Шилдэг жор 2024, Арваннэгдүгээр

Утсан мах, хиам болон бусад үйлдвэрийн аргаар бэлтгэсэн махан бүтээгдэхүүн хичнээн алдартай, зөвлөмжтэй байсан ч гэрийн хоолны амттан нь хэзээ ч моодноос гарахгүй бөгөөд танай гэр бүлийн "хатуу стандарт, шаардлагыг" үргэлж дагаж мөрдөх болно

Бидний олонх нь орчин үеийн гипермаркетууд эсвэл махны дэлгүүрүүдээс сонирхогчид худалдаж авдаг заншилтай байдаг боловч гэртээ ямар ч онцгой авьяас чадвар, хоолны туршлагагүйгээр илүү эрүүл, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хийж болно. Сонгодог буюу инноваци Хэм нь давс, халуун ногоо нэмсэн нүхлэсэн махны махаар хийсэн бүтээгдэхүүн бөгөөд цаашид боловсруулах шаардлагатай болно:

Аляскийн поллок нь ийм асар том сонголт, бүтээгдэхүүний бэлэн байдал байгаагүй үед Зөвлөлт холбоот улсын үеийн хүмүүсийн дурсамжийг төрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ загасыг тансаг амттан гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ та үүнийг хоолны жороор чадварлаг ашиглаж чадвал та маш амттай хоол авч болно

Хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол эсвэл нарийн төвөгтэй хоол хийхэд маш их цаг зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол янз бүрийн найрлагаас гаралтай салатууд үргэлж бэлэн байдаг - хийсвэр, холимог, чихэрлэг, давслаг, сонгодог, үрэлгэн байдал. Та тэдгээрийг хиамаар чанаж болно

Сүүлийн үед насанд хүрэгчид хүүхдүүдээ орчин үеийн техник хэрэгслээр завгүй байлгахыг хичээх болжээ. Гэхдээ та илүү их цагийг хамт өнгөрөөж, хүүхдэдээ ашигтай чадварыг хөгжүүлэх бусад олон сонирхолтой арга хэмжээнүүд байдаг. Үнэндээ олон ээж, аавууд оройн хоол бэлдэх үеэр хүүхдүүд л саад болж, замбараагүй байдал үүсгэж, ингэснээр таны гал тогоонд байх хугацааг уртасгадаг гэж гүнээ андуурдаг

Гал тогоонд туршилт хийх жилийн хамгийн сайхан цаг бол зун юм, яагаад гэвэл энэ үед олон төрлийн хүнсний ногоогоос ер бусын хоолны амттан бэлтгэх маш олон боломжууд нээгддэг. Зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг Хүнсний ногоо нь хүний биед хамгийн эрүүл хүнс гэдгийг мэддэг

Муудах бараг боломжгүй хоол байдаг. Энэ бол тахианы гуяны жор юм. Энэ бол энгийн бөгөөд үргэлж амттай хоол хийх сайн арга бөгөөд таны хоолны авьяасыг дахин тодруулах болно. Тахианы махыг өнөө үед хамгийн хямд үнэтэй мах гэж үзэж болох тул хамгийн эрэлттэй байдаг

Гал тогоонд импровизаци хийх нь гэр бүлийн хүрээнд өдөр бүр танил болсон үдшийг төрөлжүүлэх маш сайн арга юм. Хэрэв та бага зэрэг уран зөгнөл хийвэл хамгийн энгийн гоймоноос олон төрлийн хоол хийж болно. Гэрийн эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан гоймонгийн гоймон Мэдээжийн хэрэг, гоймоныг хамгийн ойрын супермаркетаас худалдаж авах нь өөрөө хоол хийхээс хамаагүй хялбар юм

Бид пиццаны тухай ярихдаа анхны Италийн жороор бэлтгэсэн энэхүү уламжлалт хоолоор үйлчилдэг халуун дулаан, тохилог итали ресторануудын зургийг бидний төсөөлөлд нэн даруй оруулдаг. Гэхдээ санаачлагатай оросууд барууны орнуудаас эдгээр жорыг нэвтрүүлж, өөрчлөгдөж, боловсронгуй болгож, пицца хийх олон янзын арга хэрэглэсэн

Залхуу бууз нь гар хийцийн эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авдаг сонгодог буузны гайхалтай хувилбар юм. Энэхүү жор нь гэрийн эзэгтэйд хүн бүрийн дуртай хоолыг хоол хийх хугацааг эрс багасгахад тусална. Залхуу бууз нь зуурах, баримал хийх шаардлагагүй

Quiche Lauren эсвэл Laurent pie бол амттай бөгөөд төвөгтэй хоол юм. Энэ нь ихэвчлэн кафед захиалагддаг боловч та гэртээ ийм нарийн боов хийж болно. Мах, загас, хүнсний ногоо болон бусад найрлага нь дүүргэхэд тохиромжтой. Мөөгтэй амттай Лорангийн бялууг жигнэхийг хичээгээрэй - энэ нь сайхан, анхилуун үнэртэй, илчлэг багатай байх болно

Энэ бол зүгээр л сармисны соус дахь хулд загасны гайхалтай сонгодог жор юм. Салмон нь мартагдашгүй болж, аманд чинь хайлдаг. Хажуугийн тавагтай хамт энэ хоол нь бүхэл бүтэн өдрийн турш сайхан сэтгэлийг өгч, хэнийг ч хангаж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гоймон - 300 гр

Амттай, энгийн жигнэмэг нэгэн зэрэг. Олон төрлийн найрлагыг дүүргэж ашиглаж болно: гэрийн бяслаг, чанамал, интоор гэх мэт. Санал болгож буй аргыг ашиглан хийсэн жигнэмэг таны аманд хайлахад л хангалттай. Найрлага нунтаг элсэн чихэр - амсах болно

Та ямар нэг зүйлийг хүсч байхад ийм байдал байдаг, гэхдээ ойлгомжгүй зүйл байдаг. Тахианы будаа, төмсний шөл хийх цаг болсон байх! Энэ нь нэлээд хэмнэлттэй, бас амттай юм. Орц: ус - 2 л; тахиа - 600 гр; лууван - 1-1, 5 ширхэг

Татсан махтай төмсний биныг "илбэчин" гэж нэрлэдэг. Энэхүү хоол нь Беларусийн хамгийн алдартай хоол юм. Ер бусын бөгөөд тэжээллэг чанар нь мах, төмсний бялуугаар хийсэн zrazy шиг зүйлийг санагдуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай төмс - 500 гр

Төмсний бин бол Беларусийн хоолны хамгийн танигдсан хоол юм. Мэдээжийн хэрэг ижил төстэй жорууд дэлхийн бусад улс оронд байдаг. Украйнд эдгээр нь төмсний бин, Чехэд брамбраки, Орос улсад терунианууд бөгөөд Америкт энэ хоолыг хэшбрун гэж нэрлэдэг

ОХУ-д хамгийн өргөн тархсан шөл бол яах аргагүй hodgepodge юм. Энэ хоол нь загас, мах, мөөгний hodgepodge гэсэн гурван төрөл байдаг. Энэ найрлага нь нимбэг, даршилсан өргөст хэмх, чидун жимсийг агуулдаг тул шөл нь халуун ногоотой, исгэлэн болдог

Солянка бол олон тооны хүмүүсийн хамгийн дуртай хоол юм. Үүнээс гадна, hodgepodge нь Оросын үндэсний хоолны нэг юм. Гэртээ бэлтгэх нь маш энгийн. Халуун шөл болон хоёрдахь хоол хоёулаа hodgepodge нэрийн дор нуугдаж болохыг анхаарна уу

Сагаган будааг хэрхэн амттай хоол хийх вэ? Ихэнх нь энэ асуултыг хачин санах болно, яагаад гэвэл энэ бүтээгдэхүүнийг муудах нь хэцүү эсвэл бүр боломжгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч зарим гэрийн эзэгтэй нар Сагаган чанасан байхад зарим нь үйрмэг, хоолны дуршилтай байдаг

Тайландын хоолны титэм, хамгийн шилдэг нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн тогооч нарын ярьснаар Азийн шөл - Том Ямыг маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. ОХУ-д бэлтгэхийн тулд танд том гипермаркетуудад зарагддаг тусгай зуурмаг, ердийн төсвийн багц бүтээгдэхүүн л хэрэгтэй

Тахианы махны шөл нь орчин үеийн хоолонд байдаг хамгийн энгийн хоолны дэглэм юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг үнэхээр амттай болгохын тулд та хэдэн нууцыг мэдэх хэрэгтэй. Тахианы амттай шөл, түүнд суурилсан шөлийг хоол хийхийн тулд ясан дээр тахианы мах хэрэгтэй

Зууханд элэг хийх нь маш хялбар жор бөгөөд үүнийг нэг дор эзэмшиж болно. Дүрмээр бол энэ жорыг элэг, мөн шинэхэн эсвэл шатаасан ногоотой нэгэн зэрэг жигнэх ёстой төмс дагалддаг. Зууханд элэгний 4 нэгжийг бэлтгэхийн тулд танд 600-700 грамм үхрийн шинэ элэг, 4 том төмс, 1 сонгино, 3-4 хумс сармис, давс, чинжүүг амтлах хэрэгтэй

Сүүнд агуулагдах элэг бол 20-р зууны 60-аад оноос хойш түгээмэл хэрэглэгддэг Зөвлөлтийн сонгодог жор юм. Үйлдвэрлэлийн энгийн, хурдтай байдгаас эхлэн шинэхэн тогооч ч гэсэн аяга тавгийг хялбархан бэлтгэж чаддаг. Элэгийг сүүнд чанах нь бешамелийн соустай элэгний хялбаршуулсан жороор эхэлдэг

Сицилийн хоолонд маш их анхаарал хандуулдаг. Энэ бүс нутаг нь дэлхийд зайрмаг, интоорын улаан лооль, төрөл бүрийн хөнгөн зууш гэх мэт олон сайхан зүйлийг бэлэглэжээ. Сициличууд аажмаар хооллож, хазуулсан хоол бүртээ дуртай байдаг. Арлын хоёр дахь өглөөний хоол нь амт, тэжээллэг чанараар баялаг юм

