Хоолны дэглэмтэй хоол 2024, Арваннэгдүгээр

Герман хоол нь бүс нутаг бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд тус бүр өөр өөрийн тусгай хоол, ундаатай байдаг. Гэхдээ энэ улсад голчлон хэрэглэдэг хүнсний бүтээгдэхүүн бол гахайн мах, хиам, төмс, чанасан ногоо юм. Гэхдээ германчууд өндөг их иддэггүй. Хэдийгээр Герман хоолонд энэ бүтээгдэхүүнээр хийсэн хоол олон байдаг

Өвлийн улиралд, ялангуяа хүнд хяруунд бие махбодийн температурыг хадгалахын тулд илүү их энерги авах ёстой. Тиймээс хүйтэн цаг агаарт та зуны улиралд биш харин хоол хүнсийг илүү олон удаа шингээж авахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч чин сэтгэлийн оройн хоол нь биднийг дулаацуулаад зогсохгүй килограмм хуримтлуулах болно

Хачирхалтай нь элсэн чихрийг цай, нарийн боовны чихэрлэг зүйлээс илүү ихээр ашиглаж болно. Үнэндээ энэ бүтээгдэхүүний цар хүрээ илүү өргөн байдаг. Элсэн чихэр нь цэцэгт сайнаар нөлөөлдөг. Нууц нь энгийн: элсэн чихэр нь аливаа цэцгийн шинэлэг байдалд зайлшгүй шаардлагатай байдаг

Чинжүү дүүргэх олон төрлийн дүүргэлт нь тогоочийн төсөөлөлд орон зай бий болгодог. Чихмэл чинжүүтэй хоол хийх схем нь маш энгийн: татсан махыг чанаж, жимсийг нь хальслаад дүүргээд дүүргээд зөөлөн болтол нь буцалгана. Гэхдээ хэлбэлзэл нь тоо томшгүй олон

Та бараг бүх дэлгүүрээс жүүс хайрцаг, шилтэй савыг олж болно. Тэдний тод хийц нь анхаарал татаж, амттай, эрүүл зүйл худалдаж авахыг хүсдэг. Аж үйлдвэрийн жимсний жүүс ийм ашигтай юу? Шууд шахсан жүүс Энэхүү цуврал ундаа нь байгалийн гаралтай хамгийн ойр ундаа юм

Мандариныг ихэвчлэн ямар ч баярын ширээн дээр тавьдаг. Гэхдээ өдөр тутмын амьдралд тэдэнд хамгийн сүүлийн үүрэг оноогүй байдаг.Эцэст нь эдгээр цитрус жимс нь витаминаар дүүрэн байдаг! Зааварчилгаа 1-р алхам Боловсорсон мандаринууд нь дур булаам, жигд, тод улбар шар хальстай байдаг

Тахианы махны kebab нь гадаа амрахад хамгийн дуртай хоол юм. Тахианы махыг үхрийн мах, гахайн махтай харьцуулахад хоол хийхэд илүү хялбар байдаг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Энэ нь илүү зөөлөн бөгөөд зөөлөн бөгөөд захиалгын үнэ хямд байдаг

Солонгос хоол нь маш халуун ногоотой, хурц хоолтой холбоотой байдаг. Энэ улсад бүтээгдсэн амтлагч нь Орос улсад ч түгээмэл болсон. Жишээлбэл, тэдгээрийг лууван, мөөг, байцаа, zucchini гэх мэт нэмдэг. Солонгос хоолны хамгийн түгээмэл амтлагч бол улаан халуун чинжүү юм

Гичийн эх орон нь Эртний Ром байсан хэдий ч Дундад зууны үед Францад энэхүү амтлагч нь хамгийн алдартай оргил үедээ хүрч байжээ. Тэнд бүх эрхэм шүүх дээр гичийн амтлагч бэлтгэх тусдаа мэргэжилтэнтэй байх нь нэр төрийн хэрэг гэж үздэг байв. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -50 гр гичийн үр, -50 гр гич нунтаг - давс, -чинжүү, - цагаан дарсны цуу, - цууны мөн чанар, -Цагаан дарс, -наминон, -хулуу, -зөгийн бал -хөхүүд, -Бор сахар, - сонгино, сон

Casserole - жигнэмэгийн аргаар бэлтгэсэн таваг нь огт өөр бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн байж болох ба сонголт бүрийн хувьд хоол нь өвөрмөц өвөрмөц амттай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, гахайн хиам, бууцайтай кассерол нь онцгой амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гахайн хиам

Зууханд өөрийн гар урлалын бүтээл хийх дуртай хүмүүст зориулсан жор. Хэрэв та бууцайнд дуртай бол энэ жорыг ашиглан загас, бууцайны кассерол хийж болно. Аливаа загас нь маш их хэрэгцээтэй бодис агуулдаг бөгөөд бууцайтай хослуулан энэ нь тавагны өвөрмөц амтыг өгөх болно

Энэ хоолыг Экадаши дээр чанаж болно - ямар ч үр тариа, буурцагт ургамал агуулаагүй болно. Хоол нь маш их сэтгэл хангалуун, амттай болж хувирдаг нь дээр нэмэх нь. Үүнийг туршиж үзсэн бүх хүмүүст баяртай байх нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 5 ширхэг

Ходоод, нүдийг баясгадаг тод хоол. Бэлтгэхдээ найрлагын хувь хэмжээг бодох шаардлагагүй хоол нь ямар ч хувилбарт маш амттай болж хувирна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 гр гахайн мах; - 50 гр гахайн өөх; - 50 г эрдэнэ шиш (лаазалсан)

Мексикийн хоолонд эрдэнэ шиш, будаа, буурцагт ургамал, хулуу, далайн хоол, бяслаг, авокадо, тэр ч байтугай какти зэрэг хоол хийхэд нэлээд олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэдэг. Мексикийн хоол нь янз бүрийн сортын чинжүүгүйгээр бүрэн гүйцэд хийгддэггүй бөгөөд чинжүү чинжүүг Мексикийн бэлгэдэл гэж үздэг байсан

Буритосыг Мексикийн үндэсний хоол гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг саяхан буюу 100 гаруй жилийн өмнө зохион бүтээжээ. Яг он сар өдөр (1910 он), тавагны зохиогч (Хуан Мендес) хүртэл мэдэгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 халбага чидуны тос

Гуакамол бол ер бусын найрлагаас бүрддэг уламжлалт Мексикийн сүмс юм. Амтат холимог нь хүнсний ногоо, халуун ногоо, авокадог хослуулдаг. Та тавгийг жан, эсвэл салат, мах, загасны орц болгон ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 том авокадо - 3 хумс сармис - чинжүү эсвэл халуун ногоон чинжүү - 1 шохой эсвэл нимбэг - 1 баглаа килантро - 2 жижиг улаан лооль - 1 толгой сонгино - давс - хар чинжүү - ургамлын эсвэл чидуны тос Заавар

Мексикийн хамгийн алдартай хоол бол энчилада юм. Энэ бол төрөл бүрийн чигжээсээр хийсэн нимгэн хавтгай талх юм. Enchilada ихэвчлэн гэртээ хийхэд маш хялбар жан хийхийг шаарддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 хоолны халбагын ургамлын тос

Ердийн цэсийг төрөлжүүлэхийн тулд та түүнд ер бусын өнгө нэмж болно. Италийн песто, Мексикийн гуакамол зэрэг ногоон сүмс нь өдөр тутмын болон баярын хоолонд гайхалтай нэмэлт болдог. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар боловч амттай, эрүүл байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Песто соусын хувьд:

Эрүүл хоолны дэглэм нь заавал жимс жимсгэний хэрэглээг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн нь амархан мууддаг. Тиймээс жимсийг зөв хадгалах нь тэдний гоо үзэсгэлэнг алдахгүй төдийгүй хамгийн их хэмжээний аминдэмийг хадгалахын тулд маш чухал юм

Намар бол хадгалах зориулалттай ургац хураах хамгийн халуун үе юм. Алимны хувьд намар, өвлийн сортуудыг хогийн сав руу илгээдэг. Цэцэрлэгчдийн хувьд жимсний боловсорч гүйцсэн хугацааг зөв тодорхойлох нь чухал бөгөөд ингэснээр өвлийн улиралд алим хэр удаан хадгалагдахыг тодорхойлох болно

Загас, хүнсний ногооны фенүүд энэхүү энгийн жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст түүний дагуу бэлтгэсэн таваг нь маш сэтгэл ханамжтай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Загасны амт нь даршилсан өргөст хэмхийн нарийн найрлагатай сайн зохицдог бөгөөд үүнийг хүн бүрт сайн мэддэг хүнсний ногоо - төмс, лууван нэмдэг

Энэхүү жор нь маш энгийн бөгөөд ямар ч эмэгтэй ийм оройн хоолны баярыг түүний галбирт хор хөнөөл учруулахгүйгээр амсах боломжтой бөгөөд эр хүн хатагтайдаа ямар ч бэрхшээлгүйгээр хоол хийж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - загасны булан (цурхай алгана) - 400 гр

Желли хүнсний ногоо бол хөнгөн анхны хоолны дуршил бөгөөд ер бусын дүр төрх нь зочдыг гайхшруулж, баярын ширээний чимэг болно. Энэхүү хоол нь цагаан хоолтон, мөн хүүхдийн үдэшлэгт тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -гелатин -2 цайны халбага

Аливаа тансаг хүмүүст таалагдах маш нарийн, амттай, анхилуун хоол. Энэхүү хоолыг маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэдэг бөгөөд 20 минутын чөлөөт цаг хангалттай бөгөөд хоолны урлагийн бүтээл нь эргэн тойрныхоо хүн бүрийг амтаараа хэдийнээ баясгадаг

Аягандаа хуваасан амттан бол буфет, үдэшлэгт үйлчлэхэд хамгийн тохиромжтой арга юм. Олон давхаргат амттан нь маш үзэсгэлэнтэй харагддаг; амттан нь маш энгийн эсвэл олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байж болно. Тиймээс, та жимсний салат, соффле, желли, пуддинг, тирамисугаар үйлчилж болно - төсөөлөх хязгаар байхгүй

Амттаныг ихэвчлэн үдийн хоолны дараа, үдээс хойш зууш эсвэл оройн хоолоор үйлчилдэг амтат хоол гэж нэрлэдэг. "Амттана" гэдэг үгийг франц хэлнээс авсан бөгөөд амттан эсвэл дессервир нь "ширээ засах" гэсэн утгатай. Амттан гэж юу вэ?

