Хоолны дэглэмтэй хоол 2024, May

Гахайн хөл бол вазелин мах хийхэд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээрийн дотор өөх тос маш бага байдаг боловч желатин болон бусад өтгөрүүлэгч бодис нэмэлгүйгээр амархан хатуурдаг уян вазелиныг авах боломжтой маш олон төрлийн тослог бодис байдаг

Практик туршлага дутмаг байдгаас ихэвчлэн шинэхэн тогооч тахианы махыг огтлоход бэрхшээлтэй байдаг. Үнэндээ шувууны гулууз тайрах нь тийм ч хэцүү биш юм. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай үйлдлүүдийн дарааллыг бүхэлд нь мэдэх нь хангалттай юм

Хоолны хордлого үргэлж тааламжгүй байдаг, хамгийн сайн тохиолдолд эрүүл мэнд муудаж, хамгийн муу нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Хордлого нь янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно, жишээлбэл, хоолонд хортой нэгдэл байдаг. Худалдан авах, бэлтгэх Хоол хүнс худалдаж авахдаа дуусах хугацааг заавал шалгаарай

Ихэнхдээ практик туршлага багатай тогооч нар нэг асуудалтай тулгардаг - тэд шувууг хэрхэн зөв зүсэхийг мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч энд хэцүү зүйл алга. Цорын ганц нууц нь гулуузыг ямар дарааллаар хэрчихэд л оршино. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хутга (үргэлж хурц)

Ургац хураалтын улирал нээгдлээ. Гэрийн эзэгтэй нар жимс, хүнсний ногоог хадгалах чиглэлээр ажилладаг. Хоол хийх дуртай хүн бүр хоосон зайны бүх төрлийн жортой байдаг. Ногоон улаан лоолийн бэлдмэл нь салат хайрцагт тохиромжтой. Энэхүү салат нь ямар ч баярын ширээнд тохиромжтой

Боловсорсон амтат гуа нь анхилуун үнэр, зөгийн балны амттай. Энэхүү эрүүл бүтээгдэхүүний амт чанар нь сортын хамаарлаас хамаарна. Гэхдээ бас гуа сонгохдоо андуурахгүйн тулд мэдэх ёстой нууцууд бас бий. Мелон нь хүний биеийн янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай олон бодис агуулдаг

Аливаа бяслаг нь уургийн өндөр концентрацитай бодис тул үүнийг бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч кальци гэх мэт шаардлагатай бодисоор бие махбодийг хангахын тулд үүнийг тогтмол хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Хоолны дэглэм дэх бяслаг Бяслаг нь сүүний сахар, тодорхой хэмжээний өөх тос, уургийн бодис, асар их хэмжээний кальци агуулдаг

Мах бол хүний биед ямар ч үед зайлшгүй шаардлагатай уураг, эрдэс бодисын үнэт эх үүсвэр юм. Махны илчлэгийн агууламж янз бүрийн шалтгаанаар харилцан адилгүй байдаг тул тэдэнтэй хамт ажиллах нь зүйтэй юм. Махны төрөл зүйл Махны илчлэгийн агууламж нь янз бүрээр ялгаатай байдаг

Швейцарь улс нь банк, өндөр нарийвчлалтай бугуйгаараа төдийгүй маш сайн бяслагаараа дэлхий даяар алдартай. Тэрбээр түүхий эд нь ердийн аарцны бяслаг болох боловсруулсан бяслаг хийх аргыг нээсэн юм. Боловсруулсан бяслагны сортууд зөвхөн өнгөрсөн зууны эхээр гарч ирсэн боловч олон зууны турш үйлдвэрлэж байсан сортуудаас багагүй алдартай

Цөцгий нь шинэхэн гүзээлзгэнэ, prunes-тэй сайн зохицдог бөгөөд энэ нь жимсний тааламжтай үнэртэй нарийн амттанг ялж авах сонголт юм. Нэмж дурдахад, зуны халуун өдөр энэхүү суфль нь төгс сэргээж, бүтэн өдрийн турш эрч хүчээр дүүргэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр гүзээлзгэнэ

Аарц, хөнгөн амттан нь олон төрлийн жимс нэмж хийж болох бага илчлэгтэй сайхан амттан юм. Энэхүү хоол нь хоолны болон хүүхдийн хоолонд тохиромжтой. Жор нь зарим бэлтгэл шаарддаг бэлтгэлийн хэд хэдэн үе шатыг агуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - желатин (25 гр)

Маш олон хүмүүс чихрийн шуналаас болж зовдог. Жишээлбэл, дааврын тэнцвэргүй байдал, эрүүл бус хооллолт, ходоодны хямрал гэх мэт шалтгаанаас болж үүсдэг. Энэ донтолтыг багасгахад туслах хэд хэдэн ерөнхий алхамууд байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Чихэрлэг зүйлд маш ихээр татагдах болсон шалтгаан нь бие махбод дахь уургийн дутагдал юм

Бананагаас олон төрлийн хоол бэлтгэдэг. Та коктейль, смүүти, жимсний салат, вазелин, кассерол хийж болно. Хэрэв энэ гадаадад байгаа жимс нь хөргөгчинд байх ёстой хугацаанаасаа арай удаан үлдвэл тэндээс талх бариад гэр бүлээ гайхшруулаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гадил жимсний талх:

Цайны амттай зүйлээр хайртай хүмүүсээ эрхлүүлэхийн тулд нарийн боов бэлтгэх нь огтхон ч шаардлагагүй юм. Та хялбар жор ашиглаж болно. Жишээлбэл, энэ нь лийртэй шоколадтай бялуу юм. Энэхүү жигнэмэг нь цаг хугацаа их шаарддаггүй бөгөөд гайхалтай амттай бялуу нь танай бүх гэр бүлд баяртай байх болно

Байцаа нь витамин С, В витамин, кали, магнигаар баялаг тул зүрх судасны өвчин, фолийн хүчил үүсэхээс сэргийлдэг. Хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүсийн хувьд байцаатай хоол заавал байх ёстой. Солянка бол Оросын хоолны хамгийн дуртай хоол юм

Баярын ширээн дээрх зууш нь хамгийн чухал бөгөөд хариуцлагатай хэсэг юм. Үслэг цувны доорхи Herring болон Оливье нар шинэ жилийн өмнөхөн хит болж байна. Гэхдээ та ямар ч баяраар ийм "сонгодог" зуушаар өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй байх

Энэхүү уламжлалт дорнын зууш нь таны хүссэнээр хязгааргүй олон янз байж болох дүүргэгчтэй шарсан пита талх юм! Энэ нь түргэн, эрүүл, тэжээллэг өглөөний цай уух сонголт биш гэж үү? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд:

Celery иш нь нэмэлт фунттай тэмцэхэд тусалдаг хоол тэжээлийн чанараараа алдартай. Энэ нь хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэх, бодисын солилцоог хэвийн болгох, илүүдэл өөхийг шатаах чадвараараа хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдсөн юм

Үхрийн нүдний шинэхэн жимсийг зөвхөн амттай, анхилуун амтат чанамал эсвэл даршилж бэлтгэхэд ашиглахаас гадна мах, загасны амтлаг нэмэлтийг бэлтгэхэд ашиглаж болно. Тэрээр ямар ч танил хоолыг хувиргах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 грамм шинэхэн хар Үхрийн нүд

Аарцны амтлагч нь маш зөөлөн болсон бөгөөд энэ нь ямар ч ногооны салатанд ороосон хувцас байж болно. Та бас аарцны соусаа талханд түрхэж эсвэл хоёр дахь хөнгөн хоолоор үйлчилж болно. Дашрамд хэлэхэд та ердийн зуслангийн бяслагны соусыг төрөлжүүлж болно - үүнийг lingonberries эсвэл улаан лоолийн зуурмагаар хийж болно

Tagliatelle - гоймонтой гоймон нь хөвөнтэй адил соусыг шингээж, түүнд багтсан бүтээгдэхүүнтэй хослуулдаг. Энэ тохиолдолд лаврын ба сармис. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 230 гр tagliatelle гоймон; - 200 гр сам хорхой; - 350 гр интоорын улаан лооль

Хайртай хүмүүс хоолны ширээн дээр цугларахдаа дүрмээр бол та тэдэнд амттай цэсээр баярлуулахыг хүсдэг. Уран зөгнөл, хүсэл эрмэлзэл нь энгийн хоолыг хүртэл урлагийн бүтээл болгож чаддаг. Зөвхөн хоолны жороор олны танил болсон жорыг нөхөх шаардлагатай

Ногоон сонгино, өндөгний салат нь махан бүтээгдэхүүн агуулаагүй тул зуны хөнгөн хоол хийхэд тохиромжтой сонголт юм. Ногоон сонгино нь өндөг, хөнгөн майонезтай сайн зохицдог бөгөөд хатуу бяслаг нь салатанд өвөрмөц мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 баглаа ногоон сонгино

Энэхүү ногоон салатыг бөднө шувууны болон тахианы өндөгний аль алинаар нь хийж болно. Энэхүү хоолонд өндөгнөөс гадна самар, авокадо, салатны холимог багтдаг. Боолт нь тос, майонезаас хоёулаа байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чинжүү - амсах болно

Ногоон сонгино нь удаан хугацааны туршид хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг байсан. Энэхүү сонгиныг аяга таваг дээр нэвтрүүлснээр амтыг нь сайжруулж бэхжүүлдэг. Ихэнх тохиолдолд ногоон сонгино нь янз бүрийн хоолонд чимэглэл болгон ашигладаг боловч та үүнээс бүрэн эрүүл зууш хийж болно

Энэхүү салатны жорыг Улаан өндөгний баяр гэж нэрлэдэг бөгөөд зөвхөн хавар болно. Энэхүү хоол нь өнгөлөг бөгөөд нэг ширхэг нь өдөр бүр хэрэгцээтэй пантотений хүчил агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, таваг нь шархны эдгэрэлт, үсний хурдацтай өсөлтийг бий болгодог В5 витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг

Желли мах бол амттай бөгөөд тэжээллэг хоол юм. Халуун ногоо нь тун уян хатан чанар өгдөг - тунхууны, гич, үндэс. Гэхдээ үүлэрхэг шөл нь вазелин маханд гоо үзэсгэлэн нэмдэггүй. Үүнийг гэрэлтүүлж, мөсөн бүрхүүлийг тунгалаг болгож болно. Хоол хийхэд энэ процедурыг татах гэж нэрлэдэг

Аливаа загасны шөл нь загасны шөл дээр суурилдаг. Түүний ил тод байдлын зэрэг нь бүтээгдэхүүний амтанд нөлөөлдөггүй боловч аяга тавагны үзэмжийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Тунгалаг шөл хийх нь өөрийн гэсэн жижиг нууцтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Загас ус өндөгний цагаан Зааварчилгаа 1-р алхам Тодорхой загасны шөл хийхэд ямар ч төрлийн загас ашиглаж болно

Ил тод тахианы шөл нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлж, цадахаас гадна гоо зүйн таашаал өгдөг. Хайртай хүмүүсээ амттай, анхилуун, үзэсгэлэнтэй шөлөөр баясгахын тулд та хоолны цөөн хэдэн энгийн зөвлөмжийг авах хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахианы мах

Анхилуун, тэжээллэг шөл нь ямар ч шөлний суурь болдог. Шөлийг хүнсний ногоо, мөөг, махыг жигнэх үед нэмж өгдөг. Сайхан тунгалаг шөлийг шүүж, гэрэлтүүлснээр олж авдаг. Энэ процесс шууд явагддаг боловч хэрэв та илүү ил тод байдалд хүрэхийг хүсч байвал шөлийг шигшүүрээр шүүж авахаас илүү төвөгтэй процессыг ашиглах хэрэгтэй болно

Булгур нь янз бүрийн ард түмнүүдийн хоол, хамгийн түрүүнд Дорнодын оршин суугчдын хоолонд байдаг. Эдгээр нь хатуу улаан буудайн сорт бөгөөд тэдгээрийг хавагнах хүртэл нь усанд дэвтээж, дараа нь дээд бүрхүүлээс нь цэвэрлэнэ. Цаашилбал, та зөвхөн үр тариагаар хоол хийх боломжтой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бодоод байгаагаас гадна олон төрлийн хоол хийх боломжтой:

Бодит pilaf нь мэдээж зөвхөн хургаас л гардаг. Энэ бол маш амттай хоол бөгөөд харамсалтай нь гэрийн эзэгтэй бүхэн хэрхэн хоол хийхээ мэддэггүй бөгөөд зарим нь махтай будаатай будаа шиг болдог. Пилаф бэлтгэхийн тулд сайн бүтээгдэхүүнээс гадна бага зэрэг зориг, сэтгэлийн байдал хэрэгтэй болно

Дорно дахины олон төрлийн хоолны гол орц, будаа эсвэл нарийн гоймонгийн орлуулагч, сайхан амттай самар алтан булгар. Энэхүү үр тариа нь үр тарианы бүтэцтэй бөгөөд салат, пилаф, табуле, бялуу дүүргэх, шөлийг өтгөрүүлэхэд тохиромжтой. Булгур нь олон төрлийн өвс, халуун ногоо, ногоотой сайн зохицдог тул үндсэн хоолонд зориулан тэжээллэг, эрүүл эслэгээр баялаг хачир хийхэд ашиглаж болно

Кускус бол Мароккогийн уугуул ер бусын үр тариа юм. Энэхүү эрүүл бүтээгдэхүүнээс та санхүүгийн хувьд ихээхэн зардал шаарддаггүй олон төрлийн амттай хоолыг хялбар, хурдан бэлтгэх боломжтой. Кускусыг хатуу улаан буудайгаар хийдэг. Мөхлөгүүд нь нойтон семолинаас үүссэн бөгөөд дараа нь дулааны боловсруулалт хийж хатаана

Гэртээ амтат өнхрүүлгийг хэрхэн яаж хийхийг хүн бүр мэддэггүй. Энэ нь үнэндээ маш энгийн бөгөөд хурдан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигд хуудас - scapula - алчуур - гурил - 2 өндөг - 5 хоолны халбага элсэн чихэр - жигд цаас - чанасан өтгөрүүлсэн сүү - давс - 5 tbsp

Зочдод зориулж амтат хоолыг хурдан бэлтгэх хэрэгтэй бол чихрийн сарнайгаар жигнэх нь танд туслах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг гурил; - 1 литр сүү; - 4 өндөг; - 1 багц цөцгийн тос; - 1 багц мөөгөнцөр; - давс

Хоолонд дургүй сарнайг мах, элэг, загас, төмс зэргээр дүүргэж бэлтгэж болно, мөн мантийн ер бусын хувилбар, өөрөөр хэлбэл уурын бууз болгон ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - гурил; - 2/3 шил ус

Нарийн төвөгтэй байдлыг үл харгалзан алим, хийсвэр боовноос сарнай бэлтгэхэд хялбар байдаг боловч тэд маш амттай болж, хуруугаа долоох болно. Үүнийг туршиж үзээрэй, та харамсахгүй байх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хийсвэр боов - 0

Алимны сарнай бол гайхалтай амттан бөгөөд гадаад төрхөөрөө маш өвөрмөц бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Ийм сарнайгаар өнхрүүлээд та баяр ёслолын ширээг хурдан бөгөөд амархан чимэглэх эсвэл өглөөний цайгаа ер бусын нэмэлтээр өрхдөө баярлуулах боломжтой

Маш олон янзын нарийн боовыг бэлэн хийсвэр боовоос бэлтгэж болох бөгөөд үүнд алимны дүүргэлт бүхий маш үзэсгэлэнтэй, амттай, амны усалгаатай "сарнай" орно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 ширхэг хийсвэр боов; - 2 дунд хэмжээний алим

Тампон гэх мэт хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг орчин үеийн технологийн дэвшил гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эртний Египетийн нутаг дэвсгэр дээр ч гэсэн эмэгтэйчүүд папирусын хуудсыг гуурс руу сайтар ороож, тампон болгон ашигладаг байв. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан дотно эрүүл ахуйн ижил төстэй зүйлсийг дэлхийн өнцөг булан бүрээс олж мэдсэн бөгөөд тэдгээрийг янз бүрийн материалаар хийсэн болно

Бүх төрлийн самар дотроос хушга нь хамгийн хүчтэй эмийн шинж чанартай байдаг. Эртний Грекчүүд тэднийг "бурхны батга" гэж нэрлэдэг байсан нь хоосон зүйл биш байв. Өмнө нь тэд зөвхөн Төв Азид ургадаг байсан бол бясалгалын ачаар энэ гайхамшигт модыг дэлхийн бүх тивээс олж болно

Хэцүү биш, гэхдээ ямар ч үед анхны хоолны дуршил. Баярын ширээг төгс чимэглэж, амтаар баясгаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - татсан мах - 0.5 кг; - өндөг - 2 ширхэг; - хийсвэр боов - 0.5 кг; - сармис - 2 хумс; - сонгино - 1 ширхэг

Prune маффин бол баяр ёслолын болон энгийн ширээний хамгийн тохиромжтой жор юм. Хоолыг хангалттай хурдан бэлтгэж, цаг хугацаа их шаарддаггүй. Cupcakes нь агаартай, зөөлөн бөгөөд сайхан үнэртэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 380 гр

Гэр бүл, найз нөхдөө амттай, анхны хоолоор гайхшруулахад таатай байна. Гэрийнхээ бяслаг, шоколадтай кексээр гэр бүлээ энхрийлээрэй, тэдэнд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тослог гэрийн бяслаг - 200 гр; - цөцгийн тос - 150 гр

Нарийн амт, тааламжтай үзэмжийн ачаар төрөл бүрийн дүүргэгчтэй боовны боов (проферерол) нь халуун амттай хөнгөн зууш гэж тооцогддог. Талх Нэг аяга ус буцалгаад буцалж буй усанд 100 гр цөцгийн тос, бага зэрэг давс, нэг аяга гурил хийнэ

Хэрэв та гэртээ үнэхээр сонирхолтой амттан хийхийг хүсвэл гүзээлзгэнэтэй чанамал, рикотта цөцгийтэй тосны кремний ашгийг анхаарч үзээрэй. Тэд танд гайхалтай амтыг мэдрэх боломжийг олгож төдийгүй баярын ширээг засах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Давс - 5-6 гр

Профитерол гэдэг нь ямар ч дүүргэгчээр дүүргэсэн choux нарийн боовны жижиг бөмбөлгүүд юм: паш, цөцгий, цөцгий, чанасан өтгөрүүлсэн сүү. Тэд хоолны дуршил эсвэл амттангаар үйлчилж болно. Илэрхий нарийн төвөгтэй хэдий ч амтат хоолыг гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг

Ихэнхдээ Америкийн кинон дээр та өсвөр насныхан гал дээр зефир шарж, галын эргэн тойронд цугларч байгааг харж болно. Хэрэв та энэ амтат хоолыг хуурвал наалдамхай болж, дотор нь бага зэрэг хайлж, улаавтар хоолны дуршилтай болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв та бага наснаасаа бидэнд мэддэг зефирийг хоол хийхийг оролдвол бүтэлгүйтэх магадлал өндөр байна

Гэрийн бялуу хийх нь ихэвчлэн гэр бүл, ялангуяа хүүхдүүдийн дунд жинхэнэ шуугиан үүсгэдэг. Бялуу өөрөө эсвэл хоол хийх процесс нь тэдний хувьд илүү чухал зүйл болох нь мэдэгддэггүй. Гэрийн хийсэн бялуу нь ямар ч чимэглэлгүй байж болно, гэхдээ та уран зөгнөлдөө чөлөөтэй хандаж, сонирхолтой найрлагыг нь гаргаж ирвэл хоол хийх үйл явц нь өөрөө удаан хугацааны туршид дурсагдах жинхэнэ баяр болж чадна

