Алдартай жор

Байгалийн Goji Berry ямар харагддаг вэ?

Байгалийн Goji Berry ямар харагддаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөөдөр олон хүн Гожи жимсний талаар сонссон. Интернетэд түүний талаар маш олон тооны янз бүрийн нийтлэл гарчээ. Гэхдээ хүн бүхэн түүнийг хэрхэн харагдаж байгааг төсөөлдөггүй. Мэдээжийн хэрэг, гайхамшигтай Гожи жимсний тухай олон цуу яриа сүлжээгээр дамжин тархаж байгаа төдийгүй түүний янз бүрийн гэрэл зургууд ч бий

Дархлааг бэхжүүлэхэд зориулагдсан хүнсний ногоо

Дархлааг бэхжүүлэхэд зориулагдсан хүнсний ногоо

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл мэнд хүчтэй байхын тулд дархлааг нэмэгдүүлэх, өөрөөр хэлбэл биеийн янз бүрийн халдвар, бактерийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ нь хоол хүнсэнд агуулагдах янз бүрийн витаминыг шаарддаг. Ихэнх витамин, эрдэс бодисын ихэнх нь хамгийн түгээмэл хүнсний ногоонд байдаг

Гүржийн лобио

Гүржийн лобио

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүржийн хоол нь ер бусын халуун ногоотой үнэр, шүүслэг мах, халуун амтлагчаар ялгагдана. Энэ нь ялангуяа Гүржийн үндэсний хоол болох "Лобио" гэж нэрлэдэг. Сонирхолтой нь, энэ хоолыг махтай эсвэл махгүй хоолоор хийж болно. Орц:

Barberry-ийг хоол хийх, анагаах ухаанд ашиглах

Barberry-ийг хоол хийх, анагаах ухаанд ашиглах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Barberry бол эрт дээр үеэс хоол, анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн эрүүл, амттай жимс юм. Үүний зэрэгцээ, ургамлын зөвхөн боловсорч гүйцсэн жимсийг хоол хийхэд ашигладаг бөгөөд эмийн зориулалтаар бараг бүх хэсгүүд нь навч, холтос, үндэс юм. Barberry жимс нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг

Бяслаг, төмсний Осетийн бялуу

Бяслаг, төмсний Осетийн бялуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бялуу хийх маш олон тооны жор байдаг. Төмс, бяслагаар дүүргэсэн Осетийн бялуу хийх жорыг энд оруулав. Энэ нь гайхалтай амттай, амаар усалдаг болж хувирдаг бөгөөд үүнийг маш амархан бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Орц: 800 гр улаан буудайн гурил

Та ямар аяганд хөлдөөсөн жимс нэмж болох вэ?

Та ямар аяганд хөлдөөсөн жимс нэмж болох вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жилийн ихэнх хэсэг нь улирлаас гадуур шинэ жимс нь тийм ч амттай биш эсвэл маш үнэтэй байдаг. Гэхдээ та намар эсвэл хавар тэдэнтэй хамт ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байгаа бол шинэхэн биш, харин хөлдөөсөн жимс хэрэглээрэй - энэ хэлбэрээр тэд зөвхөн амтыг төдийгүй витаминыг хадгалах болно

Хоол хийхэд буурцагт ургамал ашиглах

Хоол хийхэд буурцагт ургамал ашиглах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Буурцагт ургамал нь маш олон ашигтай бодис агуулдаг тул хоол хийх, хүний хоол тэжээлд маш чухал байр суурь эзэлдэг. Тэд мөн өвөрмөц амт чанаруудтай тул дэлхийн хэмжээнд алдартай болгодог. Ихэнх өндөр хөгжилтэй орнуудад буурцагт ургамлыг эрдэнэ шишийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулан эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнсээр хангадаг

Хар Cumin-ийн ашиг тус

Хар Cumin-ийн ашиг тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон зууны турш Дорнодын оршин суугчид олон төрлийн өвчнийг анагаахын тулд хар cumin-ийн өвөрмөц шинж чанарыг ашиглаж ирсэн. Зүүн орнуудад хар cumin-ийг Бошиглогчийн ургамал гэж нэрлэдэг, яагаад гэвэл Бошиглогч Мухаммед л хар cumin ашиглах жорыг хүмүүст авчирсан

Лууван нь Cumin бүхий Coleslow

Лууван нь Cumin бүхий Coleslow

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Колеслоу бол түүхий ногоогоор (ихэвчлэн лууван, байцаа) хийсэн салат юм. Эхэндээ энэ салатыг майонезаас амталдаг байсан бол одоо маш олон янзын боолт гаргаж иржээ. Луувантай луувангийн самар лууван нь таны хувьд жинхэнэ нээлт болно - та энэ анхилуун, эрүүл салатыг ихэвчлэн хоол хийх болно

Шөлийг хэрхэн сонгох вэ

Шөлийг хэрхэн сонгох вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шүүс үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээ зөвхөн махны амттай хамт гаргадаг бол лаазанд шар буурцгийн хэсэг л байдаг. Хууран мэхэлж, жинхэнэ шөл худалдаж авахгүйн тулд чанаргүй бүтээгдэхүүнийг танихын тулд та зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Өндөр чанартай шөл нь хямдхан байх боломжгүй гэдгийг санаарай

Шотландын махыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Шотландын махыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шотландад махыг маш их хайрладаг. Хоол бүрт дор хаяж нэг сайхан гахайн мах, хурга, үхрийн махан хоол орно. Шотландын махыг хоол хийхийг хичээгээрэй, энэ нь баярын ширээний жинхэнэ чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шотландын мах:

Өтгөрүүлсэн сүүтэй жигнэх: хялбархан бэлтгэхэд зориулж зурагтай жор

Өтгөрүүлсэн сүүтэй жигнэх: хялбархан бэлтгэхэд зориулж зурагтай жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуурмаг эсвэл дүүргэгчийн найрлага болох өтгөрүүлсэн сүү нь талх нарийн боовны өвөрмөц амт, үнэрийг өгдөг. Сайхан шүд яагаад өтгөрүүлсэн сүүтэй бялуу, бялуу, жигнэмэг дээр галзуурдаг нь гайхах зүйл биш юм! Тэд цай, кофены хамт сайн зохицож, ямар ч ширээг баярын ширээ болгож чаддаг

Йоркширийн идээтэй шарсан үхрийн махыг хэрхэн яаж хийх вэ

Йоркширийн идээтэй шарсан үхрийн махыг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Англид үхрийн мах шарж иддэг уламжлал ёсоор Йоркширийн идээгээр үйлчилдэг бөгөөд хоол хийх аргыг Йоркшир мужийн тогооч нар зохион бүтээжээ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үхрийн мах - 800 гр; - улаан буудайн гурил - 200 гр

Baps - скотч талх

Baps - скотч талх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шотландчууд эдгээр боовыг өглөөний хоолондоо иддэг бөгөөд шинэхэн, илүү дулаан байх ёстой. Тэдэнд шарсан гахайн мах эсвэл хиамаар үйлчилдэг. Та гахайн маханд салат эсвэл бяслаг орлуулж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 0

Үр тариа өглөө нь ашигтай юу?