Каффейн бол жар гаруй ургамлын жимс, навчнаас олддог байгалийн гаралтай бодис юм. Хүмүүс кофеин агуулсан ундаа, хоолыг олон мянган жилийн турш таашаадаг. Гэхдээ хүний биед үзүүлэх нөлөөний талаар олон тооны санал бодол байсаар байна. Энэхүү ундаа нь үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бие махбодид идэвхижүүлэх нөлөө үзүүлдэг

Хүн бүр заримдаа амттай зүйлийг хүсдэг. Эрчүүд хүртэл гар хийцийн шоколадтай бялуу идэх дуртай байдаг. Хэрэв бид гэрийн хийсэн амттанг дэлгүүрийн хамтрагчидтай харьцуулж үзвэл сүүлчийнх нь олон талаараа алддаг. Жишээлбэл, гар хийцийн чихрийг ихэнхдээ эрүүл, амттайд тооцдог

Үхрийн махаар юу хоол хийхээ мэдэхгүй байна уу? Би чамд хэлье - гуляш. Энэ бол Унгараас бидэнд ирсэн уламжлалт хоол бөгөөд маш их алдартай болсон. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг үхрийн мах; - 2 улаан лооль; - 2 Болгарын чинжүү

Шөлийг удаан хугацаанд хоол хийх боловч үр дүн нь гайхалтай юм. Шүүслэг, зөөлөн, аманд хайлж, маш их тааламжтай үнэртэй тул хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Дорно дахины эсвэл энгийн анар жимсний гуляшны жор хийх. Дорнын анартай үхрийн махны гуляш Орц:

Ортодокс Христэд итгэгчид тодорхой өдрүүдэд мацаг барих ёстой боловч энэ нь мацаг барих ёстой гэсэн үг биш юм. Ортодокс мацаг барих үеэр та эхний, хоёр дахь, нарийн боовны үеэр амттай хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Өөхгүй мөөгний шөлний хувьд:

Төрөлтийн мацаг нь олон өдрийн турш үргэлжилдэг жилийн сүүлчийн мацаг юм. Энэ нь 40 хоног үргэлжилж, Христийн мэндэлсний баяр болох Агуу найраар төгсдөг. 11-р сарын 25-аас 1-р сарын 6-ны хооронд өндөг, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно

Ихэнхдээ үл ойлголцлоос болж аливаа махыг стейк гэж нэрлэдэг боловч үнэндээ түүний бэлтгэл нь бүхэл бүтэн урлаг юм. Стейкийн хувьд зөвхөн үхрийн мах хэрэглэдэг бөгөөд хөргөсөн нь дээр. Австралийн гантиг мах нь төгс төгөлдөр юм - зузаан эсвэл нимгэн ирмэг, тендер

Кавказын хэв маягийн ногооны түрс нь анхны бөгөөд илчлэг багатай хөнгөн зууш бөгөөд тусдаа хоолоор үйлчилж болно. Энэ нь гал дээр эсвэл шарсан маханд хүнсний ногоо жигнэх замаар улс оронд чанаж болно. Энэ тохиолдолд ногооны түрс нь kebabs-ыг соус болгон ашиглахад тохиромжтой

Одоо Христийн шашинтнууд энэ жилийн хамгийн урт мацаг барьж байна. Мөөгтэй ногооны шөл нь мацаг барьдаг хүмүүст маш сайн байдаг. Зөвхөн зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн энд байна. Энэ хугацаанд та бичлэгийг бүхэлд нь сунгахад хэцүү тул илүү олон янз байдлыг хүсч байна

Хүнсний ногооны түрс бол танил хоол юм. Үүнийг zucchini, хаш, нишингэ, лууван, мөөг гэх мэтээс бэлтгэдэг бөгөөд хадгалахад хялбар тул жилийн аль ч үед хүнсний ногооны түрсийг зууш болгон өгөх нь таатай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - zucchini - 800 гр

Энэхүү уламжлалт амттан нь хүн бүрт таалагддаг. Эклер нь зөвхөн амттан биш байж болно … Эклер бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 100 гр цөцгийн тос, 3 өндөг, нэг аяга ус (ердийн, олон талт), 200 гр гурил, хутганы үзүүр дээр давс

Эклерийг хэн хайрладаггүй вэ? Зөвхөн чихэрлэг зүйлд огт хайхрамжгүй ханддаг хүмүүс л байх. Бараг бүх нарийн боовны дэлгүүрийн цэсэнд эдгээр амттай бялууг агуулдаг бөгөөд энэ нь гэртээ хоол хийхэд нэлээд бодитой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 өндөгний шар - 125 грамм элсэн чихэр - 25 грамм гурил - 25 грамм цардуул - 500 мл сүү - бага зэрэг цөцгий - ваниллин - 50 грамм согтууруулах ундаа Зааварчилгаа 1-р алхам Шар, элсэн чихрийг

Таны аманд л хайлдаг амттай нарийн боов. Хөнгөн цөцгийн тос, шоколадан мөстөлт нь тэднийг гайхалтайгаар амаар усалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 115 гр цөцгийн тос; - 520 мл ус; - давс; - 310 гр улаан буудайн гурил

Meringue бүхий агаартай, хөнгөн, амттай жигнэмэгийг бэлтгэхэд маш хялбар боловч идэх нь бүр ч хялбар байдаг. Хайртай хүмүүсээ сайхан гайхамшгаар баясгаарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 200 гр гурил - 110 гр элсэн чихэр - 8 өндөг - 150 гр хальсалж хушга Хадгалалтын хувьд:

Бялуу "Киевийн Рус" бол Украйны хоолны хоол юм. Энэхүү амттан нь олон жилийн турш сүнсэнд шингэдэг. Энэ нь гайхалтай амттай. Энэ амттай бялууг идэхээ болих боломжгүй юм. Мерингусаас бүрддэг бөгөөд хамгийн нарийн цөцгийтэй шингээсэн байдаг

Шинэ жилийн meringue бялуу бол үнэхээр хөнгөн бөгөөд эмзэг амттай жинхэнэ баярын амттан юм. Энэ бялууг жимс, жимсгэнэ, цөцгий, эсвэл цөцгийн тосоор чимэглэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 өндөгний цагаан; - 35% -ийн өөх тос агуулсан 400 мл тос

Амтат агаартай амттан нь баярын ширээний жинхэнэ чимэглэл болно. Бялууг бэлтгэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Цагаан шоколад - 200 гр • Өндөг - 4 ширхэг. • Элсэн чихэр - 2, 5 tbsp. • Цардуул - 2 tbsp

Та шоколадтай бялууг маш хурдан хийж чадна. Кокосын ширхгийн ачаар энэ нь энгийн бөгөөд энгийн самар амттай болно. Энэхүү жороор цөцгийн тос, цөцгий, өндөгний шарыг өрөөний температурт авахаа мартуузай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмагийн найрлага:

Brigadeiro бялуу бол Бразилийн хоол юм. Энэ нь тендер, гайхалтай, маш амттай болж хувирав. Цөцгийтэй шингээсэн. Бялуу таны аманд хайлж байна. Хоол идэхдээ ийм амттай амтат хоолноос өөрийгөө зайлуулах боломжгүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр гурил - 5 өндөг - 200 мл ус - 100 мл ургамлын тос - 170 гр элсэн чихэр - 8 tbsp

Шоколад ба гаа нь маш сайн хослол юм. Энэхүү жороор 20% -ийн өөх тос хэрэглэдэг тул зайрмаг нь тийм ч их илчлэггүй байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 өндөгний шар - 100 гр элсэн чихэр - 250 мл сүү - 20% -ийн өөх тос агуулсан 250 мл тос - хавчих ваниллин - шинэхэн гаа навч - 30 гр хар шоколад Зааварчилгаа 1-р алхам Шарыг цагаанаас нь салгаж ав

Жимс, жимсгэний сагс хэлбэрээр хийсэн бялуу нь зочдод тод сэтгэгдэл, зуны амт, үнэр, олон төрлийн амин дэм үлдээх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 4 өндөг; - 3, 5-4 стакан гурил; - 2 шил элсэн чихэр

Гэрийн хийсэн шоколадтай зайрмаг нь зуны шинэ сэргэг амттан хийхэд тохиромжтой сонголт юм. Энэхүү амттан нь шоколаданд дурлагч бүх хүмүүст таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү (100 мл); - элсэн чихэр (100 гр)

Александра бялуу нь гар хийцийн цай уухад тохиромжтой. Амтат амттан нь бага наснаасаа олон хүмүүст танил болсон. Жигнэмэгийн нимгэн давхаргыг хамгийн нарийн цөцгийтэй шингээнэ. Ерөнхийдөө үнэхээр баяртай байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын найрлага:

ТҮЦ-ийн хажуугаар өнгөрөхөд хэцүү бөгөөд тэндээс боовны сайхан үнэр үнэртэх боловч ухаалаг хүмүүс ийм байгууллагуудаас хоол хүнс худалдаж авахаас татгалздаг. Гэртээ амттай шүүслэг боов хийх нь илүү аюулгүй байдаг. Энэ нь удаан хугацаа шаардахгүй ч бүх гэр бүлд таалагдах болно

Өвлийн улиралд тахианы махан шөл нь маш сайн махан хоол юм. Энэ нь зөвхөн амттай учраас биш юм. Гэртээ бий болгосноор та түүнд юу нэмэхийг яг таг мэдэх болно. Энэ нь та ямар ч айдасгүйгээр өөртөө болон үр хүүхдүүддээ амттай хоол хийх боломжтой гэсэн үг юм

