Эрүүл хүнс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Украйны хэв маягийн хүйтэн цох нь маш амттай, хоолны дуршилтай, хөнгөн хоол бөгөөд энэ нь мөн чанараараа хүйтэн шөл юм. Үүнийг хэрхэн хоол хийхийг сурахад маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3 дунд манжин; 2 тахианы өндөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та өөрийн хайртай хүмүүс эсвэл зочдод ер бусын, маш амттай хоолоор баярлуулахыг хүсч байна уу? Дараа нь та цацагт хяруултай чихмэл улаан лоолийн жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэхүү амттай, сэтгэл ханамжтай хоол нь гайхалтай бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та гэр бүлийн баяраа тэмдэглэхээр төлөвлөж байгаа бол хайртай хүмүүсээ ер бусын амттай бялуугаар баясгаж, гайхшруулахыг хүсч байвал энэ жор нь мэдээж хэрэг хэрэг болно. Гадил, гүзээлзгэнэтэй элсэн бялуу нь гайхалтай үзэсгэлэнтэй, маш амттай болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та гайхалтай амттай, ер бусын хоолоор гэр бүлээ баярлуулахыг хүсч байвал бяслагтай тахианы мах танд хэрэгтэй зүйл юм. Хоолны дуршилтай царцдасаар бүрхэгдсэн нарийн тахиа нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 220 гр цөцгийтэй бяслаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы махны тахианы мах нь гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй байдаг. Гүржийн хоолны энэ хоолыг бэлтгэхэд маш энгийн. Анхны жороор зэрлэг ангаахайг хоол хийхэд ашигладаг байсан боловч тахианы махтай хамт маш сайн болдог. Орц: 1, 2 кг тахианы хөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та зочдыг гайхшруулж, баярлуулахын тулд маш ер бусын салат хийхийг хүсвэл энэ жорыг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэлний салат нь маш хөнгөн, аманд ус цацагддаг, гайхалтай амттай болдог. Үүний зэрэгцээ, энэ хоолыг бэлтгэх нь тийм их хүчин чармайлт шаарддаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Мимоза" салат нь маш амттай, хоолны дуршилтайгаас гадна баярын ширээний гайхамшигтай чимэглэл юм. Үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд үүнд танд тусгай хоолны мэдлэг шаардагдахгүй. Орц: 300 гр лаазалсан лааз; 3 дунд лууван

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хулуунаас та янз бүрийн хоол хийж болно, гэхдээ өтгөрүүлсэн сүү нэмсэн бялуу нь ялангуяа амттай болдог. Ийм бялууг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг боловч энэ нь маш зөөлөн болж хувирдаг. Орц: 250 гр улаан буудайн гурил; Зуурмагт 1 өндөг, дүүргэлт хийхэд 2 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоолны ширээнд тохирсон амттай, анхилуун үнэртэй, маш сэтгэл ханамжтай шөл. Энэхүү хоолны дуршилтай хоолыг хийж сурах нь туршлагатай тогооч, эхлэгч хоёулаа даван туулж чадах лийр шиг амархан байдаг. Орц: 600 гр үхрийн мах; 2 дунд лууван

