Хоолны дэглэмтэй хоол 2024, May

Шаварма гэж нэрлэгддэг Шаварма бол тослог татсан мах, ногоотой халуун ногоотой ногоотой чихмэл нимгэн лаваш юм. Энэхүү өндөр илчлэгтэй амтат хоолыг зөвхөн тусгай байгууллагад худалдаж авахаас гадна гэртээ ч бэлдэж болно. Тахианы махтай Shawarma Тахианы махтай Shawarma нь илчлэг багатай байдаг тул тахианы махыг хоолны дэглэм гэж үздэг

Тарвас, амтат гуа нь маш сайн амттангаар хоол хийдэг. Эдгээр жимс нь янз бүрийн жимс, жимсгэнэ, зөгийн бал, самартай маш сайн нийцдэг тул тэдгээрийг салат, жигнэмэгээр жигнэн, шарсан хэлбэрээр хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гуа, тарвасны салатанд:

Ирээдүйд ашиглахын тулд хадгалахыг хүсч буй шинэ жимс, жимсгэний элбэг дэлбэг байдал нь зуны улиралд тааламжтай байдаг. Хүйтэн урт өвлийн улиралд өөрсдийгөө амин дэмээр хангахын тулд алим, чавга, усан үзэм болон бусад зуны бэлгийг янз бүрээр хадгалдаг, ялангуяа компот хийдэг

Арванхоёрдугаар сар гадаа гарч, "тарвасны улирал" хэдийнэ дууслаа гэж бүү санаа зов. Чухамдаа энэ гайхалтай сэндвич хийхэд тарвас хэрэггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чидун (нүхлэсэн); - ногоон чинжүү; - бяслаг

Ийм салатны гол онцлог нь түүний хийц нь тарвасны тод зүсмэл шиг харагдах ёстой юм. Энэ тохиолдолд та өөрийн амт, сонголтоос хамаарч дүүргэж болно, жишээлбэл, тахианы оронд бусад мах, тэр ч байтугай хүнсний ногоог тавь. Хамгийн гол нь гадаад төрх нь "

Энэхүү грек салат нь амттай, хөнгөн бөгөөд шинэлэг юм. Энэ нь ямар ч тансаг хоолыг хайхрамжгүй орхихгүй. Дэлгүүрүүд тарвасаар дүүрч, энэ амтат жимсний хажуугаар өнгөрөх боломжгүй үед энэ салат тохиромжтой байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нэг тарвас - 150 гр фета бяслаг - 5-6 ширхэг

Лампрели нь сээр нуруутан амьтдын хамгийн бага далайн оршин суугчдад хамаардаг. Түүнчлэн лампрейнуудын нуур эсвэл голын зүйлүүд байдаг. Далайн “ах нар” -аас ялгаатай нь тэд жижиг биетэй. Лампрей бол жинхэнэ тансаг амттан юм. Тэд шарсан, тамхи татдаг, даршилсан байдаг

Ийм тахианы бялууг янз бүрийн согтууруулах ундаагаар хийж болно - виски, ликёр эсвэл коньяк. Энэ нь үргэлж адил амттай болж хувирдаг. Энгийн хөх яг жинхэнэ балык шиг болдог! Аливаа ширээнд зориулсан гайхалтай зууш. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр тахианы булан

Энэхүү нарийн, амттай салатыг өглөөний хоол, хөнгөн оройн хоол эсвэл зуушаар үйлчилж болно. Амтат тарвас, давслаг бяслаг, tart боовны хослол нь хоолны амтыг ер бусын бөгөөд маш тааламжтай болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 г тарвасны целлюлоз

Энэ бол тансаг бөгөөд маш сайхан амттан бөгөөд бэлтгэхэд тун хялбар юм. Хамгийн гол нь гадаргууг гөлгөр, царцдас гэмтээхгүйгээр чихэрлэг, анхилуун амтат гуа сонгох явдал юм. Энэхүү амттан хийхэд нэг шил цагаан дарс хамгийн тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - дугуй амтат гуа

Цөцгий, жимстэй нарийхан ванилийн бялуу нь ямар ч сайхан шүдийг үл тоомсорлохгүй. Энэхүү бурханлаг амттан нь гэр бүлийн аливаа баяр ёслолын үеэр жинхэнэ ширээний чимэглэл болно. Холигч, жигнэх таваг, зайлшгүй шаардлагатай хоол хүнсээ нөөцлөөд ид шидээ эхлээрэй

Киви бол бараг жилийн турш лангуун дээрээс олж болох чамин жимс юм. Киви нь өвөрмөц найрлагатай тул синтетик витамины оронд маш сайн сонголт болдог. Жимсний найрлага нь маш олон янз байдаг бөгөөд энэ нь түүний биед үзүүлэх үр нөлөөг тайлбарладаг

Peach бялуу нь гайхалтай амттай, гэхдээ маш хөнгөн, нарийн амттан юм. Шүүслэг тоор нь цөцгийтэй сайн зохицдог тул хамгийн тансаг тансаг хүмүүст хүртэл энэ амттан таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Зуны улирал нь бидний хоолонд олон янз байдлыг авчирдаг. Жимс, хүнсний ногоо, жимсгэний элбэг дэлбэг байдал нь сонирхлыг татдаг, хоолны дуршил, сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг! Тиймээс та амттай, эрүүл хоолоор өөрийгөө эрхлүүлмээр байна! Энд хэд хэдэн гуа аяга, ундаа байдаг - олон хүний дуртай чихэрлэг, шүүслэг амттан

Шүүслэг, чихэрлэг, анхилуун үнэртэй, боловсорсон амтат гуа бол олон хүмүүсийн дуртай амттануудын нэг юм. Энэхүү амтат гуа нь их хэмжээний магни, төмөр, кали агуулдаг. Энэ нь С, Р витамин агуулдаг. Гуа идэх нь цангааг тайлах, цусан дахь холестерины түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй

Туркийн амттан - Туркийн баяр баясгалан нь жинхэнэ уруу таталт юм. "Нарниагийн Шастирууд" хэмээх шүтлэгийн үлгэрээс Цагаан Хатан түүнийг Эдмундад санал болгосонд гайхах зүйл алга. Гэртээ Туркийн амтат хоолыг өтгөн, өтгөн турк кофегоор үйлчилдэг

Дорно дахины амттанг өөрөө хийхэд хялбар байдаг. Энэхүү амттан нь их хэмжээний глюкоз агуулдаг бөгөөд тархи, зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Эртний Зүүн Туркийн баяр баясгаланг "хоолойд эм" гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд ханиадтай тэмцэхэд ашигладаг байжээ

Гүзээлзгэнээс маш амттай, хоолны дэглэмтэй Туркийн амт нь маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Энэ нь хамгийн бага багц бүтээгдэхүүнийг шаарддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 г шинэхэн гүзээлзгэнэ (хөлдөөсөн); - 1/2 ширхэг

Туркийн баяр баясгалан бол зүүн зүгээс бидэнд ирсэн амттан юм. Хоол хийх гол найрлага нь ус, элсэн чихэр, цардуул юм. Самар, жимсний янз бүрийн сироп, жүүс нэмснээр Туркийн төрөл бүрийн баяр баясгаланг олж авдаг. Туркийн хоолны жор нь маш энгийн

Турк амтлагч бол дорнын хамгийн алдартай чихэрлэг зүйл юм. Түүний гадаад төрх байдлын хэд хэдэн хувилбар байдаг. Тэдний нэгний ярьснаар хатуу амттангаас залхсан султан ордны нарийн боовны тогоочийг нарийн амттан гаргаж ирэхийг тушаажээ. Өөр нэгний хэлснээр, Туркийн баяр баясгаланг Султаны олон эхнэрүүдэд таалагдахын тулд бий болгосон

Тарвасны улирал дуусч, цитрусын жимснүүд гарч ирэхэд намрын гайхалтай ундаа! Хэрэв та өвлийн хүйтнийг даван туулахын тулд витаминаар цэнэглэх шаардлагатай бол энэ ундаа танд хэрэгтэй зүйл юм! Жор нь энгийн боловч найрлагыг нь хөлдөөхөд хэсэг хугацаа шаардагдана

Энэ жороор зөвхөн зуны салатны анхны орц биш юм. Салат нь өөрөө нэлээд өвөрмөц байдаг - олон хүн тарвас, шинэхэн улаан лоолийн хослолыг гайхах болно, гэхдээ энэ нь маш амттай болж хувирдаг. Тарвасны сагсан дээрх энэ салат таны ширээг төгс чимэглэх болно

Халва хийх жорыг манай эринээс ч өмнө Дорнодод зохион бүтээсэн. Одоогийн байдлаар энэхүү амтат хоолны олон тооны сортууд байдаг. Хамгийн алдартай төрөл нь наранцэцгийн халва гэж тооцогддог. Насанд хүрэгчид, хүүхдүүд энэ амтат хоолыг идэхдээ баяртай байдаг

Халвагийн амттай жигнэмэгийг тахиний зуурмагаар хийдэг. Энэ бол араб хоол юм. Амттан чинь зүгээр л хайлдаг. Энэ нь маш үйрмэг, хэврэг болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 аяга гурил - 200 гр маргарин - 250 гр элсэн чихэр - 1 tsp жигд нунтаг - 1 tsp

Амттанаас илүү амттай зүйл юу байж болох вэ? Зөвхөн өөр амттангаар хийсэн амттан. Ийм амттан бол "Halva-тай бяслагтай бялуу" юм. Бэлтгэж, кофе эсвэл цайгаар үйлчилж, хүртэх ёстой магтаалаас таашаал аваарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр халва

Тахини халваг өтгөн чихэрлэг зуурмаг - тахинаас хийдэг тул ингэж нэрлэдэг. Зуурмаг нь хэд хэдэн найрлагаас бүрдэнэ. Дорно дахины амттан нь МЭӨ 5-р зууны үеэс мэдэгдэж байжээ. эрүүл, амттай амттангаар. Үүнд юу багтсан бэ? Бүтэц Тахинна халвагийн гол орц бол тахин (тахини) юм

