Эрүүл хүнс 2024, Арваннэгдүгээр

Тахианы мах, буурцгийн салат бол зүгээр л уургийн агууламжийн дээд амжилтын эзэн юм. Үнэн хэрэгтээ эдгээр бүтээгдэхүүнүүдэд энэ үнэ цэнэтэй элементийн элемент их хэмжээгээр агуулагддаг. Чанасан эсвэл тамхи татдаг тоглоомоор салат бэлтгэж, тавагны тансаг амтыг үнэлээрэй

Татсан мах, шош, бяслагтай төмсний кассерол бол гэр бүлийн бүх оройн хоолны гайхалтай сонголт юм. Энэ нь маш энгийн бөгөөд хурдан шатдаг. Үүний зэрэгцээ, кассеронууд маш их байдаг тул том гэр бүлд ч хангалттай байх болно. Орц: 150 гр шош

Тамхи татдаг махтай сайхан салат ямар ч эр хүнд таалагдах болно. Энэ нь шар айрагны үдэшлэг, зугаалгаар явах эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрөөх энгийн үдшийг төгс гэрэлтүүлэх болно. Орц: Өндөг - 1 ширхэг; Гахайн мах / паприка амттай чипс - 25 гр

Энэхүү салат нь энгийн хэдий ч сайхан сэтгэлтэй, уургаар баялаг амттай. Caper нь салатыг тусгай чанамал болгодог тул үүнийг чанаж болгосон байх ёстой - энд каперыг орлуулах зүйл алга. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 тахианы булан

Пиццаны жор маш олон байдаг боловч стромболи пиццаны жор нь энэ итали хоолны хамгийн боловсронгуй амрагийг хүртэл гайхшруулж чаддаг. Эцсийн эцэст бид пиццаны ороомог хийх гэж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - мөөгөнцрийн зуурмаг 300 гр

Фриттата бол Итали, Испанид маш их танигдсан өтгөн омлет юм. Фриттата бол маш эрүүл хоол бөгөөд дүүргэх боловч таны дүр төрхийг заналхийлэхгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - zucchini 1 ширхэг. - өндөг 4 ширхэг; - ногоон вандуй (хөлдөөсөн) 60 гр

Юуны өмнө энэ жор маш хурдан хийж болох бялуу хийх дуртай хүмүүст таалагдах болно. Энэ бол самар, шоколадтай гадил жимсний бялуу хийх жор юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 tbsp гурил. - Шоколад 100 гр - Өндөг 2 ширхэг

Гар хийцийн овъёосны амтат жигнэмэг хийх жорыг энд оруулав. Хэрэв та ширээн дээр ийм жигнэмэг бүхий ваар тавьсан бол 15 минутын дараа аль хэдийн хоосон болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Гэрийн овъёосны жигнэмэгийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг бөгөөд та үүнийг хүүхдүүдтэйгээ хамт хийж болно

Бяслаг жигнэмэгийн талаар хүн бүр сонссон байх, гэхдээ хүн бүр яаж хоол хийхээ мэддэггүй. Мөн энэ нийтлэлдээ бид танд кофе, цөцгийтэй бяслагтай бялуу хийх жорыг санал болгохоор шийдсэн юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цөцгийтэй бяслаг:

Олон хүмүүс бялуунд дуртай байдаг, гэхдээ тэд өөрсдөө хоол хийх нь ховор байдаг, яагаад гэвэл энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Өнөөдөр бид импровизор хийсэн бүтээгдэхүүнээс хиам, бяслагнаас хэрхэн яаж амттай бялуу хийхийг танд хэлэх болно

Даруу найрсаг, баяр ёслолын сүр жавхлант аль алинд нь тохирсон амттан бэлтгэхийг урьж байна. Сам хорхой, хан боргоцой - аль хэдийн нэлээд сонин сонсогдож, бидний очсон эсвэл зочлохыг хүсч байсан аялал, улс орныг санагдуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Францын багет 1 ширхэг

Энэ хоолны нэрийг бүрэн ресторан маягаар дууддаг боловч энэ нь сонсогдож байгаа шиг төвөгтэй биш юм. Энэхүү хоол нь ёслолын найранд зориулагдаагүй, харин зугаалах, буфет ширээ, цугларалт хийхэд тохиромжтой байдаг бөгөөд та найз нөхөддөө тусгай зардал, хоолны амтгүй хооллох боломжтой

Жигнэсэн гахайн мах нь өдөр тутмын гэр бүлийн оройн хоол, баярын ширээний гол өргөлт байж болно. Амжилтанд хүрэхийн тулд шинэхэн тослоггүй мах худалдаж аваад тохирох жорыг нь сонгосон гэсэн хоёр нөхцлийг хангах нь чухал юм. Малын гулуузны аль хэсгийг хоол хийхэд илүү тохиромжтой болохыг шийдэхдээ өмнө нь ясыг нь авч хаясан байсан арын хөл, хүзүү, ууцанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй

Энэхүү хоол нь дор хаяж нэг өдөр махны мах идэхгүйгээр хэрхэн амьдрах талаар ямар ч ойлголтгүй хүмүүст тохиромжтой. Хажуугийн тавагны хувьд шинэ ногооны хөнгөн салат хамгийн тохиромжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1100 гр гахайн мах

Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд та ямар ч махыг сонгож болно: гахайн мах, үхрийн мах, цацагт хяруул, тахиа, хурга. Талх нарийн боовны мах нь баярын ширээний гол чимэг болж, гэр бүлийн оройн хоолыг засах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 500 гр мах

Танд их цаг хугацаа зарцуулахгүй түргэн шуурхай кекс хийх өвөрмөц жор нь үүнийг л нэрлэжээ. Тэднийг kefir, цөцгий, сүүгээр жигнэж, заримдаа майонезаас нэмж өгдөг. Та энэ төрлийн жигнэмэгээр туршилт хийж, зуурсан гурилан дээрээ чихэр, чанамал, шоколад нэмж хийж болно

Загасны бөмбөлөг, эсвэл котлет нь маш хурдан бөгөөд хоол хийхэд хялбар байдаг. Ийм хоол нь зөөлөн бөгөөд шүүслэг болж, шарсан эсвэл чанасан хэлбэрээр загасанд дургүй хүүхдүүдэд ч таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Уурын загасны бөмбөгний хувьд:

За, хэн бялуу идэх дуртай биш юм бэ? Аливаа найрыг энэ амттан дагалддаг. Найзуудтайгаа уулзах нь бараг үргэлж энэ сайхан гайхамшгийг хамт идсэнээр дуусдаг. Гэхдээ бялуу сонгох дүрмийг мэдэхгүй тул та алдаа гаргаж, сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм

Аливаа жинхэнэ гэрийн эзэгтэй өөрийн жор, жигнэмэгийн нууцтай байдаг. Тэд хаанаас ч авч болно: Интернетээс олж, үеэс үед дамжуулж эсвэл зохион бүтээж болно. Эцсийн эцэст хамгийн чухал зүйл бол таны бүтээлийг туршиж буй хүмүүсийн амт, хариу үйлдэл юм

Mascarpone кремтэй бялуу нь меренге сонирхогчдод зориулагдсан маш нарийн амттан юм. Цөцгий нь сэвсгэр, хилэн бөгөөд кофены агууламжаас хамаарч тийм ч амттай биш юм. Нөгөө талаар меренга нь маш амттай, гадна тал нь шаржигнах, дотроо торгомсог

Сорбет бол эртний Ромд бэлтгэгдсэн тул орчин үеийн зайрмагны өвөг дээдэс юм. Сонгодог сорбетыг жимсний целлюлоз, элсэн чихрээр хийдэг боловч та түүнд согтууруулах ундаа, жүүс, төрөл бүрийн халуун ногоо нэмж болно. Гадил, үхрийн нүд сорбот - 1 хөлдөөсөн гадил жимсний

Сорбет бол цэвэр жимс, мөхлөгт элсэн чихрээс бүрдсэн амттан юм. Энэхүү амттан нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хамаатай болсон, учир нь энэ нь төгс сэргээгддэг бөгөөд ингэснээр зуны дулааныг тэсвэрлэхэд тусалдаг. Би гүзээлзгэнэ шиг жимснээс сорбет хийхийг санал болгож байна

Сэргээгч нимбэгний зайрмагны амттан. Амттанд өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн ороогүй тул зөвхөн зайрмаг биш сорбет гэж нэрлэдэг. Нимбэгний сорбыг битүүмжилж болох хуванцар саванд эсвэл боломжтой бол зайрмаг үйлдвэрлэгчээр хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зургаан нэгжийн хувьд:

Popsicles нь арван таван минутын дотор бэлтгэгддэг. Мэдээжийн хэрэг та амтат хоолыг хөлдөөх хүртэл хүлээх хэрэгтэй болно, эцэст нь та маш амттай амттан авах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоёр порцын хувьд: - хоёр банана

Банитса бол исгээгүй зуурмагаар хийсэн аарц, бяслаг дүүргэж хийсэн Болгарын хийсвэр боов юм. Фета бяслаг, наранд хатаасан улаан лоолийн хувилбар нь аяга халуун шөлтэй байх нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд бидний хийхийг хичээдэг зөгийн бал, хөдөө гэрийн бяслаг бүхий амтат бялуу нь баярын оройн хоолны гайхалтай төгсгөл байх болно

Зун бол алжаал тайлж, жимс түүж идэх сайхан цаг юм. Millefolier жимсний амтат амттан бэлтгэх цаг мөчийг бүү алдаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 250 гр гурил; - 15 гр архи; - шар; - хутганы үзүүр дээр давс

Хэрэв та Испанийн алдарт ундааны талаар бодох хэрэгтэй байсан бол Sangria-ийн тухай бодох нь дамжиггүй. Испанид Сангриа нь сэргээгч, бага хэмжээний архи агуулдаг тул маш их согтуу байдаг. Хэрэв та зочдодоо чамин амттангаар гайхуулахыг хүсвэл гар хийцийн Sangria бяслагтай бялуу нь гайхалтай сонголт юм

