Шилдэг жор 2024, Арваннэгдүгээр

Cream mousse бол таны аманд хайлдаг нарийн амттан бөгөөд ямар ч сайхан шүд тэсвэрлэж чадахгүй. Мосс бэлтгэхийн тулд танд өндөр өөх тос цөцгий, холигч, жишээлбэл, хутгагч эсвэл хумсны бэхэлгээ хэрэгтэй болно. Зарим хэрэгтэй заль мэх Ихэнхдээ шоколадыг мусс жороор оруулдаг бөгөөд та зөвхөн харанхуй эсвэл сүү төдийгүй цагаан өнгөтэй хэрэглэж болно

Flounder бол олон талт загас юм. Энэ нь зөөлөн бөгөөд дунд зэргийн тослогтой: нөхөн сэргээх хугацаанд хүүхдийн хоол хүнс, хоолны дэглэмд тохиромжтой. Энэ нь халуун, хүйтэн аль аль нь сайн байдаг. Мөн хоол хийх нь таатай байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай flounder

Хүнсний ногооны улирал зунаас эхэлдэг. Дараа нь ногооны шөл түгээмэл болно. Тэд хамгийн сайн ресторанд ч гэсэн санал болгодог бөгөөд гэртээ хоол хийх боломжтой. Хүнсний ногоо нь хүний биед агуулагдах витамины хангамжийг төгс нөхөж, зуны халуунд ханасан байдаг

Энэхүү омлетыг хүснэгтийн омлет гэж нэрлэж болох бөгөөд шударга байхын тулд ийм омлетыг зөвхөн цэцэрлэгт төдийгүй эрүүл мэндийн байгууллагууд, сувиллын газруудаар үйлчилдэг байсныг санацгаая. Өтгөн, өндөр, сэвсгэр, анхилуун үнэртэй омлетыг цэцэрлэгийнх шиг яаж хоол хийх вэ?

Атлантын хулд загас бол махчин загас юм. Салмон загасны махыг хоол хийхэд өргөн ашигладаг. Энэ нь бүтээгдэхүүний амт чанараас гадна хүний биед шаардлагатай асар их хэмжээний тэжээллэг бодис, макронутриентуудтай холбоотой юм. Салмон загасыг шарсан, чанасан, давсалсан, бүр түүхий хэлбэрээр иддэг

Та үхрийн нүд, исгэлэн ногоон алиманд дуртай юу? Магадгүй та карамболад дуртай байх болно - исгэлэн амттай шаргал өнгөтэй хөгжилтэй жимс. Карамболаг анх удаа эх орон гэж тооцдог Зүүн Өмнөд Азиас нээв. Далайн одон нь Индонези, АНУ, дээр дурдсан Зүүн Өмнөд Азийн орнуудад ургадаг

Нум нь өөр. Нүдэнд маш их цочромтгой ийм сорьцууд байдаг. Хүний хүлцэл бас өөр өөр байдаг. Нэг хүн илүү тэсвэр тэвчээртэй байдаг, өөр хүн ийм эрүү шүүлтийг тэсвэрлэхийн аргагүй байж магадгүй юм. Ойр дотныхоо хэн нэгнээс тусламж хүсч чадвал сайн байна

Оросын хоолны амтат дорнын зочны инжир бол компот хийхэд тохиромжтой. Заримыг нь удаан хугацаанд хадгалж, заримыг нь түргэн шуурхай бэлтгэж, нэн даруй үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Инжир компотын хувьд: Ямар ч хэмжээний инжир

Компот бол гэрийн ямар ч баяр ёслол дээр үргэлж хүндэтгэл үзүүлдэг амттай ундаа юм. Өнөөдөр бид үхрийн нүд, гаа бүхий сонгодог жор, түүний хувилбар - Mojito ундааны талаар ярих болно. Зуслангийн байшинтай бараг бүх гэрийн эзэгтэй нар амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа өвөлдөө зориулж компот цувисан байдаг

Алимны шүүс хийсний дараа үргэлж хогийн саванд хийх шаардлагагүй бялуу байдаг. Эдгээр үлдэгдэл нь хоол боловсруулахад шаардлагатай эслэг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд алимны амт, үнэрийг хадгалж байдаг. Бялууг төрөл бүрийн амттан хийхэд ашиглах нь хамгийн тохиромжтой