Өвлийн улиралд гар хийцийн тахианы шөл хийх нь хангамжаа нөхөх сайхан боломж юм. Тэрээр хүнд хэцүү цаг үед туслах чадвартай: хоол идэх дуртай байсан ч хоол хийх ажилд төөрөлдөхгүй байх үед. Хэрэв та өгсөн жороор хоол хийвэл сайн, маш амттай болно

Пицца Calzone нь хаалттай байдгаараа бусдаас ялгардаг. Энэ бол зүгээр л маш амттай хоол биш, бас өөрөөр хэлбэл тохиромжтой юм. Та ажил дээрээ эсвэл зугаалгаар явахдаа амархан авч явах боломжтой. Ийм пицца хийхийг яараарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Хүнсний ногооны дүүргэлт, мозарелла бүхий хаалттай кальцон пицца нь илчлэг багатай махан бүтээгдэхүүн, бяслагтай харьцуулахад илчлэг багатай тул хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүсийн хувьд ч гэсэн заримдаа зүсмэлээр өөрийгөө зооглох боломжтой байдаг

Calzone бол хаалттай пицца болох Италийн бялуу юм. Кальзоныг гэртээ хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Та ямар ч баяр ёслолын үеэр хоолны амтлагчаар үйлчилснээр ийм хоолоор зочидыг гайхшруулж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Зун бол шинэ ногооны цаг үе юм. Хаш, чинжүү, улаан лоолийн амттай, эрүүл хоол маш олон байдаг. Үүний нэг нь шатаасан ногооны салат юм. Энэ нь ямар ч махан хоолонд маш сайн хачир болж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хаш - 3 ширхэг, Улаан лооль - 2 ширхэг, Болгарын чинжүү - 2 ширхэг, Сонгино - 1 ширхэг, Цөцгийн тос - 20 гр Давс хутганы үзүүр дээр байна

Магадгүй та нарын олонх нь дараахь эвгүй байдалд орсон байж магадгүй юм: гэнэт найзууд ирсэн бөгөөд тэдэнтэй харьцах зүйл алга. Энд найзууд урилгагүйгээр ирсэн гэсэн үг биш (гэхдээ бидний олонх нь зочдод хайртай), харин надад тэднийг тэжээх зүйл байхгүй гэсэн үг юм

Ихэнх хүмүүс салатанд дуртай байдаг. Эцсийн эцэст тэд маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгдээд зогсохгүй гайхалтай амттай, эрүүл байдаг. Энэхүү салатыг бэлтгэхдээ чанасан болон түүхий ногооны аль алиныг нь ашигладаг. Орц: 1 сонгино

Хүнсний ногооны салат нь эрүүл мэндэд тустай. Хүнсний ногооны салат хийхэд маш олон тооны сонголтууд байдаг. Хүнсний ногоо үргэлж хоолны дуршил, үзэсгэлэнтэй харагддаг тул ногооны салат нь өдөр тутмын болон баярын ширээний жинхэнэ чимэглэл болж чаддаг

Хүнсний ногоо нь олон төрлийн хоол хийхэд ашигладаг - салат, шөл, шөл, хачир. Бидний ярих хоол нь хоолны дуршил, хачир хэлбэрээр үйлчилж болно. Үүнийг "Royally ногоо" гэж нэрлэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр хулуу (целлюлоз) - 2 амтат чинжүү - 1 том сонгино (эсвэл хэд хэдэн жижиг сонгино) - 200 гр брюссель нахиалдаг - 8 интоорын улаан лооль - ургамлын тос - 1 tbsp

Окрошка бол Оросын уламжлалт хоол бөгөөд мах, ногоо, өвслөг ургамал бүхий хүйтэн шөл юм. Сонгодог жороор бол окрошкаг квассаар бэлтгэдэг боловч энэ зуны хоолонд олон янз байдаг. Kvass бүхий уламжлалт okroshka Орц: - 300 гр чанасан мах / хиам

Урт өвлийн турш бие махбодь нь цэцэрлэгээс хүнсний ногоо, жимс жимсгэний бидэнд өгдөг витаминыг санаж байсан. Өвлийн өдрүүдэд дулаацуулж байсан өөх тос, баялаг шөлийг хүсэхээ больсон. Би хөнгөн, сэтгэл сэргээсэн, амттай, үүнээс гадна амархан бэлтгэхийг хүсч байна

Домогт өгүүлснээр, pretzel хэлбэр нь Бүхнийг Чадагч хүнд талархал илэрхийлэхийг хүсч, залбирлын үеэр хөндлөн гартай төстэй ер бусын талхыг жигнэсэн лам нарын ачаар гарч ирэв. Энэ бүтээгдэхүүний нэр нь Герман хэлнээс орос хэл дээр гарч ирсэн бөгөөд "

Зуны халуун цагт хөнгөн, сэрүүн зүйл идэх нь таатай байдаг. Олон ард түмэн kefir дээр орос окрошка, Украйны хүйтэн манжингийн шөл, эсвэл улам бүр түгээмэл болж, Узбекийн chalop гэх мэт тусгай шөлнүүд гаргаж ирсэн бөгөөд үүнд бүх найрлага нь kefir-ээр дүүрдэг

Одоогийн байдлаар гэрийн эзэгтэй бүр гар хийцийн kvass хийхийг мэддэг гэж сайрхаж чадахгүй, учир нь дэлгүүрээс худалдаж авах нь илүү хялбар байдаг. Үүний зэрэгцээ халуунд энэ сэргээгч ундааны давуу талыг үгүйсгэх аргагүй юм. Okroshka нь гар хийцийн kvass-тай хамт гайхалтай сайхан болно

Витаминаар баялаг, өвөрмөц амттай халуун манжин нь мацаг барих болон тогтмол өдөр үдийн хоолны хамгийн сайн хоол юм. Тод ногооны шөлөөр хөнгөн шөл бэлтгэ, эсвэл тахианы махан бөмбөлгөөр манжин хийж идээрэй. Lean Hot Beetroot витамины жор Орц:

Хүйтэн шөл нь дулаан улиралд үйлчлэхэд тохиромжтой. Тэд төгс сэргээж, бие махбодийг хэт их ачааллахгүй. Хүйтэн шөл нь нэмэлт фунт нэмэхийг хүсдэггүй хүмүүст таалагдах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай burgundy нишингэ - 3 ширхэг, тахианы өндөг - 4 ширхэг, шинэ өргөст хэмх - 4 ширхэг, kefir - 0

Бидний бие халуунд асар их стресст ордог. Зуны улиралд хоолны дуршил байдаггүй бөгөөд хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэхэд ходоодонд таагүй мэдрэмж төрдөг. Та энэ асуудлыг халуун хугацаанд зохих хоол тэжээлээр шийдэж болно. Халуун улиралд бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг тул бие махбодь ядаргаа мэдрэх бөгөөд хэрвээ хүн маш их хөлрөх юм бол цангаж байна гэсэн үг юм

Зун бол амралт, зугаалгын цаг үе, гэхдээ халуун өдрүүд нь шингэн алдалт үүсгэдэг. Зуны улиралд хоол тэжээл нь харилцан ярианы хувьд тусдаа сэдэв юм, учир нь халуунд бидний бие өөр аргаар "ажиллаж" эхэлдэг. Хүн бүр зуны улиралд хэрхэн зөв хооллохоо мэддэг байх ёстой

Зуны болон урин дулаан цагийг угтаж олон хүн цангаагаа хэрхэн тайлах, ямар хоол хүнс идэх нь илүү дээр вэ, бие махбодийн шингэн алдалтаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ гэсэн асуултын талаар бодож байна. Гэхдээ үүнээс ч илүү чухал асуултууд байдаг - зуны халуунд ямар хоол, ундаа ашигтай байх вэ, яагаад гэвэл бидний сайн сайхан байдал нь хоол хүнснээс ихээхэн хамаардаг

Тараторын шөл бол уламжлалт Болгарын хоол юм. Энэхүү аягыг хүйтэн хэлбэрээр өгдөг бөгөөд энэ нь амин дэмийн жинхэнэ агуулах юм. Энэ шөл нь ялангуяа өвлийн улиралд ашигтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 мл байгалийн тараг (эсвэл kefir) - ургамлын тос - давс - хар чинжүү - 4 хумс сармис - 100 гр хушга - 4 өргөст хэмх - 1 баглаа dill Зааварчилгаа 1-р алхам Өргөст хэмхийг нимгэн тууз болгон хайчилж эсвэл бүдүүн ширхэгтэй grater

Зуны халуун өдрүүдэд окрошка магадгүй хамгийн хүсүүштэй хоол юм. Гэхдээ халуу шатаж эхлэхэд та олон янз байдлыг хүсч, дараа нь өөр, багагүй шинэ сэргэг хоол хийх жор аврах болно - хүйтэн Болгарын "Таратор" шөл. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 литр байгалийн тараг

Газпачо бол Испанийн өмнөд хэсэг, Андалузиас гаралтай сэрүүн, сэргэг, өтгөн, амттай шөл юм. Олон зууны туршид энэ жор өргөн тархаж, олон янзын хувилбаруудыг олсон. Сонгодог gazpacho жор Зуун жилийн түүхтэй уламжлалт хоолны нэгэн адил сонгодог gazpacho жор нь маш их маргаантай байдаг

Халуун Испанид хүйтэн gazpacho шөлийг уламжлал ёсоор зуны улиралд бэлтгэдэг боловч хүйтэн жавартай өөр нэг сэргээгч шөл нь алдар нэрээрээ дутахгүй юм. Энэ бол salmorejo-ийн тухай юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр. боловсорсон улаан лооль

Газпачо бол нухсан эсвэл нухсан ногоогоор хийсэн испани хүйтэн шөл, ихэнхдээ улаан лооль юм. Газпачогийн түүх нь манай эриний эхэн үеэс эхлэн жирийн хүмүүс цуу, оливийн тос, сармис, хуучирсан талхтай ус хольж хутгахаас эхэлдэг. Улаан лооль нь зөвхөн 19-р зууны үед хүйтэн шөлний үндэс болсон бөгөөд тэр үед ядуу хүмүүсийн хоол дэлхий даяар алдаршиж эхлэв