XII зууны үед тэд кофены модны жимснээс тоник ундаа бэлтгэж сурчээ. Олон зууны туршид энэ нь зохих ёсоор түгээмэл болсон. Өөр өөр улс орнуудын хоолны газрууд үндэсний амттай кофены жор санал болгодог. Мексикт амьдардаг ацтекууд шоколадыг хамгийн түрүүнд хэрэглэж байжээ

Дундад зууны үед шарсан махыг дэлхийн олон ард түмэнд түгээмэл хэрэглэдэг байжээ. 15-р зуунд Их Британи халуун ногоотой ил гал дээр стейк хэрхэн хоол хийхээ мэддэг байсан нь 1460 хоолны дэвтэрт бичсэн жороор нотлогддог. Стейкийг америкчууд хамгийн их хайрладаг тул тэд маш их хэмжээгээр иддэг

Шинэ жил болох гэж байна. Бүх ресторан, хоолны газрууд үйлчлүүлэгчдээ татахын тулд шинэ жилийн хоолны цэс бэлтгэсэн байна. Кофе шопын зочдод ямар төрлийн ундаа хамгийн их эрэлттэй байдаг вэ? Шинэ жил бол хамгийн тохь тухтай, агаар мандлын баяр юм Хүн бүр энэ уур амьсгалыг сэргээхийг эрмэлздэг

Хорт хавдар үүсгэх үйлчилгээтэй асар олон тооны хоол хүнс байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ оруулбал та зөвхөн эрүүл мэнддээ төдийгүй хайртай хүмүүстээ анхаарал тавих болно. Хорт хавдрын эсрэг хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт нэлээд том боловч тус бүрийг хэрэглэхээсээ өмнө бие даасан үл тэвчих шинжтэй эсэхээ олж мэдэх хэрэгтэй

Ургамлыг хогийн ургамал, жижиг мэрэгч амьтад, бусад хортон шавьжнаас хамгаалахын тулд химийн нэгдлүүдийг ашигладаг. Эртний Грек, Ромд хүртэл хүмүүс өөрсдийн тариалалтаа хадгалахыг хичээдэг байсан бөгөөд тэдгээрийг хүхэрээр утааж, нэмэлт онгон жимсний тосоор цутгадаг байв

Хүний биед бараг ямар ч процесс усанд уусдаг С аминдэм (аскорбины хүчил) оролцоогүйгээр явагддаггүй. Эсийн өсөлт, нөхөн сэргээх, төмрийг шингээх, дархлааг хадгалах нь витамины үйл ажиллагааны өчүүхэн хэсэг юм. Энэ нь бие махбодоос үүсдэггүй, харин хоол хүнсээр ордог гэдгийг санах нь чухал юм

Хоолны дэглэм нь хүний эрүүл мэнд, урт наслалтын чухал хүчин зүйл юм. Хүнсний илчлэгийн илүүдэл, хоолны дэглэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн буруу найрлага нь бодисын солилцооны өвчин үүсгэдэг. Одоогийн байдлаар секунд тутамд илүүдэл жинтэй, тав дахь нь таргалалттай байна

Ногоон сонгино, зэрлэг сармис, ялсан сонгино зэрэг баавгай - эдгээр нь сонгины гэр бүлийн олон наст өвс ургамал болох зэрлэг сармисын нэрс юм. Энэ бол 4-р сараас 5-р саруудад хаврын эхэн үед хурааж эхэлдэг ойн эртний ургамлын нэг юм. Зэрлэг сармисны навч нь хөндийн сараана цэцгийн навч шиг харагддаг бөгөөд цэцэг нь шүхэр хэлбэртэй байдаг

Баярын найр эхлэхээс хэдхэн хоног үлдээд байхад арван жилийн хоолоор цогцолбор шинэ жилийн цэс бүтээх цаг алга. Урьдчилсан бэлтгэл, олон цагаар зууханд зогсохоо мартаж, шинэ жилийн энгийн жор бэлтгэ. Том баярын өмнөх өдөр би хайртай хүмүүстээ мартагдашгүй зүйлээр хандахыг хүсч байна

Гэртээ гич хийж хоолоо хэрхэн амтлахаа мэдэхгүй байна уу? Дараа нь анхилуун шарсан махтай сайн зохицдог халуун соусын нэг жорыг тэмдэглэж аваарай. Та зөв сүмс, халуун ногооны тусламжтайгаар хоолонд халуун ногоо нэмж болно. Дэлхийн хамгийн алдартай хоолонд уламжлалт ёсоор хэрэглэдэг гич нь үүнийг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр зохицуулдаг

Жимс, жимсгэнээр хийсэн эрүүл мэндэд тустай чихэрээр гэр бүлээ гайхшруулаарай. Мармелад хэрхэн гэртээ хийхийг олж мэдээд, цайны үдэшлэгт бүгдийг урь. Хадгалах бодис, будагч бодисгүйгээр гар хийцийн мармелад хийхэд пектин, элсэн чихэрээр баялаг жимс хэрэгтэй

Хэрэв та өндөгний цагаан харшлын урвалтай эсвэл хатуу цагаан хоолтон бол (веган) бол олон танил хүнсний найрлага нь таны хоолны дэглэмийг эрс бууруулдаг. Уламжлалт хоолноос татгалзахгүйн тулд гурилан бүтээгдэхүүн, котлет дээр өндөг хэрхэн орлуулахаа мэдэх нь хангалттай бөгөөд хязгаарлалт хийхээ болино

Францын хоолонд дуртай ч гэртээ жулиенийг хэрхэн яаж хийхээ мэдэхгүй байна уу? Аливаа баярын ширээг гэрэлтүүлэх энэхүү амттай халуун зуушийг бүтээх нууцыг анхаарч үзээрэй. Оройн хоолоо мартагдашгүй сайхан өнгөрөөж, баяр ёслолын ширээг орос үндэстэй, франц нэртэй оргилуун тансаг халуун appetizer-ээр чимэглээрэй

Баярын ширээнд юу хоол хийхээ хараахан шийдээгүй байна уу? Дараа нь гэрийн эзэгтэй бүхэн хялбархан бэлтгэж болох шинэ жилийн халуун хоол хийх жорыг тэмдэглэж аваарай. Боломжтой найрлагаас хурдан хугацаанд бэлтгэж болох шинэ жилийн үнэхээр амттай, энгийн жорыг олох нь таван минутын даалгавараас хол байна

Баярын хоолоо хөнгөн, өвөрмөц болгохыг хүсч байна. Дараа нь буфет хэлбэр нь танд тохирох болно. Зочин бүр салатаас эхлээд амттан, канап, ороомог, чихмэл tartlet хэлбэрээр бүх хоолыг амталдаг. Шинэ жилийн зуушны жорыг хурдан бөгөөд хялбархан хийж болно

Гэртээ бялуу мастик хэрхэн яаж хийхээ мэдэхгүй байна уу? Дараа нь дараах жор цуглуулгыг ашиглана уу. Мастик хийх нь хүүхдүүдэд ч хэцүү байдаггүй бөгөөд чимэглэсэн чимэглэлийн баримал хийх нь таныг жинхэнэ уран бүтээлч шиг болгож, хоолны уран зөгнөлийг бодит байдал болгон хувиргах болно

Өвлийн улиралд литрийн саванд өргөст хэмхийг хэрхэн даршилж авахаа мэдэхгүй байна уу? Дараа нь дуртай орос зуушаа хийх энгийн бөгөөд хурдан жорыг туршаад үзээрэй. Эдгээр шаржигнуур даршилсан ногоо нь ямар ч баярын ширээг чимэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг жижиг өргөст хэмх

Эхэндээ зочид, айл өрхүүдийг хэрхэн гайхшруулахаа мэдэхгүй байна уу? Дараа нь гэртээ махан hodgepodge хэрхэн хоол хийх талаар олж мэдээд хамгийн бага хүчин чармайлтаар танд хаяглагдсан магтаал, сэтгэгдлийг сонсох. Махны hodgepodge-ийг эрт дээр үеэс Оросын хоол гэж нэрлэж болно

Хэрэв та гар хийцийн бяслагийг өөрийн гараар, дэлгүүрийн бяслагнаас хямд, амттай болгохыг сурахыг хүсвэл дараахь энгийн жоруудын аль нэгийг туршаад үзээрэй. Гэртээ бяслаг хийх нь хангалттай хялбар байдаг. Энэ нь таны маш их цаг хугацаа шаардахгүй

Улаан өндөгний баярын баярын босгон дээр. Нэг ч Ортодокс хүн энэ баярыг өнгөт өндөг, Улаан өндөгний бялуугүйгээр төсөөлөхгүй. Дэлгүүрт Улаан өндөгний бялууг амт, үнээр нь зарж борлуулдаг. Гэхдээ үүнийг өөрийн гараар жигнэх нь илүү тааламжтай бөгөөд үүнээс гадна энэ нь тийм ч хэцүү биш юм

Зрази нь котлеттай төстэй, зөвхөн жүүслэг байдаг. Энэ хоолны жор нь хэцүү биш байх болно, гэхдээ энэ нь өөрийн амтаараа хүн бүрийг баярлуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр үхрийн мах, гахайн мах, хурганы мах; - 100 гр улаан буудайн хуучирсан талх

Аливаа баяр, төрсөн өдөр эсвэл шинэ жил, бизнесийн цайллагад зуушаар үйлчлэх нь заншилтай байдаг. Улаан лооль бол баярын ширээг гэрэлтүүлэх боломжтой найрлагаас хурц зууш бий болгох гайхалтай сонголт юм. Хоолны жорыг бэлтгэхэд хялбар байдаг

Хясаан мөөг бол бүх нийтийн мөөг юм. Энэ нь шарсан, шатаасан, дүүргэлт хийхэд ашиглаж болох бөгөөд мэдээж шөл хийж болно. Энэ бол анхилуун, эрүүл мөөг бөгөөд аяга нь үргэлж гайхалтай амттай болдог. Энэ нь ердийн шөл, түүнчлэн нухаш шөл хийхэд ашиглаж болно

