Хоолны дэглэмтэй хоол

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоёмсог хоолонд хийж, зөв исгэсэн чанартай цай нь бие махбодь, сэтгэлийн таашаал өгдөг. Олон зууны туршид боловсруулсан цай исгэх зан үйлийг та үргэлж ажигладаг уу? 1. Хэрэв та жинхэнэ цайны амт, үнэрийг мэдрэхийг хүсвэл цайны уут хэзээ ч бүү хэрэглээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх суши, өнхрөх жор нь загас, далайн хоол, эсвэл бүр өөр төрлийн мах агуулдаг. Чухамдаа цагаан хоолтон ороомог ч бас амттай байж болно. Хамгийн гол нь тэдгээрийг зөв хоол хийх явдал юм. Будаа буцалгах, чанаж бэлтгэх, нори замаг боловсруулах гэх мэт бусад бүх өнхрүүлгийн адил энд бүх зүйл стандарт байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мароккогийн хоолыг дэлхийн хамгийн шилдэг хоол гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Янз бүрийн нөлөөллийн уулзвар дээр байгуулагдсан тэрээр эдгээр өгөөмөр газар нутагт амьдардаг колоничлогчид болон цагаачдаас хамгийн сайн сайхныг авч чаддаг байв. Халуун ногоо, ургамлын тод попурри, загас, махны шинэхэн байдал, олон төрлийн үр тариа, хүнсний ногоо, хоолны уламжлал бол Мароккогийн хоол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та удаан хугацааны туршид элсэн чихэртэй цай ууж байсан бол үүнийг олж мэдэх нь тийм ч амар биш байх болно. Элсэн чихэр нь цайны амтыг ихээхэн өөрчилдөг тул та амтлах сонголтоо бага зэрэг өөрчлөх хэрэгтэй болно. Элсэн чихэр нь хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн биш гэдгийг мэддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энгийн цай уух нь энгийн бөгөөд хямд үнэтэй найрлагаар ундаагаа баяжуулснаар ихээхэн хэмжээгээр төрөлжиж болно. Цайныхаа төрөл зүйлийг үржүүлж буй энэхүү гайхалтай үйл явц нь гастрономийн давуу эрхийн палетыг баяжуулах болно. Ердийн цай уухад өвөрмөц амт нэмж болох олон бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл насанд хүрэгчдэд зориулсан мацаг барих дүрмийг сүмийн каноноор тодорхой зааж өгсөн байдаг. Тэр үед итгэгч эцэг эхчүүд энэ хугацаанд хүүхдүүдийн хоолны дэглэмийн талаар эргэлзэж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ энэ хугацаанд хүүхдийн хоолны дэглэм нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хулгайн өндөг бол өндөгийг хальсгүй усанд буцалгаснаараа онцлогтой Францын хоолны хоол юм. Хоол хийх явцад уураг нь шарыг бүрхэж, тархахаас сэргийлдэг. Хулгайн өндөгнөөс сэндвич бэлтгэхэд ашиглаж болох бөгөөд тэдгээрийг ихэвчлэн салат, шөлөнд нэмдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ажилчдын хувьд хоолны дэглэмийг хэвийн байлгахад хэцүү байдаг. Өдөр бүр - эрт босох, ажилдаа хурдан "гүйх", явах зуураа хөнгөн зууш хийх зэрэг нь нэмэлт фунт нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд ажлын өдрүүдэд зөв хооллохыг хичээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Карамбола бол Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай, чихэрлэг, бага зэрэг хурц үнэртэй, чамин жимс юм. Түүний амт нь өргөст хэмх, алим, үхрийн нүдний хооронд байдаг. Карамбола нь хөндлөн огтлолын хувьд од хэлбэртэй тул түүнийг одны жимс гэж нэрлэдэг. Ер бусын дүр төрхтэй тул үүнийг ихэвчлэн ямар ч ширээний чимэглэл болгон ашигладаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зохистой өглөөний цай нь хүний бие махбодийг өдрийн үйл ажиллагаанд бэлтгэж, бие махбодийг бүтэн өдрийн турш амьдрахад шаардлагатай ашигтай бодисоор дүүргэдэг. Өглөөний хоол нь аль болох амттай, эрүүл, тэжээллэг байх ёстой. Зааварчилгаа 1-р алхам Өглөөний цай хөнгөн байх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөв зохиосон цэс бол таны эрүүл мэнд, гоо сайхан, сайхан сэтгэлийн баталгаа юм. Тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь ходоодыг хэт их ачаалалгүй, илүүдэл фунт хуримтлуулахгүй байх, бие махбодийг өдрийн турш хүч чадлыг хадгалахад шаардлагатай бүх бодисоор хангах зорилготой юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимсний улирал буурах үед хүнсний дэлгүүрт зөвхөн анар л үлддэг. Энэхүү өмнөд шүүслэг жимс нь олон төрлийн хоолтой гайхалтай хосолсон бөгөөд чимэглэхэд төгс төгөлдөр юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -Найрласан анар нүхнүүд -Ямар ч хоол Зааварчилгаа 1-р алхам Анар жимсний үр нь ямар ч төрлийн тарагтай сайн зохицдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нутриагийн махаар хийсэн аяга нь маш амттай, зөөлөн бөгөөд эрүүл байдаг. Польш хэл дээр Nutria 500 гр. nutria мах, 100 гр жижиглэсэн бүйлс 2 сонгино, 1 алим, 50 гр. жижиг үхрийн нүд, 1 шил тос 1 халбага гурил хайруулын ургамлын тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хуушуурын хувьд хуушуурын дараа хоёрдугаарт ордог. Тэднийг бэлтгэхийн тулд гурил, kefir, өндөг, сод дээр үндэслэсэн зуурмаг хэрэгтэй. Хуушуурын мах аль болох өтгөн байх ёстой бөгөөд үүний тулд тэдгээрийн бэлтгэлийн хэдэн нууцыг мэдэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Манай оронд Японы ресторануудыг ихэвчлэн суши баар гэж нэрлэдэг тул олон хүмүүс суши бол Нар мандах нарны хоол хүнс гэж үздэг. Чухамдаа хоолны дуршил эсвэл хоол бүр өөрийн нэрийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Суши бол зүгээр л тусгайлан бэлтгэсэн будаа дээр хэвтэж байгаа загасны зүсэм, далайн хоол, эсвэл омлет юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногооны шинэхэн шүүс нь эрүүл мэндийн чиглэлээр ажилладаг хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Өвлийн beriberi-ийн үеэр тэд үнэлж баршгүй ашиг тусыг авчирч, бие махбодийг "амьд" витамин, микроэлементээр хангаж, улмаар дархлааг бэхжүүлдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дарсыг тохирох хоолоор дагалдахад илүү гэрэл гэгээтэй болох эсвэл буруу сонгосон бүтээгдэхүүнийг сонгоход амтыг нь бууруулдаг. Тиймээс улаан дарс худалдаж авахдаа ширээн дээр тавих зүйлээ урьдчилан бодож үзээрэй. Burgundy, Bordeaux, Beaujolais-ийн улаан дарс Францын улаан дарсны эдгээр брэндүүд нь Оросын хамгийн алдартай гэж тооцогддог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүс өөрсдийн амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг төлөвлөх нь ашигтай болохыг урьдчилан мэддэг. Энэ дүрэм өдөр тутмын хоол тэжээлд хамаатай юу? Мэдээжийн хэрэг тийм ээ! Зөв, эрүүл хооллож эхэлснээр амьдралаа хөнгөвчлөх гайхалтай шийдэмгий байгаа бол та зөв зам дээр байна гэсэн үг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Заримдаа та амттай цайгаараа өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсдэг ч дэлгүүрийн цайны орц найрлагын чанар эргэлзээтэй байдаг. Сэтгэл санааны дагуу та гэртээ цайны амтыг амтлах боломжтой. Зааварчилгаа 1-р алхам Цитрус Хамгийн энгийн зүйл бол хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг аяга цайнд шахах явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэхэн жүүс нь хүний биед байгалийн тэжээлийг нөхөж болдоггүй. Шүүс бол ус биш харин хоол боловсруулах эрхтэнийг чангалдаг тусдаа хоол юм. Тиймээс жүүс хэрэглэхдээ хэд хэдэн чухал хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жимс - хүнсний ногоо - жүүс тохируулагч - ургамлын тос - цөцгий Зааварчилгаа 1-р алхам Шүүс хийхэд зөвхөн шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Насанд хүрсэн хүн бүр будааны ашиг тусын талаар мэддэг. Гэхдээ эрүүл чийрэг өсөхийн тулд будаа идэх хэрэгтэй гэдгийг бага насны хүүхдэд тайлбарлахад хэцүү байдаг. Ихэнх хүүхдүүд таваг хараад л хоолны дуршил буурдаг. Ийм нөхцөл байдалд байгаа эцэг эхчүүд мөн адил хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмс бол манай орны нийтлэг хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь буцалгаж, шарсан, чанаж болгосон байна. Энэ нь бие даасан хоол, хачир байж болох бөгөөд үүнийг бялуу, кассерол дүүргэхэд ашигладаг. Олон сонголт байдаг, зөвхөн гэрийн эзэгтэйн төсөөлөл л үүрэг гүйцэтгэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Согтууруулах ундаа тус бүр өөрийн гэсэн уух соёлтой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, биеэ зөв авч явах бүх дүрмийг дагаж мөрдөх нь үргэлж боломжтой байдаг.