Хоолны дэглэмтэй хоол 2024, Арваннэгдүгээр

Шарж туулай бол гэрийн оройн хоол, баярын ширээн дээр тохирсон хоол юм. Мах, хүнсний ногооны хослолын ачаар шарсан талх нь маш сэтгэл ханамжтай, маш ер бусын амттай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - туулайн гулууз - 1 ширхэг

Туулайн махыг хоолны дэглэм гэж үздэг. Энэ нь амархан шингэцтэй уураг, чухал амин хүчил агуулдаг. Витамин эрдэс найрлагын хувьд туулайн мах бусад төрлийн махнаас давуу байдаг. Биологийн өндөр ач тустай тул туулайн махыг янз бүрийн насны хүмүүсийн хоолонд оруулахаас гадна эмчилгээний тэжээлд ашиглахыг зөвлөж байна

Энэхүү өнхрүүшний нарийн, хоолны дэглэмтэй туулайн махыг анхилуун үнэртэй омлет, ижил хэмжээний эрүүл артишоктой амжилттай хослуулдаг. Аливаа баярын ширээг засах боломжтой маш үзэсгэлэнтэй хоол. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 750 гр туулай

Орондоо өглөөний хоол бол бүхэл бүтэн зан үйл, романтик, үзэсгэлэнтэй бөгөөд бүтэн өдрийн турш сайхан сэтгэл, эрч хүчийг өгдөг. Орондоо өглөөний хоол нь гэнэтийн бэлэг болох нь чухал бөгөөд ингэснээр та ханийнхаа амт, сонголтыг харгалзан үзэх хэрэгтэй

Даршилсан манжингийн хоосон зайг өвлийн улиралд винигрет, боршт хэрэглэдэг. Хүнсний ногоо нь хүйтэн халуун ногоотой зуушны үндэс суурь болдог бас амттай байдаг. Нишингэ хурдан чанаж, хоёр цагийн дараа хоолны дуршил эсвэл махны хачираар үйлчилж эсвэл саванд хийж өнхрүүлж болно

Хайртай хүнд сайхан зүйл хийх сайхан байдаг. Нэлээд шулуун, гэхдээ хүний сэтгэлийг сэргээх хамгийн энгийн сонголт бол эрт босч, эрүүл, өглөөний цайгаа уух явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэрийн бяслаг - 100 гр, бяслаг - 30 гр, тахианы өндөг - 3 ширхэг, чидуны тос - 1 халбага сармис - 1 зүсмэл, ногоон - 3-4 салбар, амт нь давс жүржийн шүүс - 1 tbsp

Тула цагаан гаа нь зөвхөн гайхалтай амтаараа төдийгүй тусгай хэлбэр ашиглан хийдэг хэвлэмэл хэвээрээ алдартай. Жинхэнэ хээтэй цагаан гаа хийх арга байхгүй ч жигнэмэгийн амт ер бусын хэвээр байх болно. Амттан хийхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүн Тула цагаан гаа бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно:

Амтат, өгөөмөр өглөөний хоол нь маргааш нь бүхэлдээ хөгжилтэй сэтгэлийн баталгаа болно. Өглөө нь зарим нарийн төвөгтэй хоол хийх цаг үргэлж байдаггүй. Тиймээс, ямар нэг амттай, гэхдээ энгийн жороор хоол хийх нь хамгийн сайн арга юм. Ийм өглөөний хоолны жор нь янз бүрийн омлет, сэндвич, croutons, өндөглөдөг

Үзэсгэлэнт, амттай хоол "Залгихын үүр" нь баярын ширээн дээр халуун хоол, хүйтэн хоолны дуршил болж харагдах болно. Танд хэрэгтэй болно: 500 грамм татсан мах (үхрийн мах, гахайн мах, та хоёуланг нь 1: 1 харьцаагаар хийж болно)

Хоол хийхэд бяслаг нь үндсэн бүтээгдэхүүний нэг гэж тооцогддог, учир нь энэ нь бараг бүх категорийн хоолыг амттангаас эхлээд эхний хоол хүртэл бэлтгэхэд ашигладаг. Энэ нь хүнсний ногоотой сайн зохицдог. Орц: Залуу zucchini - 650 гр

Жижиг, залуу zucchini нь завиар дүүргэхэд тохиромжтой. Дэлхийн олон хоолны газруудад ийм хоол хийх жор байдаг. Газар дундын тэнгисийн орнуудад энэ хоолонд маш их дуртай байдаг. Италийн загварын чихмэл zucchini Италийн гэрийн эзэгтэй нар бол найрсаг, түргэн бөгөөд анхилуун үнэртэй хоолонд дуртай хүмүүс юм

Zucchini-г олон янзаар хоол хийх, тэдний гайхалтай амтыг бий болгох олон арга байдаг. Улаан лооль, бяслагтай хамт цуккини хэрхэн яаж хоол хийх талаар сурцгаая. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 zucchini; - 80 грамм цөцгий; - 2 хумс сармис

Төрөл бүрийн чигжээсээр дүүргэсэн цуккини бол маш их алдартай хоол юм, ялангуяа зуны улиралд олон тооны жимс зарагддаг бөгөөд үнэ нь маш хямд байдаг. Zucchini дүүргэхэд ашиглаж болох олон тооны дүүргэх сонголтууд байдаг. Би тэдгээрийн аль нэгийг нь туршиж үзэхийг санал болгож байна

Аливаа даршилсан ногоо нь хурц, чихэрлэг, исгэлэн амттай бөгөөд шарсан махтай сайн зохицдог. Сквош бол үл хамаарах зүйл биш юм. Өвлийн ширээгээ төрөлжүүлж, даршилсан хулуугаар хооллоорой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг хулуу

Хаштай даршилсан байцаа нь ер бусын хослол бөгөөд энгийн даршилсан ногооноос залхсан хүмүүст туслах болно. Байцаа, луувангаар дүүргэсэн хаш нь тансаг хүмүүст таалагдах ер бусын амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хаш (2 кг)

Салат нь уургийн агууламж, илчлэг багатай гэдгээрээ ялгардаг quinoa агуулдаг бөгөөд хүний биеэс хортой бодисыг ялгаруулдаг. Квиноаг авокадо, улаан лоольтай хослуулснаар салатыг дүүргэхээс гадна эрүүл болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр quinoa

Лаазалсан хулуу нь янз бүрийн хоол, ялангуяа исгээгүй эсвэл туранхай хоолыг хамгийн сайн нөхөж өгдөг гайхалтай бөгөөд маш анхны хоолны дуршил юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Сквош; - сармис - 1.5 кг; - тунхууны навч - 8 грамм

Сквош нь zucchini-тай маш төстэй боловч илүү үнэртэй, зөөлөн амттай байдаг. Ихэнх тохиолдолд залуу хулуу нь даршилсан ногоо нэмдэг. Холимог хүнсний ногооны саванд тэд маш үзэсгэлэнтэй төдийгүй маш амттай харагддаг. Нэмж дурдахад, сквошийг халуун хоёрдугаар курс хэлбэрээр бэлтгэж болно

Аарцны кассерол нь өөрөө маш энгийн бөгөөд гэрийн бяслаг, өндөг, элсэн чихэр зэргээс бүрддэг. Гэхдээ та ердийн кассерольд чамин жимс, тухайлбал пассифрут хийж халуун ногоо нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Нарийхан, агаартай, нэгэн төрлийн, хоолны дуршилтай алтан царцдастай - энэ жороор аарцны кассерол иймэрхүү болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Өөх тосны агууламж 5% -ийн 800 гр шинэхэн гэрийн бяслаг; - 3 том өндөг

Орчин үеийн хоол бол тасралтгүй химийн бодис бөгөөд ахмад үеийнхэн гомдоллох дуртай байдаг. Өнөө үед хоолыг тогооч биш, химич боловсруулдаг молекулын хоол таны эмээ нарт бараг таалагддаггүй байв. Гадил жимсний амттай омлет эсвэл гүзээлзгэний дүрд хувирсан herring - энэ бүхэн химийн багшийн анхны хичээл дээр үзүүлсэн уусмалын өнгийг өөрчлөх туршилтаас хамаагүй сэтгэл хөдөлгөм харагдаж байна

Молекулын хоол бол шинжлэх ухаан, хоолны төгс синтез юм. Энэ нь зөвхөн аяга таваг төдийгүй бэлтгэх арга замаараа гайхуулах зорилгоор бүтээгдсэн юм. Молекулын хоолоор ажилладаг хүн зөвхөн тогооч төдийгүй химич, биологич, физикч байх ёстой. Жор бүр нь ер бусын бүтээл юм

Баярын ширээнд тохирох маш өвөрмөц, өвөрмөц хоол. Ер бусын амт, гайхалтай үнэр нь хамгийн нарийн тансаг хоолыг хүртэл гайхшруулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр артишок; - 1 нимбэг; - 15 гр элсэн чихэр; - 100 гр цагаан шоколад

Анар marinade дахь хурга нь гайхалтай зөөлөн, шүүслэг, анхилуун үнэртэй болдог. Би энэ хоолыг шарах эсвэл нүүрсэн дээр бэлтгэхийг санал болгож байна. Тодорхой хэмжээний хоол нь 3-4 порц хийхэд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хурга (булан) - 1 кг

Гайхамшиг - Эдгээр нь хуурай хайруулын тавган дээр чанаж, дараа нь шар тосоор тосолсон өөр өөр дүүргэлт бүхий Дагестаны бялуу юм. Энэхүү нарийн боов нь зөвхөн гайхалтай амт чанараараа бус, бэлтгэл хийхэд хялбар байдгаараа онцлог юм. Зуурмагийн хувьд танд 0

Зрази гэдэг нь Польш үг юм. Энэ нь "зүсэгдсэн хэсэг" гэсэн үг юм. Өмнө нь махны туузаар хийдэг байсан. Орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар ийм хоолыг татсан махнаас бэлтгэдэг - хүнсний ногоо, мах, загас. Тэд татсан махаар бялуу хийж, дүүргэгчийг дунд нь хийгээд бялуу шиг өнхрүүлдэг