Дорно дахины чихэр бол Орос улсад батлагдсан Турк, Төв Ази, Транскавказын хоолны нарийн боовны бүтээгдэхүүний түгээмэл нэр юм. Эдгээр амттанг гэрийн болон үйлдвэрлэлийн нөхцөлд хийж болно. Дорно дахины амттан нь олон төрлийн өөх тос, их хэмжээний сахар, чанасан жимсний сироп, самар, хатаасан жимс зэргийг агуулдаг тул илчлэг ихтэй байдаг

Дорнод дахь халва бол гол бөгөөд дуртай амттан юм. Халва нь цардуул, төрөл бүрийн нэмэлт бүхий гурил, семолина зэргээс бүрддэг. Энэ нь маш амттай болж хувирав. Энэ хоол нь үнэтэй биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 0.5 аяга бүйлс - 2 уут ваниллин - 1, 75 аяга манна - 3 аяга сүү - 1 аяга ус - 2 аяга элсэн чихэр - 1 аяга кокосын ширхэг - 1 шил ургамлын тос - 3 tbsp

Өнөөдөр вафли нь маш их хайртай бөгөөд түгээмэл байдаг тул 8-р сарын 24-ний өдөр хүртэл өөрсдийн гэсэн өдөртэй болжээ. Гэсэн хэдий ч энэхүү амтат хоолыг дэлхий нийтэд анх хэзээ дэлгэсэн нь тодорхойгүй байна. 13-р зууны зарим бичгийн эх сурвалжууд Герман гарал үүслийг харуулдаг

Мэлхий загасыг Европын үнэтэй хоолны газруудын цэсэнд далайн хоолоор тэргүүлэгч гэж үздэг нь хоосон зүйл биш юм. Түүний зөөлөн махыг өндөр үнэлдэг бөгөөд тансаг амтаараа ялгардаг бөгөөд салат, чамин шөл, ер бусын үндсэн хоолонд хэрэглэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор:

Японы удон гоймон бол төрөл бүрийн сүмсээр бие даан идэж болох мах, сам хорхой, хүнсний ногооны хачир болох сайхан хоол юм. Японд гоймонг түргэн хоол шиг зардаг, хямдхан, өлсгөлөнг хурдан хангаж, биед амархан шингэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Удон гоймон сам хорхойтой шарсан:

Сам хорхойг хайрлагчид шарсан давсалсан нимбэгээр хоол хийх нь сонирхолтой байх болно. Сам хорхойн маханд хэрэгцээтэй, тэжээллэг бодисууд маш их байдаг тул ийм хоол нь таны ширээнд маш сайн чимэг болж өгөхөөс гадна танай гэр бүлийн гишүүд болон зочдын эрүүл мэндэд маш сайн нөлөө үзүүлнэ

Ruffs-ээр хийсэн чих нь анхилуун, амттай болж хувирдаг. Ийм хоол нь танд болон таны хайртай хүмүүст таалагдах болно. Хувцаслалтын ачаар шөл нь баялаг бөгөөд сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ус - 2 л; - давс - амсах болно

Сам хорхой нь нэмэлт хачираар үйлчилбэл гайхалтай хоолны дуршил эсвэл үндсэн хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сармисын 2 хумс 0.5 халбага далайн давс 1 багц яншуй 100-125 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тос газрын хар чинжүү 1 халбага нимбэгний шүүс 12 аварга сам хорхой 1 жижиг нимбэг Зааварчилгаа 1-р алхам Бид сармисны хумсыг хальслаад дараа нь бүдүүн хэрчээд давс цацаж жижиг саванд хийнэ

Мандарины бялуу нь нарийн бөгөөд амттай амттан юм. Мандаринтай бялууг ташуурдуулж өгөхийн тулд гэр бүл, зочид баяртай байх нь дамжиггүй. Ийм тансаг, сайхан амттан бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөг - 3 ширхэг

Өнөө үед энэ бүтээгдэхүүнийг хэн анх бэлтгэсэн болохыг тодорхойлоход нэлээд хэцүү байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь 15-р зууны сүүлээс хойш болсон гэдгийг бүрэн тогтоож болно. Энэ үеэс хойш жигнэмэгийн тухай анх дурдсан нь далайн аялагчид аялалд гарахдаа үүнийг авчээ

Энэхүү нэлээд энгийн жор нь баярын болон ажлын өдрийн аль алинд нь таны ширээг засах болно. Ийм энгийн бүтээгдэхүүнийг хослуулснаар танай зочид болон гэр бүлийн гишүүдийн сэтгэл хөдлөлийн шуурга болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бяслаг - 100г

Интоор ба ташуурдуулсан цөцгийтэй бялуу нь гайхалтай амттан бөгөөд зөвхөн сэтгэлийг сэргээх сайхан шалтгаан болдог. Энэхүү гайхамшигтай бялууны амт нь түүний гадаад төрхтэй тохирч байна: цагаан, агаартай, бүх интоороор чимэглэсэн. Энэхүү хоолны урлагийн гайхамшигтай бүтээл нь зочдыг баярлуулж чаддаг

"Бөөрөлзгөнө нь цөцгийтэй" бялуу нь гайхалтай зөөлөн болж, амттан нь таны аманд хайлдаг! Гэрийнхэндээ энэ амттанг заавал хийж идээрэй, тэд талархах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэр, гурил - тус бүр 150 грамм

Цөцгийтэй бяслаг, цөцгийтэй цөцгийтэй давхрагад намуу нэмсэн цөцгий царцдастай бялуу таны баярын сувд болох нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд: - 190 гр гурил; - 1 tsp сод (төлөх); - 3 өндөг; - 2 tbsp

Гэрийн хийсэн бялуу нь зөвхөн амттай төдийгүй үзэсгэлэнтэй байх ёстой. Тэднийг элсэн чихэртэй зузаан давхаргаар хучиж, сарнайгаар сарнай хийж, марзипан баримал баримал хийх шаардлагагүй. Бялууг анхны бөгөөд үзэсгэлэнтэй болгохын тулд суурийг нь зөв жигнэн, зөв тос эсвэл шингээгчийг сонгож, бүх бүтээгдэхүүний загварыг урьдчилан бодож үзээрэй

Чанасан өтгөрүүлсэн сүүнээс гаргаж авсан энэ тос нь маш зөөлөн болж хувирдаг тул та түүнтэй хамт нарийн боов эсвэл бялуу хийж болно. Хэрэв та ердийн өтгөрүүлсэн сүүг өөрөө хоол хийхийг хүсэхгүй байвал аль хэдийн чанасан сүү худалдаж аваарай

Ааруулын кассерол бол цаг хугацаанд туршигдсан жор юм. Энэхүү хоол нь нялх, хоолны дэглэмийн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр гэрийн бяслаг (250 гр багц) - 4 өндөг - 5-6 хоолны халбага элсэн чихэр - 5 халбага семолина - цөцгийн тос 20 гр - амсах дүүргэгч (хатаасан жимс, самар, шинэхэн уураг эсвэл хөлдөөсөн жимс) - цөцгий 100 гр - жигнэх таваг (наалддаггүй эсвэл силикон) - зуух Зааварчилгаа 1-р алхам Бид зууха

Овъёос, шоколад зэрэг орцоор хийсэн жигнэмэг нь амттай бөгөөд зөөлөн байдаг. Ийм гайхалтай амттанг жигнэх цаг гарга. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - кокосын тос - 1/4 аяга; - элсэн чихэр - 1/2 аяга; - бор сахар - 3/4 аяга

Oatmeal жигнэмэг нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл гурилан бүтээгдэхүүн юм. Энэ хоолны гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох овъёосны хальсны ачаар хоолонд шингэц сайтай хүнсний ногооны уураг, эслэг их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд хоол боловсруулах процессыг идэвхжүүлж, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг

Гэртээ ийм жигнэмэгийг дор хаяж нэг удаа жигнэхийг оролдсоны дараа та дэлгүүрийн дэлгүүрт эргэж ирэхгүй! Шведийн овъёосны жигнэмэг Үүний үр дүнд та IKEA сүлжээ дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болох зүйлтэйгээ маш төстэй жигнэмэг авах болно

Гэрийн овъёосны жигнэмэг нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150-200 гр улаан буудайн гурил - 150 гр элсэн чихэр - 200 гр цөцгийн тос эсвэл маргарин - 150 гр (1

Шоколадыг стрессийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж үздэг боловч харамсалтай нь үүнийг гэртээ хийх боломжтой гэдгийг олон хүн ойлгодоггүй. Энэ нь дэлгүүр, супермаркетуудын тавиур дээр байдаг дэлгүүрээс хамаагүй амттай юм байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сүү - 5 хоолны халбаганууд

Гэртээ та шоколадны үйлдвэрүүдээс илүү сайн шоколад авч чадахгүй. Гэхдээ гар хийцийн шоколад нь бас сайн талтай. Тодруулбал, түүний найрлагад яг ямар бүтээгдэхүүнийг багтаасан болохыг мэдэх болно, жишээлбэл, харшилтай хүмүүст чухал ач холбогдолтой

Пицца Calzone бол Италийн хоолны гайхалтай жишээ юм. Италийн төв хэсэгт болон өмнөд бүс нутагт хамгийн их хайртай. Энэ төрлийн пиццаг ихэвчлэн бялуу гэж андуурдаг боловч энэ нь огт байдаггүй. Хаалттай пицца Calzone нь онцгой үнэр, баялаг амттай байдаг

Гүзээлзгэний улирал удахгүй болох гэж байна. Гүзээлзгэнэ нь олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулах боломжтой олон талт жимс юм. Ихэнхдээ амттан хийхэд тохиромжтой. Гүзээлзгэнэтэй хуушуурын бялуу нь таны цайны үдэшлэгт амттай амттангаар үйлчлэх болно