Начос бол ацтекуудын үеэс үүссэн эрдэнэ шишийн чипс, Мексикийн уламжлалт хоол юм. Тэднийг бэлтгэх жорыг үеэс үед дамжуулдаг бөгөөд 2010 онд Мексикийн хоолны алдартай хоолыг ЮНЕСКО-ийн олон улсын жагсаалтад оруулсан болно. Начост олон төрлийн сүмсээр үйлчилж болох бөгөөд хамгийн алдартай нь бяслаг юм

Анчоусын соус нь гадаадад, ялангуяа Францад маш их алдартай байдаг. Энэ нь халуун, хүйтэн хоолоор үйлчилдэг, хүнсний ногоо, махан хоолоор хангаж, хөнгөн зууш, сэндвич хийхэд тохиромжтой. Анчоусын амтлагч нь ердөө 5 минутын дотор чанаж иддэг

Бялуу нь өөр өөр байдаг. Айл бүр өөрийн гараар хийсэн жор, дуртай дүүргэгчтэй байдаг. Загас, төмс нь ердийн нарийн боовны төрөл зүйлийг төрөлжүүлж чаддаг сайн зохицсон хоол юм. Энэхүү дүүргэгчийг зөвхөн хаалттай бялуунд биш, харин цөцгийтэй бялуу, бялуу, кассеролд хэрэглэдэг

Хоолны хувьд цэнхэр бяслаг сайн мэддэг. Энэ нь өвөрмөц бөгөөд хурц цөцгий амттай бөгөөд биед ашигтай ногоон-цэнхэр хөгц агуулсан байдаг. Энэхүү бяслаг нь уламжлалт ёсоор цайз, амттангаар хийсэн улаан дарс, хуурай цагаан дарсаар үйлчилдэг. Dor Blue-оос гадна цэнхэр бяслагны олон төрөл байдаг:

Хатаасан жимс, самрын чихэр бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Эдгээр нь биеийн шим тэжээлийн эх үүсвэр болж, фруктоз агуулдаг бөгөөд чихэрлэг шүдтэй хүмүүст таалагдах болно. Хатаасан жимсний чихрийг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой. Аливаа жорыг таны найрлага, жишээлбэл, мюсли эсвэл хатаасан цангис жимсний аль нэгээр нэмж өгч болно

Peach нь янз бүрийн амттан, нарийн боов хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ жимс нь ташуурдуулсан зайрмаг, зайрмаг, богино боов, жигнэмэг, жижиглэсэн зуурмагаар хийхэд нэн тохиромжтой. Талх нарийн боовны хувьд та зөвхөн шинэ тоор төдийгүй лаазалсан ногоог ашиглаж болно

Хулуу нь олон төрлийн амтат хоол хийхэд хамгийн тохиромжтой ногоо юм. Хүнсний ногооны шөлийг бэлтгэж, нухсан шөл, смүүти, тэр ч байтугай шербет хийж, үр тариа, гурилан бүтээгдэхүүн, хулуугаар дүүргэсэн жигнэмэгээр нэмнэ. Энэхүү эрүүл ногоог гал тогоонд ашиглах бас нэгэн зугаатай арга бол аливаа хоолонд тохирсон хулуу соус хийх явдал юм

Хулуу бол ургахдаа мадаггүй зөв байдаг хүнсний ногоо юм. Хулууг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд олон төрлийн жор хийхэд тохиромжтой. Хулууны жигнэмэг, шөл, жүүс, шербет зэргийг түүж хийж, чанаж болгосон ногоондоо нэмж, үр тариа, хулууны бялуу, маффин жигнэж, мэдээж хулууны нухаш бэлтгэдэг бөгөөд үүнийг өвлийн улиралд янз бүрийн аргаар хэмнэх боломжтой

Олон хүмүүс гар хийцийн талх хийхийн тулд дэлгүүрээс мөөгөнцөр худалдаж авдаг. Ийм мөөгөнцрийн хамт жигнэхийг эрүүл гэж үзэхгүй. Та байгалийн гаралтай исгэлэн гурил хийж болно гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Энэ нь гар хийцийн нарийн боов, бусад нарийн боовны хэрэглээний үндэс суурь болно

Дундад зууны үеийн хоолны энэ жор 1594 оноос эхтэй. Энэхүү жороор бэлтгэсэн тахиа нь ер бусын сарнайн ус, цагаан дарсаар баялаг, ханасан тул гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох жүрж, нимбэг, анхилуун үнэртэй тул шүүслэг байдаг. Хоолны жороор prunes байдаг тул маханд чихэрлэг тэмдэглэл байдаг

Та янз бүрийн үнэтэй, үр дүнгүй арьсны гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс залхаж байна уу? Эдгээр бүх эмчилгээ нь зөвхөн дутагдлыг далдалдаг эсвэл зөвхөн орон нутгийн асуудлыг эмчилдэг. Төгс арьсанд хүрэх хамгийн сайн арга бол зөв хооллож эхлэх бөгөөд өдөр бүр удаан хүлээгдэж буй ашиг тусаа өгөх эрүүл 10 хоолыг хүнсэндээ оруулах явдал юм

Энэхүү жор нь олон шалтгаанаар таны дуртай хоол хүнсний жагсаалтыг тэргүүлэх болно. Нэгдүгээрт, энэ нь гэр бүлийн зоог барихаас гадна зочдыг хүлээн авахад тохиромжтой. Хоёрдугаарт, үүнийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд энэ нь амттай болж хувирдаг бол лаврын болон улаан лоолийн соус нь уг хоолыг "

Энэ бол тахианы модны маш анхны бэлтгэл юм. Энэ жороор бол таны ямар бяслаг хэрэглэхээс ихээхэн хамаарна. Туршилт. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы булан - 250 грамм, - өндөг - 2 ширхэг, - хатуу бяслаг - 150 грамм, - гурил

Амралтын өдрүүд ирж байгаа бөгөөд та амрах, тайвшрах, байгальд зугаалж, шар айраг уух боломжтой. Гэхдээ шар айраг зууш хэрэгтэй. Энд нэг сонголт байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 сонгино (илүү тохиромжтой бол); - 150 мл сүү

Хэрэв та амттай, сэтгэл хангалуун хоолонд дуртай бол энэ жор танд зориулагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үхрийн мах 500 грамм - сонгино 1 ширхэг - улаан лооль 1 ширхэг - амтат ногоон чинжүү 1 ширхэг - улаан чинжүү 1 халбага - сармис 1 ширхэг - халуун ус 1 литр - төмс 300 грамм - ургамлын тос 1 халбага - давс

Бараг хүн бүр өглөөг өндөг, эсвэл омлетаар эхлүүлдэг. Өглөөний өглөөний цай нь эзэн хааны өдөр байх үед тэр өдөр эзэн хааныхтай адил байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү 240 мл., - өндөг 4 ширхэг, - ванилийн сахар 1 tsp, - гурил 120 гр, - элсэн чихэр 30 гр, - цөцгийн тос 50 гр, - 30 гр үзэм, - элсэн чихэр (үйлчлэхэд зориулагдсан)

Галзуухан амттай алтан шөлийг ашиг олохыг зөвлөж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шөлийн хувьд: - тахиа -1.5 кг; - лууван - 1 ширхэг; - сонгино - 1 ширхэг; - давс - 1 tbsp. халбага; - хар чинжүү - 4 ширхэг; - ус - 3 литр

Бид бүгд цэцэрлэгт өгсөн кассеролыг бүгд санаж байсан байх. Олон тооны жорыг туршиж үзсэний дараа би нэг жорыг онцоллоо. Би та бүхэнтэй хуваалцаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гэрийн бяслаг - 500 грамм; - өндөг - 2 ширхэг

Ихэнх хүмүүс домогт Болонезийн соусын талаар сонссон байх, гэхдээ үүнийг хэрхэн зөв хоол хийхийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - татсан мах - 700 грамм; - улаан лоолийн зуурмаг - 2 tbsp. халбага; - оливын тос - лууван - 2 ширхэг

Гоймон бол олон талт хачир юм. Гэхдээ үүнийг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно. Чанасан гоймон хийх талаар бодож үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гоймон - 0.5 кг - чанасан мах - 1 лааз - майонезаас - 3 tbsp. халбага - сонгино - 2 ширхэг

Нууцлаг, нууцлаг нэр "хэ". Хаанаас гарсныг хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ тэр бол солонгос хоолны нэг орц найруулагч юм. Үүнийг хэрхэн зөв хоол хийх талаар бид энэ өгүүллээр авч үзэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ягаан хулд гулууз - 1 ширхэг

Заримдаа махны бөмбөлгийг хэрхэн татсан байдлаар идэхийг хүсдэг вэ, гэхдээ яаж хоол хийх вэ? Одоо анализ хийцгээе. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үхрийн мах - 1 кг - сонгино - 1 ширхэг. - будаа - 0.5 аяга - сармис - 2 ширхэг

Жил ирэх тусам фунчёст дурлагчид олширсоор байна. Мөн энэ салатны жор. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - funchose vermicelli - 145 гр - лууван - 100 гр - өргөст хэмх (шинэхэн) - 1 ширхэг. - амтат чинжүү - 1 ширхэг. - ногоон - 30 гр, - ургамлын тос - 10 tbsp

Одоо та жороо мэдэж, амттай, хямдхан хоолыг хялбархан бэлтгэж болно. Эдгээр нь чанасан байцаа, гэхдээ татсан мах нэмсэн орно. Ийм хоол нь махыг зөвхөн ногоотой хослуулдаг гэж үздэг хүмүүст тохирсон байх нь дамжиггүй. Чанасан байцаагаар чимэн гоёггүй, чимээгүйгээр үйлчилж болно

