Хоолны дэглэмтэй хоол 2024, Арваннэгдүгээр

Гэрийн эзэгтэй бүр анхилуун үнэртэй нарийн боов бэлтгэх боломжтой. Талх нарийн боов хийхэд зарим хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаардагдах боловч өрхийн аз жаргалтай царай нь эдгээр зардлыг нөхөхөөс илүүтэйгээр юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Prunes бол зөвхөн хатаасан жимсний компотын орлуулшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. Энэ нь өөрөө маш эрүүл, амттай байдаг. Хүн бүр ходоод гэдэсний замд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг мэддэг. Үүнээс гадна prunes нь дархлааг нэмэгдүүлэх, чөлөөт радикалуудыг шингээх чадвартай бөгөөд үүний ачаар бие махбодийг залуужуулж, арьсны байдлыг сайжруулдаг

Зуны улиралд баялаг загас барихад юу хийх хэрэгтэй вэ? Хатаа! Гэртээ загас хатаах нь тийм ч хэцүү биш юм. Та хамгийн бага хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй бөгөөд хамгийн чухал нь тэвчээртэй байж, хатахыг нь хүлээх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Загас, давс, чингэлэг, дэгээ, татлага

Шоколадаар хучигдсан prunes бол DIY-ийн түгээмэл амттан юм. Амттанг амжилтанд хүргэхийн тулд та амттай зөөлөн хатаасан жимс худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд мөстөлтийг үл тоомсорлох хэрэгтэй. Бэлэн амттан нь бэлэг өгөхөд тохиромжтой бөгөөд чихрийг сайхан хайрцганд хий

Нухсан төмсний жор маш энгийн боловч хамгийн тохиромжтой тогтвортой байдал, амтанд хүрэх нь үргэлж боломжтой байдаг. Хааны ширээн дээр зохистой нухсан төмс бэлтгэхийн тулд хэд хэдэн ялгааг ажиглах нь чухал юм. Нухсан төмсний жор маш энгийн боловч хамгийн тохиромжтой тогтвортой байдал, амтанд хүрэх нь үргэлж боломжтой байдаг

Египетийн Басбуса бол Араб хоолны хоолны амттан юм. Өөр нэг арга замаар энэхүү амтат хоолыг semolina casserole гэж нэрлэдэг. Энэ хоол нь зөвхөн танд төдийгүй таны хүүхдүүдэд таалагдах болно гэж би бодож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - семолина - 1 шил

Хэрэв та Ортодокс мацаг барьдаг эсвэл өөх тос багатай эхний курс сонгодог бол лентилэн шөл идэх нь гарцаагүй. Fakese Lentil шөл хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно. - хүрэн сэвэг зарам - 200 гр; - чидун жимсний тос - Урлагийн дөрөвний нэг

Лентил бол хүнсний ногооны уургаар баялаг бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнийг хоёр дахь, эхний аль алинд нь чанаж хийж болно. Хөнгөн лентил шөл нь эрүүл бөгөөд амттай хоолны хоол бөгөөд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Лентил - 300 гр

Босго дээр гэнэтийн зочид үргэлж таалагдахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс ердөө дөчин минутын дотор хийж болох бялууны жорыг мэдэх нь сайхан байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 аяга гурил, 1 аяга элсэн чихэр, 4 тахианы өндөг, 100 грамм хатаасан жимс, 1/2 цайны халбага какао, чимэглэх зориулалттай хөлдөөсөн жимс, жимсгэнэ, хутганы үзүүр дээрх ваниль, ургамлын тос, жигнэх таваг эсвэл силикон жигнэмэг, шүдний чигчлүүр Зааварчилгаа 1-р алхам Хатаасан жимсий

Олон тооны хэрэглэгчдийн үзэж байгаагаар аливаа чихэр нь эрүүл бүх зүйлийн антипод болдог боловч овъёосны жигнэмэг нь энэ дүрмээс үл хамаарах зүйл юм. Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүний найрлагыг сайн ойлгож, түүнд юу нь ашигтай, юу нь хортой болохыг ойлгох явдал юм

Хөнгөн, амттай амттан идэх хүсэл эрмэлзэлтэй байвал богино долгионы зууханд шатаасан алим хамгийн сайн шийдэл байж болох юм. Энэ хоолыг дүүргэхийн тулд та самар, шанцай, элсэн чихэр, зөгийн бал, гэрийн бяслаг эсвэл хатаасан жимс хэрэглэж болно

Хачапури бол Гүржийн хоолны хамгийн алдартай хоол юм. Аджарийн хачапуригийн жор нь Аджариачуудад хамааралтай бөгөөд тус улсын баруун өмнөд хэсэгт амьдардаг Гүржийн ард түмэнд хамаатай. Эдгээр хачапури нь завины хэлбэрээр тодорхойлогддог бөгөөд төвд нь шарсан өндөг шатаасан байдаг

"Гантиг" ааруул-шоколадтай кассеролыг цагаан ба шоколадны зуурмагаар хийдэг тул ийм сайхан эффектийг олж авдаг. Бэлэн кассеролийг цай эсвэл кофеоор үйлчилээрэй - таны хайртай хүмүүс таны хүчин чармайлтыг үнэлэх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шоколадны зуурмагийн хувьд:

Магадгүй олон хүмүүс charlotte хэрхэн хоол хийхээ мэддэг байх. Ихэвчлэн charlotte-г алимаар хийж, зууханд чанаж хийдэг боловч энэ процессыг хурдан хийж, богино долгионы зууханд ашиглахад юу ч саад болохгүй. Зарчмын хувьд энэ нь ямар ч хүндрэл учруулахгүй

Богино долгионы зууханд хийсэн алимны хэлбэртэй энгийн, амттай амттан нь амтат хайрлагчид мэддэг. Бага зэрэг хуучирсан алим хүртэл түүнд тохиромжтой байдаг бөгөөд энэ нь хэдэн минутын дотор эслэг, витаминаар дүүргэсэн эрүүл эмчилгээ болж хувирдаг

Вандуйн шөл, ялангуяа анхилуун утсан хавиргатай шөл бол гайхалтай амттай, сэтгэл хангалуун хоол бөгөөд үүнийг хийхэд маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй. Шинэхэн тогооч ч үүнийг зохицуулж чаддаг бөгөөд даралтын агшаагчид чанасан вандуйны шөл нь ялангуяа амттай байх болно

Котлет бол маш их алдартай хоол юм. Ирээдүйд ашиглахад зориулж бэлтгэсэн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хөлдөөгчид маш сайн хадгалдаг. Тэднийг шарах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд олон төрлийн сүмс нь танил хоолыг амттан болгон хувиргадаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Котлет хийх:

Зөв хөлдөөх нь удаан хугацааны шинэлэг байдал, хоолны анхны амтыг баталгаажуулдаг. Энэ нь махны хувьд ялангуяа үнэн байдаг - хөлдөөгчид бага зэрэг хэвтсэний дараа чийг, амтаа алддаг. Хэрэв та шаардлагатай бол хөлдөөх юм бол мах ойролцоогоор 6 сар хэвтэх болно

Хөлдөөсөн хийсвэр боов нь түргэн бөгөөд амттай гурилан бүтээгдэхүүний үндэс суурь болж чаддаг. Бүтээгдэхүүний дүүргэлт, хэлбэрийг туршиж үзээд шинэ сонирхолтой хослолуудыг зохион бүтээ. Бүйлсний цөцгийтэй круассан Тослог хийсвэр боовыг нарийхан бүйлсний тосоор дүүргэж алдарт Францын нарийн боовны анхны хувилбарыг бэлтгэ

ОХУ-д улаан буудайн будаа нь уламжлалт хоол байсаар ирсэн. Энэхүү будаа нь баярын болон ажлын өдрүүдэд үйлчилдэг байв. Түүний онцлог шинж чанар нь өөх тосыг хязгааргүй хугацаанд шингээх чадвартай байдаг. Хүнсний ногоо эсвэл цөцгийн тос, чидун эсвэл маалингын үрийг нэмээд будаа нь шинэ амт олж авах бүрдээ бие махбодид ашиг тус, таашаал авчрахыг анзаарах болно

"Наполеон" хийсвэр боов дээр хатуу, хуурай болж хувирна гэж бодож байна уу? Дэмий! Энэхүү жор нь хамгийн бага хүчин чармайлт гарган гоёмсог дэвтээсэн бялууг танд өгөх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг хийсвэр мөөгөнцөргүй зуурмаг

Хүнсний ногоо удаан хугацаанд эрүүл, тэжээллэг хэвээр байхын тулд тэдгээрийг зөв хадгалах нь чухал юм. Хэрэв та өвлийн улиралд хашаа шинэхэн хөлдөөх юм бол пектин, эслэг, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг бүтээгдэхүүн гартаа авах болно. Эдгээр ногоог хөлдөөгчид хийхээс өмнө бага зэрэг урьдчилсан бэлтгэл хийх шаардлагатай бөгөөд эс тэгвэл шинэ жил гэхэд эмзэг бүтэц, амтаа алдаж болзошгүй юм

Жимс, хүнсний ногооны тэжээллэг чанараас хамаарч идэх шаардлагатай гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй. Бие махбодид шаардлагатай амин дэм, нүүрс усыг хүнсний ногоонд агуулдаг. Эдгээр ногооны нэг нь zucchini юм. Энэ ногоогоор хийсэн олон төрлийн хоол байдаг бөгөөд нэг нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой

Олон дуулиан шуугиан, нууцаар хүрээлэгдсэн, засгийн газрын хүрээлэлд орж, хэвлэлийн бууны дор байнга байдаг гайхалтай сониуч хүн. Энэ бол Ерөнхийлөгч Путиний хувийн хоолны мэргэжилтэн гэгддэг ресторанчин Евгений Пригожин юм. Түүний амьдрал 2016 оны Америкийн сонгуульд хөндлөнгөөс оролцож, засгийн газрын байгуулсан гэрээнүүд гэх мэт сонирхолтой үйл явдлууд, бараан түүхүүдээр дүүрэн байдаг

Халуун, анхилуун үнэртэй тахианы шөл нь тэжээл өгч, сайхан сэтгэлийг өгч, өвчний үед хөл дээрээ шууд босгоно. Хүйтэн, чийглэг цаг агаарт таваг тахианы махнаас илүү сайхан зүйл байхгүй ч ерөнхийдөө жилийн аль ч улиралд тохиромжтой байдаг. Тахианы махны шөл нь өөрөө амттай байдаг (цэвэрхэн) бөгөөд бусад шөлний суурь болгон ашиглаж болно

Хүнсний ногооны шөл бэлтгэх гол зарчим бол угаасан, хальсалж бэлтгэсэн ногоогоо янз бүрийн халуун ногоо нэмж буцалгах явдал юм. Шүүлтүүр хийсний дараа хүнсний ногоог өөрийн дураар ашиглаж болно, хоол хийхдээ ихэнх микроэлементүүдийг шөлөнд өгдөг гэдгийг санаарай

Дарс бол согтууруулах ундаа бөгөөд хүч чадал нь 16-22% -ийн хооронд хэлбэлздэг. Энэ нь усан үзмийн шүүсийг бүрэн буюу хэсэгчлэн исгэх замаар олж авдаг. Заримдаа дарс бэлтгэх явцад архи, согтууруулах ундаа эсвэл бусад бодис нэмж өгдөг. Дарсыг яагаад аяганд нэмдэг вэ?