Хуушуур бол эрт дээр үеэс бидэнд ирсэн зан заншлын хоолны хоол бөгөөд одоо ч хэвээр байгаа юм. Ням гарагийн өглөөний хоолыг бага насныхтайгаа ээж, эмээгийнхээ хийсэн цөцгийтэй цөцгийтэй хамт идэх нь маш амттай байдаг хуушуурын слайдтай холбодоггүй байсан хүнийг олоход хэцүү байдаг

Shrovetide бол Оросын баярын хамгийн амттай хоол юм. Хамгийн урт нь - 7 хоног та бин, хуушуур хийж идэж болно. Хуушуурын хувьд маш олон төрлийн тос байдаг. Хуушуурынхаа зуурмагийг янз бүрээр туршиж үзээрэй. Хуушуурын зуурмаг бэлтгэх технологи 2 өндөгийг паалантай саванд хувааж, тус бүр 0

Солонгос маягийн лууван бол халуун ногоотой дурлагчдын амтат хоолны дуршил юм. Та түүнтэй хамт олон амттай, сонирхолтой салат хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бидэнд хэрэгтэй болно: 1. Солонгос лууван - 400 грамм; 2

Хуушуурын өтгөн, нимгэн, жижиг, том, давслаг, чихэрлэг, сүү, тараг, кефир, жимсний тараг зэргээр хийсэн нь хүүхэд, насанд хүрэгчдийн дуртай амттан юм. Энэ нь Оросын уламжлалт хоол, жороор дүүргэсэн жорны олон жор байдагтай холбоотой байж болох юм

Чамин жор бэлтгэ: гадил жимснийтэй мах. Эхний ээлжинд ийм нийцэхгүй бүтээгдэхүүн нь гэнэтийн сайн үр дүнг өгдөг. Ногоон банана хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг л санаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600гр. үхрийн мах; - 2 tbsp

Ийм амттан нь ямар ч гэр бүлийн онцлогт тохирсон байх болно. Мөн романтик оройн хоолонд зориулж болно. Эсвэл та сэтгэлийн ханиа гайхалтай өглөөний цайгаар гайхшруулахыг хүсч байвал карамель соустай шоколадтай хуушуур танд тус болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хуушуурын хувьд - гурил 100 гр

Шоколадаар бүрхэгдсэн амттай, мартагдашгүй зөөлөн хуушуур нь зочдын ширээг нөхөж өгөхөөс гадна маш сайн амттан болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2-3 банана 50 гр. хушга 2 tbsp. цөцгийн тос халбага 1 халбага зөгийн бал 5 хуудас будааны цаас 30 гр

Маш зөөлөн нугас мах нь жимстэй сайн зохицдог. Алимыг ихэвчлэн ашигладаг. Гэхдээ алдартай тогооч нар гадил, лийр, тоор зэргийг бас хэрэглэдэг. Давстай мах, амтат жимсний амт нь ямар ч тансаг хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нугас булан 2 ширхэг

Quince нь пектин бодисын өндөр агууламжтай тул гайхалтай байдаг тул marmalade, желли, хадгалалтыг ихэвчлэн бэлтгэдэг. Гэхдээ хатуу quince целлюлозыг амттай хоол хийх хамгийн хялбар арга бол зууханд жимсээ жигнэж, цөцгий эсвэл зөөлөн бяслагаар хооллох явдал юм

Татсан махны амт нь түүний найрлага, амтлагчид ямар мах багтсанаас хамаарна. Татсан махнаас маш олон төрлийн хоол хийдэг: котлет, махан бөмбөлөг, kebab гэх мэт. Татсан махны жор нь хоол бүрийн хувьд өөр өөр байдаг. Энэхүү танилцуулга нь котлет, махан боов хийхэд зориулагдсан болно

Сүү өндөгний омлет бол хамгийн энгийн хоол юм. Гэсэн хэдий ч хоолны зугаа цэнгэлийн газрууд янз бүрийн нэмэлт бүхий энгийн жор хийх олон сонголтыг санал болгосон. Усан халаагуурт омлет Энэхүү жор нь сонгодогоос зөвхөн жигнэмэгийн аргаар ялгаатай байдаг

Омлет хийхээс илүү хялбар зүйл байдаггүй юм шиг санагдах болно. Гэсэн хэдий ч хэн ч энэ хоолыг алс холын хүүхэд ахуй үеийнх шигээ тийм амттай, өвөрмөц байдлаар олж авах нь ховор байдаг. Нууц алдагдсан уу? Огт үгүй. Цэцэрлэгийн хэв маягийн омлетыг ямар нэгэн нууц орц найрлагагүйгээр хийх боломжтой

Хуушуур бол олон хүний дуртай амттан байдаг. Гэхдээ гэрийн эзэгтэй бүр үнэхээр амттай хуушуур гаргаж авдаг ийм зуурмагаа хэрхэн хийхээ мэддэггүйгээс болж гэрийнхэнээ ийм нарийн боовоор жигнэдэггүй. Сүү хуушуурын зуурмаг: жор Танд хэрэгтэй болно:

Элэгний хиамны бялуу бол зохисгүй мартагдсан хоол юм. Үүний зэрэгцээ, янз бүрийн орц найрлагатай элэгний хиамнаас та сонирхолтой, амттай нарийн боовны олон сонголтыг бий болгож чадна. Элэгний хиам, фета бяслагтай бялуу Бялуунд зуурмаг бэлтгэхийн тулд дараахь найрлага хэрэгтэй болно:

Хуушуур бол жилийн бүтэн долоо хоногийг зориулдаг гэр бүлд ээлтэй хоол юм. Хуушуур хийх нь зарим хүмүүсийн заншил болсон бөгөөд энэхүү үнэрт хоолгүйгээр өглөөний цайгаа уухгүй. Хүн бүр өөр өөрийн жорыг олсон боловч та туршиж, шинэ амтыг олж чадна

Бид та бүхний анхаарлыг Югославын хоолны эрдэнийн нэг болох Хорватын загасны паштнаас авчирлаа. Бэлтгэхэд хялбар бөгөөд энгийн, хурдан дусааж, хурдан иддэг. Түүний нарийн амт, хилэн бүтэц нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Орц: 350 гр туна загас

Энэ нь жаахан ер бусын, сонирхолтой сонсогдож байна уу? Агаар илбэ шиг үнэртэв! Та үүнийг мэдэрч байна уу? Хэрэв та түүнийг хаалгаар оруулахыг тэсэн ядан хүлээж байгаа бол буцаж суугаад лонхонд бин хийх мастер анги эхэлнэ! Хэн хуушуур хайрладаггүй вэ?

Баярын өдрүүд холгүй байгаа тул та хайртай найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээ гайхшруулж, амттай зүйлээр баясгахыг хүсэх болно. Ашигтай, энгийн, нэгэн зэрэг маш анхны зүйлийг ширээн дээр тавь. Гоёмсог дүүргэлттэй буфетны уут цайллагын ширээн дээр хэрэг болно

Загас бол хүнд шаардлагатай микроэлементүүдээр баялаг маш ашигтай бүтээгдэхүүн гэдгийг та мэднэ. Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд цурхай алгана, цурхай, хэлтэг, хэлтэг зэрэг зүйлийг ашигладаг. Загас нь маш шүүслэг, сэтгэл ханамжтай гарч ирдэг: дүүргэлт нь загасны шүүсэнд дэвтэж, халуун ногоо нь маханд хоолны дуршил өгдөг

Хуушуур бол Оросын хоолны хоол юм. Тэд олон янзын танилцуулга хийснээр ялгаатай байдаг. Хуушуурын махыг янз бүрийн чигжээс, чихэрлэг, мах, ногоогоор хийдэг. Байцаа дүүргэх нь хамгийн түгээмэл зүйл бөгөөд чанасан өндөг, тахианы булан, мөөг, лууван, сонгино, ургамал гэх мэт нэмэлт тэжээлээр дүүргэж болно

Хоолны хатуу хоол хийх цаг байхгүй юу? Лаазалсан загастай салат хийх. Гайхамшигтай жоруудын тусламжтайгаар та энгийн бүтээгдэхүүнээс баярын ширээнд зориулж амттай зууш хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үйрмэг салатны хувьд:

Бүх төрлийн далайн хоолноос далайн амьтан дэлхийн хамгийн алдартай загасны нэг гэж тооцогддог. Өнөөдөр далайн амьтан бараг ямар ч хэлбэрээр худалдаж авах сайхан боломж байна - жишээлбэл, хөргөсөн эсвэл лаазалсан. Энэ хоол нь таурин, уураг ихтэй байдаг

Сонгины бялуу бол энгийн боловч амттай хоол юм. Сонгино нь бяслагтай хослуулан гайхалтай амт шинж чанарыг олж авдаг. Ийм бялуу нь бие даасан хоол эсвэл хоолны дуршил болдог. Зуурмагийн найрлага: Гурил - 1 шил; Хөргөсөн цөцгийн тос - 150 гр

Энэхүү жороор орсон загасыг ердийнх шиг жигнэхгүй, харин сүүнд чанана. Тиймээс түүний амт нь гайхамшигтай, эмзэг болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1100 гр загас; - 950 мл сүү; - 195 гр лууван; - 210 гр сонгино

Эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүсийн хувьд махны хамгийн сайн сонголт бол шувуу юм. Энэ нь тэжээллэг уураг ихтэй боловч эрүүл мэндэд хортой өөх тос, холестерины хэмжээ бага байдаг. Тахианы гуяыг хүссэнээрээ чанаж идээрэй - хайруулын тавган дээр шарж, эсвэл шаржигнуураар жигнэнэ

Японы хоол нь Оросын оршин суугчдын дунд хурдацтай хүлээн зөвшөөрөгдөж байна. Олон хүмүүс янз бүрийн япон хоол идэх дуртай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ижил ролл эсвэл суши гэртээ хоол хийх хүсэл нь идэх дуртай хүмүүсийн дунд ихэвчлэн тохиолддог

