нь найрлагаараа бусад жимснээс бараг 3 дахин их баялаг юм. Эдгээр нь кали, кальци, магни, фосфор, төмөр гэх мэт илүү их хэмжээгээр агуулдаг тул самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хотын олон оршин суугчид бүх төрлийн химийн нэгдлүүдийн агууламж нь тэдний биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлнө гэж бодохгүй шууд уснаас шууд ууж заншжээ. Цоргоны усны чанар ялангуяа томоохон хотуудад муу байдаг. Эрүүл мэнд, хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовдог зарим хүмүүс орон сууцандаа усыг цэвэршүүлэх тусгай шүүлтүүр суурилуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Романтик оройн хоол бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны үйл явдал юм. Энэ нь тусгай бэлтгэл шаарддаг - уур амьсгалыг бий болгох, баярын хоол сонгох, гэхдээ бэлтгэхэд хялбар байдаг. Ийм оройн хоол нь өтгөн, ходоодонд хөнгөн байх ёстой. Гоёмсог ширээний бүтээлэг, бүдэг гэрэл, лаа, цэцэг гээд бүгд л романтик үдшийн шинж чанарууд юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хем, геркин, бяслаг зэрэг хөнгөн зуушаар хийсэн хоолыг маш хурдан хийдэг тул урьдчилж хоол хийх шаардлагагүй. Та төрсөн өдрийнхөө зочдыг гэртээ эсвэл албан тасалгааныхаа ажилтнуудад эдгээр шинэ салатны жороор баясгах болно. Хиамтай салат, даршилсан өргөст хэмх "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Поке бол дэлхий даяар түгээмэл болж байгаа Хавайн уламжлалт хоол юм. Үүний гол онцлог нь түүхий загас, шоо дөрвөлжин хэрчсэн, тусгай соусаар амталсан будаа юм. Өнөөдөр ресторанууд нь загварлаг гастрономийн чиг хандлагыг олж авсан бөгөөд шарсан загас, вандуй, хүнсний ногоо, тэр ч байтугай жимс жимсгэнэ нэмсэн олон янзын нударгыг санал болгодог боловч сонгодог нухаш жор нь эрүүл хоолны тансаг, тансаг хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл хэвээр байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Түргэн үдийн хоол эсвэл оройн хоол хийх шаардлагатай үед хөлдөөсөн ногоо маш их тустай байдаг. Хэрэв та чанасан тахианы хэсэг, дуртай амтлагчаа нэмбэл маш их амаар усалдаг хоол авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 багц хөлдөөсөн хүнсний ногоо "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэдийгээр буфет ширээ нь Оросын уламжлалт найртай бараг ижил төстэй байдаггүй боловч энэ хэлбэрийн хоолны нэр хүнд улам бүр нэмэгдэж байна. Хэрэв та олон тооны зочдыг урьж, бие биетэйгээ чөлөөтэй харилцах боломжийг тэдэнд олгохыг хүсч байвал буфет нь тохиромжтой байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Halloween бол Ирландын друидуудын итгэл үнэмшил, зан заншилд суурилсан эртний баяр юм. Өнөөдөр энэ бол намрын саарал өнгийг чимэглэж, хүн бүрийг хөгжөөж буй хөгжилтэй, тод хувиргалт юм. Хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёулаа түүнийг онцгой айдас түгшүүртэй хүлээж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зочдыг хүлээх нь гэрийн эзэгтэйд үргэлж санаа зовдог. Эцсийн эцэст та найз нөхөд, хамаатан садандаа ямар нэгэн сонирхолтой, анхны хоолоор гайхшруулахыг үнэхээр хүсч байна, амт нь удаан хугацааны туршид дурсагдах болно. Ер бусын хоол бэлтгэхийн тулд хүн бүрт таалагдахгүй чамин бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах шаардлагагүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Halloween-ий үдэшлэгээ төлөвлөхдөө тохирсон хувцас, өрөөний засал чимэглэл, мэдээж хоол ундыг анхаарч үзээрэй. Үндсэн хоол болсны хувьд та цустай стейкээр үйлчилж, амттангийн хувьд 11-р сарын гол ногооны амтат хулуунаас ер бусын, хөгжилтэй, аймшигтай амттай чихэр хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Halloween бол жилийн хамгийн аймшигтай өдөр юм. Ийм баяр, амттан тохиромжтой байх ёстой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Төсөөлөл Зааварчилгаа 1-р алхам Meringue "Сүнс". Нэг төрлийн өтгөн массыг олж авах хүртэл өндөгний цагаанаар элсэн чихрийг зоддог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