Шаржигнасан анхилуун царцдас, нарийхан целлюлоз бүхий зууханд шатаасан тахианаас татгалзах хүн бараг байдаггүй. Тахианы мах бол олон талт бүтээгдэхүүн бөгөөд амттан нь зөвхөн өдөр бүр төдийгүй баярын өдрүүдэд байдаг. Тахиа бол хоолны дэглэмийн мах бөгөөд хэрэв та майонезаас болон халуун ногоогоор хэтрүүлэлгүй хэрэглэвэл аятайхан хоол болно

Махан хоол хийхдээ майонезын давхаргын ачаар түүний нөхцөл байдлыг хянах шаардлагагүй тул та энэ хоолонд дуртай байж магадгүй юм. Энэ нь шатахгүй эсвэл хуурайшихгүй. Мөн хайруулын үеэр махыг жүүсээр услах шаардлагагүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чинжүү

Хуушуурын аль хэдийн zucchini хоол сонгодог болсон. Хэдийгээр хүнсний ногоо нь гадаад төрх, амт чанараараа хоёулаа гайхалтай биш боловч сэтгэл ханамжтай, зарим талаараа анхны шинж чанартай байдаг. Баярын ширээн дээр ч бэлтгэхэд хялбар, тохиромжтой

Зууханд шатаасан ногоо нь чанасан ногоотой харьцуулахад амттай, шарсан ногоотой харьцуулахад хамаагүй эрүүл байдаг. Энэхүү хоол нь байгалийн гаралтай амтыг сайжруулж, байгалийн сахарыг карамельжуулж, хүнсний ногоонд чихэрлэг амт, шаржигнах царцдас өгдөг

Хадгалахад олон төрлийн zucchini тохиромжтой байдаг - нарийхан арьстай залуу, том үртэй том том боловсорсон аль аль нь. Сүүлд нь зөвхөн цэвэр целлюлозыг лонхтой дээр нь үртэс эсвэл шоо болгоно. Сквош түрс Орц:

Халуун ногоотой үхрийн махтай Азийн салат нь хөнгөн махан хоолоор дамжин өнгөрч болно, яагаад гэвэл өндөг, махнаас болж сэтгэл хангалуун байдаг. Тодорхой сүмс нэмэхэд тавагны амтыг ази болгодог. Хэрэв та жороор заасан хувь хэмжээг дагаж мөрдвөл салат нь халуун ногоотой болж хувирна

Өглөөний цайны үеэр та зөвхөн сүүтэй будаа, цайнд зориулсан янз бүрийн хачиртай талхнаас гадна татсан махтай цуккини чанаж болно. Хоол нь маш амттай, бэлтгэхэд хялбар болсон. Цөцгийтэй хамт хамгийн сайн үйлчилдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 150 грамм гахайн мах, 100 грамм тугал, тахианы мах, нэг сонгино, зарим давс хар газрын чинжүү, хоёр жижиг zucchini, 4 хоолны халбагын талх ургамлын тос

Зун ирж байна - зугаалгаар явах, ууланд эсвэл ойд зугаалах цаг болжээ. Шарсан махыг ийм баярын хувьсашгүй шинж чанар гэж үздэг. Энэ хоолонд мах бэлтгэх олон арга байдаг. Жишээлбэл, дарсаар даршилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 кг гахайн мах

Ихэнхдээ гэрийн эзэгтэй нар уламжлалт жимсэнд итгэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацаагаар туршигдсан, амт нь тогтвортой, хоол хийхэд ашигладаг гэдгээрээ алдартай. Өмнө нь үзэгдээгүй сорьцыг сурч, туршиж үзэх боломжийг ихэвчлэн алддаг. Жишээлбэл, нууцлаг локатын жимс нь асар их витамины найрлагатай, үнэ цэнэтэй, анхных юм

Puerh бол хятад цайны хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энэ бол өвөрмөц шинж чанартай, исгэсэн дараахь ер бусын бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс залуу нас, гоо сайхан, эв найрамдлын цай гэж нэрлэдэг. Шу, Шенг пу-эр нарыг ялгадаг бөгөөд цайны сортууд нь хэд хэдэн ялгаатай байдаг

Гал тогоонд сонгино байхгүй бол ганц ч гэрийн эзэгтэй хийж чадахгүй. Сонгино бол өвөрмөц, ашигтай шинж чанартай хамгийн хүртээмжтэй, хямд бүтээгдэхүүн юм. Анх Азиас гарч ирсэн сонгино, сармис болон түүнтэй холбоотой ургамлуудыг нутгийн хүн ам байгалийн гаралтай антибиотик болгон ашиглаж ирсэн

Дүрмээр бол гахайн мах нь Герман, Чех улсад хоол хийх дуртай байдаг. Тэнд зууханд шатааж, чихэрлэг, исгэлэн сүмсээр үйлчилнэ. Орос хэлээр гахайн махны хошууг хоол хийхэд хялбар байдаг. Хоол нь маш анхилуун, зөөлөн, амттай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гахайн мах (1 кг)

Гахайн бариулыг зөвхөн халуун төдийгүй хүйтэн байдлаар үйлчилж болно. Энэхүү жороор чанасан тохой нь таны гайхалтай хайр, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй анхилуун үнэрээр таны хайртай хүмүүсийг байлдан дагуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гахайн бариул (арын хэсэг) - 1 ширхэг

Тамхи татдаг гахайн мах бол хамгийн амттай хоол юм. Хэрэв та гахайн махны хүсдэг "шмат" бүхий эмээгийнхээ илгээмжийг хэдэн жилийн турш хүлээхийг хүсэхгүй байвал өөрөө чанаж идээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гахайн өөх анхилуун вандуй хар чинжүү лаврын навч хатаасан хумс сармис давс ус

Эхний бариултай жорууд Чех улсад гарч ирсэн бөгөөд Орос, Герман болон бусад улс орнуудад маш хурдан алдаршжээ. Желлион мах, энэ махан боов нь та бариулаа зөв бэлдэж, цаг зав гарган бэлдэх нь мэдээжийн хэрэг шинэ жилийн ширээний тансаг чимэглэл болно

Та хэнийг ч хамаагүй орхихгүй махан хоол хийхийг хүсч байна уу? Улаан лоолийн marinade-д гахайн махны хошууг жигнэх. Мах нь зөөлөн бөгөөд анхилуун үнэртэй байх болно. Санал болгож буй жороор бэлтгэсэн гахайн өвдөг нь зөвхөн гэр бүлийн оройн хоолонд төдийгүй зочдыг хүлээн авахад тохиромжтой

Волнушки нь нөхцөлт хүнсний мөөг гэж тооцогддог. Тиймээс эдгээр мөөгийг давслахын тулд тэдгээрийг процедурт зохих ёсоор бэлтгэх хэрэгтэй. Хэрэв та долгионыг давсалж байгаа анхны тохиолдол бол халуун лаазлах аргыг сонгоорой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг долгион

Хэрэв танд арын хашаандаа хан боргоцой, киви чөлөөтэй ургадаг орнуудаар аялах боломж байхгүй бол энэ салатны чамин амт, халуун орны байдал хамгийн харанхуй өдөр ч гэсэн таны сэтгэлийг баясгах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Колхозница сортын 2 гуа (тус бүр 500 гр орчим)

Туна загасны салат бол хамгийн түгээмэл загасны салат юм. Эцсийн эцэст, туна загасны мах нь нэлээд өөх тос бөгөөд дотор нь жижиг яс байдаггүй, салат хийхэд тохиромжтой байдаг. Ихэнхдээ аяга тавгийг лаазалсан туна загаснаас бэлтгэдэг боловч та шинэхэн амтат гуа, анхилуун соустай хамт шинэхэн хоолоороо анхны хоол хийж болно

Та лонхонд вазелин мах хийж баярын ширээг төрөлжүүлж болно. Энэ нь үйлчлэх үзэсгэлэнтэй арга бөгөөд хөргөгч дүүрсэн бол хадгалах тохиромжтой газар бөгөөд үүнээс гадна цөцгийтэй махыг хөлдөөх тусгай хоол сонгох шаардлагагүй болно. Хүүхдүүд хүртэл өхөөрдөм гахайн мах шиг царцсан мах идэх дуртай байдаг

Сонгины шөл хэдийгээр Францын хоолонд багтдаг боловч олон оронд өргөн тархсан байдаг. Нэгэн цагт ядуусын хоол байсан бол одоо дэлхийн хоолны газруудын санал болгодог тансаг хоол болжээ. Сонгины шөл нь ходоодонд амархан боловч тэжээллэг чанартай байдаг

Гноки бол Италийн банш юм. Хоолны нэр нь "nocca" гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд итали хэлээр "нударга" гэсэн утгатай. Эдгээр нь бие даасан хоол, мах, загасны хоолонд зориулсан хачир хэлбэрээр үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Аливаа баяр ёслолд бэлтгэхийн тулд гэрийн эзэгтэй бүр өрхийн гишүүд, зочдод ер бусын, амттай хоолоор гайхуулахыг хүсдэг. Салад нь баярын ширээн дээр онцгой байр эзэлдэг бөгөөд мах, загас, наймалж мод, элэг, мөөг гэх мэтээс бэлтгэж болно. Бид ямар ч хоолыг чимэглэх салатны жор санал болгодог

Өглөөний хоол бол өдрийн хамгийн чухал хоол юм. Зөөлөн бөгөөд амттай тул энэ нь таныг бүтэн өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэхээс гадна дархлаа сайжруулдаг бөгөөд ялангуяа намар, өвлийн улиралд ханиад, ханиад шууд утгаараа халддаг чухал ач холбогдолтой юм