Шинэхэн байцаа, цуугаар хийсэн салат нь амттай, энгийн бөгөөд амин дэмээр баялаг хоол юм. Та ийм хоолыг ашиглахаасаа өмнө шууд бэлтгэж, өвлийн улиралд бэлтгэх боломжтой. Уксус, луувантай шинэ байцаа салат Танд хэрэгтэй болно: - шинэ байцаа - 700 гр

Бидний хувьд манго бол чамин юм, гэхдээ одоо та дэлгүүрийн лангуун дээрх бүх зүйлийг олж болно. Гэхдээ дэлхийн экваторын бүс нутагт тэд манай алим шиг танил юм. Энэтхэгт эдгээр жимсийг МЭӨ 2-р зуунаас хойш тариалж ирсэн. Манго нь мэдээжийн хэрэг алим шиг хадгалагддаггүй

Шарсан гахайн хавирга нь бэлтгэхэд хамгийн хялбар бөгөөд сэтгэл ханамжтай махан хоол юм. Амттай оройн хоол хийхэд цаг хугацаа, хүч чармайлт бага гарахад тэднийг хоол хийх нь сайн байдаг. Хавирган дээр нэмсэн даршилсан сонгино нь хоолыг илүү амттай, анхилуун үнэртэй болгоно

Бидний бага насны өдрүүдэд чанамал нь нэлээд энгийн бөгөөд урьдчилан таамаглах боломжтой хоол байсан боловч өнөөдөр энэхүү амттанг янз бүрийн ер бусын орц найрлагыг ашиглан бэлтгэж байна. Тиймээс, гаа саатал нь гайхалтай амттай, шинэлэг юм. Сонгодог гаа саатал Хэн ч, шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч гэсэн энэхүү ер бусын амтат хоолыг амттай амттай хоол хийх боломжтой

Сибирийн хушны үрийг хамгийн үнэтэй самар гэж тооцдог. Тэдний ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Самарыг түүхийгээр нь хэрэглэдэг бөгөөд хоол, анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Жижиг, үл үзэгдэх хушны үрэнд биед асар их хэмжээний витамин, бодис агуулагддаг

20 орчим төрлийн нарс байдаг бөгөөд тэдгээрийн үр нь хоолонд тохиромжтой самар юм. Ийм нарс нь Европ, Ази, Хойд ба Өмнөд Америкт ургадаг. Дорно дахины эмч нар, Энэтхэгийн бөө, Сэргэн мандалтын үеийн эмч нар нарсны самарны ашигтай шинж чанаруудын талаар мэддэг байв

Нарсны самар, хуш модны тосыг арилжааны хэлбэрээр үргэлж авах боломжтой байдаг. Тэдгээр нь ашигтай гэж олон хүн сонссон, гэхдээ ашиг тус нь яг юу вэ? Нарсны самар бол амин дэм, эрдэс бодис, уураг, амин хүчлүүдийн жинхэнэ агуулах юм

Намар бол бэлгээр арвин байдаг. Түүний хамгийн сайхан бэлгүүдийн нэг бол хулуу юм. Витаминаар баялаг төдийгүй амттай цөцгийтэй хулууны бэлэн нухаш шөлийг сурч аваарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1) Хулуу - 500 грамм 2) Сонгино - 1 толгой 3) Сармис - 1 хумс 4) Цөцгий 10% - 100 миллилитр 5) Ус - 1

Хулууны шөлийг зөвхөн үзэсгэлэнтэй төдийгүй эрүүл хоол гэж нэрлэж болно.Энэ нь маш олон витамин, каротин агуулдаг. Нэмж дурдахад илчлэг багатай тул хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс ч гэсэн хоолны дэглэмдээ багтааж болно. Ихэнхдээ нухсан төмсөөр үйлчилдэг хулуу шөл хийх жор нь маш хялбар байдаг тул шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч үүнийг чанаж чаддаг

Хулууны нухаштай шөл идэж үзсэн үү? Хэрэв үгүй бол энэ хоолыг гал тогооны өрөөндөө хийж үзээрэй. Нухаш шөл нь таныг тод өнгөөр баясгаж, тансаг амт, үнэрээрээ зүрх сэтгэлийг тань гайхшруулна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 600 гр хулуу (заасан жин нь хальс, үргүй аль хэдийн хальсан ногоотой болсон)

Хулууны улирал ид эхэлж байна. Энэхүү энгийн хулууны нухаш шөлийг хэрхэн хийж сураарай, маш сэтгэл ханамжтай болж байна. Тусгай технологи нь бүх витаминыг хадгалж, шөлийг ашигтай болгоно. Шинэ гар хийцийн хавтгай талх нь амттай хоолыг нөхөх болно

Наймдугаар сар бол улаан лооль боловсорч гүйцсэн сар юм. Эмэгтэйчүүд тэднээс олон төрлийн хөнгөн зууш бэлтгэдэг, давс, даршилсан ногоо, кетчуп буцалгаж эсвэл улаан лоолийн шүүсийг буталдаг. Тааламжтай жор улаан лоолийг лаазалдаг, маш олон хүмүүс байдаг боловч цөөхөн хүн улаан лоолийн чанамал хийж үзээгүй

Лийр бол хүний биед асар их ашиг тусаа өгдөг жимсний хатан хаан юм. Өвөлдөө бэлтгэх олон арга бий. Зүсмэлүүдтэй анхны лийрийн чанамалаар өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ эрхлүүлээрэй. Түүх Лийрийн тухай хамгийн анхны дурсамжийг Хятадаас гаргасан

Даршилсан улаан лооль нь манай орны ихэнх оршин суугчдын өвлийн бэлтгэлийн хамгийн дуртай зүйл юм. Өөрчлөлт хийхийн тулд та улаан лоолийн зүсмэлүүдийг сонгино, ургамлын хамт хоол хийж болно. Улаан лоолийг зүсмэлээр хоол хийхэд шаардагдах найрлага (1 литрийн 7 лаазанд):

Интоорын саатал нь тааламжтай баялаг амттай байдаг. Энэ нь гар хийцийн амттан, тохь тухтай гэр бүлийн цайны үдэшлэг хийхэд тохиромжтой. Та янз бүрийн аргаар чанамал хийж болно. Жимсийг шууд үрээр чанаж болгосон хэд хэдэн сонголтыг туршиж үзээрэй

Бяслагны бяслаг бол хурдан бөгөөд амттай зууш бөгөөд цагийн дөрөвний нэгээр бэлтгэгдэж, халуунаар үйлчилнэ. Төрөл бүрийн бяслаг хэрэглэж, зуурсан гурил, түүнд нэмэлт найрлага туршиж үзээрэй. Ногоон салат, шинэхэн, даршилсан ногоо болон бусад шарсан зуушаар амталсан бяслаг үйлчил

Сонирхолтой, шинэхэн бялуу, амттай. Тэд төрсөн өдрийн бялууг сольж болно, яагаад гэвэл бялуу нь үүнээс дутахааргүй юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 өндөг (шар тос); - 160 гр элсэн чихэр; - 210 гр цөцгийн тос; - 300 гр улаан буудайн гурил

Интоор дүүргэсэн зөөлөн хөвөн бялуу нь хоолны дуршил, анхилуун амттан бөгөөд өдөр тутмын амттан, баярын ширээний амтат хоол болно. Интоорын жигнэмэг хийх олон арга байдаг. Тэдгээрийн хамгийн сонирхолтой нь дүүргэлт бүхий хөвөн бялуу, мөн гурилан бүтээгдэхүүнгүй шоколад-интоорын амттан юм

Шчи бол Оросын хоолны сонгодог шөлүүдийн нэг юм. Үүний зэрэгцээ бүс нутаг бүр өөрийн бэлтгэл хийх жортой байдаг. Хэн нэгэн төмс тавьдаг, хэн нэгэн жижиглэсэн селөдерей үндэстэй шөл хийж, хэн нэгэн улаан лоолийн зуурмагийн өгөөмөр хэсгийг нэмдэг - энэ жороор чанаж болгосон байцаатай шөл улаан болж хувирдаг

Маш олон төрлийн шөл байдаг: мах, ногоо, мөөг, загас гэх мэт. Гэхдээ та шинэ зүйлээр хооллохыг хүсч байвал бяслагтай шөл хийх хэрэгтэй. Энэхүү хоол нь гайхалтай нарийн амттай, өтгөн үнэртэй бөгөөд маш хялбар бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Бяслагны шөл нь тансаг хүн бүрийн хоолны дэглэмд зохих байр сууриа эзлэх ёстой

Цөцгийтэй Уха бол Финландын хоолны хамгийн тод хоол юм. Уламжлал ёсоор энэ шөлийг зөвхөн хулд загасаар хийдэг. Ногоон ногооны хамгийн бага хэмжээг нэмнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр хулд - хар чинжүү - далайн давс - хар чинжүү - цөцгийн тос - 5 жижиг төмс - 1 толгой сонгино - 200 мл тос (1 шил) - гурил - dill хэдэн ширхэг Зааварчилгаа 1-р алхам Загаснаас ясыг авч, филе жижиг хэсгүүдэд хуваана