2-р сарын 14 бол та хайраа аль болох илэрхийлэхийг хүсч, сонгосон хүнээ шууд утгаар нь хүрээлээрэй. Үүнийг романтик оройн хоол гэх мэт янз бүрийн аргаар хийж болно. Түүний хувьд аяга тавагны нэг нь ер бусын кекс байж болно. Гэгээн Валентины өдөрт зориулан дотроо зүрх сэтгэлээрээ амттан хийх аргыг хамтдаа сурцгаая

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэгээн Валентины өдөр бол хамгийн гэгээлэг, хамгийн хайртай баяруудын нэг юм. Энэ өдөр бие биедээ хайраа илчилж, хамаатан садан, найз нөхдөдөө гэнэтийн бэлэг барьж, бэлэг тарааж, бэлгэдлийн зүрхний хэлбэртэй чихэр (шоколад, чихэр, жигнэмэг, бялуу) -аар дайлдаг заншилтай болжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүний зүрх сэтгэлд хүрэх зам нь ходоодоор дамждаг гэж тэд хэлдэгт гайхах зүйл алга. Гэгээн Валентины өдөрт зориулсан бүх бэлгүүдээс гадна анхны бялуу хэлбэрээр илэн далангүй мэдэгдэл хийж, бусдыг гайхшруулаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай жигнэмэгийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэгээн Валентины өдөр та өөрийнхөө хагасыг гайхшруулж, баярлуулахыг хүсч байна. Өглөөний хоолондоо гэгээлэг, ер бусын хуушуур бэлдэж өгөөд өглөөний цайндаа нарийхан дүүргэлт хийснээр та хайртай хүндээ гэнэтийн бэлэг барих болно. Жор нь маш энгийн тул шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч үүнийг зохицуулж чаддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх хайрлагчдын баярын өдөр гар урлалчин бүр өөртөө болон сүнслэг ханиа амтат хоолоор баясахыг хүсдэг. Таны мэдэж байгаагаар гүзээлзгэнэ бол хамгийн сайн иддэг афродизиакийн нэг тул таны хайрт гүзээлзгэний муссаас татгалзахгүй нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гүзээлзгэнэ 300 гр - нэмэлтгүй желатин 6 гр - гүзээлзгэний амттай желатин 4 гр - гүзээлзгэнэтэй сироп 1 халбага - нунтаг элсэн чихэр 3 хоолны халбаганууд - уураг 4 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шар будаа нь ашигтай шинж чанараараа алдартай. Энэ нь хорт болон хорт бодисыг биеэс гадагшлуулах, зүрхний үйл ажиллагааг сэргээх, ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй, чихрийн шижин, атеросклерозын үед тустай. Шар будаа будаа нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг хүүхдүүд, хүүхдүүдийн хоол тэжээлд зайлшгүй шаардлагатай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Инь, ян бол дорнын гүн ухаанаас гарсан ойлголт бөгөөд эмэгтэйлэг, эр хүний гэсэн утгатай үг юм. Ийм учраас Инь-Ян салат нь зөвхөн өдөр тутмын ширээнд төдийгүй Валентины өдөр романтик оройн хоол хийхэд тохиромжтой юм. Инь-Ян салатанд зориулсан бүтээгдэхүүний жагсаалт Инь-Ян салатыг бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та кассерольд дуртай бол ердийн жорноос залхдаг бол бид танд будаа, мөөгөөр хийсэн кассерол санал болгож байна. Энэ нь бас амттай, хурдан болж, маш их хоолны дуршилтай харагдаж байна. Үндсэн хоолыг бэлтгэхэд хялбар байдаг. Тиймээс хүүхэд ч гэсэн үүнийг зохицуулж чадна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зууш эсвэл хөнгөн оройн хоол хийхэд маш их цаг зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол та энэ хоолыг хийж болно. Бэлтгэх нь маш энгийн, маш зөөлөн, амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Zucchini (3 ширхэг), улаан лооль (3-4 ширхэг), бяслаг (ямар ч), сармис, ургамал, давс, чинжүү, чидун жимсний тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөв зохистой зохион байгуулалттай хоол тэжээл нь хүйтэн улирлыг амархан даван туулахад туслах бөгөөд олон тооны ханиадыг амжилттай эсэргүүцэх болно. Өвлийн улиралд хоол хүнс нь нэлээд нягт, уураг ихтэй байх ёстой. Эцсийн эцэст, энэ нь эсийн барилгын гол материал болох уураг бөгөөд хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалах чадвар юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан ногоо, чанасан төмс, махан бялуу, бяслагны дүүргэлтээр хийсэн давхрагатай салаттай бялуу нь хоол хийхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч маш хурдан иддэг анхны хоол юм. Орц: 0.3 кг татсан тахиа; 1 лууван, сонгино