Газпачо бол хүйтэн, сэргээгч улаан лоолийн шөл юм. Энэхүү хоол нь анх Андалузид гарч ирсэн боловч одоо дэлхий даяар чанаж иджээ. Испанид gazpacho нь шөл гэхээсээ илүү ундаа гэж тооцогддог тул зөвхөн шөлний аяган дээр биш шилэн аяганд ч хийж болно

Gazpacho бол улаан лооль дээр үндэслэсэн хүйтэн испани шөл юм. Хэрэв гэртээ үүнийг тариачин гэр бүлүүд анх бэлтгэсэн бол бидний цаг үед энэ шөлийг чинээлэг хүмүүст зориулж ширээн дээр байнга санал болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - боловсорсон, махлаг улаан лооль - 2 ширхэг

Цагаан байцаа нь Оросын төв хэсэгт хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний ногооны нэг бөгөөд лууваныг 4000 шахам жилийн турш хүнсэнд хэрэглэж ирсэн. Эдгээр ногоо нь байцаатай шөл, шөл, салат, кассеролын орлуулшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Котлет нь тэднээс маш амттай байдаг

Энэ хоолыг хоол хийх хугацаа ердөө 30 минут байна. Котлет нь маш сэтгэл ханамжтай, шүүслэг байдаг. Хамгийн их хэмжээний шүүсийг дотор нь байлгахын тулд махыг илүү сайн цохихыг зөвлөж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 700 гр тугалын булан - 4 өндөг - гурил - 5 жижиг лууван - давс - хар чинжүү - ургамлын тос - 1 tbsp

Нарийн төвөгтэй мэт санагдах энэхүү франц хоолыг бэлтгэхэд гайхалтай хялбар юм. Түүнд шаардлагатай бүтээгдэхүүн хөргөгч бүрт байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 хаш - 2 zucchini - 3 улаан лооль - 1 сонгино - 2 Болгарын чинжүү - 3 хумс сармис - давс, чидун жимсний тос, шинэ ургамал Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд та сонгино хальсалж, цавчих хэрэгтэй

Рататуй бол энгийн хоол боловч амттай амттай байдаг. Энэ нь янз бүрийн ногоогоор бэлтгэгддэг бөгөөд энэ нь үзэсгэлэнтэй, гэрэл гэгээтэй болдог. Бид анхны сонгины соустай, бяслагны хальстай рататуил бэлтгэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Рататуйлийн хувьд:

Рататуй нь зөвхөн цагаан хоолтнуудад төдийгүй маш их алдартай гэж үздэг. Энэ нь хурга, ямааны бяслаг хийхэд тохиромжтой. Энэ нь будаа, өндөгтэй сайн зохицдог. Орц: хос хаш; 1 шар, улаан хонхны чинжүү; 1 сонгино; сармис (хэд хэдэн хумс)

Францын, бүр тодруулбал Провансаль хоолны жор - рататуил, жор нь маш энгийн бөгөөд тогооч нарт цөөн хэдэн орц найрлагыг багтаасан байдаг нь дэлхийн өнцөг булан бүрт маш их алдартай болсон. Хоолны нэр нь Францын хоёр үгнээс гаралтай - "рата"

Хэрэв та бүх төрлийн zucchini-аас аль хэдийн залхсан бол - шарсан, чанасан, чихмэл - анхны, гэхдээ энгийн хоол хийх zucchini бин. Цөцгийтэй, цөцгийгүй хүйтэн, халуун аль алинаар нь идэх нь адил амттай байдаг. Хачир, бие даасан хоолны хувьд өглөөний ба оройн хоолны хувьд энэ нь бас хоолны дэглэмийн хоол юм

Persimmon бол ер бусын амтаараа олон нэр авсан өвлийн амтат жимс юм. Бурхдын хоол, өвлийн тоор, огноо чавга, тансаг мөрөөдөл - энэ бол persimmon юм. Эртний хурга нь таннин хүчил (таннин) их хэмжээгээр агуулдаг тул аманд тааламжгүй амт үлдээдэг тул сүлжмэл байдаг

Хулууны амтат хуушуур хийх нууц бол вандуйн гурил юм. Нохойн гурилыг самар шиг амттай дэгдээхэйнээс гаргадаг. Та үүнийг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно. Хэрэв гэнэт лангуун дээр гарч ирэхгүй бол вандуй гурилыг ашиглаж болно. Гэхдээ вандуй гурилаар бүү хэтрүүл - гашуун амттай

Үдийн хоолны хувьд хоол нь амттай, амттай байх ёстой. Шөл нь ихэвчлэн гол хоол болдог. Шингэн тэжээллэг хоол нь маш эрүүл тул шөлийг өдөр бүр төрөл бүрийн үндсэн хоол, хачиртай хослуулан хийж болно. Шөлөөр хоол хийх дүрэм Олон тооны тансаг хүмүүс шөлгүй үдийн хоол нь үдийн хоол биш гэж үздэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм

Сорбет, мөхөөлдөс, вазелин … Эдгээр тансаг амттан нь халуун, халуун өдрүүдэд шинэлэг байдал, баяр баясгаланг танд өгөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бөөрөлзгөнө сорбет: - бөөрөлзгөнө 300 гр; - 150 мл ус; - 1/2 нимбэгний шүүс

Гэрийн бүтээгдэхүүн нь дэлгүүрийн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй илүү эрүүл байдаг бөгөөд энэ нь цөцгийн тосонд хамаатай. Бодит цөцгий дээр хийсэн, ямар ч нэмэлтгүйгээр амттай, эрүүл болдог. Еврейчүүд цөцгийн тос хийж эхэлсэн анхны хүмүүс байсан гэж Хуучин Гэрээнд дурдсан байдаг

Анхны жороор хийсэн интоортой ер бусын бялуу нь танд болон таны хайртай хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 300 гр маргарин; - 3 шил гурил; - 160 гр цөцгий; - 1 өндөг; - 1/2 халбага хүнсний сода, гуужуулсан цуу

Найр бүр нь амттан хэлбэрээр зөв төгсгөлийг шаарддаг. Уламжлалт бялуу эсвэл чихэр нь зочдын сонирхлыг өдөөхөө болих нь элбэг байдаг. Бид шампансктай гүзээлзгэнээс үзэсгэлэнтэй, өвөрмөц, хөнгөн амттан бэлтгэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 0

Амтат, ер бусын хоолны дуршил бол давстай бялуу юм. Энэ нь бэлэн талх, исгээгүй эсвэл хийсвэр боовоор хийсэн буфет, цайллагад үйлчилдэг. Та зуушны бялууг олон төрлийн дүүргэлтээр хийж болно - загас, тамхи татдаг мах, лаазалсан эсвэл шинэ ногоо, далайн хоол, түрс

Бялуу нь амттай, ер бусын, өвөрмөц болж хувирдаг. Хамгийн боловсронгуй тансаг хүн ч гэсэн түүнд дуртай байх болно. Жигнэмэг нь агаартай, шингээлт, цөцгий шингээсэн байдаг. Жижиглэсэн самараар чимэглэсэн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6 tbsp

Талх нарийн боов хийх шаардлагагүй маш амттай, нарийн боов бэлтгэхийн тулд зөөлөн, шинэхэн зефир хэрэгтэй. Цагаан өнгөтэй, ямар ч дүүргэлтгүй, дээр нь ямар нэгэн зүйл хийгээгүй байхыг зөвлөж байна. Жор нь маш энгийн. Зефирийн бялуу нь маш тэжээллэг, илчлэг ихтэй тул бага багаар идэх хэрэгтэй

Бялуу нь гайхалтай, өвөрмөц болсон. Сиропоор дэвтээнэ, чанамал, гэрийн бяслаг-зефирийн тосоор тосолно. Хоол хийхэд 2-3 цаг чөлөөт цаг шаардагдах боловч үр дүн нь танд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 tbsp

Жимс, жимсгэний хамт зефирийн бялуу амттан нь амттай, эмзэг, агаартай байдаг. Ийм амттанг амтлах нь таатай байна, үүнийг өөрөө хий! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өтгөн зефир - 9 ширхэг; - 33% -ийн өөх тос; - хоёр киви; - нэг гадил жимсний

Гал тогоонд үргэлж хоол хийх бусад төхөөрөмжүүдийн дунд хоолны масштаб байдаггүй. Гэхдээ заримдаа найрлагыг аль болох нарийвчлалтай хэмжих шаардлагатай болдог бөгөөд энд нүдээр хэмжих ердийн арга ажиллахгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, жорын дагуу зуурсан гуриландаа яг 150 грамм элсэн чихэр хийх ёстой

Та үргэлж хайртай хүмүүстээ амттай, энгийн зүйл хийхийг хүсдэг. Шөлийг анхилуун, амттай болгохын тулд би шарсан мах нэмнэ. Үүнийг хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Амтат, анхилуун шарсан мах бэлтгэхийн тулд лууван, сонгино (сонгино, мэдээж улаан биш, цагаан) хэрэгтэй

Шөлийг давслахын тулд давс сэгсрэгчийн нэг хайхрамжгүй хөдөлгөөн хангалттай боловч үүнийг хянахын тулд та илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Гэсэн хэдий ч давстай шөл нь эмгэнэлт явдал биш, харин ядаргаатай боловч арилгаж болох саад юм

Борш бол дэлхийн бүх жүүс, өгөөмөр, нарлаг өдрүүдэд шингэсэн зуны хоол юм. Бүх амттай, шүүслэг ногоо нь найрлага болгон бэлтгэхэд оролцож, амт, үнэрээрээ дүүргэдэг. Хэрэв та хоолны дуршилтай болсон бол эргэлзэлгүй, харин Кубан маягийн улаан борцыг бидэнтэй хамт хийж эхлэхийг зөвлөж байна