Селянский, Питер, Оросын уламжлалт хоолны нэрний янз бүрийн өөрчлөлтүүд нь байцаа шөл нь Орос улсад маш их хүндэтгэлтэй ханддаг болохыг харуулж байна. Тэд олон төрлийн орлоготой байшинд чанаж болгосон. Амт нь тэдгээрийг бэлтгэх дүрмийг дагаж мөрдөхөөс ихээхэн хамаарна

Хүйтэн сэрүүний улиралд үдийн хоолонд шөл өгөх нь маш чухал байдаг. Тэд биеийг дулаацуулж, хүч чадал өгдөг. Даршилсан ногооны талаар олон хүн сонссон нь гарцаагүй, гэхдээ хүн бүхэн гэртээ бэлддэггүй байсан. Үнэндээ энэ анхны сургалтыг бэлтгэхэд хэцүү зүйл байхгүй

Түүхий хоолны дэглэм нь хоол хүнсийг түүхий эдээр идэх арга юм. Үүний үр дүнд түүхий хүнсний мэргэжилтний ойлголтонд "чанамал" гэсэн үг нь нөхцөлт утгатай байдаг, учир нь бүтээгдэхүүн нь хоол хийх процессоор дамждаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Жимс / жимс

Dogwood бол dogwood-ийн гэр бүлд цайвар улаанаас хар хүртэл өнгөт жижиг шүүслэг друпуудтай ургамал юм. Нохойн модны жимсийг идэж, ардын эмчилгээнд ашигладаг. Нохойн модны ашигтай шинж чанарууд Нохойн модны жимс нь витамин, шим тэжээлийн маш сайн эх үүсвэр юм

Ойн гүзээлзгэнэ нь гэрийн гүзээлзгэнээс жижиг жимсний хэмжээ, амтлаг чанараараа ялгаатай. Энэ нь гүзээлзгэнэтэй харьцуулахад илүү том бөгөөд чихэрлэг байдаг. Гүзээлзгэний чанамалыг янз бүрийн аргаар хийж болох бөгөөд олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисыг хадгалж үлддэг

Гүзээлзгэнэтэй чанамал чанах хугацаа нь амттангийн хүссэн зузаанаас шууд хамаардаг боловч үнэхээр амттай бүтээгдэхүүнээр дуусгахын тулд та "алхам" хийхгүй байх хугацаа байдаг. Гүзээлзгэнэтэй чанамал хийх олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн аль нь жимс чанах вэ, гэрийн эзэгтэй тус бүр нь жимсний боловсорч гүйцсэн байдал, бүтээгдэхүүний хүссэн нягтрал, түүний ашиг тусын тулд өөрөө шийддэг

Гүзээлзгэнэийг гайхалтай амттай, анхилуун чанамал, чанамал, чанамал хийхэд ашиглаж болно. Ийм жимсний амттан нь таны сэтгэлийг сэргээж, өвлийн хүйтэн орой зуныг сануулах болно. Сонгодог гүзээлзгэнэтэй чанамал Өөрийн жүүсээр чанаж болгосон элсэн чихэртэй гүзээлзгэнэ нь гүзээлзгэний чанамал хамгийн түгээмэл сонголт гэж тооцогддог

Гэртээ шоколад хийхэд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй боловч дэлгүүрээс худалдаж авсан дүүргэгчгүйгээр маш амттай, жинхэнэ болж хувирдаг. Энэхүү амтат хоолны цорын ганц дутагдал нь илчлэгийн өндөр агууламж юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сүүтэй шоколад какао (нунтаг) - 100 гр

Даршилсан цөцгийн тос нь өдөр тутмын болон баярын ширээний гайхалтай хоолны дуршил юм. Тэр ч байтугай хамгийн хурдтай тансаг хоол хүртэл халуун ногоотой marinade-д жижиг мөөг шиг, өөрсдөө болон бүх төрлийн салатанд дуртай байдаг. Гэхдээ та түүхий эдийг боловсруулж өгөх хэрэгтэй болно

Далайн загас нь хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Mackerel нь хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл гэж тооцогддог. Өндөр тэжээллэг чанараас гадна илчлэг багатай байдаг. 100 грамм бүтээгдэхүүнд 200 ккал-аас ихгүй байна. Загасыг тогтмол хэрэглэх нь бодисын солилцоо, алсын хараа, ой тогтоолтыг сайжруулахад тусалдаг

Загалмай загас, цурхай алгана, мөрөг, алгана зэрэг гол, нуурын загасыг далайн загаснаас илүү цөцгий дээр чанаж иддэг. Цөцгий нь шаврын өвөрмөц үнэртэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд загасны махыг зөөлөн, эмзэг болгодог. Үүнээс гадна, алтан цөцгий царцдасын дор бүхэлд нь шатаасан загас нь үзэсгэлэнтэй, маш амттай хоол юм

Pike perch бол өтгөн, цагаан зөөлөн махтай ер бусын амттай загас юм. Цурхай алгана нь зууханд шатаасан бол ялангуяа амттай байдаг. Энэхүү бэлтгэлийн арга нь энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүний байгалийн амтыг мэдрэх өчүүхэн ялгааг хадгалах боломжийг олгодог

Хэрэв та цурхай алгана худалдаж авсан бөгөөд үүнээс хоол хийхэд ямар амттай болохыг мэдэхгүй бол зууханд хүнсний ногоогоор жигнээд үзээрэй. Энэ нь танд болон танай гэр бүлд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр цурхай алгана булан

Өвлийн улиралд та шинэ, анхилуун үнэртэй ногоо их хүсдэг. Зуны улирлыг хүлээхгүй, хүйтэн жавартай үед ашигтай амин дэмээр хооллохгүй байхын тулд та шөл хийх ногооны хувцасаа бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь нишингэ нэмж байцаа шөл, даршилсан ногоо, тэр ч байтугай borscht бэлтгэхэд ашиглаж болно

Помело бол чихэрлэг амттай, цитрусын өвөрмөц үнэртэй гайхалтай чамин жимс юм. Энэхүү шүүслэг, шар жимсийг зөвхөн шинэхэн амттангаар ашиглахаас гадна төрөл бүрийн салат, хоолны дуршил нэмэхэд ашиглаж болно. Помело бусад жимс жимсгэнэ, түүнчлэн далайн хоол, загастай сайн зохицдог

Puffs бол олон талт, нэлээд түгээмэл гурилан бүтээгдэхүүн юм. Хийсвэр боов нь улаавтар, хоолны дуршилтай царцдас, өвөрмөц хөнгөн байдлаараа уруу татдаг. Зөвхөн ямар дүүргэлтүүд байдаггүй юм бэ … За, таны хоолны дуршил нэмэгдэж байна уу? Хөнгөн зууш хийхэд тохиромжтой тахиа, хаш хийсвэр хийцгээе

Олон тогооч нь гэрийн эзэгтэйд цаг хугацаа, энергийн хамгийн бага зардлаар амттай, эрүүл хоол хийх боломжийг олгодог. Эдгээр энгийн бөгөөд эрүүл хоолнуудын нэг бол тахианы махтай гурилан төмс юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахианы хөл - 2 ширхэг

Тахианы мах, төмсний бялуу бол хоолны дуршил, гэр бүлийн оройн хоолны гол хоолоор үйлчилж болох сайхан хоол юм. Энэхүү бялуу нь янз бүрийн түвшний нарийн төвөгтэй олон жортой байдаг. Хэрэв та зуурсан гурил зуурах гэж огт завгүй байхыг хүсвэл бэлэн зуурмаг худалдаж аваарай

Цацагт хяруулын медалиуд нь шувууны хөхнөөс сийлсэн ясгүй, арьсгүй цагаан мах юм. Энэхүү зөөлөн махыг бага зэрэг хатааж болох тул жигнэхийн өмнө даршилж эсвэл шүүслэг, анхилуун гахайн махаар ороосон байх бөгөөд ингэснээр таваганд нэмэлт амт оруулна

Үндэсний хоолны таваг болох Украйны алдарт буузыг исгээгүй зуурмагаар хийж буцалгаж цөцгий, шаржигнуур эсвэл гэрийн бяслагаар үйлчилнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Улаан буудайн гурил 400 гр; Цөцгийн тос (та шар тос авч болно) 100 гр

Онцгой "банзал", гялалзсан хавтгай гадаргуутай бүйлсний нарийн жигнэмэг нь зохистой алдар нэр, амжилтанд хүрч байна. Нарийн тансаг хоол нь баярын ширээг хангалттай хэмжээгээр чимэглэх эсвэл гоёмсог сайхан бэлэгний үүргийг гүйцэтгэдэг

Аливаа баярыг амттай хоолоор дурсдаг. Шинэ жил бол онцгой тохиолдол биш юм. Шинэ жилийн баярт зориулан шатаасан галуу жилийн турш дурсагддаг гол хоол болоод удаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өлөн галуу - 1 ширхэг; - сармис - 1-2 толгой

Амтат попкорныг та хаана ч байсан хамаагүй дуртай: цэцэрлэгт хүрээлэнд амарч байхдаа, хайртай хүнтэйгээ кино үзэх, кино театр эсвэл гэртээ зөөлөн буйдан дээр байхдаа дулаан хөнжилд ороож байхдаа. Гэртээ амтат попкорн хийх нь маш хялбар тул хайртай хүмүүс, хүүхдүүдээ энэхүү амтат хоолоор баясгаарай

Сармис бол дэлхийн ард түмнүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний ногооны ургац юм. Энэ нь хурц өвөрмөц амт, өвөрмөц үнэртэй тул анагаах ухаанд үрэвслийн эсрэг, вирусын эсрэг бодис болгон ашигладаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг

Чихмэл тахиа нь аливаа баярын ширээний гол чимэглэл болж чаддаг. Энэ нь хүнсний ногоо, будаа, алим, төмс эсвэл жимсээр дүүргэсэн байдаг боловч мөөг, хатуу бяслагтай тахиа ялангуяа хоолны дуршил сайтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 тахиа (1

Сонгодог Оливье салатны жор нь наймалж мах, бөднө шувуу, түрс зэрэг олон орц найрлагыг багтаасан болно. Төмстэй Оливье бол илүү хэмнэлттэй сонголт боловч үүнээс бага амттай биш юм. Та зөвхөн салатны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөв бэлтгэх хэрэгтэй, үүнд төмс өөрөө буцалгана