Ногоон хушга чанамал нь зөвхөн гайхалтай амттай төдийгүй биед үнэлж баршгүй ач тусыг авчирдаг. Энэхүү ид шидийн амттан нь үрэвслийн эсрэг, нян устгах, склерозын эсрэг үйлчилгээтэй. Гэрийнхээ хийсэн хушга чанамалаар гэр бүлээ баясгаарай. Самар сонгох, аяга таваг бэлтгэх Волнат, чанамал нь олеин, линолийн хүчил, магни, зэс, иод, цайр, фитонцид, РР, С, В бүлгийн витаминаар баялаг тул самрын сонголтод бүх хариуцлагатай хандах хэрэгтэй, учир нь энэ бол амжилтын тал ху

Гэрийн эзэгтэй тус бүр өөрийн гэсэн нууц хоол хийх аргатай байдаг боловч амжилтанд хүргэх арга нь мөн адил чухал байдаг. Хоолны сэтгүүлийг үзэхдээ өдөр тутмын энгийн хоолыг хэрхэн энгийн бөгөөд анхны байдлаар чимэглэж, хайртай хүмүүсээ баярлуулах боломжтойг гайхдаг

Ресторанд аяга таваг үйлчлэх дүрмийг зөөгч нарт зориулсан тусгай заавраар тодорхойлсон болно. Хэрэв та ресторанд ажиллах гэж байгаа бол онол, практикийн сайн бэлтгэлгүйгээр хийж чадахгүй. Хэрэв та зүгээр л гэр бүлээ гайхшруулахыг хүсч байвал өөрөө өөртөө нэгтгэсэн мэдээлэл нь рестораны танилцуулгыг эзэмшихэд хангалттай байх болно

Мах, амтат махны хослол нь дорнын хоолны тухай бодлыг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн гастрономийн ертөнцөд ийм донтолт нь олон тооны тансаг хоолонд байдаг. Анхны улбар шар соустай гахайн мах, үхрийн мах, тугалын махны танил хоолыг туршаад үзээрэй

Саяхан лангуун дээр цусан улбар шар хэмээх ер бусын цитрус гарч эхэллээ. Харанхуй улаан целлюлоз бүхий энэхүү гайхалтай жимс бол бидний дассан нэг төрлийн жүрж юм. Цусны улбар шар нь улбар шар өнгийн хамтрагчаасаа үргэлж бага байдаг бөгөөд үр нь маш цөөхөн байдаг

Заримдаа та амттай хоол хийхэд маш их цаг зарцуулахыг хүсдэггүй гэдэгтэй санал нийлнэ үү. Ийм тохиолдолд би хийсвэр боовны гахайн махаар жигнэхийг санал болгож байна. Ийм нарийн боовыг зөвхөн цайгаар үйлчлэхээс гадна хоолны дуршил болгон ашиглаж болно

Энэ жорыг олон жилийн өмнө хадам эхийн хуучин дэвтэрээс дахин бичсэн байдаг. Зуурмаг нь бага зэрэг ширхэгтэй, шаржигнуур, үйрмэг юм. Нөхрийн маань ээжтэй хамт энэ бялуу үргэлж баярын ширээний хаан байсаар ирсэн. Нэг ч найр найр дүүрсэн хийсвэр найргүй өнгөрөөгүй

Хөнгөн, агаартай, амнаас ус татдаг, хөөрхөн - хийсвэр боов нь өөр өөр байдаг. Хоол хийх янз бүрийн сонголтыг үл харгалзан шинэхэн тогооч энэ хоолыг даван туулж чадна. Аль зуурмагийг сонгох вэ Бялуу хийхэд зориулж хийсвэр боовыг үйлдвэрлэгчдэд итгэж, цаг хугацаа хэмнэх замаар бэлэн худалдан авч болно

Улаан өндөгний баярыг тэмдэглэх шинж чанаруудын нэг бол хавар, шинэ амьдрал сэргэхийг бэлгэдсэн өнгөт өндөг юм. Өндөг будах уламжлал эрт дээр үеэс эхэлжээ. Домогт өгүүлснээр Магдалена Мариагийн Эзэн хаан Тиберид бэлэглэсэн өндөг нь цагаанаас улаан болж хувирчээ

Дэлгүүрээс зарласан чипс нь хорт хавдар үүсгэгч бодис, хортой амт агуулдаг бөгөөд сонгосон төмсний килограмм үнэтэй байдаг. Тиймээс энэхүү хортой боловч амттай бүтээгдэхүүнийг хайрлагчдын хувьд бичил долгионы зууханд чипс хийх жор тохиромжтой байдаг

Мөөгний түрс бол ямар ч баярын ширээн дээр маш ер бусын, амттай хоолны дуршил юм. Загасны түрсэд зөвхөн хүнсний болон шинэхэн мөөг сонгосон тохиолдолд эрүүл хоол болно. Үүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд энгийн бөгөөд та талх, талхтай сэндвич болгон ашиглаж болно

Чихмэл zucchini хийх гайхалтай жор. Хэрэв та хүсвэл zucchini-ийн оронд хаш ав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Цуккини -500 гр; • Татсан мах (гахайн мах-тахиа) - 300 гр; • Цагаан будаа - 1/2 tbsp; • Улаан лооль - 200 гр

Ахиц дэвшил зогсож чадахгүй бөгөөд гал тогооны шинэ технологийн ачаар хоол хийх үйл явц нь жинхэнэ таашаал болон хувирдаг. Жишээлбэл, удаан агшаагчтай тахианы махан бөмбөлөг нь маш амттай, анхилуун үнэртэй байдаг тул бараг хүчин чармайлт гаргадаггүй

Хүнсний ногоогоор чихсэн zucchini бол бараг бүх хүн хоол хийх боломжтой амттай, мадаггүй зөв хоол юм. Чихмэл аягыг зүй ёсоор нь баяр ёслолын өдөр гэж үздэг бөгөөд энэ нь тэдний бэлтгэл нь найз нөхдөө гэртээ урих боломж болно гэсэн үг юм. Хүнсний ногоогоор чихмэл хоол хийх zucchini

Усан үзмийн навчаар хийсэн чихмэл байцаа (өөрөөр хэлбэл долма) нь Грек, Балкан, Турк, Кавказын хамгийн түгээмэл хоол юм. Энэхүү амтат хоолыг бэлтгэхийн тулд танд мах (зөвхөн хурга), будаа, ургамал, сонгино, үнэндээ усан үзмийн навч хэрэгтэй

Селөдерей нь олон зуун жилийн турш хоол хүнсэнд хэрэглэж ирсэн амттай, эрүүл ургамал гэж тооцогддог. Тослог, бага зэрэг гашуун, нэгэн зэрэг давслаг амт нь селөдерей нь мах, ногоо, шөлтэй бүрэн нийцдэг. Чанасан селөдерей нь таваг нь онцгой үнэр, амтыг өгдөг

Салатыг шинэхэн, шарсан, даршилсан zucchini-тай хамт бэлтгэж болно. Нимгэн арьстай шинэ zucchini нь бусад түүхий ногоотой, шарсан, даршилсан zucchini нь мөөг, мах, чанасан ногоотой сайн зохицдог. Түүхий zucchini, лууван, улаан лоолийн салатны жор Танд дараахь хоол хүнс хэрэгтэй болно:

Шинэхэн, бага илчлэгтэй хулуу нь зуны хөнгөн кассерол хийхэд маш тохиромжтой. Хоолыг илүү сэтгэл ханамжтай болгохын тулд zucchini-ийг бяслагаар амтлаарай.Энэ нь нарийн ногоонд нэмэлт амт нэмж, кассеролын гадаргуу дээр алтан, хоолны дуршилтай царцдас үүсгэдэг

Эрдэнэ шиш бол манай гаригийн гол ургацын нэг юм. Энэ нь улаан буудай, будаа будаа, эрдэнэ шишийг гурилаар хийж, чанаж, шарж, чанаж, чихэрлэг амттан хийж байх үед л ургадаг. Энэ нь тэжээллэг чанараас гадна эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гүн шарагчтай попкорны хувьд 5 ширхэг сүүн эрдэнэ шиш

Пити бол Азербайжаны хоолны хамгийн алдартай шөл юм. Энэ нь Азаржанд өөрөө кюпа гэж нэрлэгддэг питнез буюу тусгай хуванцар шавар саванд бэлтгэгддэг. Энэ бол 0.8 литрээс ихгүй эзэлхүүнтэй сав юм. Уламжлал ёсоор питийн шөлийг нүүрсэн дээр хэдэн цагийн турш буцалгаж ууна

Өглөөний хоолондоо юу хийх эсвэл хүүхдээ үдийн хоолонд нь сургууль руу нь хүргэж өгөхийг мэдэхгүй байна уу, эсвэл та гэр бүлээрээ зугаалгаар явах гэж байгаа юмуу? Моцарелла, песто соустай пита шарсан талх, амттай, хоолны дэглэмтэй зууш хийж үзээрэй

Kit Kat шоколад нь гайхалтай амттай тул тэдний алдар нэр нь ойлгомжтой юм. Тиймээс, хэрэв та энэ баарны шүтэн бишрэгч бөгөөд Kit Kat-ийг өөрөө хэрхэн хийх талаар бодож байгаа бол энэхүү жорыг уншина уу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 ширхэг том жигнэмэг • 1 шил цөцгийн тос • 2 аяга шаржигнасан жигнэмэг • 1 аяга хүрэн сахар • 1/2 аяга цагаан сахар • 1/2 аяга бүхэл бүтэн сүү • 2 1/4 аяга сүүтэй шоколадны үйрмэг эсвэл дусал • 1 1/2 аяга хэрчсэн ири

Конкиглиони бол чөмөг хийх зориулалттай бүрхүүл хэлбэртэй асар том гоймон юм. Энэхүү уламжлалт итали бүтээгдэхүүнийг мах, жимс жимсгэнээс эхлээд үндсэн хоол, амттангийн аль алинд нь зориулж олон төрлийн дүүргэлттэй хослуулж болно. Мах дүүргэгчтэй конкильонууд Энэхүү хоол нь том хясааны сонгодог хэрэглээ юм