Soufflé нь Францын хоолны хоол гэж тооцогддог. Үүний гол найрлага нь ташуурдуулсан өндөгний цагаан юм. Энэ хоол нь амтат амттан боловч шаардлагатай биш юм. Soufflé нь бараг бүх зүйлээс, тэр ч байтугай хулд загаснаас ч хийж болно. Хамгийн чухал нөхцөл бол жор дахь ташуурдуулсан уургууд бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг гайхалтай хөнгөн, хайлмал тууштай болгодог

Ягаан хулд бол Оросын зах зээл дээрх хамгийн боломжийн төрлийн загас юм. Харьцангуй хямд үнээр та маш амттай улаан загас авах боломжтой. Хальдаггүй ягаан хулд загас худалдаж авснаар та нэг килограмм нь 3000 рубль хүртэл үнэтэй улаан түрстэй хүнийг амархан авах боломжтой

Эрүүл мэнд, урт наслах чухал түлхүүрүүдийн нэг бол бие махбод дахь өөх тосны хүчлүүдийн тэнцвэр юм. Омега хүчил нь хоолны дэглэмээс ч хасах боломжгүй "эрүүл өөх" юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Энэ эм нь өөх тосыг хэрхэн ухаалгаар зохицуулж, жин хасахыг сурталчилж байгаа тухай олон тооны зар сурталчилгаа нь орчин үеийн хүний ухамсарт өөхний туйлын хор хөнөөлтэй гэсэн санааг баттай нэвтрүүлсэн байдаг

Салмон нь ямар ч хэлбэрээр амтлагчтай тансагуудыг ялдаг: бага зэрэг давсалсан, шарсан, шатаасан гэх мэт. Гэсэн хэдий ч энэ загас нь зөвхөн амт, үнэрээрээ таалагдахаас гадна эрүүл мэндэд тустай. Хүний бие махбодь нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй Омега-3 зэрэг өөх тосны хүчлийг их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай байдаг

Амтат, энгийн, сэтгэл хангалуун, баяр ёслол - энэ нь тамхи татдаг тахиа, croutons-ийн салат иймэрхүү болж хувирдаг. Салатыг хачир дээр нэмж эсвэл хөнгөн зуушаар орлуулж болно. Энгийн найрлага, энгийн алхам, амттай үр дүн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр тамхи татдаг тахиа, - 100 гр croutons, - 150 гр лууван, - 1 сонгино, - 1 tbsp

Тамхи татдаг тахиа ихэвчлэн баярын хоолны өмнө хөргөгчинд ордог. Энэ нь өөрөө сайн хүйтэн хоолны дуршил бөгөөд тамхи татдаг тахианы салат нь ширээний чимэглэл болж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор: хатуу бяслаг - 150 грамм

Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар бусад хүйтэн зуушнуудаас гадна баярын ширээн дээр хоёр салат хийхийг хичээдэг. Одоогийн бүтээгдэхүүн элбэг байгаа тул бэлэн найрлагаас анхны салат гаргаж авах нь тийм ч хэцүү биш юм. Тамхи татдаг тахиа, бяслагны чипсээр амтат салат хийж үзээрэй

Зөвхөн амттай царцмаг загас чанаад зогсохгүй чимэглэх нь чухал бөгөөд таваг нь нүдийг баясгаж, зочид, хайртай хүмүүсийн хоолны дуршлыг дээшлүүлдэг. Хэд хэдэн зөвлөгөө таны төсөөллийг сэрээх эсвэл мартагдсан заль мэхийг танд сануулах болно. Хоол хийхэд аяга тавагны гоо үзэсгэлэн, амт хоёр салшгүй бөгөөд нэг нь нөгөөгөө нөхдөг

Чанасан мах нь дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд стратегийн чухал нөөцийн ангилалд багтдаг. Үйлдвэрээс гаралтай жигнэмгийг олон жилийн турш муудахгүйгээр хадгалах боломжтой. Гэртээ чанаж болгосон шөл нь ийм удаан хадгалах хугацааг сайрхаж чаддаггүй тул гэртээ шаардлагатай ариутгасан нөхцлийг бүрдүүлэхэд хэцүү байдаг

Бүйлсний самараар хийсэн загасыг Францын хоолны сайхан нэр томъёо Амандин гэж нэрлэж болох бөгөөд энэ нь "бүйлсээр чанаж эсвэл чимсэн" гэсэн утгатай. Бүйлсний ширхэгийг чанаж болтол нь маш хурдан шардаг тул энэ жороор зөвхөн нимгэн загасны булан, арьсгүй тохиромжтой байдаг

Чидун жимсний улаан шөл нь Арабын хоолонд багтдаг. Энэ нь чидун жимсний бүх хайрлагчдад таалагдах болно. Шөлийг махаар бэлтгэдэг тул улаан лоолийн зуурмаг нь баялаг өнгө нэмж өгдөг. Чидун жимсний чанамал шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 шилэн чидун

Хүнсний ногооны шөл нь амттай, эрүүл байдаг. Та чидун жимсний ногооны нухаш шөл дээр хөлдөөсөн ногооны хольц нэмж болно. Брокколи эсвэл цэцэгт байцааны оронд та ердийн цагаан байцаа нэмж болно - таны сонголт. Энэ шөлийг ердөө хагас цагийн дотор бэлтгэдэг

Үхрийн махны шөл нь тэжээллэг, баялаг бөгөөд хэт өөх тосгүй байдаг. Тэднийг намар, өвлийн улиралд хоол хийх нь илүү дээр юм - халуун шөл нь төгс дулаарч, бүрэн хоолыг амархан орлодог. Үхрийн мах нь хүнсний ногоо, халуун ногоо, ургамал болон бусад найрлагатай сайн зохицдог

Төрөл бүрийн шөл нь Италийн хоолны уламжлалт хоол юм. Сэрүүн улиралд хүнсний ногоо, хумс, задийн самартай өтгөн тахианы шөл хийх жорыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 8 нэгжийн найрлага: - дунд зэргийн тахиа

Загасны хоол өдөр тутмын болон баярын ширээн дээр байр сууриа эзэлдэг. Та зууханд хулд загас хийж өрхдөө таалагдах боломжтой. Талх нарийн боовны шүүслэг, амттай байдаг. Тэд таны хайртай хүмүүст удаан хугацаанд дурсагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хулд

Үхрийн зүрхнээс хийсэн хоолыг амттан гэж үздэг. Зүрхэнд бидний биед шаардлагатай олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулагддаг. Та үүнээс янз бүрийн хоол хийж болно, гэхдээ зүрх нь булчингийн өтгөн эдээс бүрддэг тул хоол хийх нь хамгийн сайн арга юм

Японы хоол нь зөвхөн амтат хоолноос гадна гэртээ хийж болох хоолны хоолноос бүрддэг. Ролл, суши нь шинэхэн загас, будаа, хүнсний ногоогоор хийдэг. Тэднийг амттай, нүдэнд тааламжтай болгохын тулд загасыг хэрхэн зөв тайрч, хурц хутгаар зэвсэглэж сурах нь чухал юм

Бэлтгэхэд хялбар боловч тансаг амттай жимс, шоколадтай амттан нь ням гарагийн өглөөний цай эсвэл найрсаг цайны үдэшлэгт гайхалтай нэмэлт болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 мл 20% -ийн цөцгий - 5 тахианы өндөг (хэрэв жижиг бол 6) - 100 гр цөцгийн тос -1 tbsp

Баноффи бялуу нь чанасан өтгөрүүлсэн сүүний гадил, цөцгий, ирисээс бүрддэг уламжлалт Английн амттан юм. Зуурмаг нь богино талх байх ёстой, эс бөгөөс бүрэн хэмжээний англи амттан ажиллахгүй болно. Зуурмаг хийх нь энгийн - жигнэмэг, цөцгийн тосоос

Banoffi Pie-ийн хамгийн чухал орц бол цахилдаг юм. Бид үүнийг чанасан өтгөрүүлсэн сүүгээр сольсон нь энэ гайхамшигтай хоолны өнгө төрх, амтыг огтхон ч алдагдуулдаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бүйлс 200 грамм - элсэн чихэр 280 грамм - чанасан өтгөрүүлсэн сүү 1 лааз - гадил жимсний 5 ширхэг - тос 400 мл - түргэн уусдаг кофе 1 халбага Туршилтын хувьд:

Буффетын ширээ нь тухайн үйл явдлыг тэмдэглэхэд маш тохиромжтой хувилбар юм. Нэмж дурдахад энэ нь таны хоолны ур чадварыг харуулах бас нэг шалтгаан юм. Жимсний салат Буффет ширээнд зориулсан салатыг ердийн шил, шил, дарсны шил ашиглан маш өвөрмөц байдлаар хийж болно

Мөөгний салат, ялангуяа өвлийн хүйтэн орой үйлчлэхэд гайхалтай амттай байдаг. Өвлийн улиралд салат бэлтгэж, хайртай хүмүүсээ амттай, эрүүл зуушаар баясгаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шинэ мөөг - 1.5 кг; - улаан чинжүү - 1 кг

Лагман бол Төв Азид өргөн тархсан хоол юм. Узбек, тажик, дунган сортуудтай. Энэхүү хоол нь үндсэн хоёр хэсгээс бүрдэх бөгөөд тус бүрийг тусад нь бэлтгэж, дараа нь үйлчлэхээс өмнө хооронд нь нэгтгэнэ. Эхний хэсэг нь гоймон, хоёр дахь хэсэг нь лагманд гол амт, үнэрийг өгдөг waja юм

Гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийн дэлгүүрийн лангуун дээр олон цахилгаан хэрэгсэл, гал тогооны хэрэгсэл байдаг бөгөөд энэ нь гэрийн эзэгтэй нарын ажлыг ихээхэн хялбарчилж өгдөг. Multicooker нь мөн ийм ашигтай төхөөрөмжүүдэд багтдаг. Хамгийн энгийн хоол ч гэсэн түүнд онцгой амт оруулдаг