Гаднах төрхөөрөө сонгины хальсанд чанаж болгосон гахайн өөх нь тамхи татдаг гахайн өөх шиг харагдаж байна. Гэхдээ амт нь өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг. Гэсэн хэдий ч жорны дутагдалтай тал байдаг: хоол хийхэд хэдэн өдөр шаардагдана. Гэхдээ амархан, амттай, хамгийн бага шуугиан

Алдарт зохиолч Александр Дюма сонгины шөл хийж, идэх дуртай байжээ. Зохиолчийн зохиосон энэхүү хоолны анхны жор байдаг. Бөөрөлзгөнөтэй сонгины шөл хийх жор өнөөдөр ч хамаатай. Энэ нь ясны эдийг бэхжүүлэхэд амин дэм, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр юм

Ихэнхдээ нарийн төвөгтэй, амттай хоол хийхэд хангалттай хугацаа байдаггүй бөгөөд ихэнхдээ жорууд бидэнд ирдэг бөгөөд бэлтгэлийн хугацааг хэдэн минутаар тооцдог. Гэрийн пицца нь хайруулын тавган дээр хурц амттай бөгөөд энэ сонголтыг хийхэд тохиромжтой, учир нь түүний гүйцэтгэх хугацаа 10 минут ч болохгүй

Сонгины хальсанд чанаж болгосон гахайн өөх нь тамхи татдаг гахайн өөхтэй маш төстэй бөгөөд амттай байдаг. Энэ нь амттай, анхилуун үнэртэй, тансаг юм. Таны аманд хайлж байна. Бие даасан зууш эсвэл олон төрлийн хоол хийх найрлага болгон ашиглаж болно

Чи гэнэт kebab шиг санагдав, хөргөгчинд зөвхөн ууц байдаг. Буруу зүйл байхгүй. Энэ мах нь бас гайхалтай хоол хийх болно. Би энгийн kebab жор санал болгож байна. Үүнийг бэлтгэхэд маш бага хугацаа шаардагдана. Хамгийн гол нь тэр тусгай бүтээгдэхүүн шаарддаг

Жэймон эсвэл Жамон бол Испанийн хоолны мэргэжил бөгөөд Иберико Жамон, Серрано Жамон гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Хоёулаа тусгай гахайн махнаас тусгай технологи ашиглан хийсэн хуурай хатаасан сонирхогчийн мах юм. Жэймон Иберико нь хар Иберийн гахайнаас, серраног цагаан Жерси гахайнаас гаргаж авдаг

Улбар шар ааруулын жигнэмэг нь анхилуун үнэртэй, гайхалтай амттай, эрүүл хоол юм. Энэ нь өглөөний цай эсвэл үдээс хойш цай ууж, нэг аяга халуун цай эсвэл кофе ууж болно. Энэхүү жигнэмэгийг хялбар бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жүрж - 2-3 ширхэг - өндөг - 3 ширхэг - элсэн чихэр - 100 гр - ванилийн сахар - 1 tsp - гэрийн бяслаг - 200 гр - гурил - 100 гр - давс - 1/4 халбага - сод - 1/2 tsp - цөцгийн тос - 10 гр Заав

ОХУ-д эрт дээр үеэс цөцгийн тосыг хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг байжээ. Чанартай бүтээгдэхүүн бол тархи, арьс, судас, үе мөч зэрэг бидний эрхтэнд шаардлагатай байгалийн гаралтай витамин, эрдэс бодис, микроэлементийн эх үүсвэр юм. Энэ нь мэдээж бүх ширээн дээр байх ёстой

ОХУ-ын хоолны Herring бол давсалсан эсвэл даршилсан хэлбэрээр ихэвчлэн хэрэглэгддэг түгээмэл бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь төмс болон бусад зарим ногоотой сайн зохицдог бөгөөд түгээмэл салатанд чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүний зэрэгцээ энэхүү мадаггүй зөв загас дээр үндэслэсэн өдөр тутмын болон баярын жорууд маш олон байдаг

Норгос нь махыг хадгалах хамгийн эртний аргуудын нэг юм. Хатаасан ямаа, баавгай, тугал, хурга, nutria, ангийн, шувууны мах. Олон ард түмэнд Башкируудын дунд какланган каз (хатаасан галуу) эсвэл зүүн бастурма (хатаасан үхрийн мах) зэрэг үндэсний жор байдаг

Усан үзэм бол өмнөд нутгийн дулаан хайрладаг ургамал юм. Энэ нь өвлийн улирлыг сайн тэсвэрлэхийн тулд зохих ёсоор бэлтгэж, хучих ёстой. Усан үзмийн талбайг ургах бүс нутгийн цаг уурын талаар хамгаалах бүх дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хамгаалах зориулалттай бүрхүүл (дээврийн эсгий, полиэтилен хальс, фанер)

Хүрэн манжинтай даршилсан байцаа нь олон төрлийн хоолонд сайн зохицох гайхалтай, амттай хоолны дуршил юм. Хүнсний ногоо хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг. Үүнээс гадна, манжинтай байцаа нь ямар ч баярын ширээн дээр үзэсгэлэнтэй харагдана. Хоолны ашигтай шинж чанарууд Цагаан байцаа нь маш их хэрэгцээтэй хүнсний ногоо бөгөөд амин дэмээр баялаг юм

Зөгийн балны үнэ цэнийг үнэлж барагдашгүй юм. Зөгийн балыг тэжээллэг, эрүүл байхаас гадна анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Гэхдээ энэ нь зах зээл дээр бага, түгээмэл байдаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд хамаатай. Зааварчилгаа 1-р алхам Лаазнаас зөгийн бал халбага

Сарнай бол бялуу чимэглэх хамгийн алдартай цэцэг юм. Маягтын энгийн бөгөөд нарийн байдал нь олон янзын найрлага үүсгэх боломжийг олгодог. Навч, туузтай хослуулан нэг сарнай ч гэсэн бялууг танихын аргагүй өөрчилнө. Эдгээр цэцгийн баглааг бэлтгэ, ур чадвараараа гэр бүлээ баярлуул

Авокадо бол гайхалтай шинж чанартай төдийгүй жин хасахад нөлөөлдөг чамин жимс юм. Улаан лооль, авокадогийн хөнгөн салат бэлтгэхэд 20 минут л шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 халбага бальзамын цуу; - 4 том улаан лооль

Хавар болоход хүний бие махбодь шавхагдаж, витамин дутагдалтай байдаг. Ихэнхдээ хаврын витамины дутагдал нь ерөнхий ядаргаа, архаг өвчин, тогтворгүй сэтгэлийн байдал, нойргүйдэл зэргээр илэрдэг. Мультивитамин эмийн сан худалдаж авахаасаа өмнө зөв хооллож сурах, биед ямар амин дэм дутагдаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй

Лаазалсан загас бол гэнэт зочид ирэхэд гэрийн эзэгтэй нарт төгс тусалдаг бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс олон тооны хоол хийж болно, тэдгээрийн нэг нь салат юм. Бяслаг, өндөг бүхий лаазалсан салат хийж үзээд хайртай хүмүүстээ анхны амтаар нь баярлуулаарай

Лентил салат нь маш тэжээллэг чанартай байдаг. Эдгээр нь эслэг ба микроэлементүүдээр баялаг юм. Хоолны дэглэм барьж байгаа охидууд энэ хоолыг өглөө ихэвчлэн иддэг. Гэртээ лентилийн салат хийж үзээрэй, ингэснээр та дахиад үүнийг хүсэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -1 tbsp гич -Аливаа дарс, цуунаас 2 хоолны халбагыг авна -4 tbsp оливын тос -1 цайны халбага давс, дээрээс нь амсах болно -хар амтат чинжүү - 4 аяга чанасан эсвэл лаазалсан сэвэг зарам

Хямд үнэтэй салатыг шинэхэн, давсалсан ногоо, өндөг, лаазалсан загас, мөөг зэргээс бэлтгэж болно. Салат хувцаслахдаа майонез, цуу, ургамлын тос, цөцгий, нимбэгний шүүс зэргийг хэрэглээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоолны дугаар 1:

Даршилж байцаа нь шүүслэг, амттай болж хувирахын тулд зөвхөн хоол хийх жорыг бүхэлд нь ажиглахаас гадна ургац хураах ногоог зөв сонгох хэрэгтэй. Хожуу боловсорч гүйцсэн байцааны сортууд Amager, Москва, Женева F1 гэх мэт нь даршилж авахад нэн тохиромжтой

Даршилсан байцаа нь олон гэрийн эзэгтэй нар бие даасан хоол болон бусад хоол (шөл, салат, бялуу гэх мэт) -ийн нэг хэсэг болгон ашигладаг бүтээгдэхүүн юм. Үйрмэг байцаа ялангуяа үнэлдэг бөгөөд энэ шаардлагыг хангахын тулд хүнсний ногоо бэлтгэх нь тийм ч амар ажил биш юм

Талх нарийн боовны хайрлагчид болон удаан хугацаагаар хоол хийж амждаггүй хүмүүст зориулж шоколад дүүргэсэн гадил жимсний хийсвэр дугтуй хийх алхам алхмаар жор санал болгож байна. Энэ бол чихэрлэг шүдтэй хүмүүст маш их сэтгэл ханамжтай, амаа арчилдаг амттан юм

Өглөөний цайгаа гэрэлтүүлж, өдрийн турш эрч хүч, эрч хүч өгөх маш амттай амттан. Та дугтуйгаа авч ажилдаа эсвэл зугаалгаар аятайхан цай уухаар явж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 гадил жимсний; - 10 ширхэг. хатаасан огноо

Та хэдхэн минутын дотор бүхэл бүтэн гэр бүлдээ зориулж өглөөний цайгаа амттай хоолоор хийж болно, ялангуяа хөлдөөгчид хөлдөөсөн зуурсан гурилтай бол. Одоо бид чихэрлэг хувилбарыг санал болгож байна, гэхдээ дүүргэлт нь огт өөр байж болно, жишээлбэл, жижиглэсэн өндөг бүхий бууцай, эсвэл Болгарын чинжүүтэй сонирхогчийн мах, эсвэл сармис, зөөлөн бяслагтай улаан лооль, энэ бүхэн таны төсөөлөл, амтаас хамаарна

Орос улсад төмс бол хамгийн түгээмэл хүнсний ногооны нэг юм. Түүгээр хийсэн олон аягыг дэлхийн бусад оронд хайрладаг. Чанасан төмс, чанасан төмс, нухсан төмс … Шарсан төмс хэнийг ч хамаагүй орхих нь ховор. Гэхдээ 5 минутын дотор төмсийг хэрхэн шарах вэ?