Солонгос лууван бол жинхэнэ гэрийн эзэгтэй нартай ширээн дээр түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн юм. Дорно дахины халуун ногоотой хоолны дуршил нь зөвхөн тусдаа таваг төдийгүй салатны найрлагад тохиромжтой. Тэдний сонголт асар том юм. Солонгос лууван нь тахиа, мах, мөөг, хиам, утсан хиам, далайн хоол, бяслаг, ургамал болон бусад бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог тул та тэдгээрийг амт чанараараа туршин туршиж үзээрэй

Бид юу хурдан, амттай хоол хийх талаар ихэвчлэн боддог. Салат нь хамгийн хялбар сонголт байх болно. Солонгос хэл дээр луувантай салат энэ асуудлын сонирхолтой шийдэл байх болно. Лууван үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд ихэвчлэн манай хөргөгчинд байдаг

Солонгос луувантай Ostrenkiy салат нь маш сайн амттай хөнгөн зуушны гайхалтай хоолны дуршил юм. Та үндсэн хоолны өмнө үйлчлэх эсвэл халуун шөл, хачир, ногооны шөлтэй хослуулж болно. Салад нь эрэгтэй компанид хүчтэй согтууруулах ундаа хэрэглэдэг

Чахохбили бол шувууны шөл болох үндэсний Гүржийн хоол юм. Өмнө нь чакохбилийг тахианаас бэлтгэдэг байсан бол орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар энэхүү амтат хоолыг олон төрлийн мах, ихэнхдээ тахианы махаар хийдэг. Тахианы чакохбили хоол хийх нь ямар ч гэрийн эзэгтэйд хэцүү биш байх болно

Киви хэлбэртэй жигнэмэг маш анхны харагддаг. Хүүхдүүд түүнд баяртай байх болно. Энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй биш, бас амттай, анхилуун үнэртэй болдог. Ийм амтат хоол хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 180 гр цөцгийн тос - 120 гр элсэн чихэр - өндөг - 350 гр гурил - 2 халбага какао - намуу цэцгийн үрийг нэг халбага - 2-3 дусал ногоон хүнсний өнгө - нэг халбага нимбэгний хальс Зааварчилгаа 1-р алхам Зөөлрүүлсэн цөцг

Энэхүү салатыг аяга, аяга эсвэл тусгай шилэнд хийдэг тул "коктейлийн салат" гэж нэрлэдэг. Энэ нь урт бариултай амттан халбагаар ирдэг. Аяга тавган дээр салатаар үйлчлэх нь өөрийн гэсэн "амттай" байдаг, учир нь үзэсгэлэнтэй тавьсан давхаргууд ил тод шилэнд харагддаг

Энэхүү чамин жимс нь Оросын тавиур дээр харьцангуй саяхан гарч ирэв. Бүрэн үл мэдэгдэх халуун орны жимс нь маш их сонирхлыг төрүүлэв. Энэ нь ямар жимсэнд хэрэгтэй вэ, хэрхэн зөв хооллох вэ? Киви бол актинидийн гэр бүлийн ургамал юм

Аль эрдэнэ шиш нь эрүүл, чанасан эсвэл түүхий вэ? Хэцүү асуулт. Түүхий эрдэнэ шиш илүү их эслэг агуулдаг боловч ходоодонд төдийлөн сайнаар нөлөөлдөггүй. Олон хүн эрдэнэ шишийг олон тогооч дээр хэрхэн яаж хоол хийх, аль горимыг сонгох, давс эсвэл давсгүй байхыг сонирхож байна

Заримдаа та мах хэрэглэхгүйгээр котлет хийхийг хүсдэг. Ийм котлетуудын эрүүл бөгөөд маш амттай сонголт бол эрдэнэ шишийн котлет юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 225 гр хөлдөөсөн эрдэнэ шиш - өдтэй залуу сонгино (нилээд цавчих) - 1 жижиглэсэн улаан чинжүү - 1 сармис хумс, буталсан - 1/2 tsp

Хаврын хамгийн амттай шөлнүүдийн нэг бол залуу халгай, хорхойтой ногоон байцаатай шөл юм. Энэ хоолыг ус эсвэл махан шөлөөр чанаж болно. Хоол хийх дараа шууд шөл идээрэй - ирээдүйд хэрэглэхэд чанаж өгөхгүй. Бэлтгэсэн байцаатай шөлийг шинэхэн цөцгийтэй хамт амтлаад бүхэлд нь эсвэл нилээд жижиглэсэн чанасан өндөг нэмнэ

Хэрэв та эрүүл мэндээ хянаж, зохих хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдвөл энэ жор таны хоолны дэвтэрт хүндэт байр сууриа эзлэх болно. Бууцай, хорхойд хүний биед маш чухал хэрэгцээтэй амин дэм, эрдэс бодисын хүснэгтийг бараг бүхэлд нь агуулдаг

Соррелд олон төрлийн витамин байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь илчлэг биш бөгөөд сонирхолтой амттай байдаг. Энэ өвсөөр хийсэн хоолнуудын нэг бол ногоон борщ бөгөөд түүнийг байцаатай байцаатай шөл гэж нэрлэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ясны үхрийн мах - 700 гр - sorrel - 2 том баглаа - төмс - 5 ширхэг

Соррел байцаатай шөл нь хилэн шөл, зөөлөн Сагаган, мөөгний бяслагны ааруул, хүнсний ногоо, исгэлэн ногоотой ургамлын маш амттай хослол юм. Зуны халуун өдөр юу нь илүү дээр, илүү амттай байх вэ? Орц: 2 том боодол; 1 жижиг халгай 1 багц ногоон (dill, сонгино, яншуй)

Богино зуурмаг боов нь хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг. Маргарин эсвэл цөцгийн тос нь өөх тос их хэмжээгээр агуулдаг тул үүнээс жигнэх нь үйрмэг юм. Гэсэн хэдий ч үр дүн нь бүх хүлээлтээс давахын тулд богино зуурсан гурил зуурах тодорхой дүрмийг баримтлах шаардлагатай байна

Мөөгөнцрийн хийсвэр боов бол гайхалтай бүтээл юм. Үүнээс хийсэн бүтээгдэхүүн нь сүр жавхлан, гайхалтай амт чанараараа ялгагдахаас гадна удаан хугацаанд хуучирдаггүй. Мөөгөнцрийн хийсвэр зуурмагаас та хамгийн хачин хэлбэрийн амтат боов, бялуу, бялууг жимс, мах, хүнсний ногоо, загас зэргээр хийж болно

"Минутка" хэмээх өөрөө тайлбарладаг богино боовны жигнэмэг нь жор нь аль болох энгийн тул гэрийн эзэгтэй нарын дуртай гэрийн бүтээгдэхүүний нэг юм. Хоол хийх нь бас их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй.Үүний зэрэгцээ эдгээр жигнэмэг нь маш амттай, анхилуун, үйрмэг болж хувирдаг

Kefir дээр агаартай гурилан бүтээгдэхүүнийг дөчин минутын турш чанаж болгосон. Үүний үр дүнд танай гэр бүлийн бүх хүмүүст таалагдах цайны амттан бий болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - kefir - 250 миллилитр; - нэг өндөг

Энэхүү жороор хийсэн богино зуурмагийн боов нь хамгийн баян хүмүүсийн нэг юм. Жимс, мармелад эсвэл цөцгий зэргээр дүүргэсэн бүх төрлийн сагс, tartlets-ийг шатаадаг. Богино зуурмагаар хийсэн нарийн боовыг бяслагны бялуунд үндэслэхээс гадна төрөл бүрийн фланц хийхэд ашигладаг

Оросын бүх алдартай бялуу дунд курник нь маш их алдартай байдаг. Энэхүү хоол нь удаан хугацааны туршид амралтын дуртай амттан байсаар ирсэн тул оршин тогтнох хугацаандаа энэхүү жинхэнэ бялууг бэлтгэх олон жорыг зохион бүтээжээ. Гайхамшигтай тендер, үйрмэгээр хийсэн богино боовоор хийсэн курник нь хамгийн сайн нь гэж тооцогддог

Шинээр хийсэн цөцгийн тосоор хийсэн талх нь маш амттай тул өөрийгөө хянах, хөрөх зуураа амсахгүй байх нь хэцүү байдаг. Үүнийг жигнэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үр дүн нь бүх хүмүүсийг баярлуулах болно. Цөцгийн тос талх нь агаартай, зөөлөн бөгөөд нимгэн царцдастай царцдастай болно

Ердөө 10-20 минутын дотор анхны, амттай өглөөний цай эсвэл оройн хоол бэлдэж хайртдаа тааламжтай байдлаар гайхшруулаарай. Ердийн хиам, спагетти, өндөг эсвэл сам хорхой нь хурдан гайхалтай хоол болж хувирдаг. Шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч гэсэн ийм хоол хийж болно

Хамгийн боломжийн найрлагаар хийсэн энгийн хоол нь эргэлзээгүй амттай! Ялангуяа та тэднийг хайраар хооллодог бол. Бяслаг, гар хийцийн хавтгай талх, шаржигнасан байцаатай бялуу бүхий анхилуун өтгөн шөлөөс хэн татгалзах вэ? Танд хэрэгтэй болно Нухаш шөлний хувьд:

Котлет нь өөр өөр байдаг. Та уур, хоолны дэглэм багатай өөх тос, цавчих эсвэл бусад зүйлийг хийж болно. Татсан мах нь зөвхөн мах агуулсан байх албагүй тул маш сайн котлетыг хүнсний ногоо, жишээлбэл, лууван, төмс, шар буурцгаас гаргаж авдаг. "

Лууван нь өөх тос агуулсан нөхцөлд л шингэдэг каротин их хэмжээгээр агуулдаг. Тиймээс шарсан буюу сүүн луувангаар чанаж болгосон нь түүхий луувангаас илүү эрүүл байдаг. Луувангийн котлет Лууванг нимгэн хэрчиж эсвэл том ширхэгтэй үрж жижиглэнэ

Луувангийн котлет нь ердийн махан боовноос аль хэдийн залхсан хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Хүнсний ногооны аягыг үндсэн хоол болон хачир хэлбэрээр хийж болно. Луувангийн котлет нь янз бүрийн сүмстэй сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Луувангийн котлетын хувьд:

Татсан махтай луувангийн котлет нь ердийнхөөс хөнгөн бөгөөд илчлэг багатай байдаг. Тэд хөнгөн луувангийн амттай, сайхан улбар шар өнгөтэй. Ийм гоо сайхныг хоол хийх нь маш энгийн бөгөөд хурдан байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -3 лууван -400 гр тахианы хөх -2 өндөг -2 tbsp

Ер бусын, гэхдээ нэгэн зэрэг бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд төсөв нь аятайхан эсвэл цагаан хоолтон цэсэнд тохиромжтой хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 мл түүхий Сагаган; - 1 дунд хэмжээний лууван; - 1 жижиг сонгино

Төмсийг Орост авчирснаас хойш "гадны" ногоогоос "үндэсний" хүнсний ногоо хүртэл хол замыг туулж, Оросын ширээн дээрх манжинг бараг бүрэн нүүлгэжээ. Төмс бага зардлаар арвин ургац өгдөг, сайн хадгалдаг, түүгээр хийсэн аяга таваг нь энгийн бөгөөд амттай байдаг тул үүнийг тайлбарлахад хялбар байдаг

Та янз бүрийн дүүргэлттэй бууз хийж болно: гэрийн бяслаг, төмс, интоор, мөөг, байцаа. Хавар-зуны улиралд энэ хоолыг sorrel дүүргэж хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь баншны өвөрмөц исгэлэн болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүсвэл та үүнийг үргэлж элсэн чихэрээр "

Окрошка бол өдөр бүр халуунд чанаж идэж болох орос хоолны гайхамшигтай хоол юм. Үүнээс гадна бүтээлч сэтгэлгээтэй гэрийн эзэгтэйн хувьд okroshka нь уран зөгнөлийн илэрхийлэлд хязгааргүй боломж олгодог. Хаврын ер бусын, маш ашигтай сонголт бол окрошка, sorrel, dandelions, хамхуул юм

Ногоон байцаатай шөл бол хөнгөн бөгөөд сэргэг амттай зуны гайхалтай хоол юм. Соррел байцаатай шөлөнд ер бусын исгэлэн өгч, тавгийг улам амттай болгодог. Байцааны шөл хийхэд шаардагдах найрлага: - 500 грамм гахайн мах / үхрийн мах

Кревель бол хулд загас, хулд загас, төмс, бууцай, спаржа, ногоон шошны амтыг амтлахад ашигладаг өвс юм. Crevel нь шөл хийхэд маш тохиромжтой. Өвс нь шөлийг өвөрмөц үнэр, сайхан амтаар өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 15 гр давсгүй цөцгийн тос - 1 сонгино - 1 хумс сармис - 2 лууван - 3 ширхэг селөдерей - таана дунд зэргийн 2 иш - давс, шинэхэн нунтагласан цагаан чинжүү - 1 том хулуу - 2 боловсорсон улаан лооль - 15 гр цөцгий - 25 гр cher

Тахианы маханд тохирох хачирыг олох нь маш хялбар байдаг. Энэ шувуу нь үр тариа, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, гоймонтой адил сайн зохицдог. Зөвхөн амттангийн анхны соусын талаар бодох л үлдэх болно. Хүнсний ногооны хачир Орц:

Сүүлийн үед саванд шарсан махыг бараг бүх төрлийн махнаас хүнсний ногоо нэмж бэлтгэж байгаа боловч зөвхөн шарсан тахиа нь зөөлөн амттай төдийгүй маш хурдан чанаж иддэг. Нарийн өтгөн соустай шарсан тахианы жорыг туршиж үзэхийг санал болгож байна

Oatmeal жигнэмэг нь маш амттай, эрүүл чихэр юм. Энэ нь өлсгөлөнг сайн хангаж, бие махбодийг хурдан хангаж, эрч хүчээр дүүргэж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, хортой холестеролыг арилгаж, цусны эргэлтийн тогтолцоонд сайнаар нөлөөлдөг. Зөгийн балаар хийсэн овъёосны жигнэмэг удаан хугацаанд хуучирдаггүй, зөөлөн, зөөлөн хэвээр байна

Антоновка алимны алдартай сорт нь исгэлэн сорт багтдаг. Хэт их хүчил агуулсан ногоон, шар өнгийн эдгээр шүүслэг алим нь ердийн дугуй хэлбэртэй бөгөөд дундаж хэмжээтэй байдаг. Антоновка "Антоновка" бол өвлийн эхэн үеийн алимны төрөл бөгөөд Оросын төв хэсэг, Беларусь, түүнчлэн Украин, Ижил мөрний зарим бүс нутагт өргөн тархсан байдаг

Тахианы мах бол өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг хоолны дэглэмийн үед хэрэглэж болно. Тахианы махны шөл нь хэд хэдэн өвчний үед анагаах үйлчилгээтэй. Хоёрдугаар курс бэлтгэхэд илүү ашигтай бүтээгдэхүүн байхгүй байна. Тахианы махны үндсэн хоолны жорыг сонгох нь өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлэхэд тусална

Байцаа, үзэм нь хөнгөн салат хийхэд сонирхолтой хослол юм. Майонезаас амталсан хэдий ч амт нь маш шинэлэг, тааламжтай боловч салат нь нэлээд хөнгөн болжээ. Үзэмнээс гадна алим, шинэ өргөст хэмхийг салатанд нэмнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр цагаан байцаа

Millefeuil бол хийсвэр боовоор хийсэн Францын анхны амттан эсвэл хоолны дуршил юм. Амттана бол тэгш өнцөгт бялуу бөгөөд тэдгээрийг дугуй хэлбэртэй болгох нь ховор байдаг. Бялууг амтат цөцгий, жимс жимсгэнэ, чанамал, бяслаг, самараар хавчуулж, дээр нь чихрийн мөсөөр цутгадаг

Заримдаа Наполеон гэж нэрлэдэг Францын нарийн боов нь амттай, нимбэгний цөцгий, ташуурдуулж хийсэн цөцгийтэй зуурсан, жигнэмэг, агаартай давхаргуудаас бүрддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр хийсвэр боов; - 300 мл өтгөн тос

"Millefeuille" нэртэй амттан бол Францын хоолны амттан юм. Энэ нь гайхалтай бөгөөд ер бусын нарийн амт, бэлтгэлийн энгийн байдлаар таныг гайхшруулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хийсвэр мөөгөнцөргүй зуурмаг - 1 багц

Францын амттан нь маш олон янз байдаг бөгөөд хөнгөн, илчлэг ихтэй, энгийн, олон найрлагатай байдаг. Бүх бүтээгдэхүүнийг баялаг амтаар нь ялгаж, жинхэнэ таашаал авахын тулд маш бага хэсэг нь хангалттай байдаг. Олон амттанг бие даан бэлтгэж болох бөгөөд энэ үйл явц удаан үргэлжлэхгүй

Улбар шар өнгийн үений зулзагатай хамгийн зочдыг хүртэл гайхшруулаарай. Францын хоолны хоол нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй бөгөөд ширээн дээр энэ нь жинхэнэ хоолны бүтээл шиг харагдаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 гр хайрст үлд - ногоон сонгино - 2 жүрж - бальзамын жан (илүү зохимжтой өтгөн) - давс - хар чинжүү - оливын тос - mascarpone Зааварчилгаа 1-р алхам Үенийг хоёр тэнцүү хэсэгт хуваана

Peach mousse бол насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд зориулсан гайхалтай амттан бөгөөд хөнгөн, илчлэг багатай тул жингээ ажиглагчдын дунд асар их нэр хүндтэй болжээ. Хөргөгчөөс тоорын мусс нь халуун дулаан уур амьсгалыг олж, сэргээгч амт, сэргээгч нөлөөтэй тул олдвор нь таны сэтгэлийг амархан тайвшруулна

Шоколад нь бие даасан амттай, стрессийг хурдан арилгах арга хэрэгсэл төдийгүй сонирхолтой, бүр анхны амтат хоол хийх үндэс суурь болдог. Онцгой зүйл хайж байна уу? Энгийн шоколадан мосс хийж, хар, цагаан өнгийн давхар амттан хийх эсвэл ташуурдуулж, шаржигнасан жигнэмэгээр амттан хийж үзээрэй

Хоолны мэргэжилтнүүд rhubarb-ийг ногооны ер бусын амтаар - ногоон алим шиг чихэрлэг, исгэлэн, tart байдлаар үнэлдэг. Тендерийн бутлаг ишийг янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно: салат, сүмс, чанамал, мөн карамель, ташуурдуулсан цөцгийтэй хоолны дуршилтай мусс

Өглөөний хоолны ногооны салат нь зөвхөн амттай төдийгүй сэтгэл ханамжтай, эрүүл байдаг. Та өглөөний цайгаа шинэхэн шахсан жүүс, үр тарианы талхаар нөхөж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жижиг лууван; - улаан чинжүү; - 1 zucchini

Хүнсний ногооны салат нь цагаан хоолны ширээний үндэс бөгөөд махан хоолонд маш сайн дагалддаг. Нэмж дурдахад ийм салат нь илчлэг багатай тул амархан шингэж, биед хэрэгтэй микроэлементүүдийг хангаж өгдөг. Ийм хоолны өөр нэг давуу тал бол тэдний бэлэн байдал юм

Хүн бүхэн нисэх болсондоо баяртай байдаг. Дулаан нар, байгаль, зуслан, амралт. Лангуунууд дүүрэн ногоо, жимс жимсгэнэ. Ихэнхдээ халуун улиралд хоолны дуршил байдаггүй бөгөөд дуртай ногоогоосоо энгийн, амттай салат бэлтгэхэд яг тохирно. Хэрэв та өндөг, хиам, тахианы булангийн салатанд нэмбэл бүтэн өдрийн хоол эсвэл оройн хоол хийж болно