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны улиралд та үргэлж зугаалгаар явах, баяр тэмдэглэх, шарсан хоол хийхийг хүсдэг. Зөвхөн махаар хязгаарлагдах шаардлагагүй. Гадаа хөнгөн, олон төрлийн хөнгөн зууш, шарсан хоол бэлтгэ. Хөнгөн салат, канап, сэндвич - энэ бүхэн нь махны маш сайн хачир юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ бол олон талт жор юм - маффинтай бялууг ямар ч төрлийн жимс, жимсгэний хамт хийж болно. Сонирхолтой сонголт бол усан үзмийн бялуу юм. Ийм амттай жигнэмэгээр хооллохыг сүүдэрлэхгүйн тулд үргүй сортыг заавал аваарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 450 гр гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байгаль орчинд зугаалах хоол хүнс нь хэд хэдэн шаардлагыг хангасан байх ёстой. Юуны өмнө хоолны дуршил агаарт хүчтэй сэрдэг тул сэтгэл хангалуун байх ёстой. Хоол нь маш их зай эзэлдэггүй бөгөөд нэмэлт аяга таваг ашиглахгүйгээр амархан идэж байх нь чухал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бид чанасан гахайн мах, бяслаг, улаан лооль, ургамлын гаралтай шүүслэг, өтгөн дүүргэлт бүхий анхны талхны ороомог хийх жорыг санал болгож байна. Ийм хоолны бүтээл нь гэртээ болон байгальд хамгийн түгээмэл сэндвичийг маш сайн орлох болно. Зуурмагийн найрлага:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шишийн kebab, бидэнд Кавказын хоолноос ирсэн. Ихэнх тохиолдолд shish kebab нь зуны улиралд чанаж хийдэг тул байгалийн дулаан улиралд уламжлалт хоол хийх технологийг нүүрсээр хийх нь илүү хялбар байдаг. Махыг аль болох шүүслэг болгохын тулд kebabs-ийг хэрхэн зөв шарах талаар мэдэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маринад бол шарсан махны салшгүй хэсэг бөгөөд үүний ачаар мах нь амттай, шүүслэг, анхилуун үнэртэй болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сонгины marinade нь: - 700 гр сонгино; - 2 tsp газрын улаан чинжүү. Дарсны дарсны хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кавказыг шарсан махны өлгий нутаг гэж зүй ёсоор үздэг. Өнөөдөр kebab нь хаа сайгүй хамгийн түгээмэл хоолны нэг гэж тооцогддог. Бэлтгэх олон жор байдаг; kebab нь янз бүрийн төрлийн мах, тэр ч байтугай загас, хүнсний ногоогоор хийдэг. Зарим хүмүүс шарсан мах хийхдээ үхрийн мах, гахайн элэг хэрэглэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны улиралд бид ихэвчлэн хөдөө гадаа гарч, шарсан мах, эсвэл шарсан махан дээр шарж иддэг. Үүнээс амархан зүйл байж болох юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч зөв чанасан стейк нь хоолны урлагийн жинхэнэ бүтээл юм. Үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар та энэ өгүүллээс суралцах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан мах нь жилийн аль ч үед хамаатай. Гал дээр шарсан махтай пикникгүйгээр зуны ямар улирал дуусдаггүй вэ? Өвлийн зул сарын орой нүүрсэн дээр шатаасан хамгийн зөөлөн гахайн хүзүүг найрлах нь тийм ч таатай биш юм. Шарсан маханд сайн махыг амжилттай худалдаж авахаас гадна хариуцлагатайгаар амттай, шүүслэг болгох нь чухал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх хүмүүс гар хийцийн хоол дэлгүүрээс худалдаж авсан хоолноос хамаагүй илүү амттай байдаг гэдэгтэй санал нийлдэг. Бага насны хүүхэдтэй байхдаа амттан хоол хийх нь нэлээд хэцүү байдаг - зууханд түлэгдэх аюултай тул үе үе хүүхдүүдийг харж хоол хийхээс хөндийрөх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү жор нь Америкийн хоолонд хамаатай. Энэхүү тахианы бүх увидас нь ердийн тахианы маханд өвөрмөц үнэр, сайхан амт өгдөг халуун ногооны багцад оршдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 кг тахиа; - 300 гр гурил; - 150 мл сүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы далавч нь marinade болон таны сонголтоос хамаарч төгс шар айрагны зууш эсвэл бие даасан халуун хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахианы далавч - 1 кг хуурай цагаан дарс - 1 шил халуун ногоотой гич - 200 гр зөгийн бал - 2 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан өндөгний баяр удахгүй болох тул та баярын цэсийг аль хэдийн хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, ширээний гол хоол нь Улаан өндөгний байшингийн бяслаг, Улаан өндөгний бялуу, өнгөт өндөг байх бөгөөд бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг та өөрийн үзэмжээр сонгож болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Fire Dragon соус нь баялаг, халуун ногоотой амттай байдаг. Үүнийг ямар ч махан хоолтой хослуулж эсвэл шөл, хачир, тэр ч байтугай шөл дээр нэмэхэд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6 улаан лооль - 300 гр сонгино - 100 гр цөцгийн тос - 500 гр хушга - улаан лоолийн зуурмаг - 1 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан өндөгний баяр ойртож байна, Улаан өндөгний баярын бялуу бэлтгэх талаар бодох цаг болжээ. Доор өгөгдсөн Улаан өндөгний бялуу хийх жорыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан тул манай эмэг эхчүүд үүнийг ашиглан Улаан өндөгний бялууг хооллодог байжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлал ёсоор бол Улаан өндөгний баярын бялууг Улаан өндөгний баярын өмнөх өдөр буюу Пүрэв гарагаас Баасан гарагт хийх ёстой. Зуурмагийн найрлагыг нөөцлөх шаардлагагүй - хэрэв та маш их хэмжээний бялуу авбал сайн байх болно. Үнэхээр Христийн дахин амилалтын өдөр тэдэн дээр очиж, дагуулж ирдэг заншилтай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан өндөгний бялуу бол Улаан өндөгний баярын бэлгэдлийн нэг гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Гэхдээ бүх хүмүүс түүний ашигтай шинж чанаруудын талаар мэддэггүй. Улаан өндөгний бялууг хүний биед ямар тохиолдолд ашигладаг вэ? Христийн амилалтын баярын бялууг Христийн Гэрэлт Амилалтад зориулж хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кулич бол Улаан өндөгний баярын уламжлалт амттан юм. Энэ нь янз бүрийн халуун ногоо, үзэм нэмж, цөцгийн тос зуурмагаас бэлтгэдэг. Улаан өндөгний бялууг уламжлал ёсоор Ариун Бямба гарагт сүмд ариусгаж, Улаан өндөгний баярын ням гарагт үйлчилдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бялууг жигнэх үед зарим нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь бялуу нь өндөр, жигд, ер бусын амттай болно! Бялууг зуурсан гурил нь хэт шингэн байж болохгүй, эс тэгвээс бялуу нь хавтгай болж хувирна. Зузаан зуурмаг нь жигнэхэд тохиромжгүй, эс тэгвээс бялуу нь маш хурдан хуучирдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрэлт Улаан өндөгний баярын өмнөх үдэш дээр гэрийн эзэгтэй нар анхилуун амттай бялуу хийх шинэ жор бэлтгэдэг. Эцсийн эцэст, Христийн амилалтын баярын бялуу бол Ортодокс Христэд итгэгчид жилийн турш хүлээж байсан агуу баярын бэлгэдэл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 5-8 хоолны халбаганууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан өндөгний баярын ширээний гол дүр болох Улаан өндөгний бялууг хоол хийх олон жор байдаг. Гэхдээ ерөнхий дүрмүүд байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөхөд та үргэлж маш сайн үр дүнд хүрэх болно. Бүх найрлага нь шинэхэн (мөөгөнцөр, өндөг, тос), чанартай байх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ханиад хүрэх үеэр сонгино бол халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй арга юм. Энэхүү ногооны өдөр тутмын хэрэглээ нь бидний бие галбирыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална. Сонгины түрс нь хоолны дуршил эсвэл үндсэн хоолоор үйлчилж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан өндөгний баярын ширээн дээр Улаан өндөгний байшингийн бяслаг, өнгөт өндөг, Улаан өндөгний бялуу зэрэг хоолыг багтаасан байх ёстой. Гэсэн хэдий ч цэс нь зөвхөн Улаан өндөгний баярын уламжлалт гурван хоолоор хязгаарлагдахгүй нь элбэг бөгөөд махан хоолыг ширээн дээр дайлдаг заншилтай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан өндөгний баяр бол баярын ширээн дээр Христийн тод ням гарагт уламжлалт хоол юм. Энэ нь янз бүрийн нэмэлт бүхий гэрийн бяслаг, цөцгий зэргээс бэлтгэгддэг. Хааны Улаан өндөгний баяр Гэрийн бяслагны өөх тосыг холигчоор хутгаад эсвэл мах бутлуураар дамжуулж өндөг, цөцгий эсвэл өтгөн тос, цөцгийн тос нэмээд дахин цохино

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлалт болон шинэчлэгдсэн жороор бэлтгэсэн амтат хоолоор гэгээлэг баяраа тэмдэглээрэй. Улаан өндөгний баярын ширээн дээр бэлгэдлийн амттангийн хажууд: өнгөт өндөг, цөцгийн тосны бялуу, олон өнгийн мини-Улаан өндөгний баяр, анхны пашт сайхан харагдах болно