Кокосын ширхэгүүд нь энгийн бүтээгдэхүүн боловч хатаасан кокос нь гэртээ шинэхэн жимснээс бэлтгэсэн кокосын ширхэгт амт чанараа алдсаар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - кокос - ус - холигч - шигшүүр эсвэл самбай - хоёр чингэлэг Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд та зөв кокосыг сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сайхан амттай, нэлээд өөхний целлюлоз болно

Гэрийн дарс хийх нь хөгжилтэй бөгөөд хялбар үйл явц юм. Үүнд хэд хэдэн үе шат орно, үүнд та амттай, эрүүл дарс хийж болно. Энгийн жор, бэлтгэлийн ерөнхий зарчмуудыг ажиглахад хүн бүхэн дарс үйлдвэрлэгч шиг санагддаг. Гэрийн дарсыг усан үзэм, жимс, жимсгэнэ, чанамал, зөгийн балаар хийдэг

Олон хүмүүс амтат жигнэмэгийг халуун дулаанаар халуун цай, зууханд удаан хугацаагаар байх, олон найрлага, нарийн төвөгтэй жор хайхтай холбодог. Гэсэн хэдий ч та ийм хүчин чармайлтгүйгээр өөрийн хийсэн хоолоор өөрийгөө жигнэх боломжтой. Ааруулын ороомог нь үүнийг баттай нотолж байгаа юм

Бялууг мөөгөнцрийн зуурмаг, гэрийн бяслаг, хийсвэр боов, төмс хүртэл хийдэг. Энэ хэлбэр нь бүгдийг нэгтгэдэг - эвэр шиг санагдсан хоёр муруй төгсгөлтэй бага зэрэг сунасан. Германы хоолонд ялангуяа зул сарын баярт зориулан нарийн боов хийдэг олон төрлийн жижиг элсэн боов байдаг

Хүний биед магнийн хэвийн хэрэглээ нь яс зөв үүсэх, мэдрэлийн систем, нүүрс ус, энергийн солилцооны үйл ажиллагааг баталгаажуулдаг. Ихэнхдээ энэ макронутриентийг хоол хүнснээс авах боломжтой. Магни нь бие махбод дахь бараг бүх химийн урвалыг хянадаг

Айран бол исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн бөгөөд Кавказ, Закавказье, Ойрхи Дорнодын ард түмэнд маш их алдартай. Энэ нь шөлний суурь эсвэл зөөлөн ундаа болгон ашиглаж болно. Энэ бол кавказчуудын урт наслах шалтгаануудын нэг гэж үздэг айран өргөн тархсан явдал юм

Шинэхэн гурилан боовны үнэрээс илүү тааламжтай үнэр байхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөөрэй … Гэрийн талх маш энгийн тул гэр орноо энэхүү үнэрээр дүүргэ! Танд талх үйлдвэрлэгч, ямар ч исгэхгүй, хоолны тусгай ур чадвар шаардагддаггүй. Хамгийн бага найрлага, хамгийн их үр дүн - бидний дуртай бүх зүйл

Уксус бол гэрийн эзэгтэй бүрийн зэвсэглэлд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь олон төрлийн хоол бэлтгэхэд, зуурмагийг суллахад ашигладаг бөгөөд лаазлах, маринад, соус, боов хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Зөвхөн сайн чанарын цуу л хоолонд өвөрмөц амт өгдөг тул та үүнийг сонгохдоо маш хариуцлагатай хандах хэрэгтэй

Халуун ногоо нь төрөл бүрийн аяга тавагны амтыг сайжруулдаг боловч толгойн өвчинтэй тэмцэж, биеийг үрэвслээс хамгаалж, шарх эдгэрэлтийг сайжруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, бүх халуун ногоо, амтлагч эдгээр шинж чанартай байдаггүй. Сармис ба цагаан гаа Эдгээр хоол хүнс нь жингээ хасахад тусална

Зарим халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанартай бөгөөд олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Гоньд - Эмэгтэйчүүдийн янз бүрийн өвчнийг төгс зохицуулж, элэгний ажлыг хөнгөвчлөх, ханиад хүрэхээс сэргийлдэг

Өвөлдөө чанаж болгосон даршилсан нишингэ нь гэрийн эзэгтэйн хувьд жинхэнэ өгөөж юм. Beetroot бол онцгой ногоо юм хоол хийх, температурт өртөх явцад устдаггүй олон ашигтай бодис агуулдаг. Сонгодог даршилсан нишингэ Танд хэрэгтэй болно:

