Шилдэг жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Лууван нь нүдний хараанд сайнаар нөлөөлдөг" - та ихэвчлэн сонсдог. Тийм ээ, үнэхээр луувангийн эрүүл А аминдэм нь байнгын, урт хугацааны хэрэглээний тусламжтайгаар алсын харааг бэхжүүлж, сайжруулахад хангалттай юм. А аминдэм нь дархлааг сайжруулж, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Заримдаа хүн гэнэт зарим хоолонд дуртай байдаг. Жишээлбэл, лууван идэх хүсэл нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрчүүд, хүүхдүүдийг ч хамардаг. Энэ нь хааяа нэг дургүйцэх эсвэл витамины дутагдлын дохио байж болно. Биеийн хараа, салст бүрхэвч, арьсны асуудлуудыг тоймловол та луувангийн хэлийг амтанд мэдрэхийг хүсч магадгүй юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лууван бол янз бүрийн өвчнөөс ангижрах, цусны хэмжээг сайжруулахад тусалдаг хүнсний ногоо юм. Олон жилийн турш эрүүл байхын тулд лууван идээрэй. Илүү олон хүмүүс олон архаг өвчнөөр өвддөг. Энэ асуудлын цөөн хэдэн шалтгаан бий: гараг дээрх экологийн байдал муу, хүнд стресс, эрүүл амьдралын хэв маягаас тэс өөр хүмүүсийн амьдралын хэв маяг, хамгийн тохиромжтой байх ёстой хэв маяг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн эзэгтэй нар ихэвчлэн луувангаа хоол хийхэд ашигладаг. Энэ нь зөвхөн аяга таваганд сонирхолтой амт өгөхөөс гадна олон шинж чанартай байдаг тул үүний ачаар ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Луувангийн найрлага ба шинж чанар Лууван нь β-каротиний сайн мэддэг эх үүсвэр бөгөөд токоферол, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолийн ба аскорбины хүчил агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бид бүгд гоолиг, эрүүл, сэтгэл татам байхыг хүсдэг. Сайхан галбиртай байхын тулд хоол хүнс, эрчим хүчний зарцуулалтын илчлэгийн тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй. Таны хоол хүнс хэр их илчлэг болохыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Чанасан тавагны илчлэгийн агууламжийг мэдэхийн тулд бүх орцуудын жагсаалтыг гаргаж, бэлэн бүтээгдэхүүн дэх жинг нь тодорхойлно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү жороор бэлтгэсэн маш амттай, хөнгөн бөгөөд нэгэн зэрэг эрүүл салат нь махан хоол, будаа эсвэл төмсний хачиртай сайн зохицдог. Энэхүү салатанд агуулагддаг түүхий zucchini нь гайхалтай амттай амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - дунд зэргийн хэмжээтэй залуу zucchini - 1 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон гэрийн эзэгтэй нар жимс, жимсгэндээ аль болох олон витамин хадгалагдахын тулд хөлдөөсөн жимс, жимсгэнэ хадгалахыг илүүд үздэг боловч хүйтэн жавартай өвлийн улиралд анхилуун үнэртэй цай уухад маш таатай байдаг чанамалыг юу ч нөхөж чадахгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү дүүргэлтийг маш хурдан бэлтгэдэг бөгөөд ердийн бууз нь арай өөр боловч тааламжтай амтыг олж авдаг. Ийм хоолны нууц нь үрж жижиглэсэн түүхий төмсөнд нэмж оруулах ёстой гахайн мах, хар чинжүү их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцаа нь хамгийн түгээмэл хоолны дэглэмийн нэг гэж тооцогддог тул бага илчлэг хоолонд багтдаг. Энэ нь бага энергийн үнэ цэнэтэй бөгөөд олон ашигтай бодис агуулдаг тул гайхах зүйл алга. Байцааны янз бүрийн сортуудын калорийн тоо Хамгийн бага илчлэг байцаа нь Бээжингийн байцаа гэж тооцогддог бөгөөд энэ ногооны 100 гр нь олон янз байдлаас хамааран 12-16 ккал агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лууван бол маш их хэрэгцээтэй хүнсний ногоо гэдгийг та мэднэ. Энэ бол элэг, бөөрөнд сайнаар нөлөөлдөг хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм. Суулгахад тусалдаг ба бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Эмч нар лууванг нүдний өвчнийг эмчлэх эм болохыг тогтоожээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уншигчидтайгаа хуваалцахыг хүсч буй бялууны жорыг саяхан зохион бүтээсэн. Үүнийг "Cherry Joy" гэж нэрлэдэг. Бялуу нь үзэсгэлэнтэй, амттай болж, ердийн болон баярын ширээний аль алиных нь чимэглэл болж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нишингэ бол хамгийн түгээмэл хүнсний ногооны нэг юм. Үүнийг хүн бүр мэддэг бөгөөд хоол хийхэд нэлээд идэвхтэй ашиглагддаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь илчлэг багатай бөгөөд маш ашигтай байдаг. Тиймээс үүнээс аяга тавагыг зохих хоол тэжээлийн цэсэнд аюулгүй оруулах боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та удахгүй ээж болж, өөрийгөө болон ирээдүйн нялх хүүхдээ эрүүл хоол хүнсээр хооллох нь зүйтэй гэдгийг ойлгох болно. Жирэмсэн үед сайн хооллох талаархи зарим энгийн, хэрэгтэй зөвлөмжийг эндээс авах болно. Ундаа Хоол тэжээлийн талаар ярихдаа ундаагаар эхлэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Агаар сүүн зөөлөн суфле нь бүтэц, амтаараа бусдыг гайхшруулах болно. Үүнийг бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд сонирхолтой юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 халбага цөцгийн тос - 3 tbsp гурил - 5 өндөг - 0, 5 tbsp. сүү - 0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнгөц харахад ногоо хийх явц маш энгийн юм шиг санагддаг. Гэхдээ үүний тулд танд зарим нууц, нарийн ширийн зүйлийн талаар мэдлэг шаардагдах болно, ингэснээр витамин, амтыг хоёуланг нь аль болох ихээр хадгалж үлдэх байдлаар ногоог хоол хийх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоолны шөл нь мацаг барих, моно хоолны дэглэм гэх мэт хэт их арга хэмжээ авахгүйгээр жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан бурхан юм. Шөлний үр нөлөө нь шингэн хоолыг илүү сайн шингээж авдаг бөгөөд шөлний жоронд орсон найрлагын ачаар хоол боловсруулах явц удаан үргэлжилдэг тул өлсгөлөн мэдрэмж хэдэн цагийн турш төрөхгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцаа нь өвөрмөц тэжээллэг шинж чанартай бөгөөд илчлэг багатай тул олон тооны үр дүнтэй хоолны дэглэмд багтдаг. Байцаа дээр суурилсан шөл нь хаваныг арилгаж, жингээ хасах боломжийг олгодог. 1. Цагаан байцаа шинж чанарууд Цагаан байцаа 4 мянга гаруй жилийн турш ургаж ирсэн бөгөөд энэ нь хамгийн эртний огордын соёлын төлөөлөгч юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та гоолиг, үзэсгэлэнтэй, залуу байхыг хүсвэл селөдерейгээ хүнсэндээ заавал оруулаарай. Өдөр бүр хэрэглэснээр та жингээ хасаад зогсохгүй ядаргаа тайлах, үр ашгийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Мөн селөдерей нь бас ашигтай байдаг тул байнгын хэрэглээтэй бол нойр хэвийн болж, мэдрэлийн систем бэхждэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Харамсалтай нь бүрэн гар хийцийн өглөөний цай бэлтгэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Маш сайн шийдэл бол цагийг хэмнэж, гэр бүлээ тэжээх хурдан өглөөний хоолны жор байх болно. Пиццаны талх Танд хэрэгтэй болно: - Батон - 1/2 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Селөдерейг Орос улсад эрт дээр үеэс авчирсан бөгөөд удаан хугацааны туршид гоёл чимэглэлийн ургамал гэж тооцогддог байв. Олон жилийн туршид ургамлын анхилуун ногоон байгууламж нь оросуудын хоол хийх ажилд гарцгаажээ. Зөвхөн сүүлийн жилүүдэд гэрийн эзэгтэй нар селөдерей иш, үндэс ашиглан аяга таваг хийж эхлэв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ряженка бол шатаасан сүүгээр хийсэн нарийн бөгөөд амттай ундаа юм. Энэ нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, бие махбодийг кальци, хайлуур жоншоор хангаж өгдөг тул ашиг тус нь асар их юм. Гэсэн хэдий ч исгэсэн шатаасан сүүг тэр бүр сайн шингээдэггүй бөгөөд үүнийг хэрэглэх нь заримдаа гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Наргил мод нь чамин жимс юм. Өмнө нь ховор бүтээгдэхүүн байсан. Одоо бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Үүнийг ямар ч хүнсний дэлгүүрээс олж болно. Кокос нь зөвхөн шим тэжээл агуулдаг төдийгүй жин хасахад нөлөөлдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дэлгүүрээс кокос аваад зажилж жингээ хасаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Селөдерей нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хоолны жор, хоолны мэргэжилтнүүдийн зүрх сэтгэлийг тэр даруй байлдан дагуулж чадаагүй юм. Олон зууны туршид энэ ногоог зөвхөн эм болгон ашиглаж ирсэн бөгөөд түүний оролцоотойгоор хичнээн гайхамшигтай хоол хийх боломжтойг хэн ч сэжиглэж байгаагүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Селөдерейд илүүдэл зүйл байхгүй. Хоол хийхэд түүний бүх хэсгийг ашигладаг: иш, навч, үр, үндэслэг иш. Хэсэг бүр нь хоол хийх эсвэл уламжлалт анагаах ухаанд өөрийн гэсэн онцгой байр суурьтай байдаг. Энэ ургамлын хорин орчим сорт байдаг. Таримал, анхилуун үнэртэй селөдерей нь илүү түгээмэл байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөөлөнг ихэвчлэн "шингэн хоол" эсвэл "стакан