Авокадо бол хамгийн сэтгэл ханамжтай, илчлэг ихтэй жимс юм. Авокадо нь боловсорч гүйцээд цөцгийн тосны бүтэцтэй, цөцгийн тос шиг амттай байдаг. Гэхдээ дэлгүүрүүдэд дүрмээр боловсроогүй авокадо зарагддаг бөгөөд чанар нь боловсорч гүйцсэн жимснээс доогуур байдаг

Төмс, мөөгөөс илүү сайн хоолны хослолыг бодоход хэцүү байдаг. Тэдгээрээс хийсэн аяга нь хоолны дуршил, тэжээллэг чанар сайтай бөгөөд хоол хийхдээ эдгээр бүтээгдэхүүний үнэр нь таныг жинхэнэ утгаараа галзууруулдаг. Та тэдгээрийг мацаг барих үеэр ч идэж болно, удаан хугацаанд өлсөхгүй

Пицца бол бүх гэр бүлийн хувьд үргэлж баяр баясгалан юм. Энэхүү хоолыг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд найрлагыг нь өөрөө нэмж сольж, пиццагаа амттай байлгаж болно. Мини пицца хийхэд үдэшлэг бүр өөр өөрийн пицца авах бөгөөд тус бүр нь өөр өөр орц найрлагаас бүрдэх болно

"Хэрэв та эрүүл байхыг хүсч байвал сагамхай элэгийг хоол хүнсэндээ заавал оруулаарай" гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлдэг. Гэхдээ савыг онгойлгож, халбагаар шууд идэх нь огт хэрэггүй юм. Үүнийг амттай хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно, жишээлбэл "

Шаварма бол олон эрчүүдийн дуртай хоол бөгөөд үүнийг энгийн байдлаар бэлтгэдэг. Та хөргөгчинд байгаа зүйлээс хамаарч шаварма дээр ямар ч хоол нэмж болно. Бага зэрэг төсөөлөл, бага зэрэг цаг хугацаа - мөн танай эр хүнд зориулсан сайхан оройн хоол бэлэн боллоо

Гэрийн хийсэн shawarma нь худалдаж авсан найрлагаасаа ялгаатай байх болно. Эцсийн эцэст майханд худалдаж авсан шаурма юу хийснийг та хэзээ ч тааж чадахгүй. Гэртээ та амттай, сэтгэл хангалуун хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы булан - 600 грамм

Гэртээ амттай shawarma хийх боломжтой болж байна. Энэ нь олон давуу талтай, жишээлбэл найрлага нь бүрэн мэдэгдэж, хоол хийх процессыг хянадаг. Энэхүү хоолны дуршил нь явган аялал, зугаалгаар явах эсвэл хөдөө гадаа амрахад тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зургаан нэгжийн хувьд:

Улаан лооль, өргөст хэмх, Болгарын чинжүү нь зуны витамин салатны сонгодог хослол юм. Энэхүү гурвалыг хоолыг төрөлжүүлэхийн тулд анхны сүмс, бяслаг, ургамал болон бусад нэмэлтүүдээр нөхөж болно. Shopsky салат Улаан лооль, өргөст хэмх, чинжүү, фета бяслагаар салат хийж үзээрэй

Жимс-дарсны соусыг бөөрөлзгөнөөс хоол хийх нь дээр. Энэхүү соус нь тахианы хөхөнд төдийгүй нугасанд тохиромжтой. Энэ нь амттай болж хувирдаг бөгөөд хамгийн чухал нь ийм хоол бэлтгэх нь хэцүү биш болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6 тахианы хөх

Энэ хоол зүүн зүгээс бидэнд ирсэн. Энэ нь үхрийн мах, хурга, тахианы махаар дүүргэсэн хавтгай талх эсвэл армян лаваш, соус, халуун ногоотой жижиглэсэн шинэ ногоогоос бүрдэнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр тахианы булан - 200 гр цөцгий - 2 tbsp майонезаас - 2 хайрцаг армян лаваш - 2 өргөст хэмх - 2 улаан лооль - Мөсөн уулын шанцайны ургамал эсвэл 1 толгой хятад байцаа - 3-4 улаан лууван - 1 Болгарын чинжүү - ургамал, сармис, давс, халуу

Курник бол Орос улсад удаан хугацаанд чанаж болгосон уламжлалт баярын бялуу юм. Дотор нь тахианы мах, мах, самар, будаа хүртэл янз бүрийн ломбо байв. Ихэнхдээ тэд бялууг ширхэгтэй болгож, өөр өөр дүүргэлт хийх тусам илүү сайн байдаг. Мах, төмстэй Курникийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд олон гэрийн эзэгтэй нар түгээмэл хэрэглэдэг

Муурын загасны зөөлөн, зөөлөн буланг олон янзын анхны, төвөгтэй хоол хийхэд тохиромжтой. Энэ загасны ердийн хоолыг мөөгний дүүргэлт бүхий өнхрүүлгийг хийж төрөлжүүлж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сахалт загасны булан - 800 гр

Муурын загас нь өөрөө амттай байдаг бөгөөд дараах байдлаар жигнэсэн нь үдийн хоол эсвэл оройн хоолны хувьд маш сайн сонголт байх болно. Загасны таваг нь зөөлөн, шүүслэг, сайхан үнэртэй болж хувирдаг. Энэ нь бас баярын ширээн дээр зохистой байр суурийг эзэлнэ

Туулайн махны чанар нь зөвхөн агнах, хадгалах, тээвэрлэх аргаас гадна бэлтгэх аргаас хамаарна. Туулайн махыг аль болох зөөлрүүлж, үр дүнд нь амттай хоол авахын тулд урьдчилан даршилсан байх ёстой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай ийлдэс kvass эсвэл kefir

Баярын өдөр зөвхөн амтат амттан таны зочдод таалагдахгүй байх болно. Гэрийн эзэгтэйн чадварлаг гараар бүтээсэн махан бялуу нь ширээний жинхэнэ чимэглэл болж чаддаг. Энэхүү хоол нь хямд, бэлтгэхэд хялбар, тэжээллэг чанар сайтай юм. Хийсвэр боов нь үүнийг туршиж үзсэн бүх хүмүүст талархах болно

Хоолны гол найрлага нь авокадо, селөдерей юм. Авокадо бол загас, далайн хоол иддэггүй хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. А, Д аминдэм, омега-3 тосны хүчлээр баяжуулсан. Атеросклероз, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлнэ. Цусан дахь липид ба холестерины түвшинг бууруулдаг

Өнөөдөр дэлхий дээр 250,000 гаруй төрлийн мөөг байдаг. Ихэнх нь хоол хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд боломжийн үнэтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч нэг грамм нь хэдэн мянган евро байдаг хүмүүс байдаг. Үүнд дэлхийн хамгийн үнэтэй мөөг болох хар, цагаан трюфель багтана

Каннелони - Италийн гоймон хоолой, хясаа хэлбэрээр. Хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та гар хийцийн каннелони хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр каннелони; - Аливаа татсан махнаас 0.5 кг; - 4 дунд улаан лооль

Каннелони бол Италийн гоймонгийн төрөл бөгөөд ойролцоогоор 10 см урт, 2-3 см диаметртэй хоолой хэлбэртэй байдаг.Каннелони дүүргэлт нь маш өөр боловч сонгодог хувилбар нь ногоотой татсан мах юм. Каннелони нь ихэвчлэн бэчамель жан, үрж жижиглэсэн бяслагаар шатдаг

Улбар шар өнгийн marmalade бол маш сайн амттан юм. Энэ нь маш их давуу талтай байдаг: ийм мармелад маш их хэмжээний витамин агуулдаг, маш бага калори байдаг, өөх тос огт байдаггүй. Үүнээс гадна, мармелад нь маш амттай, анхилуун үнэртэй, хамгийн чухал нь химийн найрлагагүй байдаг

Гэрийн эзэгтэй бүр зочдодоо ер бусын хоолоор гайхуулахыг хүсдэг. Канапе хийх нэлээд энгийн арга байдаг. Энэ хоолыг хамгийн бага хүчин чармайлтаар бараг бүх хоол хүнсээр хийж болно. Канапс бол баярын ширээн дээр хамгийн дуртай хоолны дуршил юм

Уламжлал ёсоор ямар ч соёл иргэншилд баярын ширээ бүх төрлийн хоолоор дүүрэн байдаг. Үүнд хөнгөн зууш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ зохих ёсоор нь сонгосон нь тэд ёслолын цэсний үндэс суурь болж магадгүй юм. Үүнээс гадна буфет ширээ одоо түгээмэл болсон

Төрөл бүрийн канап, tartlets болон зүсмэл бяслаг, хиам, жимс жимсгэнэ бүхий хөнгөн буфет ширээ нь залуучуудын дунд эртнээс түгээмэл хэрэглэгдэх болжээ. Үдэшлэг, хүүхдийн үдэшлэг, онцгой арга хэмжээ, тэр ч байтугай төрсөн өдрийн үдэшлэгт зочдод зориулж ийм амттан хийх нь тохиромжтой байдаг

Биеийн бүрэн ажиллагаатай байхын тулд шаардлагатай бүх эрдэс элементийг авах ёстой бөгөөд тэдгээрийн хамгийн чухал нь иод юм. Түүний дутагдлыг тусгай витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах замаар нөхөх боломжтой боловч тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг зохион байгуулах нь илүү хялбар байдаг

Махны хоолны дуршил нь баярын ширээн дээр заавал байх ёстой, ялангуяа баяр ёслол нь архигүйгээр дуусдаггүй бол. Ийм хоол нь найрсаг ангилалд багтдаг бөгөөд халуун хоолоор үйлчлэхээсээ өмнө чин сэтгэлээсээ зуушаар хангах боломжийг танд олгоно

Хаддок бол сагамхай гэр бүлийн загас юм. Зохих ёсоор нь чанаж болгосон бол сайхан амттай байдаг. Та банш, бялуу зэрэг ямар ч хоол хийж болно. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн сонголт бол энэ загасыг сонгино, улаан лооль, хаштай хамт шарах, эсвэл загасны шөл хийх явдал юм