Халуун ногоо нь тавагны амт, үнэрийг сайжруулдаг. Гэхдээ цөөхөн хүмүүс өөрсдийгөө хичнээн ашигтай болохыг мэддэг. Ихэнх халуун ногоо нь нян устгах үйлчилгээтэй тул чанасан тавгийг удаан хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд зарим нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг

Цитрусын жимснүүд бидний хоолонд эрт дээр үеэс орж ирсэн бөгөөд хамаатан саднаараа тэнд үндэслэж байжээ. Мандарингүйгээр шинэ жилээ хэрхэн тэмдэглэхийг хэн ч төсөөлөхгүй. Нимбэг нь С витамины агуулах, жүрж нь сайхан ааштай, бэрсүүт жүрж жингээ хасахад тусалдаг гэдгийг хүн бүхэн мэддэг

Өнөөдөр цөцгийн тос нь ихэвчлэн хуурамч бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд сав баглаа боодлын дор зарчимгүй үйлдвэрлэгчид маргарин эсвэл тархалтыг нуудаг. Цөцгийн чанарыг олон шинж чанараар хүлээн зөвшөөрч болох боловч түүний өнгө нь энэ бүтээгдэхүүний найрлагыг хамгийн тод харуулж өгдөг

Улбар шар нь үнэ цэнэтэй амин дэмээр баялаг шүүслэг, анхилуун жимс бөгөөд дэлхий даяар маш их алдартай байдаг. Энэ жимснээс аль болох их таашаал авахын тулд хадгалах нөхцлийг нь бүрдүүлж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай жүрж

Мангостин (эсвэл мангостин) нь Тайланд болон Зүүн Өмнөд Азийн зарим орнуудад уугуул мангостан модны үр жимс юм. Энэ нь 7.5 мм диаметртэй бөмбөлөг хэлбэртэй, арьсны өнгө нь улаан ягаан, хар ягаан өнгөтэй байж болно. Целлюлоз нь цагаан өнгөтэй

Мангостин буюу мангостин, гарциния гэж нэрлэдэг нь дэлхийн хамгийн амттай жимсний нэг юм. Нэрийг нь үл харгалзан энэ нь манготой ямар ч холбоогүй юм. Эдгээр нь өтгөн ягаан хүрэн арьстай жижиг жимснүүд бөгөөд тэдгээрийн доор цасан цагаан тунгалаг сегментчилсэн целлюлоз нуугдаж, шууд утгаараа амандаа хайлдаг

Удаан хугацааны туршид хоол хүнсний эслэгийн үүрэг нь хоол боловсруулах системд чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй байв. Хэдэн арван жилийн өмнө тэдэнгүйгээр хүн оршин тогтнох боломжгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Хэдийгээр эслэг өөрөө ямар ч витамин, эрдэс бодис агуулдаггүй боловч шингээгч бодис бөгөөд хорт бодис, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг

Байгалийн гаа нь олон төрлийн хоол, ундаа бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Түүний сайхан шинэлэг амт, үнэрийг эрт дээр үеэс үнэлсээр ирсэн бөгөөд хүмүүс олон зуун жилийн турш гаагаар цай чанаж, энэ ургамлыг согтууруулах ундаа, сүмс, хүндийн жинд нэмсээр ирсэн

Зун бол чанамал хийх цаг үе юм. Та сонголтоо төрөлжүүлж, амттай, амтат жүржийн хальс чанамал хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр үхрийн жүрж, - 2 аяга ус, - 3 шил элсэн чихэр, - ½ tsp нимбэгийн хүчил

Уламжлал ёсоор бинкийг мөөгөнцрийн зуурмагаар хийдэг. Гэсэн хэдий ч та хуушуур, kefir зуурмаг хийж болно. Энэ тохиолдолд таваг нь зөөлөн, зөөлөн байх болно. Хоол хийхэд шаардлагатай бүтээгдэхүүн Кефиртэй бин хийхийн тулд дараахь бүтээгдэхүүнүүд шаардлагатай болно:

Зефир нь суфле эсвэл зефир гэх мэт амттан юм. Энэ нь америкчуудын дуртай амтат хоолны нэг гэж тооцогддог боловч Орос улсад улам бүр түгээмэл болж байна. Marshmallows, хэрэв хүсвэл гэртээ хоол хийхэд хялбар байдаг - энэ нь дэлгүүрээс авчирснаас илүү амттай, илүү тендер болж хувирдаг