Солонгос лууван бэлтгэх олон арга байдаг бөгөөд бид сонгодог луувангийн талаар авч үзэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - лууван - 1 кг - цуу 9% - 3 tbsp. халбага - элсэн чихэр - 3 tbsp. халбага - газрын кориандра - 2 tsp - давс - 1 tsp - наранцэцгийн тос - 3 хоолны халбаганууд - сармис - 6 ширхэг

Шинэ жил, Христийн Мэндэлсний Баярын баярын ширээг ямар төрлийн хоолоор дүүргээгүй вэ! Даяаршил нь олон төрлийн жор, бүтээгдэхүүнийг хаа сайгүй тархахад хүргэсэн боловч заримдаа уламжлалт үндэсний хоолны хуучин сайн жорыг эргэн санах нь зүйтэй

Даяаршил нь олон төрлийн жор, бүтээгдэхүүнийг хаа сайгүй тархахад хүргэсэн боловч заримдаа уламжлалт үндэсний хоолны хуучин сайн жорыг эргэн санах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, бүх шинэ зүйл хуучин мартагддаг нь хэнд ч нууц биш юм! Словак хоолны уламжлалт байцаатай шөл хийх жор нь онцгой тохиолдол биш юм

Худалдан авагчдын дунд фенүүдээ амжилттай байлгадаг хясаан мөөгний ашиг тусын талаар олон хүн сонссон байх. Гэхдээ олон хүн энэ мөөгний талаар юу онцгой болохыг хэлж чадахгүй. Үнэндээ энэ бол өвөрмөц мөөг юм. Хамгийн их ашиг тус нь глюкоз орлуулагч маннитол агуулдагт оршино

Богино долгионы зуух ашиглан та зөвхөн хоёрдугаар хоол хийх эсвэл халааж төдийгүй Оросын хоолны уламжлалт шөлийг хийж болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг бэлтгэх явцад хэд хэдэн чухал дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. - савны эзэлхүүн нь шингэний хэмжээнээс хамаагүй их байх ёстой

Италийн эмэгтэйчүүдийг Европын хамгийн царайлаг эмэгтэйчүүдийн нэг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ тэд өдөр бүр төдийгүй өдөрт хэд хэдэн удаа гоймон иддэг. Цаашлаад Дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийн нэг, гялалзсан София Лорен өөрийн гайхалтай дүр төрхийг эцэг эх, спагеттид өртэй гэж ярилцлага өгөхдөө олон удаа хэлж байжээ

Хүйтэн үдэш та дулаацуулж дассан байсан ямар ч хамаагүй халуун шоколад нь энэ утгаараа маш сайн шийдэл юм. Хэвийн. Орц: 100 гр хар шоколад, 1/2 аяга хүйтэн ус, 1.5 аяга дунд өөхний сүү (2, 5-3, 5%). 1. Усны савыг дунд зэргийн гал дээр хийж, шоколадыг жижиг хэсгүүдэд хувааж, усанд үлдээнэ

Та хиамны талханд юу нэмж болох вэ? Бага зэрэг төсөөлөл, мөн халуун нохой улам бүр сонирхолтой болно. Бяслагны салат. 1, 5-р зүйл. сараалжтай чеддар, 1/4 tbsp. жижиглэсэн даршилсан чинжүү, 1 жижиглэсэн селөдерей иш, 4 tbsp. майонезаас

Европт анх Грекээс авчирсан тул хушга модонд ургаж, нэрээ авсныг та мэднэ. Эдгээр самарны ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан боловч хүний биед хэрхэн ашигтай болохыг бүгд мэддэггүй. Хушганы ашиг тус нь юуны түрүүнд тэдний найрлагад маш олон янзын витамин, микроэлементүүд байдагтай холбоотой юм

Самар бол ихэвчлэн мод, бут сөөгний аль алинаас нь авдаг олон төрлийн жимс юм. Тэдний өвөрмөц шинж чанар нь хатуу бүрхүүлтэй бөгөөд доор нь зөөлөн агуулгыг нууж байдаг. Аз болоход, энэ бүтээгдэхүүн нь хоёр шинж чанарыг хослуулсан - маш их ашиг тус, гайхалтай амт

Олон хүмүүс буурцагт ургамал, тамхи татдаг мах бол ялалт-хожлын хослол гэдгийг мэддэг. Гэхдээ энэ дүрэм нь зөвхөн эхний курст төдийгүй цөөн хэдэн хичээлд тохирно. Буурцагны шөл, салатыг янз бүрийн хиам эсвэл тамхи татдаг махыг нэмж авдаг. Юу гэвэл, шош нь өөрөө нэлээд зөөлөн амттай тул хиамны утаатай үнэр нь хэрэг болдог

Зууханд шатаасан гахайн мах нь үргэлж амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Тиймээс энэ нь ихэвчлэн баярын ширээн дээр, гэр бүлийн найранд үйлчилдэг. Нэмж дурдахад, шатаасан гахайн махыг хоол хийх нь маш энгийн бөгөөд энэ хоолыг олон талт, олон гэрийн эзэгтэй нар хайрладаг болгодог

Бид танд амттай kefir маффин хийх жорыг танилцуулж байна. Энэхүү бялууны жор нь энгийн сэвсгэр гурилан бүтээгдэхүүнийг хайрлагчдад таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 шил гурил; - 3 өндөг; - 1 аяга элсэн чихэр

Маш энгийн бөгөөд алхам алхмаар зааврын дагуу маш зөөлөн бөгөөд амттай загасны бөмбөлөг хийх жорыг бид таны анхаарлыг татаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200-300 гр туранхай загас (сагамхай, хадок, поллок, хек); - жижиг лууван

Төмсний бялуу нь багаасаа бэлтгэхэд хамгийн хялбар, дуртай амттануудын нэг байж магадгүй юм. Амттаныг жигнэмэг, какао, самар зэргээс бэлтгэдэг, заримдаа жигнэмэг нэмдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хуурай жигнэмэгээс 700г ("

Рунеберг бялуу бол Финландын уламжлалт амттан юм. Энэ нь 19-р зууны Финландын алдарт яруу найрагч Иоханн Людвиг Рунебергийн гэр бүлтэй анхны гарал үүслийн түүхтэй. Нэг өдөр найрагчид гэнэтхэн зочид ирэв. Түүний эхнэр алдагдалд ороогүй бөгөөд ширээн дээр ер бусын зүйлээр үйлчлэхийн тулд жигнэмэг буталж, цөцгий, чанамал, хэлбэртэй бялуугаар хольж, зочдод "

Төмс бол манай оронд түгээмэл бөгөөд хямд үнэтэй хүнсний ногоо гэдэг нь дамжиггүй. Үүнийг ашиглахад маш олон тооны жор байдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд хялбар биш юм. Заримдаа та амттай хоол хийхийг оролдож болно, гэхдээ миний жор өдөр бүр илүү их байдаг

Өтгөрүүлсэн сүүтэй бяслагтай бялуу нь амттай амттан юм. Ийм амттан нь гэрийн цай уухад, баярын ширээнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөцгий 20% - 450 мл; - дүүргэхгүйгээр жигнэмэг - 0.3 кг; - өтгөрүүлсэн сүү - 1 лааз

Зуны халуун өдөр хүйтэн зайрмаг идэхээс өөр юу байх билээ. Аливаа амттай зайрмагийг танай орон нутгийн хүнсний дэлгүүрт байдаг хамгийн энгийн бүтээгдэхүүнийг ашиглан гэртээ хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 мл 33% сүүний тос

Зайрмаг бол маш их алдартай амттан юм.Тиймээс түүний олон төрөл байдаг. Дэлгүүрүүдийн тавиурууд тэдэн дунд дүүрэн байдаг. "Марс" зайрмаг онцгой анхаарал татдаг. Энэ нь амттай боловч үнэтэй боловч та өөрөө хийж үзээрэй. Найрлага Марс зайрмаг хийхийн тулд танд дараах бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно

Та зайрмаг хийж, гэр бүл, найз нөхдөө баярлуулахыг хүсч байна уу? Энэ маш амархан! Олон тооны жороор та туршилт хийж, янз бүрийн амттай зайрмаг хийж болно. Хоолны амттан хийхэд шаардлагатай орц найрлага нь энгийн бөгөөд бараг бүх гэрийн эзэгтэй нар нөөцөлдөг

Бидний хүн бүрт амттай кассерууд аз жаргалтай, хайхрамжгүй хүүхэд насыг санагдуулдаг. Аарцтай кассерол нь эмзэг, амттай амттай тул зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд таатай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гэрийн бяслаг - 600 грамм

Та гэрийн бяслагнаас кассерол хийж, энэхүү амтат хоолыг төрөлжүүлэхийн тулд жимс, хатаасан чангаанз, үзэм, чихэр жимс эсвэл бусад бүтээгдэхүүнийг жороор нь нэмж хийж болно. Үйлчилж эхлэхээс өмнө кассеролыг өтгөрүүлсэн сүү эсвэл цөцгийтэй хамт асгах нь дээр

Намайг бага байхад цэцэрлэгт бидэнд зориулж амттай кассерол бэлтгэж байсан бөгөөд олон жилийн дараа би энэ жорыг олж, та бүхэнтэй хуваалцахыг хүсч байна. Орц: - 500 грамм татсан мах (таны амтанд тохируулан) - 200 грамм хатуу бяслаг - 500 грамм төмс - Өөх тос агуулсан 1 уут цөцгий - 1 эсвэл 2 ширхэг сонгино - 2 хоолны халбагын цөцгийн тос - ургамлын тос - давс, чинжүү болон бусад халуун ногоо (амсах болно)

Гэрийн бяслагны кассерол бол хайхрамжгүй бага нас, цэцэрлэгийн тоглоом, эхийн халуун дулаан уур амьсгалтай холбоотой хоол юм. Ийм "бага наснаасаа хийсэн кассерол" хийх жор сая байдаг байх, гэхдээ миний хувьд энэ кассерол бол … Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 6 нэгжийн хувьд:

Төмсний бялуу нь хоол хийх олон сонголттой байдаг. Энэхүү амттан нь Зөвлөлт холбоот улсын үеийн тогооч, цайны газруудыг санаж байгаа бүх хүмүүст мэдэгддэг. Орчин үеийн янз бүрийн бүтээгдэхүүний элбэг дэлбэг байдал, бялуу хийх нь маш энгийн байдаг