Загасны сонголт нь үргэлж буулт хийх шийдвэр юм. Үүнд хамгийн үнэ цэнэтэй элемент бол Омега-3 тосны хүчил юм. Далайн хоолонд бас их хэмжээгээр агуулагддаг кальци, иодыг бусад эх үүсвэрээс авах боломжтой. Загасыг сонгох утга нь өөр өөр байдаг:

5-р сарын 9-ний баяр ёслолын нэг уламжлал бол олон нийтийн баяр ёслолын газар заавал байх ёстой хээрийн хоол юм. Олон хүмүүс чанасан махтай амттай, үйрмэг сагагананд дуртай байдаг. Хэсэгтээ очерлож зогсох тэвчээр хүн бүрт байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та дайны үеэр урд болон арын хэсэгт идэж байсан бусад хоол шиг гэртээ ийм хоол хийж болно

Олон төрлийн хоолыг шинэхэн, анхилуун үнэргүй ургамалгүйгээр төсөөлөх аргагүй юм. Тэрээр хоолыг зөвхөн урлагийн бүтээл болгон хувиргаад зогсохгүй тод маргад өнгөөрөө сэтгэл санааг өөд нь татдаг. Хамгийн түгээмэл ногоон нь яншуй, дилл, ногоон сонгино юм

Хэрэв танд цаг зав бага байвал оройн хоолонд юу хоол хийх вэ? Мөөгтэй төмсний кассерол нь ийм тохиолдолд маш сайн шийдэл юм. Энэ нь мацаг барьдаггүй гэр бүлийн гишүүддээ таалагдах болно. Гэрийн эзэгтэй болгонд төмс байдаг бөгөөд ердийн шарсан эсвэл чанасан ногоо аль хэдийн уйтгартай болсон үед та бага зэрэг уран зөгнөл хийж, кассерол хийж болно

Би амттай, ер бусын хоол хийхийг санал болгож байна - утсан махтай байцаа кассерол. Нэг хоолны кассерол нь ойролцоогоор 380 ккал байдаг. Тодорхой хэмжээний хоол хүнс нь 4 нэгжид хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - утсан үхрийн мах - 150 гр

Овоохой нь булангаараа улаан биш, харин бялуугаараа улаан байдаг тул бидний өвөг дээдэс хэлдэг байжээ. Тэд тэдний талаар маш их зүйлийг мэддэг байсан! Эдгээр хуучин зуурмагийн бүтээгдэхүүний олон жорыг Оросын хуучин хоолны дэвтэрээс олохгүй

Лула kebab бол дорнын хоолны нэг юм. Бэлтгэхдээ олон тооны нарийн ширийн зүйлийг ажиглах хэрэгтэй. Махыг зодох нь сайн, зөвхөн хурга, нүүрсэн дээр шарсан мах ашиглах нь жинхэнэ kebab хийх гол дүрмүүдийн нэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4-5 нэгжийн хувьд:

Төмсний кассерол бол бусад бүх хүмүүст дуртай, амттай хоол юм. Жор нь нэлээд энгийн бөгөөд шинэхэн тогооч ч үүнийг зохицуулж чаддаг. Ур чадвараа аль хэдийн эзэмшсэн хүмүүсийн хувьд туршилт хийж, хоолонд өөрийн гэсэн зүйлийг нэмэх боломжтой байдаг

Чанасан эрдэнэ шиш нь олон төрлийн хоолонд маш сайн нэмэр болдог. Амтат, маш тэжээллэг тул зуны улиралд ширээн дээр орлуулшгүй юм. Тиймээс, эрдэнэ шишийг хэрхэн зөв хоол хийх нь үнэхээр амттай болох болно. Эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх вэ?

Apple-ийн бялуу нь төгс бөгөөд энгийн амттан юм. Та хурдан хийх боломжтой дүүргэх олон сонголтууд байдаг. Мөн халуун ногооны тусламжтайгаар та алимны өвөрмөц амтыг онцолж болно. Алимны энгийн дүүргэлт Хамгийн хялбар сонголт бол цөөн хэдэн том алим аваад хальсыг нь аваад дунд хэсгийг нь аваад нилээд цавчих

Шинэ жил дөхөж байгаатай холбогдуулан тухайн жилийн бэлгэдэл болсон амьтныг тайвшруулах үүднээс ширээгээ тохижуулахыг хүсч байна. Жишээлбэл, туулай жилд та луувангийн хэлбэрээр салат хийж болно. Үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг, та зөвхөн тавагыг хүссэн хэлбэрээ өгч, зөв зохион байгуулах хэрэгтэй

Лууван бол туйлын амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь янз бүрийн боолт багтдаг бөгөөд олон шөл, чихэнд амтлагч амтлагч болгон ашигладаг. Үүнээс хоолны дэглэмийн хоол хийж болно. Гэхдээ энэ нь ялангуяа сайн бөгөөд шинэхэн ашигтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Луувангийн салатны хувьд:

Пилаф бол дорнын хоолны хаан байдаг нь нууц биш юм. Түүнийг Төв Азийн бүх ард түмэн хайрладаг. Pilaf хоол хийх олон янзын сонголт байдаг бөгөөд түүний жорыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Үндэстэн бүр өөрийн угсаатны болон соёлын уламжлалдаа тулгуурлан олон зууны турш пилафны жорыг төгс төгөлдөржүүлж ирсэн

Энэхүү хоолны дуршлыг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаггүй. Хоолны дуршил нь гоо зүйн үзэмж сайтай тул ширээ засах хамгийн тохиромжтой арга юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 лаазалсан туна загас

Далайн kebab бол маш амттай, эрүүл хоол юм. Анхны үйлчлэлийн ачаар (шорлог дээр) хоолны дуршил ширээн дээр сонирхолтой харагдаж байна. Би энгийн жороор хоол хийж үзэхийг санал болгож байна. Тодорхой хэмжээний хоол нь 6-7 порц хийхэд хангалттай

Улаан загас бол үдэшлэгийн гайхалтай зууш, өдөр тутмын хачиртай талхнуудын хувьд тэжээллэг, амттай хоол юм. Даршилж авахад янз бүрийн төрлийн улаан загас тохиромжтой байдаг - хулд, хулд, chum хулд. Та загасыг бүхэлд нь, том хэсгүүд эсвэл зүсмэлүүдээр даршилж болно

Энэхүү салат нь халуун ногоотой, амттай төдийгүй ер бусын ч байж болохыг Солонгосын салатанд дурлагчид мэддэг. Энэ нь хоолыг зөвхөн түүнд танил болсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бэлтгэж байгаа явдал юм. Солонгос маягийн цэцэгт байцааны салат Солонгос маягийн цэцэгт байцааны салатыг ер бусын зүйлтэй холбож болно

Солонгос лууван, үхрийн махтай салат нь зөвхөн гайхалтай амттай, амаар усалдаг. Энэ салатыг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд маш бага хугацаа шаардагдана. Орц: 1 дунд манжин 50 гр солонгос лууван; 1 сонгино; 1 шинэ өргөст хэмх

Нарийн өтгөн соустай төмс нь үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой хоол юм. Хэрэв та үүнийг шинэ өвсөөр дүүргээд шинэ ногоогоор үйлчилбэл баярын ширээнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400-500 гр дунд зэргийн төмс

Хай бол ямар ч төрлийн мах, загаснаас хийж болох Солонгосын уламжлалт хоол юм. Carp-ийн Heh нь сонгодог жороос арай өөр боловч гайхалтай амттай хэвээр байна. Загасны загас бэлтгэж байна хэ Carp-аас heh бэлтгэхийн тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно:

Болгарын чинжүүтэй тахианы салат маш шинэхэн, шүүслэг болж хувирдаг бол энэ нь найрсаг бөгөөд өдрийн хоол, оройн хоол болно. Энэ нь амтат чинжүүний ачаар салат нь онцгой шинэлэг байдлыг олж авдаг бөгөөд танай гэр бүлд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы хөх - 1 ширхэг

Бүх гэрийн эзэгтэй нар солонгос лууван, тахианы махаар яаж салат хийхээ мэддэггүй нь харамсалтай. Бэлтгэхэд хялбар хоол нь баярын ширээн дээр жинхэнэ дуртай болох бөгөөд энэ нь өдөр тутмын хөнгөн зууш шиг сайн ажиллах болно. Солонгос лууван, тахианы махтай салат бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд чөлөөт цаг, хоолны ур чадвар шаарддаггүй

Эмэгтэй хүн бүрийн гахайн банк салат хийх энгийн жортой байх ёстой бөгөөд энэ нь өдөр бүр, баярын ширээнд тохирсон байх ёстой. Жишээлбэл, солонгос лууван, элэгтэй салат нэгэн зэрэг сэтгэл ханамжтай, шүүслэг болж, хурдан чанаж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы элэг (гахайн мах, үхрийн мах тохиромжтой) - 500 гр

Франц хэлнээс орчуулсан "мусс" гэдэг үг нь "хөөс" гэсэн утгатай. Airy mango mousse нь таныг ундаа төдийгүй гайхалтай амттангаар баясгаж чадна. Энэ нь нарийн бүтэцтэй, тааламжтай амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Боловсруулсан манго - 3 ширхэг

1519 онд Магеллангийн аялалд оролцогчдын нэг нь энэхүү халуун орны жимсийг дэлхий дээр л байдаг хамгийн амттай жимс гэж нэрлэж байжээ. 17-р зуунд тэд Европт (тэр ч байтугай Орос улсад - Санкт-Петербургийн хүлэмжинд) үржүүлж эхлэв. Өнөөдөр шинэхэн эсвэл лаазалсан хан боргоцойг жимсний салат, чихэрлэг, исгэлэн сүмс, тэр байтугай пиццанд хэрэглэдэг

Кефир бол олон төрлийн хоол, ундаа бэлтгэж болох эрүүл исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Кефир дээр суурилсан коктейль нь маш сайн амттай байдаг. Кефир ба гадил жимсний коктейль Танд хэрэгтэй болно: - нэг гадил жимсний; - 250 мл kefir 2, 5% өөх тос