Тахианы мах нь маш сайн амттай бөгөөд В бүлгийн амин дэм, амин хүчил, микро ба макро элементийн эх үүсвэр юм. Хэрэв та өөрийн дүр төрхийг дагаж мөрдвөл хоолны дэглэм гэж хүлээн зөвшөөрдөг тул тахианы махан хоолыг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Хэрэв та зүгээр л тахианы маханд дуртай бөгөөд илчлэгийг тооцдоггүй бол зөөлөн тахианы булангийн тосыг туршаад үзээрэй

Нарийн өтгөн мөөгний соустай тахианы булангийн тендер. Энэхүү хоолны ачаар "хурдан хазах" гэсэн илэрхийлэл нь огт өөр утгатай болж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -0.5 кг шампиньон эсвэл хясаан мөөг -4 толгой цагаан ширээний сонгино -4 ширхэг ганга -700 гр буюу 4 ширхэг тахианы булан -4 ширхэг зүсэм хөх тарианы талх -150 мл ногооны шөл -200 гр 30% тос -1 tbsp гурил -2 tbsp нишингийн сахар -4 tbsp наран цэцгийн тос - давс чинжүү

Хэрэв та хайртай хүмүүсээ амттай зүйлээр баясгахыг хүсвэл дарсны соустай тахианы хөхийг чанана. Энэхүү хоол нь маш их шүүслэг, хоолны дуршил сайтай болж, сайхан үнэрийг гаргаж авдаг бөгөөд үүний ачаар та аль болох хурдан амсахыг хүсдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай төмс - 400 гр

Самрын соустай чанасан тахиа буюу сациви бол Гүржийн уламжлалт хоол юм. Сациви бол нугас, цацагт хяруул, мах, тэр ч байтугай загасны хоол хийхэд ашиглаж болох олон талт соус юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг тахианы махыг үндэслэн:

Гоймон хоол хийх мэргэжилтнүүд - Италичууд эдгээр гурилан бүтээгдэхүүний хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүний бүх жагсаалтыг гаргажээ. Тэдгээрийг хослуулснаар та өдөр бүр шинэ хоол хийж болно. Лаазалсан туна гоймоныг туршиж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 400 гр гоймон

Цөцгийтэй соустай амттай, сэтгэл хангалуун тахианы мах нь баярын ширээн дээр зохих байр сууриа эзэлж чадна. Түүний нарийн амт, мөөгний анхилуун үнэр танд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 тахиа; 300 гр. шампиньон

Өтгөн соустай тахиа бол үдийн хоолны хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Энэ нь бүрэн таваг эсвэл ямар ч гоймон зэрэг хачиртай хамт үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 8 тахианы хүрд; - сонгино; - 2 халбага улаан чинжүү

Сонгодог Цезарь салатны жорыг Италийн Цезарь Кардини нээжээ. Тэрбээр агуулахаас олсон хязгаарлагдмал бүтээгдэхүүнээс хоол хийх хэрэгтэй байв. Тиймээс хүн бүрийн дуртай салат мэндэлжээ. Олон жил өнгөрч, "Цезарь" -д өөрчлөлт оржээ. Энэ нь зөвхөн рестораны тогооч нар төдийгүй гэрийн эзэгтэй нар өөр өөр аргаар бэлтгэгддэг

Статистикийн судалгаагаар тахиа бол дэлхийн хамгийн алдартай мах юм. Тахианы махыг хоол хийхэд хялбар, хямдхан, бусад олон найрлага нь зөвхөн амтаа баяжуулахын тулд хамт явдаг. Тийм ч учраас тахианы соус хийх жор маш олон байдаг тул бүхэл бүтэн хоолны дэвтэрт хангалттай байх болно

Тоорыг зуслангийн бяслагтай хослуулах нь ялалт юм гэдгийг маргахад хэцүү юм! Тиймээс, улирлын туршид энэ энгийн, гэхдээ маш амттай бялуугаар гэр бүлээ баярлуулахаа мартуузай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үндэслэлийн хувьд: - 175 гр гурил

Зарим жор нь даршилсан сонгино шаарддаг. Гэхдээ үүнийг хэрхэн зөв хоол хийхийг хүн бүр мэддэггүй. Сонгиныг хурдан даршилж авах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд аль нь хамгийн сайн хэрэглэх нь энэ ногооны төрөл, хувийн сонголтоос хамаарна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Уксус дахь даршилсан сонгино:

Lingonberry, алимны чанамал нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг тул витаминаар баялаг бөгөөд ер бусын тансаг амттай байдаг. Үүнийг хоол хийхэд хэцүү биш бөгөөд хамгийн гол нь бэлтгэх жорыг дагаж, пропорцийг ажиглах явдал юм

Алимны чанамал гэдэг нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй үнэр, амттай чихэрлэг амттан бөгөөд үүнийг зүсмэл, сироп эсвэл төрөл бүрийн жимс, жимсгэнэ нэмж хийж болно. Таван минутын алимны чанамал хийцгээе. Алимны чанамал хийх жорыг зогсоохоос үл хамааран алим бэлтгэх зарчим ижил байх болно

Харамсалтай нь орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нар нугас аяга тавгийг тэр бүр хооллодоггүй. Үүний хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, дэлгүүрийн лангуун дээрх тахиа илүү олон удаа олддог бөгөөд энэ нь бага зардалтай байдаг, хоёрдугаарт, тахиа нь эрүүл туранхай мах боловч нугас өөх тос, холестериноор дүүрэн байдаг гэсэн бат итгэл байдаг

Татсан махан хоол хурдан бэлтгэгддэг бол жор ихтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд Оросын гэрийн эзэгтэй нар татсан махыг котлет, махан бөмбөлөг хийх, бялуу, хуушуур дүүргэхэд ашигладаг. Гэхдээ та татсан махнаас илүү анхны хоол хийх боломжтой. Фритатта Танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно:

Жүрж нь шүүслэг, амттай целлюлоз, тод, өвөрмөц үнэрээрээ алдартай. Жимс нь хоол хийх, гоо сайхан, эм зүйд өргөн хэрэглэгддэг. Жимсний найрлага дахь витамин С болон бусад ашигтай бодисын асар их агууламж нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, сэтгэлийн хямралтай тэмцэх боломжийг олгодог

ОХУ-ын хоолны хувьд энэ хоолыг Христийн Мэндэлсний Баярын эсвэл Шинэ жилийн уламжлалт гэж үздэг. Бэлтгэх бүх энгийн байдлыг үл харгалзан энэ хоол нь хүн төрөлхтний хүчтэй хагасыг татах болно, учир нь энэ нь сэтгэл хангалуун байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь эрүүл, амин дэмээр баялаг юм

Үүний зэрэгцээ, нугас эсвэл тахианы хүзүүний нарийхан, тансаг амт нь энэ бүтээгдэхүүний шүтэн бишрэгчдийг баярлуулах болно. Та хэзээ ч хүзүүгээ чанаж үзээгүй ч гэсэн танилаа энэ энгийн жороор эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800 гр тахиа эсвэл нугасны хүзүү

Шарлоттыг ихэвчлэн шинэхэн алимаар чихмэл хийхэд хялбар бялуу гэж нэрлэдэг. Үнэндээ та янз бүрийн жимс, жимсгэнийг дүүргэлт болгон ашиглаж болно, гэхдээ энэ нь Орос улсад хамгийн алдартай болсон алимны бялуу байв. Алимны charlotte-ийн хамгийн түгээмэл жорууд байдаг

Шарлоттыг алимтай хайруулын тавган дээр чанаж хийх нь тухайлбал, хөдөө орон сууцанд байрладаггүй гал тогооны өрөөний эзэгтэйд туслах болно. Энэ бялууг хайруулын тавган дээр жигнэх нь өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энд арай жижиглэсэн алим авахыг зөвлөж байна

Kefir дээр алимтай Шарлотт нь хөнгөн, нарийн амттанг хэлдэг. Түүний олон янзын жор нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн сонголтыг сонгох боломжийг олгодог. Apple бялууг шанцай, нимбэг, лийрээр нөхөж болно. Цагаан хоолтон болон мацаг барьдаг хүмүүст өндөггүй жор байдаг

Шоргоолжны бялуу нь маш их алдартай бөгөөд бэлтгэхэд хялбар амттан юм. Энэхүү амттай амттанг хийх олон жор байдаг. Сонгодог хувилбар нь богино боов, өтгөрүүлсэн сүү, цөцгийн тос, хушга зэргээр хийгдсэн байдаг. Шоргоолжны бялууны сонгодог хувилбарыг бэлтгэхийн тулд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно

Бөөрөлзгөнө, нэрс, гүзээлзгэнэ зэргээс бэлтгэсэн чанамал, чанамал, компотууд нь олон гэрийн эзэгтэй нар эдгээр жимсний боловсорч гүйцэх үеэр бэлтгэдэг хамгийн амттай, эрүүл тансаг хоол юм. Аяга нь хэтэрхий элсэн чихэр биш тул удаан хугацаагаар хадгалж, эвдэрч гэмтэхгүйн тулд бүх зүйлээс гадна элсэн чихэр, жимсний харьцааг нарийн чанд сахих хэрэгтэй

Ийм ундаа байнга хэрэглэх нь дархлааг сэргээж, ходоод, элэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулахад тусална. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3 литрийн саванд хийх жор - цувисан овъёос (эсвэл буталсан овъёосны үр тариа) 1/3 лааз

Cranberry бол ашиг тустайгаараа өвөрмөц жимс юм. С аминдэмийн өндөр агууламж нь ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Та цангис жимсээр олон төрлийн хоол хийж болно: мах, загас, мусс, жимсний ундаа, нарийн боов, салат

Зөгийн бал жигнэмэг хийх янз бүрийн жор байдаг. Уламжлалт зөгийн балны бялуу нь цөцгийтэй хавчуулсан олон нарийн боовоос бүрдэнэ. Гэсэн хэдий ч та зөвхөн нэг царцдастай жигнэмэгийг жигнэх боломжтой. Нимгэн бялуунд зөгийн балтай жигнэмэг зуурмаг хийх жор Хэрэв та зөгийн балны бялууг сийрэгжүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол цөцгийн тосоор зуурсан гурил зуурна

