Эрүүл хүнс 2024, Арваннэгдүгээр

Баярын өдөр бүр шинэ хоол хийхийг хичээдэг. Эдгээр шинэлэг зүйлсийн нэг нь солонгос лууван, халуун ногоотой чипсний салат байж болно. Уламжлал ёсоор солонгос лууван, чипстэй салатыг "Орхидэйн" хэмээх эрхэм нэрээр нэрлэдэг

Мөөгийг амархан хоол хийх олон тооны жор байдаг. Даршилсан ногоо мөөгийг хоол хийх хамгийн сайн арга гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг, давсалсан мөөг нь амтгүй байдаг гэж хэлж болохгүй, гэхдээ шарсан мөөг нь илүү сонирхолтой амттай байдаг. Та хамгийн бага хүчин чармайлтаар мөөгийг хэрхэн хурдан, амттай болгох вэ?

Улс орон, хотоо бахархалтайгаар төлөөлж чаддаг олон тооны хоолны бүтээлүүд байдаг. Москвагийн бялууг ийм амттан гэж нэрлэж болно. Москвагийн бялуу хаанаас ирсэн бэ? "Москва" бялуу холын 90-ээд онд гарч ирэв. Нийслэлийн удирдлагууд хотын бэлгэдэл болох брендийн бялуу хийх тендер зарлажээ

Quince чанамал нь үнэр, нарийн амтаараа алдартай. Үүнээс гадна, энэ нь бусад жимс, ногоотой сайн зохицдог. Тиймээс амттай амттан бэлтгэх нь хэцүү биш байх болно. Quince бол алим, лийртэй холбоотой эмийн ургамал юм. Татсан амттай тул quince-ийн шинэхэн жимсийг бараг хэрэглэдэггүй

Орчин үеийн хоол нь витамины эх үүсвэр болох асар их хэмжээний ногоон ургамлыг угтан авдаг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг хоолны нэг бол Фризегийн салат юм. Фриз салат бол салаалах салат юм. Үүнийг ард түмэнд "буржгар chicory"

Амтат зууш нь ямар ч баярын ширээн дээр үргэлж нэр хүндтэй байсаар ирсэн. Хавчны мах, авокадо бүхий салатыг хамгийн анхны бөгөөд энгийн гэж үздэг. Заримдаа та ер бусын, энгийн зүйл хийж, хайртай хүмүүсээ баярлуулахыг хүсдэг. Эдгээр бүтээлүүдийн нэг нь наймалж мод, авокадо бүхий салат юм

Хар elderberry нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Энэ жимсний дусаах, декоциний бүх цаг үед дархлааг бэхжүүлж, өвлийн улиралд бие махбодыг арчлахад ашиглаж ирсэн. Энэ жимсний чанамал нь үнэхээр эдгээх шинж чанартай байдаг. Хар elderberry нь өвөрмөц жимс гэж тооцогддог

Олон гэрийн эзэгтэй нар бараг өдөр бүр басс автобус бэлтгэдэг бөгөөд энгийн, амттай хоолоор хангаж чаддаггүй. Тааламжтай амттан нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн аль алинд нь таалагдах бөгөөд цитрусын нарийн тэмдэглэл нь нарийн боовонд романтик, халуун дулаан мэдрэмжийг өгөх болно

"Жулиенн" бол эртний орос хоол юм. Энэ нэр нь хүнсний ногоо (жижиг тууз) жижиглэх гэсэн франц үгнээс гаралтай. ОХУ-ын хоолны хувьд энэ нь сонгино, мөөгийг нилээд жижиглэж, дараа нь цөцгий дээр хуурна гэсэн үг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -500 гр мөөг (шампиньон эсвэл бусад порцини мөөгөөс илүү сайн) -2 дунд сонгино -500 гр тахианы булан -30 гр цөцгийн тос -4 tbsp

Махан шөлтэй гар хийцийн шөл хийх сайхан сонголт нь танд болон танай гэр бүлд таалагдах болно. Энэ нь хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг бөгөөд мэдээжийн хэрэг таны өдрийн хоолны цэсийг төрөлжүүлэх болно. Энд найрлага нь гал тогооны өрөөнөөс олж болох хамгийн энгийн найрлага юм

Польшийн уламжлалт хоол нь дараагийн хувилбартаа маш анхилуун үнэртэй болжээ. Bigos эсвэл bigus бол бүх нийтийн хоол юм, өөрөөр хэлбэл энэ нь эхний ба хоёр дахь нь юм. Даршилсан байцаа, зөөлөн тахианы сайн хослол нь танд болон таны зочдод таалагдах нь дамжиггүй

Энэ бол бэлтгэхэд хялбар гайхалтай амттай, анхилуун хоол боловч үр дүн нь ердөө л амттай байх болно. Хоолоор үйлчилдэг үхрийн нүдний соус нь түүний амтыг тод, халуун ногоотой болгоно. Орц: 1.5 кг гахайн мах (хиам, ууц); Шинэхэн нунтагласан хар чинжүү

Зуурмагийн загас нь амттай бөгөөд хөнгөн зууш бэлтгэхэд хялбар байдаг. Энэхүү хоолны баялаг амтыг сам хорхой, утсан хулд, цөцгий хослуулан бүтээдэг. Та загасыг Голландын цөцгийн тосоор дүүргэсэн зуурсан гурилаар хийж болно. Зуурмагийн найрлага:

Энэхүү жороор жигнэмэг жигнэмэг нь амттай, шаржигнуур, маш их үнэртэй байдаг. Гурван төрлийн шоколад, эрүүл hazelnuts хослуулан энэхүү жигнэмэгийн амтыг онцгой болгодог. Нэг аяга шинэхэн сүү энэ жигнэмэгийн амтыг тодотгох болно. Орц:

Ер бусын агаартай, нарийн амттан. Энэ бялууг гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө нухашаар үйлчилэхэд тохиромжтой. Хоолны гайхалтай амтыг агаартай жигнэмэг, аарц дүүргэгч хослуулан бүтээдэг. Зуурмагийн найрлага: Нунтаг сахар - 40 гр; Ванилийн сахар - 1 халбага

Парфитийн хөнгөн, меренге амтыг хослуулсан гайхалтай амттан. Бялуу хийх нь тийм ч хэцүү биш боловч хөлдөөхөд цаг хугацаа шаардагдана. Бялууг цай эсвэл амтат цагаан дарсаар үйлчил. Үндсэн найрлага: Цөцгийн тос - 20 гр; Шинэ талхны үйрмэг - 2 хоолны халбаганууд

Сэндвич эсвэл орос маягийн сэндвич бол өглөөний хоол юм. Хавайн сэндвич нь найрлагадаа олон төрлийн жимс жимсгэнэ агуулдаг тул амттай, эрүүл болгодог. Та энэхүү амттандаа ямар ч жимсийг өөрийн амтаар сонгож болно. Сэндвичийн орц: Хөлдөөсөн хийсвэр боов (хэсэгчлэн гэсгээсэн) - 0

Гаднах төрхөөрөө төдийгүй амтаараа өрхийн гишүүдийг гайхшруулах амттай, ер бусын хоол. Орц: Боловсруулсан улаан лооль - 4 ширхэг; Хатуу бяслаг - 400 гр; Basil - хэд хэдэн салбар; Лууван - 2 ширхэг; Ногоон вандуй (лаазалсан) - 100 гр

Далайн хоол нь ямар ч баярын ширээн дээр сайхан харагдаж байна. Загас, сам хорхойг гайхалтай өтгөн соустай хослуулан хэрэглэснээр хоол нь ялангуяа амттай, сонирхолтой амттай болдог. Соусын нэг хэсэг болох цагаан дарс нь аяга тавагны мэдрэмжийг өгдөг

Хүнсний ногооны медалиа хэлбэртэй анхны хоолны дуршил бол баярын ширээний салшгүй хэсэг юм. Хэрэв та гахайн мах гэх мэт махан бүтээгдэхүүнийг тэдэнд наалдвал тэд маш их сэтгэл хангалуун байх болно. Орц: Гахайн мах - 400 гр; Залуу zucchini - 3 ширхэг

Нялцгай биет нь зөвхөн уургийн шууд эх үүсвэр төдийгүй ерөнхийдөө маш эрүүл далайн хоол юм. Бэлтгэх олон хувилбарууд байдаг. Хамгийн амжилттай жоруудын нэг нь улаан лоолийн соустай хослуулсан байдаг. Орц: Шинэ дун - 700 гр; Улаан лооль - 4 ширхэг

Элсээр хийсэн сүлжсэн хэлбэртэй анхилуун боов нь цай уух, өглөөний хоол хийхэд тохиромжтой байдаг тул нэг цаг хүрэхгүй хугацаа шаардагдана. Орц: Улаан буудайн гурил - 350 гр; Нунтаг какао - 3 халбага; Мөхлөгт элсэн чихэр - 150 гр

Загас, тэр дундаа Herring-д дурлагчид нь Herring Rolls-т дуртай байх нь гарцаагүй. Тэд хачир, цөцгий соустай хамт үйлчилдэг бөгөөд энэ нь таваг нь тодорхой амт өгдөг. Орц: Тахианы өндөг - 2 ширхэг; Давсалсан herring - 2 ширхэг