Давсалсан мөөг нь салатанд амттай нэмэлт болно. Тэд таваг дээр халуун ногоо нэмээд өндөг, вандуй, төмс, чанасан махтай сайн зохицдог. Sauce нь бас чухал байдаг - давсалсан мөөгтэй салатыг тараг, цөцгий, ургамлын тос эсвэл майонезаар амталж болно

Салфетка нь үргэлж үзэсгэлэнтэй, баярын ширээнд тохиромжтой. Мөөг нь эдгээр хоолонд орц найрлагатай маш сайн байдаг. Ихэнхдээ мөөг, мөөгийг салатанд хэрэглэдэг. Эдгээр мөөгийг олоход хамгийн хялбар бөгөөд ямар ч хоолны амтыг гэрэлтүүлж чаддаг

Анхны жигнэмэгийн загварыг дуртай дүүргэлт бүхий дугуй бялуунд хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 500 гр гурил; - 10 гр давс; - 90 мл чидун жимсний тос; - 200 мл хуурай цагаан дарс; Дүүргэлтийн хувьд:

Хөлдөөсөн усан үзэм нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах амттай, илчлэг багатай амттан юм. Зөвхөн бүрэн боловсорсон усан үзэмийг хөлдөхөд ашиглаж болно. Жилийн турш хөлдөх нь усан үзмийн амтаас таашаал авах сайхан арга юм. Хөлдөөсөн усан үзэм хийх нь хялбар бөгөөд энгийн зүйл юм

Алим, чавганы бялууг жигнээд үзээрэй. Энэ нь маш зөөлөн, амттай болж хувирсан. Алим, чавга нь жимсний онцгой амт өгдөг бөгөөд эрүүл чийрэг байдаг. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Хамгийн гол нь бялуунд хийсэн алимны ашиг тус буурахгүй байна

Апорт бол дэлхийн хамгийн алдартай, хамгийн эртний алимны төрөл юм. Түүхчид апортын эх орон хаана байдаг талаар санал зөрөлддөг. Жишээлбэл, алимны мод Польшийн Вант улсаас Орост ирсэн бөгөөд тэнд суулгацыг Туркийн одоогийн нутаг дэвсгэрээс авчирсан

Лаазалсан хан боргоцойтой бялууг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд орчин үеийн амттангийн үндсэн шинж чанаруудтай бүрэн нийцдэг - түүний нарийн бөгөөд хөнгөн тууштай байдал нь ходоодонд хүндээр тусдаггүй тул энэ амттан нь хүн бүхэнд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 лаазалсан хан боргоцой

Маш анхны бөгөөд энгийн салат "Оросын Матрешка". Гэрийн эзэгтэй бүхэн жорныхоо банкинд энэ жортой байх ёстой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы мах - 350 гр; - 100 гр тамхи татдаг хиам; - 3 өндөг; - Болгарын чинжүү

Зам дээр яг зөв хооллох нь одоо маш халуун сэдэв болж байна, ялангуяа бидний ихэнх нь гэрээсээ гадуур амралтаа өнгөрөөх гэж байна. Зам дээрх хоолны сэдэв нь ялангуяа өвдөлттэй байдаг, яагаад гэвэл бид өөрсдийгөө тайвшруулж, эрүүл цэснээс "

Олон хүмүүс гадил жимсэнд дуртай байдаг ч хар арьстай жимсэнд хүн бүр дуртай байдаггүй. Гадилыг хэрхэн хадгалахыг авч үзээд яагаад харлаж байгааг олж мэдье. Гадил яагаад хар өнгөтэй болдог вэ? Харамсалтай нь тэд янз бүрийн шалтгаанаар харанхуйлдаг

Цөцгийн тос нь Украин болон Оросын зарим бүс нутагт маш их алдартай илчлэг ихтэй хоол юм. Энэ нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг: дээр нь төмс, мах шарж болно. Түүнчлэн, сармис, ургамал нь үүнийг хольж, borsch амтлагчаар холино. Гахайн өөхийг ихэвчлэн Сагаган будаагаар амталдаг

Lingonberry бол жимс, навч нь амин дэм, микроэлементээр баялаг мөнх ногоон бут сөөг юм. Энэхүү жимсийг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг бөгөөд үүнээс амттай амтат хоол бэлтгэдэг. Lingonberry бол дугуй улаан жимс бүхий олон наст мөнх ногоон бут сөөг юм

Lingonberries нь амтгүй, ер бусын амтаараа олон хүнд таалагддаг. Хүмүүс эрт дээр үеэс түүний ашигтай шинж чанаруудын талаар мэддэг байсан. ОХУ-д хүмүүс зөвхөн lingonberry жимс төдийгүй түүний навчийг ашигладаг байсан нь олон тооны түүхээс мэдэгддэг

Lingonberry нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл жимс юм. Хүмүүс түүний эдгээх шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд олон өвчний эмчилгээнд туслах гайхалтай чадвараараа түүнийг "үхэшгүй байдлын жимс" гэж нэрлэдэг байжээ. Энэ ургамал Алс Дорнод, Сибирь, Кавказад байдаг

Цангис бол халуухан гэр бүлийн мөлхөгч ургамал юм. Хойд Америк, Европ, Азийн намаг, ойд дунд бүсээс Арктикийн тойрог хүртэл ургадаг. Энэ нь зуны эхэн үед цэцэглэдэг бөгөөд жимс нь 8-9-р сард боловсордог. Цангис жимсийг маш сайн хадгалдаг бөгөөд ашигтай шинж чанараа алдалгүй хадгалдаг тул өвөл, хаврын улиралд зайлшгүй шаардлагатай байдаг

Карамель амттай маш нарийн бялуу нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Та үүнийг янз бүрийн амт, хэлбэрээр хийж болно. Гаа бүхий завь хэлбэртэй бялуу сайхан харагдаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 мл сүү; - 250 мл хүнд тос

Цацагт хяруулын махны котлет нь шүүслэг, зөөлөн бөгөөд хоолны дэглэмтэй байдаг. Хамгийн бага найрлага шаардагдах бөгөөд үр дүн нь гайхалтай байх болно. Төмс нь татсан махыг хатаахаас хамгаалж, таваг илүү шүүслэг болгоно. Хэрэв хүсвэл та ургамал, дуртай халуун ногоо нэмж болно

ОХУ-д бүх баяр ёслол, гэр бүлийн баяр ёслолын үеэр дүүргэсэн том, хаалттай том бялууг уламжлалт байдлаар хийдэг байв. Зуурмагийг эдгээр зорилгоор янз бүрийн аргаар ашиглаж байсан. Мах, загас, мөөгний бялууг ердийн мөөгөнцрийн зуурмаг эсвэл амтат боов хийхэд илүү тохиромжтой цөцгийн тосоос бэлтгэдэг байв

Олон тогооч котлет нь төвөггүй, тос цацдаггүй хурдан хоол юм. Юу, яаж чанаж идэх нь хамаагүй, амттай, бүр эрүүл байх болно. Хоёр махтай шарсан махан боов хийх жорыг туршаад, загасны крекет жигнэх, эсвэл уурын цацагт хяруулын хоолны дэглэмийн котлет хийх

Цацагт хяруулын мах бол хоол хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд маш их энерги өгдөг. Онцгой найрлагатай тул харшил үүсгэдэггүй тул хүүхдийн хоолонд нэн тохиромжтой. Мах нь маш зөөлөн, аяга таваг нь шүүслэг, сэвсгэр байдаг. Тэд гайхалтай амттай бөгөөд маш их талархах болно

Энэ жороор нэг ч овъёосны жигнэмэг хайрлагч өнгөрөхгүй. Энэ нь бэлтгэхэд хялбар боловч амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 шил овъёос, 1 гадил жимсний, 200 гр гэрийн бяслаг, 2 хоолны халбага зөгийн бал, 50 грамм цөцгийн тос

Гадил жимсний жигнэмэг нь гэрийн эзэгтэй нарт төдийлөн таалагддаггүй бөгөөд дэмий хоосон зүйл юм. Энэхүү хөнгөн, амттай, энгийн амттан нь таны ширээн дээрх гарын үсэг бүхий амттан болно. Нарийн жигнэмэгийг цайнд ч, баярын ширээнд ч өгч болно

Жингээ хасахыг хүсдэг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн амттан алгасдаг. Гэсэн хэдий ч амтат хоолыг цэснээс бүрэн хасах шаардлагагүй бөгөөд жоронд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулснаар нийт калорийн хэмжээг багасгах нь чухал юм. Маш эрүүл, амттай хоолны амттан - жимс, самар, гэрийн бяслаг бүхий гар хийцийн овъёосны жигнэмэг

Будаа идэх нь өсөн нэмэгдэж буй болон төлөвшсөн организмд чухал ач холбогдолтой. Өөр өөр төрлийн будаа байдаг боловч хамгийн алдартай нь овъёосны будаа юм. Энэ нь оюун санаа, бие бялдрын тэсвэр тэвчээрт сайнаар нөлөөлж, дархлаа ба бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлдэг олон ашигтай бодис агуулдаг

Киви жимс нь үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, хан боргоцойн амтыг хослуулсан ер бусын сайхан амттай байдаг. Киви бол дархлааг дэмждэг С аминдэмийн аваргуудын нэг тул маш их ач тустай. Ихэнх тохиолдолд киви нь шинэхэн, жимсний тавган дээр ширээн дээр үйлчилдэг

Хамгийн энгийн, эрүүл, амттай амттанг жимс, жимсгэнээр хийдэг. Шатаасан хулуу, алимаар хийсэн энэхүү гар хийцийн амттан нь холестерины түвшинг хэвийн болгож, зүрхний булчинг бэхжүүлж, дархлааг дэмжиж, залуу арьсыг хадгалдаг. Энэхүү гар хийцийн амттанг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ нэвтрүүлснээр та долоо хоногийн дараа өөрийгөө танихгүй болно