Зууханд гал тогоо хийх нь элбэг байдаг боловч удаан агшаагчинд чанаж болгосон кассерыг амсахад илүү амттай болохыг ойлгох болно. Түүгээр ч зогсохгүй бүтээгдэхүүний ашиг тус өмнөхтэйгөө адил хэвээр байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 70 гр самар эсвэл hazelnuts

Уургийн коктейль бол аливаа тамирчны хоолны дэглэмийн үндсэн хэсэг юм. Энэ нь ядарсан дасгал хийснээр бие махбодийг хурдан сэргээж, булчингийн массыг бэхжүүлж бэхжүүлэхэд тусалдаг. Бэлэн уургийн коктейлийг спортын хоол тэжээлийн аль ч дэлгүүрээс хялбархан худалдаж авах боломжтой боловч эрүүл мэндэд тустай ундаа нь уургаар баялаг хоол хүнсээр өөрийгөө бүтээхэд хялбар байдаг

Цагаан будааны вазелин нь өглөөний ба өдрийн хоолны хооронд зууш хийхэд тохиромжтой. Энэ нь бас амттангаар үйлчилж болно. Бүтээгдэхүүний тоог 4 нэгжээр тооцно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү 2, 5% - 5 шил; - дугуй будаа - 3 tbsp

Агаарлаг, анхилуун үнэртэй гэрийн бяслагны кассерол бол насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн дуртай хоол юм. Аарцтай кассерол нь сэтгэл санааг өөд нь татсан бага насыг санагдуулдаг. Та үзэм, жимсний ширхэг, шоколад, самар зэргийг нэмж янз бүрийн аргаар хоол хийж болно

Талх үйлдвэрлэгчдээр хийсэн талх нь супермаркетаас худалдаж авсан талхнаас илүү баялаг амт, үнэртэй байдаг. Талх үйлдвэрлэгч бүр талх нарийн боов хийх жор бүхий зааврын хамт ирдэг. Гэхдээ үүнээс гадна бусад сонирхолтой жорыг талх жигнэхэд ашиглаж болно

Баян, тансаг амттай маш сэтгэл хангалуун хоол. Энэ нь хүнсний ногоо, будаа, халуун ногоотой маш шүүслэг хурга болж хувирдаг. Тогоонд чанаж хийсэн үндэсний анхны жороор хийсэн энэхүү гайхалтай амттай амттан нь жинхэнэ эр хүний зүрх сэтгэлд хүрэх зам юм

Хүүхдэд зориулсан кассерол нь ихэвчлэн тэжээллэг бөгөөд энгийн байдаг. Үр тариа, гоймон, хүнсний ногоо эсвэл гэрийн бяслагыг орц болгон ашигладаг. Хүүхдийн кассеролыг нэг жилийн дараа хүүхдийн хоолны дэглэмд нэвтрүүлж болно. Уурын кассерол нь маш бага, зууханд ахимаг насныханд тохиромжтой

Гэрийн бяслаг хэрэглэдэг амттан нь маш амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Тиймээс тэдгээрийг ихэвчлэн хүүхдүүдэд санал болгодог. Эдгээр хоолнуудын дунд цэцэрлэгээс олон хүн мэддэг ааруултай кассерол байдаг. Саяхан энэ нь зөвхөн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн төдийгүй насанд хүрэгчдийн хоолны дэглэмд улам бүр нэмэгдэж байна

Хүн бүр алимны гадил жимсний бяслаг жигнэмэгийг жигнэхгүйгээр хоол хийж болно, учир нь энэ амттан бэлтгэх явцад төвөгтэй зүйл байхгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - хөх тарианы жигнэмэг, ус - тус бүр 1 шил

Хэрэв та гадил жимс болон энэхүү халуун орны халуун орны жимсэнд дуртай бол цөцгийтэй соустай түргэн бөгөөд амттай гадил жимсний бялуу хийхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - боловсорсон гадил жимсний (4 ширхэг)

Шоколадгүй бяслагтай жигнэмэгийг богино хугацаанд бэлтгэж болох олон талт амттан гэж үздэг. Хамгийн гол нь тэвчээртэй байж, амттан бүрэн хөртөл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа цай, кофе эсвэл архины хамт хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд:

Бяслагны бялуу бол дэлхий даяар тархсан бяслагтай бялуу юм. Тэрээр угаасаа Америк гаралтай, гэхдээ өнөөдөр бүх улс оронд, мөн гэртээ бэлтгэлээ базааж байна. Түүний олон янз байдал - гэрийн бяслагтай гадил жимсний бяслагтай бялуу нь таны хайртай хүмүүст таалагдах сайхан үйл явдал болно

Болгарын чинжүүтэй халуун ногоотой төмс нь халуун ногоотой хоолонд дурлагч бүх хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 болгарын чинжүү, илүү олон өнгийн - 2 сонгино - 1 чинжүү чинжүү - 1.5 кг төмс - 1 tbsp

Америкт жигнэмэггүй бяслагтай бялуу манай улсад ч түгээмэл болж хувирсан. Оросын тогооч нар бяслагтай бялууны жорыг шинэ аргаар шинэчилж, нэмэлт болгож чаджээ. Энэ нь эхний ээлжинд мөнгө хэмнэсэнтэй холбоотой юм, учир нь цөцгийтэй бяслаг маш үнэтэй таашаал өгдөг

Сүүлийн үед хятад хоолны хоол ялангуяа түгээмэл болж байна. Эдгээр нь өнхрөх, суши, шөл, салат юм. Би та нарт гоймон хийх жор санал болгохыг хүсч байна. Эдгээр хоолны амт нь үргэлж ер бусын байдаг. Тэд илэн далангүй, бүгдэд зориулагдаагүй. Гэхдээ надад таалагдсан

"Азу татар хэлээр" гэсэн нэр нь энэ хоол нь Татар үндэсний хоолонд хамааралтай болохыг аль хэдийн нотолж байна. Энэ нь ихэвчлэн мах, хүнсний ногоог орц болгон ашиглаж саванд хийдэг; ихэвчлэн үхэр, адууны мах, хурганы мах хэрэглэдэг

Creamy fudge бол мөстсөн бялуу, нарийн боов болон бусад нарийн боовны хоолны мэргэжилтнүүдэд маш сайн туслагч юм. Фондан нь гурилан бүтээгдэхүүнийг чимэхээс гадна таны бүтээгдэхүүнд ер бусын амтыг өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэр 500 гр

Зөгийн балны бялуу эсвэл мөөгний бялуу бол Зөвлөлтийн үеийн сонгодог бялуу юм. "Медовик" бол бэлэн орц найрлагаас бэлтгэж болох зөгийн балны үнэртэй, гайхалтай амттай, шүүслэг олон давхаргат амттан юм. Гэхдээ олон тооны бялуутай тул зөгийн балтай бялуу хийхээс айдаг хүмүүс бас байдаг

Итгэхэд бэрх ч хүн болгоны дуртай "Медовик" бол чихэр боовны дунд эрт дээр үеэс гардаг жор юм, учир нь түүний жор нь хоёр зуу гаруй жилийн турш мэдэгдэж байсан. Энэхүү уламжлалт орос бялуу нь зөгийн балны нарийн амт, бэлтгэхэд хялбар байдгаараа онцлог юм

Хак бол сагамхай гэр бүлийн гишүүн бөгөөд боловсруулж, чанаж боловсруулахад хялбар шүүслэг, уян хатан загас юм. Хакийг чанаж, чанаж болгосон боловч шарсан мах нь хамгийн амттай байдаг. Үйрмэг эсвэл талхаар жигнэх нь загасны амтыг хадгалах бөгөөд маринад нь маханд хүссэн амтыг өгөх болно

Паэлла нь Италийн хоолны таваг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь зарим өвөрмөц, нарийн мэдрэмжтэй байдаг. Ийм рестораны хоолыг гэртээ бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд танд зөвхөн цаг хугацаа, зөв найрлага хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр цагаан урт үр тарианы будаа

Ийм сонирхолтой нэр бол нэлээд энгийн найрлагатай салат юм. Гэхдээ хослуулан эдгээр нь маш тансаг амтыг өгдөг бөгөөд үүнийг бэлтгэх нь таны цаг хугацаа их шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 чанасан тахианы хөх; - 1 хайрцаг наймалж савх (хэрэв хүсвэл та хавчны махаар сольж болно)

Самса бол Татар хоолны энгийн хоолоор хийсэн хийсвэр боов юм. Самсаг зөвхөн дэлгүүрээс худалдаж авахаас гадна гэртээ бэлдэж болно, ялангуяа хоол хийх процесс их цаг хугацаа шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гар хийцийн татсан мах 500 гр

Chocolate Egg Nog бол өндөг, ром, кокосын сүүгээр хийсэн Шотландын бага спирттэй амтат ундаа юм. Жоронд заасан орц найрлагын хэмжээ нь коктейлийн хоёр порц хийхэд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 мл ром; - 4 өндөгний шар

Хуушуур бол Оросын уламжлалт хоол юм. Гэсэн хэдий ч бусад улс орнууд өөрсдийн хуушуурын жороор өөрсдийгөө сайрхдаг. Масленица эхэлснээр олон байшинд нарийн боовны үнэр анхилуун үнэртэв. Бараг бүх гэр бүл Оросын уламжлалт хоол - бин хийж эхлэв