Ухаангүй амттай, чихэрлэг чангаанзны шөлийг ердөө 10 минутын дотор чанаж болгосон нь орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нарын гарт тоглох нь дамжиггүй. Энэхүү хоол нь маш бага илчлэг, тэжээллэг чанартай болж хувирдаг. Орц: Шинэ гүйлс - 350 гр

Доорх жороор чанаж болгосон нугас нь маш их хоолны дуршилтай болж, улаавтар шаржигнуур царцдас, нарийхан, халуун ногоотой чихэрлэг тэмдэглэлтэй болжээ. Орц: Бүх нугасны гулууз - 1 ширхэг; Жүрж - 3 ширхэг; Хатаасан чангаанз - 120 гр

Ямааны мах бол ер бусын мах боловч зохих ёсоор боловсруулахад маш амттай болдог. Энэ нь бага өөх тос бөгөөд хоолны дэглэмд тооцогддог. Ямааны мах шингэц сайтай тул аль ч насанд хэрэглэж болно. Орц: 0.8 кг ямааны мах; 1 сонгино

Сапсо гэх мэт солонгос хоол нь ер бусын амттай бөгөөд аманд усалдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд маш энгийн байдаг. Энэхүү ер бусын шөл нь халуун ногоотой амттай байдаг. Орц: 250 гр үхрийн мах; 1 дунд сонгино; 1 халбага улаан буудайн гурил (слайдтай хамт)

Хэрэв та бялуугаа өөрөө хоол хийхийг хүсч байгаа боловч бялуугаа жигнэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд цөцгий бэлдэхэд цаг хугацаа алдахыг хүсвэл лаазалсан хан боргоцойгоор бэлтгэсэн жигнэмэггүй бялуу хийх жор гарцаагүй хэрэг болно. Ийм амтат хоолыг маш энгийнээр бэлтгэдэг бөгөөд үүнээс гадна маш хурдан бэлтгэдэг

Хэрэв та хайртай хүмүүсээ ер бусын төдийгүй маш амттай сайхан хоолоор хооллохыг хүсвэл гахайн жулиенны жорыг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ хоолыг зөвхөн оройн хоол төдийгүй баярын ширээнд үйлчилж болно. Ер бусын нэрийг үл харгалзан ийм хоол бэлтгэх нь маш энгийн

Хүнсний ногоо нэмсэн шарсан хурга нь маш амттай, сэтгэл хангалуун хоол бөгөөд үүнээс гадна гайхалтай үнэртэй байдаг. Хоол хийхэд бага зэрэг хугацаа шаардагддаг бөгөөд энд тусгай хоол хийх туршлага шаардагддаггүй. Орц: ясан дээр хурга - 3 ширхэг

Энэхүү салатны жор маш энгийн боловч бараг бүх баярын ширээнд төгс тохирсон бөгөөд маш сайн амттай байдаг. Энэ хоолонд хоол хийх цаг нь танд баяртай байх болно. Бүх орцыг урьдчилан бэлтгэх болно гэдгийг харгалзан үзээд салатыг ердөө 15 минутын дотор хийж болно

Хэрэв та гэр бүл, найз нөхөддөө ямар нэгэн амттай зүйл хийхийг хүсвэл гэрийн бяслаг, хан боргоцойтой бялуу бэлтгэ. Тэдний бэлтгэлд төвөгтэй зүйл байхгүй, тэд зууханд жигнэх болно. Орц: 70 гр улаан буудайн гурил; 20 г үнээний сүү

Зуурсан гурилаар чанаж болгосон далайн амьтан цагирагны гайхалтай амттай хоол. Энэхүү хоол нь өрхийн бүх гишүүдэд таалагдах гайхалтай хоолны дуршил болж өгдөг. Орц: 1 дунд хэмжээний тахианы өндөг; 5 гр мөөгөнцөр (хуурай); давс

Грекийн zucchini бол үндсэн болон хоолны дуршил болж чаддаг гайхалтай хоол юм. Үүнээс гадна, zucchini нь амттай өтгөн бяслагны соуст үйлчилдэг. Энэ хоолонд сайн ундаа бол улаан дарс юм. Орц: Zucchini - 2 ширхэг; Ус; Цөцгийн тос - 1 халбага

Нилээд жижиглэсэн dill бүхий гахайн өнхрөх нь баяр ёслолын эсвэл энгийн оройн хоолонд тохиромжтой хоол юм. Энэхүү ер бусын хоол нь шинэ хоолны шийдлүүдээр хайртай хүмүүсээ гайхшруулах дуртай хүмүүсийн заавал туршиж үзэх зүйл юм. Орц:

Нарийн боовны сонирхогчид нь боов, тамхи татдаг тахианы маханд дуртай хүмүүст талархах болно. Зуурмагийн дугтуйнд байгаа сонирхогчид улаан лоолийн цөцгийтэй халуун ногоотой соустай хамт үйлчилдэг. Орц: 150 гр Швейцарийн бяслаг

Хар Үхрийн нүдтэй сүмс нь амттай бөгөөд боловсронгуй хоол юм. Амтат ба исгэлэн хар Үхрийн сүмс, давсалсан сонирхогчийн хослол нь энэ хоолыг онцгой болгодог. Орц: 1.5 кг бага зэрэг давсалсан ясгүй сонирхогчийн мах; 300 гр ус

Дүүргэсэн махан бөмбөлөг нь өөрийн нууц найрлагатай, prunes бүхий гайхалтай амттай хоол юм. Цөцгийтэй жан нь мах, prunes-ийн энэхүү хослолыг төгс онцолж өгдөг. Орц: Татсан тугал - 500 гр; Хатаасан хуучирсан талхны үйрмэг - 85 гр

Шинэ жил бол бэлэг худалдаж авах, баяр ёслолын ширээ бэлтгэхэд таатай ажил төдийгүй төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд маш их мөнгө зарцуулдаг. Шинэ жилийн баярыг хүлээж буй гэрийн эзэгтэй тус бүр хамгийн бага зардлаар шинэ хоол хийхээр уулзвар дээр байгаа байх

Та бол юу иддэг вэ гэж ардын мэргэн ухаан хэлдэг. Хоолны дэглэм нь бидний эрүүл мэндэд энгийн байдлаар нөлөөлдөг бөгөөд бидний идэж буй хоол хүнс нь хорт хавдар зэрэг олон өвчнөөс хамгаалж чаддаг. Ногоон цай Энэ нь хүчтэй антиоксидант ба хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй полифенол (байгалийн ургамлын орц найрлага) агуулдаг

Халуун цаг агаарт та ихэвчлэн хөнгөн, сэргэг зүйлийг амтлахыг хүсдэг. Эдгээр шалгуурын дагуу халуун ногоотой байцаатай салат тохиромжтой байдаг. Энэ нь маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгдсэн байдаг - ойролцоогоор 40 минут. Орц: Цагаан байцаа - 250 гр

Бялуу, нарийн боовны фенүүд чавганы элсэн бялууг хайрлах болно. Энэ нь удаан хугацаа шаарддаггүй бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг тул хоол хийх тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Орц: Хамгийн дээд зэргийн улаан буудайн гурил - 600 гр

Лаврын соустай тахианы булан нь маш зөөлөн, шүүслэг болж хувирдаг бөгөөд амт нь ердөө л гайхалтай юм. Энэ хоолыг бэлтгэхэд маш бага хугацаа шаардагдана. Орц: Тахианы махны булан - 350 гр; Сүү - 120 мл; Тахианы махны шөл - 250 мл

Энэхүү амттай, амттай шөл нь гэр бүлийн бүх гишүүдэд таалагдах болно. Энгийн нэртэй хэдий ч олон төрлийн амттай байдаг. Үүнээс гадна, энэ хоолны найрлага нь маш энгийн байдаг. Орц: Залуу төмс - 2 булцуу; Тахианы мах эсвэл үхрийн мах - 230 гр

Жимсний өвөрмөц шинж чанар бүхий хөнгөн, агаартай амттан нь маш бага илчлэг агуулдаг. Хоол хийхэд хамгийн бага хугацаа шаардагдана. Орц: Улаан алим - 4 ширхэг; Гүйлс - 6 ширхэг; Мөхлөгт элсэн чихэр - 180 гр; Семаль - 60 гр

Хоромхон зуур будаагаар чимсэн халуун ногоотой соустай тахианы хөлийг чанасан нь таныг гайхалтай Солонгос хоолны газруудын нэг юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Орц: Улаан лооль - 4 ширхэг; Шинэ халуун чинжүү -2 ширхэг; Тахианы хөл - 8 ширхэг

Үхрийн махтай хөнгөн бяслагтай шөл нь хүнд хэрэгтэй маш их хэмжээний микроэлемент агуулдаг бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Орц: Боловсруулсан бяслаг - 120 гр; Ногоон шош - 10 ширхэг; Шинэ үхрийн мах - 350 гр; Төмс - 3 булцуу

Хэрэв таны хөргөгчинд хэдэн мөөг байгаа бол та тэднээс галзуу амттай ногооны шөл хийж болно. Энэ нь маш хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг бөгөөд энэ нь амтанд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Орц: Болгарын чинжүү - 5 ширхэг; Шинэ улаан лооль - 4 ширхэг

Тахианы махны шөл нь ямар ч тансаг хоолонд дуртай байдаг. Энэ нь тэжээллэг чанараас гадна олон төрлийн амт, даруухан бүтээгдэхүүний хувьд онцлог юм. Орц: Тахианы элэг - 150 гр; Тахианы ховдол - 150 гр; Лууван - 3 ширхэг