Далайн хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Үнэндээ, далайн амьтан эсвэл жишээлбэл, сам хорхойг хэрхэн амттай хоол хийхийг хүн бүр мэддэггүй. Үнэндээ энэ талаар хэцүү зүйл байхгүй. Та сайн жор олох хэрэгтэй. Хэрэв та далайн хоолонд дуртай бол гал тогооны өрөөнд удаан агшаагчтай бол доор тайлбарлах жор таны амтанд нийцэх болно

Бөхийхтэй зэрэгцэн маш их дүүргэлттэй тул шөл хийхэд хялбар байдаг. Энэхүү жороор ашиг тусыг нь хүнсний бүтээгдэхүүн болох эрдэнэ шишийн тос нэмдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 л ус 200 гр будаа 4 төмс 1 лууван 1 жижиг сонгино 1 Болгарын чинжүү 300 гр хөлдөөсөн жижиглэсэн мөөг 1 хумс сармис 3 халбага эрдэнэ шишийн тос хагас халбага давс хар, цагаан чинжүүний цөөн хэдэн вандуй яншуй Зааварчилгаа 1-р алхам Төмс, лууван, сармис

Цагаан будаа, байцаатай шөл нь өвөрмөц орц найрлага, онцгой хүчин чармайлт шаарддаггүй. Түүний жор нь туршлагагүй тогооч хүртэл энгийн бөгөөд хүртээмжтэй байдаг бөгөөд шөлний бүрдэл хэсгүүдийг бараг бүх гэрийн эзэгтэй нар нөөцөлдөг. Найрлага Амтат будаа, байцаатай шөл хийхийн тулд мах, шөл, ус зэрэг махан шөлний стандарт орц найрлага шаардагдана

Scallops бол ашигтай бүтээгдэхүүн бөгөөд 19% нь уураг агуулдаг. Булчин бол хальсны хамгийн амттай зүйл бөгөөд түүнийг чанаж, шарж, амттай салат болгон хийж болно. Мах нь амт нь бага зэрэг амттай тул халуун ногоотой өвсийг ихэвчлэн халуун соустай хамт үйлддэг үелэлийн салатанд нэмдэг

Тахианы зүрхийг жигнэж, шарж, чанаж, зууханд хийж болно, тэдгээрийг салат, шарсан маханд нэмнэ. Өөр нэг хоол хийх сонголт бол будаа юм. Энэ бол хэмнэлттэй, эрүүл, маш амттай хоол бөгөөд үүнд 30 минутаас хэтрэхгүй хугацаа шаардагдана. Энэ хоолонд хөргөсөн зүрх сэтгэл худалдаж авах нь дээр бөгөөд ингэснээр хоол хийх цагийг хэмнэж, гэдэс дотрын бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалах болно

Харамсалтай нь таны сая худалдаж авсан сүү исгэлэн болж хувирах нь олонтаа тохиолддог. Үүнийг асгах нь харамсалтай, та үргэлж ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсдэг. Энд исгэлэн сүүнд суурилсан хурдан бөгөөд хялбар жор аврах ажилд ирдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - исгэлэн сүү 1 шил - өндөг 3 ширхэг - элсэн чихэр 1 шил - халбага сод 1 халбага - гурил 3 аяга - таны амтанд тохирсон жимс - наран цэцгийн тос Зааварчилгаа 1-р алхам Өндөгийг элсэн ч

Borscht бол Оросын хамгийн алдартай шөл юм. Хязгааргүй зугаа цэнгэлийн дараа эрүүлжүүлэхийн тулд шинэ жилийн баярын үеэр ялангуяа ашигтай байх болно. Сонгодог ба Украйны borscht-ийн гол ялгаа нь өөх тосгүй байдаг. Шөлийн хувцаслах орц:

Borscht хоол хийх олон сонголт байдаг. Borscht нь хүйтэн, зун, мөөгтэй, Украйны хэв маягтай, махны бөмбөгтэй хамт байж болох боловч манжин нь бүх хоолонд орлуулшгүй орц болдог. Энэ бол borsch-д өвөрмөц burgundy өнгө, тод амтлаг амт өгдөг. "

Өхөөрдөм, өнгөлөг энэ сэндвич жигнэмэг урд талаасаа харагддаг шиг ар талдаа чамин харагдаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 1 өндөг; - 1 аяга элсэн чихэр; - 100 гр цөцгийн тос; - 1 шил гурил; - хүнсний будаг

Ногоон borscht бол хамгийн амттай шөлнүүдийн нэг бөгөөд олон төрлийн ногоон, хүнсний ногооны ачаар хамгийн ашигтай гэж нэрлэж болно. Энэхүү шөлийг бүрдүүлдэг олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг үл харгалзан үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн байдаг. Энэхүү жороор та манай гэр бүлийн хэдэн үеийнхний цуглуулж сайжруулсан зөвлөмж, зөвлөмжийг олох болно

Cinnabones бол Европт маш их алдартай амттан юм. Үнэн чанартаа эдгээр нь үнэрт цөцгийн тосоор хийсэн шанцай өнхрөх юм. Энэ бол жигнэмэгийг дэвтээсэн цөцгий бөгөөд ер бусын амттай болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү - 200 мл

Borscht хоол хийх маш олон төрлийн жор байдаг. Бараг бүх гэр бүл энэ хоолыг өөр өөрийнхөөрөө бэлтгэж, зарим найрлагыг нь нэмж хасдаг. Сонгодог Өмнөд Украйны жор маш сонирхолтой байдаг - Херсон мужид borscht-ийг ийм байдлаар бэлтгэдэг. Өмнөд Украйны borscht-д зориулсан бүтээгдэхүүн Энэхүү жороор borscht бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Хайртай хүмүүсээ сармисны гурилан бүтээгдэхүүнээр хийсэн анхилуун, амттай боршоор баясгаарай, энэ гайхалтай хоол нь гэрийн дулаан, тайтгарлын бэлгэдэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Borscht-ийн хувьд: - тахианы гулууз (азарган тахиа)

Зөв зохистой болгосон тоглоомыг эрт дээр үеэс амтат хоол гэж үздэг байжээ. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та азтай бол, жишээ нь, таны мэдэлд байгаа ангирын гулууз байгаа бол та үүнийг өндөр чанартай хоол хийх чадвартай байх хэрэгтэй. Уг процессыг шувууг сугалж эхлэх хэрэгтэй

Галуу бол манай ширээн дээр байнга зочилдоггүй, юуны түрүүнд энэ нь огтлохдоо энэ шувуугаар бага зэрэг чимхэх хэрэгтэй байгаатай холбоотой юм. Ихэвчлэн залуу галууны гулууз нь нэлээд өөх тос байдаг тул хоол хийхэд тийм ч тохиромжтой байдаггүй - шөл нь үүлэрхэг, өвөрмөц тослог амттай байдаг

Магадгүй, гэрийн эзэгтэй бүхэн ер бусын, гэхдээ эрүүл, амттай хоол хийхийг мөрөөддөг байх. Эдгээр хоолнуудын нэг бол брокколи шөл юм. Энэ бол ер бусын зөөлөн, гэхдээ эрүүл, тэжээллэг юм. Брокколи аяга нь илчлэг багатай, эрүүл бүтээгдэхүүн юм

Энэ нийтлэлд хулуу хөлдөөсөн аяга тавагны зарим сонирхолтой жорыг оруулсан болно. Гэртээ хөлдөөсөн хулуу аяга хоол хийх нь олон гэрийн эзэгтэй нарт ойлгомжтой байдаг. Хөлдөөсөн хулуунаас та шинэхэн зүйлээс бэлтгэсэн бүх зүйлийг хийж болно, гол нь эхлээд гэсгээгээд усыг бага зэрэг шахаж гаргах хэрэгтэй

Амтат ногоог зөгийн бал-гичний соустай хийдэг. Энэхүү хачир нь шарсан мах, будаатай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр цөцгийн тос; - 1 компьютер. селөдерей (үндэс); - 8 ширхэг. төмс; - 5 ширхэг. дунд лууван

Дорнодын тэмдэглэл бүхий халуун ногоотой салат. Ийм салатыг ихэвчлэн халуун хоолны дуршил болгон өгдөг боловч хүйтэн байсан ч бусад аягатай сайн зохицож, амтаа алддаггүй. Хамгийн гол нь салатыг шинэхэн хоолоор хангах явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 ширхэг

Тамхи татах нь гахайн өөхөнд онцгой сайхан үнэр өгч, муудахаас хамгаалж, амт, гадаад төрхийг нь сайжруулдаг. Энэ бол ходоодны салст бүрхэвч дээр хамгаалалтын давхарга үүсгэх замаар хурдан хордлогоос урьдчилан сэргийлэх маш сайн зууш юм. Эпидемийн үед өөх тос нь вирусын эсрэг нэмэлт саадыг үүсгэдэг

Нугас бол маш амттай мах юм. Нугасыг чихмэл, чанасан, тамхи татдаг, шөл, шарж хийж болно. Хамгийн гол нь технологийг ажиглах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь мах нь зөөлөн, шүүслэг байх болно. Зууханд шарсан нугас - жанрын сонгодог Хоолны дуршилтай царцдастай нугас нь ямар ч найрыг засах болно

Нугас бол хамгийн эрүүл махны нэг юм. Энэ нь маш их уураг, эрдэс, витамин агуулдаг. Нугасыг янз бүрийн аргаар чанаж болно, гэхдээ үүнийг хийхийн тулд зөв зүсэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нугас Таслах самбар Хутга Зааварчилгаа 1-р алхам Та хөлдөөсөн нугас, хөргөсөн нугас хоёуланг нь худалдаж авч болно

Нугасыг уламжлалт зууханд алим, Сагаган будаа, тэр ч байтугай жүрж бүхий баярын ширээнд зууханд хийдэг боловч нугасны махан шөл нь хоолны дуршил багатай, амттай байдаг. Энэ нь В бүлгийн витамин болон бусад ашигтай микроэлементүүдээр баялаг юм