Геркинс бол жижиг хэмжээтэй өргөст хэмхний тусгай төрөл юм. Эдгээрийг даршилж, давслах зорилгоор тусгайлан ургуулдаг тул хөнгөн зууш эсвэл төрөл бүрийн аяганд орц болгон ашиглаж болно. Даршилсан геркиноны жор Ийм зууш бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Далайн салат нь аливаа баярын ширээг төрөлжүүлэх хөнгөн бөгөөд амттай хоолны дуршил юм. Зүрхний хэлбэртэй чимэглэсэн таваг нь хайртай хүнтэйгээ романтик оройн хоолонд нийцэж, таныг шатаахгүй, түүнийг хайхрамжгүй орхихгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 хайрцаг хавчны мах эсвэл мод

Хэрэв та хайртай эр хүнээ ямар нэгэн амттай зүйлээр баярлуулахыг хүсвэл эсвэл ямар хоолны дур сонирхлыг баярын ширээн дээр өгөхөө мэдэхгүй байгаа бол анхны "Эрэгтэй улирал" далайн гаралтай салатыг бэлтгээд үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - далайн коктейль - 500 гр

Самар маринадыг анартай хамт Кавказын хоолонд, ялангуяа Гүржид өргөн хэрэглэдэг бөгөөд Гүржүүд сайн kebabны талаар маш их зүйлийг мэддэг. Хэрэв та гэр бүл, найз нөхдөө гайхшруулахыг хүсвэл хушга marinade-д тахианы шорлог хийж идээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг тахианы мах

Заримдаа таваг ташуурдах шаардлагатай болдог. Махан хоол хийхэд удаан хугацаа шаардагддаг тул та тахианы зүрхийг чанах боломжтой. Гэхдээ зөвхөн биш, харин самрын соустай. Энэ нь бие даасан хоол болон өөр төрлийн хоолонд маш сайн нэмэлт байж болно

Чидун жимстэй канапс нь янз бүрийн согтууруулах ундаатай сайн зохицдог амттай, сонирхолтой, хөнгөн зууш юм. Ийм амттанг хүүхдийн баярын ширээн дээр хийж болно, ялангуяа үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн байдаг. Нэмж дурдахад олон төрлийн бүтээгдэхүүнийг чидун жимстэй хослуулдаг бөгөөд энэ нь бие биенээсээ маш сайн зууш хийх боломжийг олгодог

Эдгээр амттай өнхрүүлгүүд нь өглөөний цай, сайхан зууш юм. Та тэдгээрийг хүүхдэдээ сургуульд өгч, ажил дээрээ авч явах эсвэл оройн хоолондоо хийж болно. Дүүргэлтийн хувьд та сонирхогчийн, хиам, хиамны аль алиныг нь ашиглаж болно. Хоол хийх процесс маш энгийн

Хэм бол зүгээр л нимгэн зүсмэл хэлбэрээр үйлчилж болох маш сайн бүтээгдэхүүн юм, эсвэл та үүнийг зөвхөн амт чанараараа төдийгүй гайхалтай дүр төрхөөрөө тааламжтай анхны хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ямар ч сонирхогчийн 300 грамм

Олон хүмүүс каннелони гэж юу болохыг мэддэггүй. Эдгээр нь ердөө л том гоймон юм - ердийн гоймон. Хоол хийх хугацаа - 50 минут. Үр найрлага нь 4-5 порцыг гаргах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Каннелони - 25 0 гр; • Улаан лооль - 0

Хэрэв та амттай хоол хийхийг хүсч байгаа боловч цаг хугацаа багатай бол сонирхогчийн болон бяслагны салат хийж үзээрэй. Шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг та аль ч супермаркет, тэр ч байтугай өөрийн хөргөгчнөөс олж болно. Хоол хийх дундаж хугацаа 15 минутаас ихгүй байна

Махны салатууд нь өндөр тэжээллэг чанар, гайхалтай амттай тул нэлээд түгээмэл хоол юм. Эдгээр төрлийн хоол хийхдээ дараахь төрлийн мах, махан бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн ашигладаг: тахиа, үхрийн мах, гахайн мах, туулай, хиам, хиам. Мах нь олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй сайн нийлдэг

Үдийн хоолны үеэр боловсруулсан бяслаг, тахианы махтай хөнгөн бяслагтай шөл нь анхны амтаараа дурсагдах болно. Энэ хоолыг хэрэглэхэд хамгийн бага калори, хамгийн их таашаал авна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -1-2 ширхэг. тахианы цээж

Ролл хийх олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь бусад улс оронд амьдардаг хүмүүсийн амтанд тохируулан хийсэн байдаг. Орос хэл дээрх өнхрүүлгийг эдгээр өөрчлөгдсөн жоруудын аль нэгэнд хамааруулж болно. Бараг бүх сонгодог орцуудыг энэ хоолны жороор оруулаагүй болно - будаа, нори, васаби, зөвхөн хулсны дэвсгэр ашиглан бэлтгэх технологи өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна

Зун хашаандаа байсаар байтал цаг агаар тааламжтай байгаа тул та амралтын өдөр бүр гэр бүлийн хоол, зугаалга зохион байгуулж болно. Мөн ямар ч пикник нь амттай шарсан махыг бүрэн нөхөх болно, ялангуяа энэ амттай хоол хийх олон жор байдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Махан шарсан мах

Дун дун нь далайн даяар амьдардаг далайн нялцгай биетэн юм. Тэд дэлхийн бүх далайн эргийн орнуудын хоол хийх ажилд удаан хугацаагаар орсон байдаг. Нялцгай биетний мах нь нарийн амт, өндөр тэжээллэг чанар, өндөр агуулгатай гэдгээрээ онцлог юм

Бүх аарууланд дурлагсдад зориулсан бяслагны бялуу сэдэвт агааргүй, тааламжгүй өөрчлөлт. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үндэслэлийн хувьд: - 235 гр гурил; - 120 гр цөцгийн тос; - 135 гр элсэн чихэр; - 1 том өндөг; - 1 tsp жигд нунтаг

Хамгийн амттай kebab бол байгальд өөрийн гараар чанаж болгосон хоол юм. Хоолыг Гүрж, Арменид хадгалсан сонгодог жороор бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь уламжлалт shish kebab бол хамгийн амттай болохыг олон улс хүлээн зөвшөөрдөг нь шалтгаан биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шарсан мах

Ravioli бол янз бүрийн дүүргэлтээр хийсэн итали маягийн бууз юм: хатаасан улаан лооль, мөөг, бяслаг гэх мэт. Тэд амттай бөгөөд мэдээжийн хэрэг тэдгээрийг ирээдүйд ашиглахад бэлтгэж, хөлдөөх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 300 гр шинэ гоймонгийн зуурмаг 250 гр рикотта бяслаг 50 гр пармезан бяслаг 1 tsp оливын тос Зааварчилгаа 1-р алхам Зуурсан гурилаа 2 хэсэгт хуваагаад аль болох нимгэн гурилын тавган дээр тавина

Аранчини бол жижиглэсэн цагаан будааны бөмбөлгөөр татсан мах эсвэл бяслаг хийж, талханд хийж өнхрүүлэн хуурч хийсэн итали хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 100 гр чанасан цагаан будаа 100 гр татсан гахайн мах 50 гр талхны үйрмэг ½

Burgundy үхрийн мах нь Францын хоолны уламжлалт боловч түгээмэл биш хоол юм. Махыг өтгөн дарсны соуст удаан хугацаагаар чанаж иднэ. Үхрийн махыг дарсанд удаан хугацаагаар дэвтээх шаардлага гарсан нь тухайн үед мах нь маш хатуу байсантай холбоотой байж болох юм

Анх 16-р зуунд Англид бяслагтай бялууг чихэрлэг сүүнд дэвтээсэн хатуу бяслагаар хийж, дараа нь нухсан төмс болгон нунтагладаг байжээ. Өнөө үед аарц, цөцгийтэй бяслаг байдаг тул хоол хийх арга нь илүү хялбар болсон. Энэхүү нарийн амттангаар өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ баясгаарай

Мисо шөл бол Мисо зуурмаг агуулсан Японы уламжлалт шөл юм. 750 жилийн турш тэнд маш их алдартай байсан. Япончууд энэ шөлийг зөвхөн үдийн хоолонд төдийгүй өглөөний эсвэл оройн хоолондоо иддэг. Бэлтгэхэд хялбар, баялаг амттай, эрүүл мэндэд тустай

Гүржийн пилав нь Узбекийн пилафаас цөөн найрлагатай, бэлтгэлийн энгийн байдлаар ялгаатай боловч амт чанараараа дорддоггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг хурга - 300 гр өөхний сүүлний өөх - 4 аяга будаа - 5 ширхэг

Бри бол бяслагны хаан, хаадын бяслаг юм. Нарийн, тансаг амтныхаа ачаар тансаг ширээн дээр байнга ордог болжээ. Энэ бяслаг нь зөвхөн зууш төдийгүй төрөл бүрийн салатанд сайн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Brie бяслаг, 100 гр

Мексикт уугуул иргэд "Бородинскийн талх", "хэрчсэн талх" гэж юу болохыг огт мэддэггүй. Гэхдээ орон нутгийн тогооч нар амттай эрдэнэ шишийн тортилла - тортилла бэлтгэдэг. Хамгийн сайхан зүйл бол тортилла хийх нь лийр болон манай гэрт буудахтай адил амархан байдаг

Буррито бол дэлхийн өнцөг булан бүрт тансаг хоолонд дуртай уламжлалт Мексикийн хоол юм. Дахин хэлэхэд уламжлалт буррито махыг дүүргэж хийдэг. Гэсэн хэдий ч хүнсний ногооны хувьд сайн мэдээ бас байдаг - мөөгтэй ногооны буррито. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тортилла (Мексикийн хавтгай талх) - 2 ширхэг амтат хонхны чинжүү - 2 ширхэг

Хүйтэн цаг агаар орж, дулаахан амттай коктейлууд бидэнд туслах болно. Энэ намар таныг даршлахад хүргэсэн дарс, цагаан гаа нимбэгний ундаа, ургамлын гаралтай цай зэрэг нь таныг өвчлүүлдэг. Зааварчилгаа 1-р алхам Ууссан дарс. Энэ бол хамгийн түгээмэл дулаарлын ундаа байж магадгүй юм