Өнөөдрийг хүртэл олон тооны окрошка хийх олон янзын жорууд бий болсон бөгөөд бүгдээрээ өөрсдийнхөөрөө үзэсгэлэнтэй байдаг. Бид эмээ нарынхаа бэлтгэсэн хувилбарыг авч үзэх болно. Орц: Чанасан үхрийн мах - 250 гр; Шинэ өргөст хэмх - 4 ширхэг

Энэхүү пиццаны жороор хийсэн зуурмаг нь нимгэн шаржигнуур царцдастай маш зөөлөн болж, дүүргэлт нь өтгөн, шүүслэг байдаг. Ийм хоол нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Орц: Тамхи татдаг гахайн мах - 250 гр; Булцууны сонгино - 2 ширхэг

Сул сагаган нь ямар ч төрлийн маханд сайн зохицдог. Энэхүү хачирыг ямар ч ширээнд үйлчилж болно. Сагаган нь их хэмжээний ашигтай микроэлемент агуулдаг. Үүнийг бэлтгэх хамгийн хялбар арга бол multicooker ашиглах явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 520 гр Сагаган (цөм)

Сул будаа нь загас, котлет болон бусад махан бүтээгдэхүүнд тохиромжтой хачир юм. Ердийн гал тогооны хэрэгслийг ашиглан хоол хийх нь хэцүү байдаг бөгөөд олон тогооч нь хамгийн бага үр дүнтэй, хамгийн бага үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 390 гр өнгөлсөн будаа

Хүн бүр брокколид дуртай байдаггүй, гэхдээ энэ нь зөвхөн энэ ногоог хэрхэн яаж хоол хийхээ мэддэггүйтэй холбоотой юм. Энэ төрлийн байцаа бэлтгэх олон арга, жор байдаг. Үүнийг буцалгаж, чанаж, шарж, чанаж, чанаж, түүхий хэлбэрээр идэж болно. Амттай брокколи хийх нь маш хурдан бөгөөд тийм ч их хөдөлмөр шаарддаггүй арга бол бялуу, эсвэл Адыгейн бяслаг, эмийн ургамал бүхий квич юм

Ширээн дээр амттай, хэрэгцээтэй цагийг өнгөрөөхийн тулд та энгийн, алдартай бүтээгдэхүүн рүү хандаж болно. Кулеш бол Украин, Өмнөд Оросын хоолны хоол бөгөөд түрийвчээ гэмтээхгүйгээр хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхэд тусална. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2, 5 литр ус

Халуун цаг агаарт би сэтгэлээ сэргээмээр байна. Хэрэв бөөрөлзгөнө цэцэрлэгт ургадаг бол та гэртээ бөөрөлзгөнө зайрмаг хийж болно. Жор нь маш энгийн бөгөөд хамгийн бага хугацаа шаардагдах бөгөөд хариуд нь эрүүл, амттай амттан авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бөөрөлзгөнө 200 гр

Жинхэнэ, хамгийн чухал нь маш эрүүл зайрмаг. Амт чанараараа та үндсэн найрлага нь будаа гэдгийг та хэзээ ч таахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү 800 мл; - будаа 100 гр; - элсэн чихэр 50 гр; - шанцай - 1 саваа; - нэг нимбэгний хальс

Зэрлэг жимсийг түүх цаг болоход гэрийн эзэгтэй нар өөрсдөөсөө: "Нэрсээс юу хоол хийх вэ?" Хэрэв та энгийн нэрсний бялуу, чанамалаас аль хэдийн залхсан бол буузтай цайвар нэрсний шөл хийж болно. Зуны улиралд энэ нь маш их ашигтай байх болно

Бид бүгдээрээ ялтастай боовыг санаж байна. Бага насандаа тэд өтгөрүүлсэн сүү, чанамал, цөцгийтэй тос түрхэж, нэлээд хурдан бөгөөд хэмнэлттэй бялуу гаргаж авсан. Гэхдээ цөөхөн хүн эдгээр бялуунаас та зөвхөн амттан төдийгүй оройн хоол эсвэл үдийн хоолонд зориулж бүрэн хоол хийж болно гэж боддог

Гэрийн эзэгтэй тус бүрт нарийн боовны зуурмаг хийх жор байдаг. Цөцгий мөөгөнцрийн зуурмаг нь өөр хувилбар юм. Магадгүй, энэ жорыг туршиж үзээд та үүнийг зогсоох болно. Маш зөөлөн, уян хатан зуурмаг, ажиллахад мадаггүй зөв байдаг. Японы сүүний талх Хоккайдо-гийн жорыг үндэс болгон авсан боловч зарим өөрчлөлт орсон

Улаан өндөгний бялууг бэлтгэлийн сонгодог, цаг хугацаанд туршсан хувилбараар 1952 оноос хойш амттай, эрүүл хоол хүнсний тухай номонд дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг. Энэхүү жорыг хэд хэдэн үеийн эмэгтэйчүүд туршиж үзсэн тул Улаан өндөгний баярын үеэр баяр ёслолын үеэр бэлдэхийг зөвлөж байна

Амтат царцдастай мах бэлтгэхийн тулд та янз бүрийн төрлийн махыг ашиглах хэрэгтэй, жишээлбэл үхрийн мах, гахайн мах. Энэ тохиолдолд таваг нь ер бусын баялаг, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Үхрийн мах, гахайн махны хүрд, бариул, чих, сүүл нь царцсан маханд тохиромжтой

Банш, банш, тэр ч байтугай жигнэмэг хийхэд хамгийн тохиромжтой гөлгөр, уян хатан зуурмагийн гайхалтай энгийн жор. Choux нарийн боовны онцлог нь гурил болон бусад орц найрлагыг маш халуун устай хольж, түүгээрээ "исгэж" хийдэгт оршино

Эрүүл хоол хийх энгийн жор - далайн хоол risotto. Цагаан будаа, Provencal ургамал, хуурай дарстай дун нь гэртээ өөрийн гараар хийхэд хялбар байдаг Газар дундын тэнгисийн сонгодог хоол юм. Рисоттод зориулж тусгай будаа сонгоорой, жишээлбэл, Arborio сорт нь хамгийн тохиромжтой, эсвэл бүр илүү сайн Carnaroli юм

Кубан нь боловсорч гүйцсэн, шүүслэг, амттай хүнсний ногооны арвин ургацаараа алдартай. "Кубан салат" гэж нэрлэдэг өвлийн улиралд хадгалсан хоолны дуршилтай ногооны салатыг зохиох ажлыг энэ үржил шимт газрын хоолны мэргэжилтнүүд хариуцдаг

Хурдан бөгөөд найрсаг Парус салат нь халуун ногоотой, шаржигнуур, тамхи татдаг хоолонд дуртай хүмүүст хамгийн тохиромжтой хоолны дуршил юм. Учир нь энэхүү олон давхаргат бүтээлд Солонгос маягийн халуун лууван, агаартай төмсний чипс, тендер утсан махыг үндэс болгон оруулсан болно

Амтат амттангийн нэр хүртэл хоолны дуршил, эртнээс туршаад үзэх хүсэл төрүүлдэг. Америкийн алимны бялуу - дуу шиг сонсогдож байна: олон үйрмэгээр хийсэн нимгэн, шаржигнасан зуурмаг, чихэрлэг, исгэлэн чихрийн алимны наалдамхай, шүүслэг дүүргэлт

Дэлгүүрүүдээс бага зэрэг давсалсан хулд загас худалдаж авах нь худалдан авагчид нарийн хоолонд хэт их мөнгө төлдөг. Гэхдээ гэртээ амттай улаан загасанд давс нэмэхээс амархан зүйл байдаггүй. Энэ нь бага зэрэг хугацаа шаардагдана. Салмон давслах жоруудын сонголтууд нь маш өөр боловч аль хэдийн амттай загасаа сүйтгэхгүйн тулд хамгийн энгийнийг нь "

Давхар бялуу бол хоолны урлагийн онцгой хэсэг юм. Ийм бүтээлүүдийг том баяр ёслолын үеэр шатаадаг. Мастикаас гар хийцийн бялуу хийхдээ шингээж авах, өнгө сонгох, чимэглэл гаргаж авах боломжтой. Жишээлбэл, шоколад, шинэхэн жимс бүхий хоёр шаттай бялууны хувилбарыг жигнэх

Та махтай төмсийг янз бүрийн аргаар хоол хийж болно. Жоржиа мужид гахайн мах эсвэл тугалын өөхөнд дэвтээсэн шарсан төмсийг ожахури гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдгээрийг тусгай аргаар бэлтгэдэг. Махыг дарс эсвэл нимбэгээр даршилж, Гүржийн уламжлалт халуун ногоо khmeli-suneli-ийг амтлагч болгон ашигладаг

Гайхалтай боловч үнэн: махаар дүүргэсэн байцаа навчийг Эртний Грекэд мэддэг байжээ. Өнөөдөр олон улс орнууд жорны түүхэн зохиогчийн талаар маргаж байна. Чихмэл байцаатай өнхрүүлгийг үндэсний Украйны хоол, орос хэл, тэр ч байтугай Беларусь, Литва, Польш хоол гэж нэрлэдэг