Энгийн овъёос бол олон тооны ашигтай шинж чанартай таримал үр тариа юм. Бүтээгдэхүүн нь маш их ашиг тустай бөгөөд үүнийг анагаах ухаан, хоол хийх, гоо сайхны салбарт ашигладаг. Овъёосыг гурилыг бэлтгэхэд ашигладаг - овъёосны ширхэгтэй ба ширхэгтэй - үр тариаг хавтгайруулан олж авсан цувисан овъёос

Oatmeal бол хамгийн тохиромжтой өглөөний хоол юм. Энэ нь витамин, микроэлемент агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд сайнаар нөлөөлдөг. Зарим нь буцалгах шаардлагагүй эсвэл таван минутын турш чанаж болгосон үр тариа худалдаж авах нь хамгийн ашигтай будаа идэж байгаа гэсэн ариун итгэл юм

Oatmeal будаа бол амттай, эрүүл өглөөний хоол юм. Жимс, самар, хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг ер бусын нэмэлтээр будаа бэлтгэж төрөлжүүлэхийг хичээ. Ваниль, самартай зөөлөн будаа нь хүүхдэд таалагдах бол эрчүүдэд "согтуу" тос бүхий анхны хувилбарыг санал болгож болно

Эрт дээр үеэс хойш Орос улсад Покровскийн цагаан гаа нь олон хүний дуртай амттан гэж тооцогддог байв. Энэ нь хоёр зуу орчим жилийн өмнө анх шатаасан байв. Өнөөг хүртэл олон гэрийн эзэгтэй нар дэлгүүрээс цагаан гаа худалдаж авах эсвэл өөрсдөө шарах дуртай байдаг

Улаан өндөгний баярын үеэр олон хүмүүс уламжлалт ёсоор бэлддэг - тэд бялуу жигнэх, өндөг будах. Эсвэл та туулай, Улаан өндөгний бялуу, өндөгний хэлбэрээр Улаан өндөгний сэдэвтэй бэлэг дурсгалын цагаан гаатай жигнэмэг хийж болно. Талх нарийн боовны ажилд хүүхдүүдийг хамруулах нь зүйтэй

Энэхүү энгийн жигнэмэг жорыг ашиглан та гэртээ амархан амттай хоол хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд цөөн хэдэн орц хэрэгтэй. Зуурмагийг ердөө л зуурч, зууханд жигнэх нь хагас цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөг - 2 ширхэг

Энэ жигнэмэгийг "саятан жигнэмэг" гэж нэрлэдэг. Энэ нэр хаанаас ирсэн нь тодорхойгүй, гэхдээ одоо веганчууд хүртэл үүнийг аюулгүй болгосон болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд: улаан буудайн гурил - 175 грамм

Зуурмагийн хамгийн түгээмэл найрлага нь өндөг, цөцгийн тос, сүүн бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч та амттай туранхай боов бэлтгэх замаар тэдэнгүйгээр хийж болно. Өндөггүйгээр жигнэмэг эсвэл бялуу хийж үзээрэй - зуурмаг нь агаартай, хөнгөн болж, дүүргэгч эсвэл халуун ногоо нь бүтээгдэхүүний гол амтыг өгөх болно

Орчин үеийн ургамал судлал, хоол хийх "улиас" гэсэн нэр томъёо нь хэд хэдэн төрлийн мөөг гэсэн үг юм. Тэд бүгдээрээ идэж болох бөгөөд амт чанараараа бараг адилхан боловч зарим мөөг түүгчид зарим сортыг бусдаас илүү амттай гэж үздэг

Цөцгийн тос - мөөг нь зөвхөн шарахад төдийгүй давслах, давслах, шөл хийхэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч, тэднээс амттай, эрүүл хоол бэлтгэхийн тулд эхлээд мөөгийг буцалгана. Цөцгийн тосыг шарахын өмнө хэдэн минутын турш хоол хийх хэрэгтэйг мэдэхийн тулд ерөнхийдөө ямар хоол хийхэд хэрэгтэй байгааг олж мэдэх хэрэгтэй

Russula - давсалж, даршилж эсвэл шарж иддэг мөөг. Гэсэн хэдий ч хураасан ургацаа цэвэрлэх нь удаан хугацаа шаарддаг тул олон хүмүүс эдгээр мөөгөнд дургүй байдаг. Руссула бол маш амттай мөөг юм. Гэсэн хэдий ч тэд нэг таагүй шинж чанартай байдаг - "

Дэлгүүрүүдээс ягаан хулд загасыг хөлдөөсөн болон хөргөсөн хэлбэрээр худалдаж авч болно.Эмэгтэйд та амттай түрс олж болно. Тэгэхээр та загасны түрстэй эмэгтэйг яаж олох вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Дэлгүүрт байгаа түрс бүхий ягаан хулд загасыг хэрхэн сонгох вэ?

Загасны хоол нь үдийн болон оройн хоолны аль алинд тохиромжтой сонголт юм. Аливаа загас бол ашигтай микроэлемент, амин дэмийн, ялангуяа улаан загасны орлуулашгүй эх үүсвэр юм. Энэ загасыг хоол хийх олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь ногоотой хулд загасны шөл юм

Шарсан махан дээр шарсан хоол хийх нь манай иргэдийн хийх дуртай ажил юм. Энэ бол зугаа цэнгэл, хоол хүнс бөгөөд зарим эрчүүдийн хувьд ур чадвараа харуулах эсвэл харгис хэрцгий байдлыг дахин харуулах боломж юм. Гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ эргэхгүй байхын тулд, эсвэл хөдөө орон нутгийн аялал, зуны амралт нь хоол боловсруулалтанд дарагдахгүй байхын тулд шарсан махны махыг сонгох асуудалд зөв хандах нь чухал юм

Шоколадны амттай нарийн боовыг хайлуулах нь танд болон таны хайртай хүмүүст таалагдах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Сүү - 240 мл; - Зөгийн бал - 2 tsp; - Өндөгний шар - 2 ширхэг; - Цөцгийн тос - 60 гр; - давс - 0

Шоколадыг хайрлагчид шоколадны фондан бялууны амтыг үнэлэх болно. Энэ бол ердөө дөчин минутын дотор бэлтгэгдэж болох жинхэнэ амттан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 гр цөцгий; - 120 гр шоколад; - 120 гр гурил; - 2 өндөг

Амтат агаартай боовны зуурмагийг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн ашиглахгүйгээр хийж болно. Шоколадтай бургерууд хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд амралтын өдрийн өглөөний хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 3.5 аяга - ус - 290 мл - давс - 1, 5 tsp - элсэн чихэр - 2 хоолны халбаганууд - хуурай мөөгөнцрийн - 1, 5 tsp - ургамлын тос - 2 хоолны халбаганууд - ваниллин - амсах болно - элсэн чихэр - 1 халбага - чихэр шоколад - 1 баар

Шаварлаг зуурмагийг шүүслэг махаар дүүргэх нь анхилуун, амттай цагаан арьстан юм. Энэ төрлийн жигнэмэг нь манай оронд маш түгээмэл байдаг, учир нь тэд алдартай нь байцаа, чанамал, төмстэй бялуунаас доогуур байдаггүй. Беляши нь мөөгөнцрийн эсвэл мөөгөнцөргүй зуурмагаар хийж, ургамлын тосонд саванд шарж хийж болно

Башкирийн хоол нь янз бүрийн үндэстний дунд эрэлт ихтэй байдаг. Эдгээр нь шүүслэг Уфа лангет бөгөөд гар хийцийн Бишбармак гоймонтой мах, амтат чак-чак, вак-беляшийн махаар хийсэн бялуу юм. Вак-беляш бол исгээгүй зуурмагаар хийсэн олон төрлийн махаар дүүргэсэн нарийн боов юм

Беляши тухай ярихад цөөхөн хүн энэ хоолыг туранхай гэж төсөөлдөг, учир нь уламжлалт байдлаар беляши бол махтай бялуу юм. Гэхдээ хурдан өдрүүдэд та веган цагаан, шүүслэг, амттай хоол хийж болно. Шарсан мах нь хортой тул бялууг зууханд ч хийж болно

Энэ нь гэрийн эзэгтэй цагаан гааны хэмжээг тооцоогүй бөгөөд тэд бага зэрэг хуучирсан байдаг. Талх нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг хаяхыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь зарцуулсан мөнгөний хувьд харамсалтай юм. Ийм нөхцөлд маш сайн шийдэл бол жигнэмэг шаарддаггүй хүйтэн бялууг бэлтгэх явдал юм

Сонгодог шаахай бялууны захиалгат хувилбар: гадил, хийсвэр боовтой! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр хийсвэр боов; - цацахад зориулж бага зэрэг гурил; - 100 гр цөцгийн тос; - 100 гр элсэн чихэр; - 0.5 аяга өтгөн тос

Хүйтэн зууш нь баярын ширээний салшгүй хэсэг болох нь нууц биш юм. Олон гэрийн эзэгтэй нар зочдоо гайхшруулахыг хүсч байна. Оливье, винигрет, үстэй дээлний доорхи салатууд мэдээж амттай байдаг. Гэхдээ ийм зууш бараг бүх найр дээр байдаг. Надад нэг хоолны жор "

Хэрэв та цайны үдэшлэг хийхээр төлөвлөж байгаа бол амттангийн хамгийн сайн сонголт бол зефиртэй хүйтэн бялуу юм. Энэ нь маш амархан хийгдсэн бөгөөд үүнээс гадна гайхалтай тод, нарийн амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - зефир - 400 гр

Та загасыг жигнэх эсвэл шарахаар шийдсэн. Толгойг нь яах вэ? Мэдээжийн хэрэг та үүнийг мууранд өгч болно, гэхдээ загасны толгой нь маш амттай баялаг чих болдог. Энэ удаад бид сонгодог загасны шөлний хоолны хувилбарыг авч үзэх болно. Гурван литрийн саванд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Сонгодог Узбекийн пилаф Орос улсад маш их алдартай. Хоол нь маш амттай, сэтгэл хангалуун, халуун ногоотой болж хувирдаг. Сонгодог pilaf жорыг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - pilaf-ийн тогоо; - үхрийн махны булан 700 гр