Үүнээс гадна хэрэв та сайн нөхөрлөдөг бол заавраасаа хазайж, өөрийнхөө болон найз нөхдийнхөө хүссэнээр зүгээр л архи ууж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дунд зэргийн согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүн бүр нэг өдөр яаж уух, ялангуяа согтохгүй байх талаар гайхдаг байх. Үнэхээр их хэмжээний согтууруулах ундаа шаардагдах арга хэмжээнд уригдсан тохиолдолд та юу хийх хэрэгтэй вэ, мөн тэнд байгаа хүмүүсийн өмнө салатанд нүүрээ цохихыг үнэхээр хүсэхгүй байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гахайн мах бол нэг том ширхэгээр жигнэсэн гахайн мах юм. Зөв чанасан гахайн мах нь шүүслэг, анхилуун үнэртэй, гайхалтай амттай болно. Дүрэм журмын дагуу яарахгүйгээр мах шарах хэрэгтэй. Төгс чанасан гахайн махыг жигнэхийн тулд чанартай мах сонгох хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бенто бол цагаан будаа, загас, мах, хүнсний ногоо, амттангаар хэсэгчлэн савласан япончуудын сонин содон үдийн хоол юм. Зөвхөн саванд хийж хийсэн хоолноос ялгарах гол ялгаа нь бенто бол бараг бүх хүний бүтээж чаддаг урлагийн бүтээл юм. Хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй нүдэнд тааламжтай харагдаж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Tofu - шар буурцгийн бяслаг нь тод амт, үнэргүй бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнээс салат, амттан хүртэл сонирхолтой хоол хийх боломжтой юм. Дүпү ба жимс Хэрэв та шар буурцагны дүпү, боловсорсон банана, шүүслэг амтат лийрийг хослуулбал маш сонирхолтой бөгөөд хамгийн чухал нь эрүүл хоол болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та өөрийнхөө галбирт санаа зовж байгаа боловч хоол хүнсээр хязгаарлаж чадахгүй бол өөрийгөө хязгаарлаж чадахгүй. Дүрмийг дагаж мөрдөхийн тулд та хүссэн зүйлээ идэх боломжтой боловч таргалдаггүй. Зарим тохиолдолд жингээ хасах хэрэгтэй. Боломжтой хоол хүнсний хэмжээ нь метаболизмаас шууд хамаардаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чанасан хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл байхын тулд хэд хэдэн энгийн заль мэхийг мэдэх нь чухал юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Нимбэг бол өдөр тутамдаа хэрэглэхэд эрүүл мэндэд тустай жимс юм. Тэр л хүний амьдралыг урт удаан, эрүүл саруул болгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цацагт хяруулын махыг манай хоол хийхэд сүүлийн үед маш их ашигладаг болсон. Энэ нь хоолны дэглэм, маш ашигтай гэж тооцогддог. Цацагт хяруулын мах нь янз бүрийн хоолонд хийсэн төмстэй маш сайн зохицдог. Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чидун жимсний тос нь олон төрлийн хоол хийхэд маш сайн үндэс суурь болохоос гадна жин хасах үр дүнтэй тусламж юм. Энэ нь жингээ хурдан бөгөөд үр дүнтэй хасахад туслах олон шим тэжээл агуулдаг. Чидун жимсний тос нь жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг Чидун жимсний тос нь Е аминдэм, полифенол, чөлөөт радикалуудтай тэмцэх антиоксидант агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төрөл бүрийн халуун ногоо, ургамал, сүмс нь Тайландын хоолонд үндэсний амтыг өгдөг. Тэдгээрийг ихэвчлэн чихрийн нишин эсвэл хан боргоцой, нимбэг, нимбэгний өвс, галангал, чили, шар буурцаг, хясаа, загасны амтлагчаар төлөөлдөг. Загасны соус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орчин үеийн амьдралын гол асуудал бол үйл явдлын хурд юм. Хүмүүс хаа нэг газар явахаар яарч байгаа тул ердийн өглөөний цай эсвэл үдийн хоолоо ч ууж амжихгүй байна. Хоол нь ихэвчлэн аянгын зууш болж хувирдаг бөгөөд ихэнхдээ бид үүнээс гадна өөр зүйл хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэтхэгт оройн зоог барих нь талархлын тэмдэг гэдгийг та мэдэх үү? Эсвэл шөл ууж байгаа нь Японд төгс тохирох уу? Янз бүрийн улс орнуудын ширээний ард биеэ авч явах дүрмийн нарийн ширийн зүйлийг мэдэх нь таныг эвгүй байдалд орохоос сэргийлнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх хүмүүсийн хувьд кофе бол өглөөний зайлшгүй ундаа юм. Зарим нь үүнийг сэрж, сэтгэлээ сэргээхийн тулд ашигладаг, зарим нь ердөө л зуршлаасаа болоод. Гэхдээ кофены адил эрч хүч өгдөг, гэхдээ хортой кофеин агуулсан ундаа байдаг бөгөөд энэ нь эрч хүчний оронд нойрмоглоход хүргэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх хүмүүс энэ асуудлаас болж зовж шаналж байдаг, гэхдээ бүгд түүнтэй салах ёс гүйцэтгэхэд бэлэн байдаггүй бөгөөд хэрэв та өөр төрлийн хүн бол энэ нийтлэл таны ажилд туслах болно. Хүн бүр идэх дуртай байдаг, гэхдээ хүн бүр өөрсдийгөө шөнийн хоолоор үгүйсгэж чадахгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зочдыг ирэхэд зориулж салат бэлтгэх эсвэл өвлийн улиралд бидний биеийг амин дэмээр дүүргэх хэрэгтэй бол танд зөвхөн хоёр бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно: лууван, маргелан улаан лууван. Хэрэв лууван, маргелан улаан лууванг бие даан тарих боломжгүй бол аль ч дэлгүүр, зах дээр үргэлж