Casserole-ийн жор нь хамгийн бага цаг хугацаа бэлтгэдэг тул үргэлж гар дээр байдаг бүтээгдэхүүнээс хийхэд хялбар байдаг тул түгээмэл байдаг. Өнөө үед насанд хүрэгчид бага насны амтыг дахин мэдрэхийг хүсч, чихэрлэг сиропоор цутгасан сайхан амтыг мэдрэхийг хүсдэг тул гэрийн бяслагны кассерол нь эрэлт хэрэгцээтэй байдаг

Төмсний бялуу бол бага наснаасаа олон хүнд танил болсон шоколадтай амттан, амттай бөгөөд хүн бүрийн дуртай амттан юм. Энэ нь хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг тул бараг бүх хүн энэ жорыг зохицуулж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөг 5-7 ширхэг

Бануш (эсвэл банош) бол эрдэнэ шишийн үртэс эсвэл гурилаар хийсэн амттай Transcarpathian хоол юм. Энэ нь уламжлалт байдлаар шарсан мөөг, шаржигнуур, цөцгий гэх мэт хоолоор үйлчилдэг. Орчин үеийн тогооч нар энэхүү ардын хоолыг жинхэнэ хоолны бүтээл болгосон

Бяслагны бялуу бол Америкийн алдартай амттан юм. Энэ хоолонд зориулсан олон жор байдаг боловч бараг бүгдийг нь шатаасан байх ёстой. Би гадил жимсний бяслагтай бялууг жигнэхгүйгээр хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэмэг - 200 гр

Энэ амттай, нарийн хуушуурын бялууг хайртай хүмүүстээ бэлдээрэй. Алимны оронд та бусад ямар ч жимс, жимсгэнэ, самар ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Аливаа жорын дагуу 15 бин (гол нь хуушуур нь нимгэн, уян хатан байх ёстой)

Төмс, чинжүү сонирхогчдод зориулсан сонирхолтой хоол: чинжүүтэй хятад маягийн төмс. Амтат амт, бэлтгэлийн хялбар байдал нь энэхүү хоолыг таны хоолны дэглэмийн хамгийн дуртай хоол болгох нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 төмс

Та гар хийцийн нарийн боов - маффин, бялуу, Улаан өндөгний бялуу, тэр ч байтугай элсэн чихэртэй ердийн жигнэмэгийг засах боломжтой. Хөөсөнцрийг удаан хугацаанд хадгалж, ирээдүйд ашиглахад бэлтгэх нь маш тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай нарийн ширхэгтэй элсэн чихэр - 2 шил

Зөгийн балны бялууг хүүхдүүд төдийгүй насанд хүрэгчид ч дуртайяа иддэг. Энэхүү амтат бялууг удаан хугацаагаар хийх боловч жор нь маш энгийн байдаг. Тиймээс, гэрийн эзэгтэй бүр гэртээ өтгөрүүлсэн сүүтэй зөгийн балны бялууг хялбархан бэлтгэж болно

Ванесса салат нь дэлхийд алдартай Цезарь салаттай жаахан төстэй юм. Гэсэн хэдий ч Ванесса нь илүү нарийн амт, бусад найрлагатай байдаг. Энэхүү салатыг бэлтгэхэд 40 минут шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 тахианы хөх

Энэхүү халуун ногоотой хоолны дуршил нь зарим талаараа сацивийг санагдуулдаг; ширээн дээр жижиг хэсгүүдээр үйлчилдэг заншилтай байдаг. Энэ хоолыг бэлтгэхэд хэцүү биш бөгөөд хоолны дуршилыг бүрэн бэлтгэхийн тулд 30 минут шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 тахианы хөх

Алимны бялуу хийх олон янзын жор байдаг. Гэхдээ харамсалтай нь тэдний олонх нь нэлээд хэцүү байдаг. Энэхүү жорыг санахад тун хялбар бөгөөд бэлэн болсон алимны бялууны амт нь таны хайртай хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 дунд зэргийн исгэлэн алим

Эдгээр сонирхогчийн болон бяслаг ороомгийг дэлгүүрийн лангуун дээрээс харж болно, гэхдээ үнэтэй байдаг. Ийм хоолны дуршил нь гэртээ бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд найрлага худалдаж авах нь танд өндөр өртөгтэй биш бөгөөд бэлэн боодлын тоо танд таалагдах болно

Каннелони бол Италийн том диаметртэй гоймон бөгөөд зөв чанаж болгосон бол амттай байдаг. Тэднийг бэлдэж, хайртай хүмүүсээ гайхшруулахад хялбар байдаг. Энэ хоолыг бүрэн бэлэн болгохын тулд нэг цаг хагасын хугацаа шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 12 ширхэг каннелони

Нэг талаас, сонирхогчийн болон бяслагны салатыг тансаг хоол гэж үздэг; гэхдээ нөгөө талаас урт хугацааны бэлтгэл шаарддаггүй. Энэ нь хоорондоо уялдаатай ердөө 3 үндсэн найрлагатай. Ийм салатаар зочдод гайхуулж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр сонирхогчийн

Энэ жороор бичсэн ердийн англи бялуугаас зөвхөн хийсвэр боов хийх хэрэгтэй. Гэхдээ аливаа конвенци нь өглөөний цайгаа түргэн шуурхай чанаж идэх боломжийг олгодог. Хичээж үзсэний дараа та эцэст нь зөвшөөрч байна: энэ бол жинхэнэ өглөөний хоол, асуулт асуухгүй

Чихмэл чинжүү бол олон хүний дуртай хоол юм. Гэрийн эзэгтэй нар үүнийг бэлтгэж, ирээдүйд ашиглахад хадгалдаг бөгөөд хөлдөөгчид хөлдөөх нь маш тохиромжтой. Мах, будаатай чихмэл чинжүү Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтыг оруулах шаардлагатай болно

Хэрэв таны хүүхдүүд олон тооны бөөгнөрөл, хальснаас болж үрийн будааг үзэн яддаг бол дараахь нарийн ширийн зүйлийг ашиглаад хайртай дотны хүмүүсээ амттай, эрүүл будаагаар арчлаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 tbsp. сүү

Семаль нь улаан буудайн үр тарианаас шигшүүрийн машин ашиглан технологийн процесс ашиглан хийдэг. Улаан буудайн үр тариа нунтаглаж, дараа нь үр тариа нунтаглах завсрын бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн шатанд ангилсны дараа манна будаа авна. Семаль үйлдвэрлэлийн технологи Үр тарианы бүтээгдэхүүн, үр тариа, гурилыг авахын тулд улаан буудайн боловсруулалт хэд хэдэн үе шатанд явагдана

Семаль нь хатуу улаан буудайгаас гаргаж авдаг. Энэ нь тэнцвэртэй ашигт малтмалын найрлага, өндөр тэжээллэг чанараараа ялгагдана. Та semolina-ийн амтыг төрөлжүүлж, янз бүрийн жимсийг ашиглан зарим амин дэмээр баяжуулж болно. Энэ нь будааг эрүүл чийрэг болгохоос гадна хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм

Сүүтэй семолина будаа нь хамгийн хурдан бөгөөд эрүүл өглөөний цай юм. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид хүртэл энэ хоолноос татгалзаж, бага наснаасаа тэд семолинад дургүй байдаг гэж үздэг. Хэрэв та энэ ангиллын хүмүүсийн нэг болж чадвал семаль бүх дүрмийн дагуу хоол хийж үзээрэй, тэгвэл та үүнд хандах хандлагаа өөрчлөх болно

Брауни бол жижиг чихэр бөгөөд ихэвчлэн чихэрлэг дүүргэлттэй, нарийн чимэглэлтэй байдаг. Эдгээр сэтгэл татам нялх хүүхдүүдийн олон төрөл байдаг бөгөөд зарим нь алдартай зан чанар, үйл явдалтай холбоотой өөрийн түүхтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бялуу бүр өөрийн бэлтгэлийн онцлог шинж чанартай байдаг

Боов нь ямар ч баярын амттан болоход тохиромжтой. Эдгээр нь аятайхан, тавган дээр үзэсгэлэнтэй харагддаг, ширээний чимэглэлтэй зохицон зохицдог тул тохиромжтой байдаг. Бялуу жигнэмэг, мөөгөнцрийн, богино зуурмаг, аарцны зуурмагаас эхлээд янз бүрийн дүүргэлт бүхий амт, гүйцэтгэлд хялбар, олон жор байдаг

"Хүмүүс" -ээр "цөцгийтэй" гэж нэрлэдэг цөцгийн тос нь тослоггүй тос (цөцгийн тосыг зөвшөөрсөн өөхний агууламж ойролцоогоор 0, 4-0, 5%) бөгөөд энэ нь цөцгийн тос үйлдвэрлэх дайвар бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь илчлэг бүрийг ажиглаж байгаа боловч бага илчлэг, хөнгөн хуушуур эсвэл бусад хоолоор өөрсдийгөө үе үе муудахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой сонголт юм

Ихэнхдээ хоолны бүтээлүүд, ялангуяа чихэрлэг зүйлсийг та ямар нэгэн байдлаар чимэглэхийг хүсч, тэдэнд амт нэмэхийг хүсдэг. Энэ тохиолдолд би энгийн зефирээс тос хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - зефир - 2-3 ширхэг

Зөв зохистой болгосон будаа нь амттай, эрүүл өглөөний хоол юм. Гэхдээ үүнийг бэлтгэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Өглөөний үнэ цэнэтэй цагийг хэмнэхийн тулд богино долгионы зууханд будаа хэрхэн хоол хийх талаар сурах хэрэгтэй. Та зөвхөн хүүхдүүдийн хайрладаг сүүний будааг төдийгүй үр тариагаар хийсэн амттай хачирыг хялбархан хийж болно