Үр тариа өглөө нь ашигтай юу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүний хувьд будаа бол өглөөний цай юм. Үр тариа нь амин дэм, удаан нүүрс ус агуулдаг тул хэдэн цагийн турш энерги өгдөг. Гэхдээ бүх үр тариа адил тэгш бүтээгддэггүй. Oatmeal бол хамгийн алдартай будаа юм Oatmeal нь хамгийн эрүүл хоолонд тооцогддог

Хэрхэн бага идэж эхлэх вэ?

Хэрхэн бага идэж эхлэх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орчин үеийн хүний хувьд хоол хүнс бол хамгийн хүртээмжтэй зугаа цэнгэлийн нэг бөгөөд олон хүмүүс стресс, бэрхшээлийг мартахыг хичээдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үүний зэрэгцээ цөөн хэдэн сайн зуршилтай болвол идэж буй хоолныхоо хэмжээг хянах нь тун хялбар байдаг

"Баст" бяслагтай бялуу

"Баст" бяслагтай бялуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анхны бяслагны бялуу нь ширээн дээр гайхалтай харагдаж байна, гэхдээ бэлтгэл нь бага зэрэг хөдөлмөрлөдөг. Ийм "шаахайнууд" -ийг анхны амтат бэлэг болгон танилцуулж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Давсалсан өргөст хэмхийг усгүйгээр хэрхэн даршилж авах вэ

Давсалсан өргөст хэмхийг усгүйгээр хэрхэн даршилж авах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зун бол өвлийн бэлтгэл, лаазлах янз бүрийн идэвхитэй үе юм. Зуны оршин суугчид ор, гал тогооны өрөөнд бэрхшээлтэй тулгардаг. Баялаг ургац бол хоёулаа баяр баясгалан бөгөөд тэр үед бүх зүйлийг хаана байрлуулах, хураасан жимсийг хэрхэн боловсруулах цаг зав гаргах явдал юм

Амтыг хэрхэн сайжруулах

Амтыг хэрхэн сайжруулах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Даваа гарагийн өглөөний цайны хиам. Мягмар гарагт хиам. Лхагва гарагт хиам. Хэрэв Пүрэв гариг гэхэд хиам нь таныг жигшиж эхлэхгүй байгаа бол та хүчтэй хүн байна гэсэн үг юм. Өдөр тутмын хоолны амтыг сайжруулахын тулд та жишээлбэл, сүмсээ өөрчилж болно

Торроныг бүйлс, самартай хэрхэн яаж хийх вэ

Торроныг бүйлс, самартай хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Торрон бол амттай амттан юм. Ийм амттан нь хэнийг ч хамаагүй орхиж чадахгүй. Бүйлс, самар самартай зөөлөн ноугатыг амталсны дараа дахин дахин чанаж идэхийг хүсэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - зөгийн бал - 180 мл; - элсэн чихэр - 300 гр

Hazelnuts эсвэл бүйлсний самартай гар хийцийн Nougat

Hazelnuts эсвэл бүйлсний самартай гар хийцийн Nougat

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дорнын амттан нь зөгийн бал, элсэн чихэр, ташуурдуулсан уураг дээр суурилдаг. Хөнгөн өндөгний зуурмаг нь самартай нийлж, аманд чинь хайлдаг нарийн амттан болж хувирдаг. Анхилуун цайгаар амтархан идээрэй. Цайнд чихэрлэг ноугатыг бэлтгэ

Чиа үрийн мармелад хэрхэн хийх вэ

Чиа үрийн мармелад хэрхэн хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хамгийн гайхалтай чихрийн нэг бол мармелад юм. Мэдээжийн хэрэг та үүнийг дэлгүүрээс худалдаж авч болно, эсвэл гэртээ чанаж идвэл илүү эрүүл, магадгүй илүү амттай байх болно, тэр ч байтугай таны сонголтыг харгалзан үзэх болно. Дашрамд хэлэхэд, мармелад хийх нь маш энгийн зүйл юм

Ургамлын тосны ашигтай шинж чанарууд

Ургамлын тосны ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнх нь наранцэцгийн тосоор хоол хийж, салат, шарсан хоол хийж заншжээ. Гэхдээ хичнээн тооны тос байдаг вэ? Бие махбоддоо илүү их ашиг тусаа өгөх, хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх боломжийг бүү алдаарай. Зааварчилгаа 1-р алхам Кунжутын тос нь А аминдэм агуулаагүй боловч ханасан ба олон ханасан хүчил, триглицерид, сесамин, витамин:

Уушигны хорт хавдрын химийн эмчилгээний хоолны дэглэм

Уушигны хорт хавдрын химийн эмчилгээний хоолны дэглэм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Уушигны хорт хавдрын хими эмчилгээ нь хорт хавдрын эсүүд болон эрүүл эсүүдэд хор хөнөөлтэй нөлөө бүхий түрэмгий эмээр хийгддэг. Мансууруулах бодисын биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгахад туслах тусгай хоолны дэглэмийг боловсруулсан болно. Ихэнх тохиолдолд химийн эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүд дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршилгүй болох зэргээр өвддөг

Амтат, эрүүл нүүрс ус

Амтат, эрүүл нүүрс ус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нүүрс ус бол жингээ хасаж байгаа хэн бүхний хувьд аймшигтай үг юм. Тэдний хор хөнөөлийн талаархи домгийг арилгацгаая. Нүүрс ус бол эрүүл мэндийн түлхүүр, сайхан галбир юм. Хамгийн гол нь нүүрс усаа зөв сонгож, зөв цагт нь идэх явдал юм. Сүүлийн үед нүүрстөрөгчгүй хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмийн ертөнцөд ихээхэн түгээмэл болж байна

Энгийн нүүрс ус гэж юу вэ?