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы хөх, хашаар дүүргэсэн бялуу нь олон хүний дуртай пиццатай маш төстэй боловч илүү амттай, тэжээллэг, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Олон тооны орц найрлагыг үл харгалзан энэ бялууг нэлээд хурдан бэлтгэх боломжтой. Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногооны pilaf нь хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүст, тэр ч байтугай хүүхдүүдэд тохиромжтой. Энэ нь махан хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой хачир юм. Нэмж дурдахад ийм пилаф нь гайхалтай эрүүл бөгөөд амттай байдаг. Хэрхэн хоол хийхийг сурах нь лийр бүрхүүлтэй адил амархан байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Грек салатыг олон хүн зөвхөн амттай амтаараа төдийгүй хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг гэдгээрээ хайрладаг. Хятад байцаа нэмж бэлтгэсэн энэхүү салат нь туйлын амттай, эрүүл мэндэд тустай болжээ. Орц: 250 гр фета бяслаг (эсвэл аналог)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүс шинэ байцаатай салатанд дуртай байдаг. Эцсийн эцэст тэд хөнгөн, амттай, витамин юм. Та гэр бүлийн төсөвт хохирол учруулахгүйгээр бүх жилийн турш хоол хийж болно. Тиймээс сайн гэрийн эзэгтэйн гахайн банкинд байцаа салат хийх хэд хэдэн өөр жор байх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төрөл бүрийн хоол бэлтгэх жорыг илүү их мэдэх тусам гэр бүлийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхэд хялбар байдаг. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолны эрүүл, амттай нэмэлт нь эрдэнэ шиш бүхий хятад байцаатай салат юм. Хоолны амтлагч нь шүүслэг бөгөөд хурдан чанаж иддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та давсны уусмалд хадгалсан жигнэмэг хийж үзсэн үү? Хэрэв үгүй бол өрхдөө гурилан бүтээгдэхүүнээр баясгаарай. Амт ер бусын жигнэмэг нь хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй бөгөөд Их Лентийг тэмдэглэдэг хүмүүс ч гэсэн хоолонд дуртай байдаг, учир нь энэ нь хориотой орц найрлагатай байдаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон гэр бүлд наймалж салат хамгийн дуртай хоол болжээ. Танил амтыг төрөлжүүлэхийн тулд та хоолондоо шинэ орц нэмж болно. Бээжингийн байцаа нь наймалж модоор сайн зохицдог. Энэ нь салатанд шинэлэг, хөнгөн байдлыг нэмж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300-400 гр хятад байцаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат туранхай жор хайж байна уу? Өөрчлөлт хийхэд юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Зууханд цэцэгт байцаа хийх хэрэгтэй. Хоол нь зөвхөн эрүүл төдийгүй амттай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг цэцэгт байцаа; - 3 жижиг төмсний түүхий булцуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Поллок котлет бол ердийн махан боовны сайн сонголт юм. Загасны хоол нь цэсийг төрөлжүүлэх, эрүүл хоол хүнс нэмэх боломжийг олгодог. Хоол хийх олон жор байдаг бөгөөд татсан маханд будаа нэмэхэд бид сонголтыг авч үзэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800г поллок булан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зууханд улаан загасыг олон төрлийн жороор чанаж болно. Эрүүл хоол хийх маш энгийн сонголтууд байдаг бөгөөд бага зэрэг чөлөөт цаг шаардагддаг зүйлүүд байдаг. Хэрэв та сайн жор олж чадвал хүчин чармайлт нь харамсалтай биш байх болно. Улаан загас нь амттай, шүүслэг, анхилуун үнэртэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Пита талх бол дэлгүүрээс худалдаж авсан чипсээс өөр сонголт биш юм. Энэ хоолыг маш хурдан бэлтгэдэг бөгөөд үнэтэй найрлага шаарддаггүй боловч галзуу амттай байдаг. Пита талхны зууш нь хүүхдэд зориулсан шар айрагны нэмэлт эсвэл шаржигнуур амттан байж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мах, төмстэй амттай, шүүслэг, анхилуун бялуу нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд өглөөний цай, үдийн хоол эсвэл оройн хоол болно. Боов нь баяр ёслолын байдалтай харагдахгүй бөгөөд зочдод ширээн дээр үйлчлэх нь магадлал багатай боловч хоол нь гэр бүлийн цугларалтад тохиромжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Элэгний салат нь зөвхөн өлсгөлөнгөө хангахаас гадна бие махбодийг шаардлагатай микроэлементүүдээр тэжээх боломжийг олгодог амттай, эрүүл хоол юм. Гэдэсний хоолыг харгалзан хоолны дуршилтай хоол хийх хугацаа 1 цагаас хэтрэхгүй бөгөөд тухайн хүнээс ямар нэгэн тусгай хоолны ур чадвар шаарддаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан лоолийн шөл нь өдөр бүр хоол хүнсэндээ шинэ хоол нэмж төрөлжүүлэх боломжийг олгодог амттай бөгөөд хөнгөн хоол юм. Зарим хүмүүс улаан лоолийн шөлийг зөвхөн зуны улиралд бэлтгэдэг гэж үздэг ч жилийн турш идэх дуртай хүмүүс байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 8 дунд хэмжээтэй улаан лооль