Нарсны самартай тахианы салат Мексикийн хоолонд багтдаг. Энэ нь хөнгөн бөгөөд агаартай болж хувирав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Салатын хувьд: - тахиа (эсвэл цацагт хяруулын) булан - 300 гр .; - нарсны самар (хальсалж) - 50 гр

Селери нь илчлэгийн сөрөг агуулгаар үнэлэгддэг. Энэ ургамлын бүх хэсгийг хоол хийхэд ашигладаг бөгөөд тэдгээр нь янз бүрийн хоол хийхэд тохиромжтой гэдгийг та мэднэ. Магадгүй хамгийн алдартай нь олон тооны янз бүрийн салатуудын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох селөдерей иш юм

Олон амттай, эрүүл хоол хийхэд хялбар байдаг. Энэхүү хоолны жорны категори нь витамин бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулсан селөдерейтэй салат орно, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлж, дүр төрхийг нь хардаг хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Селөдерей (иш) 350 гр Алим 250 гр Лууван 150 гр Бяслаг 70 гр Нимбэгний шүүс 2 ширээ

Годжи жимс нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, биеийн галбирыг хэвийн байлгахыг хүсдэг хүмүүст хамгийн хэрэгтэй хоол юм. Эдгээр жимс нь их хэмжээний аскорбины хүчил ба бусад витамин, үндсэн эрдэс бодис (цайр, магни, кали), түүнчлэн 18 амин хүчил агуулдаг

Манти бол гадаад үзэмжээрээ том банштай төстэй уламжлалт Узбекийн хоол юм. Тэдгээрийг усанд чанадаггүй, харин тусгай саванд уурладаг. Хэрэв ийм тогоо байхгүй бол мантыг ердийн давхар бойлероор чанаж болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Манти бол Азиас гаралтай амттай гурилан хоол юм. Олон хүмүүс тэдгээрийг банштай харьцуулж, аяга таваг нь адилхан гэж үздэг. Банш, манти хоёулаа зуурсан гурилаар дүүрсэн тул энэ нь зарим талаараа үнэн юм. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ тэдний хоорондын ялгаа маш том юм

Аарцтай цөцгий, хан боргоцойтой бялуу нь ямар ч сайхан шүдэнд таалагдах маш нарийн бөгөөд хөнгөн амттан юм. Хөвөн бялуу, гэрийн бяслагны цөцгий нь хоорондоо уялдаатай бөгөөд энэхүү амтат хоолыг бүрэн дүүрэн амталдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Солонгос лууваныг бараг бүх супермаркетаас жингээр нь эсвэл хуванцар сав, вакуум уутанд бэлэн байдлаар худалдаж авч болно. Зах зээл дээрх халуун ногооны хэлтсийн хажуугаар өнгөрөхдөө улбар шар өнгийн амттанг анзаарахгүй байх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч шинэ ногоо, консервантгүйгээр гэртээ чанаж болгосон солонгос маягийн лууван нь илүү эрүүл, амттай болох болно

Солонгос маягийн лууванг олон хүн хайрладаг. Энэхүү дорнын хоолыг зах зээл эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авах нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэхдээ та өөрөө хоол хийж болно. Үүнийг хийхэд хэцүү биш, гэхдээ ийм лууван нь худалдаж авсан луувангаас илүү муу амттай байх болно

Буурцаг нь уураг ихтэй тул цагаан хоолтон болон мацаг барьж буй хүмүүсийн хамгийн сайн найз юм. Нэмж дурдахад энэ нь үзэсгэлэнтэй Клеопатра-гийн үед хэрэглэж байсан мэдрэлийн систем, арьсны гоо сайханд тустай олон витамин, ялангуяа В6 агуулдаг

Солонгос салатыг нэг удаа эсвэл өвлийн улиралд чанаж, орц найрлагыг нь янз бүрээр авдаг: мөөг, хүнсний ногоо, мах, загас, жимс, далайн хоол. Солонгосын хамгийн алдартай салат бол кимчи юм. Гэртээ солонгос салат бэлтгэх дүрэм журам байдаг

Худалдан авагчид өөрсдөө огтлохыг хүсэхгүй байгаа учраас дэлгүүрт аль хэдийн зүссэн Herring-ийг хэрхэн сонгож байгааг та харах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн том, хамгийн сонгосон herring нь ихэвчлэн тайралтгүй зарагддаг боловч хүн бүр энэ загасыг хэрхэн зөв, хурдан бууруулахаа мэддэггүй

Буурцаг бол хамгийн эртний таримал ургамлын нэг юм. Эдгээр шош нь хүний биед амархан шингэдэг уураг, кальци, төмөр, кали болон бусад элементийн элементүүдээр баялаг юм. Шош нь шөл, хачир, салат, зууш бэлтгэхэд ашиглагддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Буурцагны шөлний хувьд:

Буурцаг нь хүний биед хэрэгтэй амин дэм, шим тэжээлийн агуулах юм. Шош нь бусад бүх буурцагт ургамал шиг ихэвчлэн урьдчилан дэвтээхийг шаарддаг тул усаар ханасан, амттай болгодог. Буурцагны аягыг зөв бэлтгэхийн тулд түүний сортыг мэдэх хэрэгтэй

Тарвас аажмаар дэлгүүрийн тавиур, зах дээр гарч эхэлж байна. Энэхүү гайхамшигтай жимс нь зөвхөн ягаан целлюлоз төдийгүй хальстай байдаг. Үүнээс чихэр шиг чихэрлэг зүйл хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тарвасны хальс - 1 кг

Тарвас, амтат гуагаас та зөгийн бал гэж нэрлэгддэг анхилуун үнэртэй эрүүл амттан хийж болно. Тарвас, амтат гуа зөгийн балыг эдгээр өвлийн амтат гуа тариалангийн улирлын оргил үед, үнэ хямд, сонголт ихтэй байх үед бүхэл бүтэн өвлийн улиралд хадгалдаг

Тарвасны зөгийн бал нь дархлааг бэхжүүлж, вирусын халдвартай тэмцэх өвлийн бэлтгэл юм. Энэхүү амттан нь нүдний хараа сайжруулж, даралтыг хэвийн болгож, үрэвсэл, халууралтыг арилгана. Жор нь маш энгийн бөгөөд танд зөвхөн боловсорсон тарвас хэрэгтэй бөгөөд өөр юу ч хэрэггүй

Жимсний мөс бол халуунд аврал юм. Энэхүү амттай, илчлэг багатай зайрмаг нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд дуртай байдаг. Сэргээгч мөсний нэг төрөл бол тарвасны жимсний мөс юм. Гэртээ хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд харин өөрөө бэлтгэсэн амттан нь худалдан авснаас хэд дахин илүү ашигтай байх болно

Чихэртэй жимс бол 100 жилийн турш маш их эрэлттэй байгаа нь зүй ёсоор мартагдсан амттан юм. Манай элэнц эмэг эхчүүд бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, тэр ч байтугай тарвасны хальснаас чихэртэй хоол хийхийг мэддэг байв. Чихэртэй тарвасны хальс Чихэртэй жимс бэлтгэхэд өтгөн царцдастай боловсорсон тарвас тохиромжтой байдаг

Оливье шинэ жилийн ширээн дээр уламжлалт хоолонд тооцогддог. Гэсэн хэдий ч олон гэр бүл зөвхөн баяр ёслол төдийгүй хоол хийх дуртай байдаг. Ажлын өдрүүдэд энэ олон талт салат нь оройн хоолны нэмэлт хэрэгсэл болдог. Итгэмжит туслах - олон тогооч нь хоол хийх хугацааг хурдасгахад тусална

Оливье салатыг тансаг гадаад нэр нь Орос улсад биш Парис хотод зохион бүтээсэн гэж заримдаа санал болгодог. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн том төөрөгдөл юм.Учир нь энэ хоолыг эртний орос гэж үздэг бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд ашигладаг орц найрлага (hazel grouse, түгалын махны хэл, хошуу, хавч хүзүү) нь 19-р зууны Оросын язгууртнуудын амт сонирхолд үндэслэсэн байв

Оливье салат бол Оросын хамгийн алдартай хоолны дуршлын нэг юм. Энэхүү хоолны анхны жорыг 19-р зууны төгсгөлд зохион бүтээсэн бөгөөд тэр үеэс хойш олон удаа өөрчлөгдөж ирсэн. Орчин үеийн "Оливье" -гийн хэд хэдэн жор байдаг бөгөөд зарим нь анхныхтайгаа ойролцоо байдаг бол зарим нь үүнээс холдсон боловч энэ салатны өвөрмөц амтыг хадгалдаг

Бид Bossam (보쌈) нэртэй ер бусын хоол бэлтгэхийг санал болгож байна. Боссам бол гахайн гэдсээр хийсэн солонгос хоол юм. Шар буурцаг, шар буурцаг, сам хорхойн зуурмагаар амталсан шанцайны ургамал, хятад байцаа, кимчи навчаар ороосон махны хэсгийг гараараа иддэг тул Боссамыг "

За, царцмаггүй шинэ жил гэж юу вэ?! Энэхүү хүйтэн хоолны дуршил бол баярын ширээн дээр хамгийн дуртай зүйлсийн нэг юм. Гэрийн эзэгтэй бүр үүнийг өөрийнхөөрөө бэлтгэдэг: гахайн мах, үхрийн мах, тахианы махнаас. Гэхдээ ямар төрлийн мах сонгох нь хамаагүй үр дүн нь үргэлж гайхалтай байдаг

Цагаан байцаа бол эрүүл мэндэд тустай хүнсний ногооны нэг юм. Энэ нь олон ашигтай бодис агуулдаг: витамин, эрдэс бодис, түүнчлэн ургамлын уураг, эслэг. Хүнсний ногоо нь шим тэжээлийг хадгалан удаан хугацаанд төгс хадгалагддаг. Чанасан цагаан байцаа нь шинэхэн байцаагаас биед тустай байдаг