бэлэн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бөхийсөн жин нь ялангуяа амттай байдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та төмс, гоймонгийн амтыг дор хаяж өдөр бүр өөрчилж болно. ОХУ-д эрт дээр үед чанаж болгосон ногоог тус тусад нь хоол болгон үйлчилж, сүмс гэж нэрлэдэг байв. Энэ сүмс нь Баруун Европын хоолноос зээлсэн юм шиг санагддаг, Оросын хоолны хувьд ердийн зүйл биш, гэхдээ шастирууд өөр нэг зүйлийн талаар ярьдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн бүр ногоо иддэг. Цагаан хоолтон, махан хоолтон, түүхий хоол иддэг хүмүүс нэг талаараа хүнсний ногооны хоолыг хоолны дэглэмдээ оруулдаг. Гэхдээ хүнсний ногооны ашигтай шинж чанарыг алдахгүйн тулд ямар хоолонд, хэрхэн зөв хоол хийхийг хүн бүр мэддэггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бяслаг нь зөвхөн дарстай төдийгүй цайгаар сайн зохицдог. Зөв сонгогдсон ундаа нь бяслагны амт, баялаг үнэрийг онцолж, тааламжтай амт үлдээдэг. Бяслагны тавгийг цайтай хослуулан хатаасан жимс, хүнсний ногоо, эмийн ургамлаар сайн хангаж өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кофе уух нь үнэ цэнэтэй эсэхийг ойлгохын тулд та өөрийн биеийн онцлог шинж чанарыг шинжлэх хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд санал болгож буй тунгаас хэтрэхгүй байх ёстой - өдөрт нэг эсвэл хоёр аяга. Энэ нийтлэлд "Кофе уух нь үнэ цэнэтэй юу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мацаг барьдаг, хоолны дэглэм барьдаг, эсвэл махан бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй хүмүүсийн хувьд энэ жор нь төгс төгөлдөр юм. Пилаф бэлтгэхийн тулд бид дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй. 2 аяга будаа 50 гр. цагаан үзэм 100 гр харанхуй үзэм 3 дунд сонгино, 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Розмариныг бүх нийтийн амтлагч гэж нэрлэж болох боловч баялаг үнэр, гашуун амттай тул аяга таваг дээр маш болгоомжтой нэмэх хэрэгтэй. Хоол хийхдээ зөвхөн ургамлын зүү хэлбэртэй хэсгийг (навч) ашигладаг. Энэ амтлагч нь ялангуяа Итали, Грек, Францад түгээмэл байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Fish & Chips бол Английн уламжлалт хоол юм. Орчуулгын хувьд Загас ба чипс нь загас ба шарсан төмс юм. Энэхүү хоол нь эрүүл хоолны дэглэмийн хувьд хамгийн эрүүл хоол биш тул найрлага нь тосонд шардаг боловч маш амттай бөгөөд сэтгэл татам зууш болгон ашиглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хавар бага зэрэг салхи шуурч, анхны хүлэмжийн өргөст хэмх, ногоон сонгино гарч ирсэн тул би даруй okroshka хоол хийхийг хүсч байна. Орос улсад энэ нь kvass дээр ихэвчлэн хийгддэг тул та өөрөө хийх эсвэл худалдаж авахдаа урьдчилан санаа зовох хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цөцгийн тос нь танд сайн уу, чи үүнийг хуурч чадах уу? Хариулт нь хоёрдмол утгагүйгээр эерэг байна. Хамгийн гол нь хоолыг амттай болгохын тулд үүнийг хэрхэн зөв ашиглахаа мэдэх явдал юм. Цөцгийн тос нь өөр өөхний агууламжтай сүүн бүтээгдэхүүн юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Папаяа бол амтат гуа шиг амттай чамин жимс юм. Энэ жимсний гарал үүслийг Мексик гэж үздэг. Энэ нь бидний биед шаардлагатай маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Хэрэв та энэ халуун орны жимсийг өдөр бүр хэрэглэвэл ходоод гэдэс базлах, өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх болон хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа доголдохтой холбоотой бусад асуудлыг үүрд мартах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ширээн дээр алимны хамт манго, фейжоа, папаяаг олж авах нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Гоёмсог жимс нь эрүүл хоолонд дурлагсдад шинэ талыг нээж өгдөг бөгөөд зөвхөн тансаг амт төдийгүй биед шаардлагатай олон бодисыг өгдөг. Жимсний тухай Папаяа нь гадаад төрх, химийн найрлагаараа гуатай төстэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Махи-махи бол өтгөн цагаан махтай халуун орны том загас юм. Ийм загасыг ихэвчлэн шарж, хатаахгүйн тулд дотор нь бага зэрэг түүхий үлдээдэг. Энэхүү жороор бол папаяагийн чамин үнэртэй, шүүслэг болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чамин жимс бол амин дэм, эрдэс бодисын агуулах юм. Боломжтой бол тэдгээр нь хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Гэхдээ эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд тэдгээрийг маш болгоомжтой ашиглах нь чухал юм. Авокадогийн ашиг тус Авокадо бол эрчим хүчээрээ өндөг, махыг гүйцэж түрүүлдэг дэлхийн хамгийн тэжээллэг жимс юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэр бүлийн амралтыг амттангүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст чихэрлэг амттан нь баяр баясгалан, эерэг, сайхан сэтгэлийг авчирдаг. Олон байшинд жимс жимсгэнэ нь баярын ширээний салшгүй хэсэг юм. Гэхдээ танилцуулах арга хэлбэрийг нь жаахан төрөлжүүлж яагаад болохгүй гэж?