Шинээр баригдсан улиасаар хийсэн балик бол зуны халуун өдрийн орой хөөстэй шар айраг хийхэд тохиромжтой зууш юм. Үүнээс гадна, үүнийг бэлтгэхийн тулд супер цогц найрлага шаардагдахгүй, гэхдээ зөвхөн загас өөрөө, давс, ургамлын тос хэрэгтэй. Дээрээс нь энэхүү тансаг амтат хоолыг амтлахад бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах болно

Луувангийн чанамал бол ер бусын амттай анхны бөгөөд үзэсгэлэнтэй амттан бөгөөд та үүнийг бялуу, бялуу, боов дүүргэж, бялуу, нарийн боов чимэглэх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг лууван; - 0.8 литр ус; - 1 кг элсэн чихэр

Гөлгөр өнгөт хүйтэн жавар нь олон төрлийн чихрийн бүтээгдэхүүний чимэглэл бөгөөд цөцгий, элсэн чихэр, мастик түрхдэг. Та ийм паалангаа гэртээ амархан, хурдан бэлтгэх боломжтой бөгөөд гол зүйл бол жор, зөв найрлагыг нь мэдэх явдал юм. Орцны жагсаалт Халаалтгүйгээр чанаж болгосон өнгөт чихрийн бүрхүүлд 200 гр нунтаг сахар, 2 өндөгний цагаан, 3-4 хоолны халбага интоор, лууван, бууцай эсвэл хүрэн манжингийн шүүс, 2 хоолны халбагын нимбэгний шүүс хэрэгтэй

Бүхэл бүтэн долоон долоо хоног үргэлжилдэг Лентийг хадгалах нь амаргүй ажил юм. Өдөр тутмын амьдралд танил болсон сүү, өндөг, мах, цөцгийн тос дээр суурилсан хоол хүнс ширээн дээр байхгүй байх нь олон хүний хувьд жинхэнэ сорилт болж байна

Rowan жимсний чанамал нь маш эрүүл байдаг. Амтлаг, амттай, амин дэм, микроэлемент агуулсан, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, судасны хүчийг нэмэгдүүлж, холестерины хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай улаан эгнээний жимс - 1 кг

Хаш, эсвэл Дорнодод "урт насалдаг ногоо" гэж нэрлэдэг нь калийн давсны өндөр агууламжтай тул зүрхэнд гайхалтай эрүүл мэндэд тустай байдаг. Энэхүү гайхамшигтай ногоог чанасан, шарсан, шатаасан, даршилсан, заримдаа түүхий эдээр ч иддэг

Мөөгний улирал тун удахгүй эхлэх болно. Энэ зун шинэхэн мөөгөөр хийсэн эрүүл, тэжээллэг хоолоор гэр бүлээ заавал баясгаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 мл сүү; - 400 гр шинэхэн порцини мөөг; - 30 гр цөцгийн тос; - 1 компьютер

Хэрэв та хүсвэл гэр бүлийн оройн хоол, баяр ёслолын үеэр шүүслэг хашнаас маш олон амттай, амттай хоол хийж болно. Мах, загас, үр тариа сайн зохицдог хийсвэр ногооны хачирыг зуушны сонголт гэж үздэг. Сармис, улаан лоольтай хайруулын тавган дээр хашаа хамгийн бага хоол хүнсээр хагас цагийн дотор хэрхэн яаж хоол хийх талаар танд хэлэх болно

Мацаг нь наманчлал, хүчтэй залбирал, хамгийн олон удаа шүтдэг өдрүүд юм. Түргэн хоол нь өдөр тутмын хоолныхоос өөр юм. Дотор нь олон ногооны хоол байдаг. Хүнсний ногоо нь мацаг барих явцад хүний биед маш их хэрэгцээтэй витамин, хүчил, нүүрс ус, эслэг, эрдэс бодис агуулдаг

Хаш хийх олон жор байдаг. Бүтээгдэхүүн нь төрөл бүрийн ногоо, махан хоол, бяслагтай сайн зохицдог. Энэхүү гайхалтай хоолны дуршил нь баярын ширээнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоолны дугаар 1: - боловсорсон хаш 2 ширхэг

Гэрийн эзэгтэй бүр амтат амттан хийх өөрийн гарын үсгийн жортой байдаг. Гэхдээ шинэ, анхны зүйлийг сурах нь илүүц биш байх болно. Күүкийн бялуу нь гайхалтай хурдан бөгөөд жигнэмэггүйгээр чанаж, амттай үр дүн нь танд баяртай байх болно! Хушга, өтгөрүүлсэн сүүтэй жигнэмэгийн бялуу Танд хэрэгтэй:

Хаш бол олон талт ногоо юм. Энэ нь Газар дундын тэнгис, Зүүн Азийн хоолны аль алинд нь хэрэглэгддэг бөгөөд мах, цагаан хоолонд ордог бөгөөд мөөг, гахайн махтай төстэй байдаг. Хаш хийх маш олон арван жор байдаг. Хаш "саваа"

Энэхүү салат нь сармис, зөөлөн хоол, түргэн хоолонд дуртай хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь бие даасан хоол, эсвэл бага хэмжээгээр мах / загасны хачир байдлаар үйлчилж болно. Сонирхолтой шийдэл нь таваг дээр үйлчлэхээсээ өмнө салат дээр давс эсвэл сармистай croutons нэмнэ

Зуны шинэ ногоог олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл, улаан лооль, чинжүүтэй даршилсан хаш. Энэ хоолыг хөнгөн зууш эсвэл салатны оронд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хаш - 2 ширхэг. чинжүү - 2 ширхэг

Хачирт зориулж хийдэг хамгийн алдартай хүнсний ногоо юу вэ? Мэдээжийн хэрэг, төмс. Шарсан, чанасан, нухсан төмс. Энэ бол нэлээд өндөр илчлэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ хашны чимэглэл нь зураг дээр огтхон ч хор хөнөөл учруулахгүй. Цөцгий дэх хаш Орц:

Хашыг түүхийгээр нь идэж болно гэдгийг мэдээд зарим нь гайхаж магадгүй юм. Жишээлбэл, зууш бэлтгэхдээ түүхий baklzhans ашиглаж болно. Түүхий хаш, мөн дулааны боловсруулалттай хамт сармис, самар, өвс ногоотой сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хаш - 300 гр - сармис - 2 хумс - давс - 1 tbsp

Саутыг янз бүрийн ногоогоор хийдэг боловч миний бодлоор хамгийн амттай сүмс нь хашнаас гардаг. Энэхүү гайхалтай нарийн бөгөөд гайхалтай амттай хоол хийх жорыг би танд санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан лооль - 4 ширхэг

Хүн удаан хугацааны туршид янз бүрийн далайн амьтдыг идэж ирсэн. Өнөөдөр тэдний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг олон тооны судалгаагаар баталгаажуулсан болно. Хүний биед үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг загасны нэг бол макрел юм. Mackerel бол дэлхийн хамгийн түгээмэл загас юм

Чихмэл хаш нь хоолны ширээн дээр ч, баярын ширээнд ч тохиромжтой. Энэ хоол нь маш үзэсгэлэнтэй, анхилуун, амттай болж хувирдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хамгийн энгийн бүтээгдэхүүн шаардагдах бөгөөд тийм ч их цаг хугацаа шаардагдахгүй. Орц:

Энэхүү амтат ногооны хоол нь баярын ширээг халуун зууш хэлбэрээр бүрэн дүүрэн нөхөж чаддаг, эсвэл гэр бүлээрээ цугларахад оройн хоолны ширээнд зүгээр л өгч болно. Аль ч тохиолдолд та хаш хоол хийх ажилдаа яарах хэрэгтэй бөгөөд зуны улирал эхэлж байгаа энэ цаг мөчийг бүү алдаарай

Чихмэл хаш нь бүх гэр бүл, найз нөхдөө амт чанараараа баясгах болно. Хоол хийх хугацаа 60-70 минут. Жагсаалтанд орсон орцуудаас та 8-10 порц авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Хаш - 500гр; • Татсан мах - 300гр; • Улаан лооль - 250гр

Хашны салатууд нь баярын ширээн дээр эсвэл оройн хоолонд бэлтгэж болох амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Хаштай витамин салат Танд хэрэгтэй: 2 хаш, хагас сонгино, 2 Болгарын чинжүү, 3 улаан лооль, 1 халбага нимбэгний шүүс, 2 хумс сармис, давс, чинжүү, ургамал, ургамлын тос

Хүнсний ногооны салатанд бараг бүгд дуртай байдаг. Эдгээр нь янз бүрийн найрлага, шинэхэн амт, эрүүл амин дэмээр ялгагдана. Шарсан хаштай салат хийж үзээрэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ердийн салаттай харьцуулахад арай удаан хугацаа шаардагдах боловч энэ нь үнэ цэнэтэй юм

Халуун салат нь салатуудын дунд онцгой байр эзэлдэг бөгөөд энэ нь маш сайхан найртай оройн хоол болж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 үхрийн мах, 3 хоолны халбага оливийн тос, шанцайны ургамал, 2 хонхны чинжүү, 1 ягаан сонгино, 3 сармисны хумс, 10 интоорын улаан лооль, 2 хоолны халбаган дээр сараалжтай пармезан бяслаг, 1/2 цайны халбага паприка, 1/2 цайны халбага хуурай яншуй, 1/2 лаврын халбага

Энэхүү хоол нь хятад хоолноос бидэнд ирсэн юм. Ихэнхдээ энэ нь wok-д чанаж болгосон боловч ердийн хайруулын тавган дээр амттай байдаг. Үдийн хоолны хувьд хамгийн тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 таана 3 өндөгний цагаан 1 халбага цардуул, 1, 5-р зүйл

Хэрэв та хайртай хүмүүсээ Италийн амттай хоолоор хооллохыг хүсвэл уламжлалт minestrone жорыг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ бол бэлтгэхэд маш энгийн бөгөөд амттай, маш эрүүл ногоотой шөл юм. Орц: 200 гр цагаан шош; 4 дунд хэмжээний сонгино