Мөөгтэй байцаатай ороомог мацаг барьдаг хүмүүст сайн нөлөөтэй. Мөн хоолны дэглэмийн илчлэгийн хэмжээг хязгаарлаж жингээ хасахыг эрмэлздэг хүмүүст. Мөөгний байцаатай өнхрүүлгийг сайхан будсан керамик таваг дээр үйлчил. Тэд үндэсний амтыг олж, өдөр тутмын хоолноос баярын хоол болгон хувиргах болно

Долма бол Армениас гаралтай баярын хоол юм. Орос хэл дээр усан үзмийн навчинд байцаа өнхрөх гэж нэрлэдэг. Энэ хоол нь бусад олон сонирхолтой нэртэй байдаг - дулма, толма, дурма, сарма. Энэ бүхэн бол сонгодог дорнын чихмэл байцааны ороомог юм

Маш сэтгэл хангалуун, амттай салат. Даршилсан бүтээгдэхүүнийг хайрлагчдын хувьд энэ нь бурхны бэлэг байх болно. Анхны дүр төрхөөрөө энэ нь ямар ч ширээний чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс 3 ширхэг; - тахианы хөх 1 ширхэг

Гэртээ тахианы өнхрүүлгийг хийх сонирхолтой жор. Энэ бол чанасан хиам эсвэл сонирхогчийн оронд орлуулах гайхалтай сонголт бөгөөд өнхрөх нь сэндвич хийхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 кг тахианы мах; • 30 г желатин

Фриз бол хоол хийх хамгийн түгээмэл салатуудын нэг юм. Энэхүү халуун ногоотой хоол нь маш сайн хачир болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 400 гр ногоон фризигийн салат; • ½ дунд зэргийн сонгино; • 1 жижиг лууван; • 1 шар чинжүү

Энэхүү хоол нь Хойд Америкт маш их алдартай бөгөөд англи хэл дээр "хоёр удаа шатаасан төмс" шиг сонсогддог. Жор найрлага нь хямд бөгөөд нэлээд түгээмэл бөгөөд хоол хийх процесс нь өөрөө төвөгтэй биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 5 том төмс

Гэрийн пиццаны энэ хувилбар нь энгийн мөөгөнцрийн зуурмаг дээр биш, харин аарцны зуурмаг дээр хийгдсэн тул суурь нь маш зөөлөн байдаг. Пиццанд зориулсан ер бусын найрлага - наранд хатаасан улаан лооль нь таваганд амт нэмнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 250 гр байгалийн зуслангийн бяслаг

Загасны масс, чанасан мөөгөөр дүүргэсэн zucchini-ийн тод намрын жорыг бид таны анхаарлыг татаж байна. Энэ даруухан, гэхдээ маш амттай хоол нь гэр бүлийн үдийн хоол эсвэл оройн хоолыг төрөлжүүлж чаддаг гэдгийг анхаарна уу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 300 гр chum хулд загасны филе (арьстай)

Velvety pollock pate бол таны хоол хийх хамгийн нарийн бөгөөд амттай appetizer юм. Түүний бүх найрлага нь маш эв найртай, анхны хослол бөгөөд аяга нь гайхалтай үнэр, мартагдашгүй амтыг өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Загасны баазын хувьд:

Тахиа, хиам, өндөгний царцдастай нарийн будаа бол Испанийн уламжлалт хоол юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бараг бүх хөргөгчинд байдаг бүтээгдэхүүний хамгийн бага жагсаалт, зөвхөн нэг цаг хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 200 гр будаа

Чихмэл чинжүү нь ихэвчлэн улаан лоолийн соуст чанаж хийдэг сонгодог хоол юм. Хүн бүр энэ хоолонд дассан тул үүнийг энгийн зүйл гэж үздэг. Гэхдээ уламжлалт зан заншлаа өөрчлөлгүй, анхилуун чихмэл чинжүүгээ таталгүйгээр, харин хатуу бяслаг, ер бусын дүүргэгчээр хийвэл ямар вэ?

Цөцгий болон хулуугаар чанаж идсэн гэрийн туулай бол наснаас үл хамааран айл өрхүүд талархах дуртай, маш амттай, нарийн хоол юм. Хулуу нь таваг нь цоо шинэ амт, хилэн бүтэцтэй болохыг анхаарна уу. Орц: 500 кг туулайн мах (филе)

Шүүслэг, анхилуун, зөөлөн грек маягийн шатаасан макрель бол оройн хоолны гайхалтай хоол юм. Энэ нь ямар ч ширээг чимэглэх бөгөөд таны амтаар гайхах нь дамжиггүй. Орц: 1 цуу загас; 1 улаан лооль; 1 халбага тараг 1/3 хонхны чинжүү

Гич, аджика, Ворчестерийн соустай маринад чанасан гахайн мах нь гэрийн эзэгтэйн хамгийн бага орц найрлага, хамгийн бага хөдөлмөр шаарддаг олон талт хоол юм. Ийм гахайн махыг маш хурдан бэлтгэж, нэг цаг хагасын турш жигнэсний дараа тэр даруй үйлчилнэ

Бяслагны бялуу бол Америкаас бидэнд ирсэн амттай амттан юм. Бэлтгэхийн тулд бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч эцсийн үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ жороор дарс их хэмжээгээр хэрэглэдэг тул энэхүү амттанг зөвхөн насанд хүрэгчдэд өгөхийг зөвлөж байна

Beetroot салатууд нь олон гэр бүлийн хоолны уламжлал юм. Тэд ихэвчлэн гэр бүлийн оройн хоол, баяр ёслолын үеэр бэлддэг. Тиймээс манжин, зөөлөн гэрийн бяслаг, сармистай уламжлалт салатны маш баяр ёслолын хувилбарыг бид та бүхэнд хүргэж байна

Trout бол олон төрлийн хоол хийхэд ашигладаг амттай, нарийн загас юм. Эдгээр хоол нь дүрмээр цэвэршсэн, ер бусын болж хувирдаг. Энэхүү жороор бэлтгэсэн хулд загас нь шүүслэг болж, аманд хайлдаг бөгөөд анхны өтгөн дүүргэлт нь түүний амтыг онцолдог

Намрын улиралд хашны улирал эхэлж байгаа нь баярлахаас өөр аргагүй юм. Эцсийн эцэст, хаш хийх олон янзын жор байдаг бөгөөд энэ нь зочдод гайхах эсвэл бүхэл бүтэн гэр бүлийг баярлуулах нь дамжиггүй. Орц: 2 дунд хэмжээний хаш (үргэлж шинэхэн, бат бөх)

Сагаган чанасан чанасан тахиа бол гэр бүлийн ямар ч оройн хоолонд бэлтгэж болох хоол юм. Энэ нь multicooker-д хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд тусгай материалын зардал шаарддаггүй. Хэрэв олон тогооч байхгүй бол та бүх найрлагыг зууханд хийж болно. Орц:

Энэхүү жороор бэлтгэсэн зөгийн балтай амтат бялууг шууд утгаараа юу ч биш байдлаар бэлтгэдэг. Кунжутын үрийг анхилуун үнэртэй болгоно.Гэхдээ ойрхон байхгүй бол та эдгээргүйгээр хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 халбага шингэн зөгийн бал

Цитрус, далайн хоолтой анхны, амттай салат нь хоолны экзотик үзлийг сонирхогчдод таалагдах нь дамжиггүй. Нэмж дурдахад энэ хоол нь маш их хэрэгцээтэй, учир нь маш олон төрлийн амин дэм, шим тэжээл агуулдаг тул таны биеийг бүтэн өдрийн турш цэнэглэх болно

Тосканы татсан махан шөлний сонирхолтой хувилбар нь гэр бүлийн цэсэнд бахархалтай байх болно. Ийм хоолоор үдийн хоол нь зөвхөн амттай төдийгүй маш сэтгэл хангалуун байх болно. Энэ шөлний найрлага нь ихэвчлэн гал тогооны өрөөнд байдаг бөгөөд үр дүн нь таны хүлээлтээс давж гарах болно

Загасны мах, шампиньонтой бяслагтай шөл нь эхний ээлжийн хоол бөгөөд таны хоолны дэвтэрт нэмэр болох нь дамжиггүй. Энэ шөлийг зөвхөн хулд загасаар төдийгүй бусад улаан загастай хамт бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 600 гр загас

Алдарт Гүржийн хавтгай талхны энэ жорыг сонгодог хувилбараар биш харин дараагийн хувилбараар нь толилуулж байна. Энд тарагны оронд kefir (2.5%) хэрэглэх бөгөөд Имеретийн бяслаг сулугуни орлуулах болно. Хоол хийх үйл явц нь заншил ёсоор зуух эсвэл зууханд биш харин ердийн хайруулын тавган дээр хийгдэх болно

Богино долгионы зууханд чанаж болгосон мөөг, хүнсний ногоо, бяслаг бүхий анхилуун махан жигнэмэгийг маш хурдан хийдэг бөгөөд хоол хийх процесс нь өөрөө ямар ч хүндрэл учруулах ёсгүй. Энэхүү жороор танд маш бага хэмжээний хоол хүнс, "шарах"

Хүрэн бяслаг царцдасын доор хаш, кассерол, махан бөмбөлөг нь маш энгийн бөгөөд бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд үзэсгэлэнтэй хоол юм. Энэ нь гэр бүлийн оройн хоол болон баярын ширээнд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 12 ширхэг бөмбөг