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон ээжүүд бяцхан үрсээ амттай зүйлээр эрхлүүлэх дуртай. Гэхдээ та энэ сайхан зүйлийг бас ашигтай байлгахыг хүсч байна. Та самар, хатаасан жимсээр жимсний салат хийж болно. Энэ нь аль аль нь амттай, эрүүл байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 банана 1 улбар шар 3 киви 2 мандарин хагас нимбэгний шүүс 4 хоолны халбага элсэн чихэр хагас шил самар 250г цөцгий хагас шилэн үзэм 100гр шоколад хагас шил хатаасан чангаанз

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимсний салат нь бусадтай адилгүй хэд хэдэн давуу талтай байдаг: эрүүл мэндэд илүү эрүүл, хүүхдэд өгч болно. Ийм салатуудын найрлага нь ямар ч жимс, жимсгэнэ агуулсан байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 жижиг гадил жимсний

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимсний салат нь сэтгэл сэргээсэн өглөөний цай, үдээс хойш хийх гайхалтай зууш эсвэл хөнгөн оройн хоол байж болно. Илүү хялбар зүйл юу вэ? Шаардлагатай бүх найрлагыг хольж, анхилуун амтлагчаар амтлаад үйлчил. Жимсний салатуудын давуу талыг хүн бүр мэддэг тул өвөл, зуны улиралд хоолонд заавал оруулах ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимсний салат нь магадгүй хамгийн эрүүл амттан байж болох юм. Хөнгөн жимсний салат нь зуны улиралд хамгийн тохиромжтой байдаг боловч жилийн бусад үед хаяж болохгүй. Салат бэлтгэхэд улирлын чанартай жимс, чамин жимс, боловсорч гүйцсэн жимс тохиромжтой байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Түүхий хүнсний хоолны дэглэм нь бүтээгдэхүүний дулааны боловсруулалтыг оруулаагүй хүнсний систем юм. Дүрмээр бол хүнсний хатуу түүхий хоолны дэглэмийн үндэс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, нахиалдаг үр тариа, хатаасан жимс, хүйтэн даралттай ургамлын тос, халуун ногоо, амтлагч дээр үндэслэсэн цагаан хоолтон, туранхай хоол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногоо бол өдөр тутмын хоолны дэглэмийн чухал хэсэг юм. Тэд түүхий, шарсан, чанаж, чанаж идэж болно. Сүүлийн жилүүдэд шарсан, уураар жигнэсэн ногоо түгээмэл болж байна. Энэхүү хоол хийх арга нь илүү их витамин, эрдэс бодисыг хэмнэх боломжийг олгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногоо нь бидний бие махбодид амин дэм, шим тэжээлийн хамгийн том нийлүүлэгч юм. Гэсэн хэдий ч хүнсний ногооны бүх шим тэжээлийг хадгалахын тулд тэдгээрийг хамгийн бага дулааны боловсруулалтанд хамруулах хэрэгтэй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сонгино бол бараг бүх гал тогоонд байдаг хүнсний ногоо юм. Түүнийг дэлхийн олон оронд хайрлаж, иддэг. Сонгино нь олон төрлийн хоолны нэг хэсэг бөгөөд олон төрлийн ашигтай шинж чанартай байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Сонгино нь сонгино эсвэл liliaceae овогт багтдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Спагетти бол нүүрс ус агуулсан хоол бөгөөд үүнийг нөхөж авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс татсан мах, котлеттай хослуулсан эдгээр гоймонд дуртай байдаг. Өндөр илчлэгтэй энэхүү хоолны эрүүл байдлыг сайжруулахын тулд та ногоотой спагетти чанахад л хангалттай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Метрополисын орчин үеийн оршин суугчид цаг хугацаа бол мөнгө гэдгийг тайлбарлах шаардлагагүй юм. Шөнө орой ажлаасаа гэртээ харихдаа хамгийн сүүлд хийх зүйл бол гал тогоонд чөлөөт цагаа өнгөрөөх явдал юм. Энэ тохиолдолд богино долгионы зуух туслах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маалинга газрын тос нь холестерол агуулаагүй бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү тос нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг тул цөсний нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад маалингын үрийн тос нь ер бусын амттай тул аль хэдийн