Та хуурай сүүнээс амттай, эрүүл чихэр хийж болно - жишээлбэл, олон төрлийн чихэр. Амттан нь маш зөөлөн бөгөөд маш өндөр илчлэгтэй болжээ. Илүү тод амттай болгохын тулд сүү, цөцгийн тос болон бусад үндсэн найрлагад самар, хатаасан жимс эсвэл какао нэмнэ

Заримдаа зуны улиралд та эрүүл, хөнгөн хоол идэхийг хүсдэг. Хэрэв та амраг эсвэл сушид дуртай бол жимсний хувилбараар ороомог хийж үзээрэй. Тэд маш хөнгөн, сэтгэл ханамжтай, витаминаар баялаг болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -4 гүзээлзгэнэ -2 жижиг боловсорсон киви -3 хоолны халбага зөгийн бал -1/3 аяга аливаа самар (хушга, пистачиос, та хольж болно) -Хятадын ердийн салат 8 ширхэг -1 халбага шинэхэн шахсан шохойн шүүс Зааварчилгаа

Саяхан автомат машинаас авсан гурван копеекийн сироптой сод, хүүхдийн парк дахь шилэн колбо, шилэн саванд хийсэн амт нь үнэхээр амттан болсон. Гэрийн хийн усны гэрийн сифоныг онцгой тансаг хэрэглээ гэж үздэг байв. Гастрономийн дурсамжийг хүүхэдтэйгээ хуваалцахыг хэн хүсэхгүй байна вэ?

Баяжуулсан бялууны онцлог нь бэлтгэхэд хялбар, ер бусын амт, нимбэгний ундаанд агуулагдах бөмбөлгүүдээс үүдэлтэй агаартай бүтэц юм. Жор нь маш энгийн тул бага сургуулийн насны хүүхэд ч гэсэн үүнийг амархан даван туулж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - зуух

Өнөөдөр аль ч дэлгүүрээс худалдан авч болох эрчим хүчний ундаа нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, ядаргааны шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Эдгээр нь шалгалтын өмнө оюутнууд, машин жолоодож байхдаа зорилгодоо яаралтай хүрэх шаардлагатай хүмүүс ашигладаг

Халуун өдрүүд эхлэхэд бие махбодид шингэний хэмжээ ихсэх шаардлагатай болдог. Цангаагаа тайлахын тулд гар хийцийн нимбэгний ундаа хийж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Ямар ч сахартай сод нь таны цангааг нимбэгний жүүс дээр суурилсан байгалийн гаралтай ундаа, нимбэгний ундаа шиг тайлахгүй

Хулууны шүүс нь анхилуун үнэртэй, шаргал улбар шар өнгийн шингэн бөгөөд ногооны тааламжтай үнэр юм. Та үүнийг дэлгүүрээс худалдаж авах эсвэл гэртээ өөрөө бэлдэх боломжтой. Бүтээгдэхүүн нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Хулууны целлюлоз нь 90% бүтэцтэй ус бөгөөд биед маш их тустай байдаг

Энгийн шөл бол гэрийн эзэгтэй бүрийн ур чадварын нөөцөд байх ёстой үндсэн хоол бөгөөд хөргөгчинд нь үргэлж хамт байх нь зүйтэй юм. Ийм шөлийг хэд хоногийн өмнөөс хурдан бөгөөд амархан чанаж өгдөг, дараа нь ташуурдах, эсвэл хүсвэл түүний үндсэн дээр хоолны бүтээл хийх нь амархан байдаг

Чидунууд, эсвэл хар чидунууд манай ширээн дээр чамин байхаа болиод удаж байна. Гэсэн хэдий ч, чидун ваарыг нээгээд сэтгэлээр унахгүй байхын тулд тэдний сонголтод аль болох хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Анхаар

Киссель бол манай гал тогоонд ийм энгийн боловч бага, түгээмэл биш амттан юм. Гэхдээ энэ нь амттай, эрүүл бөгөөд шаардагддаггүй зүйл юм. Та өтгөн амттанг дуртай юу? Киссел нь мусс байж болно. Шингэн зүйл авах уу? Шингэн вазелиныг буцалгана. Энэ нь нэг литр шингэн тутамд хэдэн халбага цардуул нэмэхээс хамаарна