Өндөг, байцаа, төмсний аягыг хоёр үгээр тайлбарлаж болох бөгөөд энэ нь тэдний тухай бүх зүйлийг хэлэх болно. Гэхдээ гэрийн эзэгтэй нар яг л эдгээр чанаруудыг эрэлхийлж, гэр бүлдээ зориулж өөр хоолны бүтээлийг бий болгодог. Анхилуун үнэртэй кассерол, өндөгний соустай амаар усалдаг бургер, эсвэл бүлээн салат хийвэл таны хайртай хүмүүс талархах болно

ОХУ-д эрт дээр үеэс том баярын үеэр баярын ширээ, зочдыг хүлээн авахад зориулагдсан талхыг жигнэх заншилтай байв. Ардын уламжлалыг өнөөдрийг хүртэл мөрдөж ирсэн. Хуримын баярыг талхгүйгээр хийхгүй, эрхэм зочдыг талх, давсаар угтан авна. Та өөрийн гараар талхыг жигнэх боломжтой

Энэхүү жор нь нэлээд эртний, цаг хугацаагаар туршигдсан, гайхалтай амттай байдаг. Зуурмаг нь үйрмэг бөгөөд алим, интоор, гүзээлзгэнэ эсвэл чавганы чанамал нь бялуунд зуны хурц амтыг өгөх болно. Үнэртэй цай чанаж, зочид, гэр бүлийн гишүүдээ ширээнд урих л үлдэнэ

Амт ургамлын тос нь олон төрлийн хоолны амтыг төгс нөхдөг. Мэдээжийн хэрэг та ийм тосыг дэлгүүрээс худалдаж авч болно, гэхдээ гэртээ өөрөө бэлдэх нь илүү тааламжтай байдаг. Ургамлын тосыг анхилуун үнэртэй болгох нь маш энгийн зүйл бөгөөд хуурай өвс, халуун ногоо нэмж, хүйтэн тосонд оруулахыг шаарддаг боловч шинэхэн найрлагаас үнэр авч, хадгалахын тулд тосыг буцалгах хэрэгтэй болно

Гэрийн чанамал хайрлагчид ихэвчлэн өнгөрсөн, тэр ч байтугай өмнөх улирлын бүтээгдэхүүнтэй байдаг бол шинэ бэлтгэл хийх зай гаргах цаг болжээ. Илүүдэл амттан нь гайхалтай дүүргэлт болно. Жимсээр энгийн бялуу хийх нь агуулахын тавиурыг цэвэрлэх гайхалтай арга юм

Хавчны махтай бяслагтай мусс нь маш зөөлөн бөгөөд амттай хоол юм. Хурдан бэлтгэлтэй байна. Би энгийн жороор мусс хийхийг санал болгож байна. Тодорхой хэмжээний найрлага нь 6-8 порц хийхэд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - зөөлөн боловсруулсан бяслаг (сонгодог) - 400 гр

Үр тариа бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн эрүүл хооллолтын хамгийн чухал элементүүдийн нэг юм. Үр тарианы төрөл тус бүр нь ашигтай бодисоороо алдартай. Олон хүмүүс нүдээр будаа чанаж, хангалтгүй үр дүнд хүрдэг. Нэг төрлийн үр тариа чанаж, үйрмэг будаа, шингэн эсвэл наалдамхай зуурмаг авч болно

Caramel нэхсэн тор, аалзны тор, дусал нь гар хийцийн амттангийн анхны бөгөөд загварлаг чимэглэл юм. Тэдгээрийг хийхэд хэцүү биш бөгөөд хэд хэдэн удаа амжилтанд хүрээгүй оролдлогын дараа туршлагагүй гэрийн эзэгтэй ч гэсэн хамгийн энгийн боов эсвэл бялууг хувиргах мэргэжлийн түвшний чимэглэлийг бий болгож чадна

Энэхүү нарийн зөгийн балны бялуу нь 40 самар агуулсан цөцгий нэрээр нэрлэгддэг. Энэ бол амттанг мартагдашгүй амтыг өгч, үнэхээр жижиг бүтээл юм. Бялуу хийхэд хэцүү зүйл байхгүй, та үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та үйл явц, үр дүнгээс гоо зүйн болон гастрономийн таашаал авах болно

Өтгөрүүлсэн сүүний самрыг гэртээ дуртайяа, шуугиангүйгээр хийж болно. Энэхүү амтат амттангаар өөртөө болон гэр бүлийнхэндээ дайл! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дүүргэлтийн хувьд: - 500 мл өтгөрүүлсэн сүү - 2.5 аяга ус - 200 гр жижиглэсэн хушга Туршилтын хувьд:

Хэрэв зуслангийн бяслаг шинэхэн байхдаа хэрэглэж амжаагүй бол түүнийг хаях шаардлагагүй, гэрийн бяслагаар дүүргэсэн үйрмэг жигнэмэг бэлтгэ. Энэ нь зөөлөн, зөөлөн болж хувирах нь дамжиггүй. Энэхүү хоолыг нэг аяга сүү эсвэл какаоны хамт өглөөний цайгаар санал болгож болно

Амтат өтгөрүүлсэн сүүн цөцгийтэй самар хэлбэрийн жигнэмэг нь түгээмэл байдаг. Олон зуун төрлийн жигнэмэгээс тэд ер бусын хэлбэрээрээ л ялгарч магадгүй юм, гэхдээ энэ нь жинхэнэ амжилтанд хүрэх түлхүүр болжээ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай "

Өтгөрүүлсэн сүүтэй "самар" - энэ нь яг л хүүхэд, төдийгүй насанд хүрэгчдэд таалагддаг амттан юм. Бэлтгэл ажилд цөөн тооны орц найрлагыг ашигладаг. Үр дүн нь таны аманд хайлдаг анхилуун, амттай, үйрмэг самар юм. Шаардлагатай найрлага "

Өтгөрүүлсэн сүүтэй самар нь бага наснаасаа олон хүний мэддэг амтат хоол юм. Бэлтгэхийн тулд танд "hazel" ховил бүхий тусгай хайруулын таваг хэрэгтэй болно. Дүүргэлтийг чанасан өтгөрүүлсэн сүүгээр хийдэг бөгөөд хэрэв хүсвэл какао хийж болно

Хаш нь өмнөд жимс бөгөөд цэнхэр (Украинд), демианок (Ижил мөрний бүсэд) гэж нэрлэдэг. Шарсан, шарсан, чинжүү, сармистай даршилсан, хаш түрс - эдгээр ногоог бэлтгэх олон сонголт байдаг. Өөр нэгийг туршиж үзээрэй: самрын соустай хаш хийж өгнө

Тахиа нь өөрөө амттай бөгөөд олон янзын аргаар чанаж болно. Тахианы шорлог хийж үзээрэй. Сармис-самарны амтлагч нь kebabs-ийн амтыг улам бүр тодотгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг тахианы булан; - 150 гр цөцгий (20% өөх тос)

Песто нь ихэвчлэн янз бүрийн орц найрлагатай байдаг бөгөөд энэ ногоон соусыг хийх олон арга байдаг. Песто нь ихэвчлэн авокадогоос гардаг боловч бид үүнийг зэрлэг сармис, хушга, пекорино зэргээр хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 мл ургамлын тос

Үүнийг амталдаг хүн бүхэн энэ бялуунд дуртай байх болно! Энэ нь маш анхилуун, зөөлөн, шаржигнуур болж хувирав! Энэхүү жор нь түүнд ашигласан найрлага нь маш энгийн байдгаараа онцлог юм. Сүү, өндөг шаардагдахгүй. Та гэнэтийн зочдыг ийм кексээр баясгаж болно

Гахайн мах нь Польшийн хоолны хамгийн хүндтэй газар байсаар ирсэн. Тиймээс Польшийн бүх уламжлалт хоол нь илчлэг багатай боловч маш амттай байдаг. Хоол хийх жор нь тийм ч энгийн биш, та тодорхой цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм

Үзэмний амт нь хатаасан цангис жимсний исгэлэнтэй сайн зохицдог. Энэ бол гар хийцийн нарийн боовны гайхалтай хослол юм. Үзэм, цангис жимстэй кексээр өрхөө баярлуул. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 240 гр гурил; - 175 гр цөцгийн тос, элсэн чихэр

Эдгээр анхилуун, амттай маффинуудыг өхөөрдөм тахиагаар чимэглэсэн боловч энэ анхны амттанг туршиж үзсэн хүмүүст энэ нь гэнэтийн бэлэг биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 2 өндөг; - ¾ шилэн сахар

Сайхан зохион бүтээсэн бялуу нь чихэрлэг зүйлд дургүй эсвэл хайхрамжгүй ханддаг хүмүүст ч сонирхол татдаг. Ихэнхдээ чимэглэлийг ямар ч орц найрлага, тэр ч байтугай идэж болохгүй орцоос хийж болно. Чихэр боов нь цөцгий, бялуу, амралтын сэдэв зэргээс шалтгаалан бялууг дур булаам харагдуулах янз бүрийн хувилбаруудыг санал болгодог

Гар хийцийн амттай бялуунд зориулж амттай тос, шингээгч, мөстлөг бэлтгэ. Гэхдээ гол зүйл бол зөв шатаасан бялуу юм. Та тэдгээрийг богино зуурмаг, жигнэмэг эсвэл хийсвэр боовоор хийж, бүтээгдэхүүнийг ямар ч хэлбэр, зузаанаар өгч болно. Бисквиттэй бялуу Гэрийн бялуу хийх хамгийн түгээмэл сонголт бол жигнэмэг юм

Байцааны ороомог нь зөвхөн эрүүл бүтээгдэхүүнийг агуулсан амттай, тэжээллэг хоол юм. Эдгээр нь будаа, ногоо, загас, мөөг, махнаас гадна төрөл бүрийн татсан маханд бэлтгэгддэг. Сонгодог хувилбарт байцаа өнхрүүлгийг татсан мах, будаа, махаар хийдэг бөгөөд илчлэгийн хэмжээ бага боловч хэрэв та илчлэг багатай хоолны дэглэм баримталдаг бол калорийн тоог хамгийн бага байлгахыг хичээж болно