Энгийн нүүрс ус гэж юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нүүрс ус нь эрчим хүчний гол эх үүсвэр юм. Бие махбодь эрчим хүчнийхээ 60-аас дээш хувийг нүүрс уснаас, бусад хэсгийг уураг, өөх тосноос авдаг. Шингээлтийн бүтэц, хурдаас хамаарч нүүрс усыг энгийн ба нарийн төвөгтэй гэж хуваадаг. Энгийн нүүрс ус нь моносахаридын нэг буюу хоёр молекулаас бүрдэх нэгдлүүд юм

Тураах шилдэг 10 бүтээгдэхүүн

Тураах шилдэг 10 бүтээгдэхүүн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зааварчилгаа 1-р алхам Бяслаг. Энэ нь метаболизмыг хурдасгадаг тод, баялаг амт, өөх тосны хүчилтэй. Алхам 2 Лийр бол шилэн эсийн маш сайн ханган нийлүүлэгч бөгөөд бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлэх өөх эсийг задалдаг арбутин хэмээх тусгай бодис юм

Хоолны дуршлыг хэрхэн хянах вэ?

Хоолны дуршлыг хэрхэн хянах вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэвлий дэх хүндийн шинж тэмдэг бусад зүйлсийн дунд хэт идэж уух шинж тэмдэг байж болно. Хоолны дуршлыг хэрхэн хянах вэ? Зааварчилгаа 1-р алхам Ихэнх тохиолдолд бид хэсгийн хэмжээг хянах чадваргүй байдгаас хэт их иддэг. Энгийн жишээ:

Shish Kebab-ийг хэрхэн аюулгүй хийх вэ

Shish Kebab-ийг хэрхэн аюулгүй хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан хоол хийх нь хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ уулзах сайхан боломж юм. Харамсалтай нь, зугаалга хийсний дараа та түргэн тусламж дуудах шаардлагатай болдог. Энэ бүхэн нь байгальд зүй бус зан авиртай холбоотой юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та аюулгүй шарсан мах бэлтгэх дүрмийг мэдэх хэрэгтэй

Дархлаагаа хоол хүнсээр хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Дархлаагаа хоол хүнсээр хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дархлаа нь бие махбодийг бактери, вирус, харшлын халдлагаас хамгаалдаг. Энэ нь гадны хортой нөлөөг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Дархлаа багатай хүмүүс илүү их өвдөж, хүнд хэлбэрийн өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Тиймээс бие махбодийг хамгаалах дархлаа хүчтэй байх нь маш чухал юм

Япон хоол хүүхдүүдэд сайн уу?

Япон хоол хүүхдүүдэд сайн уу?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүүлийн үед манай иргэдийн ширээн дээр Японы хоол, ялангуяа ороомог, суши зэргийг олон удаа үзэх болжээ. Тэднийг оройн хоол, үдэшлэг, корпорацийн арга хэмжээнд захиалдаг. Үнэхээр манай зурваст ер бусын хоолыг гэр бүлийн бүх гишүүд, тэр ч байтугай хүүхдүүдэд дуртайяа иддэг

Далайн байцаа ямар хэрэгтэй, ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Далайн байцаа ямар хэрэгтэй, ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан далайн байцаа далайн ургамал одоо хоол хийхэд төдийгүй эм үйлдвэрлэхэд идэвхтэй ашиглагдаж байна. Гэсэн хэдий ч ашигт малтмал, витамин гэх мэт баялаг найрлагатай аливаа бүтээгдэхүүний нэгэн адил энэ нь панацея биш бөгөөд олон тооны "

Шүдэндээ хэрхэн эрүүл амттан хийх вэ

Шүдэндээ хэрхэн эрүүл амттан хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Модноос түүсэн алимны эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тустай. Ашигт малтмал, амин дэмээр баялаг байхаас гадна зажлахдаа буйланд массаж хийж, шүдийг товруунаас цэвэрлэнэ. Талх нарийн боовны алимны ашиг тус ч мөн адил сайн байдаг. Тиймээс бид энэ амттанг аль болох олон удаа намар идэхийг санал болгож байна

Шүүс хамгийн ашигтай байдаг

Шүүс хамгийн ашигтай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимс, хүнсний ногоо, жимсний жүүсний ашиг тусын талаар олон хүмүүс мэддэг. Шинэхэн шахсан жүүс нь биед маш их тустай байдаг, учир нь тэд бодисын солилцоог сайжруулж, ходоод гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгох, илүүдэл шингэнийг зайлуулах. Тэд дархлаа сайжруулах, залуужих явцад хамгийн сүүлийн үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэдгийг мэддэг

Далайн туулай: Номхон далайн загас

Далайн туулай: Номхон далайн загас

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоёр метр хүртэл урттай далайн туулайн загас нь Европчуудын дунд түгээмэл хэрэглэгддэг хоол юм. Цагаан амттай мах нь А, Е, Д амин дэм, амархан шингэдэг уураг, макро ба микроэлементүүд, мөн цусан дахь холестерины түвшинг бууруулдаг өөх тосны хүчлээр дүүрэн байдаг

Иерусалим артишокийн жор

Иерусалим артишокийн жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Иерусалимын артишокийн ашигтай шинж чанарууд удаан хугацаанд батлагдсан. Түүний булцуу нь чихрийн шижин болон бусад зарим өвчний үед тусалдаг. Манай улсад Иерусалимын артишокийн хэрэглээний соёл хараахан төлөвшөөгүй байгаа тул хүн бүр үүнийг хэрхэн хоол хийхээ мэддэггүй

Сайхан галбир, эрүүл чийрэг биетэй болоход ямар хоол хүнс хэрэгтэй вэ?

Сайхан галбир, эрүүл чийрэг биетэй болоход ямар хоол хүнс хэрэгтэй вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл мэндийн олон асуудал буруу хооллолтоос болдог. Үүнээс болж "улбар шар хальс" бие дээр гарч, эмэгтэй дүр төрхийг нүдээр харуулдаг. Та хоолны дэглэмд гоо сайхан, эрүүл мэндэд тустай хоол хүнсийг нэмж олон асуудлыг дотроос нь шийдвэрлэх хэрэгтэй

Хоол тэжээл гэж юу вэ?