Алтан хүрэн царцдастай шарсан төмс нь олон орос, украин, беларусьчуудын дуртай хоол юм. Энэ нь ялангуяа хайруулын тавган дээрээс шууд амттай бөгөөд давсалсан гахайн мах, даршилсан өргөст хэмх, архитай хар талхаар үйлчилдэг. Гэхдээ төмсээ хэрхэн зөв хуурахыг хүн бүр мэддэггүй, зарим гэрийн эзэгтэй нар хагас тогоонд эсвэл хүрэн түлэгдсэн хэсгүүдээр үл ойлгогдох массыг авдаг

Сагаган бол эрүүл хооллолтын бүтээгдэхүүн гэдгийг мэддэг боловч ердийн хүрэн Сагаган нь ихэнх дулааны тэжээлээ алдаж аль хэдийн дулааны боловсруулалтанд орсныг цөөн хүн мэддэг. Нахиалсны дараа түүхий хэлбэрээр идэж болох ногоон Сагаганг сонгох нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр бие махбодийг шим тэжээл, амин дэм, эрдэс бодисоор баяжуулна

Шоколад бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хамгийн дуртай амттан юм. Дэлгүүрүүдийн тавиур дээр олон төрлийн сонголт байгаа нь гэртээ амттан хийдэг жинхэнэ тансаг хүмүүсийг зогсоохгүй. Гэхдээ бүтээгдэхүүн тэр болгон “дэлгүүрт байдаг шиг” гарч ирдэггүй

Газар дундын тэнгисийн хоолыг хүнсний ногоогүйгээр төсөөлөх бараг боломжгүй юм. Олон төрлийн хоолыг улаан лооль, улаан чинжүү, хаш гэх мэт дээр үндэслэдэг. Энэхүү хүнсний ногооны асар том жагсаалтаас та ховор, бараг мэдэгддэггүй зүйл болох окра олж болно

Олон хүмүүс ундаа бүхий янз бүрийн хоол хийх дуртай байдаг (зүрх, бөөр, элэг, хэл, уушиг, дэлэн, тархи). Гэхдээ тэдгээрийг амттай хоол хийхийн тулд зөв боловсруулалт хийх шаардлагатай байна. Элэг, зүрх, бөөр, уушиг, тархи, хэл, дэлэн зэрэг амьтдын дотоод эрхтнүүдийг тэднээс ер бусын, амттай хоол хийхээс өмнө сайтар боловсруулдаг

Байцаа даршилж байх үед гэрийн эзэгтэй тус бүр өөрийн батлагдсан жорыг ашигладаг бөгөөд давс, хүнсний ногооны харьцаа нь түүний гэр бүлд амт чанараараа хамгийн тохиромжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч байцаа давслах туршлагагүй байсан ч та бүтээгдэхүүнийг маш амттай исгэж болно, та давс, байцаатай харьцангуй дундаж харьцаатай байх хэрэгтэй

Улаан загастай шөл нь маш амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Энэ бол сайхан хооллох сайхан сонголт юм. Загас нь маш их ашиг тустай бөгөөд түүний бүх шинж чанарыг аль болох ихээр хадгалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан загасны булан 300 гр

Аливаа бүтээгдэхүүн нь өөрийн хадгалах хугацаатай байдаг бөгөөд дараа нь идэх нь аюултай байдаг. Гэртээ хоолоо хэрхэн шинэ байлгах талаар мэдэх нь гэр бүлийн эрүүл мэндэд төдийгүй гэр бүлийн төсвийг хэмнэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Багцны суурийг хүнсний хальсандаа ороосон бол гадил жимсний үйлчлэл 5-7 хоног үргэлжлэх болно

Даршилсан байцаа нь амттай болж, зөвхөн исгэх процедурыг зөв хийсэн нөхцөлд удаан хугацаагаар хадгалдаг. Процедурын бүх цэгүүд нь чухал: бүтээгдэхүүний харьцааг дагаж мөрдөх, тодорхой температурын горим, хоол хийх технологийг хадгалах. Исгэх үед байцаагаа барихад ямар их дарамт үзүүлэх вэ гэдэг нь байцаа исгэхээр анх шийдсэн хүн бүрийн асуудаг асуулт юм

Давсалсан байцаа нь зөвхөн амттай төдийгүй маш ашигтай бүтээгдэхүүн юм.Энэ нь асар их хэмжээний аскорбины хүчил, магни, селен, кали агуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь Оросын зарим хоолыг хийхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд согтууруулах ундааны маш сайн зууш юм

Honeysuckle бол хамгийн үнэ цэнэтэй эмийн ургамал юм. Түүний жимс нь антискорбутик нөлөөтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь уламжлалт анагаах ухаанд хагыг эмчлэх зорилгоор ашигладаг. Түүний тусламжтайгаар та нүдний янз бүрийн өвчнийг эмчлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр далан хальсан жимсний декоциний хийхэд хангалттай байх болно

Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар өсөн нэмэгдэж буй саран дээр байцаа давсалсан бол хоолны дуршил нь илүү амттай, шаржигнах болно гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүнсний ногоог зөв цагт нь дарж авах цаг гаргаж чадаагүй бол бүү уурлаарай, учир нь та процедурыг зөв хийвэл бүтээгдэхүүн амжилтанд хүрэх болно

ОХУ-д очсоны дараа бүх гэр бүлд өвөлждөг байцаа байцааг энэ ногоонд агуулагдах хамгийн их хэмжээний витамин болон бусад ашигтай бодисыг хадгалах цорын ганц боломжит арга зам болжээ. Исгэлтийн арга нь эдгээр бодисыг хадгалах, өндөр идэвхжилийг 6-8 сарын турш хадгалах боломжийг олгодог тул зуны өмнөхөн байцаа байцаанд хангалттай хэмжээний витамин байсан

Боодолтой шуудайгаар хийсэн хуушуур нь зочдод ямар ч тохиолдолд санал болгож болох анхны бөгөөд амттай хоолны дуршил юм. Шарсан мөөг, чанасан тахиа, халуун ногоо зэргийг нарийн дүүргэх нь зочдод болон гэр бүлийн гишүүдийг амт чанараараа гайхшруулж, баярлуулах болно

Банш шиг ийм хоолыг дэлхийн бараг бүх улс оронд эрт дээр үеэс бэлтгэсээр ирсэн. Тухайн орны соёл иргэншлээс хамаарч бууз бэлтгэх, идэх арга нь өөрийн онцлог шинж чанартай байв. Зааварчилгаа 1-р алхам Банш идэх аргын дагуу Орос, Гүрж, Япон гэж хувааж болно

Гуалиг хэлбэр нь генетик, тогтмол дасгал хөдөлгөөнөөс гадна зөв хооллолтоос хамаарна. Хоолны бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь жинг хянах, олон ашигтай бодисоор бие махбодийг дүүргэхэд тусалдаг. Шилдэг 6 хоолны дэглэмтэй хоол хүнс Хоолны бүтээгдэхүүний дунд эхний байрыг янз бүрийн ногоонууд эзэлдэг

Олон хүмүүс яаж хурдан турах вэ гэж гайхдаг. Таны мөрөөдлийн дүр төрх рүү хурдан бөгөөд үр дүнтэй шилжихэд туслах бүтээгдэхүүн байдаг гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Яаж нэгэн зэрэг хооллож, жингээ хасах вэ? Энэ асуултыг эв зохицол, гоо сайхны замд гарсан бүх хүмүүс асуудаг

Зочид эсвэл гэр, амтат боов, махан бялуугаа амсаж үзээд нэмэлт зүйл асууж: "Ямар амттай вэ, чи хуруугаа долоох болно!" Гэж хэлэхэд хичнээн сайхан бэ? Үүнийг дахин сонсохын тулд чихэрлэг амттан, ногоо, мах, загастай бялуунд аль алинд нь тохирох маш энгийн choux боовны жор хийж үзээрэй

Зуурмаг хийх олон жор байдаг. Та бялуу, бялуунд зориулж мөөгөнцрийн эсвэл мөөгөнцрийн бус зуурмаг хийж болно. Бусад төрлийн зуурмаг нь бууз, пицца, хачапури, бялуу, жигнэмэг хийхэд сайн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Мөөгөнцрийн зуурмагийн хувьд:

Аарцтай бяслагтай бялуу, бялуу хоёулаа амттай, эрүүл байдаг. Нарийн жор байдаг бөгөөд шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч гэсэн гоёмсог амттан хийх боломжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Суурь ба сул үйрмэгийн хувьд: - 160 гр

Энэ хоолыг хүүхэд, насанд хүрэгчид хоёулаа дуртай байдаг. Энэ нь энгийн, амттай, эрүүл байдаг. Талх нарийн боовны алиманд С аминдэм агуулагддаг, ялангуяа исгэлэн алим нь аскорбины хүчил ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэм барьж байгаа бол тохирох маш сайн амттан юм

Зөвшөөрч байна, бид бүгдээрээ идэх дуртай. Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ таалагдах амттай, анхны хоол хийх нэг энгийн жорыг энд оруулав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - том ногоон алим; - хийсвэр боов - 400 гр; - ямар ч дүүргэлт

Харамсалтай нь, гэрийн эзэгтэй бүр гал тогооны өрөөний нарийн хэмжээс байдаггүй. Нэмж дурдахад бүх төрлийн гал тогооны хэрэгслийг ашиглан хоолны жинг хэмжих нь илүү хурдан бөгөөд илүү тохиромжтой байдаг. Жишээлбэл, олон гэрийн эзэгтэй нар халбагаар хэдэн грамм давс, түүнчлэн элсэн чихэр, гурил гэх мэтийг сонирхдог