Цагаан будаа, тахиа, ногоотой чихмэл чинжүү хийх маш энгийн испани жор нь цэсийг төрөлжүүлэхэд тусална. Энэхүү хоол нь амттай, сэтгэл ханамжтай, эрүүл чийрэг, гэхдээ хэт өндөр илчлэгтэй биш юм. Энэ нь хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүст ч тохиромжтой

Намар бол өөрчлөлт хийх цаг үе юм. Энэ бол галбирт ороход хамгийн тохиромжтой үе юм. Шампиньонтой хөнгөн, анхилуун байцаатай котлетууд бүх гэр бүлд таалагдахаас гадна таны гадаад төрх байдалд таатай нөлөө үзүүлнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай цагаан байцаа - 1 кг лууван - 1 ширхэг сонгино - 1 ширхэг шампиньон (шинэхэн эсвэл даршилсан) - 200 гр dill оливын тос сүү 1

Намар бол ханиад хүрэхэд маш амархан байдаг хууран мэхлэх үе юм. Уламжлалт эмч нар бидний биед маш их хэрэгтэй, бүх төрлийн амин дэм, микроэлементүүдээр баялаг лууван, цагаан гаа хийхэд туслахаар яарч байна. Бэлтгэхэд гайхалтай хялбар бөгөөд тэжээллэг чанар бүхий энэхүү нухаштай шөл нь таны өдөр тутмын хоолны дэглэмд маш сайн нэмэр болж, вирусын халдлагаас хамгаалдаг

Хулуу нь зөвхөн амин дэм, байгалийн антиоксидант агуулах төдийгүй илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хамгийн итгэлтэй найз юм. Хулууны нухаштай шөл нь хамгийн боловсронгуй тансаг хоолонд хүртэл баярлах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хулуу - 800 гр

Чавга бол үнэлдэггүй жимс юм: энэ нь жирийн хүний хоолны дэглэмд тэр бүр байдаггүй. Хачирхалтай нь энэ бол маш амттай, олон талт, ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Чавганы ашиг тус юу болохыг олж мэдээд олон хүн үүнийг ширээн дээрээ илүү олон удаа үзэхийг хүсч магадгүй юм

Бялуу нь ер бусын үл хөдлөх хөрөнгийн хувьд сонирхолтой нэрийг авсан. Бэлтгэхийн тулд зуурсан гурил хийдэг бөгөөд үүнээс өөр зүйлгүй бөгөөд бялууг жигнэх явцад хэд хэдэн давхаргад хуваагдана: улаан жигнэмэг, нарийн ширхэгтэй тос, ванилийн үнэртэй тансаг суфле

Зоогийн бялуу нь бага наснаасаа эхлэн олон хүний дуртай амтат хоол юм. Тэдний хэлбэр нь огт өөр байж болно - бөмбөг, саваа, цагираг. Бөглөх нь үргэлж амттай байдаггүй бөгөөд тэдгээрийг янз бүрийн пашт, салатаар дүүргэж, зуушаар үйлчилж болно

Маш хөнгөн бялуу нь зөвхөн гайхамшигтай амтаар төдийгүй өвөрмөц төрхөөрөө баясах болно. Тэднийг хоол хийх нь маш хялбар бөгөөд хэрэв та хүүхэдтэй бол тэд танд энэ тааламжтай бизнест туслах болно. Эдгээр гайхамшигтай бялуу нь ямар ч ширээг засах боломжтой

Бялуу хийх явцад өөрсдөө гурван давхарга болж хувирдаг тул эдгээр бялуу нь жинхэнэ гайхамшиг юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Өрөөний температурт 3 том өндөг; - 120 гр элсэн чихэр; - 100 гр цөцгийн тос; - 20 мл ус; - 95 гр гурил

Бэлтгэхэд маш хялбар, урт хугацааны зефир бялуу. Дээрээс нь жигнэмэг хийх шаардлагагүй! Зочид ирэхээс өмнөхөн бэлтгэхэд хялбар хамгийн хялбар бялуу жор. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг. зефир; - 500 гр. бүрхүүлтэй хушга

Сагсны жор нь таныг хайхрамжгүй орхихгүй. Та ямар ч дүүргэлт ашиглаж болно - өтгөрүүлсэн сүү, чанамал, эсвэл шинэхэн жимс. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр маргарин; - 165 гр гурил; - 1 шар; - 65 гр элсэн чихэр; - 65 гр самар

Тахианы махны өнхрүүлгийн хатуу, төвөгтэй, хямд төсөр хувилбар, маш амттай, хоолны дэглэм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1, 3 кг жинтэй 1 тахиа; - 5 хумс сармис; - 25 гр мөхлөгт желатин; - 2 tbsp. мөхлөгт гич; - давс, хар чинжүү

Амтат төмс, цөцгийн тосны бялуу нь маш ер бусын, шүүслэг, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Ташуурсан өндөгний цагаан ба цөцгийн тос нь энэхүү бялууг эмзэг, тааламжтай бүтэцтэй болгоно. Ийм нарийн боов нь таны гэр, зочдод гайхах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 дунд чихэрлэг төмс - 4 халбага цөцгийн тос, хайлсан - 2 хоолны халбагын шинэ нимбэгний шүүс (заавал биш) 1/2 халбага нунтаг шанцай 1/2 халбага кошерын давс - 3 том өндөг (шар ба цаг

Рутагага бол байцаа овогт багтдаг хоёр наст ургамал юм. Энэхүү соёл нь Европ, Хойд Америкт ургадаг бөгөөд Австралид байдаг. Шведийн бага температурт тэсвэртэй тул энэ үндэслэг ногоо нь термофилийн ногоонд тохиромжгүй нөхцөлд сайн ургадаг. Рутагагаг бусад хүнсний ногоо, махтай хослуулан бие даасан хоол болгон түүхий хэлбэрээр чанаж иднэ

Сагаган нь маш их хэмжээний шим тэжээл, витамин агуулдаг. Гэхдээ олон хүн үүнийг хэрхэн амттай хоол хийхээ мэдэхгүй байснаас хоолны дэглэмдээ оруулдаггүй. Энэ нь маш энгийн бөгөөд хурдан хийгддэг боловч амттай, тэжээллэг болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сагаган - 1

Эрт дээр үеэс хойш сувдан арвай их хэмжээний амин дэм, амин хүчлээр алдартай байсан. Төмөр, кальци, зэс, цайр, манган, калийн эрдэнэсийн сан. Хуучин өдрүүдэд сувдан арвайг ширээн дээр нэг их үйлчилдэггүй байсан бол одоо бүх зүйл өөрчлөгдөж, илүү сонирхолтой, амттай болжээ

Заримдаа хоол хийхэд цаг зав гардаггүй үе байдаг. Ийм нөхцөлд бичил долгионы зуух туслах болно, хэдхэн минутын дараа шууд ширээн дээр тавигдах хоолны хэд хэдэн жорыг мэдэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Богино долгионы зууханд амттай омлет хийхэд 3 минут л хангалттай

Заримдаа бялуу эсвэл бялуу бэлтгэхэд хангалттай цаг хугацаа байхгүй тохиолдолд нөхцөл байдал үүсдэг. Шуурхай бялуу хийх жор нь жинхэнэ аврагч байж болно. Үүнээс гадна, зуслангийн бяслагыг цөцгий болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь бялууг бэлтгэхэд хялбар төдийгүй эрүүл болгодог

Millefeuille нь францаар "мянган навч" гэсэн утгатай. Энэ бол зөвхөн хийсвэр боовны нэр биш, хэд хэдэн орц найрлагыг бүрдүүлж, өтгөн соус эсвэл таны амтанд тохирсон ногооны түрсээр давхарласан амтат зуушны нэр юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр хийсвэр боов

Талхны хайрцагт багетны үлдэгдэл байдаг бөгөөд ердийн хачиртай талх хийх хүсэл танд огт байдаггүй юм уу? Бага зэрэг цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргаснаар та ням гарагийн гайхалтай амттантай болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цагаан талх - 6-8 зүсмэл

Эдгээр амттай жимс, жүржийн цөцгийн тос нь шарж, шаржигнасан зуурсан гурилтай байдаг. Нарийхан тос нь исгэлэн жимсийг амтлаг чанараараа төгс тэнцвэржүүлдэг. Энэ хоолны цорын ганц дутагдал нь уян хатан зуурмаг бөгөөд ялтсууд руу хуваагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цөцгийн хувьд:

Хоолны зохистой төгсгөл болох чихэрлэг хоолгүй оройн хоол надад бүрэн гүйцэд биш юм шиг санагдаж байна. Нэмэлт фунт, см-ийн талаархи бүх ярианы хувьд хэзээ зогсохоо мэдэж аваарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Чихмэл сушки бол хоолны дуршил, зууш болгон ашиглаж болох маш сайн хоол юм. Аялалд явахдаа тэднийг авч явах нь маш тохиромжтой байдаг. Тэд хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Төрөл бүрийн амт, намууны үргүй ердийн хатаагч 1 хайрцаг

Хэрэв та өрхөд ердийн биш зүйл хийхийг хүсч байгаа боловч таны уран зөгнөл гэнэт дууссан бол чихмэл хатаагч хийж үзээрэй. Энэхүү хоолыг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг тул сэтгэл татам харагддаг бөгөөд нарийн боловсруулсан найрлага шаарддаггүй

Алс холын Зөвлөлтийн бага насны үед ийм боовыг аль ч дэлгүүрийн талхны хэлтэст зардаг байв. Дараа нь энэ амттай бүтээгдэхүүн тавиур дээрээс алга болов. Одоо тэд боовны нэрээр боов зарж байгаа боловч амт нь огт адилгүй байна. Намууны үрээр жинхэнэ боов хийх нь тийм ч их асуудал биш юм