Аарцтай цөцгий, жимстэй сайхан боовны бялуу нь бүх хүмүүст таалагдах болно. Хөнгөн агаартай цөцгийг шаржигнасан элстэй сагстай хослуулан хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй амтыг хангана. Эдгээр бялуу нь цай эсвэл кофены гайхалтай амттангаар үйлчилнэ

Английн нарийн боов нь хясаа хэлбэрээр шатаасан францын маделенүүдтэй огт адилгүй юм. Кокосын ширхэгтэй жигнэмэг цамхаг, интоороор чимэглэсэн нь цай уухад тохиромжтой амттан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд:

"Пионнос" бол Ромын Пап Гэгээн хутагт Пий IX-ийн нэрэмжит нарийн боовны тогооч Сеферино Исла Гонзалесийн бүтээсэн алдарт Гранада төрлийн бялуу юм. Нарийн амттан нь нэг аяга халуун кофе эсвэл шинэхэн шахсан жүржийн шүүстэй сайн байдаг

Олон хүмүүс сушки, боорцог, pretzels нь цайнд зориулсан амттан биш харин халуун хоол биш, сайхан амттай, маш амттай гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, шаржигнасан боов дээр татсан мах, бяслаг, цөцгий эсвэл сүү нэмэхэд жинхэнэ гар хийцийн бялуутай ижил төстэй анхны хоолны дуршилыг олж авдаг

Энгийн хатаагчаас та хамгийн олон янзын, өвөрмөц хоол хийх боломжтой, жишээлбэл дүүргэсэн хатаагч эсвэл амтат бяслагны хатаагч. Бүх гэр бүлд таалагдахуйц хатаагчаас ийм хоолыг маш хурдан бэлтгэх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Чихмэл хатаагч бэлтгэх:

Bagels нь бага наснаасаа хүн бүр мэддэг бөгөөд та тэдний талаар өөр юу мэдэхгүй байж болох юм шиг санагддаг вэ? Гэхдээ цөөхөн хүн зөвхөн боов хийхэд зориулж хоол хийхдээ зуурмагийг жигнэхийн өмнө буцалгана гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гурил - 2 tbsp

Ердөө зуун хагасын өмнө мацаг барих үеэр юу идэх вэ гэсэн асуулт гарч ирээгүй. Хүн амын бүх хэсэгт тархаж тогтсон уламжлалын дагуу зөвхөн ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэдэг байв. Махны эрэлт хэрэгцээ хомс байсан нь махны дэлгүүрүүд ердөө л цагаан сарын үеэр хаалттай байсан

Амтат хоолны нэг нууц бол хачираа зөв сонгох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд мах, загасны амт шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Тиймээс үхрийн мах нь хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, будаа, гоймонтой сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хүнсний ногооны хачирт:

Манник бол энгийн гурилыг манна будаагаар орлуулан сэвсгэр, зөөлөн болгодог амттай бялуу юм. Өөхгүй манна нь хоолны дэглэм барих эсвэл мацаг барих үеэр цагаан хоолтон хүмүүст хамаатай болно. Саатал, какао, хатаасан жимс нь энэ хоолны жорыг төрөлжүүлж, амттай болгоход тусалдаг

Сушки бол хүн бүрийн хамгийн дуртай амттан бөгөөд цай уух нь илүү тааламжтай болдог. Гэртээ хатааж жигнэхийг санал болгож байна. Үүнийг хийхэд маш хялбар бөгөөд таны цаг хугацаа хамгийн бага байх болно гэдгийг би баталж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөг - 1 ширхэг

Өглөөний хоолондоо зөөлөн, анхилуун үнэртэй, зөөлөн боов эсвэл талхны боов бэлтгэхэд ердөө хагас цаг зарцуулдаг. Зуурмаг нь цөцгийтэй төстэй болж хувирдаг боловч найрлагад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн байдаггүй. Зуурмагийг маш хурдан зуурдаг бөгөөд хамгийн энгийн, хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнийг шаарддаг

Нарийн, анхилуун үнэртэй бөднө шувууны махыг жинхэнэ амттан гэж үздэг тул хүн бүр үүнийг авч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч энэ хоолыг олон байшингийн ширээн дээрээс олж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5-6 ширхэг. бөднө шувуу

Бөднө шувуу бол алаг шувууны хамгийн жижиг шувуу юм. Түүний мах нь хоол тэжээлийн чанараараа тахианы махтай төстэй боловч амт чанараараа "баялаг" байдаг. Бөднө шувуу нь маш жижиг тул өөр нэг давуу тал нь тэд маш хурдан хоол хийх явдал юм

Тарагны бялуу нь амттай, агаартай болж, жимс нь түүнд тааламжтай исгэлэн нэмнэ. Гүзээлзгэний оронд та дуртай жимсийг авч ваниллин нэмнэ. Хэрэв жорыг бүрэн дагаж мөрдвөл бялуу нь өндөр өсдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зургаан нэгжийн хувьд:

Хэрэв та бөднө шувууг зарж байгааг харвал гэр бүлийнхэндээ гайхалтай оройн хоол хийхийн тулд заавал худалдаж аваарай. Эдгээр шувууд нь маш амттай, тахианы махтай ч зүйрлэшгүй махтай байдаг. Тэд хурдан хоол хийдэг боловч жигнэх явцад гулууз махыг хэт хатаахгүй байх нь маш чухал юм

Жигнэсэн бөднө шувуу таны баярын ширээг чимэх эсвэл өдөр тутмын хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх болно. Ийм бөднө шувуугаар хайртай хүмүүсээ баярлуулаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигд хуудас; - тугалган цаас; - 1 кг шинэ шампиньон; - ургамлын тос 1 tbsp. халбага; - тахианы өндөг 6 ширхэг; - цөцгий 5 tbsp. халбага; - хатуу бяслаг 200 гр; - давс; - газрын чинжүүний холимог

Тараг нь амттан хийхэд маш сайн нэмэлт юм. Зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл тансаг хоол юм. Үйлдвэрийн тараганд итгэдэггүй хүмүүст үүнийг өөрөө хийх боломж байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хуурай исгэлэн; 2 литр сүү

Шоколадтай жигнэмэг бол олон хүний дуртай зүйл юм. Үйрмэг, баялаг амттай тул бараг хэнийг ч үл тоомсорлодог. Өөрийнхөө гараар шоколадны жигнэмэг хийж хайртай хүмүүсээ гайхшруулаарай. Энэ нь удаан хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд амттангийн амт нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах болно

Адууны мах бол маш бага өөх тос агуулсан амттай, эрүүл мах юм. Эрт дээр үеэс энэ нь олон нүүдэлчин ард түмний хоолны дэглэмд багтдаг байв. Адууны мах нь халуун, хүйтэн хоолны дуршил сайтай байдаг. Харамсалтай нь, ОХУ-ын олон оршин суугчид адууны мах хэрэглэдэггүй:

Алдарт Францын багетыг Парис дахь талх нарийн боовчид саяхан 1920-иод оноос хойш шатаасан байна. Парисын эрх баригчид талх нарийн боовны ажлын өдрийг өглөөний 4 цагаас эрт эхлэхийг хориглож, эрт өглөөний зууханд хийж болох "түргэн"

Хөнгөн, нарийн жигнэмэг нь ямар ч жимсний дүүргэлттэй сайн зохицдог. Энэхүү амттай зөөлөн амттанг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэх боломжтой. Та зүгээр л найрлага, хоол хийх цаг хугацааны нарийвчлалыг чанд сахих хэрэгтэй. Жигнэмэг хийх бүтээгдэхүүн Саатал бүхий амттай амттан хийхийн тулд дараах зүйлийг авна уу

Сэргээгч нимбэгний бялуу нь цайны зуны амттан шиг төгс тохирох бөгөөд бороотой эсвэл намрын өдөр таны сэтгэлийг сайхан сэргээнэ. Энэхүү жороор бол бялуу нь амттай, анхилуун, зөөлөн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд:

Нарийн шоколадтай нарийн ширхэгтэй бялуу-чихэр нь аяга шинэхэн исгэсэн кофены хамт төгс "найзууд" … Энэ таашаалаа бүү үгүйсгээч! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 175 гр тахини халва; - 250 гр хуурай жигнэмэг жигнэмэг

Элэг нь амин дэм, амин хүчил, эрдэс бодисын өндөр агууламжтай тул хамгийн эрүүл хоол хүнсний нэг юм. Гэхдээ хүн бүхэн түүнд хайртай байдаггүй, ялангуяа хүүхдүүд. Гэсэн хэдий ч, нөхцөл байдлаас гарах арга зам байдаг - та элэгний дүүд хоол хийж болно

Fiber нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эслэгээр баялаг хоол хүнсийг бүрэн шингээж авдаггүй бөгөөд үлдсэн хүнсний эслэг нь сойз шиг гэдэс доторх бүх хорт болон хорт бодисыг цэвэрлэдэг. Тиймээс эслэгийн эслэгийн эх үүсвэрүүд хоолны дэглэмд үргэлж байх ёстой

Өөхгүй загасны махны махыг хоолны дэглэм гэж үздэг. Бие махбодид сайн шингэж, бамбай булчирхай, салст бүрхэвч, арьсны өвчинд тустай, антиоксидант бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хакийн хувьд зууханд шатаасан:

Маффинууд нь хэсэгчилсэн хэвэнд бэлтгэсэн бяцхан маффинууд юм. Үүнээс гадна, хэрэв та эхлээд Атираат цаасан капсулыг хэвэндээ хийвэл сайн байна: дараа нь гурилан бүтээгдэхүүн илүү сайн өсч, арилгаж, илүү хоолны дуршилтай болгоно. Ялангуяа тод, анхилуун маффиныг хулууны целлюлозоос гаргаж авдаг

Чангаанз бол эслэгээр баялаг, бета-каротины эх үүсвэр бүхий зуны амттай, эрүүл жимс юм. Чангаанзны жимс нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг: чанамал, вазелин, компот, бялуугаар дүүргэдэг. Чангаанзыг махтай хослуулж болно, гэхдээ эдгээр жимс нь нарийн боов, амттан хийхэд маш сайн байдаг