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Харчо шөл нь олон гэр бүлд түгээмэл хэрэглэгддэг хоол юм. Энэ хоол нь Гүржийн хоолонд хамаатай гэдгийг хүмүүс аль хэдийн мартсан нь үнэн. Хэрэв та харчо шөлийг бүх дүрмийн дагуу хооллодог бол таваг нь маш анхилуун, баялаг, өвөрмөц амттай болдог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бяслагны бялуу нь зөвхөн талхыг орлуулдаг төдийгүй шөл, үндсэн хоол, тэр ч байтугай цайнд амттай нэмэлт болдог. Олон гэрийн эзэгтэй нар мах эсвэл ногоог бяслагтай бялуугаар ороож, ердөө л зүйрлэшгүй хачиртай талх хийдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -2 аяга улаан буудайн гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жижиглэсэн тахианы хөхний котлет нь оройн хоолоо хурдан бөгөөд эрүүл хооллох гайхалтай сонголт юм. Махан хоол нь төрөл бүрийн хачир, шинэхэн, давсалсан ногоотой сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр тахианы хөх (филе)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та гэр бүлээ шинэ зуушаар гайхшруулмаар байна уу? Тэдэнд зориулж хиамны тамхи татдаг салат хийж өгөөрэй. Энэхүү хоол нь ердийн хоолны дэглэмд шинэ өнгө нэмж, халуун ногоотой амтаараа зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 гр шинэхэн цагаан байцаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та зууханд тахианы хөлөө амттай жигнэмэг хийвэл гэр бүлийн оройн хоол эсвэл баярын ширээнд зориулж гайхалтай хоол авах болно. Бөмбөрийн саваа хангалттай хурдан чанадаг, гэхдээ тэр үед тэд маш зөөлөн, анхилуун үнэртэй болдог. Бүх тахиа хайрлагчид зууханд цөцгий соустай хөлөө жигнэхийг сурах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх хүмүүс луувангийн котлетанд дуртай байдаггүй. Мөн дэмий хоосон. Хүнсний ногооны махан боов нь хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхээс гадна гоолиг галбиртай байхад тусалдаг. Жингээ хасахыг мөрөөддөг хүмүүс луувангийн бялууг хэрхэн хоол хийх талаар сурах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та хачиртай ямар төрлийн махан хоолоор үйлчлэхээ мэдэхгүй байгаа бол махны бөмбөлгийг татсан махаар бэлтгэ. Амттай соусын ачаар уг хоолыг Сагаган, гоймон, нухсан төмс, чанасан будаатай хослуулдаг. Аливаа хачир нь сонирхолтой амтыг олж авах болно, та үүнийг махны бөмбөлгөсөөр хийсэн амтлагчаар амтлах хэрэгтэй бөгөөд таваг бэлтгэхэд маш их эрч хүч шаардагдахгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Би цэцэрлэгт байдаг шиг омлет хүсч байна! Энэ мэдэгдлийг хүүхдүүд нь сургуулийн өмнөх боловсролд хамрагддаг эцэг эхчүүд ихэвчлэн сонсдог. Гэхдээ бүх ээжүүд цэцэрлэгт өгдөг хоолыг хэрхэн яаж хоол хийхээ мэддэггүй. Бяцхан тансаг хүмүүст таалагдах жорыг доор харуулав