Лаазалсан ягаан хулд загасны филе, цагаан сонгино, аарцны бяслаг, шар буурцаг, шүүслэг ногоогоор хийсэн маш нарийн бөгөөд амттай паштийг бид таны анхаарлыг татаж байна. Энэхүү пашт бол энгийн бөгөөд олон талт хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 лаазалсан ягаан хулд

Алдарт Ratatouille хоол дээр үндэслэсэн анхилуун үнэртэй, сайхан бялуу бол төгс төгөлдөр байдал бөгөөд үүнээс хүн бүхэн баяртай байх болно. Энэ бялууг намрын бэлэг гэж үздэг тул та заавал амсаж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Гэрт нь нарийн боов хийх нь ариун зүйл, ялангуяа гэр бүлд хүүхдүүд байгаа үед. Тиймээс бид маш хурдан бөгөөд хурдан бэлтгэдэг намуу цэцгийн бялууг маш амттай, анхны уншигчдадаа хүргэж байна. Энэ нь хурц царцдас, зөөлөн, чихэрлэг зуурмаг, кивигийн исгэлэн байдлаар өрхийн бүх гишүүдийг баярлуулах болно

Бяслагны малгай дор жигнэсэн тахианы гуя бол үнэхээр өтгөн, амттай, шүүслэг хоол бөгөөд гэр бүлийн бүх оройн зоогийг чимэглэж, бүхэл бүтэн гэр бүлээ тэжээх болно. Энэ нь маш энгийн байдлаар бэлтгэгддэг бөгөөд үүнээс гадна маш хурдан бүтээгдэхүүний жагсаалт, тогоочийн ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаггүй

Нори даавуу, татсан загас, будаа, хүнсний ногооны ер бусын ороомог нь маш амттай, үзэсгэлэнтэй, анхилуун хоол юм. Энэ нь хялбар бөгөөд хурдан бэлтгэж, жигнэх боломжтой. Татсан махны орц: 1 лууван; 0.8 кг шинэхэн ягаан хулд; 1, 5 халбага шар буурцаг

Хүйтэн үед бялуу шиг харагддаг, халуун бол кассерол шиг харагддаг жигнэмэгийн бялууг бид таны анхааралд толилуулж байна. Танайх ийм нарийн боовыг үнэлэх нь дамжиггүй. Бөглөх найрлага: 1 жижиг ногооны чөмөг (залуу); 1 жижиг хаш

Өнөө үед та тахиа, хан боргоцойны сонгодог хослолоор хэнийг ч гайхшруулахгүй. Тиймээс баярын ширээг чимэх маш үзэсгэлэнтэй, шүүслэг, анхилуун үнэртэй хоолыг бид таны анхааралд орууллаа. Эцсийн эцэст, энэ нь тахианы зөөлөн, хан боргоцойны шүүслэг байдал, шинэхэн бууцайны хольцыг төгс хослуулсан байдаг

Кокосын соустай халуун ногоотой, шүүслэг тахианы махыг энд бас бэлтгэж болох Австралийн хоол бөгөөд тахиа, цагаан гаа, эмийн ургамал, хүнсний ногооны стандарт багц, кокосын сүү зэргийг авах боломжтой. Орц: 1 бүхэл бүтэн тахиа

Тахиа нь амтат соустай сайн зохицох хандлагатай байдаг бөгөөд улбар шар соустай бол амт нь илүү тод харагддаг. Орц: 1 том тахиа; Жүрж - 2 ширхэг; Лаазалсан чангаанз - 150 гр; Оливын тос; Сонгино - 2 сонгино; Лаазалсан артишок - 150 гр

Спартын нөхцөлд голын эрэг дээр чанаж болгосон загасны шөл яг олон хүнд таалагдсан байх. Гэхдээ та гэрийнхээ гал тогоонд ч гэсэн адилхан сайхан шөл хийж болно. Орц: Дунд зэргийн цурхай; Төмс - 3 булцуу; Лууван - 3 ширхэг

Туркийг хөнгөн боловч сэтгэл ханамжтай салат хийхэд ашиглаж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд шинэ ногоо, амтат алим, цацагт хяруулын хөх хэрэгтэй болно. Орц: Турк булан - 350 гр; Төмс - 5 булцуу; Улаан алим - 2 ширхэг

Тахианы махыг халуун ногоотой ноотоор гаргаж авдаг бөгөөд махыг шүүслэг болгохын тулд цөцгий, ургамлын тос эсвэл майонезаар урьдчилан тослохыг зөвлөж байна. Орц: Дунд зэргийн тахианы гулууз - 1 ширхэг; Сонгино - 2 ширхэг; Сармис - 2 хумс

Махны бөмбөгийг зөвхөн махнаас гадна загасны булангаас ч бэлтгэж болох нь нууц биш юм. Хамгийн амжилттай нь далайн загаснаас олж авдаг. Орц: Аливаа далайн загас - 600 гр; Колраби байцаа - 500 гр; Лууван - 3 ширхэг; Тахианы өндөг - 2 ширхэг

Жигнэмэг, чавганы бялуу нь маш амттай бөгөөд нэгэн зэрэг энгийн байдаг тул үүнийг хийхэд 25 цаг л зарцуулдаг. Орц: Богино жигнэмэг - 300 гр; Шинэ чавга - 200 гр; Лаазалсан тоор - 80 гр; Чавганы сироп - 80 мл; Liqueur - 40 мл

Хайртай хүмүүсээ амттай үдийн хоолоор гайхшруулахын тулд та мөөгтэй borscht жорыг ашиглаж болно. Ийм шөл бэлтгэх нь сонгодог хувилбараас илүү хэцүү биш бөгөөд амт чанараараа ч дор байдаггүй. Орц: Шинэ champignons - 180 гр; Болгарын чинжүү (чихэрлэг) - 1 ширхэг

Хатаасан интоорын жимс, чанамал, hazelnuts, зуслангийн бяслаг, цэнхэр бяслагны хамгийн нарийн ширхэгтэй хэсэг бол анхны хоолны дуршил эсвэл магадгүй романтик үдшийг хоёр өдрийн турш төгс чимэглэж, төрөлжүүлэх амттан юм! Орц: 6 зүсмэл сүүний талх

Өргөст хэмх дэрэн дээрх бяслаг-талхны царцдасын доор тахианы булан нь маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг маш өвөрмөц, амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Үүнийг хүсвэл салат эсвэл шинэхэн ногоогоор, мөн төмсний хачираар үйлчилж байхыг зөвлөж байна

Хүнсний ногоо, мах, тахианы элэгнээс хийсэн гратин нь удаан хугацааны туршид бэлтгэгддэг боловч хурдан шатааж иддэг оригнал хоол юм. Ийм хоол нь хүүхдүүдийг тахианы элэгтэй танилцуулах, ердийн цэсэнд нэвтрүүлэх сайхан боломж юм. Орц:

Татсан мах, ногоогоор дүүргэсэн гахайн махан croissants бол анхны, халуун ногоотой, тэр ч байтугай үрэлгэн хоол бөгөөд хүн бүрт баяртай байх болно. Энэ нь хурдан жигнэх, жигнэх хангалттай энгийн. Орц: 300-400 гр татсан мах; 1 боловсорсон улаан лооль

Чангаанз бүхий шоколадтай бялуу нь амтлаг, исгэлэн, эмзэглэл, үнэрийн өвөрмөц хослол юм. Ийм амттанг бэлтгэхэд хялбар, бүтээгдэхүүний бүх жагсаалтыг шаарддаггүй бөгөөд хурдан шатаасан байдаг. Орц: 140 гр цөцгийн тос; 125 гр элсэн чихэр

Prunes, будаа, хүнсний ногоо, бяслаг бүхий анхилуун, шүүслэг загасны кассерол бол энэ бол анхны амт бөгөөд ер бусын хослол бөгөөд энэ нь гэр бүлийн бүх гишүүдийг жинхэнэ утгаар нь баярлуулах болно. Энэхүү хоол нь баярын оройн хоолонд тохиромжтой

Гахайн элэг бол өвөрмөц амт, гашуун байдгаараа алдартай бөгөөд үүнийг арилгахад хэцүү бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс бид анхны хоол хийх аргын улмаас хүсээгүй гашуун, өвөрмөц амтгүй хоолыг хүнсний ногооны хамт гахайн элэгний хайрцганд хүргэж байна

Удаан хугацааны туршид тайлбарласан боловч маш хурдан чанаж болгосон цагаан мөөгний соустай төмсний кассеролын маш энгийн жорыг бид таны анхааралд орууллаа. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Кассеролын хувьд: • 7 төмс; • 1 сонгино

Нимгэн гадил жимсний бялуу бол бүх гэр бүлд талархахуйц нарийн бөгөөд түргэн амттан юм. Энэ нь амттай зуурмаг, шоколадны чипс, хүрэн сахараар хийсэн нарийн гадил жимсний дүүргэлт дээр суурилдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Зөөлөн бөгөөд амттай хулуу, өвслөг ургамал, махан боовны шөл бол бүх гэр бүлийн хувьд хөнгөн үдийн хоол эсвэл оройн хоол юм. Шөл, махны бөмбөгийг тахиа, үхрийн мах хоёуланг нь бэлтгэж болохыг анхаарна уу. Үүнийг хэлэхэд хоёр сонголт нь маш сайн байх болно