Сагаган нь бусад үр тарианаас бага нүүрс ус агуулдаг бөгөөд уураг, төмөр, амин хүчлийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд хоолонд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сүү түрхэх (чихэрлэг): 0.5 аяга Сагаган; нэг аяга ус, сүү

Өвлийн хоосон зай нь гэр бүлийн төсөвт маш сайн тусалдаг. Өвөл, үнэтэй жимс, ногооны үеэр өөрийн гараар хийсэн лаазалсан хүнсний савыг онгойлгох нь маш сайхан байдаг. Бүх хоосон зайнаас гэрийн adjika нь хүндэтгэлийн газруудын нэг юм. Халуун амтлагчид үүнийг янз бүрийн хоолоор иддэг бөгөөд тэд зүгээр л талханд түрхдэг

Гэртээ эдгээр амттай жигнэмэгийг хийж үзээрэй! Үр дүн нь танд таалагдах нь дамжиггүй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - дээд зэргийн гурил 240 гр; - 4 өндөг; - 200 гр цөцгийн тос; - 4 халбага сүү; - 500 гр элсэн чихэр; - 2 уут ванилийн сахар

Даршилсан ногооны ашиг тусын талаар та эцэс төгсгөлгүй ярьж болно. Сараалжтай өргөст хэмхний улаан лоолийг цуугүйгээр чанаж болгосон тул даршилсан болно гэсэн үг юм. Эдгээр улаан лоолийн гурван лааз таны хөргөгчинд илүүдэхгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3 литрийн лаазанд:

Чамин халуун ногоотой хоолонд дуртай хүмүүс чинжүү попкорныг туршиж үзэхэд баяртай байх болно. Энэ хоолыг гэрээсээ гаралгүйгээр бэлтгэж болно. Танд хэрэгтэй зүйл бол попкорн ба хос орц юм. Энэхүү попкорн нь үдэш найз нөхөдтэйгээ эсвэл гэр бүлээрээ кино театрт аялахад тохиромжтой

Попкорн бол тааламжтай үнэр, сайхан амттай попкорн юм. Ийм амттангүйгээр зөвхөн кино театрт төдийгүй гэртээ кино үзэхийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэхдээ олон шинжээчид ийм бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь зөвхөн ашиг тус төдийгүй хор хөнөөлтэй байдаг

Одоогийн байдлаар жингээ хасах олон аргууд байдаг бөгөөд эдгээрийн дотроос метаболизмыг ихээхэн сайжруулдаг төрөл бүрийн цай, декоциний нэмэлт фунттай харьцах гайхалтай түгээмэл аргууд байдаг. Витамин тураах цай Танд хэрэгтэй болно:

Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ эдгээр хоол хүнс байх нь тархины үйл ажиллагааг сайн хангах болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Авокадо. Энэ нь омлеттэй хамгийн сайн нийцдэг бөгөөд хамгийн эрүүл моно-ханаагүй өөх тос, хамгийн өндөр чанартай уураг өгдөг (эдгээр нь тархины зөв эргэлтийг баталгаажуулдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм)

Кальмар бараг бүх тэнгис, далайд амьдардаг. Далайн гүний эдгээр оршин суугчдын олон төрөл зүйл нь хоол хийхэд тохиромжтой байдаг. Зөвхөн далайн амьтан хэр удаан хоол хийхийг мэдэх нь чухал юм. Кальмарыг зөвхөн найрлагад нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг төдийгүй энэ бүтээгдэхүүний илчлэг багатай гэдгээр нь үнэлдэг

Squid бол маш эрүүл бөгөөд мэдээжийн хэрэг далайн хоол юм. Тиймээс түүнтэй хамт шинэ хоол байнга гарч ирдэг. Та далайн хоолоор төрөл бүрийн хоол хийж болно, гэхдээ чанасан далайн амьтан ялангуяа ашигтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 800 грамм далайн амьтан

Зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ нь тийм ч эрүүл хоол биш боловч олон хүмүүс төмсд дуртай байдаг. Хайруулын тавган дээр чанаж болгосон төмс ялангуяа амттай байдаг. Дулааны улиралд өргөст хэмх, улаан лоолийн шинэхэн салат, хүйтэн улиралд даршилсан ногоотой байвал сайн

Жингээ хасахыг хүсдэг хүн хоолны дэглэмийг олохоосоо өмнө нэгээс олон хоолны дэглэм барьж үзэж болох бөгөөд ингэснээр жингээ амжилттай алдаж, амьдралын таашаалыг алдахгүй байх болно. Саяхан алдартай системүүдийн нэг бол тусдаа цахилгаан хангамжийн зарчим юм

Ийм хоолны дэглэмийн гол санаа бол та уураг, нүүрс усыг хольж чадахгүй гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл, нэг хоолонд бид уургийн хоол идэж, өөр нэг хоолны үеэр нүүрс усаар баялаг хоол иддэг. Хүнсийг салгах зарчимд үндэслэн шинжээчид одоо маш их түгээмэл болсон олон хоолны дэглэмийг эмхэтгэв

Тахианы махан хоол эрт дээр үеэс алдартай болсон. Тахианы мах бэлэн байдаг, харьцангуй хямд, хурдан бэлтгэгддэг. Мэдээжийн хэрэг, гэрийн эзэгтэй бүхэн хоолны дуршил сайтай хоол хийхийг хичээдэг. Үйрмэг ба алтан хүрэн нь хоолны чимэглэл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тахиа

Нухсан төмс бол олон хүний хайрладаг амттай хачир юм. Тэр зүгээр л бэлтгэл хийдэг. Дүрмээр бол нухсан төмсийг сүүгээр хийдэг бөгөөд энэ нь тавагны агаарыг өгдөг. Гэхдээ үүнгүйгээр ч гэсэн нухсан төмс нь үүнээс муу зүйл биш юм. Хамгийн гол нь төмс чанах зарим нууцыг мэдэх явдал юм

Тахианы махыг бусад шувууны аж ахуйгаас илүү бүх төрлийн хоол хийхэд ашигладаг. Энэ нь бэлэн байдал, амт, хялбар, бэлтгэх хурдтай холбоотой юм. Зөөлөн тахианы булан нь салат, хоолны дуршил сайтай болгодог бөгөөд тахианы бөмбөр, далавч нь олон шөл, шөлний үндэс гэж тооцогддог

Лаваш бол зөвхөн талх нарийн боовны төрөл биш, өдөр тутмын хоол, баяр ёслолын аль алинд нь тохирсон аяга таваг бүтээхэд маш сайн үндэс суурь болдог. Лаваш ороомог нь сэтгэл ханамжтай байдаг бөгөөд олон төрлийн дүүргэлт нь танд шинэ амт авах боломжийг олгодог

Энэхүү гайхалтай амттай хоол хүн бүрт таалагдах байх. Төмсний бин хийхийн тулд танд хамгийн энгийн найрлага, чадварлаг арга барил, бага зэрэг чөлөөт цаг хэрэгтэй. Бид зөв бэлтгэлийн бүх заль мэхийг илчилдэг бөгөөд үүний ачаар үр дүн нь үргэлж сайн байдаг

Ааруул бол сүү исгэх замаар гаргаж авдаг бүтээгдэхүүн юм. Сүүний сахар бараг бүрэн байхгүй тул гэрийн бяслаг сайн шингэж, бараг хүн бүрт хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэрийн бяслагт өөх тос, уураг ба нүүрс ус, амин хүчил, фолийн хүчил, витамин А, РР, С, В бүлэг, кали, төмөр, фосфор гэх мэт орно

Шинэхэн өргөст хэмхийг давслах хүйтэн арга нь давсны уусмалыг буцалгах шаардлагагүй тул цаг хугацаа ихээхэн хэмнэдэг тул маш их түгээмэл хэрэглэгддэг. Энэхүү жороор хийсэн даршилсан өргөст хэмхүүд нь сайхан сүүдэртэй, гайхалтай амттай бөгөөд хамгийн чухал нь тэд маш их дургүйцдэг

Хэрэв хүн пилав хэрхэн хоол хийхээ мэддэг бол шавли хийх нь түүнд хэцүү биш юм. Бараг ижил төрлийн бүтээгдэхүүн, амтлагчийг хоолонд хэрэглэдэг бөгөөд зөвхөн хоол хийх технологи нь ялгаатай байдаг. Узбекийн анхны хоол нь наалдамхай будаа эсвэл өтгөн шөл шиг харагдаж болно

Даршилсан өргөст хэмхний хэд хэдэн лонхтой байх нь сайн хэрэг, учир нь тэдгүйгээр даршилсан ногоо, hodgepodge чанаж чадахгүй. Өвлийн улиралд зөв даршилсан өргөст хэмхүүд нь ашигтай шинж чанараа дээд зэргээр хадгалж, амттай, шаржигнуур болж хувирдаг

Хэрэв та анхны сэндвич бэлтгэвэл таны өглөөний цай ердийн байхаа болино. Үүний тулд та хамгийн түгээмэл найрлага хэрэгтэй болно: талх, хиам, улаан лооль, бөднө шувууны өндөг. Сэндвичийг зууханд хийж халуун, хүйтэн хэлбэрээр үйлчилнэ. Энэхүү хоолны дуршил нь зөвхөн өглөөний цай төдийгүй пикник хийхэд тохиромжтой

Нэг цагийн дараа зочид тан дээр ирэх болно, та юу ч хийж амжаагүй, хөргөгчинд зөвхөн талх, өндөг, хиам, бяслаг л байдаг уу? Бүү уурлаарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 сэндвичний хувьд: - 1 ширхэг талх; - 1 өндөг; - 2 зүсэм хиам

Шар айргаар чанасан мах нь хурц үнэр, баялаг амтыг олж авдаг. Ийм хоолонд үхрийн мах авах нь хамгийн тохиромжтой. Амтыг нь баяжуулж, махыг нэмэлт нарийн ширийн зүйлээр мессеж бичихийн тулд поркини мөөгийг нэмээд дараа нь өтгөн жан нь илүү амттай болно

Гэрийн хийсэн чихэр худалдаж авсан чихрээс илүү амттай, эрүүл байдгийг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ олон хүмүүс цаг хугацаа дутагдалтай, нарийн төвөгтэй жороор татгалздаг. Гадил жимсний чихрийг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд бүх үйл явц шууд утгаараа 5 минут үргэлжилнэ