Загасыг удаан агшаагчид уураар жигнэх нь таны цагийг төдийгүй илчлэгийг хэмнэж өгдөг боловч ийм хоолонд агуулагдах амин дэмийн агууламж бүрэн хадгалагддаг. Та үргэлж эрүүл, эрч хүчтэй, гоолиг байхыг хүсч байна уу? Зөв жороор хоол хийх хэрэгтэй

Хулуу нь хоол хийхэд ашиглаж болох амттай, эрүүл хүнсний ногоо юм. Хулуу нь эрүүл мэндэд нэн тустай цайр, А, С, Е витамин агуулдаг. Хулууны улбар шар өнгө, хатуу арьс нь энэ ногоог цэцэрлэгийн ногооны хаант улсын бусад төлөөлөгчдөөс онцгой харагдуулдаг

Улаан шошны шөл бол ердийн цэсэндээ төрөл зүйл нэмэх гайхалтай арга юм. Энэ нь амттай, тэжээллэг, маш эрүүл байдаг. Шош нь амьтны уургаас илүү шингэц сайтай уураг агуулдаг. Улаан шош нь амин дэм, макро ба микроэлементүүд, амин хүчлээр баялаг юм

Blue Lagoon коктейлийг маш их сонирхдог бөгөөд залуу охид коктейлийн маш тааламжтай зөөлөн амт, ер бусын өнгө - тэнгэрийн цэнхэр өнгөөр татагддаг баар, ресторанд захиалдаг. Гэхдээ ийм коктейлийг гэртээ бас хийж болно. Хоол хийх хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав

Хулууг олон янзаар ашиглаж болно: хатааж, нүхлэж, хөлөг онгоц болгон ашигладаг, байшинг тохижуулахад ашигладаг, Halloween-д зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд хулууг хоолны аргаар боловсруулах арга нь тоолж баршгүй юм. Хулуутай чихэртэй хоол, чихэртэй жимс, хулуутай бялуу хийж үзээрэй

Хулуу нь их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, эслэг агуулсан жимс юм. Хулууг хүнсэнд идэх нь бодисын солилцоонд сайнаар нөлөөлж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хулууг янз бүрийн аргаар бэлтгэдэг бөгөөд чанах нь хүний биед хамгийн тустай зүйл гэж тооцогддог

Хэрэв та үхрийн нүд, алим, интоорын ердийн компотонд сэтгэл хангалуун байхаас залхсан бол гайхалтай амттай хулуу ундаа бэлдээрэй. Хулууны компот нь анхилуун амттай тул таны дургүйцэхгүй. Хулууны амттай компот хийх жор - 500 грамм хулуу

Энэхүү амттан нь мацаг барьдаг эсвэл эрүүл хоол хүнсийг илүүд үздэг хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь эмзэг бүтэцтэй, тансаг төрх, өвөрмөц амттай. Хулууны бялууг сургуулийн хүүхдүүдэд өглөөний цайгаар өгч өдрийн турш эрч хүч өгөх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Олон хүмүүс овъёосны жигнэмэгт дуртай байдаг. Гэхдээ цөөхөн хүн үүнийг гэртээ бэлдэж болно гэдгийг мэддэг. Өөрөө бэлдээд найзуудыгаа гайхшруул. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 tbsp. овъёосны хальс; - 1, 5-р зүйл. ус; - 2 tbsp

Маннагийн амт олон хүнд бага наснаасаа л танил болсон нь дамжиггүй. Энэ гайхамшигтай, маш зөөлөн семолийн бялуу цөөн хэдэн сорт байдаг. Бэлтгэх өөр нэг сонирхолтой жорыг танд санал болгож байна. Алимаар kefir дээр манна жигнэх. Та цаг хугацаагаараа харамсахгүй байх гэж бодож байна

Хулууны ашигтай шинж чанаруудын талаар хүн бүр эртнээс мэддэг байсан. Гайхамшигтай хулуу, анхилуун жүржээс өөрийн гараар хийсэн ундаа нь танд эрүүл мэнд төдийгүй маш их таашаал өгөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - түүхий хулуу - 1-1, 3 кг

Эрэгтэй хүний сүнснүүдийн хамгийн эмэгтэйлэг нь. Тиймээс тэд согтууруулах ундаа, ус, ургамлын гаралтай амтлагч дээр үндэслэсэн архины тухай ярьдаг. Голландын эмч Фрэнсис Сильвиус анх 16-р зуунд бөөр, элэгийг түүгээр эмчлэх зорилгоор арц жимсний хандмал хийж байжээ