Кефиртэй нишингэ нь удаан хугацааны туршид алдартай жор байсан боловч өнөө үед үүнийг бараг мартдаг. Гэхдээ эдгээр хоёр бүтээгдэхүүний холимог нь жингээ хасах, хорт бодисоос биеийг зөөлөн цэвэрлэхэд тусалдаг. Ийм эрүүл "коктейль" хийх хэд хэдэн жор байдаг боловч тэдгээрийг хүссэн тоонд хүрэхэд туслах гол зарчим нэгтгэдэг

Халуун вандуйн шөл бол анхны анхны хоол юм. Тамхи татдаг хавирга нь хоолонд халуун ногоотой амт нэмнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 аяга хатаасан вандуй, 400 грамм утсан хавирга, 3 төмс, 1 сонгино, 1 лууван, ургамал, чинжүү, давс Зааварчилгаа 1-р алхам Вандуйг сайтар зайлж, хүйтэн усанд 4 цаг байлгана

Та гэрийнхээ бяслагны амттай, эрүүл хоолыг өөрөө бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 250 грамм гэрийн бяслаг, 2 хоолны халбага элсэн чихэр, 2 хоолны халбага цөцгий, 40 грамм цөцгийн тос, 100 грамм хатаасан жимс, 50 грамм хар шоколад

Хамгийн сайн зууш нь удаан хугацааны туршид сэндвич болжээ. Гэхдээ үүнийг сэтгэл хангалуун, тэжээллэг болгохын тулд та зөв бүтээгдэхүүнийг сонгож, бага зэрэг шарсан байх хэрэгтэй. Халуун сэндвич - гайхалтай өглөөний цай Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 зүсэм талх (цагаан, хар эсвэл үр тариа), 100 грамм чанасан хиам, шанцайны ургамал, 1 улаан лооль, 50 грамм цагаан байцаа, бага зэрэг кетчуп, ургамлын тос Зааварчилгаа 1-р алхам Бага зэрэг ургамлын тосоор хал

Брокколи буюу спаржа бол хоолны дэглэмийн хамгийн сайн ногооны нэг бөгөөд ялангуяа бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж, гликемийн индексийг хянах шаардлагатай болдог. Аспарагусын хувьд гликемийн индекс маш бага буюу 15 нэгж байна. Энэ зураг нь брокколийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн аврах хэрэгсэл болгодог

Кунжутын үр, пистачио бүхий хатаасан далайн амьтан утас хэлбэртэй анхны давстай хоол нь шар айрагны түргэн зууш юм. Энэхүү хоол нь Өмнөд Солонгосын хоолонд хамаатай бөгөөд үүнийг маш их хайрлаж, үнэлдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 150 гр далайн амьтан (хатаасан үртэс)

Орон сууцны байшингийн оршин суугчид ихэвчлэн тагтан дээр загасаа хэрхэн яаж хатаахаа шийдэх хэрэгтэй болдог. Энэхүү ажил нь нарийн бөгөөд тодорхой ур чадвар, мэдлэг шаарддаг тул туршлагагүйгээр та эцсийн бүтээгдэхүүн болон сэтгэл санааг амархан сүйтгэж чаддаг

Цагаан гааны үндэс нь эдгээх шинж чанар, тансаг үнэртэй өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь маш олон төрлийн амин хүчил, витамин, микро, макроэлементүүд, чухал тос агуулдаг. Эдгээр шинж чанаруудаас шалтгаалан олон төрлийн хоол, анхилуун үнэртэй цай бэлтгэхэд ашигладаг

Дилл хатааж эхлэхээсээ өмнө үйл явцын үндсэн дүрэм, шинж чанарыг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Шинэхэн dill нь олон ашигтай бодис агуулдаг боловч хэрэв та бүх дүрмийн дагуу хатааж байвал тэжээлийн алдагдлыг багасгах боломжтой болно. Тиймээс ашигтай шинж чанарыг нь аль болох ихээр хадгалахын тулд та dill-ийг хэрхэн зөв хатааж, дараа нь өөрөө процессыг эхлүүлэх хэрэгтэй

Гэрийн хийсэн гоймон бол гэр бүлийн аль ч гишүүнээс татгалзахгүй хамгийн түгээмэл гар хийцийн бүтээгдэхүүн юм. Энэ гоймоныг ихэвчлэн улаан буудайн гурилаар (хөх тарианаас бага) хийдэг. Бид бага зэрэг туршилт хийж, вандуй гурилын гоймонгийн жорыг туршиж үзэхийг хүсч байна

Хэрэв та ядаж хааяа хааяа өндөгний цагаан (жишээлбэл, эсвэл цөцгийтэй) цагаан цуу хэрэглэдэг амттангаа чанаад байвал шараас юу хийх вэ гэсэн асуулт танд төрөх байх. Ийм гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг бүү хая, ялангуяа түүний хэрэглээг олоход үргэлж хялбар байдаг

Амтат жигнэмэг бол хамгийн аятайхан амттан бөгөөд аяга халуун ундаа (кофе, какао, цай), нэг аяга хүйтэн сүүн бүтээгдэхүүн (сүү, эсвэл кофег, айраг, жигнэмэг, тараг) зэрэгт сайн зохицдог. ). Энэхүү амтат хоолны жор маш олон байдаг. Өнөөдөр бид тэдгээрийн аль нэгийг санал болгож байна - энэ бол маш энгийн (найрлагын багц, бэлтгэх аргын хувьд хоёулаа) семолина жигнэмэг юм

Өөх тос багатай бүтээгдэхүүн нь улам бүр түгээмэл болж, хамгийн тохиромжтой жинтэй байхыг хичээдэг хүмүүс худалдаж авдаг. Гэхдээ өөх тос багатай хоол идэх нь ямар нэгэн ашиг тустай юу? Өөх тос байгаа нь хүний биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, зарим амин дэмийг бүрэн шингээж авахад тусалдаг бөгөөд хүний биед дулаан тусгаарлалтыг зохицуулдаг

Өмнө нь хоолны дэглэм барьж байсан хүн бүхэн цэвэр ус, ургамлын гаралтай декоциний, ногоон цай, түүнчлэн шинэхэн шахсан жүүс, шинэхэн жүүс хэрэглэх шаардлагатай байгааг мэддэг. Гэхдээ эсрэг тэсрэг үр дүнд хүргэдэг жин нэмэхэд хүргэдэг ундаа байдаг

Ихэнх хүмүүс өдрөө хүчтэй кофе ууж эхэлдэг бөгөөд өглөөний цай уухын оронд уудаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөний кофены бие махбодод сайнаар нөлөөлдөг chicory-г орлуулахыг зөвлөж байна. Чикори нь юу хэрэгтэй вэ? Ундаа тогтмол уух нь гэдэс доторх ашигтай микрофлорын хэмжээг ихэсгэх (витаминыг илүү сайн шингээж авахад тусалдаг), хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг

Хэдэн арван жилийн өмнө гадил жимсийг хачин, боломжгүй зүйл гэж үздэг байсан бол өнөө үед гадил жимсний жимсийг жилийн аль ч үед бараг хаа сайгүй зардаг болжээ. Банана нь нарийн бүтэцтэй, өвөрмөц амт, үнэрээрээ хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь дуртай байдаг

Хоолны дэглэм нь дуртай хоол хүнснээсээ татгалзах шалтгаан биш юм. Пицца ч гэсэн зохих хоол тэжээлээр чанаад байвал ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Пиццаны хувьд # 1: - 2 tbsp. овъёосны хальс; - 30 мл сүү

Гэрийн эзэгтэй тус бүр өөрийн гэсэн жижиг нууц, заль мэхтэй байдаг тул zucchini чанамал хийх жор маш олон байдаг. Саатал нь маш амттай болж, анх удаа туршиж үзсэн хүмүүс үүнийг юу хийсэн болохыг тааж чадахгүй. Нэг хувилбар Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар zucchini бол амархан шингэдэг хүнсний ногооны нэг юм

Zucchini чанамал бол таны татгалзаж чадахгүй амттан юм. Нэг удаа туршиж үзэх нь хангалттай бөгөөд та энэхүү амтат хоолны жорыг хайж олох болно. Хайлтанд цаг хугацаа хэмнэхийн тулд энэ жороор жүржтэй zucchini чанамал хийхийг санал болгож байна

Zucchini-г жүржээр хэрхэн чанамал хийхээ мэддэг үү? Хэрэв үгүй бол энэ хоолны цоорхойг нөхөж, амттай амттан хийхийг хичээх цаг болжээ. Цуккини ба жүржийн чанамал нь тааламжтай амт, цитрусын анхилуун үнэртэй. Энэхүү амттан нь зуны сайхан дурсамж байх болно

Zucchini бол амин дэм, төмөр, зэс, кали болон бусад шим тэжээл агуулсан эрүүл хүнсний ногоо юм. Эдгээр нь илүүдэл шингэн, холестеролыг биеэс гадагшлуулж, хаван арилгах үйлчилгээтэй. Zucchini нь шинэхэн, лаазалсан аль аль нь амттай, эрүүл байдаг

Жимсийг ихэвчлэн зун, жимс жимсгэнэ ихтэй үед бэлтгэдэг. Ихэнхдээ энэ нь "өвлийн бэлтгэл" үүрэг гүйцэтгэдэг боловч энэ нь энгийн амттан болж чаддаг. Жилийн аль ч үед дэлгүүрт зарагдаж буй жимснээс бэлтгэж болно. Жишээлбэл, жүржээс

Киви нь шалтгааны улмаас витамин бөмбөг гэж хочлогдсон. Энэхүү чамин жимс нь биед хэрэгтэй маш олон бодис агуулдаг тул үүнийг эмийн хоол гэж зүй ёсоор тооцож болно. Олон янзын киви амттан байдаг - бялуу, маффин, чанамал, мармелад, вазелин. Гэхдээ дулааны боловсруулалт хийх явцад амин дэмээ алдахгүйн тулд шинэхэн кивигаас амттан бэлтгэх нь дээр