Хоол тэжээл гэж юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоол тэжээл нь амьд организм ба техникийн төхөөрөмжид шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг нэг, хоёрдугаарт огт өөр хэлбэрээр зохион байгуулдаг. Нийтлэг ганц л зүйл байдаг: хоол тэжээлийн ачаар хоёулаа энерги авдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Амьд организмууд нь зөвхөн энерги тээгч төдийгүй нэг төрлийн барилгын материал болох бодис агуулсан хоолыг иддэг

Жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хэрхэн яаж ялгах вэ

Жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хэрхэн яаж ялгах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өдөр тутмын амьдралд хүн бүр жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнийг хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээрийн хооронд үндсэн ялгаа байгаа эсэх талаар огт боддоггүй. Гэхдээ энэ асуудалд биологичдын байр суурь тодорхой бүрэлдсэн: тэд ногоо, жимс, жимсгэнэ гэж юу болохыг яг таг мэддэг

Кириешки эсвэл түргэн салаттай салат

Кириешки эсвэл түргэн салаттай салат

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Кириешки" бол төрөл бүрийн амтлагч, амтлагчтай жигнэмэг үйлдвэрлэдэг алдартай брэнд юм. Croutons үйлдвэрлэхэд талхыг тусгай жороор жигнэдэг. Тиймээс бүтээгдэхүүн нь шаржигнуур, анхилуун үнэртэй байдаг. "Кириешек" -ийн алдар нэр маш их өссөн тул одоо тэд ерөнхийдөө croutons гэсэн үг юм

Зөөлөн, амттай тахианы котлетыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Зөөлөн, амттай тахианы котлетыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы махны котлет бол гэрийн эзэгтэй бүрийн гахайн маханд байх ёстой үндсэн хоолуудын нэг болох нь дамжиггүй. Энгийн орц найрлага, хурдан бэлтгэлтэй хэдий ч тахианы махны котлет нь зөөлөн бөгөөд амттай байдаг. Тахианы махны котлет хийх найрлага:

Цезарийн салатыг хэрхэн амттай хоол хийх талаар

Цезарийн салатыг хэрхэн амттай хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цезарийн салат бол маш амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун баярын амттан юм. Анхилуун бяслагны амтлагчаар хийсэн зөөлөн тахианы мах, шаржигнуурт croutons, шүүслэг улаан лоолийн зүсмэлүүдийг гайхалтай хослуулан хэрэглэх нь тансаг хоолны сонирхогчдод таалагдах болно

Бяслаг, улаан лоолийн сэндвичийг хэрхэн яаж хийх вэ

Бяслаг, улаан лоолийн сэндвичийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бяслаг, улаан лоолийн сэндвич нь өглөөний цай, үдээс хойш хөнгөн зууш хийхэд тохиромжтой. Хэрэв та тэдэнд баярын ширээнд үйлчилбэл энэхүү хоолны дуршлыг үл тоомсорлохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үр тарианы талх

Ванилийн жигнэмэг хийх

Ванилийн жигнэмэг хийх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ванилийн жигнэмэг нь амттан хийхэд тохиромжтой. Күүки нь амттай, зөөлөн, үзэсгэлэнтэй байдаг. Энэ нь баярын амтат ширээн дээр үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэмэг таслагч; - зөөлрүүлсэн цөцгийн тос 180 гр

Хаврын зууш

Хаврын зууш

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү хаврын хоол нь анхилуун бөгөөд амттай бөгөөд залуу ногоо, ургамал, сармисны амт, үнэрээр шингэсэн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 урт өргөст хэмх; - 1 tbsp. бага өөх тос цөцгий халбага; - 5 ширхэг. бөднө шувууны өндөг

Эрэгтэй хүн яаж идэж чадах вэ?

Эрэгтэй хүн яаж идэж чадах вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөөдөр хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид, тэдний анхаарал халамж тавьдаг хамтрагчид эр хүн үргэлж хүчтэй, эрүүл чийрэг байхын тулд яаж хооллох ёстойг сонирхдог. Эрэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм нь булчин, ясны тогтолцооны эрүүл мэнд, шүд, үс, гоо үзэсгэлэн гоо сайханд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг

Кардамон: ашиг тус, илчлэг, хор хөнөөл ба эсрэг заалт

Кардамон: ашиг тус, илчлэг, хор хөнөөл ба эсрэг заалт

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кардамон нь ашигтай шинж чанараараа зөвхөн амтлагч төдийгүй үнэртэн, гоо сайхан, ардын анагаах ухаанд удаан хугацаагаар ашиглагдаж ирсэн. Кардамон нь дорнын хоолонд илүү их хэрэглэгддэг бөгөөд цагаан гааны гэр бүлээс гаралтай энэ ургамал нь халуун ногоотой гашуун үнэртэй бөгөөд өвөрмөц амттай хурц амттай байдаг

Амтат төмс гэж юу вэ?

Амтат төмс гэж юу вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саяхан болтол Оросын хэрэглэгч чихэрлэг төмсийг зөвхөн ном эсвэл киноноос сонсох замаар мэддэг байв. Гэхдээ энэ халуун орны үндэслэг ногоог дэлхийн хамгийн алдартай, өргөн тархсан хүнсний бүтээгдэхүүний нэг гэж үздэг. Халуун орны орнуудаас ирсэн амтат төмс (ям) гэж нэрлэгддэг аажмаар Европчуудын ширээн дээр шилжиж эхлэв

Богино талхтай интоорын бялууг хэрхэн жигнэх вэ

Богино талхтай интоорын бялууг хэрхэн жигнэх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтлаг интоорын богинохон бялууг туршаад үзээрэй. Эдгээр амтат гурилан бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмагийн найрлага: -300 гр гурил; -1 tsp жигд нунтаг; -150 гр цөцгийн тос

Хэрхэн хурдан салат хийх вэ: 5 жор

Хэрхэн хурдан салат хийх вэ: 5 жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэнэтийн зочид ирэв, үүнээс гадна тэд өлсөж байна, хөргөгчинд чинь хоёр лааз лаазнаас өөр юм алга уу? Асуудалгүй! Хэрэв та цөөн хэдэн хурдан салатны жорыг мэддэг бол нөхцөл байдлаас амархан гарч чадна. Croutons бүхий мөөгний салат Энэхүү амтат салатыг хэдхэн минутын дотор бэлтгэж болно

Гэрийн бялууг цагаан гаатай, зефир жигнэхгүйгээр хэрхэн хийх вэ

Гэрийн бялууг цагаан гаатай, зефир жигнэхгүйгээр хэрхэн хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нарийн, агаартай гар хийцийн бялуу нь дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүнээс дутахааргүй амттай боловч туршлагагүй тогооч ч үүнийг зохицуулж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 г аливаа цагаан гаа талхыг дүүргэлгүйгээр