Өвлийн улиралд лаазалсан шөл нь ямар ч хачиртай хамт түгээмэл, амттай мах юм. Ихэнхдээ санаачлагатай эзэгтэй нар шөл, borscht, будаа, гоймон, төмс дээр нэмдэг. Мөн дэмий хоосон биш, яагаад гэвэл ийм махтай хоол нь илүү амттай, илүү зөөлөн болж хувирдаг

Жижиглэсэн шарсан сонирхогчийн хамт чихэрлэг цангис жимстэй элэгний паштет нь амттай бөгөөд үзэсгэлэнтэй хоолны дуршил боловч маш их цаг хугацаа, анхаарал шаарддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 сонгино; • наранцэцгийн ба цөцгийн тос

Кальмар, шарсан сонгины appetizer нь шинэ жилийн ширээний гайхалтай амттай орц байх болно. Энэ хоол нь далайн амьтан дахь уургийн асар их агууламжтай тул эрүүл мэндэд тустай бөгөөд найрлага сайтай хослолоор зочдыг баярлуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1-1

Хэрэв та далайн амьтан хоолонд дуртай бол энэ бүтээгдэхүүнээс нарийн зуушны ороомог хийж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бидэнд хэрэгтэй болно: 1. чанасан далайн амьтан - 600 грамм; 2. сараалжтай бяслаг - 300 грамм

Даршилсан далайн амьтан бол баярын ширээнд зууш бэлтгэх сайхан сонголт юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үгээр хэлэхийн аргагүй амт, гайхалтай үнэртэй бөгөөд олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Кальмарыг солонгос хэлээр хоол хийхдээ:

Squid balls бол гайхалтай анхны хоолны дуршил юм. Хоолыг бэлтгэхэд маш энгийн. Хоол хийхэд 20 минутаас хэтрэхгүй хугацаа шаардагдана. Би энгийн жороор далайн амьтан бөмбөлөг хийж үзэхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - далайн амьтан - 500 гр

Тараг бол хэдэн арван жилийн өмнө дэлгүүрийн лангуун дээр байр сууриа олсон исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Бараг хүн бүхэн тарагийг зөвхөн тааламжтай амтаар нь төдийгүй баялаг ашигтай шинж чанараараа хайрладаг. Гэхдээ та үнэхээр эрүүл таргийг хэрхэн сонгох вэ?

Ердийн бус дүүргэлттэй цацагт хяруулын хөхний ороомог нь хөнгөн зууш, хачиртай талх, гэр бүлийн оройн зоог эсвэл зүсэхэд тохиромжтой, хоол хийхэд хялбар, хоол юм. Өнхрөх найрлага: 1 кг цацагт хяруулын мах (филе); 1 халбага зөөлөн гич 250 гр хушга

Бяслаг царцдасын доор цөцгий дээр чанаж болгосон Boletus бол маш амттай, шүүслэг хоол бөгөөд гэр бүлийн оройн хоол эсвэл баярын үдшийг засах нь дамжиггүй. Энэ хоолонд ямар ч төмс, махан хачир, түүнчлэн шинэ ногоо, шүүслэг салат тохиромжтой байдаг

Турк бол насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хоол хийхэд ихэвчлэн ашигладаг хамгийн эрүүл хоолны дэглэмтэй мах юм. Тиймээс та хоолны дэглэмийн мах, эрүүл ногоотой хослуулсан цацагт хяруулын шөлний жорыг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Орц:

Намрын улиралд шүүслэг, маш амттай хулуу боловсорч гүйцээд үүнээс та олон сайхан хоол, амттан бэлтгэж болно. Эдгээр амттануудын нэг бол Францад tart гэж нэрлэдэг огноо, хулуутай задгай бялуу юм. Зуурмагийн найрлага: 250-300 гр шигшсэн гурил

Зуны улиралд ор элсэн ногоо элбэг дэлбэг байх үед ногооны шөл нь хоолны ширээн дээр байнга тавигддаг. Энэхүү хоолыг маш амархан бөгөөд хурдан бэлтгэдэг бөгөөд олон төрлийн амин дэм агуулсан нь цэсийг тэргүүлэгч болгодог. Орц: Цагаан байцаа - 200 гр

Тахиа нь орчин үеийн хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болжээ. Үүнтэй хамт шөл, үндсэн хоол, зууш бэлтгэдэг. Хэрэв та зочдодоо ер бусын жороор гайхуулахыг хүсч байвал тахианы халаас нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Орц: Тахианы хөх - 1 кг

Хүний биед асар их ашиг тустай хэдий ч урьд өмнө түгээмэл байсан боловч бараг мартагдсан хоол. Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг загасны бялуу хийхэд хэцүү зүйл байхгүй. Орц: Хөлдөөсөн цэнхэр whiting - 1 кг; Шинэ өөх тос - 50 гр

Энэ borscht жор нь махгүй хоол хийх боломжтой тул сайн байдаг. Буурцаг нь хүнсний ногооны уураг тул махыг амархан орлож чаддаг. Орц: Цагаан байцаа - сэрээ; Шош - 220 гр; Төмс - 5 булцуу; Лууван - 1 үндэс ногоо; Сонгино, нишингэ - тус бүр 1 ширхэг

Өдрийн эхний хагаст та хүссэн зүйлээ идэж болох бөгөөд энэ нь тоонд нөлөөлөхгүй - бүгд үүнийг мэддэг. Ийм учраас өглөөний хоол нь эдгээр ид шидийн бин шиг амттай, чихэрлэг байж чаддаг. Зуурмагийн найрлага: Гурил - 1 шил; Сүү - 250 мл

Хүн бүрийн дуртай жимсний ороомгийг хурдан бөгөөд амттай байдлаар бэлтгэдэг. Энэ нь цөцгийтэй хамт жигнэмэг, жимсний дүүргэлтээс бүрдэнэ. Цагаан өнхрөх хоол хийх шаардлагагүй бөгөөд та хар, цагаанаар ээлжлэн шоколадан зуурмаг эсвэл тахө хийж болно

Бялууг бүхэлд нь шоколадан паалангаар бүрхсэн, дунд бялуу нь кокосын ширхгээс бүрддэг тул гар хийцийн өгөөмөр бялуу нь бидний сайн мэдэх шоколадны баар шиг амттай байдаг. Зуурмагийн найрлага: 25 гр какао; ½ цайны халбага жигд нунтаг

Хэрэв та өрхдөө амттай, өхөөрдөм, анхны өглөөний хоолоор баясахыг хүсвэл тэдэнд франц омлет чанаж идээрэй. Энэ нь нэлээд хурдан бөгөөд амархан хийгддэг бөгөөд ердийнхөөс арай өөр найрлагатай байдаг. Гэхдээ түүний гол шинж чанар нь өнхрүүлж ширээн дээр энэ хэлбэрээр үйлчилдэг явдал юм

Хавар та залуу ногоон хамхуул, бууцай, шарилжаас ер бусын амттай, эрүүл байцаатай шөл хийж болно. Халгайн залуу навчнууд нь биед шаардлагатай каротин, олон төрлийн амин дэм, микроэлемент агуулдаг. Орц: Халгай - 180 гр; Яншуй үндэс - 15 гр

Хүүхдийн баяр бол зөвхөн уралдаан тэмцээн, зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэл, тоглоом төдийгүй амттай амттан юм. Хүүхдүүдийг баярлуулж, насанд хүрэгчдэд гайхуулахын тулд та шоколадан гадил жимсний маффин хийж болно. Тэд ер бусын нарийн амттай бөгөөд таны аманд хайлж байх шиг байна

Мацаг барих үеэр олон хүмүүс амттай зүйлээр өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсдэг. Амттаны гайхалтай сонголтыг авч үзье - өндөггүй хөвөн бялуу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жүржийн шүүс - 150 миллилитр; - элсэн чихэр - 150 грамм

Удаан мацаг барьсны дараа та ялангуяа амттай, ер бусын зүйлийг хүсч байна. Энэ шалтгааны улмаас Улаан өндөгний баярын баярын үеэр олон хүмүүс өөрсдийгөө болон хайртай хүмүүсээ баярлуулахын тулд ялангуяа Улаан өндөгний баярыг амттай хоол хийхийг хичээдэг

Лент эхэлснээр олон хүмүүс хоолны дэглэмийн талаар боддог. Та мацаг барих үеэр дуртай хоолноос татгалзахад хэцүү, таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүйгээр амттай, олон янзын хоол идэж болно. Ер бусын, гэхдээ маш амттай Сагаган махан боовны жор. Махны бөмбөг хийхийн тулд бидэнд дараахь зүйлс хэрэгтэй

Олон хүмүүс цагаан гаа хэмээх олон наст ургамлыг өөрийн биеэр мэддэг бөгөөд түүний өвөрмөц, ашигтай шинж чанаруудыг мэддэг. Цагаан гааны ашиг тус юу вэ, үүнийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ нэмэх нь зүйтэй юу гэдгийг нарийвчлан авч үзье. Цус цэвэрлэх Цагаан гаа нь гинерол хэмээх өвөрмөц бодис агуулдаг

Заримдаа та өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ ямар нэгэн онцгой, шинэлэг зүйлээр эрхлүүлэхийг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ, хоолны бүтээлийг бэлтгэх цаг үргэлж байдаггүй. Маш хурдан бэлтгэгддэг, хэнийг ч хамаагүй орхихгүй амттай, анхилуун үнэртэй бялуу хийх жорыг анхаарч үзээрэй