Цайнд яаран юу бэлдэх вэ? Мэдээжийн хэрэг, шарлотт! Анхилуун амттан нь хэдэн минутын турш жигнэх бөгөөд нарийн төвөгтэй найрлага шаарддаггүй бөгөөд ямар ч жимс, жимсгэнэ зуурсан гуриланд багтах болно. Уламжлал ёсоор charlotte-г алимаар хийдэг

Түргэн бөгөөд амттай амттан хийх жор маш олон байдаг. Би тэдний нэг нь улбар шар шарлоттыг танд санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 1, 5 аяга; - элсэн чихэр - 1, 5 аяга; - өндөг - 5 ширхэг; - жүрж - 2 ширхэг

Skones бол Лондончуудын таван цагийн цайны үнэнч хамтрагчид юм. Уламжлал ёсоор бол тэдгээрийг гурвалжин хэлбэрээр хийж, үзэм дүүргэгч болгон ашигладаг. Бид уламжлалаас холдох болно: бидний скоч нь дугуй, гадил жимсний байх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 20 ширхэгийн хувьд:

Scones бол англи хоолны гайхалтай үзэгдэл юм! Бүтцийн хувьд тэдгээр нь жигнэмэг, найрлагад талханд ойрхон байдаг. Энэхүү нарийн боовны бүтээгдэхүүнээр Британичууд нэмэлт тэжээлийг хязгааргүй өөрчилдөг гайхалтай уран сэтгэмжийг үзүүлдэг. Хамгийн сайн сонголтуудын нэгийг энэ жороор толилуулж байна

Кассеролийг бүгд биш юмаа гэхэд олон хүн хайрладаг. Энэхүү хоолыг багаасаа хамгийн сайн, эрүүл өглөөний хоол гэж нэрлэдэг байжээ. Энэ нь анхны бөгөөд боловсронгуй дүр эсгэдэггүй боловч удаан агшаагчтай Hibiscus чанамал бүхий кассерол нь хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй амтыг ч ялж чаддаг

Гэрийн бяслаг бол эрүүл бүтээгдэхүүн болох нь дамжиггүй. Бидний хүн нэг бүр үүнийг мэддэг. Гэхдээ цэвэр зуслангийн бяслагыг өдөр бүр олон хүн ашиглах боломжгүй тул гэрийн бяслагны хоол, амттан олон байдаг. Үүний нэг нь аарцны кассерол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Гэрийн бяслаг - 400 гр - Семаль - 1/2 tbsp

Зуны улиралд бидний хоолны дэглэм мэдэгдэхүйц хөнгөн болж, халуунд шөлний оронд салат, будааны оронд зайрмаг идэх нь илүү таатай байдаг. Гэхдээ үндсэн хоолноос бүрэн татгалзах нь үнэ цэнэтэй биш хэвээр байна, учир нь та тэдний зуны сонголтыг ашиглаж болно

Уран баримал хийхэд удаан хугацаа шаардагддаг төмстэй олон буузны хамгийн амттай, хайрт нь юм. Гэхдээ идэх нь хичнээн таатай байдаг вэ? Хэрэв цөцгийтэй бол та зүгээр л хуруугаа долоох болно. Бүх найрлага нь адилхан боловч бүх зүйлийг өөр өөрөөр чанаж болгосон

Ихэнх тохиолдолд хан боргоцойг ихэвчлэн байгалийн болон лаазалсан хэлбэрээр, бусад жимстэй хослуулан хэрэглэдэг. Гэхдээ хан боргоцой оролцдог амтат мах, ногооны салат хийх олон жор байдаг. Хан боргоцойн салат "Ричард" Энэхүү салатны үндэс нь чанасан тахианы мах байх болно

Prune салат бол баярын ширээний жинхэнэ чимэглэл юм. Та ажлын өдрүүдэд хоолны мастер бүтээлээр өөрийгөө эрхлүүлж, дуртай салатныхаа шинэ хувилбарыг яаран бэлтгэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр далайн амьтан; - 200 гр prunes

Ааруултай кассерол бол уламжлалт гэр бүлийн өглөөний хоол юм. Орчин үеийн технологи нь энэхүү өглөөний сонголтыг аль болох хурдан, энгийн, амттай, эрүүл хоолоор хийх боломжийг олгодог. Удаан агшаагчид чанаж болгосон чавга, хатаасан чангаанз бүхий аарцны кассерол бол гэр бүлийн өглөөний хоолонд хамгийн тохиромжтой хоол юм

Туулайн мах бол хоолны дэглэм юм. Үүнийг эрүүл мэндэд тустай хүн бүхэн хэрэглэж болно. Энэ нь маш олон магни, фосфор, амархан шингэдэг уураг, кали, кальци агуулдаг. Туулайн махыг буцалгаж, жигнэж, чанаж болно. Braised туулай бол сонгодог бөгөөд prunes бүхий цөцгий дээр чанаж идээрэй

Жинхэнэ загвар өмсөгчдийн хувьд өнөөдөр эв зохицол нь өдөр тутмын хүчин чармайлтын үр дүн юм. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй, учир нь хоолны дэглэмийн жор маш их байдаг бөгөөд энэ нь таны дүрсийг маш сайн нөхцөлд байлгахад туслах болно

Хан боргоцойг янз бүрийн жимсний салат, шинэхэн эсвэл лаазалсан хэлбэрээр бэлтгэхэд ашиглаж болно. Эдгээрийг хүнсний ногоо, махан хоолонд зуушаар хийж болно. Нарийхан шүүслэг целлюлоз нь мөөг, тахианы махтай сайн зохицдог бөгөөд шүүс нь махан хоол, салатанд амттай соус хийдэг

Баярын, тэр ч байтугай шинэ жилийн ширээ нь салатгүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Гэрийн эзэгтэй нар хөнгөн зууш, хүнсний ногоо, жимсний салатаас гадна дор хаяж нэг сайхан салат бэлтгэдэг. Лаазалсан хан боргоцойн салатууд нь үргэлж түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь таваг дээр хөнгөн, чамин шинж чанарыг нэмж өгдөг

Choco бин бол өглөөний хоолондоо их түгээмэл байдаг Америк амттай бин. Тэд хадгалалт, мармелад, шоколадны тос, бусад соустай хамт үйлчилж болно. Энэхүү жор нь choco биныг дунд зэргийн амттай болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Масленицагийн өмнөх өдөр би гайхалтай америк хуушуурын жорыг хуваалцахыг хүсч байна. Кафе маягийн өглөөний цайгаа уугаарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 250 гр улаан буудайн гурил; 2 tsp жигд нунтаг; 1 халбага элсэн чихэр Хавчих далайн давс

Пилаф нь өөрөө нэлээд төвөгтэй хоол бөгөөд урт хугацааны бэлтгэл, түүнчлэн бүтээгдэхүүний асар том жагсаалтыг шаарддаг. Гэхдээ хэрэв та хүсвэл түүний жорыг хялбарчилж, хамгийн энгийн бөгөөд хямд төсөр найрлагаас pilaf бэлтгэх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 грамм будаа

Киви, банана бүхий тарагны бялуу нь маш амттай, хөнгөн болж хувирдаг. Ийм амттан бэлтгэх нь нэлээд энгийн, учир нь үүнийг жигнэх шаардлагагүй юм. Тарагны бялууг хүүхдүүдтэй хамт хийж болно. Бүтээгдэхүүн Тарагны бялуу хийхэд танд:

Хачирхалтай, ер бусын жимсний ховор худалдан авагч нь хаанаас ирсэн, хэрхэн яаж ургадаг, хэрхэн хураадаг талаар боддог. Гэсэн хэдий ч худалдан авагчийн гарт орохоосоо өмнө аль замаар (агаар? Тэнгис? Газар?) Тэднийг хамарсан бэ гэсэн асуулт гарч ирдэг

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь амин дэмийн эх үүсвэр юм. Түүнээс гадна хүмүүс тэднийг маш их таашаал авдаг. Гэсэн хэдий ч лангуугаар явж байхдаа байгалийн чанартай бэлгийг сонгоход хэцүү байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Худалдагчдаас бүтээгдэхүүнийхээ чанарыг баталгаажуулсан баримт бичгийг үзүүлэхийг шаардах эрхтэй гэдгээ үргэлж санаарай

Галт сармагчинг чихэрлэгээр эмчлэх шаардлагатай байна. Тиймээс шинэ жил, зул сарын баярын бүх зочдод амттай, тод цагаан гаатай талх бэлэглэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 шил гурил; - 1/4 аяга ус; - 3 хоолны халбага элсэн чихэр

Гадил жимс, жимсгэнэ нь хөнгөн зууш, тэжээллэг хоол эсвэл амттай амттан хийхэд тохиромжтой хос юм. Энэ нь эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд өлсгөлөн, амин дэмээр баялаг тэжээллэг чанартай байдаг. Энэ бол бүрэн өглөөний цай, үдийн хоол, үдээс хойш зууш эсвэл оройн хоолны орц найрлагын гайхалтай сонголт юм

Нарийхан, агаартай идээ нь амттантай ямар ч ширээнд халуун ногоо нэмнэ. Хөнгөн, бага илчлэг, ердийн чихэртэй харьцуулахад жингээ хасах жинхэнэ "аврал" юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 60 гр элсэн чихрийн элс; - 4 тахианы өндөг

Хайртай хүмүүс минут тутамд баярлуулахыг хүсдэг. Өдөр тутмын амьдралд гэнэтийн баяр хөөрөөс илүү тааламжтай зүйл гэж үгүй. Чухам эдгээр бяцхан зүйлүүд хамгийн дулаан бөгөөд олон жилийн турш дурсамжинд хадгалагддаг. Хайртай хүндээ өглөөний цай бэлдээрэй, гэхдээ энгийн биш боловч онцгой

Гадил бол маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь зүрхний үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай кали их хэмжээгээр агуулдаг. Тэнцвэртэй, тайван унтах, сайхан үстэй, цэвэрхэн арьсанд зайлшгүй шаардлагатай В бүлгийн витаминууд байдаг. Сайхан сэтгэл хөдлөлийг хадгалахын тулд гадил жимсэнд амин хүчлээс серотонин үүсэхэд оролцдог В6 витамин агуулагддаг