танил болсон хоолыг шинээр харах боломжийг танд олгоно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгтэй Солянка бол гайхалтай амттай, бага илчлэг хоол юм. Энэ нь цагаан хоолтон амьдралын хэв маягийг баримталдаг хүмүүс болон мацаг барьдаг хүмүүст тохиромжтой. Нэг порц шөл ойролцоогоор 190 ккал байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - даршилсан байцаа - 300 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бага наснаасаа эхлэн бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг: сүү, гэрийн бяслаг нь ясыг бэхжүүлдэг, лууван нь нүдний харааг сэргээдэг, сонгино нь ханиадтай тэмцдэг. Гэсэн хэдий ч бүтээгдэхүүнийг зөв угсарч байвал эдгээр шинж чанарыг сайжруулах боломжтой юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Спагетти нь олон төрлийн хоол хийхэд тохиромжтой хачир гэж тооцогддог. Энэ нь мах, загас, сүмс, зүгээр л сараалжтай бяслагаар үйлчилдэг. Спагетти кассерол бол энэхүү урт гоймонгийн хурдан бөгөөд анхны жор юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Спагетти - 300 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хонины махтай төмсний кассерол хий, амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Ийм хоолыг хурдан бэлтгэдэг боловч илүү хурдан иддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4-5 дунд төмс - 300 гр сонирхогчийн (тамхи татдаг) - 150-200 гр хатуу бяслаг - 200 мл-ийн өтгөн тос - хөгцийг тослох зориулалттай цөцгийн тос - 3-4 хумс сармис - давс, чинжүү амсах болно Зааварчилгаа 1-р алхам Төмсний кассеролыг хиамаар чанаж болгосон таваг бэлтгэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Италийн кассерол бол ер бусын тод хоол бөгөөд баялаг хоолны палитр, ялимгүй халуун ногоотой сүүдэртэй. Бараг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бусад бүтээгдэхүүнээр хялбархан сольж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 сонгино; - 6 өндөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Герман хоолонд олон төрлийн хүнсний ногоо, мах, махан бүтээгдэхүүнийг аяга таваг бэлтгэхэд ашигладаг. Гамбургийн хэв маягийн кассеролыг хамгийн нарийн ширхэгтэй хоёрдугаар хоолонд хамруулж болох бөгөөд гол найрлага нь хүнсний ногоо, загасны махны булан юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Италичууд амттай хоол идэх дуртай байдаг нь нууц биш юм. Тэдний хоол бол дэлхийн хамгийн алдартай хоол юм. Энгийн бөгөөд төвөгтэй биш бөгөөд анхилуун, амттай хоолоор дүүрэн байдаг. Өнөөдөр бид төмс, тахианы махтай Италийн кассеролын жорыг шинжлэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоол хийхдээ амин дэм, эрдэс бодисыг хоол хийхээс хамаагүй их хэмжээгээр хадгалдаг бөгөөд шарахаас бага өөх тос шаардагддаг. Энэ нь кассеролийг зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл хоол болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гүн жигнэх таваг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы махны бөмбөг бол хачиргүй, хачиргүйгээр үйлчилж болох гайхамшигтай хоол юм. Нэмж дурдахад ийм махны бөмбөгийг бэлтгэхэд хялбар байдаг тул их хэмжээний зардал шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр тахианы булан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хажуугийн тавагны нэмэлт нэмэлт нь татсан загасны махан боов болно. Шүүслэг, цагаан дарсны зөөлөн үнэртэй тул загасны тансаг хоолонд баярлах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Таны амтанд 500 гр татсан загас; - 3 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хажуугаар нь хуучирсан талх уу? Үүнийг хаях гэж бүү яар. Нэгдүгээрт, та үүнээс ямар нэгэн зүйл хийж болно, хоёрдугаарт, талх хаях нь муу шинж тэмдэг юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Талхны үйрмэг. Хатаасан талхыг мах бутлуурын дотор талхны үйрмэг болгон мушгина