доторх оройн хоол" гэж нэрлэдэг. Жимс, хүнсний ногоог нухаж, сүү, хивэг зэрэг эрүүл нэмэлттэй хольсон нь цангаа, өлсгөлөнг хурдан тайлж, хүч чадлыг сэргээж өгдөг. Хамгийн хялбар, амттай, эрүүл сонголтуудын аль нэгийг нь хийж үзээрэй - селөдерей улаан лоолийн смүүти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөө үед шүлтлэг найрлагатай хоол хүнс ялангуяа түгээмэл болсон. Өндөр хүчиллэг чанар нь хүний биед хортой гэдгийг бүгд мэддэг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Эрүүл мэндээ анхаарч үздэг хүмүүс шүлтлэг хоолонд орох нь ихэсч байгаа бөгөөд энэ нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та өдөр тутмын хоол хүнсэндээ тодорхой хоол хүнсийг л оруулах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимс нь витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлийн баялаг эх үүсвэрээс гадна жингээ хасахад тусалдаг. Эдгээр нь эслэг ихтэй, илчлэг багатай байдаг. Жин хасахад шинэ жимс хамгийн тохиромжтой байдаг. Лаазалсан жимс нь шаардлагагүй илчлэг агуулдаг бол хатаасан жимс нь элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд илчлэг ихтэй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та жилийн турш биеийн эрүүл мэнддээ анхаарч байх хэрэгтэй, гэхдээ зуны улиралд асар их хэмжээний шинэ ногоо, олон төрлийн жимс жимсгэнэ, ногоон зүлэг зэрэг нь үүнийг хийхэд илүү хялбар байдаг. Хүнд, өөх тос ихтэй хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, бие махбодийг хоргүйжүүлэхэд чиглэсэн бүтээгдэхүүнээр солиход халуун цаг агаар нөлөөлдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төрөл бүрийн хүнд металл, хор нь бидний эрүүл мэндэд маш хортой. Эдгээр бодисууд бидний өдөр тутам хэрэглэдэг хоол хүнсээр дамжин цусны урсгалд амархан ордог. Дараа нь тэд хуримтлагдаж, цус, эрхтнийг бохирдуулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хорт бодис, токсиныг биеэс зайлуулахад тусална

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кунжутын зуурмаг буюу тахини бол Дорнодын орнуудын уламжлалт хоол юм. Кунжутын зуурмагийг humus хийхэд ашиглаж болохоос гадна пита зууш болгон ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - кунжутын үр - 250 гр - ургамлын тос - 1/4 аяга (кунжут эсвэл бусад ургамлын тос) Зааварчилгаа 1-р алхам Мөн кунжутын зуурмаг хийхэд хутгагч хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы мах нь янз бүрийн найрлагатай сайн зохицдог. Түүний эмзэг, нарийн амт нь халуун ногоотой татсан мах, халуун ногоотой өгөөмөр амтлагч, чихэрлэг дүүргэлт хийхэд тохиромжтой. Энгийн тахианы чигжээс Тахианы маханд зориулсан олон энгийн тос байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэгдээхэй (вандуй) нь буурцагт ургамлын гэр бүлд багтдаг. Энэ нь Ойрхи Дорнодын орнуудад хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд эрүүл хооллолтыг баримталдаг хүмүүс, цагаан хоолтон хүмүүст дуртай байдаг. Нахиа нь ургамлын гаралтай уураг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь өлсгөлөнг бүрэн төгс хангадаг хангалттай хэмжээний бүтээгдэхүүн юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дорно дахины хоолонд вандуй идэвхитэй ашиглагддаг. Энэ нь pilaf-д нэмж, чанасан, шарсан маханд зориулж хачир болж өгдөг. Та үүнээс амттай салат хийж болно, ялангуяа зуны ширээнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 300 гр вандуй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лаазалсан шампиньон нь шинэ мөөгний үнэртэй бараг ижил үнэртэй байдаг. Үүнээс гадна, тэдгээрийг чанаж болгох шаардлагагүй. Тиймээс даршилсан мөөгийг ихэвчлэн төрөл бүрийн салатанд орц болгон ашигладаг. Лаазалсан мөөг, тахиа, бяслаг бүхий салат жор Танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоймон нь өөрөө сонирхдоггүй хоол юм, гэхдээ ямар ч ногоо, мөөг, загасаар үйлчилж болно. Эсвэл хослуулан. Загас, мөөгөөр гоймон хийж үзээрэй - ямар ч ширээн дээр сайхан харагдах хоол. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Аливаа гоймонгийн 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өдрийн амттай, хурдан үдийн хоолонд хушга, зөөлөн бяслаг, улаан лоолийн хамт гоймон хийж идээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 400-450 грамм спираль гоймон (та спагетти авч болно) 200-250 грамм ямааны бяслаг (та фета эсвэл фета бяслаг авч болно), 150 грамм пармезан эсвэл бусад хатуу бяслаг, 2 атга бүрхүүлтэй хушга Тосонд наранд хатаасан 6 улаан лооль (ургамлын хамт жигнэсэн улаан лоольоор сольж болно), 1 жижиг чинжүү чинжүү 1 баглаа манжингийн навч