Өнөөдөр та хуушуурын бялуугаар хэнийг ч гайхшруулахгүй, гэхдээ шоколадтай хуушуураар хийсэн ийм амттан зочдод удаан хугацаанд дурсагдах болно. Энэхүү жороор хийсэн аарцны тос нь таваг дээр илүү зөөлөн мэдрэмж төрүүлэх бөгөөд жимс нь амтыг бага зэрэг исгэлэн шингэлж, бялууг сайхан чимэглэх болно

Бялууны жор Нью Йоркийн сонинд анх гарчээ. Энэ нь амттай, үзэсгэлэнтэй бөгөөд хурдан чанаж өгдөг. Бялуу нь таны гэр бүлийн бүх гишүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: -450 гр гурил; -250 гр маргарин

Хуушуур бол Оросын уламжлалт хоол юм. Төрөл бүрийн чигжээсээр үйлчилдэг. Гэрийн эзэгтэй тус бүрт хуушуурын хоол хийх өөрийн арга барил байдаг боловч хамгийн сайн хуушуурыг цутгамал хайруулын тавган дээр авдаг тул нэг дор хоёр удаа хоол хийх нь хамгийн тохиромжтой гэж маргах хүн гарахгүй болов уу

Echpochmak бол Татар үндэсний хоол юм. Эдгээр нь мөөгөнцрийн зуурмагаар хийсэн жижиг гайхалтай амттай бялуу юм. Сонгино, төмс нэмсэн татсан махыг дүүргэгч болгон ашигладаг. Хоол хийхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүн Зуурмагийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно:

Олон тогооч олж авах боломжтой гэрийн эзэгтэй нар түүнд эхний болон хоёрдугаар хоолыг хэрхэн яаж хоол хийхээ мэддэг. Гэхдээ энэ төхөөрөмжид амттай, нарийн боов хийх боломжтой гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Multicooker-ийн гол давуу тал нь бялуу нь хэзээ ч шатахгүй болно

Фило зуурмагийг өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь зөвхөн хоёрдугаар курс, хөнгөн зууш бэлтгэхэд төдийгүй мэдээжийн хэрэг жигнэмэг хийхэд хэрэглэгддэг. Үүнээс алимны гурвалжин хийхийг санал болгож байна. Таны хүчин чармайлтыг ойр дотны хүмүүс тань үнэлэх нь дамжиггүй

Echpochmak бол Татар хоолны үндэсний хоол юм. Тэдгээр нь гайхалтай амттай бөгөөд амаар усалдаг бялуу-гурвалжин мах, ихэнхдээ мөөгөнцөрөөс бага, исгээгүй зуурмагаас гаралтай байдаг. Бялуу хэлбэрийг тавагны нэрээр тодорхойлдог, учир нь татар хэлнээс орчуулахад "

Сонгино, мөөгтэй тортилла - хөнгөн туранхай боов. Хэдийгээр бүх бүтээгдэхүүн туранхай боловч таны бялуу маш баялаг, маш зөөлөн, зөөлөн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 300 гр. шинэ шампиньон 3 том сонгино 25 гр. (1 уут) хуурай мөөгөнцөр 3

Жор нь үнэхээр түгээмэл байдаг: хурдан, энгийн, хямд! Баярын ширээнд, ажлын өдрийн өглөө тохиромжтой! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 ширхэг фило сунгах зуурмаг; - 20 гр цөцгийн тос; - 250 гр зуурсан гэрийн бяслаг; - 150 гр интоор

Хэрэв та ердийн ороомог хийхийг мэддэг бол өнхрүүлгийг дотор нь чанах цаг болжээ. Эдгээр нь "зузаан" нэрийн жагсаалт эсвэл футо-маки юм. Тэд ердийн өнхрүүлгээс ялгаатай нь нори хуудас гаднаа биш харин дотор талд байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай нори даавуу будаа хулсан салфетка өнхрөх дүүргэгч (улаан загас) сам хорхой өргөст хэмх эсвэл авокадо Филадельфийн бяслаг "

Мэлхий, унаги соустай өнхрүүшийг гадна талдаа будаатай сонгодог жороор чанаж болгосон. Унаги соус бол халуун, хүйтэн хоолонд хэрэглэдэг Японы уламжлалт хувцаслалт бөгөөд тэдэнд амттай, нарийн амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Унаги соус хийхийн тулд:

Калифорниа эсвэл Филадельфиа гэх мэт ердийн ороомог хийхээс ялгаатай нь омлет өнхрөх жор нь хоолны тусгай ур чадвар шаарддаг. Гол бэрхшээл нь Японы томаго омлет бэлтгэхэд оршдог бөгөөд энэ нь сонгодог жорыг чанд дагаж мөрдөх ёстой. Түүнчлэн, омлетыг түлэгдсэн, эсвэл эсрэгээр нь дутуу болгосон байхыг зөвшөөрөх ёсгүй

Бяслаг маки өнхрөх нь бүх бяслаг сонирхогчдод таалагдах нь гарцаагүй.Учир нь эдгээр гайхалтай өтгөн бүтээгдэхүүний гурван сортыг багтаасан болно. Бяслаг маки өнхрөх сонгодог жорыг зөвхөн үнэтэй бяслагаар хийдэг боловч ямар ч супермаркетаас худалдаж авч болох энгийн бяслаг нь гэртээ хийхэд тохиромжтой байдаг

Эдгээр нимгэн хуушуурын боов нь ямар ч баярын ширээг чимэх болно. Хуушуурыг өөрсдөө хялбархан бэлтгэдэг бөгөөд энэ жороор нь загас, аарцны бяслагаар дүүргэдэг боловч та эдгээр нэрийн жагсаалтад бусад бүтээгдэхүүнийг нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хуушуурын хувьд:

Японы хоол нь илчлэгийг хамгийн бага хэмжээнд байлгах гайхалтай боломжийг олгодог бөгөөд үүнд талх, амттан, өөх тос сүүн бүтээгдэхүүн ороогүй болно. Уламжлалт хоол нь будаа, буурцагт ургамал, загас, далайн гаралтай хоолонд үндэслэдэг. Япончууд эдгээр бүтээгдэхүүний хослол, түүнийг бэлтгэх үндсэн аргуудаас эхлээд энгийн, ашиг тустай, мэдээжийн гайхамшигтай амтаараа бүх дэлхийг байлдан дагуулж байсан тоолж баршгүй олон төрлийн хоолыг бүтээжээ

Хан боргоцой нь тоник шиг маш сайн байдаг. Энэ нь сайхан сэтгэлийн хөөрөл, хөгжилтэй байдлыг бий болгодог. Энэхүү жимсний шүүс нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, хорт бодисоос биеийг цэвэрлэдэг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмийн үед тусламж болгон ашиглахыг зөвлөж байна

Бүх сайхан шүд нь шоколадтай бялууг хайрладаг. Та гэртээ какао бүхий энгийн шоколадтай бялуу хийж болно! Энэ бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь мэдрэгдэхгүй амттай чихэрлэг амт юм. Дээрээс нь энэхүү амттангийн гар хийцийн хувилбар нь өндөр чанартай, амтаар баялаг юм

Чихэр боовны бизнесийн сүүлийн жилүүдийн чиг хандлагыг мастик бялуу гэж нэрлэж болно. Тэдний гадаад төрх нь сэтгэл татам бөгөөд амт нь бусад амттанг баярын гол цохилт болгох ямар ч боломжийг олгодоггүй. Гэхдээ ийм амтат хоолны өртөг маш гайхалтай юм

Анхилуун хан боргоцой нь эрүүл бөгөөд амттай өвслөг жимс юм. Боловсорсон хан боргоцой нь ямар ч хоолонд бүрэн нийцдэг тул түүний гайхалтай шинж чанаруудын нэг бол ходоодны шүүсний ферментийн идэвхийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Тиймээс хан боргоцойг илүү олон удаа идэх хэрэгтэй

Дорнодод хар зирийн тос нь ашигтай бөгөөд олон өвчнийг анагаах чадвартай гэдгийг олон зууны туршид мэддэг байжээ. Одоо дэлхийн эрдэмтэд энэхүү байгалийн эмийн өвөрмөц шинж чанаруудын талаар ярьж байна. Хар үрийн тос гэж юу вэ Хар cumin бол Газар дундын тэнгисийн эрэг орчмоос гаралтай олон наст ургамал юм

Ийм хан боргоцой шиг чамин жимсийг олон хүн хайрладаг. Бусад жимсний нэгэн адил хан боргоцой нь найрлагаараа хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ жимс нь таны сайн сайхан байдалд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм

Энэхүү халуун орны жимс нь зөвхөн амттай төдийгүй эмийн чанартай юм. Хан боргоцойны шүүсийг үнэ цэнэтэй амин дэм агуулсан байх нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд сайн нөлөөтэй. Хан боргоцой нь ханиадыг эмчлэхээс гадна хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг

Pineapple бол халуун орны уур амьсгалд ургадаг ижил нэртэй олон наст өвсний үр жимс юм. Хан боргоцойн эх орон нь Бразил бөгөөд дэлхий даяар өргөн тархсан байдаг. Хан боргоцой нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ач тустай холбоотой. Хан боргоцой дахь витамин, эрдэс бодис Хан боргоцойн целлюлоз нь их хэмжээний аскорбины хүчил, В бүлгийн цогцолбор (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, пантотеник ба фолийн хүчил), ниацин, зарим витамин К, бета-каротин, холин агуулдаг

Зууханд шатаасан тахианы гуя нь аливаа хачирт амттай нэмэлт юм. Шувууны мах нь хямд, хурдан чанаж, эмэгтэй хүнээс хоолны тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Тахианы гуя нь баярын ширээ эсвэл гэрийн оройн хоолны гол махан хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы гуя - 5 ширхэг

Энэ жорыг саяхан зохион бүтээсэн. Гэхдээ энэ нь аль хэдийн маш их алдартай болсон. Хоолонд дургүй, маш амттай тахианы мах, эсвэл тахианы гуяны мах. Жинхэнэ эр хүнд зориулсан жинхэнэ хоол. Нөхөр чинь баярлах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 0