Хаштай үхрийн мах нь сонирхолтой амттай байдаг. Мах нь маш зөөлөн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 800 грамм тугал, 2 сонгино, 3 хаш, 1 шил сүү, 3 халбага гурил, давс, чинжүү, ургамлын тос., Ургамал. Зааварчилгаа 1-р алхам Тахайн махыг зайлж, жижиг хэсгүүдэд хуваана

Фунхоза бол шошны гурилаар хийсэн тунгалаг цардуултай гоймон юм. Функоза бол Азийн уламжлалт хоол юм. Энэ нь ихэвчлэн хүнсний ногоо, заримдаа мах нэмэхэд бэлтгэгддэг. Хоолыг хүйтэн, халуун аль алинд нь ашигладаг. Хуурай фунчошийг олон супермаркетуудад зардаг

Funchoza бол халуун эсвэл хүйтэн хоолоор үйлчилдэг Азийн хоол юм. Хэрэв та funkhose-ийг тодорхой аргаар хоол хийвэл өргөст хэмхтэй салат хийж болно. Энэ нь амттай болж хувирахын тулд бэлтгэлийн явцад үйл ажиллагааны зөв дарааллыг дагаж мөрдөх, функцыг хэтрүүлэхгүй байх нь маш чухал юм

Функоза бол нимгэн будаа эсвэл цардуулын гоймон юм. Хоол хийх явцад өвөрмөц ил тод байдлыг олж авдаг тул үүнийг ихэвчлэн "шилэн" гэж нэрлэдэг. Функоза нь хүнсний ногоо, тахианы махтай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр тахианы булан

Функоза бол цагаан будааны гоймон юм. Хүйтэн хоолны дуршил эсвэл халуун хоол болгон ашиглаж болох Японы хоолны таваг. Үүнийг гахайн мах, ногоотой хамт туршиж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 лууван; - 1 өргөст хэмх

Funchoza - шош эсвэл будаагаар хийсэн шилэн гоймон. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр фунчош гоймон - Дунд зэргийн 2 амтат чинжүү, болж өгвөл тод - 2 жижиг лууван - 1 жижиг ногооны чөмөг - 2 тахианы булан - Шар буурцгийн соус - халуун ногоотой солонгос хувцас Зааварчилгаа 1-р алхам Хүнсний ногоогоор эхэлье

Хэд хэдэн төрлийн гурилын холимог нь эдгээр маффинуудыг маш эрүүл болгож, өвөрмөц бүтэц, амтыг өгдөг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 240 мл улаан буудайн гурил; - 80 мл үр тарианы гурил; - 80 мл эрдэнэ шишийн гурил; - 80 мл овъёосны хальс

Алтан маффинууд нь өглөөний аяга кофе эсвэл цайнд маш сайн нэмэлт болно. Тэд маргаашийн турш тайвшрал, гайхалтай сэтгэл хөдлөлийн гайхалтай мэдрэмжийг өгч чадна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цөцгийн тос - 200 грамм; сүү - 200 грамм

Улаан өндөгний баярын хувьд та зөвхөн Улаан өндөгний баяр, Христийн амилалтын баярын бялуу болон бусад гурилан бүтээгдэхүүнийг биш харин одоо улам бүр түгээмэл маффин хийж болно. Улаан өндөгний баярын эдгээр маффинуудыг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд энгийн бөгөөд тийм ч их цаг хугацаа шаардагдахгүй

Эдгээр маффины амт нь магтаалаас хэтрэхгүй бөгөөд бүх орц найрлагыг холиход хэдэн минут болно! Төгс өглөөний хоол, тийм үү? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 12 ширхэгийн хувьд: - 360 гр гурил; - 1 tbsp. жигд нунтаг; - 160 гр цөцгийн тос

Муур загас хоол хийх явцад хайлдаг, тархдаг, цацагддаг тул олон хүн хоол хийх дургүй байдаг. Гэхдээ нөгөө талаас энэ загас амттай, эрүүл байдаг. Муур загасыг архи, шохойгоор даршилж байх үед бүх "амт" нь дотроо үлддэг бөгөөд талхны үйрмэг загасыг цацаж хаяхыг зөвшөөрдөггүй

Хэрэв та дорнын хоолонд дуртай бол цагаан будаатай тамхи татдаг загасны салат таны таалалд нийцэх болно. Цагаан будаа байгаа нь дорнын гарал үүслийг илтгэнэ. Энэхүү хоол нь маш сайн хоолны дуршил бөгөөд хамгийн өндөр түвшинд зочинд талархах болно

Согтууруулах ундаа манай ширээн дээр баттай байр суурь эзлэв. Дарс, архигүйгээр нэг ч найрыг төсөөлөхгүй, нэг ч шинэ жилийн үдэш оргилуун шампанскгүйгээр бүрэн гүйцэд болдоггүй. Энэ бүгд үнэн. Гэхдээ цөөхөн хүн аль аяга таваг, ямар аяганд энэ эсвэл өөр ундаагаар үйлчлэх тодорхой дүрмүүд байдаг гэдгийг мэддэг

Чихмэл конквиллон бол манай оронд нутагшсан, маш алдартай Италийн эртний хоол юм. Гэсэн хэдий ч ер бусын нэрийг үл харгалзан энэхүү амттангийн жор ер бусын энгийн байдаг. Бүрхүүл хэлбэртэй том гоймон нь удаан хугацааны туршид хоолны мэргэжилтнүүдийн дунд түгээмэл болсон

Спагетти бол 500 гаруй жилийн өмнө Неапольд бүтээгдсэн урт, нимгэн гоймон юм. Тэр цагаас хойш энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн Италид төдийгүй дэлхийн бусад улс оронд гайхалтай алдартай болсон. Тэдгээрийг олон төрлийн сүмс, орц найрлагатай хамт бэлтгэж болно

Сараалжтай бяслаг эсвэл далайн гоймонтой чанасан макароноос илүү энгийн зүйл юу байж болох вэ? Италид 30 гаруй төрлийн бүх төрлийн гоймон байдаг. Тэднээс бэлтгэж болох олон тооны хоол байдаг бөгөөд тоолохгүй. Орц: 300 г гоймон

Зууханд хийсэн спагетти нь "Анхны гоймонтой хоол" номинацид ялах бүрэн боломжтой. Тэд үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд бэлтгэж болно. Нэмэлт орц найрлагыг нь өөрчилснөөр та амттай, хөнгөн хоолыг хоёуланг нь авах болно. Энгийн бөгөөд ер бусын Ердийн спагетти бүрэн уйтгартай болоход зууханд хоол хийх цаг болжээ

Улаан байцаа нь янз бүрийн бүс нутагт өөр өөрөөр нэрлэгддэг: нил ягаан, цэнхэр, улаан. Түүний алдар нэр нь цагаан байцаагаас хамаагүй бага юм. "Краснокочанка" -гаас олон амттай, эрүүл хоол хийж болно, учир нь шинэхэн чанаж чанаж иднэ

Бүх цагаан хоолтон хүмүүст энэ жор таалагдах болно. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь "үдийн цайгаа уухад" тохиромжтой сонголт юм. Хаштай дэгдээхэй нь тэжээллэг, амттай, амархан байдаг. Та үүнийг зүгээр л хүйтэн идэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоёр порцын хувьд:

Та энэхүү ер бусын хоолоор гэр бүлээ гайхшруулж, эрхлүүлж, цэсэндээ олон янз байдлыг нэмж болно. Энэхүү жорыг үйлчилгээнд авахаа мартуузай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр хаш - 2 лууван - 1 яншуй үндэс - 1 сонгины толгой - 2 улаан лооль - 300 гр татсан мах - 4 tbsp

Саванд байгаа мах бол таны татгалзаж чадахгүй хоол юм. Амттай, анхилуун үнэртэй, сэтгэл ханамжтай. Таны хайртай хүмүүс ийм хоолонд баяртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 грамм гахайн мах 50 грамм ногоон шош 200 грамм цэцэгт байцаа 1 сонгино 1 лууван, 6 төмс, 1 Болгарын чинжүү, Сармисын 2 хумс зарим давс бага зэрэг хар чинжүү, 6 tbsp

Тахиа бол хоолны дэглэмийн мах юм. Тахианы махыг оролцуулаад зууханд амттай тахианы мах хийх боломжийг олгодог олон жор байдаг. Энэ нь маш зөөлөн, тахианы махнаас зөөлөн амттай байдаг. Үүнийг янз бүрийн өвчний үед ч идэж болно. Гэхдээ хоолны дэглэм гэдэг нь амтгүй гэсэн үг биш юм

Тогоонд чанаж хийсэн аяга нь амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Нэг тогоо нь бүтэн хоолыг орлож эсвэл баярын ширээн дээр зохих байр сууриа эзэлдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гахайн махны жижиг судалтай гахайн мах (340 гр)

Cauliflower нь цагаан байцаагаас ялгаатай нь шүүслэг том баг цэцэг, амттай найлзууруудаас бүрддэг. Бүх амин дэм, тэжээлийг баг цэцэгт хадгалдаг бөгөөд цэцэгт байцаа маш ашигтай болгодог. Чи яаж ч хийсэн, зууханд соусаар жигнэх, буцалгах эсвэл шарах - энэ нь үргэлж амттай хачир юм

Хэрэв та эрүүл мэндэд тустай анхны, амттай хоолонд дуртай бол селөдерейд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ ургамалд бүх зүйлийг ашигладаг: ногоон, иш, үндэс. Энэ бол хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг үндэс бөгөөд амттай салат, шөл, сүмс, хачирын үндэс болдог

Kefir зуурмаг нь мөөгөнцрийн зуурмагийн сайн сонголт юм. Энэ нь гайхамшигтай болж хувирсан боловч удаан бэлтгэл, хүлээлт шаарддаггүй. Та бууз, бялуу, пицца, хуушуур, жигнэмэг хийх гэж байгаа ч цаг хугацаа бага байна уу? Тохирох жорыг сонгон хурдан зуурсан гурил хийх