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоймонгийн хайрлагчид зөвхөн мах, загас эсвэл далайн хоолоор хийсэн ердийн сонголтыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Хүнсний ногоотой амтат гоймон хий. Эдгээрийг бяслаг, өтгөн соустай хослуулаарай, шинэ хоол чинь өлссөн мах иддэг хүмүүст хүртэл гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аливаа баярын ширээг улаан лооль, амтлагчаар чанаж болгосон амттай, анхилуун, шүүслэг тахианы махаар чимэглэх болно. Энэ хоол нь илчлэг багатай тул зургийг дагаж буй хүмүүст талархах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахиа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ширээн дээр хулд загасаар үйлчлэх нь хийсвэр боов хийх анхны арга юм. Бялуу хийхэд өртөг нь удаан хугацаа шаардагдахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигд хуудас; - холигч; - илгэн; - хулд загасны булан 400 гр; - хийсвэр боов 500 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загасны хоол нь хүний хоол тэжээлд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв та улаан лооль, чидун жимсний амтат тэмдэглэл нэмж, зууханд хулд загасны филе чанаад хийвэл хоол нь эрүүл төдийгүй амттай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хулд загасны булан - 800 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Арвайн будаа нь хамгийн эрүүл хоолонд тооцогддог. Будаагүй арвайн үр тарианаас бэлтгэдэг тул будаа нь эслэгээр маш их баялаг бөгөөд амин дэм, ашигтай микроэлементийн жинхэнэ агуулах юм. Арвайн будааг тогтмол хэрэглэснээр нүдний хараа сайжирч, дархлаа сайжирдаг нь анзаарагддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хуммус бол боов, буурцагт ургамал дээр үндэслэсэн Араб хоолны зууш юм. Нэмж дурдахад та нэмэлт тэжээлээ өөр өөрөөр өөрчилж болно: жишээлбэл манжингийн ялзмаг эсвэл амтат ялзмаг … какао, өтгөрүүлсэн сүүгээр хийж үзээрэй! Энэ хоёр жор нь 4 нэгжид зориулагдсан болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дорнодод hummus хэмээх зууш мэддэг. Энэхүү хоолыг Израиль, Иордан, Ливан, Туркийн оршин суугчид илүүд үздэг. Энэ нь питта эсвэл пита талхтай соусаар үйлчилдэг бөгөөд зарим бүс нутагт ихэнхдээ эрдэнэ шишийн чипс эсвэл талхтай зуушаар үйлчилдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэдийгээр хачин сонсогдож байсан ч гэсэн цөөхөн хүн жинхэнэ ванилийн үнэрийг мэдэрсэн. Ванилла бол эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн хамгийн нарийн бөгөөд нарийн амтлагч юм. Олон хүмүүс ванилийг жигнэхэд хэрэглэдэггүй, гэхдээ ваниллин нь байгалийн ванилийн агууламж ердөө 3% байдаг синтезжүүлсэн бодис юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхэд бага хэвээр байгаа боловч хүүхдийн эмч түүнд махан бүтээгдэхүүн, тухайлбал тахианы мах өгөхийг аль хэдийн зөвшөөрсөн байхад түүнийг тусгай аргаар чанаж болгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хүүхэд зажилж сураагүй байна. Мэдээжийн хэрэг та бэлэн чанасан махыг холигчоор нунтаглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бөднө шувууны өндөгний ашигтай шинж чанарыг эртнээс мэддэг байсан. Эртний египетчүүд энэ үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг эрүүл мэнд, бие махбодийг сайжруулах зорилгоор идэвхтэй ашигладаг байсан. Өнөөдөр бөднө шувууны өндөгийг дэлхийн өнцөг булан бүрт хоолны дэглэмд ашигладаг болжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан махыг бараг бүх баяр ёслолд ашигладаг. Өдөрт махыг marinate хийх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Цаг зав муутай хүмүүст зориулсан маш сайн шийдэл байдаг kiwi marinade. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гахайн мах - 1.5-2 кг, сонгино - 4-5 ширхэг, киви - 1 ширхэг, улаан лооль - 1 ширхэг, газрын хар чинжүү давс, хуурай улаан чинжүү, ногоон