Борцыг махгүйгээр хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Борцыг махгүйгээр хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Borsch бол манай ширээн дээр хамгийн алдартай хоол юм. Сонгодог borscht нь мах, шувууны махаар хийсэн шөлөөр чанаж болгосон бөгөөд тэр ч байтугай буталсан гахайн махаар дүүргэдэг боловч үнэн хэрэгтээ та зөвхөн borscht-г зөвхөн ногоогоор чанаж идвэл амттай байдаг

Махгүй амттай Borscht хэрхэн хоол хийх талаар

Махгүй амттай Borscht хэрхэн хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн эзэгтэйн маханд тэр бүр мах байдаггүй. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн байхгүй байгаа нь танай гэр бүлд амттай, анхилуун borscht-ыг баярлуулахад гэмгүй. Хэлэлцэж буй тавагны анхны жор нь үүнд тусална. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 грамм шинэ байцаа

Хэрхэн хоолоо идэж, чийрэгжүүлэхгүй байх

Хэрхэн хоолоо идэж, чийрэгжүүлэхгүй байх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бидний өмнө маш олон баярын өдрүүд байна. Маш олон найр, зугаатай. Энэ бүхэн биднийг хэт их идэх заналхийлж байна. Гэхдээ та жижиг сажиг, заль мэхийг мэддэг бол үүнийг хийхгүйгээр хийж болно. Эдгээр нь таныг галбираа хадгалж, дуртай амттангаа мэдрэхэд тань туслах болно

Аяга дахь салат бол баярын ширээнд зориулсан үзэсгэлэнтэй, ер бусын хоол юм

Аяга дахь салат бол баярын ширээнд зориулсан үзэсгэлэнтэй, ер бусын хоол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саванд хийсэн хийсвэр салат нь зөвхөн баярын ширээг төдийгүй өдөр тутмын хоолны чимэглэл болно. Саванд хамгийн түгээмэл орц найрлагыг хольсноор та хамгийн гэнэтийн үр дүнд хүрч чадна, учир нь ийм салат нь тод, стандарт бус хоол болж хувирдаг

Хэрсүү салат хийх

Хэрсүү салат хийх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өглөөний цайнд бэлтгэсэн зуны хөнгөн, амттай хийсвэр салат таны сэтгэлийг бүтэн өдрийн турш тайвшруулах болно. Энэ нь витаминаар маш их баялаг юм. Мөн энэ ширхэгтэй салат нь ажил дээрээ авч явах боломжтой үдийн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр хатуу бяслаг

Баярын ширээний жор: Үлгэрийн салат

Баярын ширээний жор: Үлгэрийн салат

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гаднаас нь харахад Сказка салат нь гайхалтай амттан эсвэл бялуутай төстэй байдаг. Энэхүү хоол нь маш өндөр илчлэгтэй тул хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст идэх нь зохисгүй юм. Энэ салатыг зуны улиралд бэлтгэ. Сказка салат нь амьтны уургийн эх үүсвэр юм

Choux нарийн боовоор бин хэрхэн жигнэх вэ

Choux нарийн боовоор бин хэрхэн жигнэх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хуушуурын олон тооны жор байдаг. Энэ хоолыг зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй насанд хүрэгчид дуртай байдаг. Та өөртөө болон хайртай дотны хүмүүстээ амттай задгай бингээр баярлуулахыг хүсч байна уу? Choux нарийн боов дээр бин хийх жорыг санал болгож байна

Нэг минутын дотор овъёосны будаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Нэг минутын дотор овъёосны будаа хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өглөө нь өглөөний цайгаа бэлдэхэд хангалттай цаг байдаггүй. Гэхдээ амттай oatmeal хоол хийх нь сэндвич хийхээс ч хурдан хийгддэг. Үр ашиг нь хэд дахин их байх болно. Овъёосыг 1 минутын дотор хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Стандарт үр тарианы сав баглаа боодол дээр овъёос будаа хийхэд 12 минут зарцуулдаг гэж бичсэн байдаг

Бөөрөлзгөнө юу хэрэгтэй вэ?

Бөөрөлзгөнө юу хэрэгтэй вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Blackberry бол зэрлэг жимс бөгөөд хүнсний ногооны цэцэрлэгт уулзах нь бараг боломжгүй юм. Бөөрөлзгөнө бол маш их үр дүнтэй жимс бөгөөд түүний бутнуудад та янз бүрийн төлөвшилттэй цэцэг, жимсний аль алиныг нь олж болно. Бөөрөлзгөнө нь амттай байдаг бөгөөд хэрэв та исгэлэн амттай бол эдгээр жимс нь хамгийн сайн сонголт юм

Зууханд гахайн махыг хэрхэн яаж даршлах вэ

Зууханд гахайн махыг хэрхэн яаж даршлах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зууханд мах чанах нь тодорхой туршлага, ур чадвар шаарддаг боловч зууханд гахайн мах хэрхэн яаж хооллохыг сурахад тань туслах зарим заль мэх бас байдаг. Гахайн махны жор хангалттай энгийн бөгөөд тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Хэрхэн гахайн махыг жигнэх Хоол хийхэд бидэнд:

Авокадог хэрхэн ашиглах вэ: энгийн жор, жимсний ашиг тус

Авокадог хэрхэн ашиглах вэ: энгийн жор, жимсний ашиг тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Авокадо бол гайхалтай жимс юм. Сүүлийн үед бид түүний ашиг тусын талаар байнга сонсдог байсан бөгөөд энэ нь бидний хоол тэжээлд орсон хэвээр байна. Хэрэв та үүнийг туршиж амжаагүй бол дор хаяж нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Авокадо яагаад танд ашигтай вэ?