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хулууны хуушуур нь амттай, эрүүл өглөөний хоол хийхэд тохиромжтой сонголт юм. Гуа өсгөвөр нь сайхан амттай, сайхан өнгөтэй байдаг. Хулуугаар хийсэн хоол нь гастрономийн шинж чанаруудаар баясахаас гадна зун, нарыг сануулж сэтгэлийг тань баясгах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хавч модоор хийсэн Лаваш ороомог нь ердийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх эсвэл баярын ширээнд шинэ зууш нэмэх боломжийг олгодог амттай, амархан бэлтгэгддэг хоол юм. Хоол хийх найрлага нь энгийн найрлагатай байх тул өнхрөх нь өртөг нь тийм ч үнэтэй биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Японыг наймалж модны өлгий нутаг гэж үздэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг цуу ярианы дагуу тэндээс энэ бүтээгдэхүүнийг нэмсэн анхны салатны жорууд явж байсан. Уг нь наймалж модыг наймалж махнаас хийдэг байсан. Гэхдээ энэ нь амттан гэж тооцогддог тул маш үнэтэй тул ган савхыг цагаан загасны махны махнаас гаргаж авдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы махны нарийн амт нь хүнсний ногоо, мөөг, жимс зэрэг янз бүрийн орц найрлагатай сайн зохицдог. Хоолны дур сонирхлын хувьд махыг уламжлалт аргаар чанаж иддэг боловч зарим салатанд тамхи татдаг, шатаасан тахиа хэрэглэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы булан - 300 грамм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та тахианы элэгний бялуу хийж үзсэн үү? Хэрэв үгүй бол дуут хоол хийхийг хичээх хэрэгтэй. Гэдэсний бялуу нь амттай, амттай болж хувирдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэх нь цаг хугацаа их шаарддаггүй. Ийм хоол нь баярын ширээний жинхэнэ чимэглэл болж чаддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүсийн хувьд "байцаа котлет" гэсэн хэллэг нь сонирхолгүй масстай холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та зөв жор олж чадвал аяга нь маш амттай болж хувирах болно, энэ нь сэтгэл татам царцдас, зүйрлэшгүй үнэртэй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -400 гр цагаан байцаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байцааны котлет нь хоолны дэглэмээс гадна амин дэм, микроэлемент агуулсан маш эрүүл хоол юм. Хүнсний ногооны котлет бэлтгэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд хоолны тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сагаган нь амьдралд шаардлагатай маш их хэмжээний уураг, микроэлемент агуулдаг тул үр тарианы хатан хаан гэж зүй ёсоор тооцдог. Гэхдээ чанасан бүтээгдэхүүн байдаг - энэ нь огт хөгжилтэй биш юм. Тиймээс гэрийн эзэгтэй нар үр тариагаар хоол хийх сонирхолтой жор хайж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та өрхдөө ямар шинэ хоол хийхээ мэдэхгүй байгаа бол төмсний котлет хий. Энэ хоолыг мах, шинэхэн, давслаг ногоо, төрөл бүрийн сүмстэй хослуулан зохицуулдаг. Төмсний котлет хоол хийхэд их цаг хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд амттай хоол хийх тусгай ур чадвар шаардагдахгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сонгины бялуу нь эрт дээр үеэс сонгины шөл, сонгодог жулиенн, үхрийн махны хамт Францын хоолны таних тэмдэг болжээ. Түүний гарал үүсэл нь романтик домогоор бүрхэгдсэн бөгөөд энэ нь дэлхий даяар хамгийн өргөн тархсан өглөөний цайны нэг бөгөөд Оросын тансаг хоолонд дуртай болжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Авокадогийн амт шинж чанар нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс тогооч нарын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг болсон. Энэ жимсээр хийсэн салатанд маш их дуртай байдаг. Загастай авокадогийн салат Энэхүү хөнгөн, тэжээллэг зуушыг бэлтгэхэд ердөө хагас цаг зарцуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Diet тахианы мах нь спортын хоол тэжээл, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэгч хүмүүс, амттай хоол идэх дуртай хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Та өвөрмөц амт, үнэртэй тахианы төрөл бүрийн хоол хийж болно. Шарсан тахианы сэндвич Халуун сэндвич бол хоолны хооронд өглөөний цай эсвэл зууш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Банш, баншны шүтэн бишрэгчид Италийн хамтрагч болох ravioli-г үнэлэх болно. Бууцай, бяслаг, цөцгий, ургамлын соусаар дүүргэсэн нарийхан, хөнгөн нь гастрономийн баярыг мартагдашгүй сайхан мөчүүдээр авчрах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Равиоли:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Терияки хулд бол хийхэд хялбар бөгөөд ямар ч тусгай хоолны бэлтгэл шаарддаггүй амтат хоол юм. Чамин жороор хийсэн бүтээгдэхүүн нь хамгийн танил болох шаардлагатай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 хулд стейк; - 70 мл шар буурцагны жан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нимгэн бин, нэрс, нимбэгний хальсны үнэр - үүнээс илүү хоолны дуршил юу байж болох вэ? Сайхан өглөөний цай уухын тулд нимбэгний хальстай нэрсний бин хийж үзээрэй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - улаан буудайн гурил - 1, 5 аяга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эдгээр овъёосны жигнэмэг нь ГОСТ-ийн дагуу сонгодогтой маш төстэй боловч найрлага дахь үр тарианы гурилын ач тусаар давуу талтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 10 жигнэмэгийн хувьд: Бүх үр тарианы гурил - 98 гр; Овъёос гурил - 42 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дорнын анагаах ухаан нь бидэнд олон ашигтай, анхилуун амтлагч, түүний дотор цагаан гааны нэг сортын нунтаг турмерикийг өгдөг. Турмерикаас бэлтгэсэн ундаа нь цусны судсыг төгс цэвэрлэж, үе мөчний давсны үлдэгдлийг арилгаж, арьсны өнгийг сайжруулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ өнхрүүш нь амттангаа маш хурдан бэлтгэх шаардлагатай үеүдэд л байдаг (үүдэнд байгаа зочид, гэр бүлийн өглөөний хоол). Бэлтгэл ажил эхлэхээс өнхрөх бэлэн болтол 10 минут болно! Гэсэн хэдий ч жорны хурд, хөнгөн байдал нь гайхалтай нарийн амтанд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цөөхөн хүн чихэрлэг хэлбэрээр амттангаас татгалзах болно. Гэхдээ ихэвчлэн тэдний чанар нь эргэлзээтэй байдаг. Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ сайхан хандаарай, гар хийцийн амттан нь амттай бөгөөд хамгийн чухал нь эрүүл мэндэд тустай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 30 орчим чихэр дээр үндэслэсэн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Zucchini-ийн улирал ид эхэлж байгаа бөгөөд энэ нь янз бүрийн бэлтгэл хийх цаг болжээ гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ, zucchini даршилсан ногоо, ер бусын, гэхдээ маш нарийн, анхилуун чанамал аль алинд нь ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - zucchini - 1 кг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны улиралд хүн бүр өвлийн бэлтгэлээ хийдэг: улаан лооль, өргөст хэмх давсалж, компот, чанамал чанаж иддэг. Дашрамд хэлэхэд, чанамал нь зөвхөн жимснээс биш хийж болно. Zucchini нь энэ бизнест тохиромжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - zucchini - 1 кг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Zucchini бол ийм өвөрмөц ногоо бөгөөд та түүгээрээ чанамал, чанамал ч хийж болно. Zucchini саатал нь цагаан гаа, нимбэгний ачаар зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл болж хувирдаг. Цуккини чанамал хийх найрлага: - 3-4 залуу жижиг хулуу / цуккини