Энэхүү жороор ванилийн амттай нарийн, амттай бялуу хийдэг. Амтат хоолыг хурдан бэлтгэдэг бөгөөд зарим талаараа бяслагтай жигнэмэгтэй төстэй боловч илүү хийцтэй байдаг. Ванилийн цөцгий өглөөний цай, үдээс хойш цай уух, тэр ч байтугай баярын үеэр үйлчилж болно

Та янз бүрийн төрлийн татсан махнаас гайхалтай олон тооны хоол хийж болно. Тэд сэтгэл хангалуун, амттай, нэлээд үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Татсан махыг бэлтгэхэд маш хялбар тул олон жороор оруулдаг тул ийм хоолыг эвдэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс татсан махан хоол:

Тэд зүгээр л бодож олдоггүй зүйл. Та гахайн махаар боосон боовыг туршиж үзсэн үү? Хараахан болоогүй? Дараа нь энэхүү анхны халуун хоолыг заавал туршаад үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөцгийн тос уут - 3 ширхэг; - Hochland тос бяслаг - 3 халбага

Бид яагаад манна хайрладаг вэ? Энэ бол нарийн, сэвсгэр, тэжээллэг бялуу бөгөөд та аюулгүй туршилт хийж, зуурсан гуриландаа олон төрлийн орц нэмж, амтаа өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно. Манник хэзээ ч уйддаггүй бөгөөд үүнийг энгийн, хурдан бэлтгэдэг бөгөөд их хэмжээний зардал шаарддаггүй

Энэхүү жороор бэлтгэсэн Ruddy bagels нь ер бусын амттай байдаг. Эдгээр нь сүүтэй хамт хэрэглэхэд сайн боловч кофе эсвэл цайгаар ч амттай байдаг. Одоо мацаг барьдаг хүмүүс мацаг барьдаг хүмүүс цөцгийн тосыг ургамлын тосоор, цөцгийн тосыг цайны навчаар сольж болно

Хэрэв та сармисыг бүх хэлбэрээр нь хайрладаг бол заавал сармисны тортилла хийх хэрэгтэй. Энэ хоол нь маш амттай бөгөөд үүнээс гадна үүнийг авч явахад тохиромжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 350 гр; - давс - 1/3 халбага

Хүүхэд байхаасаа л рум эмэгтэйчүүд бидний хувьд үргэлж авч чаддаггүй амттан байсан. Тэдгээр нь анхилуун үнэртэй, маш амттай амттай байгалийн сиропоор дэвтээсэн байв. Одоо худалдаанд байгаа нь тэд үүнээс хол байна. Гэртээ баба румыг чанаж, өөрийн амтанд хийх нь хамгийн сайн арга юм

Заримдаа цай уухын тулд та хурдан бэлтгэх боломжтой зүйлийг хүсдэг бөгөөд хоол нь амттай байх болно. Дэлгүүрт ороод чихэр цуглуулах дургүй болсон үедээ ааруул боов хийж үзээрэй. Эдгээр нь гэрийн эзэгтэй бүрт заавал байх энгийн найрлагыг багтаасан байдаг

Түргэн жигнэхийн тулд зуурмагийн жор болон цөөн хэдэн энгийн зааврыг авахад л хангалттай. Бялуу, гар хийцийн бялуу, нарийн боовны гурил зуурах нь сонсогдохоос хамаагүй хялбар байдаг. Энэхүү зуурмагийг хөлдөөж хөлдөөгчид хоёр сар хүртэл хадгалах боломжтой

Цайнд хатаах нь маш танил, нийтлэг амттан боловч нэлээд уйтгартай харагдаж байна. Гэхдээ хэрэв та уран зөгнөлөө харуулбал хоол хийхдээ хатаагчийг сонирхолтой аргаар ашиглаж болно, жишээлбэл, тэднээс бяслагтай бялуу хийх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - арван хатаагч

Намууны үрийн хатаагч нь гэр бүлийн цайнд тохиромжтой. Ийм уламжлалт оросын амтат хоолыг та өөрөө хийж болно. Үүнийг бэлтгэх хэд хэдэн жор байдаг. Өтгөрүүлсэн сүү дээр намуу цэцгийн үрээр хатааж байна Та дараахь орцуудыг авах шаардлагатай болно:

Котлет бол баярын ширээн дээр болон ажлын өдрүүдэд аюулгүй үйлчилж болох олон талт хоол юм. Гоёмсог дүүргэлт нь танд маш их таашаал өгч, сайхан сэтгэлийг өгөх болно. Дээрээс нь шүүслэг, шарсан царцдас нь маш их хоолны дуршилтай харагдаж байна

Полента бол бялууг маш агаартай болгодог эрдэнэ шишийн буталсан үр тариа юм. Тараг нь нарийн боовны найрлагад зөөлөн бөгөөд пистачио нь анхны амт оруулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр нишингийн сахар; - 125 гр цөцгийн тос

Чавганы дартс нь маш сайн. Жимсний бүх давуу талыг онцолсон чавга дээр халуун ногоо хамт ирэхэд тэд илүү сайн, амттай, илүү анхилуун үнэртэй болдог. Кардамонтой чавганы tart нь ням гарагийн оройн цайнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чавга - 10 ширхэг, - кардамон - 6 хайрцаг, - элсэн чихэргүй нэмэлт тараг - 180 грамм, - элсэн чихэр - 150 грамм, - гурил - 140 грамм, - цөцгийн тос - 130 грамм, - хоёр өндөг, - жигд нунтаг - 1 халбага,

Та, ялангуяа амттантай холбоотой бол өөрийгөө эрхлүүлж болно. Амтат гүзээлзгэнэтэй тарагтай бялуу бол хайрын жинхэнэ тунхаглал юм. Күүк, амтыг нь мэдэрч, зочдыг урь! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр гурил; - хоёр өндөг

Бөднө шувууны мах нь амин дэм, шим тэжээлээр баялаг, илчлэг сайтай, амттай хоол юм. Бөднө шувууны мах нь шүүслэг, зөөлөн, тоглоомын анхилуун үнэрээрээ алдартай. Даршилсан бөднө шувууны махыг хоол хийхдээ бүх витамин, эрдэс бодисыг хадгалж үлддэг

Та махыг ер бусын байдлаар хоол хийхийг хүсч байна уу? Бүү битгий шараарай, битгий шарж идээрэй, гэхдээ гахайн махаар дүүргээд жижиг өнхрүүлээд жигнээд тавь! Энэхүү хоолонд анхилуун үнэртэй ургамал, сармистай улаан лоолийн соус хийх жор орсон байдаг

Халуун ногоотой, гялалзсан, дэгжин ялапено чинжүү нь бяслагаар дүүргэж, гахайн маханд ороож шарах шүүгээнд жигнэнэ.Энэ нь шинэ жилийн ширээн дээр төгс зохицох гайхалтай хоолны дуршил юм. Энэ нь танд танаас ямар нэгэн тусгай хоолны ур чадвар шаардахгүй, тийм ч их цаг хугацаа шаардахгүй, гэхдээ "

Энэхүү жороор бэлтгэсэн овъёосны бялуу нь сэвсгэр, сүвэрхэг, сэвсгэр болж хувирдаг. Түүний мах нь анхилуун, чийглэг, давслаг амттай байдаг. Энэ хоолыг бялуугаар үйлчилж эсвэл талхны оронд идэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөцгийн тос - 30 гр

Үйрмэг царцдастай зөөлөн төмсний бин, мөөгөнцөр, цөцгий, бяслагны амтлагчтай бөднө шувууны элэг нь гайхалтай хослол юм! Оролдоод үз! Бөднө шувууны элэг нь өөх тосны агууламж 11 гр-аас ихгүй, уураг - 100 грамм жинд 18 гр-аас багагүй, калорийн агууламжтай 174 ккал бүхий хоол тэжээлийн бүрэн бүтээгдэхүүн юм

Мөөгний соусаар жигнэсэн өндөг нь түүний тохь тух, амтаар үнэлэгдэх гайхалтай жор юм. Мөөгний соусыг урьдчилан бэлтгээд өглөөний цайнд өндөгний хамт халааж болно. Хоол нь тэжээллэг, амттай, сэтгэл хангалуун, хурдан болж хувирна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Мөөгний амтлагч:

Тахианы махны бөмбөгийг тансаг амттан гэж зүй ёсоор тооцож болно: улаан лоолийн соус, бяслаг дүүргэлттэй хамт таваг нь өвөрмөц тансаг шинж чанарыг олж авдаг бөгөөд зууханд жигнэх нь махны шүүслэг, зөөлөн байдлыг бүрэн хадгалах боломжийг олгодог

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Загас (bream) - 2 кг; • Сагаган - 200 гр; • Сонгино - 2 ширхэг; • Өндөг - 3 ширхэг; • Хатаасан мөөг - 20 гр; • Ургамлын тос - 15 мл; • Цөцгийн тос - 65 гр; • Давс чинжүү. Зааварчилгаа 1-р алхам Сагаган жижиглэсэн хатаасан мөөгтэй давсалсан усанд буцалгана

Champignons бол маш амттай мөөг бөгөөд үүнээс та ямар ч хоол хийж болно. Энэхүү хоолны дуршил нь ямар ч ширээнд тохирох бөгөөд хэдэн минутын дотор зарагдах болно. 12 ширхэг. бөднө шувууны өндөг, 12 ширхэг. том мөөг, 1 толгой сонгино, 50 гр

Чихмэл, зууханд шатаасан "Хагас" чинжүү нь хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхээс гадна гэр бүлийн аливаа оройн хоол, баярын ширээг чимэглэхэд хялбар, амархан бэлтгэгддэг хоол юм. Энэхүү чихмэл чинжүү нь хүнсний ногоо, татсан мах, будаа, цөцгий зэргээс бүрдэнэ