Хэрхэн амттай, амттай шөлний шөл хийх вэ

Хэрхэн амттай, амттай шөлний шөл хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шөл хийх нь нэг талаар энгийн ажил, нөгөө талаас хүн болгонд өгдөггүй, нэг дор өгдөггүй жинхэнэ урлаг юм. Шөлийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол шөл бөгөөд үүнийг тусдаа хоол болгон ашиглаж болно. Махны шөл - хоол хийх нууц Шөлийн хувьд та ямар ч мах хэрэглэж болно, гэхдээ баялаг, анхилуун үнэртэй бол ясны мах

Цагаан хоолтон Borscht хэрхэн хоол хийх вэ: алхам алхмаар жор

Цагаан хоолтон Borscht хэрхэн хоол хийх вэ: алхам алхмаар жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Махан шөлний гайхалтай хувилбар бол ногооны шөл юм. Сүүлийн үед тэд улам бүр түгээмэл болж байна. Дашрамд хэлэхэд ногооны шөлний амт нь махны шөлөөс муу зүйл биш юм. Нэг удаа туршиж, үнэлэхэд хангалттай. Бид таны анхааралд махгүй borscht жорыг хүргэж байна

Болгарын чинжүүтэй Borscht хэрхэн хоол хийх вэ: алхам алхмаар жор

Болгарын чинжүүтэй Borscht хэрхэн хоол хийх вэ: алхам алхмаар жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Borscht хоол хийх нь жинхэнэ урлаг бөгөөд гэрийн эзэгтэй тус бүр өөрийн гэсэн нууцтай байдаг. Өнөөдөр бид таны анхаарлыг манжин, Болгарын чинжүүтэй borscht хийх жорыг танилцуулж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шөлний мах -лууван -сонгино Сармис - амтат чинжүү -төмс -байцаа - манжин Зааварчилгаа 1-р алхам Шөлийг чанаж болгоно

Эрүүл үдийн хоолны жор

Эрүүл үдийн хоолны жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл үдийн хоолны жор нь залуу гэрийн эзэгтэй нар болон аль хэдийн туршлагатай хүмүүст таалагдах болно. Өдрийн хоол бол өдрийн хамгийн чухал хоол юм. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ цаг зав багатай байдаг тул бид "болж өгвөл" үдийн хоол иддэг, эсвэл бүр энэ хоолыг орхидог

Зөв хоол идээрэй

Зөв хоол идээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэн нэгэн тансаг хоолны газруудад дэлхийн хамгийн шилдэг тогооч нарын амт мэдрэмтгий байдлыг үнэлж, тэдний дотоод тансаг байдлыг бүрэн хангаж иддэг бол хэн нэгэн гэртээ эсвэл гэртээ ойрхон байдаг хямдхан кафе, түргэн хоолоор хооллодог. Хүн бүр өөр өөр санхүүгийн чадвартай байдаг тул хүн бүр боломжийнхоо хэрээр хооллодог нь тодорхой юм

Эслэг яагаад танд сайн байдаг вэ?

Эслэг яагаад танд сайн байдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бие даасан бүтээгдэхүүний давуу ба сул талыг тодруулахдаа микроэлементийн агууламж, витамин, тэжээллэг чанар, гаж нөлөө, харшлын талаар анхаарч үздэг. Гэхдээ эслэг байгаа эсэхийг үл тоомсорлож, дэмий хоосон байдаг. Шилэн нь цардуул, целлюлоз, цардуулгүй полисахаридуудыг нэгтгэдэг цогц нүүрс ус юм

Ходоодны гастрит өвчний үед ямар жимсийг ашиглаж болно

Ходоодны гастрит өвчний үед ямар жимсийг ашиглаж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Цочмог эсвэл архаг гастрит бол тусгай хоолны дэглэм шаарддаг өвчин юм. Довтолгоог өдөөж болох хоол тэжээлийг цэснээс хасах нь чухал боловч амин дэм, эслэг, үнэ цэнэтэй амин хүчил агуулсан хоол хүнсийг орхихгүй байх нь чухал юм. Тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой бөгөөд тэдгээрийг шинэхэн идэж эсвэл гар хийцийн амттан хийхэд ашиглаж болно

Усан үзэм бүхий нугас пашт

Усан үзэм бүхий нугас пашт

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нугасны түүхий махыг яснаас салгахад хэцүү байдаг. Бялууг бэлтгэхийн өмнө нугасыг давстай усанд буцалгаж, дараа нь задлах хэрэгтэй. Үйлчлэхээсээ өмнө шанцайны ургамал навчийг чимэглэл болгон бэлтгэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 кг нугасны мах - 500 гр нугасны элэг - 250 гр татсан гахайн мах - Лаврын навч - 1/2 tbsp

Гипотензитэй өвчтөнүүд ямар хоол хүнс хэрэглэж байх ёстой

Гипотензитэй өвчтөнүүд ямар хоол хүнс хэрэглэж байх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анагаах ухаанд цусны даралтыг гипотензи гэж нэрлэдэг. Иймэрхүү дарамттай хүмүүс ихэвчлэн толгой өвдөх, дотор муухайрах, ходоодонд хүндээр тусах хандлагатай байдаг. Зарим төрлийн хоол хүнс нь амьдралын явцыг хэвийн болгоход тусална. Зааварчилгаа 1-р алхам Гипотоник өвчтөнүүдэд долоо хоногт нэг удаа улаан дарс хэрэглэхийг зөвлөж байна

Нимбэг: амт ба ашиг тус

Нимбэг: амт ба ашиг тус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лимоныг 12-р зууны эцсээр Европт Ази, халуун орны орнуудаас авчирсан. Өнөөдөр энэ нь хаа сайгүй тархдаг бөгөөд зөвхөн ашигтай бүтээгдэхүүн төдийгүй үр дүнтэй эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг. Энэ нь өвөрмөц амт, үнэр, түүнчлэн ашигтай шинж чанараараа үнэлэгддэг

Raspberry Chime бялуу

Raspberry Chime бялуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жигнэмэг, суфле, бөөрөлзгөнөний анхилуун үнэртэй нарийн бялуу. Амтат шүдтэй хүмүүс баярлах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сүүфлийн хувьд: - өөх тос багатай гэрийн бяслаг - 200 гр; - тос - 500 мл; - элсэн чихэр - 150 гр

Пицца "Загасны өдөр"

Пицца "Загасны өдөр"

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Улаан лооль, лаазалсан загас, бяслагтай пицца нь маш шүүслэг, хоолны дуршилтай, анхилуун үнэртэй, мэдээжийн амттай амттай болдог. Пицца хийхэд танд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 аяга гурил

Кардамонтой алимны бялуу

Кардамонтой алимны бялуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ бол алимтай жирийн бялуу юм шиг санагдаж байна, гэхдээ бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм - энэ нь дунд зэрэг чихэрлэг, бага зэрэг чийглэг, нарийн үнэртэй, жимсэнд сэтгэл хангалуун байх болно. Нунтагласан кардамон бол энэхүү бялууны оргил хэсэг юм