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун бол жимс, ногооны ургац арвин ихтэй байдаг. Чадварлаг гэрийн эзэгтэй нар бүх төрлийн салат, төрөл бүрийн хоол, компот хадгалах, чанамал хийх боломжтой. Хэрэв энэ жил zucchini ургац сайн бол та ер бусын амттай zucchini чанамал хийж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улбар шар өнгийн амтат шүүслэг целлюлоз нь бие махбодийг ялангуяа хүйтэн улиралд шаардлагатай С аминдэмийн хатуу тунгаар хангадаг. Аскорбины хүчил нь бие махбодийг улирлын чанартай ханиад, харшлаас хамгаалах, арьсыг даарах, зүрх судасны системийг дэмжих чадвартай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Zucchini бол олон талт ногоо юм.Учир нь та зөвхөн шөл эсвэл загасны түрс, даршилсан ногоо эсвэл даршилж чанахаас гадна гайхалтай, амттай чанамал хийж болно. Zucchini - 2 орчим жинтэй 1-2 дунд зэргийн жимс Нимбэг - 2-3 ширхэг Элсэн чихэр - 1 кг 1

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та нар жимсний нарийн амттанг дуртай бол "Киви" нэртэй давхар бялуу бэлдэхээ мартуузай. Энэхүү амттан нь зөвхөн гайхалтай амт төдийгүй гадаад төрхтэй байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч баярын ширээг төгс чимэглэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халваг олон хүн хайрладаг боловч ердийн хэлбэрээс нь өөр байдлаар идэж болно гэж тэд төсөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч сонирхолтой амттанг амттангаар хийж болно - нарийхан, агаартай, халвик, жимстэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - халва багц - 2 өндөг -100 мл тос - 70 гр элсэн чихэр - Киви Зааварчилгаа 1-р алхам Шарыг цагаанаас нь салгаж ав

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоол хийхэд олон домог, шинж тэмдгүүд байдаг. Жишээлбэл, бүтэн саран дээр та зуурсан гурил зуурах боломжгүй, эсвэл жигнэмэг өсөх нь тогоочийн сэтгэлийн байдлаас хамаарна. Өөр нэг домог бол желатин kiwi-ийн дэргэд хөлддөггүй гэсэн үг юм. Энэхүү жороор бэлтгэсэн киви бялуу нь одоо байгаа домгийг үгүйсгэж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Киви бол шинэхэн идэж, бие махбодь хамгийн их хэмжээний амин дэм, эрдэс бодисыг авахын тулд хамгийн сайн иддэг гайхалтай жимс юм. Гэхдээ заримдаа гэртээ хийхэд маш хялбар байдаг киви чанамалаар өөрийгөө эрхлүүлж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг боловсорсон киви

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Италийн талх өөр. Италийн бүс нутаг бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц боов хийдэг. Италид маш дулаахан байдаг тул ямар ч талх амттай байдаг. Эсвэл амтлах болсон шалтгаан нь талхыг зөвхөн хатуу улаан буудайнаас бэлтгэдэгтэй холбоотой байж болох юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 500 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лагман маш амттай болжээ. Multicooker-д таваг нь бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг. Хүнсний ногоо, махны анхилуун үнэр цөөхөн хүнийг үл тоомсорлох болно, ийм хоол нь үдийн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - лагман 300 гр-ийн гоймон