Pilaf нь Энэтхэгээс Испани хүртэл хаа сайгүй чанаж иддэг, зөвхөн үүнийг өөр өөрөөр нэрлэдэг. Илүү ихэвчлэн - "пилав". Орос улсад уламжлалт пилавт зөвхөн өөхний сүүлтэй хонины мах хэрэглэдэг гэж баталдаг Төв Азийн цагаачдын ачаар пилав чанаж эхлэв

Энэхүү жорны гол нууц нь их хэмжээний юм хүнсний ногоо. Хоол нь маш үзэсгэлэнтэй, сэтгэл хангалуун, сайхан болж хувирав амттай, мах чинь зүгээр л амандаа хайлдаг. Үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд баярын ширээ, өдөр тутмын үдийн хоолонд тохиромжтой

Мөөгний соус, шарсан сонгино, хуурай дарс бүхий өөх тос багатай зөөлөн үхрийн мах нь анхилуун үнэртэй, халуун ногоотой амттай байдаг. Витамин, эслэгээр баялаг шинэхэн, шаржигнуурсан аругула нь эрүүл, эрүүл хоол хийхэд тохиромжтой үндэс суурь болно

Арван таван минутын дотор агаартай амтат бялууг хэрхэн жигнэх вэ? Маш энгийн! Хэрэв та энэ жороор бялуу хийхийг хичээвэл тэд амттай, зөөлөн бөгөөд хоолны дуршил сайтай байх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 өндөг; - 1 tbsp

Хүнсний ногоотой үхрийн махны шөл нь гэр бүлийн болон баярын хоолонд тохиромжтой маш сайн халуун хоол юм. Мах нь маш зөөлөн болж, чанасан ногоо таны аманд бүрэн хайлдаг. Шар айрагны амтлагч нь тавагыг онцгой чанга болгодог бөгөөд үхрийн мах нь бага зэрэг халуун ногоотой амт, соёолжны үнэрийг олж авдаг

Энэхүү мах, хүнсний ногооны хоолыг олон янз байдал, амтаар баялаг гэдгээрээ алдартай Гүржийн хоолны хоол дээр үндэслэсэн байв. Сайхан хооллоорой! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үхрийн мах 500г - төмс 7 ширхэг - хаш 1-2 -улаан лооль -2 - чинжүү -1-2 нум 1 - ногоон (яншуй, dill) - сармис (2-3 хумс) Зааварчилгаа 1-р алхам Сонгино хайчилж ав

Хүн бүр гахайн өөхийг дэлгүүрт зардаг хэлбэрээр нь хайрладаггүй. Энэ нь ойлгомжтой бөгөөд ихэнхдээ та муу чанасан бүтээгдэхүүн эсвэл гахайн өөхийг нэг давхар махгүйгээр худалдаж авч болно. Тиймээс гэртээ хоол хийх хэрэгтэй. Халуун ногоотой уурын гахайн мах гэх мэт батлагдсан жороор эхэл

Цагаан будааны будаа ширээн дээр хачир шиг гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь гайхамшигтай бие даасан хоол болж чадна. Цагаан будаа хоол хийх гол зүйл бол түүний бэлтгэлийн зарим шинж чанарыг харгалзан үзэх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай сүү - 2 шил

Бэлтгэхэд хамгийн хялбар бөгөөд хурдан хоол бол омлет юм. Хөнгөн зодуулсан өндөг, иштэй мах нь сонгодог франц омлет хийхэд хэрэгтэй зүйл юм. Шарсан төмс, сонгиноо нэмээд испани омлет бэлэн болно. Бяслаг, ногоо эсвэл гоймон нэмээд итали омлеттай болно

Шанцай нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг түгээмэл амтлагч юм. Энэ нь чихэрлэг үнэртэй бөгөөд олон төрлийн эдгээх шинж чанартай: цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, тархины үйл ажиллагаа, харааны ой санамжийг сайжруулдаг. Гэхдээ үүнийг шударга бус худалдагчид жинхэнэ шанцай болгон хувиргадаг кассиа (хямдхан амтлагч) -аас ялгах хэрэгтэй

Тахиа бол маш шаламгай шувууд бөгөөд хэрэв тэднийг чөлөөтэй алхахыг зөвшөөрвөл ургацын нэг хэсгийг аюулгүй амталж, нөгөөг нь муудах болно. Тиймээс эдгээр шувуудыг эрх чөлөө рүү зугтаж чадахгүй тор, шувууны ангид байлгах нь дээр. Өөрийнхөө гараар тор хийх нь туршлагагүй мастерын хувьд ч хэцүү байх болно, учир нь бүтээлийн гоо үзэсгэлэн нь тахианы хувьд тантай адил чухал биш юм

Байцаа ашиглан бэлтгэсэн аяга нь үргэлж эрүүл бөгөөд хөнгөн байдаг. Хэрэв та цэсээ төрөлжүүлэхийг хүсч байвал байцаа кассерол бэлтгэ. Энэхүү кассерол нь гайхалтай оройн хоол байх бөгөөд маш их цаг хугацаа шаардахгүй. Байцаа кассерол хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй

Хавар, зуны улиралд та витамин хүсдэг. Халгай, бууцай, зэрлэг сармистай ногоон borscht бол амин дэмийн бүхэл бүтэн тогоо юм. Боломжийг бүү алдаарай - үхрийн махтай шөлөөр өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ ногоон шөлөөр хооллоорой! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Найман нэгжийн хувьд:

Пилаф бол Ойрхи ба Ойрхи Дорнодын орнуудын уламжлалт хоол юм. Тэрбээр Орос улсад алдартай. Улс үндэстэн бүр өөр өөр найрлага, халуун ногоо хэрэглэхээс бүрддэг хоол хийх өөрийн нууцтай байдаг. Цагаан будааны сонголт нь pilaf бэлтгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг

Тамхи татдаг мах, цагаан байцаатай Солянка нь бүх гэр бүлийн хувьд анхны, амттай, сэтгэл хангалуун үдийн хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 300 гр үхрийн мах ясанд; • 1 толгой сонгино; • 3 даршилсан эсвэл даршилсан өргөст хэмх

Ямар ч сайхан, амттай үдийн хоол халуун эхний хоолгүйгээр дуусдаггүй. Hodgepodge хийх олон жор байдаг бөгөөд тогооч, туршлагатай гэрийн эзэгтэй тус бүр энэ хоолыг бүхэл бүтэн гэр бүлд маш амттай болгох нууцтай байдаг. Орц: · тамхи татдаг мах - 250 гр

Зуны үдийн хоол эсвэл оройн хоолны хөнгөн, эрүүл салат. Энэ салатыг dill эсвэл сонгино цацаж чанасан шинэ төмсөөр бүлээн эсвэл хүйтэн хэлбэрээр үйлчил. Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр тахианы хөх

Тэдний дүр төрхийг анхааралтай ажигладаг хүмүүст тохиромжтой хөнгөн, сэтгэл хангалуун салат. Энэ нь маш зөөлөн, шүүслэг болж хувирдаг. Орц: Тахианы хөх - 400 гр; Улаан лооль - 2 ширхэг; Ширээний гич - 30 гр; Хатуу бяслаг - 250 гр

Тахианы хөх нь олон төрлийн салатанд маш сайн хэрэглэгддэг найрлага юм. Хэрэв та жаахан хичээвэл тахианы хөхний тусламжтайгаар та маш амттай салат төдийгүй гайхалтай сайхан салат хийж болно. Танд хэрэгтэй болно: - 500 грамм тахианы хөх

Амурскийн салат нь Алс Дорнодод маш их алдартай байдаг. Энэ бүс нь улаан загасаараа алдартай. Алс Дорнодын салатны бүх амт нь онцгой бөгөөд хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох тамхи татдаг загас юм. Энэхүү хоол нь ямар ч баяр ёслолын үеэр зохицдог бөгөөд энэ нь шар айрагны хувьд маш сайн зууш болдог

Тахианы махны мах нь филетэй адил ашигтай байдаг. Эдгээр нь амин хүчил, үнэ цэнэтэй микро ба макроэлементүүд, B, A, D амин дэмээр баялаг Тахианы зүрхийг өдөр тутмын болон баярын хоолонд зориулж олон сайхан хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Хамгийн алдартай нь халуун дулаан салат юм

Дэлхийн өнцөг булан бүрт хамгийн их таалагддаг, алдартай хоолнуудын янз бүрийн хувилбарууд байдаг. Хиам, мөөгтэй пицца нь махан хоолонд дурлагсдад тохиромжтой. Хонины болон халуун ногоотой мөөгний нарийн үнэр нь сайн зохицож, өлсгөлөнг сайн хангадаг

Сүүлийн үед бууз нь хоолны урлагийн хамгийн доод стандарт, ганц бие, оюутнуудын хоол гэж тооцогддог болсон. Энэхүү эртний хоол ийм алдар нэрийг олж авсан нь ичгүүртэй юм. Үүний зэрэгцээ, бууз нь эртний уламжлалтай байдаг. Баншны гарал үүслийн түүх Бууз хойд зүгээс бидэнд ирсэн бөгөөд тэнд удаан хугацааны туршид бараг үндсэн хоолоор үйлчилдэг байв

Хятад хоол нь хэдийгээр экзотик ч гэсэн Орос улсад маш их алдартай байдаг. Хятад хоолны газруудад санал болгодог зарим хоолыг өөрөө хоол хийх боломжтой - жишээлбэл, бууз. Хятад буузанд зуурмаг хийхэд дараах найрлага хэрэгтэй: 1.5 аяга улаан буудайн гурил, 1/2 аяга ус, 1 цайны халбага

Гайхамшигтай амттай гоймонгийн талхыг өөрийн гараар гэртээ хийж болно. Хоол хийхэд удаан хугацаа шаардагддаг боловч үр дүн нь шаржигнуур царцдастай маш амттай, анхилуун талх юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 200 гр хөх тарианы гурил