Зуны улиралд элбэг ургадаг халуун ногоотой өвсийг жилийн турш таны дуртай хоолонд нэмж оруулахыг хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг та бэлэн амтлагч худалдаж авах боломжтой боловч таны цэцэрлэгт ургасан ногоонууд илүү амттай, эрүүл байх шиг байна. Жилийн туршид та өөрийн эмийн ургамлыг ашиглаж болно

Гэрийн хийсэн гоймон нь амт, тэжээллэг чанараараа дэлгүүрээс худалдаж авсан гоймонтой таарахгүй байх магадлалтай. Гоймон хийх нь хангалттай хялбар бөгөөд энэ хоолонд хийх зуурмагийн жор нь баншны зуурмагийн жортой маш төстэй юм. Гэртээ гоймон чанахын тулд түүнд орц хайх шаардлагагүй, хөргөгчинд үргэлж бэлэн байдаг

Энэхүү хоолны дэглэмийн бяслагны бялууг вандуйгаар хийдэг. Энэ нь агаартай, хөнгөн, үзэсгэлэнтэй болж хувирдаг. Энэхүү амттан нь маш эрүүл, эслэгээр баялаг боловч хамгийн чухал нь гайхалтай амттай болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр хөлдөөсөн хар Үхрийн нүд

Амьдралын орчин үеийн хэмнэл нь эмэгтэйчүүдийг улам ихээр хөдөлгөж, ажил хөдөлмөр эрхлэхэд маш их цаг заваа зориулдаг бөгөөд эрүүл хоол хийх боломжийг бараг л алддаг. Та гэр бүлийнхэндээ баярлаж, зочдыг гайхшруулж, түргэн шуурхай бэлтгэж, бүр хурдан иддэг бэлэн вафль бялуунаас түргэн зуушаар гайхшруулж болно

Ойн мөөгтэй байцаа hodgepodge бол туранхай хоол боловч маш сэтгэл хангалуун байдаг. Ойн мөөг нь таваг нь өвөрмөц амт, үнэрийг өгдөг бөгөөд бүх найрлага нь бие махбодийг бараг бүх витамин, микроэлементүүдээр баяжуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Гэр бүл, найз нөхдөө ямар нэгэн онцгой зүйлээр баярлуулахыг хүсвэл та цөцгийн соустай мөөг, бяслагтай тахианы махан боов хийж болно, гэхдээ энэ хоол нь баярын ширээнд тохирсон хоол юм. Ролл хоол хийх нь тусгай ур чадвар шаарддаггүй боловч хангалттай хугацаа шаардагдана

Бяслагны бялуу нь зуслангийн байшингийн бяслагыг ихэвчлэн ашигладаг хоол бөгөөд бэлэн жигнэмэг эсвэл жигнэмэгийн бялууг суурь болгон авдаг. Энэхүү хөнгөн гадил жимсний бяслагны бялууг овъёосны будаанаас гаргаж авдаг тул хоолны дэглэм барьж, эрүүл хооллолтын зарчмыг баримтлахыг илүүд үздэг хүмүүст ч тохиромжтой

Лазанья бол Италиас бидэнд ирсэн хоол юм. Лазанаг хийх олон жор байдаг боловч гол найрлага нь ихэвчлэн лазаньяны навч, татсан мах байдаг. Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг бараг бүх супермаркетаас худалдан авч болно, гэхдээ нэгдүгээрт, ийм лазаньянд олон тооны хадгалах бодис, химийн нэмэлт бодис байдаг, хоёрдугаарт, энэ нь нэлээд өндөр өртөгтэй байдаг

Хөргөсөн махыг хамгийн ашигтай, тэжээллэг мах гэж үздэг гэдгийг эмэгтэй хүн бүр мэддэг бөгөөд энэ нь бидний биед шаардлагатай бүх ашигтай элементүүдийг хадгалдаг. Гэхдээ хөргөсөн мах нь хүн бүрт байдаггүй, учир нь энэ нь хөлдөөсөнөөс илүү үнэтэй байдаг

Төмстэй франц мах бол баярын ширээн дээр нухсан төмсийг амархан орлох маш амттай, сэтгэл ханамжтай хоол юм. Төмстэй төмсөөр махан хоол хийх хатуу жор байдаггүй бөгөөд хүн бүр өөрийн амтанд тохируулан орц найрлагыг нь өөрчилдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоол бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Сагаган будаа нь хамгийн эрүүл хоолны нэг гэж тооцогддог. Энэ нь биед шаардлагатай олон элемент, витамин, эслэг агуулдаг. Бие бялдараа чийрэгжүүлдэг хүмүүст тохиромжтой. Хясаан мөөгтэй Сагаган будаа бол туйлын туранхай хоол юм. Хоол хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Сармис хүний биед ямар ач тустай болохыг эрт дээр үеэс цэр, холер гэх мэт хүнд өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж байсан тухай хүн бүхэн сонссон байх. Одоогийн байдлаар сармисыг ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, хорхойноос салгахад ашигладаг бөгөөд шүдний өвчнөөс авардаг

Хүнсний дэлгүүрт маффин элбэг байдаг ч гар хийцийн бялуу нь үргэлж шинэлэг, анхилуун үнэртэй, бас хортой нэмэлт, амт оруулаагүй тул нэн тэргүүнд тавьдаг. Судалчлагдсан маффинууд нь өглөөний цайнд хэрэглэх сайхан амттан бөгөөд энгийн бөгөөд бэлтгэхэд хялбар бөгөөд тусгай зардал, ур чадвар шаарддаггүй

Зочдод эсвэл гэр бүлийнхэндээ эрхлүүлэхийн тулд та гэрийн бяслагны амттанг өөрийн гараар хийж болно. Үүнийг жигнэх шаардлагагүй бөгөөд найрлага нь өргөн боломжтой байдаг. Ийм амттан нь зураг дээр хор хөнөөл учруулахгүй, харин эсрэгээрээ хүн бүрт, түүний дотор хүүхдүүдэд ашигтай байх болно

Хуушуур бол олон гэр бүлд дуртай байдаг. Эдгээр нь зуслангийн бяслаг, мах, өндөг, будаа зэргээр бэлтгэгддэг. Энэхүү жор нь сонирхогчийн болон зөөлөн бяслагыг дүүргэгч болгон ашиглахыг санал болгож байна. Хуушуурын амт нь гайхалтай, зөөлөн бөгөөд өтгөн амттай байдаг

Арвай нь удаан хугацааны дулааны боловсруулалт шаарддаг тул ямар ч хоол бэлтгэхэд тийм ч түгээмэл байдаггүй. Гэсэн хэдий ч та үүнээс олон амттай, эрүүл хоол хийж болно, үүнээс гадна арвай нь гоо сайхан, эрүүл мэндийн үр тариа гэж тооцогддог

Цэвэршүүлсэн хоолонд ургамлын тос, өнгөлсөн будаа, элсэн чихэр, гурил, манна зэрэг орно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь өдөр бүр сая сая хүний ширээн дээр гарч, бие махбодь, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. "Цэвэршүүлэх" гэж юу вэ Цэвэршүүлэлт гэдэг нь бүтээгдэхүүнийг эцсийн боловсруулалт, боловсруулалтанд хамрагдах үйлдвэрийн процессыг хэлнэ

Олон эмэгтэйчүүд үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг хадгалахыг хүсдэг тул хоолны дэглэмийг илүүд үздэг. Энэ үгийн ид шид нь эргэлзээгүйгээр үйлчилдэг бөгөөд одоо бүх зураасны маркетерууд эдгээр сайхан шошгыг заримдаа эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн дээр өлгөөтэй байдаг

Бүх алдартай загасны амттан дотроос анхилуун цурхай бууз хамгийн амттайд тооцогддог. Загасны бууз нь амттай, зөөлөн, шүүслэг байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Татсан загасны хувьд: - 1 цурхай; - 2 сонгино; - 1 лууван

Элсэн чихэргүйгээр хийсэн хатаасан жимсний чихэр нь гайхалтай амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Бэлтгэхэд маш хялбар гар хийцийн амттангаар хайртай хүмүүсээ хуураарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 100 г хатаасан хатаасан чангаанз

Мөөгний цөцгийтэй соусаар чанаж болгосон махан боов нь маш их хоолны дуршилтай, зөөлөн бөгөөд шүүслэг байдаг. Ийм хоол бэлтгэх нь маш энгийн боловч үүнийг үл харгалзан өрхөд талархах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Үхрийн махны 350 гр

Сам хорхойтой дулаан салат нь гайхалтай амттай төдийгүй маш ашигтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 150 гр сам хорхой; • хагас шилэн лаазалсан хан боргоцой; • 1 авокадо; • 2 сармис хумс; • 2 халбага шар буурцаг, бальзамын цуу

Татсан махаар жигнэсэн ногоо нь маш их хоолны дуршил, амттай болдог. Энэхүү шүүслэг хоолыг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 700 гр залуу zucchini; • 300 гр боловсорсон улаан лооль; • 50 гр хатуу бяслаг