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мульвард гахайн мах хийх нь таатай байдаг. Үүнд махыг муудах нь бараг боломжгүй бөгөөд энэ нь үргэлж маш амттай, шүүслэг болж хувирдаг. Олон тогооч олон талт ачаар та олон төрлийн гахайн хоол хийж болно. Энэ нийтлэлд би хамгийн сайн жоруудын нэгийг хуваалцах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүх талаараа шарилж, хэврэг царцдастай, бүх талаараа амттай, нялцгай хоол хийх тахианы мах бэлтгэх энэ аргыг "Зөвлөлт" засгийн үеэс мэддэг байжээ. Өнөө үед манай гэрт уурын зуух, богино долгионы зуух, цахилгаан BBQ шарах гэх мэт олон тооны шинэ технологийн туслахууд ирснээр энэ аргыг маш энгийн бөгөөд хямдхан байдлаар мартаж эхлэв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чанасан өтгөрүүлсэн сүү бол ер бусын амттай амттан бөгөөд та байгалийн үнээний сүү, цөцгий, элсэн чихрээс чанаж хийж болно, эсвэл зүгээр л саванд бэлэн өтгөрүүлсэн сүү хийж чанаж болно. Өтгөрүүлсэн сүү, чанасан өтгөрүүлсэн сүүг аль ч том супермаркетаас худалдаж авах боломжтой боллоо

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өөх тосны загас маш их хэрэгтэй байдаг, капелин бол тэдний нэг юм. Энэ нь хүний биед сайнаар нөлөөлдөг загасны тос их хэмжээгээр агуулдаг. Давсалсан капелин нь тааламжтай амт, зүйрлэшгүй үнэртэй. Тэр хангалттай хурдан давсалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг капелин 700 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хавчны махыг хэд хэдэн хэлбэрээр худалдаалах боломжтой - лаазалсан хоол, хөлдөөсөн эсвэл амьд хавч, шахсан мах эсвэл тусгай хоол. Энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн хоолны дэглэмийн цогцолборт оруулдаг бөгөөд олон төрлийн хоол хийхэд ашигладаг. Хавчны мах нь ашигтай шинж чанартай бөгөөд хэрэглэхэд зарим хязгаарлалт байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон гэрийн эзэгтэй нар гал зууханд шатаасан гурилаар хуур хийхгүйн тулд бэлэн бялуу худалдаж авахыг илүүд үздэг. Гэхдээ та жигнэмэг хийх шаардлагагүй амттай тарагтай бялуу хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бидэнд хэрэгтэй болно:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тараг гэх мэт эрүүл бүтээгдэхүүнийг олон амттан, ялангуяа бялуу үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Хөнгөн, агаартай жимсний тарагтай бялуу нь танд зуны уур амьсгалыг бэлэглэх бөгөөд таны бэлхүүс дээр сантиметр нэмэхгүй бөгөөд ямар ч баярын ширээг чимэх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүзээлзгэнэтэй вазелин, өтгөн мөстөлттэй хөнгөн, тааламжтай шоколадтай бялуу нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6 өндөг; - 150 гр гурил; - 30 г какао нунтаг; - 1 tbsp. кофе (түргэн уусдаг); - 300 гр элсэн чихэр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бялуу нь шоколад, цөцгий, гүзээлзгэнэ зэрэг орц найрлагыг төгс агуулсан тул гялалзсан амт, гадаад төрх нь хүн бүрт таалагдах болно. Гайхалтай компани биз дээ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд: - 4 өндөг; - 225 гр гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү бялууны гайхалтай зүйл бол жигнэмэггүйгээр гайхалтай хурдан хийж болох бөгөөд амттай юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 12 ширхэг. жигнэмэг; - 300 гр гэрийн бяслаг; - 150 гр элсэн чихэр; - 10 г желатин; - 2 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны гүзээлзгэнэтэй бялууг бэлтгэх нь нэлээд энгийн боловч вазелины хоёр үе давхаргаас бүрддэг тул хатууруулах цаг хугацаа шаардагддаг тул удаан хугацаа шаардагдана. Жигнэмэгийн орц: 4 тахианы өндөг; 120 гр элсэн чихэр; 120 гр улаан буудайн гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүзээлзгэнэтэй бялуу нь амттай бөгөөд нарийн амттан юм. Гэрийн бяслагтай тос нь маш амттай болж хувирдаг. Гүзээлзгэнэ нь зөвхөн бялууг чимэхээс гадна зуны онцгой уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аарцтай цөцгийтэй гүзээлзгэнэтэй бялуу нь гайхалтай амттай болдог. Хэрэв та амттангийн дизайныг бүтээлчээр хандвал та жинхэнэ хоолны урлагийн бүтээлийг олж авах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бисквитийн хувьд: - дөрвөн өндөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улбар шар соус нь тааламжтай исгэлэн амттай байдаг. Энэ нь махан хоол, амттан хоёуланд нь тохирно. Энэ нь энгийн бөгөөд хүчин чармайлтгүйгээр хийгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Махны жүржийн амтлагч: -2 жүрж -4 тахианы шар -1 халбага нимбэгний шүүс -1/3 багц цөцгийн тос -давс, улаан чинжүү амсах болно Амттаны жүржийн амтлагч:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Салмон ба бүйлсний хослол нь жинхэнэ тансаг хоолыг хүртэл хангаж, улбар шар соустай хослуулан энэхүү хоол нь баярын ширээн дээр таны гарын үсэгтэй хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 жүрж - давс - хар чинжүү - 200 гр цөцгийн тос - лаврын - оливын тос - 1 кг хулд загасны булан - 3 жижиг лууван - 1 нимбэг - бүйлс - шанцайны ургамал навч - брокколи Зааварчилгаа 1-р алхам Жүржийн шүүсийг шахаж, буцалгаад, хар чинжүү, давсаа