Сармисаар үрж жижиглэсэн гурилан боовоор гахайн махан дээр жинхэнэ борщ хийхийг санал болгож байна. Ийм borscht-д зориулж хүнсний ногоо цавчих, давсалсан гахайн өөх хэрэглэх, цөцгий, анхилуун үнэртэй хоолоор хамгийн амттай хоол хийх нь дээр

Гахайн өөх нь өөх тос ихтэй илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн юм. Гахайн өөх нь өглөөний хоолонд сайн, бие махбодийг өглөө эрч хүч, сайхан сэтгэлээр дүүргэдэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалахын тулд урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой

Фажитос бол энэ орны ард түмний халуун уур уцаар, гал цогтой байдлыг харуулсан Мексикийн уламжлалт хоол юм. Энэхүү хоолыг нимгэн хэрчсэн мах, ногоо, халуун ногоо зэргээс бэлтгэдэг. Энэхүү хоол нь халуун ногоотой, анхилуун үнэртэй болжээ. Гахайн махтай фажито Орц:

Илф, Петров нарын бичсэн "Тэмдэглэлийн дэвтэр" дээр маш сонирхолтой тэмдэглэл байдаг: "Өмнөх өдөр нь амттай байсан. Хачирхалтай хоол! Бие. Хоол идээд дотуур хувцасаа өмсөөд шөнө явлаа. Хөтөч ". Гэхдээ зохиогчид тавагныхаа талаархи тодорхойлолтыг өгдөггүй бөгөөд уншигч нь яг юу болох "

Хоол хийхэд хэцүү зүйл юу вэ? Жижиг хэмжээтэй хэрчээд удаан чанаад ав. Гэхдээ бүх зүйл маш энгийн бол хүмүүс яагаад алдартай загварлаг тогоочийн хийсэн хоолонд ийм их мөнгө өгдөг юм бэ? Эсвэл яагаад хоолны курс руу явж, гайхалтай амттай kebab хийдэг болохоор нь тэвчихийн аргагүй уйтгартай найзынхаа хамт тэвчээртэй байдаг юм бэ?

Үхрийн өндөг нь тансаг хоол юм. Эрт дээр үеэс үхрийн төмсөгөөр хийсэн аяга нь маш их амжилтанд хүрч ирсэн. Эцсийн эцэст тэд зөвхөн өвөрмөц, маш амттай амт төдийгүй бас ашигтай шинж чанартай байдаг. Хүний үхрийн өндөгний ашиг тус Үхрийн төмсөгний гол давуу тал нь тэжээллэг чанартай бүтээгдэхүүн юм

Шарахаас өмнө зөгийн бал агарикийг буцалгах нь заавал байх ёстой процедур юм. Эцсийн эцэст эдгээр мөөг нь бүх хортой бодисыг шингээдэг бөгөөд зөвхөн хоол хийх нь эдгээр бодисоос ангижруулдаг. Төмсөөр шарахаас өмнө зөгийн балны мөөгийг хэр удаан чанах вэ?

Өглөөний хоол бол өдрийн хамгийн чухал хоол юм. Дараагийн өдөр нь бүхэлдээ түүний ашиг тусаас хамаарна. Гэр бүлээ амттай, эрүүл өглөөний хоолоор хооллохын тулд та жимс, ногоотой амтат кассерол бэлтгэж болно. Орц: Өөх тос багатай гэрийн бяслаг - 2 багц (500 гр)

Та амттай, сэтгэл ханамжтай хоол хийхийг хүсч байна уу, гэхдээ чөлөөт цаг зав багатай байна уу? Энэ тохиолдолд та удаан агшаагчид бэлтгэсэн татсан махтай ногооны кассеролын жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • cabbage кг цагаан байцаа

Хүнсний ногооны кассерол нь бусад хоолноос энгийн байдгаараа ялгаатай боловч бяслагны алтан царцдасын ачаар үргэлж баяр ёслолын байдалтай харагддаг. Үр тариа, гоймон, мах, загастай хослуулан бэлтгэхэд бараг бүх төрлийн хүнсний ногоо тохиромжтой байдаг

Гэрт нь найз нөхөд, хамаатан садан гэнэт орж ирэхэд гэрийн эзэгтэй хоолны ур чадварыг жинхэнэ туршиж үздэг. Тэрээр богино хугацаанд гэнэтийн зочдод зориулж амттай хоол хийх боломжтой юу? Та зөвхөн чадварлаг тогооч төдийгүй өндөр бүтээлч тогооч гэдгээ нотолж, ердөө 15 минутын дотор хоолны дуршил, үндсэн хоол эсвэл амттан хий

Зочдыг хэрхэн хурдан, амттай хооллох вэ? Хэрэв таны гар дээр бяслаг, улаан лооль, чинжүү байгаа бол энэ асуудлыг амархан шийдвэрлэх боломжтой.

Хоолонд дуртай хоолны зууш нь ямар ч ширээн дээр байх амттай ундаанд гайхалтай нэмэлт болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 зүйл. өндөг; - хэрчсэн талх; - оливын тос; - 1 баглаа ногоон сонгино; - улаавтар түрс (амсах болно)

Анхилуун marinade-д норсон далайн амьтан, сонгино, Болгарын чинжүү зэргээс бүрдсэн энэхүү гайхалтай хоол нь баярын ширээ, өдөр тутмын хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 далайн амьтан; - 2 сонгино; - Болгарын чинжүү

Ардын анагаах ухаанд хамгийн алдартай, өргөн хэрэглэдэг антисептик. Одоогийн байдлаар олон тооны эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг chamomile дээр үндэслэн хийдэг. Ургамлын шинж чанар Chamomile нь вирусын эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

Даршилсан өндөгийг бие даасан хоол болон төрөл бүрийн салат бэлтгэхэд ашиглаж болно. Энэ бол гайхалтай зууш юм. Энэ нь шар айраг, төрөл бүрийн дарс, хүчтэй согтууруулах ундаагаар үйлчилж болно. Нэмж дурдахад, даршилсан өндөгийг удаан хугацаанд 25 хоног хадгалдаг

Грейпфрут нь цитрус жимсний дунд харшил үүсгэдэггүй жимс гэж нэрлэгдэх боломжтой. БАРИМТ # 1 Грейпфрут жимсийг ихэвчлэн багцлан хурааж авдаг тул усан үзэмний багцтай төстэй байдаг тул усан үзмийн нэрийг Английн jrap (усан үзэм) ба жимс (жимс) -ээс гаргаж авсан байдаг

Кускусыг маш олон жилийн турш олон тооны халуун, дулаан хоол хийх суурь болгон ашиглаж ирсэн. Саяхан кускустай халуун дорнын салатууд түгээмэл болж эхэллээ. Эхэндээ кускусыг шар будаанаас хийдэг байсан бол өнөө үед маннагаар хийсэн кускусыг олон удаа олж авах болжээ

Эрүүл өөх тос байдаг - энэ нь батлагдсан баримт юм. Эрүүл мэнд, гоо сайхан, залуу насаа хадгалах, уртасгахын тулд зөвхөн ямар бүтээгдэхүүнээс хайх хэрэгтэй вэ? Жин хасах түлхүүр нь өөх тос багатай хоол хүнс гэдгийг бид эртнээс сургаж ирсэн

Хямдхан хоолны жор, хоолны ур чадвараар зочидыг гайхшруулах боломж. Хургыг зууханд жигнэх зуур хачир бэлдэх цаг гарна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Хонины махны 4 жижиг хүрз; - 2 том сонгино; - 2 дунд лууван; - 10 хумс сармис

Транс өөх нь үндсэндээ шингэн ургамлын тосыг хиймэл устөрөгчжүүлэх замаар олж авдаг ургамлын ханаагүй тос юм. Эдгээр нь эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй хортой бодис юм. Тэднээс зайлсхийхийн тулд аль хоолонд аюултай транс өөх агуулагддагийг мэдэх хэрэгтэй

Хушга нь хальсалж, бүрхүүлтэй дэлгүүрүүдэд зарагддаг. Үнийн зөрүүнээс гадна хальслаагүй хушга давуу талтай. Бүрхүүл нь витамин, үнэ цэнэтэй бодисыг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хутга, цүнх, алх, хоёр таваг

Хуушуур бол мөөг, татсан мах, өндөг гэх мэт өтгөн дүүргэгчээр бэлтгэж, амтат жан, тосоор хийсэн сонирхолтой хоол юм. Гэхдээ хуушуурын зуурмагийг бөөгнөрөлгүйгээр яаж хурдан хийх вэ? Үүнийг хийхийн тулд мэргэжлийн тогооч нарын туршлагад хандах хэрэгтэй

Ихэнхдээ та ямар нэгэн ер бусын зүйл хийхийг хүсдэг боловч энэ нь ямар төрлийн хоол болох нь тодорхойгүй байдаг. Францын амттан Blancange нь ийм анхны, ер бусын, энгийн жоруудын нэг юм. Түүний найрлага нь желатин агуулдаг панна коттай төстэй юм

Өргөн хүрээний багт наадам бол хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс ч гэсэн хоёр хуушуур идэхгүй байхыг эсэргүүцэх боломжгүй үе юм. Хэн нэгэн төгс хуушуурыг нимгэн, эмзэг гэж боддог, хэн нэгэн махлаг хуушуурд дуртай, хэдэн зуун жор байдаг бөгөөд та үргэлж өөрийн амтанд тохирсон жор олж чаддаг

Хуушуур бол олон хүний дуртай амтат хоол юм. Энэхүү амттай, амттай хоол хийх олон жор байдаг. Улаан буудай, Сагаган гурилаас эхлээд эрт боловсорч гүйцээд эсвэл зуурсан гурилан дээрээ янз бүрийн амтлагч, жигнэмэгээр хийсэн хуушуурыг Оросын үндэсний хоолны бахархал гэж зүй ёсоор тооцдог

Бүйлсийг самар гэж нэрлэх нь элбэг байдаг. Жимс нь хэлбэр, хэмжээгээрээ чангаанзны нүхтэй төстэй байдаг. Тэд нарийн амт, үнэрээрээ ялгардаг. Хоол хийхэд бүх төрлийн бүйлсний ясыг гашуун, эмзэг, чихэрлэг байдлаар ашигладаг. Гэхдээ тэдний хэрэглээний хүрээ нь огт өөр юм