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы маханд өөх тос багатай тул түүгээр чанаж болгосон шөл нь хялбар бөгөөд хоолны дэглэмтэй хоол юм. Нэмж дурдахад тахианы шөл нь эмчилгээний шинж чанартай гэж үздэг: удаан үргэлжилсэн өвчний дараа хүч чадлыг сэргээх чадвартай байдаг. Тахианы махны шөл дээр үндэслэн янз бүрийн шөл хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмөр бол ердийн цус үүсэх, бусад чухал үүрэг гүйцэтгэх боломжгүй элемент юм. Бие махбод төмрийн дутагдлаас болж зовохгүй байхын тулд түүнд баялаг хоол хүнсийг тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн Хүний биед амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс ордог төмрийг илүү сайн шингээдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн чанаж болгосон нугас бол тансаг хоолонд дуртай зүйл юм. Зууханд шатаасан нугас бол ер бусын амттай, сэтгэл хангалуун, үзэсгэлэнтэй сайхан хоол бөгөөд баярын үеэр нэг гэр бүлд таалагдах болно. Зуухнаас ялгардаг ер бусын үнэр нь хоолонд хамгийн түргэн ханддаг хүмүүсийг ч хамаагүй орхихгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бөөрөлзгөнө-кокосын цөцгийтэй амттан-meringue - үнэхээр зун, анхилуун, зөөлөн, хийхэд хялбар, амандаа хайлдаг. Амт мэдрэгч ба нүдний аль алинд нь хоолны дуршил. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - 500 гр бөөрөлзгөнө

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоёмсог найман хэлбэртэй 8-р сарын салат нь баярын ширээний гол чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 тахианы хөх; - 100 грамм prunes; - 100 грамм лаазалсан эрдэнэ шиш; - 1 дунд лууван; - 100 гр лаазалсан вандуй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жижүүрийн балетчин бүсгүйчүүд жингээ маш хатуу хянах ёстой. Гэхдээ энэ нь балетчинуудын ажил нь бие махбодийн хувьд маш хэцүү байдаг. Биеийн галбирын тэнцвэрийг хадгалах, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд пуэнт гутлын хатад ямар хоолны дэглэм баримталдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Далайн байцаа нь олон зууны туршид хоол хүнсэндээ хэрэглэгдэж ирсэн бөгөөд үүнд маш их хэрэгцээтэй бодисууд байдаг: иод, фосфор болон хүний биед шаардлагатай бусад элементүүд. Нэгэнт замаг тул 80% уснаас бүрддэг. Хадгалахын тулд үүнийг хатааж, бүх үнэ цэнэтэй шинж чанарыг нь хадгалж үлддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Airy meringues нь энгийн бөгөөд амттай гар хийцийн амттан хийх үндэс суурь болно. Бялууг цөцгий, цайвар цөцгийтэй хамт нэмж болно. Жимс, шоколад. Ийм бүтээгдэхүүн нь баярын ширээ, аманд хайлдаг амтат шаргал, ялангуяа хүүхдүүдэд дуртай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү хөнгөн бөгөөд маш зөөлөн амттанг хэдэн зууны өмнө бэлтгэсэн байв. Түүний эрэлт хэрэгцээг зөвхөн маш сайн амт төдийгүй бэлтгэл хийхэд хялбар байдлаар тайлбарладаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр элсэн чихэр; - 6 ширхэг дунд зэргийн хэмжээтэй алим

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Meringue бол элсэн чихэр, уураг гэсэн хоёр орц найрлагатай амттан юм. Гэхдээ орчин үеийн хоол хийх нь жор, жор, жимс, жимсгэнэ, самар болон бусад олон орц найрлагыг нэмж боловсруулах чиглэлд эртнээс хөгжиж ирсэн. Гэхдээ энгийн мэт санагдах энэхүү хоол нь олон заль мэх, нууцтай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Meringue буюу өөрөөр хэлбэл meringues гэж нэрлэдэг тул элсэн чихэрээр ташуурдсан тахианы өндөгний цагаан дээр үндэслэсэн Францын нарийн амттан юм. Амттан нь нэлээд агаартай, тийм ч амттай биш болж хувирдаг. Орц: Шинэ чавга - 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Таны аманд хайлдаг амттай амттанг гэртээ бэлдэж болно. Энэ бол амттан бэлтгэх нэлээд энгийн арга юм. Та meringue-ийн суурийг чанасан өтгөрүүлсэн сүүгээр тосолж, хоёр ширхэг meringues хөгцрүүлж болно.Ийм амттан бол галзуу юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 өндөгний цагаан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Макарон бол Францын хамгийн сайхан амттан юм. Эдгээр жигнэмэгийг бүйлсний зуурмагаар хийдэг бөгөөд ихэвчлэн цөцгий эсвэл жимсний чанамалаар дүүргэдэг. Бэлтгэх нарийн төвөгтэй байдлыг үл харгалзан, хэрэв та хоол хийх технологийг чанд дагаж мөрдвөл гоймоныг гэртээ хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан мэлхий бол далайн эргийн дагуу гүехэн гүнд амьдардаг загас агнуурын загас юм. Энэ загас нь өөр нэртэй байдаг - sultanka, энэ нь урьд өмнө нь зөвхөн султанд л гайхамшигтай амттай тул үүнийг идэхийг зөвшөөрдөг байсан тул үүнийг хүлээн авчээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кулич бол Христийн амилалтын баярын ширээний хувьсах шинж чанар юм. Үүнийг бэлтгэх олон жор байдаг. Хэрэв гэрийн эзэгтэй цаг хугацаа алдаж байгаа бол та хайртай