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улбар шар соустай хулд загасыг хоол хийхэд ердөө хагас цаг зарцуулдаг үндсэн хоол юм. Боломжит зургаан бүрэлдэхүүн хэсгээс найрсаг хоолыг олж авсан бөгөөд таны бүх хайртай хүмүүс цадталаа хооллож, улмаар хоолны мини бүтээлд сэтгэл хангалуун байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү жороор хийсэн загас нь амтлаг, агаарлаг, жүржийн гайхалтай үнэртэй болж хувирдаг. Дижон гич ба шар буурцагны амтлагч нь таваганд амт нэмнэ. Салмоны оронд та хулд загас авч болно.Энэ нь эдгээр найрлагатай сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүүлийн үед Тайландын хоол нь шинэхэн чамин амт, олон төрлийн амин дэмээр дүүрсэн тул Оросын хүний хоолны дэглэмд улам бүр нэмэгдэж байна. Орц: 2 хоолны халбагын загасны амтлагч 220 гр цагаан будааны гоймон; 1 халбага tamarind 2 халбага шохойн шүүс 4 аяга брокколи 1 лууван

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Sauce нь бүх үр тариа, гоймонгийн хувьд тохиромжтой. Энэ нь нухсан төмстэй маш сайн нийцдэг бөгөөд үүнийг хоолны дуршилд зориулж соус болгон ашиглаж болно. Соусын томоохон хайрлагчдын хувьд энэ бол зүгээр л бурхны бэлэг юм, ийм соусыг бие даасан хоол болгон ашиглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Scones, өөрөөр хэлбэл Британийн талх маш их түгээмэл болж байна. Эдгээр боовыг өглөөний цай эсвэл цайнд жигнэдэг. Тэднийг ч бас хийж үзээрэй. Би танд алимны ишний жор санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 450 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимс бүхий шоколадны фондан бол тансаг амттан юм! Төгс фондыг бэлтгэхийн тулд та хоол хийх температурыг ажиглаж, яг заасан хэмжээгээр нь авах ёстой. Амттаныг хагас цагийн дотор бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 125 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саяхан Орос улсад тархсан боловч олон тооны фенүүдтэй байсан ч кумкат бол цитрусын гэр бүлийн маш их үр жимс юм. Энэ нь мандаринтай төстэй, хэлбэр, өнгөөр ялгагдах шинж чанаруудтай бөгөөд дотор нь бага шүүслэг боловч зүсмэлүүд байдаг. Бүтэц ба ашигтай шинж чанарууд Кумкат нь бага хэмжээний ус агуулдаг боловч энэ нь олон тооны ашигтай шинж чанартай болоход саад болохгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Артишок нь хүний эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай байдаг. Үүнд бүх зүйл ашигтай байдаг: иш, сагс, навч. Энэ нь уураар жигнэж, чанаж, даршилж, бялуу, соус дээр нэмээд талх хийж, хачир болгон ашигладаг гэх мэт. Артишокийг хоол хийхэд асар их ашигладаг болохоос гадна хүчтэй антиоксидант болох ургамлын ашиг тус бас бий