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан ба цагаан дарс хоёулаа хоолны жороор ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Архи нь мах, загасны аяга, маринадны соусын салшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг болж чаддаг. Цөцгийтэй архины соустай спагетти Танд хэрэгтэй болно: - 600 гр спагетти; - 3 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэнэтийн зочин ирэх нь гэнэтийн зүйл болно. Ийм тохиолдлуудад хурдан түргэн хоолны жор хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, пита струдель. Тэрбээр маш хурдан бэлтгэл хийдэг бөгөөд зочдод таалагдах боломжтой болно. Струделийг шаржигнасан цөцгийн тос царцдас, алимны самрын маш нарийн дүүргэлтээр хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чаллах бол Бямба гарагийн уламжлалт гурилан бүтээгдэхүүн болох еврей хоолны түгээмэл хоол юм. Мэдээжийн хэрэг, иудейчүүд Ортодокс мацаг барьдаггүй, гэхдээ цорын ганц иудейчүүд цөцгийн тос зуурмагаар хийсэн амттай, нарийхан, агаартай, анхилуун үнэртэй chalah дээр найрлах дуртай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Lychee бол Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай халуун орны жимс юм. Энэ нь маш тааламжтай, мартагдашгүй амттай байдаг. Личин жимсний эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Lychee нь 20 метрийн өндөрт хүрэх модод ургадаг. Гаднах төрхөөрөө энэ жимс нь гүзээлзгэнэ эсвэл гүзээлзгэний багстай төстэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зүүн Азийн өмнөд хэсэгт түүний амт, гадаад төрхөөрөө хамгийн гайхалтай чамин жимс ургадаг - дуриан, түүнийг ихэвчлэн "жимсний хаан" гэж нэрлэдэг. Нэмж дурдахад, энэ нь ийм өвөрмөц үнэртэй байдаг, гэхдээ үүнийг олон нийтийн газар орохыг хориглодог гэсэн үг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гадаа салхи салхилж байхад бороо, цас орж байхад та хөнжилдөө ороод анхилуун халуун коктейлийг уумаар байна. Цаг агаарыг тайвшруулж, тайвшруулахад туслах дулаахан амттай ундаа хийж үзээрэй. Халуун ногоотой халуун шоколад Халуун шоколадны хоёр порцыг бэлтгэхийн тулд та сүүг зөгийн бал, элсэн чихэр, амтлагчтай хольж, хольцыг халаах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөгийн бал дээр суурилсан ундаа нь эмийн шинж чанартай бөгөөд цангааг төгс тайлж, бие махбодийг ашигтай бодисоор дүүргэдэг. Сбитни нь өвлийн улиралд сайн байдаг бол зуны улиралд та тоник сэрүүн ундаа ууж болно. Сбитен зөгийн бал Хүйтэн улиралд халуун зөгийн бал уух нь маш их ач тустай байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Lychee бол Азийн жимсний модон дээр бөөгнөрөн ургадаг чамин жимс юм. Жимс нь дунд зэргийн хэмжээтэй, харанхуй улаан өнгийн овойлт арьстай, сурагчтай төстэй ястай байдаг. Үүнтэй ижил төстэй байдлын хувьд личи "луу нүд" гэсэн нэрийг авсан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлал ёсоор байцаа чихмэл ороомог нь Украйны хоолонд хамаардаг боловч оросуудын хувьд энэ хоол үнэхээр удаан хугацааны туршид өөрсдийнх болжээ. Үүнээс гадна, олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг олон тооны туранхай, цагаан хоолтон жор байдаг тул тэдгээрийг татсан махаар чанаж болгох шаардлагагүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцааны ороомог нь амттай, сэтгэл ханамжтай, тэжээллэг хоол юм. Бэлтгэх маш олон жор байдаг - янз бүрийн дүүргэлт, сүмс, ороосон навчтай. Мөн туулайн махаар чихмэл байцаатай ороомог хийж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун эхэлж байгаатай холбогдуулан хүмүүс үргэлж хөнгөн, эрүүл хоолыг илүүд үздэг. Би танд чихмэл байцаа хийх өөр жорыг танилцуулж байна, гэхдээ энгийн биш, харин селөдерей. Танд таалагдах байх гэж бодож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - байцаа - 5-6 том навч

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцааны ороомог нь маш амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Үнэн хэрэгтээ, бүх гэрийн эзэгтэй нар тэднийг хоол хийхийг зүрхэлдэггүй, учир нь энэ процесс удаан хугацаа шаарддаг. Гэхдээ та үнэхээр хамаатан саднаа энэ хоолоор эрхлүүлэхийг хүсч байгаа бол бүхэл бүтэн гэр бүлийг ширээнд цуглуулахын тулд байцаа ороомгийг аль болох чанах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүйтэн цаг агаарын эдгээр халуун коктейль нь төгс дулаарч, дархлааг бэхжүүлнэ! 