Махны хамгийн амжилттай сүмс бол чихэрлэг, исгэлэн юм. Хэрэв та ийм улаалзганы улаан лоолийн хамт хоол хийвэл хурга нь ер бусын, амттай хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хурганы мах 2 ширхэг; - ургамлын тос; Соусын хувьд:

Анараар хийсэн даршилсан хурга бол энгийн боловч амттай пикник сонголт юм. Шарсан махан дээр мах хийх нь дээр юм, дараа нь илүү их үнэртэй, илүү шүүслэг байх болно. Хамгийн гол нь хургыг хэдэн өдрийн турш зөв даршилж байх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800 гр хурга (нуруу)

Зөөлөн, шүүслэг тахианы хөхтэй спагетти бол гэр бүлийн оройн хоолонд хамгийн тохиромжтой амттай, төсвийн хоол юм. Түүний гайхалтай үнэр, халуун ногоотой амт нь өрхийн бүх гишүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Энэхүү хоолны асар том давуу тал бол маш энгийн бөгөөд хамгийн чухал нь хурдан бэлтгэл юм

Хөх нь ихэвчлэн хуурай байдаг тул та үүнийг хэрхэн яаж хоол хийхээ мэддэг байх хэрэгтэй тул олон гэрийн эзэгтэй нар тахианы хүрэн хоол хийхийг илүүд үздэг. Энэхүү жороор тахианы булан нь шүүслэг болж хувирдаг бөгөөд бэлэн хоолны үнэр нь зүгээр л ид шидтэй байдаг

Шүүслэг, махлаг тахианы хөх болон анхилуун мөөгний хослол нь Европын олон оронд түгээмэл хэрэглэгддэг хоол юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хамгийн алдартай хоолны хоёр үндэстэн - Франц, Италичууд бэлтгэдэг тул хоол хийхийг хичээ. Мөөг, цөцгийтэй франц загварын тахиа Францын жороор цөцгий, мөөгтэй тахианы мах хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Хуушуурын лазанаг хийх анхны арга! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр гурил; - 200 мл сүү; - 5 өндөг; - Шарж боловсруулахад зориулж цэвэршүүлсэн чидуны тос; - 2 улаан лооль; - 1 сонгино; - Хөнгөн чидун (1 лааз)

Гайхамшигтай амттай энгийн жор. Францын талхны гол давуу тал бол тэдний тогтвортой байдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - мөөгөнцрийн хийсвэр боов - 0.5 кг; - үзэм - 200 гр; - коньяк эсвэл ликёр - 100 мл; - сүү - 0

Крокет бол Голландын үндэсний хоолны хамгийн алдартай хоол юм. Үйрмэг бөмбөлөг эсвэл цилиндрийг олон төрлийн хоолоор дүүргэж болно - төмс, мах, тэр ч байтугай сам хорхой. Эдгээр нь шар айрагны зууш эсвэл хачир тавагны шарсан төмстэй бие даасан хоолоор үйлчилдэг

Төмсний зуурмагийн бялуу нь анхилуун үнэртэй бөгөөд сэтгэл ханамжтай байдаг, ялангуяа махыг дүүргэлтэнд хийж байвал. Ийм амттан хийх жор нь энгийн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 200 гр; - гурил - 200 гр; - өндөг - 3 ширхэг

Энэхүү жороор зууханд чанаж болгосон загасны kebab нь зүгээр л амттай болж хувирдаг. Хоол нь хямд биш боловч баяр ёслолын үеэр хамгийн их хооллодог. Шорлогыг жигнэх үед шатаахгүй байхын тулд усанд дэвтээхээ бүү мартаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - давс, чинжүү - амсах болно

Төмс бол бараг бүх хоолонд сайн зохицдог хачир юм. Төмс хоол хийх олон арга байдаг. Эдгээр сонголтуудын нэг нь хийсвэр төмс юм. Ийм төмс нь зөвхөн амттай төдийгүй бас харахад сонирхолтой байдаг. Орц: Төмс - 1 кг; Лууван - 1 ширхэг

Хүний гэдсийг цатгах хамгийн найдвартай хоол бол махтай төмс юм. Зууханд чанаж болгосон хийсвэр төмсийг хэн ч эсэргүүцэж чадахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 1, 2 кг; - сонгино - 3 ширхэг; - мах - 0.5-0.7 кг; - бяслаг - 350 гр

Самрын тос маш их алдартай. Амтат, амттай, тэжээллэг тул өглөөний шарсан талх хийхэд тохиромжтой. Гэхдээ чихэрлэг шүдтэй хүмүүсийг авч явах ёсгүй, учир нь самрын цөцгийн тос маш өндөр илчлэг байдаг - 100 грамм тутамд 600 килокалориор байдаг

Аливаа хүний, ялангуяа спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн хоолны дэглэмд поли ханаагүй өөх тос (линол ба фолийн хүчил, омега 3/6/9), уураг байх ёстой. Газрын самар нь эдгээр хоолыг агуулдаг хоол юм. Самрын зуурмаг нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай

Дэлхий даяар олон сая бяслаг хайрлагчид байдаг бөгөөд тэдгээрийн төрөл нь тоо томшгүй олон байдаг. Бүр бяслаг, тэдний үйлдвэрлэгчдэд зориулсан сэдэвчилсэн нийгэмлэг, баяр наадам, баяр ёслолууд байдаг. Бяслагны алдар нэр нь олон оронд олон янз байдал, уламжлалтай холбоотой юм

Бяслагны бялуу нь эртний славян, орос хоолны нарийн боовны бүтээгдэхүүн бөгөөд дугуй хэлбэртэй, дүрмээрээ гэрийн бяслагаар дүүргэж, бага багаар чанамал, чанамал хийдэг. Та бас бяслагтай бялууг шинэ жимсээр дүүргэж болно. Хоол хийх явцад маш их шүүслэг жимсний дүүргэлт асгарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бага хэмжээний гурил нэмнэ

Бэлэн хийсвэр мөөгөнцрийн зуурмаг худалдаж авах нь хэцүү биш юм. Бараг бүх супермаркетад янз бүрийн үйлдвэрлэгчдээс хөлдөөсөн зуурмаг зардаг. Үүнээс олон төрлийн амттай, олон төрлийн хоол хийх боломжтой. Хийсвэр боовны амтат хоол Худалдан авсан хийсвэр боов нь хоолны ур чадварыг гэртээ дадлагажуулах өргөн цар хүрээтэй байдаг

Гэрийн цагаан гаа жигнэмэгийг өнгөт амтат паалантай, будгийн чимэглэл, хээгээр чимэглэвэл жинхэнэ урлагийн бүтээл болж чадна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 грамм нунтаг сахар; - 1 өндөгний цагаан; - хүнсний будаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Цагаан гаа жигнэмэгийг паалантай болгохын тулд шаардлагатай хэмжээний нунтаг сахар авч, жижиг гүн гүнзгий саванд хийнэ

Gingerbread бол олон хүний дуртай амтат хоол юм. Тэд кофе, цай, какаотой сайн зохицдог. Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг хэт их хайрлах нь юунд хүргэж болох вэ? Хэрэв та цагаан гаатай жигнэмэг байнга, их хэмжээгээр идвэл таны эрүүл мэндэд ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулж болох уу?

Талх үйлдвэрлэгч бол гайхалтай бүтээл юм. Үүний тусламжтайгаар та зөвхөн гар хийцийн амттай талхыг жигнэхээс гадна бусад гурилан бүтээгдэхүүний зуурмагийг хурдан бэлтгэх боломжтой, жишээлбэл, гэрийн бяслагтай бяслагтай бялуу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Дэлхий дээр туршиж үзэх хэрэгтэй олон тооны амттан байдаг. Эдгээр амтат хоолны нэгийг Покровский цагаан гаа гэж нэрлэж болно. Покровскийн цагаан гааны түүх 18-р зууны сүүлч, 19-р зууны эхэн үед цагаан гаа үйлдвэрлэх нь нэлээд түгээмэл байв

Гэрийн бяслагтай амттай бяслагтай бялуу хийхийн тулд та дунд эсвэл өндөр өөх тосны гэрийн бяслаг авах хэрэгтэй. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн нь ийм нарийн боов хийхэд тохиромжгүй байдаг. Хааны бяслагтай бялуу Зуурмагийн найрлага:

Гэрийн бяслагтай бяслагтай бялуу нь хамгийн дуртай боов бөгөөд амт нь бага наснаасаа мэддэг байсан. Амттай, гайхалтай хоолны дуршилтай бяслаг жигнэмэгийг жигнэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хамгийн гол нь "зөв" зуурсан гурил хийх явдал юм

Ер бусын хурдан жорыг цуглуулж, амьдралд нэвтрүүлэх дуртай хүмүүст энэхүү амттан таалагдах нь дамжиггүй. Эцсийн эцэст, хатаагчаас анхны, амттай бяслагтай бялууг бэлтгэхэд хамгийн бага цаг хугацаа, бүтээгдэхүүнийг зарцуулдаг бөгөөд жигнэмэг нь хоолны дуршил, анхилуун үнэртэй болдог

Ер бусын амттай хөх тарианы талхыг гэртээ хийж болно. Мөөгөнцөргүй мөөгөнцөрөөр зуурах аргыг ашиглах нь дээр. Энэ тохиолдолд талх нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Мөөгөнцөргүй мөөгөнцрийг хэрхэн яаж хийх вэ Стартерийн өсгөвөр бэлтгэх эхний өдөр 70 гр хөх тарианы гурил, 100 мл бүлээн ус холино

Уламжлалт Осетийн бялуу нь амтат боовны хайрлагчид түгээмэл байдаг. Нимгэн дугуй тортилла нь янз бүрийн ломбо хийж болно. Осетийн бялууг зөв жигнэхийн тулд найрлагыг аль болох нарийвчлалтай хэмжиж, зөв дарааллаар холих хэрэгтэй. Алдарт Осетийн бялуу зуурмаг бэлтгэхэд ашигладаг үндсэн найрлагад дараахь бүтээгдэхүүн орно