хүмүүсээ гар хийцийн бялуугаар эрхлүүлмээр байвал энгийн жор нь туслах болно. Яаралтай бэлтгэсэн, энэ нь маш амттай болж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Мерингу" гэдэг үгийг сонсоод бидний аманд зөөлөн хайлдаг амттай, агаартай амттангийн тухай дурсамж өөрийн эрхгүй төрдөг. Энэ нь бага наснаасаа хичнээн их баяр баясгалан, баяр баясгаланг авчирсан бэ! Чи өнгөрсөн зүйл рүүгээ буцаж чадахгүй ч дахиад л тэр сайхан аз жаргалд умбаж чадна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарлотт бол амтат алимны бялуу юм. Ховор тохиолдолд бусад жимс, жимсгэнийг хоол хийхэд ашигладаг. Шарлотт нь энгийн, хямд үнэтэй найрлагаас аль болох хурдан хийх боломжтой тул гэрийн эзэгтэй нарыг татдаг. Үүнээс гадна, энэ бялуу нь маш амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарлотт бол алимны бялууны хамгийн хурдан бөгөөд хялбар хувилбар юм. Бяслаг дүүргэлтэнд зуслангийн бяслаг нэмэх нь илүү сэтгэл ханамжтай болоход тусална. Амттаныг ваниллин, нунтаг шанцай, задийн самар зэргээр төрөлжүүлж өгдөг. Шарлоттод дулаан эсвэл хүйтэн хэлбэрээр үйлчилж болно, ялангуяа шинэхэн исгэсэн цай эсвэл сүүтэй хамт амттай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарлотт бол хамгийн амархан бэлтгэгддэг бөгөөд хамгийн амттай бялуу юм. Жор хийхэд ашигладаг бүтээгдэхүүнийг таны хөргөгчинд үргэлж олж авах болно. Та гэр бүлээ цайны амттангаар түргэн бөгөөд амттай тайвшруулж эсвэл зочдод амттай бялуугаар гайхшруулж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алимны бялуу нь сайхан нэртэй - charlotte. Энэхүү амттанг бага наснаас нь хүн бүр сайн мэддэг, учир нь түүний өвөрмөц амтаас гадна амин дэм, шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Шарлотт жорыг сонирхох нь хэзээ ч арилдаггүй. Үүнээс гадна, бялуу нь ердийн болон баярын ширээг хоёуланг нь засах боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарлотын хэдэн зуун жор байдаг. Хэн нэгэн нь алим, хэн нэгэн нь лийр, хэн нэгэн нь шар айраг kefir дээр, хэн нэгэн нь цөцгийн тос хэрэглэдэг. Шарлотт гэж хэлдэг бялуунд тавигдах гол шаардлага нь бэлтгэхэд хялбар, суурь болох хөнгөн жигнэмэг зуурмаг, дүүргэлтэд шинэхэн жимс байх явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Bagels бол зуурмагаар зуурмагаар хийсэн нарийн боов юм. Энэ төрлийн жигнэмэг нь амьтны эвэртэй гаднах төстэй байдгаас болж нэрээ авсан. Мөөгөнцөр, хийсвэр, богинохон талхыг янз бүрийн төрлийн зуурмагаар хийдэг. Самар, жимс, жимсгэнэ, чанамал, шоколад, өтгөрүүлсэн сүүг чигжээс болгон ашигладаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэлгүүрт байдаг бараг ямар ч хар талхны найрлагыг уншаад та өөрийн эрхгүй тэнэг байдалд ордог: ийм их хэмжээний химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг яаж эрүүл хооллолтын элемент гэж нэрлэх вэ? Хар талхыг зөвхөн ашигтай болгохын тулд гэртээ хоолоо хийцгээе, ялангуяа энэ нь тийм ч хэцүү биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цэцэрлэгтэй бөгөөд алимны их ургац хураах ажилд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа хүмүүст дараахь зөвлөгөөг өгч болно: хураасан алимаа хатаах хэрэгтэй бөгөөд өвлийн улиралд тэдгээрийг маш амттай, эрүүл хийсвэр боов хийхэд ашиглаж байх хэрэгтэй. бас нэлээд хурдан хоол хийдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хамгийн бага хүчин чармайлт гарган цагтаа ирсэн зочдод сайхан цайны бялууг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ? Практик ажилтай гэрийн эзэгтэй нарын нууц ил боллоо. Алимтай сонгодог charlotte нь зочдод төдийгүй өрхийн бүх гишүүдэд таашаал авчрах болно. Энэхүү энгийн бөгөөд эртний Британийн алимны шарлотт жорыг үеэс үед дамжуулах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү нарийн үнэртэй амттан хүн бүрт таалагдах болно. Алимны charlotte хийх нь лийр буудахтай адил амархан байдаг бөгөөд гэрийн эзэгтэй нар үүнийг хийх найрлагатай байдаг, ялангуяа намар. Энгийн зөвлөмжүүд нь хамгийн бага үнэртэй, анхилуун үнэртэй амттан бэлтгэхэд тусална