Нишингэтэй Borscht бол Орос болон хөрш зэргэлдээ орнуудын хамгийн дуртай, түгээмэл хоол юм. Үүнийг улаан, баян, амттай болгохын тулд зөв хоол хийх жорыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг үхрийн мах

Пиццаг утсаар захиалах боломжтой байдаг нь ихэнх хүмүүсийн хийдэг зүйл юм. Гэхдээ гэртээ, өөрөө, хайраар чанаж болгосон бол та хаанаас ч авч чадахгүй. Энэ тохиолдолд ямар чанар, ямар орц найрлагыг ашиглахыг та өөрөө шийднэ. Бид жинхэнэ итали пиццаг нимгэн царцдас дээр мозарелла, мөөгөөр хоол хийх болно

Дарсны амтыг дангаар нь биш харин тохирох бүтээгдэхүүнээр дагалдуулж илчлэх нь дээр. Тиймээс, найранд дарс худалдаж авахаасаа өмнө бэлтгэсэн хоолоороо яаж явахаа бодож үзээрэй. Дарс сонгох үндсэн дүрэм Эхний зарчимд: энгийн дарс нь энгийн хоолонд тохирох болно

Өргөст хэмхний ундаа нь цангааг төгс тайлдаг тул зуны халуун өдрүүдэд бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна метаболизмд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Оройн хоолны оронд коктейль, нимбэгний ундаа эсвэл өргөст хэмхний смүүти уувал өлсгөлөн, таагүй байдал мэдрэхгүйгээр цүүц хэлбэртэй болно

Улирлын хувьд ер бусын сүмс хийх нь зүйтэй. Гурван амтыг нэг дор хослуулсан гэдгийг харгалзан үзвэл: халуун ногоотой, исгэлэн, амттай тул та соусанд дурлахаас өөр аргагүй болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бүтээгдэхүүн: -550-600 грамм улаан чинжүү 3-4 халуун чинжүү, илүү сайн Эспелетт -130-150 грамм хүрэн сахар -3-4 хоолны халбага -20-25 мл нимбэгний шүүс Гал тогооны хэрэгсэл:

Улаан чинжүү бол амтлаг бөгөөд маш нууцлаг амтлагч юм. Их хэмжээний тунгаар хэрэглэхэд энэ бүтээгдэхүүн нь хүний эрүүл мэндэд хортой байж болзошгүй юм. Гэхдээ бага хэмжээгээр чинжүү нь биед маш их хэрэгтэй байдаг. Шинэ, хатаасан эсвэл нунтаг чинжүү бол дэлхийн хамгийн алдартай халуун ногооны нэг юм

Английн сонгодог нарийн боов чихэрлэг тоороор дүүргэсэн шанцайны хөгийг илтгэнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 330 мл kefir; - 1 tsp шанцай "слайдтай"; - 75 гр маргарин; - 150 гр цөцгийн тос; - 4, 5 tbsp. гурил

Rosehip компот нь ургамал, бага насны, амин дэмийн үнэртэй байдаг. Үнэхээр ховор ээж нь хүүхдэдээ байгалийн, эрүүл, тэжээллэг ундаа хийдэггүй. Rosehip компот нь ханиад, витамины дутагдалтай тэмцэх сайхан арга юм. Хатаасан жимс ч гэсэн кали, төмөр, фосфор их хэмжээгээр агуулагдах битгий хэл гайхалтай хэмжээний С аминдэм, каротин агуулдаг

Улаан үхрийн нүд нь исгэлэн бөгөөд хүн бүрт таалагддаггүй. Гэхдээ та үүнээс амттай вазелин хийж болно, энэ нь цай, хуушуур, бялууг хооронд нь холбоход тохиромжтой байх болно. Үхрийн нүдний вазелиныг ариутгаж, өвлийн улиралд лонхтой болгон хийж болно

Хар улаалзганы жимс нь тааламжтай амт, үнэртэй, маш олон витамин, бусад ашигтай бодис агуулдаг. Амттаныг хар Үхрийн нүднээс бэлтгэдэг бөгөөд үүнийг гурилан бүтээгдэхүүн дээр нэмж, маринад, соусын бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үхрийн нүдний бялуу:

Гахайн тендер тендер нь анарны соусын амтат исгэлэн амттай сайн зохицдог. Энэхүү хоол нь нэг аяга улаан дарстай найзуудтайгаа оройн хоол хийхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - анар сумс - 1/3 tbsp. - гахайн мах - 300 гр - зөгийн бал - 1 tsp