Тахианы гуя нь ихэвчлэн баярын болон ажлын өдрүүдэд аль ч гэрийн эзэгтэйд тусалдаг. Хоол хийх маш олон сонголт байдаг - тэд дүүргэлт, шөл, газар руу явдаг. Хамгийн хялбар арга бол гуяыг бие даасан хоол, эсвэл хачиртай нь нэн даруй жигнэх явдал юм

Голгапе (Golgape, Golgape, Pani Puri) бол Энэтхэгийн уламжлалт хоол бөгөөд маш их алдартай. Golgape бол зуурсан гурилын гүн шарсан бөмбөлөг юм. Тэд ихэвчлэн халуун ногоотой даршилсан нухашаар дүүргэдэг. Мөн тусгай гашуун усаар үйлчилсэн. Би тавагны суурийг бэлтгэхийг санал болгож байна - анхны жороор хийсэн зуурмагийн бөмбөлөг, та өөрийн амтыг дүүргэхийг сонгож болно

Улаан түрс зууш нь гайхалтай амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Загасны түрс нь түүний найрлагатай холбоотой бөгөөд загасны амттан нь амин дэм (A, D, E), олон ханаагүй тосны хүчил, иод болон бусад олон ашигтай бодис агуулдаг. Улаан түрс бүхий аяга нь баярын ширээн дээр үргэлж онцгой байр суурь эзэлдэг бөгөөд үүнийг чимэглэж, тансаг хоолонд хүртэл сайхан амттай байдаг

Хуушуур нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй. Хуушуурын сэдэвт ямар өөрчлөлтийг гэрийн эзэгтэй нар зохиодоггүй вэ: хуушуурын бялуу, зууштай бялуу, амтат хуушуур, давслаг хуушуур … Гэхдээ та гэртээ байхгүй, гэхдээ боловсролтой хүмүүсийн дунд хаа нэгтээ л хэрхэн яаж хооллох вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг

Манти бол Төв Ази, Турк, Солонгос, Монголын олон ард түмний хоолонд байдаг уламжлалт хоол юм. Тэд татсан мах, зуурмагаас бэлтгэж, тусгай зууханд эсвэл давхар бойлероор уураар жигнэнэ. Гэсэн хэдий ч энэхүү агуу тавагны гол нууц нь түүж идэх аргад оршдог

Гэрийн бяслагтай хийсвэр хөөрхөн өглөөний цай эсвэл хөнгөн зууштай халуун цайтай хослуулбал сайн. Бага зэрэг ур чадвартай бол тэдгээрийг жигнэмэгийн талаар яриагүй хүмүүст ч бэлтгэхэд хялбар байдаг. Гэрийн бяслагтай бялууг хийсвэр боов эсвэл мөөгөнцөргүй зуурмагаар хийж үзээрэй

Хэрэв та эрүүл хоолны дэглэм барьж, харин чихэрлэг зүйлдээ маш их дуртай бол хоолны дэглэмийн алимны бялуу зөвхөн танд зориулагдана. Энэ нь хамгийн бага бүтээгдэхүүнийг агуулдаг бөгөөд өөх тос, уураг агуулдаггүй. Бялуу нь маш амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 22 см-ийн диаметртэй жигнэх таваг

Баншанд хийх Choux нарийн боов нь гэнэтийн зүйл боловч төгс төгөлдөр юм. Энэ нь гулсмал зүү ба ажлын гадаргуу дээр урагдахгүй, наалдахгүйгээр нимгэн эргэлддэг. Цөцгийн тосыг ердийнхөөс бага чанаж болгосон боловч маш амттай байдаг. Choux нарийн боовыг амттан, зууштай бууз хийхэд ашиглаж болно

Банш нь исгээгүй зуурмагаар дүүргэж дүүргэсэн таваг юм. Гаднах төрхөөрөө бууз банштай төстэй. Үүний зэрэгцээ, тэд том хэмжээтэй, үзэсгэлэнтэй ирмэгтэй, гахайн сүүлтэй хамт булцгараар ялгагдана. Та дүүргэхийн тулд төмс, мөөг, байцаа, интоор, үхрийн нүд, нэрс, гэрийн бяслаг зэргийг ашиглаж болно

Гэрийн банш хийх чадварлаг гүйцэтгэл нь амттай, өндөр чанартай хоол авах боломжийг танд олгоно. Алдартай бүтээгдэхүүний зөв загварчлал нь үүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Баншийг хэрхэн зөв дүүргэх вэ? Энэ үйл ажиллагаа нь ямар нэгэн онцгой нарийн төвөгтэй байдлыг илэрхийлдэггүй юм шиг санагдаж байна

Гэрийн эзэгтэй нар үдшийн амжилтанд хүрэх нь зөвхөн аяга тавагны амтаас гадна тэдний танилцуулах гоо зүйгээс хамаарна гэдгийг мэддэг. Сайхан үзэсгэлэнтэй хоол нь сонирхлыг төрүүлж, аягыг амтлах хүслийг төрүүлдэг. Цэцэг, ялангуяа манжингаар хийсэн сарнай нь бүх нийтийн чимэглэл юм

Энэ шошны шөлний гол онцлог нь үйлчлэх арга барил юм. Талхны оронд төмсний чипсийг санал болгодог. Хөнгөн ногооны шөлтэй шөлийг мацаг барьдаг хүмүүс ч хэрэглэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 толгой сонгино - 150 гр эрдэнэ шишийн үр тариа - 750 гр ногооны шөл - 3 жижиг улаан лооль - 800 гр лаазалсан шош - оливын тос - улаан лоолийн зуурмаг - яншуй Зааварчилгаа 1-р алхам Давсалсан усанд эрдэнэ шишийн үрийг буцалгана

Багет бол урт нарийн цагаан талх бөгөөд одоо нарийн боов, гипермаркетуудад түгээмэл хэрэглэгддэг. Энэ нь өнгөрсөн зууны эхний гуравны нэгээр Францад гарч ирсэн юм. Эхэндээ багетны стандарт урт нь 65 см байв.Харин одоо түүхэн төрсөн газар болон бусад улс орнуудад ийм урт боовыг янз бүрийн уртаар үйлдвэрлэж байна

Бородино талх нь хамгийн ашигтай талхны нэг гэж тооцогддог бөгөөд найрлагадаа ер бусын орц найрлагатай талх бүтээгдэхүүн хийх уламжлалт жороос ялгаатай. Түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусыг үнэлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд Бородино талхны амтыг олон үе хүлээн зөвшөөрч, хайрладаг

Саатал бүхий амттай, анхилуун үнэртэй сараалжтай бялуу нь бидний олонхид бага наснаасаа мэддэг. Энэхүү үйрмэг боов нь шүүслэг дүүргэгчтэй хамт гэр бүлийн цайны найр, дотно яриа өрнүүлэв. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3-3.5 аяга гурил 200 гр цөцгийн тос 2/3 аяга элсэн чихэр 2 өндөг 2 tbsp

Талх бол оросуудын ширээн дээр хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хоолны нэг гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Ховор гэр бүл хоёр хоногт нэгээс цөөн удаа талх авдаг. Гэсэн хэдий ч хандлага ажиглагдсан - саяхан бага талх хэрэглэдэг болсон. Худалдан авсан талхыг тэр дор нь идэхгүй байх тохиолдол гардаг

Бага байхаасаа л гайхамшигтай "Үлгэр" бялууны амтыг мэддэггүй та хэд байна! Бялууг үнэхээр гайхалтай болгохын тулд гэрийн эзэгтэй гурван өөр бялуу жигнэхэд цаг хугацаа шаардагдана. Гэхдээ таны хүчин чармайлт гэр бүлийнхээ хязгааргүй их баяр баяслаар шагнагдах нь дамжиггүй

Анхилуун, нарийн жигнэмэгийг төрөл бүрийн бялуу, бялуу, нарийн боов бэлтгэхэд ашигладаг. Гэрийн эзэгтэй нарийн боовны нарийн ширийн зүйлийг сайн мэддэг бол амттай, өтгөн амттан нь баярын ширээг чимдэг. Жигнэмэг зуурмаг хийхэд танд 3 орц хэрэгтэй:

Залуу тогооч Франц Сачерын зохион бүтээсэн бялуу бүх дэлхийг байлдан дагуулжээ! Энэ нь ямар хувилбараар чанаагүй байна: интоор ба бөөрөлзгөнө чанамал хоёулаа! Би танд сонгодог хувилбарыг санал болгож байна - чангаанзны давхаргатай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд:

Богино зуурсан боов, цагаан шоколад, шинэ бөөрөлзгөнө - ямар хослол вэ! Амттаныг үл тоомсорлодог хүмүүс ч гэсэн ийм амтат хоолыг эсэргүүцэхгүй. Цагаан шоколадтай бялууг цай эсвэл кофеоор хөргөсөн хэлбэрээр өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр богино боов

Олон хүмүүс карамель, шоколадтай мөстөгтэй амттай үйрмэг Twix жигнэмэгт дуртай байсан боловч гэртээ хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүнээр хийж болно гэдгийг бүгд мэддэггүй. Энэ бол насанд хүрэгчид болон бяцхан тансаг хүмүүст зориулсан жинхэнэ амттан юм

Сонгодог салатны жоруудын нэг бөгөөд бараг ямар ч хоолыг бүрэн гүйцэд хийж чадахгүй бөгөөд үүнийг "үслэг дээлний доорх herring" гэж нэрлэдэг. Бэлтгэх найрлага нь маш энгийн бөгөөд ханасан байдал нь салат нь үндсэн хоолнуудын нэгийг орлож болох юм

Herring бол түгээмэл загасны нэг юм. Энэ нь маш хямд, хямд үнэтэй байдаг. Хердинг хүний биед ямар ач тустайг эртнээс мэддэг болсон. Зарим улс оронд тэд түүнд маш их хайртай тул амралтаа түүнд зориулж, энэ загаснаас бүх төрлийн амттан бэлтгэдэг