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Фейжоа бол анхилуун үнэртэй, гүзээлзгэнэ-хан боргоцойн анхилуун үнэртэй жижиг ногоон жимс юм. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлээр баялаг юм. Манай оронд фейжоаг намрын дундуур худалдаж авах боломжтой бөгөөд жилийн турш дархлаагаа бэхжүүлэхийн тулд түүгээрээ амттай чанамал хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Шарлотт" бол амттай бөгөөд шинэхэн бэлэн бялуу юм. Зуны улиралд ийм бялууг хоол хийхэд маш тохиромжтой, ашигтай байдаг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 6 өндөг - 2-3 шил элсэн чихэр - 3-4 шил гурил Дүүргэлтийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Түүний хамгийн амттай нь марагаас гаралтай нь дамжиггүй. Гэхдээ энэ бол бүх нийтийн солонгос хоол бөгөөд гол найрлага нь дулааны боловсруулалтанд ордоггүй бөгөөд үүнийг ямар ч төрлийн загас, шувуу, мах, гэдэснээс бэлтгэж болно. Эдийн засгийн шалтгаанаар шинэ хөлдөөсөн herring бол төсвийн хамгийн боломжийн сонголт юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Apple pie - charlotte бол дэлхий даяар түгээмэл тархсан гурилан бүтээгдэхүүний нэг юм. Бялууг янз бүрийн хувилбараар шатаасан бөгөөд зөвхөн алимаар хийх шаардлагагүй. Үүнийг махаар ч жигнэдэг ард түмэн байдаг. Үүний гоо үзэсгэлэн нь хурдан шатдаг бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уламжлалт charlotte хийх жор нь маш энгийн боловч бүх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг өөр өөрөөр авдаг. Энэ хоолыг амттай, агаартай болгохын тулд зарим заль мэх байдаг. Эдгээр нарийн мэдрэмж, онцлог шинж чанаруудын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарлотт бол бага наснаасаа мэддэг алимны бялуу бөгөөд үүнийг хийхэд хялбар бөгөөд үүнд их цаг хугацаа зарцуулдаггүй. Түүнд зориулсан бүтээгдэхүүн нь гэрийн эзэгтэй бүрийн гал тогооны өрөөнд байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гурил 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарлотт бол хамгийн амттай, ер бусын амттан юм. Сонгодог шарлоттыг алимаар бэлтгэдэг. Өнөөдөр бид ер бусын жорыг авч үзэх болно, гэхдээ маш амттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил 1 tbsp. - элсэн чихэр 1 tbsp. - өндөг 3 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарлоттыг урьд өмнө нь цагаан талх, алим, аарц, заримдаа ликёроор хийдэг байсан ч ямар ч жимс, жимсгэний хамт бэлтгэж болно. Олон шарлотт хайрлагчид энгийн исгэлэн алимаар дүүргэсэн тохиолдолд хамгийн амттай гэж үздэг. Шарлотын хамгийн энгийн хувилбарын хувьд алимыг илүү нимгэн зүсэж, жигнэх тавагны ёроолоор доторлож, дээр нь бэлэн зуурсан гурилыг асгаж, бүх зүйлийг зууханд хийнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгийг олон төрлийн амттай, тэжээллэг сүмс хийхэд ашиглаж болно. Эдгээрийн нэг нь өтгөн мөөг юм. Энэ нь олон төрлийн хоолоор үйлчилж болно. Цөцгийтэй мөөгний шампиньоны амтлагч Хоол хийхэд танд дараахь бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ликюр нь бүх төрлийн бялуу, амттан дээр таваг нь нэлээд боловсронгуй, тансаг болгодог тул эртнээс нэмэгдсээр ирсэн. Би ликёртой бялуу хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөг - 4 ширхэг; - элсэн чихэр - 4 хоолны халбаганууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Манай орны олон оршин суугчид Италийн хоолонд дуртай. Гэсэн хэдий ч энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь гоймонгийн жорыг хийх нь маш энгийн бөгөөд бүх гэр бүлд зориулж Италийн амттай оройн хоолыг маш хурдан бэлтгэх боломжийг олгодог. Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгний амтлагч нь зөвхөн гайхамшигтай үндсэн хоол төдийгүй, ямар ч махнаас гаргаж авсан стейк, котлет, цавчих цуу болно. Суваг нь зэрлэг мөөгөөс эхлээд мөөг, шиитакийн мөөг хүртэл ямар ч төрлийн мөөгөөр хийж болно. Мөөгөнцрийн махыг зөв сонгох нь энэ хоолыг бэлтгэх хамгийн чухал алхамуудын нэг юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

5-р сарын өдрүүд хүртэл мацаг барьдаг бөгөөд Ортодокс христийн шашинтнууд өөрсдийгөө залбиралд бүрэн зориулж, баялаг хоолноос татгалздаг. Энэ бол өдөр тутмын амьдралд татагддаг зүйл бол чихэрлэг, баян хоол юм. Мацаг нь бие махбодийг хортой хоол хүнснээс чөлөөлөх, зохистой хооллолтыг хэвшүүлэх гэсэн нэгэн төрлийн мессеж юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгний хайрцгийг ихэвчлэн сэндвич, канап, tartlets хийхэд ашигладаг. Та үүнийг нухаш шөл эсвэл олон төрлийн мөөгний соус хийхэд гар хийцийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно. Бэлэн пашыг хөргөгчинд хоёр долоо хоног хүртэл төгс хадгалах боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмс, гоймон, үр тариа нь ихэвчлэн махны шүүсээр үйлчилдэг