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү кекс бялуу нь чихэрлэг шүдний мөрөөдөл юм. Энэ нь анхилуун шоколад, шүүслэг интоор, олон тооны бүйлсээр бэлтгэгддэг. Хүн бүр энэ амттангаар зүсэж өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр цөцгийн тос ба хэлбэрийн хувьд арай илүү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та тарвасны хальстай хэвээр байгаа бол амттай чанамал хийж үзээрэй. Цитрус жимстэй хослуулан чанамал нь сайхан амт, баялаг үнэртэй болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тарвасны хальс (800 гр); - элсэн чихэр (950 гр)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Интоорын маффин нь зуурмагийн чихэрлэг амт, жимсний хүчиллэг чанарыг нэгтгэдэг. Эдгээр маффинууд нь зуны хоолны цэсэнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил 170 гр; - какао нунтаг 10 гр; - цөцгийн тос 60 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Cupcakes бол ийм амттан бөгөөд жор нь таны зэвсэгт үргэлж байх ёстой. Тэд найз охидтойгоо тухтай уулзалт хийхэд эсвэл гэнэт өөрийгөө эрхлүүлмээр санагдах үед бэлдэж болно. Тиймээс эдгээр амттай интоортой шоколадтай кексэн дээр анхаарлаа хандуулаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү бялуу нь зөөлөн, зөөлөн зуурмаг болон аманд хайлах анхилуун жүржийн суфлег хослуулдаг. Энэ нь амттангийн төгс хослол болж хувирсан. Энэ жороор зөөлөн жигнэмэг хийх нь урьд өмнө нь ийм нарийн боов хийж үзээгүй байсан ч лийр бүрхүүл шиг амархан байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саатал нь зөвхөн жимснээс гадна жимс, жишээлбэл жүржээс ч хийж болно. Хэдийгээр эдгээр амттанг дэлгүүрээс авах боломжтой боловч та өөрийн болон гэр бүлийнхнийхээ хүссэнээр гар хийцийн чанамал хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг жүрж

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цөцгийтэй шөл нь хамгийн өндөр хоолонд нийцсэн маш амттай, боловсронгуй хоол бөгөөд ихэнхдээ зөв хооллолттой холбоотой бөгөөд тэжээллэг чанаргүй хоолонд тооцогддог. Энэ бол үдийн хоол эсвэл хөнгөн оройн хоолны гайхалтай сонголт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шөлийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн бяслаг-намууны амттан нь маш амттай төдийгүй эрүүл хоол юм. Их хэмжээний фосфор, кальцийн агууламжтай тул гэрийн бяслаг нь яс, шүдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд намуу нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойрыг хэвийн болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү (750 мл)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хөргөгчинд хамгийн бага хоол байх үед юу хоол хийх вэ. Энэ нийтлэл нь хамгийн хямд жор, мөн бага зэрэг хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг жорыг агуулдаг. 1. Тахианы махтай шөл. Тийм ээ, хамгийн түгээмэл тахианы шөл. Энэ жор нь сайн байдаг, яагаад гэвэл та тахианы шөлийг дэлгүүрээс бага үнээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь танд хэд хэдэн удаа буцалгахад хангалттай байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон охид хэрхэн хоол хийхээ мэддэг боловч гал тогоонд хоёроос илүү цагийг өнгөрөөхийг хэн ч хүсдэггүй. Тэмдэглэлд хурдан хоол хийх энгийн жор нь гэрийн эзэгтэй нарт хэрэг болно. Өндөг, хүнсний ногоо, ургамлын гаралтай аяга Лаазалсан saury салат

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх хүмүүс зуны зуслангийн байшин, арын хашаанаас олддог улаан, өтгөн иштэй ургамлыг мэддэг. Гэхдээ цөөхөн хүн rhubarb-ийн тэжээллэг чанар нь үнэхээр өвөрмөц гэдгийг мэддэг. Энэ бол бүх төрлийн шим тэжээл, витамины жинхэнэ агуулах юм. Рубарб нь жилийн турш халуун уур амьсгалд ургадаг бөгөөд Оросын сэрүүн дунд эгнээнд түүний өсөлт хавар эхэлдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун бол жимс, жимсгэний улирал юм. Өвлийн улиралд тэдэнд таалагдахын тулд хөлдөөх эсвэл амттай, анхилуун чанамал чанах хэрэгтэй. Бид боловсорсон, гэхдээ хэт зөөлөн биш чангаанз авч, сэрүүн урсгал усаар угааж, салфеткааар хатааж, тус бүрийг нь ховилын дагуу хайчилж, нүхийг зайлуулна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цөцгий дүүрэн нэрс нь цөцгий, цөцгийтэй сайхан амттан юм. Нэрсийг бүрэн бэлтгэх нь ердийнхөөс арай илүү хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нэрсний вазелиний хувьд танд хэрэгтэй: - нэрс - 2 аяга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Украйны баруун хэсэгт энэхүү хоолыг "Румбамбар бялуу" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь маш энгийн боловч амттай хоол юм. Орц: 6 өндөг; 2 tbsp. Сахар; 200 гр маргарин; 3 tbsp. л. цөцгий; 3 tbsp. гурил; 1 багц жигнэмэг нунтаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүйлс, цагаан гааны чанамал нь маш сайн амтаас гадна хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг витамин, эрдэс бодисын өндөр агууламжтай холбоотой юм. Цагаан гаа ба гүйлс нь үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, өвдөлт намдаах, диафоретик шинж чанартай байдаг