Хэрхэн жигнэмэггүйгээр амттай бялуу хийх вэ

Хэрхэн жигнэмэггүйгээр амттай бялуу хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Талх нарийн боовгүйгээр бэлтгэсэн бялуу нь хоолны нарийн жорыг хэрэгжүүлэх цаг хугацаа байхгүй үед тусалдаг. Тиймээс, шинэхэн гэрийн эзэгтэй нар ч гэсэн амттай бялууг хурдан бэлтгэж, гэнэтийн зочдыг тэдэнтэй хамт баярлуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор:

Бялуу хийхгүй бялуу: энгийн бөгөөд амттай жор

Бялуу хийхгүй бялуу: энгийн бөгөөд амттай жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны улиралд зууханд жигнэхийг хүсэх нь улам бүр багасдаг боловч та зөвхөн шатаасан сайхан зүйлсээр өөрийгөө эрхлүүлж чадахгүй. Жигнэмэггүй бялууг хурдан бэлтгэх бөгөөд ердөө гурван энгийн орц бүхий төсвийн жор! Бялуу нь амттай бөгөөд сэтгэл сэргээдэг

Diet өглөөний хоол: амттай, эрүүл хоол хийх жор

Diet өглөөний хоол: амттай, эрүүл хоол хийх жор

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тэжээллэг, дунд зэргийн илчлэг ихтэй хоолны дэглэмийн өглөөний цай нь сайхан сэтгэл, эрч хүчний баталгаа юм. Зөв зохистой боловсруулсан хоол тэжээлийн цэс нь бүх тэжээлийг нөхөж чаддаг. Хоолыг байгалийн болон бага илчлэг хоол хүнсээр бэлтгэх хэрэгтэй

Энгийн бөгөөд эрүүл өглөөний сонголтууд

Энгийн бөгөөд эрүүл өглөөний сонголтууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өглөөний хоол нь хүнсний системд маш чухал байр суурь эзэлдэг. Энэ хоолны үеэр идсэн хоолыг арьсан доорх өөхөнд оруулахаас илүүтэйгээр хүний биед хамгийн сайн шингэж, энерги болгон боловсруулдаг. Үүний зэрэгцээ, амттай, эрүүл өглөөний цай бэлтгэхэд маш их цаг зарцуулах шаардлагагүй юм

Улаан өндөгний баярт зориулж нимбэгний жигнэмэгийг хэрхэн жигнэх вэ

Улаан өндөгний баярт зориулж нимбэгний жигнэмэгийг хэрхэн жигнэх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат, анхилуун үнэртэй цайны жигнэмэг таны Улаан өндөгний баярын оройн хоолны гайхалтай төгсгөл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 өндөг; - 100 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тос; - 1 аяга элсэн чихэр; - 2 аяга гурил; - 1 халбага нимбэгний хальс

Аарц жигнэмэг "малгай"

Аарц жигнэмэг "малгай"

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн бяслагтай малгайтай жигнэмэгийн жор нь гэрийн бяслаг, чихэртэй жигнэмэгийг хайрлагчид тохиромжтой. Күүкийг маш хурдан бэлтгэж, хоёр дахин хурдан иддэг. 40 минутын турш жигнэх хоол хийх хугацаа. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - маргарин 200 гр - гэрийн бяслаг 200 гр - өндөг 2 ширхэг - жигд нунтаг 1/2 tsp

Энгийн нимбэгний нэрсний жигнэмэг

Энгийн нимбэгний нэрсний жигнэмэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тааламжтай исгэлэн амттанг хайрлагчид авах боломжтой хамгийн нарийн боов! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 8 жигнэмэгийн хувьд: - 60 гр сэвсгэр жигнэмэг ("Савояарди", "Ойн баяр" хийх болно); - 3 tbsp. хайлсан цөцгийн тос

Үйрмэг нимбэгний жигнэмэгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Үйрмэг нимбэгний жигнэмэгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үе үе та гар хийцийн амттай бялуугаар өөрийгөө баясгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, амттай, амттай, шаржигнасан жигнэмэгийг тааламжтай нимбэгний амттай болгоорой. Төрөл бүрийн хэвний ачаар та төсөөллөө холбож гайхалтай сайхан жигнэмэг хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1/2 аяга улаан буудайн гурил

Choux жигнэмэгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Choux жигнэмэгийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Найз охидуудтайгаа цай ууж, гар хийцийн нарийн боовоор өөрийгөө дайлах нь сайхан байдаг. Энэ зорилгоор цөцгий, шоколадан мөстөлттэй зөөлөн, амттай кремний жигнэмэг тохиромжтой. Зөөлөн жигнэмэг хийх Энэхүү амтат хоолыг жигнэхийн тулд бүх нарийн ширийн зүйлийг тодорхой бөгөөд болгоомжтой гүйцэтгэх шаардлагатай

Нимбэгний тос

Нимбэгний тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ийм нарийн, өтгөн, анхилуун үнэртэй тос нь ямар ч жигнэмэг хийхэд тохиромжтой байх болно. Үүнийг бэлтгэхэд хоолны тусгай ур чадвар, тансаг бүтээгдэхүүн шаардагдахгүй байх нь чухал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэг - 4 ширхэг

Гэрийн бяслагны жигнэмэгийг мөстөлтөөр хэрхэн яаж хийх вэ

Гэрийн бяслагны жигнэмэгийг мөстөлтөөр хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бүрхүүлтэй ааруул жигнэмэг - анхны бөгөөд амттай амттан. Үүнийг бэлтгэх хоёр арга бий. Эхний тохиолдолд цөцгий тосыг гэрийн бяслагаар хийдэг, хоёр дахь тохиолдолд гэрийн бяслаг зуурмаг дээр нэмнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоолны дугаар 1

Яншуйны ашигтай шинж чанарууд

Яншуйны ашигтай шинж чанарууд

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Parsnip бол эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан ургамал бөгөөд энэ нь зөвхөн хоол хийхэд төдийгүй эмчилгээний зориулалтаар өргөн хэрэглэгддэг байжээ. Харамсалтай нь, өнөө үед энэ нь тийм ч түгээмэл биш боловч бидний ходоодонд илүү сайн мэддэг хүнсний ногооны хамт олон ашигтай шинж чанартай байдаг

Цөцгий мөөгний шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Цөцгий мөөгний шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгний шөлний тос нь Францын уламжлалт хоол юм. Ихэнхдээ үүнийг кафе, рестораны цэсээс олж болно. Гэхдээ үүнийг гэртээ хийж, энэхүү тансаг амтыг мэдрэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай шампиньон - 500 гр