1. Сүүтэй цай ба цагаан гаа Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно. - 40 гр цагаан гааны үндэс; - 200 мл сүү; - 200 мл ус; - 4 халбага Сахар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногооны банштай мөөгний шөл нь өдөр тутмын ширээ, туранхай хоолонд тохиромжтой анхны хоол юм. Нарийн, уян хатан, энэ нь таныг ч, танай зочид, гэр бүлийн гишүүдийг ч хамаагүй орхихгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 100 гр хатаасан эсвэл 200 гр шинэхэн мөөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та буузаар юу хийж чадах вэ? Өнгөц харахад асуулт нь хачин санагдаж байна. Эцсийн эцэст эдгээр хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь өөрсдөө бэлэн хоол юм. Үүнийг буцалгаж, цөцгий нэмэхэд хангалттай бөгөөд та ширээн дээр сууж болно. Өөр нэг зүйл бол бууз (бусад нэгэн хэвийн хоол шиг) маш хурдан уйтгартай болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та өлсөж, хоол хийх цаг байхгүй бол энэ шөл үргэлж туслах болно; хэрэв ядаргаа даван туулах эсвэл зүгээр л залхуурлыг "бүрхсэн" бол. Хэрэв таны хөргөгчинд хоёр чанасан төмс байвал сайн, гэхдээ үгүй бол та үүнийг хийхгүйгээр хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үдийн хоолны буузтай түргэн ногооны шөл таны байшинг гайхшруулна. Шөл дэх бууз нь маш ер бусын байдаг - залхуу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 зүйл. дунд төмс; - 1 лууван; - 1 сонгино; - 2 литр ногооны шөл; - давс, амтлагч халуун ногоо

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Заримдаа хүнд хэцүү өдрийн дараа та үнэхээр тайвшрахыг хүсч, ажил дээрээ ажиллагсдын халуухан хэлэлцсэн цуврал нэвтрүүлгүүдийг үзэх эсвэл зүгээр л үдшийг хайртдаа зориул. Гэхдээ гэртээ ирээд хоосон сав, гэр бүлээрээ сайхан оройн хоол хүлээж байгааг олж хараад сэтгэл дундуур байна уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Махны бөмбөг бол татсан махаар маш хурдан чанаж хийх боломжтой олон талт хоол юм. Хачирын хувьд та ямар ч ногоог ашиглаж болно - шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр. татсан гахайн мах, үхрийн мах (50/50)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны эхэн үед Оросын дунд эгнээнд болон хойд хэсэгт жимс, жимсгэний ул мөр үлдсэнгүй. Гэхдээ та чанамал хийхийн тулд байгалийн бусад бэлгийг ашиглаж болно. Талбайн болон нугад цэцэглэдэг нийтлэг хээрийн данделионууд эдгээр зорилгод маш сайн нийцдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Казах хэл дээрх Каурдак бол маш амттай, тэжээллэг хоол бөгөөд үүнийг хурганы мах (үхрийн мах) эсвэл гэдэс дотроос бэлтгэж, эсвэл энэ жор шиг холимог хувилбараар хийж болно. Энэ хоол нэлээд тослог болж хувирдаг тул дараа нь халуун цайгаар үйлчлэхийг зөвлөж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөө үед тараг нь хоолны аяганд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Энэ нь бялуу, бялуу, хуушуур дээр нэмж, бин хийж, соус бэлтгэдэг. Сонгодог тарагны бялуу Энэхүү бялууны жор нь тарагны массыг агуулдаг. Бялууг жигнэмэгээс цөцгийн тос нэмж хийх хэрэгтэй бөгөөд киви, банана дүүргэхэд тохиромжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чи загасанд дуртай юу? Далайн хоол, хүнсний ногоо, нарийн соусыг төгс хослуулсан энэхүү хоолны дэглэмийн амттай хоолыг туршаад үзээрэй. Brotola бол Номхон далай ба Атлантын далайд амьдардаг загас юм; Тресковын бүлэгт багтдаг. Тэжээлийн үнэ цэнэ - зөвхөн 92 ккал, өөх тосны агууламж - 100 грамм тутамд 1

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүсийн хоолны дэглэмд загас орлуулшгүй юм! Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь, хоол хийх явцад бид түүний ашиг тусыг бууруулдаг: бид гуриланд шарсан гурилаар үйлчилдэг эсвэл цөцгийтэй сүмсэнд "живж" өгдөг … Гэхдээ энэ жороор бид зөвхөн бүх давуу талыг хадгалах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарж бол хамгийн алдартай хоол юм. Энэ нь баярын ширээний гол хоол байж болох ч жирийн даруухан гэр бүлийн үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой. Үүнийг ямар ч махнаас хийж болно, та хэд хэдэн төрлийн махыг хольж болно. Гэхдээ сонгодог шарсан махыг зөвхөн үхрийн махаар хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөөлөн, амнаас усалдаг үхрийн мах, мөөгний хоёр дахь нь ширээн дээр цохилт болно. Айл өрхүүд талархаж, нэмэлт тэжээл шаардагдана. Таваг нь уйтгартай биш бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд энгийн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үхрийн мах (илүү зохимжтой залуу)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Түргэн оройн хоол эсвэл үдийн хоол бэлтгэх шаардлагатай үед лаазалсан мах үргэлж аврах ажилд ирдэг. Бэлтгэх жор, зохих ёсоор хадгалах жороор тэд хэдэн жилийн турш бүх амтаа хадгалж чаддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Махыг халуун усанд хийж, дээрээс нь доош нь хатаана