Кофены амттай, торгомсог шоколадан мөстлөгөөр ванилийн зайрмагтай хамт цутгасан агаартай кекс бялуу нь маш сайн амттан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Кофены зуурмагийн хувьд: - 125 гр гурил; - 2 өндөг; - 40 гр уусдаг кофе

Тарвас бол хулууны гэр бүлийн нэг наст өвслөг ургамал багтдаг гуа ургац юм. Тарвас нь маш их хэмжээний шим тэжээл, витамин агуулдаг. Тарваснаас олддог витаминууд 100 г тарвасны целлюлоз нь 0.1 мг провитамин А агуулдаг бөгөөд энэ нь алсын харааг хадгалах, сэргээх үүрэгтэй

Яламны жимс нь олон тооны элемент, витамин агуулдаг. Үүнээс гадна, жимс нь амттай байдаг. Тэд гаднах төрхөөрөө бөөрөлзгөнөтэй төстэй бөгөөд ялгаа нь зөвхөн илүү урт хэлбэртэй ялам жимс юм. Ялам мод нь C, PP, B1, 2 витаминаар баялаг бөгөөд жимс нь биед шаардлагатай олон хүчил агуулдаг (фосфор, нимбэг, алимийн хүчил)

Манго нь ихэвчлэн томоохон хүнсний дэлгүүрүүдэд харагддаг. Жимс нь боловсорч гүйцсэн эсвэл бүрэн боловсроогүй байна. Аль нь дээр вэ, хамгийн чухал нь яаж зөв идэх вэ? Энэ юу вэ? Манго бол Энэтхэгийн мангоны жимс юм. Энэ жимс нь халуун орны орнуудад маш их алдартай байдаг

Хэрэв та хоргүй, эрүүл хоол хүнс идэж байгаа бол энэ нь ухаалаг сонголт болох нь дамжиггүй. Мэдээжийн хэрэг, нэрс, гүзээлзгэнэ гэх мэт жимс нь илүү их анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай юм. Эдгээр нь антиоксидант бодисоор дүүрэн бөгөөд эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ сайжруулах хамгийн сайн сонголт юм

Египетийн тогооч нараас бидэнд ирсэн амтат хоолыг фитыр гэж нэрлэдэг. Энэ нь хоол хийхэд хялбар боловч өөрөө маш амттай болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч дорнын бүх чихэр. Хэрэв та байшингаа олон янзаар гайхшруулахыг хүсч байвал fytyr нь танд хэрэгтэй зүйл юм

Энэ нэр нь агаартай амтат цөцгийтэй чихэрлэг нарийн боовны бялууг нуудаг гэж хэн санах вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 200 мл халуун сүү; - 200 гр хайлсан цөцгийн тос; - 560 гр дээд зэргийн гурил; - 1 өндөг

Гахайн мах хийхдээ сүүний соус хэрэглэсний ачаар мах нь маш шүүслэг, зөөлөн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 мл сүү - 600 гр гахайн мах - кориандр - 3 хумс сармис - давс - хар чинжүү - ургамлын тос - цөцгийн тос Зааварчилгаа 1-р алхам Гахайн махыг нимгэн ялтсуудаар хайчилж, тус бүрийг нь хоёр талдаа мах алхаар цохино

Хоолонд дургүй болох ааруул дун нь маш зөөлөн бөгөөд амттай байдаг. Ийм нарийн боов нь ямар ч сайхан шүдэнд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өөх тосгүй гэрийн бяслаг 250 гр; - улаан буудайн гурил 400 гр; - элсэн чихэр 100 гр

Фатир бол дорнын талх юм. Түүний олон төрөл байдаг. Энэ талхыг хайруулын тавган дээр зууханд, танин зууханд хийдэг. Fatyr зуурмагийг исгээгүй, сүү, мөөгөнцрийн зуурсан гурилаар хийж болно. Зөвхөн нэг зүйл өөрчлөгддөггүй, зуурсан гурил нь үргэлж ширхэгтэй байдаг

Фараонууд хэдэн мянган жилийн өмнө юу найрлаж байсан юм бол? Эртний египетчүүд улаан лоолийг ашиглаж байсан эсэх нь бүрэн тодорхойгүй байгаа боловч Африкийн орнуудад газрын самар өргөн тархжээ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 аяга самар 4 улаан лооль 1 сонгино давс газрын улаан чинжүү шанцайны ургамал навч ногоон Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд самар бэлтгэ

Улаан лоолийг ашигладаг олон төрлийн улаан лоолийн соус, шөл болон бусад хоол нь гайхалтай юм. Олон жор нь улаан лооль нь таваг бэлтгэхийн тулд жижиглэсэн байх ёстойг харуулж байна. Хэрэв таны гал тогооны арсеналд хүнсний процессор эсвэл холигч байхгүй бол та үүнийг ердийн сараалжтай хийж болно

Улаан лоолийн том ургац нь асуудал биш юм. Та тэднээс гар хийцийн амтат жан хийж болно, энэ нь худалдаж авсан зүйлээс хамаагүй илүү ашигтай байх болно. Орц найрлагыг туршиж үзээд шинэ, анхны сонголтуудыг аваарай. Тэднийг ирээдүйн хэрэглээнд бэлтгэж эсвэл чанаж идсэний дараа нэн даруй идэж, амттай улаан лоолийн соусыг мах, загас эсвэл шинэхэн талхаар дүүргэж болно

Хүнсний ногоотой гоймон бэлтгэх нь хурдан бөгөөд хялбар байдаг. Энэ хоолны гоо үзэсгэлэн нь найрлагатай туршилт хийж, улам бүр ер бусын хоол авах боломжтой юм. Хүнсний ногоотой гоймоныг ялангуяа амттай болгохын тулд халуун ногоо, өвсийг бүү мартаарай

Африк жороор хийсэн сүмс нь ихэвчлэн хоол хийх гол цөм болдог бөгөөд энэ жороор хачир болгон ашигладаг бусад хоол хүнсээр нөхдөг. Шарж болгосон улаан лоолийн жүүсээр халуун ногоотой хийсэн соус нь үхрийн маханд гайхалтай амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үхрийн мах (цээж эсвэл бусад шөл) - 800 грамм, улаан лооль - 7 ширхэг, дунд сонгино, сармис - 2 хумс, Африкийн чинжүү (үүнгүйгээр) - 2 ширхэг, шинэ цагаан гааны хэсэг - 5 см, ус - 1 литр, ур

Ладениа бол Грекийн уламжлалт хоол юм. Боломжтой бүтээгдэхүүнээс бэлтгэх нь маш энгийн. Зууш, талхны оронд тохиромжтой. Энэ нь амттай бөгөөд пицца шиг харагдаж байна. Та өөрийн үзэмжээр орц найрлагыг нэмж болно, жишээлбэл, каперын оронд чидун эсвэл чидун нэмж, бас бялуугаа махаар баяжуулж болно

Манник бол семолина нэмэхэд бэлтгэсэн маш амттай нарийн боовны нарийн боов бөгөөд энэ нь үйрмэг, агаартай болдог. Ихэнхдээ манна цөцгий дээр бэлтгэдэг боловч үүнийг kefir-ээр сольж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 өндөг хагас шил элсэн чихэр 100 гр маргарин 2 tbsp

Сонгино бол олон амтат хоолны орлуулшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гэхдээ тэр маш их гашуун, нүднээс нь нулимс урсах шиг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч муу биш юм. Хоолны бяцхан заль мэх, та шаржигнуураар биш харин гашуун сонгиноор аяга тавгаа амтлах боломжтой

Улаан лоольтай өндөгнүүд нь зөвхөн англичуудын хувьд өглөөний хоол биш юм. Энэхүү хоолыг хурдан бэлтгэж, сэтгэл хангалуун байлгадаг бөгөөд өндөглөндөө гахайн мах, бяслаг, мөөг, хүнсний ногоо, ургамал, халуун ногоо, бүх төрлийн амтлагч нэмж өгөх цаг гарвал өдрийн эхлэл баталгаатай болно

Энэхүү амттай чамин appetizer нь хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг. Гэрийн эзэгтэйн хувьд гол зүйл бол сам хорхойг хэрхэн боловсруулах талаархи цөөн хэдэн үндсэн нууц, мөн зөв амттай зуурмаг хийх жорыг мэдэх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 8 том сам хорхой

Энэтхэгийн хоолны хувьд бүх хоол нь өвөрмөц бөгөөд өвөрмөц байдаг. Пури хэмээх шаржигнасан агаарын бөмбөлөг бэлтгэхийг санал болгож байна. Энэхүү тансаг хоол танд болон таны хүүхдүүдэд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 1 шил

Желли мах бол баярын ширээний гол хоол юм. Гэрийн эзэгтэй нар үүнийг ямар хоол хийхгүй вэ - бариул, гахайн толгой, үхэр, хурга, бусад төрлийн мах. Тахианы махтай хослуулсан гахайн хөлөөс. Дашрамд хэлэхэд, энэ бол маш сонирхолтой жор юм - желатин байхгүй

Японы цайны газар эсвэл ресторанд халуун ороомог хийж үзсэн хүмүүст энэ хөнгөн хоол таалагдсан байх. Ийм өнхрүүлгийг гэртээ бэлдэж болно, энэ нь тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай макиса; гүн хайруулын таваг

Амтат гар хийцийн вазелин нь өдөр тутмын болон баярын ширээн дээр байр сууриа эзэлдэг хоолны дуршил юм. "Зөв" хоол нь төрөл бүрийн махны үндсэн дээр хийсэн тэжээллэг, тунгалаг, өтгөн юм. Энэ нь вазелин үүсгэдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэх ёстой - гахайн хөл, үхрийн нүд, үхрийн яс, толгой, эсвэл дор хаяж тахианы хөл