Гуулин гахайн мах нь аливаа хачирт маш сайн нэмэр болдог. Үүнийг халуун, хүйтэн аль алинд нь хэрэглэж болно. Энэ хоолыг хийхийн тулд хамгийн бага бүтээгдэхүүн хэрэгтэй бөгөөд хоол хийх процесс нь таныг гал тогооны өрөөнд хэдэн цаг зарцуулах албагүй

Шоколадтай жигнэмэг чихэрлэг зүйлд маш их таалагддаг. Үүнийг бэлтгэх энгийн бөгөөд мадаггүй зөв жорыг энд оруулав. Ийм жигнэмэг нь дур булаам дүр төрх, амны хөндийн үнэртэй бөгөөд энгийн хэдий ч маш амттай, амттай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил гурил - 1/2 аяга какао нунтаг - 1 халбага жигд нунтаг - 1/4 халбага давс - 3/4 аяга элсэн чихэр - 1/3 аяга ургамлын тос - 2 том өндөг - 1 халбага ванилийн ханд 3/4 аяга нунтаг элсэн чихэр

Адууны мах бол уураг ихээр агуулдаг хоолны дэглэмийн мах юм. Энэ нь хүний биед маш их хэрэгтэй бөгөөд адууны махыг 3 цагийн дотор шингээж авдаг. Мөн адууны мах ямар ч үнэргүй байдаг. Адууны махан шөлийг хэрхэн хоол хийх талаар - 200 гр ясгүй мах - Гал унтраахад зориулж 20 гр цөцгийн тос - 45 гр сонгино - 45 гр лууван - 200 гр төмс - давс чинжүү Нэгдүгээрт, бид адууны махыг аваад сайтар зайлж, дараа нь адууны махан целлюлозыг аваад 50 гр орчим жинтэй ху

Төмсний бин хийх тоолшгүй олон жор байдаг. Бусдаас илүү амттай, сонирхолтой өөр нэгийг би та бүхний анхааралд орууллаа. Махаар төмсний бин хийж хоол хийж хайртай дотны хүмүүсээ баярлуул. Энэхүү хоол нь шүүслэг, гайхалтай амтаараа таныг гайхшруулах болно

Амтат боов хийхийн тулд гал тогоонд хэдэн цагаар суух шаардлагагүй. Анхны түргэн бялууг хагас цагийн турш жигнэх боломжтой. Гар хийцийн эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан чанамал нь энэ бялууг онцгой сайхан амттай болгоно. Бялуу дээр тарааж эсвэл шууд зуурсан гурил дээр нэмнэ үү - чихэрлэг ба исгэлэн чанамал нь даруухан амттанг жинхэнэ амттан болгоно

Цай эсвэл кофены энэхүү амттан нь тослог элсэрхэг суурьтай, өтгөн цөцгийтэй нимбэгээр дүүргэсэн нь үнэхээр баяр баясгалан юм! Ийм бялууг 1 цаг орчим бэлтгэдэг боловч таны хийсэн ажлыг өрхийн бүх гишүүд үнэлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Арван нэгжийн хувьд:

Манник бялуу бол ялалт-жигнэмэгийн сонголт юм. Энэ нь үргэлж ажилладаг. Энэ нь өдөр бүр жигнэх, мөн зочдыг босгон дээр байх үед аврах ажилд адил сайн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 аяга элсэн чихэр - 1 шил манна - 1 шил гурил - 1 шил kefir - 2 өндөг - сод 0

Энэхүү жор нь хоолны бизнес эрхэлж буй эхлэгчдэд эсвэл хангамж нь хязгаарлагдмал, гэхдээ гэр бүлийнхээ амтат үдийн хоолоор үргэлжлүүлэн баярлуулахыг хүсдэг гэрийн эзэгтэй нарт тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - чийдэнгийн сонгино - лууван - ургамлын тос - Цагаан байцаа - давс Зааварчилгаа 1-р алхам Төмсийг угааж, хальслаарай

Гэртээ бяслагтай анхилуун, зөөлөн, ер бусын амттай хачапури бэлтгэх нь маш энгийн. Үүнийг хийхийн тулд та шаардлагатай найрлагыг нөөцлөх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3 аяга улаан буудайн гурил 1 аяга kefir 2 тахианы өндөг 0

Ролл нь дэлхий даяар маш их алдартай байдаг. Тэд өглөөний хоолондоо бэлдэж болно. Хэрэв та анхны жимсний чимэглэл нэмбэл баяр ёслолын үеэр тансаг амттангаар үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: Улаан буудайн гурил 1300 грамм, манна будаа 2 халбага, цөцгийн тос эсвэл маргарин 125 грамм, 1 өндөгний шар, цөцгий 150 грамм, 4 хоолны халбага хүйтэн ус, үрж жижиглэсэн талхны үйрмэг 3 хоолны халбага, давс

Чихэртэй жимс нь чихрийн сиропоор чанаж, тодорхой аргаар хатаасан жимсний жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо юм. Чихэртэй жимс нь амин дэм, эслэг агуулдаг тул илчлэг багатай тул хоолны дэглэмийн үед идэж болдог тул ердийн чихрээс хамаагүй илүү эрүүл байдаг гэж үздэг

Далайн загасны мах нь цэнгэг усны орчинд амьдардаг загасны махнаас хамаагүй нягт тул халуун ногоо, хүчил зэрэг хүчтэй найрлага нь түүний амтыг алдагдуулахгүй бөгөөд өтгөрүүлсэн, зөөлрүүлэгч: соус, тос, цагаан идээ, цардуулын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд илүү тохиромжтой байдаг

Хаке булангийн амтыг үнэлдэг. Энэ загасны өөх тос багатай тул нялх, хоолны дэглэмийн хоолонд хэрэглэдэг. Загасны хоол хийх жор нь янз бүр байдаг бөгөөд үүнийг шарж, шатааж, шөл хийхэд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Булангийн мах өндөг гурил жигнэмэг давс халуун ногоо ургамлын тос Зааварчилгаа 1-р алхам Хаке филе бэлтгэхээс өмнө загасыг гэсгээнэ

Энэхүү алдартай Мексикийн хоолыг гэртээ хялбархан бэлтгэж болно. Энэ нь өвөрмөц, баялаг амт, бэлтгэлийн хялбар байдлыг үнэлдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • ½ кг үхрийн мах; • шанцайны ургамал 1 навч; • зарим ногоон сонгино

Хак бол олон хүний мэддэг, хайрладаг загас юм. Энэ нь сагамхай гэр бүлд хамаардаг тул шинэ загас үнэхээр баялаг амттай байдаг. Гэсэн хэдий ч хурдан бөгөөд гүн хөлдөөх нь hake-ийн олон шинж чанарыг хадгалдаг. Үүнтэй холбогдуулан одоогоор энэ загаснаас олон тооны хоолны жор байдаг

Хүнсний тэжээлд өргөн хэрэглэдэг Hake мах нь илчлэг багатай, шингэц сайтай байдаг. Энэхүү загас нь ашигт малтмал, витамин агуулдаг тул хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд таны цэсэнд хек оруулахыг зөвлөж байна. Хакийг шарсан, чанаж эсвэл зууханд хийж чанаж болно

7-р сард зах, дэлгүүрүүдэд шинэхэн жимс жимсгэнэ гарч ирдэг бөгөөд энэ нь гайхалтай амттай төдийгүй асар их хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг. Зуны жимсний улирал эхэлж байх үед витамины дэлгүүрүүдээ нөхөх боломжийг алдаж болохгүй. Нүдний хараандаа анхаардаг хүмүүсийн хувьд нэрс нь хамгийн тохиромжтой жимс юм

Залхуу байцаа ороомог нь бүтээгдэхүүний найрлагын хувьд "сонгодог" хамтрагчидтайгаа адилхан боловч тэдгээрийг бэлтгэх үйл явц нь илүү хялбар байдаг: эцэст нь та байцаа толгойгоор хуур хийж, тусад нь навч болгон задалж, зайлуулах шаардлагагүй болно

Улаан хилэн бялуу нь дэлхий даяар алдартай хөвөн бялуу бөгөөд түүний бялууг ер бусын өнгөөр тод улаан улаанаас улаан хүрэн өнгөөр ялгадаг. Энэ өнгө нь зуурсан гурилан дээр хүнсний өнгө нэмж өгдөг. Цөцгийтэй бяслагны тосыг уламжлалт байдлаар дүүргэж өгдөг

Shrovetide долоо хоногийн эхээр хайртууддаа баярлуулах хуушуурын хоолыг сонгох цаг болжээ. Хэрэв сонгодог зуурмагууд жаахан уйтгартай байвал та шинэ зүйлийг туршиж үзэх боломжтой, жишээлбэл, шоколадтай бин эсвэл үзэмтэй бин аарцтай кассерол

"Берлинчүүд" эсвэл шар айрагны гурилан бүтээгдэхүүн нь Германы уламжлалт боовыг хэлнэ. Ихэнх тохиолдолд тэд Христийн Мэндэлсний Баяраар, мөн Улаан өндөгний баяраар бэлддэг. "Берлинчүүд" -ийг дүүргэхийн тулд чихэрлэг дүүргэлтийг жишээлбэл, цөцгий, чанамал, чанасан өтгөрүүлсэн сүү хэрэглэдэг

Sauce нь гоймонгийн тавагны чухал хэсэг бөгөөд түүнийг зөөлөн, амттай, халуун ногоотой, амттай болгож өгдөг. Италийн хоолонд цөөн тооны гоймонгийн сүмс байдаг. Улаан Лоолийн сүмс Орц: 400 гр лаазалсан улаан лоолийг өөрийн жүүсээр (арьсгүй)