Киви нь бидний хувьд нэгэн төрлийн чамин жимс байхаа болиод удаж байгаа тул төрөл бүрийн салат, нарийн боов, амттан бэлтгэхэд улам бүр хэрэглэгдэх болжээ. Кивигийн чанамал нь онцгой амттай бөгөөд исгэлэн амттай, маргад эрдэнийн үзэсгэлэнтэй өнгө юм

Flounder мах нь хүний биед бүрэн шингэсэн уургаар баялаг юм. Энэ загас нь олон эрдэс бодис, элементүүдийг агуулдаг: натри, кальци, төмөр, селен, фосфор, иод. Flounder нь хоолны дэглэмийн цэсэнд багтдаг бөгөөд аяга таваг нь дархлааг нэмэгдүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг

Гэрийн сонирхогчид дэлгүүрээс худалдаж авсан сонирхогчийнхоос хамаагүй амттай бөгөөд эрүүл байдаг бөгөөд хамгийн чухал нь үүнийг юу хийдэг болохыг та сайн мэднэ. Multicooker-д хоол хийх нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ та зууханд эсвэл зууханд хоол хийж болно

Буцалсан өтгөрүүлсэн сүү нь зүгээр л өтгөрүүлсэн сүүнээс хамаагүй амттай байдаг. Та өтгөрүүлсэн сүүтэй төмөр лаазанд биш жингээр нь худалдаж авсан байсан ч гэсэн гэртээ хоол хийж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Өтгөрүүлсэн сүүг хөнгөн цагаан хайруулын тавган дээр хийнэ (энэ нь паалантай саванд шарах болно)

Жигнэсэн тахиа бол олон хүний дуртай хоол юм. Энэхүү хоолыг бэлтгэх хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь лонхонд чанаж болгосон тахиа, амттай, шүүслэг, хоолны дуршил сайтай хоол хийхтэй адил юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 800-1000 гр жинтэй 1 тахиа

Грекийн домгийн нэг нь чидун жимсийг Афина хэмээх гоо үзэсгэлэнт бурхан хүмүүст бэлэглэдэг байсан бөгөөд тэдний янз бүрийн ашигтай шинж чанаруудыг мэддэг байжээ. Түүнээс хойш хэдэн мянган жил өнгөрсөн боловч чидун жимсний нэр хүнд өдрөөс өдөрт нэмэгдэж байна

Та нэг удаад 30 граммаас илүүгүй чангаанзны үрийг авч болно. Бүтээгдэхүүн нь нэлээд хортой боловч янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Гүйлсний цөмийн тос нь маш их ашиг тустай байдаг. Хүн төрөлхтний эрүүл мэндэд чангаанзны ач тусын талаар хүн бүр мэддэг

Түүхий хоолны дэглэм нь дулааны боловсруулалтгүйгээр хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг хүнсний системийг хэлнэ. Хоолонд халуунд өртөөгүй тохиолдолд дархлаа ба биеийн эрүүл ажиллагааг хангахад идэвхтэй оролцдог фермент, ферментийг хадгалж байдаг

Цөсний хүүдийн үрэвсэлтэй бол тодорхой хоолны дэглэм шаардагдана. Өвчин хүндэрсэн үед олон төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг хориглодог бөгөөд зарим төрлийн тараг мөн хориглодог. Цөсний хүүдий үрэвсэл - холецистит бол маш түгээмэл өвчин юм

Гүзээлзгэнэ нь маш уян хатан тул аливаа хоол, тэр дундаа жигнэмэггүй бялуу хийхэд тохиромжтой бөгөөд бүх төрлийн жигнэмэг, богино боовноос хамаагүй эрүүл байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай ▪ Гүзээлзгэнэ (шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн) - 200-250 гр ▪ Байгалийн тараг - 350 гр ▪ Какао нунтаг - 1 tbsp

Нарлаг зуны улиралд та жимсний амттангаар өөрийгөө эрхлүүлж, амархан, хурдан бэлтгэхийг хүсдэг. Бид танд гүзээлзгэнэтэй бялууг жигнэхгүйгээр хийх анхны жорыг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Суурийн хувьд: - цөцгийн тос - 100 гр - "

Шоколад, гүзээлзгэнэтэй аарцтай бялуу нь зуны улиралд хамгийн тохиромжтой байдаг. Бэлтгэхэд хялбар, маш амттай, хамгийн чухал нь жигнэмэг шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр жигнэмэг; - 100 гр цөцгийн тос; - 200 гр хар шоколад

Гүзээлзгэнэтэй ааруултай бялуу нь маш зөөлөн бөгөөд амттай болдог. Түүний агаар, сайхан үнэр нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Ийм амттанг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Орц: 250-300 гр гүзээлзгэнэ; 220 гр цөцгийн тос; 220 гр элсэн чихэр

Зарим хоол нь тавган дээр соус байхгүй байхыг тэвчихгүй, гэхдээ хүссэнээрээ амттай, сэтгэл хангалуун байлгаж болно. Гайхамшигтай жишээ бол хичнээн хааных байсан ч хамаагүй загас юм. Үүн дээр анхилуун баялаг махан идээгээ нэмбэл та ялгааг нь шууд мэдрэх бөгөөд жинхэнэ тансаг мэт санагдах болно

Тайландын загасны соусыг уламжлалт ёсоор орон нутгийн аль ч кафед загасны хоолоор үйлчилдэг. Жинхэнэ нэр нь "Нам Пла" шиг сонсогдож байна. Энэ нь жижиг шавар аяганд үйлчилдэг. Та бас Тайландын загасны соусыг өөрөө хийж болно

Цитрусын амтлагч нь хулд загасыг шарж эсвэл зууханд шарахад хамгийн тохиромжтой. Тохиромжгүй мэт санагдах жимс, загасны амтыг нэг аяганд хослуулсан нь бие биенээ төгс хослуулж, нөхөж өгдөг. Хуурай дарс, өндөгний шар, эсвэл чинжүү чинжүүтэй хулд загасанд жүржийн соус хийж үзээрэй

Амтат сүмс нь загасны хоолонд маш сайн нэмэр болдог. Үзүүлсэн жорыг бэлтгэхэд нэлээд хялбар байдаг. Бага зэрэг чадвар - мөн таны ширээн дээр гайхалтай загасны амтлагч байна. Хийхэд хялбар сүмсүүдийн жор бол таны ширээн дээр загасны хоол хийх амттай амтлагч юм

Саатал нь зөвхөн жимс жимсгэнээс гадна жимс жимсгэнээс ч хийж болно. Жишээлбэл, алим нь үүнд маш сайн байдаг. Хэрэв та эхлээд тэдгээрийг жигнэх юм бол гар хийцийн амттан нь онцгой, маш нарийн амтыг олж авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг алим

Marshmallow бол олон хүнд таалагддаг амттай амттан юм. Бяцхан хүүхдүүд ийм амтат хоолонд маш их дуртай байдаг. Зефирийг анх дорнын чихэрлэг зүйл гэж үздэг байжээ. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн удаан хугацаанд Орос улсад ч алдартай болсон. Маршмалд юу нэмдэг вэ?

Алимаар нүдэнд тусахаас илүү олон төрлийн хоол хийж болно. Жишээлбэл, та эдгээр жимснээс амттай, зөөлөн, зөөлөн жигнэмэг хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нунтагласан oatmeal - 1 шил; - алимны самар - 150 гр; - улаан буудайн гурил - 1 шил

Өнөөдөр халаасандаа, түрийвч, ширээний шургуулга гэх мэт 5-55 насны хүн бараг байдаггүй. ямар ч бохь байхгүй. Мөн хэн нэгэн хадгаламжтай байж магадгүй юм. Аливаа зүйлийг зажлах хэрэгцээ нь ухамсрын түвшинд аль хэдийн бий болж магадгүй юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Бохь зажлах нь таны амьсгалыг үнэхээр сэргээдэг

Дэлхий дээр жингээ хасах маш олон янзын арга байдаг. Үндсэндээ жингээ хасах бүх аргууд нь удаан хугацааны туршид жин хасах баталгааг өгдөггүй. Гэхдээ жингээ удаан хугацаанд хасах нууц байдаг. Дээрээс нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй арга бол энгийн зүйл

Мандариний анхилуун чанамал хийх жор нь өвөлжөө хамгаалах чиглэлээр эхлэгчдэд ч бэрхшээл учруулахгүй. Бяцхан бүтээгдэхүүн шаардагддаг, зөвхөн нэг кг жинтэй, энэ нь анхны харцаар харагддаг шиг үнэтэй биш юм. Нэмж дурдахад, мандарины амттан нь бодит бус амттай, анхилуун үнэртэй, халуун зун, амралт, шинэ жилийн баярын мөрөөдлийг төрүүлдэг

Шинэ жилийн тавиурууд нь гоо үзэсгэлэн, баялаг сонголтоо гайхшруулдаг. Үүнд, өвлийн улиралд дуртай жимсний гайхалтай сонголтууд байдаг - мандаринууд. Энэхүү нарлаг чихэрлэг жимс нь хүүхдүүд ч, насанд хүрэгчид ч ялгаагүй үл тоомсорлодог. Мандарин бидний биед ямар ач тустай вэ?

Самнасан зөгийн бал нь зүгээр л байгалийн үзэсгэлэнтэй сав баглаа боодол юм шиг санагдаж болох ч энэ нь огт тийм биш юм. Ийм зөгийн бал бол үнэхээр өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ үүнийг зөгийн сархинагаас идэх боломжтой юу? Сам зөгийн балны ашиг тусын тухай Зөгийн сархинаг зөгийн бал таны ширээн дээр яг байх ёстой хэмжээгээрээ ирдэг:

Хэрэв та интоорт дуртай бол энэ жор таны амтанд нийцэх болно. Үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд бэлтгэл нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд энэ нь ямар ч гэрийн эзэгтэйд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна, интоорын улирлын оргил үед, ирээдүйд ашиглахын тулд эдгээр жимсийг хураахад маш их цаг хугацаа зарцуулдаг