Үслэг цувны доорх Herring нь Оросын үндэсний баялаг гэж нэрлэгдэх боломжтой. ОХУ-д ирсэн гадаадын хүмүүсийн дунд ч гэсэн энэ салат бусадтай адил эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Зөвлөлт засгийн үед үслэг дээлний доорхи Herring дэлгүүрүүдэд янз бүрийн бүтээгдэхүүн байхгүйгээс бэлтгэдэг байсан бөгөөд одоо энэ хоолонд дуртайгаас болсон юм

Эхлэгч хүртэл энэ бялууг хийх болно! Үүнийг хоол хийх нь хурдан биш, гэхдээ хялбар байдаг. Та зөгийн бал-цөцгийтэй бялуугийн нарийн амтыг удаан хугацаанд санаж байх болно. Та үүнийг дахин давтахыг хүсэх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд:

Зөгийн балны бялуу "Pchelkin's House" -ийг хүүхдийн төрсөн өдөрт зориулж бэлтгэж болно - энэ нь маш сайн амттай бэлэг болж хувирна. Ийм анхны амтат хоолыг бэлтгээд та зүгээр л өөрийгөө эрхлүүлж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 450 грамм

Цагаан шоколадыг Nestlé үйлдвэрийн чихэр үйлдвэрлэгчид зохион бүтээжээ. Тэд какаоны жимснээс гаргаж авсан элсэн чихэр, сүү, цөцгийн тосоор бүтээгдэхүүн бий болгож чаджээ. Цагаан шоколаданд какао нунтаг байдаггүй тул гашуун шинж чанар байхгүй

Хуучин бялууны жоруудын нэг. Манай эмээ нар ч гэсэн энэ жороор хоол хийсэн. Цөцгий тосыг тос, зөгийн балтай хамт хэрэглэж болно. Цөцгий нь илүү зөөлөн болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 tbsp. л. сүү; - 8 tbsp. зөгийн бал

Энэхүү бялууны жор үнэхээр ер бусын юм. Энэ нь хөнгөн, агаартай, аманд хайлдаг болж хувирдаг. Нэг удаа туршаад үзэхэд та үргэлж үүнийг хийх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 өндөг; - 400 гр зөгийн бал (бүтэн шил); - 0, 5 tbsp

Та хайрт хүнийхээ гялалзсан нүдэнд лаа асааж, хязгаарлагдмал хүсэл тэмүүллийн чинжүүтэй, хайр энэрэл, зөөлөн сэтгэлийн хөшгийг ороож хоёр жилийн зоог барьснаа санаж байна уу? Харилцаа холбоонд хэзээ ч хэт их роман байдаггүй. Хоёр хүн оройн хоол хийхийн тулд тусгай хоолны сургалт эсвэл хэт хөөрөлтэй төсөөлөл шаардагдахгүй

Бяслагны бялуу бол нарийн боовны суфле амттан юм. Энэ нь ихэвчлэн гэрийн бяслаг эсвэл зөөлөн цөцгий бяслагнаас бэлтгэгддэг. Мөн царцдасыг шатаасан эсвэл буталсан жигнэмэгээр хийж болно. Сонгодог жор нь маш олон янз байдаг бөгөөд бяслагны бялууг ямар ч дүүргэгчээр бэлтгэж, тэр ч байтугай баярын ширээн дээр бялуугаар үйлчилдэг

Цагаан гаа, нимбэгний бялуу бол амттай нарийн боовны нарлаг, хурц жор юм. Цагаан гаа, нимбэгний бялуу нь сайхан амтыг өгдөг. Үүнийг бэлтгэх нь амархан бөгөөд энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй үзэсгэлэнтэй болж хувирах болно.Энэ нь баярын ширээн дээр үйлчлэх боломжийг олгодог

Тахианы мах бол олон төрлийн дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнээс та олон төрлийн амтат хоол хийх боломжтой. Тахианы зүрхийг зөв хоол хийх нь маш хэцүү байдаг гэж үздэг.Ийм хоолыг хоол хийх нь маш урт байх ёстой гэдэгт олон хүмүүс итгэлтэй байдаг

Талх нарийн боовны анхилуун үнэр нь таны байшинг онцгой байдлаар тохь тухтай, дулаахан болгож өгдөг. Цөцгийтэй бялуу хийж өгөөд өглөөний цайндаа ойр дотны хүмүүстээ өгч үзээрэй. Энэ нь зөөлөн, сул, маш тендер болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 700 гр гурил - 8 гр жигд нунтаг - хагас халбага давс - 250 гр бор элсэн чихэр - нэг халбага нимбэгний хальс - 3 өндөг - 125 мл ургамлын тос - 200 мл цөцгий - 125 мл тос - нэг халбага ванилийн

Мэдээжийн хэрэг, бяслагны бялуу нь загварлаг, үзэсгэлэнтэй сонсогдож байгаа боловч үндсэндээ энэ нь зүгээр л бялуу эсвэл бялуу бөгөөд дүүргэгч нь тос бяслаг эсвэл зүгээр л гэрийн бяслагнаас бүрддэг. Бяслагны бялуу бол Америкийн амттан боловч хэрвээ та гүнзгий ухаж үзвэл энэхүү амттангийн өвөг дээдэс нь зүүн бяслаг, гэрийн бяслаг элбэг дэлбэг байдгаас бүх төрлийн кассерол, бяслагны бялууг шатаасан газар юм

Бяслагны бялуу бол бараг бүх дэлхийд танигдсан Европын уламжлалт хоол юм. Энэ бол гол орц болох Филадельфийн бяслаг бүхий бялуу юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр Филадельфи бяслаг - 100 гр элсэн чихэр - 100 гр цөцгий - 3 өндөг - 4 халбага цөцгий - 500 гр жигнэмэг - 200 гр цөцгийн тос Зааварчилгаа 1-р алхам Цөцгийн тос хайлуулна уу

Шоколадны зуурмаг, шоколадан мөстлөгөөр хийсэн цөцгийн тосоор дүүргэсэн бяслагтай бялуу хийж үзээрэй. Түүний ер бусын дүр төрх нь ширээний гайхамшигтай чимэглэл, баярын оройн хоолны зохистой төгсгөл болно. Жор нь арван нэгжид зориулагдсан болно

Мах, түүхий утсан хиам, төмстэй Солянка бол маш амттай, анхилуун үнэртэй хоол бөгөөд танай гэр бүлтэй хамт оройн зоог барихад тохиромжтой. Орц: 4 төмсний булцуу; 500 гр гахайн мах (хүзүү); 100 гр түүхий утсан хиам; 20 гр лаазалсан ногоон чидун

Аспикийг мах эсвэл загаснаас бэлтгэдэг. Энэ хоол нь хөнгөн бөгөөд маш гоё чимэглэх боломжтой. Желли махнаас ялгаатай нь aspic нь маш хурдан чанаж бэлтгэдэг тул үндсэн бүтээгдэхүүнээс гадна желатин хэрэгтэй. Оросын хоолны сонгодог хоол бол вазелин хэл юм

Загасны aspic бол баярын ширээнд зориулсан амттай, үзэсгэлэнтэй хоол юм. Үүнийг белуга, стерлет, хилэм, цурган алгана, алгана, хэлтэг, эсвэл булангийн булангаас бэлтгэж болно. Бүх дүрмийн дагуу бэлтгэсэн загасны эрүү нь эрүүл мэндэд сайн нөлөөтэй

Caper (эсвэл capers) нь Газар дундын тэнгис болон Азийн зарим бүс нутагт элбэг ургадаг өргөст олон наст ургамал Capparis spinosa-ийн давсалсан нахиа юм. Тэднийг хоол хүнсэндээ хэрэглэх уламжлал нь МЭӨ 22-р зууны үеэс эхэлсэн бөгөөд дэлхийн уран зохиолын хамгийн эртний дурсгалт газруудын нэг болох Шумерын Гилгамешийн туульст дурдагджээ

Хамтарсан тансаг, амттай хоол. Францын тогооч нар Оросын эртний хоол болох вазелиныг боловсруулж, улмаар хоолны урлагийн шинэ бүтээл болох aspic-ийг боловсруулжээ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай үхрийн хэл - 300 грамм; ус - 0

Ургац хураалт, задгай тавцангийн дараа ихэвчлэн маш олон жижиг төмс үлддэг. Үүнийг хаях нь харамсалтай байна. Хэрэв та үүнээс гайхалтай амттай хоол хийж чадвал яагаад үүнийг хийх вэ? Яг юу вэ? Жишээлбэл, зарим гэрийн эзэгтэй нар үүнийг сонгино, гахайн утсан мах, эсвэл сонголтоороо мөөгөөр жигнэх хэрэгтэй

Баярын ширээг царцмаггүй мах, халиагүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ мах нь шувуу, загас, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнээс бэлтгэж болох тул илүү гоёмсог, уян хатан санагддаг. Желли гахайн мах Танд хэрэгтэй болно: - гахайн мах 0

Жаахан хүүхдүүд "хойрго" хэвээрээ байгааг та мэднэ. Тэднийг тэжээх нь маш хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тавагны дизайнд бүтээлчээр ханддаг бол хүүхдүүд маш их тааламжтай хоол идэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - будааны будаа

Нугас мах эрүүл, ашигтай мэндэд, В витамин, кали, фосфор, төмөр, зэс, фолийн хүчил, riboflavin агуулга нь тэнцвэртэй байна. Нугасны өөх нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг биеэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Нугас аяга таваг хэрхэн яаж хоол хийхийг сурахад хэцүү биш бөгөөд тэд хурдан гал тогоонд ч дуртай байх болно

Би танд шинэ жил, зул сарын баяраар чихмэл нугас хийх сонирхолтой жор санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нугасны гулууз (1.5-2 кг), тахианы булан - 100 грамм, тахианы элэг - 150 грамм, өндөг - 1 ширхэг, ¼ царцдасгүй талх, хуурай цагаан дарс - 100 мл, үргүй ногоон усан үзэм - 250 грамм, цөцгийн тосны ногоо - 2 халбага, сонгино - 1 ширхэг, давс