Адууны мах нь хүний биед маш их хэрэгтэй бөгөөд амархан шингэцтэй мах гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг, учир нь 3 цагийн дотор бүрэн шингэдэг. Адууны мах нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, бүрэн уураг, элемент, амин дэмийн эх үүсвэр болдог

5-р сарын 9 бол хамгийн том баярын нэг юм. Өмнөх өдөр нь бялуу хийж өдрийн тэмдэгийн дагуу чимэглээрэй. Ийм бэлгээр та гэр бүлээрээ цайны ширээн дээр бялуу хийж гэрэлтэй гэр бүлээрээ зочлох эсвэл тэмдэглэх боломжтой. Бялуу жигнэх, цөцгий хийх 5-р сарын 9 гэхэд бялуу зуурмаг хийж бялуугаа эхлээрэй

Уламжлал ёсоор лаазалдаг, өвлийн улиралд олон бэлтгэл хийдэг гэрийн эзэгтэй нар шилэн савыг буцалж буй усан дотор бэлдмэлээр ариутгадаг. Энэ нь их хэмжээний лаазлахад тийм ч тохиромжтой биш юм. Шарах шүүгээнд ариутгах ашиг тус Усанд өнхрүүлэн ариутгахын тулд шаардагдах хэмжээний сав (сав, сав) хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ус нь лаазны хавирганд хүрнэ

Төмс нь дэлхийн янз бүрийн үндэстнүүдийн хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь жигнэх нь бүх витаминыг хадгалж, бэлэн хоолонд илчлэгийн тоог багасгах боломжийг олгодог түгээмэл хоол хийх аргуудын нэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай том төмс 4 ширхэг

Сагаган хоолны дэглэм нь сүүлийн хэдэн жилийн туршид жингээ хасах нэлээд түгээмэл арга болсон бөгөөд энэ нь бие махбодийг эдгээж, орчин үеийн амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхөж чаддаг. Гэхдээ бусадтай адил Сагаган "төрлийн"

Зарим хүмүүс гэр бүлийн төсвийг бараг бүхэлд нь хоолонд зарцуулдаг. Миний бодлоор ийм аргаар мөнгө удирдах нь туйлын хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл юм. Хэрэв танд энэ асуудал тулгарвал та хэрхэн хэмнэхийг сурах хэрэгтэй. Энэ талаар танд туслах үр дүнтэй зөвлөмжүүдийн жагсаалтыг энд оруулав

Өнөө үед kombucha нь ховор тохиолддог бөгөөд эрт дээр үеэс бараг бүх гал тогооны өрөөнд байдаг. Дараа нь энэ ундааг бүх төрлийн карбонатлаг ундаагаар сольсон боловч өнөөдөр Комбуча бидэнд дахин эргэж ирэв. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь анхны амт, цангааг бүрэн тайлах чадвараас гадна хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг

Банш дэлхийн олон улс оронд удаан хугацаанд хүлээн зөвшөөрөгдөж ирсэн бөгөөд тэдний гарал үүсэлтэй холбоотой маргаан өнөөдрийг хүртэл шийдэгдээгүй байна. Янз бүрийн улс оронд буузыг янз бүрийн хэлбэр, хэмжээгээр цутгадаг. Уламжлалт Сибирийн бууз хий, тэд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно

Хүн бүхэн сонгины ашиг тусын талаар мэддэг боловч сонгины хальс нь үүнээс дутуугүй ашигтай гэдгийг бүгд мэддэг үү? Өндөг будахын тулд олон хүн үүнийг зөвхөн Улаан өндөгний баярын өмнө цуглуулдаг байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч сонгины хальсаа хаяхгүй байх дор хаяж 7 өөр шалтгаан бий

Жүрж, мандарин нь С аминдэмийн болон олон төрлийн эрдэс бодисын үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм. Тод жимсийг байгалийн антидепрессант гэж үздэг тул тэд сэтгэлийн хөөрөлд автдаг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол эдгээр цитрус жимсийг илүүдэл жинтэй тэмцэж байгаа хүмүүс ч идэж болно

Дарсны олон төрөл, сортыг ойлгоход маш хэцүү байдаг. Илүү олон шинэ лонхнууд нэр, хэлбэр дүрстэйгээ сэтгэл татам дэлгүүрийн лангуун дээр байнга гарч ирдэг. Жишээлбэл, чихэрлэг болон хагас чихэрлэг дарс. Тэдний хооронд ямар ялгаа байдаг юм бол гэж бодож байна

Kebab-ийн дараа лула kebab нь байгальд эсвэл зугаалгаар бэлтгэдэг зуны хамгийн алдартай хоол юм. "Шарсан хоолой" -ны "харьяалал" -ыг тодорхойлоход хэцүү байдаг - хоолны нэрийг турк, араб хэлнээс ингэж орчуулдаг. Лула kebab бэлтгэх нь хэцүү биш боловч ур чадваргүй бол аяга тавгийг эвдэхэд хялбар байдаг

Булчингийн массыг зөвхөн хүч чадлын дасгал хийх замаар олж авах нь нэлээд хэцүү бөгөөд үүнээс гадна маш удаан хугацаа шаардагдана. Ийм учраас уураг, нүүрс ус ихтэй хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлдэг эрүүл хооллолтыг спортын үйл ажиллагаатай хослуулах нь туйлын чухал юм

Хүн бүр дор хаяж нэг удаа манна амталж үзсэн байна. Хэн нэгэнд таалагддаг, заримд нь таалагддаггүй. Дүрмээр бол энэ будаа дургүй хүмүүсийн ихэнх нь зүгээр л зөв чанаж өгдөггүй тул бөөнөөрөө гарч ирдэг. Семаль бол жижиглэсэн улаан буудай юм

Шарсан махан дээр шарсан хоол хийх нь манай эх орон нэгтнүүдийн хувьд улс орны амралтын хамгийн дуртай сонголтуудын нэг юм. Бид зуслангийн газар, нуур руу нэг өдрийн аялал хийх эсвэл гэртээ ойрхон хагас хаягдсан цэцэрлэгт багахан аялал хийх тухай ярих нь хамаагүй

Испаничууд хоол, ундаагаа сонгохдоо жинхэнэ тансаг хүмүүс тул орон даяар олон тооны ресторан, кафе, хоолны газар, tavern-ууд байдаг. Тэдний гол онцлог нь цэс нь өөрийн гэсэн бүс нутгийн онцлог шинж чанартай үндэсний хоолноос бүрдэнэ. Нийтийн хоолны газрууд Нийтийн хоолны уламжлалт газруудаас гадна Wok to Wolk, McDonalds, KFS олон улсын хоолны газрууд орон даяар нээлттэй бөгөөд та зууш, кофе уух боломжтой

Ихэнх Азийн салатууд нь бие даасан хоол юм. Жишээлбэл, Азийн тахианы салатаар үйлчлэх нь үдийн хоолны үеэр дүүрэхэд хангалттай. Үүнээс гадна, салат нь хүнсний ногоо, хөнгөн хувцаслалтаас болж нэлээд тэжээллэг байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр тахианы булан

Интоорын чанамалыг хааны гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ямар ч жимс нь интоорын гайхалтай амт, үнэртэй өрсөлдөх чадваргүй тул гайхмаар зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч амттан бэлтгэх явцыг интоорын нүхийг зайлуулах нь ихэвчлэн сүүдэрлэдэг бөгөөд энэ нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг

Хулуу бол үнэхээр олон талт ногоо юм! Зөвхөн целлюлоз төдийгүй үр, тэр ч байтугай тэдгээрээс гаргаж авсан тос нь эрүүл мэндийг сайжруулах шинж чанартай байдаг. Ботаникийн утгаараа хулууны жимс нь жимс байдаг нь бас гайхмаар зүйл юм. Хулуу нь хэдэн зуун кг жинтэй тул дэлхийн хамгийн том жимс юм

Хулуу бол олон төрлийн хоол хийхэд ашигладаг нэлээд түгээмэл бүтээгдэхүүн юм. Хулууны шөл хийсний дараа үртэй хэвээр байгаа бол тэдгээрийг хаях гэж бүү яар. Эдгээрийг олон эмийн үндэс болгон ашиглаж болно. Хулууны үрийн ашиг тус Чухамдаа хулууны үр бол амин дэм, эрдэс бодисын эрдэнэсийн сан юм

1950-иад оны үед ЗХУ-д хүнсний дэлгүүрийн тавиурууд байгалийн хавчны махны лаазаар дүүрч байжээ. Энэ бүтээгдэхүүнд үл итгэсэн үйлчлүүлэгчид: "Хүн бүхэн хавч нь хичнээн амттай, зөөлөн болохыг туршиж үзээрэй!" Эдгээр цаг хугацаа аль хэдийн өнгөрч, одоо савтай наймалж мах худалдаж авах нь бүхэл бүтэн үйл явдал болж байна - түүний өртөг маш өндөр байна

Сурими бол наймалж, сам хорхой, хавч, далайн бусад хоолыг амтлах орц найрлагаар бэлтгэдэг хоол юм. Хавч модыг урьдчилан боловсруулж угааж, усгүйжүүлээд дараа нь хөлдөөсөн загасны уургаар хийдэг. Загасны мах Сурими нь Япон хэлнээс "

Хөнгөн, амттай болж хувирдаг наймалж модоор хийсэн хоолны дэглэмийн салат хийж үзэхийг санал болгож байна! "Хүнд" майонезаар амтлагч хийх нь мэдээжийн хэрэг ийм салат үнэ цэнэтэй биш тул тос авах нь дээр юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нэг шинэ өргөст хэмх

Харамсалтай нь энэ бүтээгдэхүүн нь хавчтай ямар ч холбоогүй юм. Хямдхан загас ба бусад зүйл бол наймалж савхыг яг ийм зүйлээр хийдэг. Таягуудыг суримигээс хийдэг. Энэ бол хямд үнэтэй загасны татсан махны холимог юм: цэнхэр цагаан, поллок, хек, алгана

Элэг бол хүний биед маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та тахиа, үхрийн элэгийг дангаар нь идэх дургүй бол элэгний бууз хийж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмагийн найрлага: - нэг аяга улаан буудайн гурил; - 1 өндөг