Улаан улаалзганы жимс нь маш их хэмжээний С аминдэм агуулдаг боловч хатуу жижиг үртэй тул тэдгээрийг янз бүрийн хоол хийхэд ашигладаггүй. Мөн та зүгээр л улаан улаалзганы шүүсийг шахаж, үүн дээр үндэслэн компот, вазелин, сүмс, вазелин бэлтгэх хэрэгтэй

Ихэнх гэрийн эзэгтэй нарт далайн хоол чамин хэвээр санагддаг. Үүний зэрэгцээ, тэдгээрийн заримыг нь маш амттай, анхны хоолыг хурдан бэлтгэхэд ашиглаж болно. Жишээлбэл, далайн амьтдын гулууз. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Кальмарын гулууз, 1 сонгино ургамлын тос, хайруулын таваг, хайчлах самбар, хутга

Даршилсан далайн амьтан бол халуун ногоотой, ер бусын хоолны дуршил юм. Энэхүү нялцгай биетний тэжээллэг байдлын талаар бүхэлд нь туурвил бичиж болно. Тавган дээрээ амтат хоолны бас нэг хэсгийг нэмэхэд үүнийг ухаарах сайхан байна гэж зөвшөөрч байна

Бүтэн оффист ажлын долоо хоног өнгөрөөгөөд амралтын өдөр найзуудтайгаа цугларч, хөдөө гадаа явах нь үнэхээр сайхан байдаг. Цэвэр агаар, цөөрөм, тааламжтай компани. Үүнээс илүү юу байж болох вэ? Халуун хоол бэлтгэхдээ галаа тойрон эргэлдэх нь яаралгүй бүгдээрээ хичнээн сайхан бэ?

Кальмарын мах нь тэжээллэг чанараас гадна амин дэм, уураг, микроэлементүүдээр баялаг юм. Зөв зохистой болгосон далайн амьтан нь амттай, анхилуун үнэртэй, зөөлөн, амаар усалдаг бөгөөд шингэхэд хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Кальмар давс чинжүү лаврын навч тогоо

Кальмарын мах нь асар их хэмжээний ашигтай элемент агуулдаг. Мах нь уураг, В, С амин дэм, иод, төмөр, фосфор, манган, кальциар баялаг юм. Кальмарын хоол нь маш тэжээллэг, шингэц сайтай, амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай давс

Загасны бөмбөгтэй шөл нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Энэ хоол нь өөх тос багатай тул хүний биед амархан уусдаг тул жингээ харж буй хүмүүст тохиромжтой. Энэхүү жороор солонго загасыг ашигладаг. Орц: 600 гр загас (филе)

Махны бөмбөгтэй шөлийг олон хүмүүс баялаг амт, гайхалтай үнэрээрээ хайрладаг. Энэ нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Хэрэв та жорыг дагаж мөрдөх юм бол үүнийг бэлтгэх нь хэцүү биш болно. Шөлийн найрлага: 1 лууван, 1 төмс

Пудинг бол гайхалтай хоол юм. Хүн бүр будаа иддэггүй, гэхдээ идээ нь амттай, амттай бөгөөд олон хүнд таалагдах болно. Идэмхий хийх хэд хэдэн өөр жор байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай өндөг 2 tbsp. сүү 150 гр үзэм 200 гр будаа 0

Гахайн мах, үхрийн махны хэлийг эрт дээр үеэс хоол болгон ашиглаж ирсэн. Сонирхолтой амт, өндөр тэжээллэг чанар, үнэ цэнэтэй тэжээллэг чанар зэргээс шалтгаалан тэдгээрийг амттан бүтээгдэхүүн гэж үздэг бөгөөд тэдэнтэй хамт хоолыг ихэвчлэн баярын ширээн дээр тавьдаг

Тахианы өндөг олон сайхан үгсийг хүртэх ёстой бөгөөд бөднө шувууны үеэлүүд бүр ч илүү чухал юм. Эдгээр "нялх" хүүхдүүдэд тахианы өндөгний бүх амин дэм, эрдэс бодисын дөрвөлжин дөрвөлжин хэлбэртэй байдаг боловч бараг хасах зүйл байдаггүй