Шинэ салат, тахианы шөлтэй өтгөн цөцгийтэй шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Шинэ салат, тахианы шөлтэй өтгөн цөцгийтэй шөлийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ бол найрсаг, амттай франц маягийн өтгөн шөл хийх энгийн жор юм. Энэ нь туранхай ногооны шөл, ямар ч махан шөлөнд чанаж, өөрийн дуртай croutons эсвэл croutons-т үйлчилж, шинэхэн өвсөөр амтлан чимэглэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хагас тахиа, - 2 том сонгино, - 1 том лууван, - 5-6 том төмс - шинэхэн ногоон салат навч, - 100 гр тос 20% өөх тос, - 2 тахианы өндөгний шар

Зөгийн балаар хийсэн зүйл

Зөгийн балаар хийсэн зүйл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөгийн бал бол олон сайхан хоолны нэг хэсэг юм. Sbiten, kvass, mead нь анхилуун үнэртэй байдаг. Gingerbread, бялуу нь бас анхаарал татдаг. Энэхүү зөгий бүтээгдэхүүн нь зөвхөн чихэрлэг зүйлд сайнаар нөлөөлдөггүй. Зөгийн бал, гичээр бүрсэн тахианы арьс жигнэсний дараа маш их хоолны дуршилтай харагдаж байна

Үүлэрхэг шөлийг хэрхэн тодорхой болгох вэ

Үүлэрхэг шөлийг хэрхэн тодорхой болгох вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үүлэрхэг шөл нь таны хүссэн хэмжээгээр амттай байж болох ч гадаад төрх нь хэнд ч хоолны дуршил багатай санагдахгүй байх. Үүнийг ил тод болгохын тулд ихэвчлэн гэрэлтүүлэг хийдэг. Шөл рүү татсан таталт нь үүлэрхэг болгодог хатуу тоосонцорыг авдаг тул энэ процессыг татах гэж нэрлэдэг

Удаан агшаагчтай шампиньонтой шөл

Удаан агшаагчтай шампиньонтой шөл

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та амттай зүйл хүсч байна уу, гэхдээ та хоол хийхийг хүсэхгүй байна уу? Мөөгний шөлийг удаан агшаагчинд хийх жор нь ажлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Хүнсний ногоо элбэг тул шөл нь өтгөн болж хувирна. Хоол хийх эцэст та тавагыг шинэ өвсөөр чимэглэх боломжтой

Хэр их кофе хадгалдаг вэ?

Хэр их кофе хадгалдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кофе бол анхилуун үнэр, сэргээгч ундаа юм. Энэ нь өвөрмөц амт, үнэрийг хадгалахын тулд зохих ёсоор хадгалах ёстой. Нунтагласан кофе, кофены шош хадгалах арга нь өөр өөр байдаг. Кофены үрийг хэрхэн хадгалах вэ? Тогтмол шарж иддэг кофены үрийг нэмэлт арга хэмжээ авахгүй бол шарснаас хойш хоёр долоо хоногийн дотор амт, үнэрээ алдах болно

Улаан лооль бүхий квич

Улаан лооль бүхий квич

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Францын хоолны хоол - Quiche бол мах, мөөг, хүнсний ногоо гэх мэт янз бүрийн дүүргэлтээр бэлтгэж болох амттай задгай бялуу юм. Энэ бол ердөө нэг цагийн дотор бэлтгэж болох энгийн хоол юм. Зуурмагийн найрлага: Гурил - 100 гр; Бүдүүн гурил - 90 гр

Улаан лооль, бяслагтай квич

Улаан лооль, бяслагтай квич

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шүүслэг ааруул дүүргэлт, улаан лооль, анхилуун үнэртэй ургамал бүхий нарийн ширхэгтэй чихэ бол бүх гэр бүлийн хувьд гайхалтай зууш юм. Хоолны жор дээр 20 см орчим диаметртэй жижиг бялуу хийх найрлагын хэмжээг жагсаав. Орц: 75 гр цөцгийн тос

Брокколи гоймон

Брокколи гоймон

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Японы хоолонд дурлагчдын хувьд Сагаган гоймоныг брокколигаар хийх жор нь мэдээж хэрэг хэрэг болно. Зууханд зөвхөн хагас цаг зарцуулаарай, тэгвэл таны ширээн дээр эрүүл, амттай хоол байх болно. Нэмж дурдахад энд олон өнгийн хонхны чинжүү нэмж оруулсан тул амттай харагдаж байна

Cherry Cheesecake ямар ч шатаасан зүйл байхгүй

Cherry Cheesecake ямар ч шатаасан зүйл байхгүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Интоорын бяслагны бялууг жигнэх шаардлагагүй тул маш хурдан чанаж өгдөг. Интоорын оронд та өөр дуртай жимсийг ашиглаж болно. Гэрийнхэн ийм амттангаар цай уухдаа баяртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Найман нэгжийн хувьд:

Cherry New York бяслаг жигнэмэг

Cherry New York бяслаг жигнэмэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Cheesecake бол бяслагны бялуу юм. Элсэн чихэргүй бяслаг, амтат бялуу нь үүнийг хэрхэн яаж хослуулах вэ? Бяслагны бялуу хийхэд зөөлөн өтгөн тууштай цөцгийтэй бяслаг авах хэрэгтэй. Сонгодог Нью Йоркийн бяслагны бялууг Филадельфи бяслагаар бэлтгэдэг

Лийр, гурван төрлийн шоколадаар амттан хийх арга

Лийр, гурван төрлийн шоколадаар амттан хийх арга

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лийр, анхилуун шоколад, самарны нарийн бүтэц нь жинхэнэ тансаг хүмүүст жинхэнэ аз жаргал бэлэглэх хослол юм. Энэхүү амттан нь таны хоолны төгс төгсгөл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний орц: - 6 лаазалсан лийр; - 150 гр

Вандуй, соустай төмсний бин

Вандуй, соустай төмсний бин

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лаазалсан ногоон вандуй, ногоон сонгино, халуун ногоотой цөцгий соустай төмсний бин бол бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан өглөөний цай юм! Ийм бин бэлтгэхийн тулд хөргөгч бүрт байдаг бүх бүтээгдэхүүнийг ашигладаг. Тиймээс өглөөний цайгаа ууж, хөргөгчөө хоослох гайхалтай арга юм