Тортилла (эсвэл тортилла) нь олон төрлийн мах, шош, хүнсний ногоо, бяслагны дүүргэгчээр дүүргэж өнхрүүлэн өнхрүүлж болдог Мексикийн зөөлөн зөөлөн тортилла юм. Үүний үр дүнд burritos, quesadillas, enchilada эсвэл chimichangi зэрэг хөнгөн зууш гарч ирдэг

Хүн бүхэн эдгээр зуушийг туршиж үзсэн байх: хөдөөгийн төмс (халуун ногоотой хамт жигнэсэн төмсний зүсмэлүүд) ба сонгины цагираг (зуурсан гуриланд шарсан сонгины цагираг). Эдгээр нь янз бүрийн түргэн хоолны кафенуудад маш их алдартай байдаг боловч гэртээ бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм

Цөцгий, суфле, мусс нь аманд хайлдаг хамгийн нарийн амттан бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш юм. Уламжлал ёсоор тэдгээрийг шилэн аяганд хийж, ташуурдуулж цөцгий, шинэхэн гаа навч, жимс, жимсгэний хамт чимдэг. Нимбэгний тос Орц:

Өвлийн улиралд хураасан бүх тоор нь гайхалтай амт, нарийн үнэрээрээ ялгардаг. Тэд маш дур булаам дүр төрхтэй байдаг бол бэлтгэх явцад үрийг нь ялгахад цаг хугацаа алдах шаардлагагүй болно. Гэсэн хэдий ч хоол хийхдээ хэд хэдэн ялгааг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна

Тараг бол амттай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн бөгөөд кальци, уургийн үнэт эх үүсвэр юм. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэж үздэг. Бүх үхэр, хонины сүүнд суурилсан гар хийцийн тараг хамгийн ашигтай байдаг

Сонгино бол амттай, эрүүл, олон талт ногоо юм. Цөөхөн хүн шинэхэн дуртай байдаг боловч дулааны боловсруулалт хийсний дараа сонгино зөөлөн, зөөлөн болдог тул хоол хийхэд маш их алдартай байдаг. Цөцгий, бяслаг, амтлагчаар амталсан сонгины шөл ялангуяа амттай байдаг

"Hedgehogs" бол бага наснаасаа олон хүнд танил болсон хамгийн алдартай татсан махан хоол юм. Тэд бэлтгэхэд хялбар бөгөөд олон төрлийн хүнсний ногооны хачиртай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр татсан үхрийн мах

Пита салат нь өдөр тутмын цэс, баярын ширээнд тохирсон, бэлтгэхэд хялбар, олон талт хоолны дуршил юм. Гэрийн хийсэн lavash зууш нь амттай, олон янз байдаг. Тэднийг бэлтгэхийн тулд танд сонгодог нимгэн армян лаваш хэрэгтэй болно - түүний гадаргууг майонезаас, зөөлөн бяслаг эсвэл цөцгийн тосоор тосолж, буталсан бүтээгдэхүүнийг дээр нь тавиад өнхрүүлээд боодог

Солонгос луувангийн тусгай амтлагч шаарддаг маш хялбар боловч амттай, амттай хоолны дуршил. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 нимгэн пита талх - 200 гр түүхий лууван - 250 гр бяслаг - 1 ширхэг шинэ dill - 2 хумс сармис - 1 tbsp

Цөцгийг сүүгээр орлуулж илүү хоолны дэглэмд оруулж болох маш нарийн бөгөөд халуун ногоотой амттай хулууны нухаштай шөл. Хэрэв хүсвэл бэлэн хоолыг ургамлын эсвэл хулууны үрээр чимэглээрэй, мөн та шөлтэй шаржигнууртай крутоноор үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр хулуу - 1 дунд лууван - 1 сонгино - 500-600 мл уух тос - 40 гр цөцгийн тос - 100 мл ус - 1 одтой гоньд - давс чинжүү Зааварчилгаа 1-р алхам Хүнсний ногоог хальсл

Таны аманд хайлж буй нимгэн хуушуур, шоколад дүүргэсэн тансаг амттан нь ямар ч сайхан шүдийг үл тоомсорлохгүй. Ийм бялуу хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 300 гр улаан буудайн гурил - 500 мл сүү - 3 тахианы өндөг - чимх давс Моссын хувьд:

Сорбет бол хөлдөөсөн амттан юм. Энэ нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй зуны халуунд тохиромжтой байдаг. Би энэ амттанг чангаанз гэх мэт жимснээс бэлтгэхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шинэ чангаанз - 900 гр

Оссобуко хэмээх нэр нь чих, нүдэнд маш ер бусын байдаг тул янз бүрийн сэтгэгдэл төрүүлдэг. Үнэндээ энэ бол үхрийн махны ясаар хийсэн, бөөрөлзгөнө, чангаанзны амтлагчаар хийсэн маш амттай хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэр 85 гр - ясны дээр үхрийн мах 6 ширхэг - улаан лоолийн зуурмаг 1 халбага - давс - чангаанз 10 ширхэг - сармис 2 хумс - гурил 4 халбага - хуурай цагаан дарс 2 шил - ногоонууд - бөөрөлзгөнө 200 грамм -нимбэгни

Чангаанз бүхий аарцны амттан нь хүүхдийн хоол хүнсний чухал хэсэг юм. Гүйлс нь кали, магни, каротин, фосфор агуулдаг. Гэрийн бяслаг нь үүнээс бага ач тустай байдаг. Дээрх бүх ул мөрийн элементүүдээс гадна кальци агуулдаг. Ашигтай давуу талуудаас гадна гэрийн бяслагны амттан нь маш амттай, зөөлөн байдаг

Улс орны шинэ чангаанзны үеэр та жижиглэсэн зуурсан гурилан дээрх нарийн боовны хажуугаар өнгөрч чадахгүй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сан: - 200 гр гурил; - 100 гр цөцгийн тос; - чимх давс; - 2 tbsp. Сахар; - 1 өндөг

Аливаа гэрийн эзэгтэй зөөлөн, амттай, анхилуун үнэртэй бялуу бэлтгэж болно. Эдгээр харьцааны дагуу ойролцоогоор 20-25 маффин үйлдвэрлэдэг. Cupcake нь маш бага бөгөөд танд баяртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 хулуу

Хүн бүр багаасаа "Тархун" ундааг мэддэг. Энэ ундаагаар коктейлоос гадна юу хийж болох вэ, хоол хийхэд хэрхэн ашиглаж болох вэ? Энэ нь жор байдаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн маш амттай, амаар усалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил гурил

Зөгийн бал, жүрж бүхий хулуу маффин нь цайнд амттай нэмэлт болно. Cupcakes нь ердөө л бэлэн байдаг тул гурилан бүтээгдэхүүн дотор хулуу байдаг гэж хэн ч тэр даруй таамаглахгүй.Үлз, үзэм, зөгийн балтай хослуулан энэ нь цоо шинэ чихэрлэг амтыг олж авдаг

Намар удахгүй болох гэж байна - ургац хураах, хоолны урлагийн бүтээл хийх цаг. Хүнсний ногоогоос та зөвхөн өвлийн хоосон зай төдийгүй өдөр бүр амттай хоол хийж болно. Жишээлбэл, чихэрлэг, зөөлөн хулуу маффинууд. Амаар усалдаг хулуу маффин бол эрүүл бөгөөд амттай хоол юм

Намрын төгсгөл бол хур модны цаг юм. Яг энэ үед бидний хувьд чамин, гэхдээ аль хэдийн танил болсон жимс боловсорч, бүх дэлгүүрүүдийн лангуун дээр очдог. Би persimmon бялуу хийх үнэхээр дуртай бөгөөд жороо тантай хуваалцах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 200 грамм гурил, 50 грамм цөцгийн тос, 4 хоолны халбага элсэн чихэр, ½

Та хамгийн бага хоолыг ашиглан бяслагны жигнэмэгийг өөрийн гараар хийж болно. Эдгээр жигнэмэг нь худалдаж авсан зүйлээс хамаагүй амттай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 220 грамм Чеддар бяслаг (эсвэл бусад хатуу хуванцар), 4 хоолны халбаган цөцгийн тос, 1 аяга гурил, 1/2 халбага давс, 2 хоолны халбага хүйтэн ус

Сам хорхойг шүүслэг, зөөлөн болгохын тулд миний жороор хоол хийж үзээрэй. Бүх зүйл энгийн, хурдан бөгөөд гайхалтай амттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 грамм хааны сам хорхой, 4 хоолны халбагын нимбэгний шүүс, 3 хоолны халбага чидун эсвэл наранцэцгийн тос, 4 цайны халбага шингэн зөгийн бал, 4 хумс сармис, ургамал, давс

Хуушуур бол олон орны уламжлалт хоол юм. Тэд үндсэн хоол эсвэл амттан байж болно. Махан хоолонд гайхалтай нэмэлт болох амтат хуушуурын жорыг та бүхэнтэй хуваалцмаар байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 өндөг, 1 аяга гурил, 1 аяга сүү, бага зэрэг давс, 2 хоолны халбагын наранцэцгийн тос, 2 баглаа яншуй, 100 грамм гэрийн бяслаг, 4 улаан лооль, 3 хоолны халбага оливийн тос, 2 хумс сармис, 1 лууван, давс, чинжүү

Эдгээр өхөөрдөм "Ladybugs" сэндвичүүд нь ямар ч баярын ширээг чимэх нь дамжиггүй бөгөөд хүүхэд багачууд төдийгүй насанд хүрэгчдэд таатай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - багет; - цөцгийн тос; - улаан загас (хулд, хулд, хулд загас)

Манго Оросуудын ширээн дээр байр сууриа эзэлсэн. Энэхүү халуун орны жимс нь дархлааг сайжруулж, жин хасахад тусалдаг бөгөөд салатанд халуун ногоотой амт нэмдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 шанцайны ургамал навч, 1 шинэ өргөст хэмх, 2 боловсорсон манго, 200 грамм хальсалж сам хорхой, яншуй навч, нэг нимбэгний шүүс, 100 мл ус, 1 цайны халбага оливийн тос, давс