тул тэдэнд ер бусын шинэ амт өгдөг. Хоол хийх түүхийн туршид хоолны мэргэжилтнүүд олон төрлийн таталцлыг гаргаж ирсэн. Мөөг нь тэжээллэг чанар сайтай тул махны хүндийн орлуулагч болгон ашиглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгний соусыг шинэхэн, хуурай эсвэл даршилсан мөөгний аль алинаас нь хийж болно. Энэ нь хоолны дуршилыг өдөөж, хоол боловсруулах чадварыг нэмэгдүүлдэг мах, загас, хүнсний ногоо, гоймонгийн тавагны олон талт нэмэлт юм. Францын алдарт тансаг хорхойтнууд хөгшин арьсаа мөөгний соусаар асгаж идвэл ч идэж болно гэсэн үг байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуурмаг хэлбэрээр тахианы булангийн хоол хийхэд ясны гуяыг сонгох нь дээр байдаг - энэ нь илүү шүүслэг байдаг. Гэхдээ хэрэв та хүсвэл хөхний булангаар сольж болно, энэ тохиолдолд таваг нь илүү хуурай, илүү хоолны дэглэмтэй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Тахианы махны булан 800 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгтэй чанаж болгосон төмс Оросын ширээн дээр удаан хугацаагаар байсаар ирсэн. Амтат, анхилуун үнэртэй, сэтгэл ханамжтай, мах, ногооны гайхалтай хачир, бие даасан хоол байж болно. Хамгийн гол нь үүнийг шинэ мөөгнөөс хоол хийх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай мөөг - 300 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Даршилсан бяцхан интоорын улаан лооль нь ер бусын хувцаслалттай хослуулснаар ямар ч ширээнд маш сайн хоолны дуршил өгдөг. Интоорын даршилсан жор нь хоол хийхэд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй боловч улаан лооль нь гайхалтай амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр интоорын улаан лооль

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгний амтлагч нь махан хоол, төмстэй маш их хамааралтай байдаг. Порчини мөөгний халуун ногоотой амт нь махны амтыг тодотгож, хоолонд маш сайн нэмэлт болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 40 грамм хатаасан порцини мөөг, 100 грамм сонгино, 15 грамм гурил, 80 грамм улаан лоолийн нухаш, 40 грамм ургамлын тос, 40 грамм шар тос, 400 грамм ус, давс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нухсан төмс, шарсан мөөг бол зүгээр л төгс хоолны тандем юм. Гэхдээ сонгодог нухсан төмс ширээн дээр үргэлж тохирохгүй байх болно. Орц: Champignons - 700 гр; Сүү - 100 мл; Даршилсан өргөст хэмх - 5 ширхэг; Төмс - 4 дунд хэмжээний булцуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хурганы элэгнээс хийсэн аяга нь Грекийн хоолонд түгээмэл байдаг бөгөөд өвөрмөц баялаг амттай байдаг. Элэгийг шарж, мөөгөөр чанаж, төрөл бүрийн хачир, соусаар үйлчилнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор: хурганы элэг - 500 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та эрүүл хоолны дэглэмийн зарчмуудыг баримтлах гэж байгаа бол сайхан галбиртай болохыг хичээ эсвэл хэдэн фунт стерлинг хасахыг хүсч байвал илчлэг ихтэй хачирыг хөнгөн ногооны салатаар орлуулаарай. Тахианы мах гэх мэт туранхай махтай хослуулбал эдгээр нь үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг гайхалтай сайхан болгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү салат нь Солонгос хоолны дуртай бүх хүмүүст таалагдах болно. Лууван, төрөл бүрийн халуун ногоо агуулдаг тул солонгос луувангийн амттай байдаг. Үүнээс гадна салат нь мах, модлог порцини мөөгөөр тэжээл өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр модлог порцини мөөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгөнцрийн бин нь ялангуяа сүвэрхэг тул таны аманд хайлдаг. Хэрэв зуух нь өтгөн зуурмагаар хийсэн бол та шингэн боовоос гайхамшигтай нарийн боов авах болно - openwork бин "нэхсэн тор". Ийм бүтээгдэхүүний амт нь онцгой, бага зэрэг исгэлэн амттай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаддок бол хүний биед асар их хэмжээний шим тэжээл агуулсан маш эрүүл бөгөөд амттай загас юм. Гэхдээ харамсалтай нь, хоол нь шүүслэг, баян болж хувирахын тулд хүн бүр үүнийг хэрхэн хоол хийхээ мэддэггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хаддок - 500 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зууханд шатаасан тахиа бол бэлтгэхэд хялбар, амттай хоол юм. Үүнийг илүү сэтгэл хангалуун, сонирхолтой болгохын тулд та тахианы махыг ямар ч төрлийн дүүргэгчээр дүүргэж болно. Сүүлийнх нь мах, мөөг, буурцагт ургамал, тэр ч байтугай жимс байж болно