Лаваштай өнхрүүшийг солонгос хэлээр луувангаар чанаж болгосон нь маш амттай төдийгүй сэтгэл ханамжтай болжээ. Ийм хоолыг баярын ширээ, оройн хоолны ердийн өдөр хоёуланг нь бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 2 ширхэг дунд хэмжээний лууван

Бяслаг, гэрийн бяслагтай бялуу нь маш амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг гайхалтай амттай хоол юм (хэрэв та бэлэн хийсвэр боов хэрэглэвэл). Бялуу нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Мөөгөнцөргүй хийсвэр зуурмаг зуурмаг

Гахайн элэгний салат нь маш зөөлөн, сэтгэл хангалуун, амттай болдог. Та жижиг баяр ёслол, үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үеэр хоёуланг нь хоол хийж болно. Ийм салат бэлтгэх нь маш энгийн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 400 г гахайн элэг

Буриад төрх нь манти, банштай зарим талаар төстэй боловч өвөрмөц амт, гайхалтай үнэрээрээ тэднээс ялгардаг. Ийм хоол бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд хамгийн гол нь ногоон сонгино их хэмжээгээр хоол хийх явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 200 гр цэвэр ус

Чанахи бол шинэхэн ногоо нэмсэн шавар саванд чанасан хурга юм. Гүржийн хоолны энэхүү гайхалтай амттай хоол эрчүүдэд онцгой таалагдах болно. Энэ нь үдийн болон оройн хоолны аль алинд нь үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 кг хурганы мах

Нимбэгний бялуу нь баялаг амт, цитрусын гайхалтай үнэртэй. Үүнийг бага зэрэг цаг хугацаа зарцуулж, гэртээ хялбархан, хялбархан бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1, 5 шил улаан буудайн гурил; • 4 тахианы өндөг; • 10 гр төмсний цардуул

Энэхүү бялуу нь олон хүний дуртай хоол юм. Дэлхийн хамгийн шилдэг ресторануудаас амсахаас гадна дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ үүнийг гэртээ амархан, хялбархан бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 75 гр самрын самар

Маринад дор хүнсний ногоогоор чанаж болгосон загас нь гайхалтай амттай, зөөлөн бөгөөд маш их хоолны дуршилтай болдог. Ийм загас нь хоолны ширээ, оройн хоолонд хоёуланд нь тохиромжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 450 гр загасны булан

Энэхүү жороор чанасан загасыг айл өрх, зочид хоёулаа үнэлэх нь дамжиггүй. Энэ нь хангалттай хурдан бэлтгэгдсэн бөгөөд хачираар үйлчилдэг төмстэй хослуулсан нь зүгээр л харьцуулашгүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 600 гр хөлдөөсөн цурхай алгана булан (та шинэхэн ашиглаж болно)

Хэрэв та хайртай хүмүүсээ баярлуулж, үдийн хоолны үеэр маш их хоолны дуршилтай, анхилуун үнэртэй шөл хийхийг хүсвэл энэ жорыг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цөцгийтэй шөлийг бэлтгэхэд маш энгийн тул тусгай хүчин чармайлт шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 4 ширхэг төмсний булцуу

Хэрэв та анхилуун үнэртэй, маш амттай зэрлэг нугас хоол хийхээр шийдсэн бол энэ аманд усалгаатай шөл хийх жорыг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энгийн хэдий ч аяга таваг нь гайхалтай амттай, маш эрүүл, тэжээллэг болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 400 гр нугасны мах

Хэрэв та өглөөний цайндаа маш амттай зүйл хийхийг хүсдэг ч үргэлж л цаг хугацаа дутагдалтай байдаг тул зууханд чанаж болгосон цөцгийтэй жигнэмэгийн жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 3 аяга улаан буудайн гурил

Загасны бялуу нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Талх ашиглахгүйгээр загасны котлет хийх жорыг энд оруулав. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • ½ кг поллок булан; • 1 халбага эрдэнэ шишийн цардуул; • 10 гр цагаан, хар кунжутын үр

Хэрэв та амттай бялуу хийхийг хүсч байгаа боловч бүхэл бүтэн бялууг жигнэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ жорыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амттан нь гайхалтай амттай, зөөлөн, маш үзэсгэлэнтэй болж хувирдаг. Бараг бүх хүмүүс үүнийг зохицуулж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 2 тахианы өндөг

Та өөрийн гараар хийсэн амтат бялуугаар гэр бүлээ баярлуулж, гайхшруулахыг хүсч байна уу? Дараа нь энэ жор гарцаагүй хэрэг болно. Жүрж, самартай шоколадтай бялуу нь гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй, маш үзэсгэлэнтэй болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 300 гр хушга (бялуу хийхэд зориулагдсан)

Узбек хэл дээрх Шавля бол үдийн хоол, баярын ширээнд тохирсон гайхалтай хоолны дуршилтай, анхилуун, амттай хоол юм. Хэрэв та зарим нарийн ширийн зүйлийг мэддэг бол үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 кг сонгино

Давсалсан хулд загастай салад нь баярын ширээ, оройн хоолны аль алинд тохиромжтой. Энэ нь маш хурдан бэлтгэгдэж, гайхалтай амттай болдог. Ийм хоолыг давхрагад хийж болно (жороор тайлбарласан), эсвэл зүгээр л бүх зүйлийг гүн аяганд хольж, дараа нь салат саванд хийж болно

Гүржийн ногооны салатыг маш энгийн байдлаар бэлтгэдэг боловч тод, маш баялаг амттай байдаг. Бэлтгэхдээ лаврын бэлдмэлийг заавал хэрэглэх ёстой. Та салатыг зөвхөн шанцайны ургамал төдийгүй бууцай эсвэл хятад байцаагаар чимэглэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 4 боловсорсон улаан лооль

Хэрэв та амттай, тэжээллэг салатыг нэгэн зэрэг хийхийг хүсвэл энэ жорыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь баярын ширээ, оройн хоолны аль алинд тохиромжтой. Үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 300 гр үхрийн мах

Цөцгийд чанасан үхрийн мах гайхалтай зөөлөн болж, амандаа хайлдаг. Энэхүү хоолноос гарах үнэр нь бүхэл бүтэн гэр бүлийг хоолны ширээнд цуглуулах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 кг үхрийн мах; • 2 хоолны халбагын цөцгий

Хөнгөн ногооны шөл нь хоолны ширээнд тохиромжтой. Энэ нь хүнсний ногоо, махан шөл хоёуланд нь чанаж болно. Энэ шөл нь маш үзэсгэлэнтэй, аманд ус цацагддаг, гайхалтай амттай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 2 ширхэг дунд хэмжээний лууван

Та чихмэл хуушуурт дуртай юу, гэхдээ үүнийг бэлтгэхэд маш их цаг хугацаа, хүч зарцуулахыг хүсэхгүй байна уу? Тэгвэл энэ жор танд тохирох нь дамжиггүй. Та янз бүрийн дүүргэлт хийж болно, гэхдээ энэ жороор санал болгож буй сонголт бол хамгийн шилдэг нь юм

Брокколигаар чанаж болгосон Hake нь гайхалтай амттай, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Энэ загас нь тийм ч их тослоггүй, өвөрмөц үнэргүй тул загасны хоолонд дургүй хүмүүст хүртэл таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн хекийн 3 гулууз

Хүнсний ногоо, цөцгийтэй чанасан туулайнаас илүү амттай юу байх вэ? Энэхүү хоол нь гайхалтай зөөлөн, анхилуун үнэртэй, хамгийн чухал нь амттай болж хувирдаг. Үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд та чанасан туулайнд зөвхөн оройн хоол төдийгүй баярын ширээнд үйлчилж болно

Нахиа гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь олон тооны цагаан хоолтон жорыг түгээмэл хэрэглэдэг орц юм. Хуммус, фалафел нь хүн бүрийн уруул дээр эртнээс наалдаж ирсэн боловч эдгээр хоолыг вандуйнаас бэлтгэдэг гэдгийг тэр бүр хүмүүс мэддэггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • ½

Хаш ороомог нь баярын ширээн дээр гайхалтай зууш юм. Шүүслэг шатаасан хаш, анхилуун загасны дүүргэлт, хэл дээр бяслаг хайлах нь хүн бүрийг жинхэнэ хоолны экстазид хүргэх хослол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Роллуудын хувьд:

Панна котта бол орчин үеийн олон байгууллагуудад маш их таалагддаг хоол юм. Жимс эсвэл жимсний соустай нарийн ширхэгтэй цөцгийтэй идээ будаа нь оройн зоогонд тааламжтай байх болно: амттан нь хөнгөн бөгөөд илчлэг багатай тул өдөр бүр хоолны цэсэнд багтах болно

Баба Рум бол олон амтат хайрлагчдын мэддэг нарийн боов юм. Сиропоор дэвтээсэн сэвсгэр зуурмаг таны аманд л хайлдаг. Энэхүү кекс нь Зөвлөлтийн хоолны үеэр маш их алдартай байсан боловч одоо хаа сайгүй олдохоо больжээ. Жор нь 10-15 ширхэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Намууны үрийн ороомог нь бага наснаасаа ирсэн амт юм. Зуурмагт дэвтээсэн агаартай боов, шүүслэг дүүргэгчийн хослол. Мөөгөнцрийн зуурмагтай ажиллах дургүй хүмүүс ч бэлтгэж болох цайны амттай, анхилуун боов. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • сав баглаа боодол (1 кг) гурил