Энгийн бөгөөд хурдан богино жигнэмэгийн жигнэмэгийн жор. Бэлтгэхийн тулд би хэвийг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ та зүгээр л хутгаар дүрсийг нь хасаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 180 грамм (1 хайрцаг) маргарин эсвэл цөцгийн тос, 0

Чавга бол холестеролыг гадагшлуулах, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад тусалдаг цөөн хэдэн жимсний нэг юм. Гэхдээ хүйтэн цаг агаарт чавга авах нь бараг боломжгүй тул та амттай, анхилуун чанамал нөөцлөх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 килограмм чавга, 10 хушга, 1 килограмм элсэн чихэр, хагас литр ус

Мөөгний улирал дуусч, мөөгний аяга таваг таныг бүхэл бүтэн өвөл баярлуулдаг байх цаг болжээ. Хатаасан мөөг нь зөвхөн ашигтай шинж чанараа хадгалаад зогсохгүй таны аяга тавагны амтыг өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 10 кг мөөг (порцини мөөг, шампиньон, улиасны мөөг, boletus, boletus, honey agarics, boletus), жигд хуудас, жигд цаас Зааварчилгаа 1-р алхам Мөөгийг хөрс, навчнаас зөөлөн арчиж, муудсан хэсгийг нь арилгана

Үдийн хоолыг эхний хоолгүйгээр төсөөлөх боломжгүй юм. Хамгийн алдартай нь төмсний шөл боловч заримдаа та халуун ногоотой, ер бусын зүйл хүсдэг. Өөрчлөлт хийхийн тулд та вандуйны шөлийг тамхи татдаг махаар чанаад, түүхий утсан хиамыг үйлчлэхээсээ өмнө хэрчиж болно

Physalis berry бол гоёл чимэглэлийн ургамал болгон ургуулдаг чамин соёл юм. Үүний зэрэгцээ, физалис жимс нь маш их хэрэгтэй байдаг. Энэхүү жимс нь витамин С, амин хүчил, полисахарид, эрдэс бодис, бета-каротин агуулсан бөгөөд анхилуун, амттай жимстэй

Бүрхүүлтэй ааруултай бялуу нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй ихэнх насанд хүрэгчдэд хамгийн дуртай амттан юм. Үүний зэрэгцээ дэлгүүрийн бүтээгдэхүүн нь олон тооны эрүүл бус бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: өтгөрүүлэгч, амтлагч, хадгалалт, чанар муутай өөх тос

Бүх хүүхдүүд будаг, хадгалдаг бодис, амт оруулагч, байгалийн гаралтай амтлагчаар дүүргэсэн бүрхүүлтэй ааруулд үнэхээр дуртай боловч гэртээ бэлтгэсэн өндөр чанартай, эрүүл гэрийн бяслагнаас хамраа эргүүлдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 50 г хар шоколад (75-80%)

Гэрийн бяслаг хийх нь хөгжилтэй үйл явц юм. Эцсийн бүтээгдэхүүний амтыг гэр бүлийн гишүүдийн таашаалд нийцүүлэн нэмэлт нэмж нэмж өөрчилж болно. Гэртээ ааруул бяслаг хийх хамгийн хялбар арга. Энэ нь өглөөний цайгаар үйлчилж, салатанд нэмээд бялууг маш сайн дүүргэж өгдөг

Хайруулын тавган дээр чанаж болгосон будаа нь амттай, зөөлөн, анхилуун үнэртэй хачир юм. Нэмж дурдахад ийм будаа нь тусдаа бие даасан хоолоор үйлчилж болох бөгөөд энэ нь ердийн төдийгүй мацаг барих өдрүүдэд гадаад төрх, амтаараа таныг баясгах болно

Оросын зочломтгой найр нь янз бүрийн аргаар бэлтгэсэн мөөггүйгээр хийх нь ховор байдаг. Мэдээжийн хэрэг, гараар хийсэн хоосон зайг худалдаж авсантай харьцуулах боломжгүй юм. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар мөөгний жор хийх өөрийн жортой байдаг бол залуучууд өвлийг хэрхэн яаж мөөг даршлах вэ гэж гайхдаг

Сувдан арвай нь бэлтгэлийн үргэлжлэх хугацаанаас гадна маш их алдартай байдаггүй. Буруу чанаж болгосон бол амт, тогтвортой байдлын хувьд хоёулаа "резин" эсвэл "брезент" болдог. Арвай хэрхэн зөв хоол хийх вэ? Арвай хурдан хоол хийх гэж найдаж байгаа хүмүүс сэтгэл дундуур байх болно - арвай хурдан хоол хийх боломжгүй юм

Хийлсэн салат нь зөвхөн амттай хоол төдийгүй ширээний чимэглэл юм. Хэрэв найрлагыг зөвхөн амт чанараар бус өнгөөр нь сонговол жижиг ширхэгтэй салат жижиг тунгалаг хуванцар ваар эсвэл аяганд үзэсгэлэнтэй харагдана. Хийлсэн салатаар үйлчлэх өөр нэг хувилбар бол тэдгээрийг наалддаггүй тусгай хэлбэрээр давхарлаж тавих явдал юм

Энэхүү хоолыг хоолны хайлшийн хэв маягаар хийдэг бөгөөд энэ нь Дорнод, Барууны хоолны уламжлалыг нэгтгэдэг. Эцсийн эцэст, хулд загастай хуушуур нь Оросын уламжлалт хоол, цөцгийтэй бяслаг, жишээлбэл, Филадельфи бол Америкийн хоолны уламжлал боловч тансаг хоолоор үйлчлэх хэлбэр нь илүү япон (өнхрөх эсвэл сушитай адил) юм

Магадгүй Оросын хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн бол төмс юм. Хэрэв байшинд төмс байхгүй бол идэх зүйл байхгүй болно. Тиймээс, олон гэрийн эзэгтэй нар өөрсдийнхөөрөө зөв гэж боддог. Төмс нь сурталчилгаа хийх шаардлагагүй боловч олон тооны жороор бэлтгэж болно

Жимсний тараг бол хамгийн алдартай амттан юм. Энэ нь исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний ангилалд багтдаг. Тараг нь бараг ямар ч жимс, жимсгэнэ байж болох сүү, дүүргэгчээс гаргаж авдаг. Тослоггүй үнээний сүүг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Тараг хийх арга нь сүүнд тусгай бактери нэмж исгэхэд суурилдаг

Зун бол гүзээлзгэний анхилуун үнэрийг мэдрэх сайхан цаг юм. Гүзээлзгэнэ нь цэсийг янз бүрийн, тэжээллэг болгодог бөгөөд энэ нь салат, амттан, ундаа зэргээс бусад жороор тохирдог. Хамгийн энгийн хоол ч гэсэн амттай, амттай болдог! Гүзээлзгэнэтэй салат Энэ салат олон янз байдаг

Зуны улиралд та шинэлэг байдал, энгийн байдлыг хүсдэг тул хөнгөн, хурдан бэлтгэдэг хоол ялангуяа хамааралтай болно. Тэд цаг хугацаа их шаарддаггүй, гэхдээ маш олон янз байж болно. Хүнсний ногооны кассерол нь олон талт хоол бөгөөд мах, загасны хоолонд үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд хачир, бие даасан хоолоор үйлчилж болно

Энэхүү гайхалтай кекс бол зүгээр л төгс төгөлдөр юм. Энэ нь амттай, анхилуун үнэртэй. Хамгийн гол нь хямд, энгийн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хөлдөөсөн зуурмаг; - нимбэгний мусс: 1/2 лаазтай өтгөрүүлсэн сүүг 2 ширхэг нимбэгний шүүстэй холигчоор хутгана - 2 халбага нунтаг сахар

Sole нь маш хурдан бэлтгэгддэг боловч энэ нь ер бусын нарийн амттай бөгөөд баярын ширээ, хачиртай хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улны булан; - 2 өндөг; - цөцгий; - гурил; - элсэн чихэр; - давс

Даршилсан загасны маш амттай хоол - мөнгөн хэлтэг хэхэ. Энэ нь идэхтэй адил амархан бэлтгэгддэг. Гэсэн хэдий ч хоол хийхэд зарим жижиг нууцууд байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - мөнгөн хэлтэг; - цуу 6%; - давс; - чинжүү

Хавч хавч чанаж үзээгүй хүмүүс ихэвчлэн буруу хийдэг. Тэд давсалсан эсвэл дутуу ч бай, гэхдээ хорт хавдрыг шингээж авах нь бүр ч муу байдаг - мах нь буруу тогтвортой, муу амттай болж хувирдаг. Хамгийн чухал зүйл бол тэдгээрийг буцалсан ус руу буулгах ёстой

Пицца бол зууханд шатаасан төрөл бүрийн чигжээс бүхий задгай хавтгай талх юм. Энэхүү хоол нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн аль алинд нь таалагдах болно. Дүүргэлтийн хувьд та зүрх сэтгэлээсээ хүссэн бүх зүйлийг авч болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Пицца бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно

Гар хийцийн зайрмагны сэндэ хийхээс илүү амархан зүйл юу вэ? Энэхүү бүтээгдэхүүн нь өндөгний шар, элсэн чихэр, цөцгий, сүүнээс бүрдэнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөгний шар - 5 ширхэг. - элсэн чихэр - 100 гр - сүү - 0

Муж бүр өөрийн өвөрмөц хоолоороо алдартай бөгөөд зарим хоол нь тухайн орны нүүр царай болдог гэдгийг мэддэг. Энэ бол эх орон Гүрж улс болох жинхэнэ уян хатан tkemali-ийн талаар яг ийм зүйл юм. Sloe sauce нь нарийн мэдрэмжгүй, өвөрмөц исгэлэн амттай байдаг