Зүрх бол амт, ашигтай шинж чанараараа махнаас дутахааргүй, зарим талаараа гүйцэж түрүүлдэг дайвар бүтээгдэхүүн юм. Үхрийн зүрхийг хоол хийхэд өргөн ашигладаг. Үүнээс жигнэмэг, махан бөмбөлөг, паш, бялуу, бялуунд дүүргэж бэлтгэдэг бөгөөд үхрийн чанасан зүрхийг төрөл бүрийн салатанд орц болгон ашигладаг

Куфта шөл бол Кавказын гайхалтай хоол юм. Энэ нь бүх эрчүүдэд таалагдах нь гарцаагүй бөгөөд үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Хамгийн гол нь вандуйг урьдчилан дэвтээнэ (шөнийн цагаар хийх нь дээр) махны бөмбөгийг зөв бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 400 гр хурга (хэрэв хүсвэл үхрийн махаар орлуулж болно)

Зөөлөн загас, интоорын улаан лооль, чидун жимсний шөл нь зөвхөн сайхан амтаараа төдийгүй үзэсгэлэнтэй төрхөөрөө ялгагдана. Бага хэмжээний ганга нь хоолонд халуун ногоотой үнэр өгөх болно. Тэрбээр таны өдөр тутмын цэсийг тааламжтай болгож, гэр бүлийн гишүүд, эрхэм зочдод баярлуулах болно

Бид бүгдээрээ эмээгийн улаан, анхилуун чихэрлэг бялууг амталдаг. Цай уух энэхүү чимээгүй байдлаас хэн ч татгалзаж чадахгүй байх. Та зүгээр л зуурсан гурил зуураад, дүүргэгчийг нь сонгоод гэр бүлээрээ эсвэл зочдодоо энэ уламжлалт Оросын амттангаар баярлуулах хэрэгтэй

Өдөр бүр олон хүмүүс ер бусын, амттай зүйлийг туршиж үзэхийг хүсдэг. Заримдаа тэд тэнд ямар нэгэн зүйл гарч магадгүй юм шиг хөргөгч рүү хардаг. Мөн хэтэрхий залхуу дэлгүүр рүү гүйх. Та амтат бялууг жигнэх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 - 1 шил сүү

Бялууг амттай цөцгийгүйгээр төсөөлөх боломжгүй юм. Тусгай хоолны хавсралтын тусламжтайгаар та маффин, маффин, бялуу дээр бүхэл бүтэн зургийг будаж болно. Бид танд хамгийн сайн гар хийцийн бялуу тос санал болгож байна. Чихэрлэг тос Хоол хийх хугацаа - 12 минут

Хэрэв таны хөргөгчинд майонезтай савтай бол хаях гэж бүү яар. Майонезаас үндэслэн та амттай, шүүслэг, анхилуун бялуу хийж болно. Төмсний дүүргэлт нь хоолонд амттай амт нэмнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Майонезаас бялуу төмстэй Туршилтын хувьд:

Гэрийн бяслаг - айрагнаас гаргаж авсан исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь хүний эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй байдаг. Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар дэлгүүр эсвэл зах дээрээс худалдаж авахыг илүүд үздэг боловч хэрэв та өөрөө хоол хийвэл түүний чанар, шинэлэг байдалд итгэлтэй байж болно

Хүн бүрт уйтгартай хоолыг хүртэл түүнд зориулж амттай соус бэлтгэж хоолны бүтээл болгож болно. Илүү хялбар сүмсүүдийн заримыг энд оруулав. Гэрийн эзэгтэй нар бараг үргэлж агуулдаг найрлагыг нь ашиглан жороо хийдэг. Бид амтаас хамаарч дурын хэмжээгээр авдаг

Дөчин минутын дотор хийж болох энгийн бөгөөд амттай бялуу хийх жорыг танилцуулж байна. Энэ нь гэр бүлийн оройн хоол, амттай цай эсвэл олон нийтийн уулзалтанд тохиромжтой. Бялуу нь зөөлөн, анхилуун, зөөлөн байдаг. Найрлага нь энгийн бөгөөд хямдхан байдаг

Тамхи татдаг бариултай вандуйн шөл бол сонгодог хоол юм. Шар хуваасан вандуй нь нухсан төмсөөр сайн буцалгаж, өтгөн тууштай байдал үүсгэдэг. Ийм баялаг шөлөнд төмс хэрэггүй, энэ нь аль хэдийн маш их сэтгэл ханамжтай байдаг бөгөөд үдийн хоолонд нэг секунд ч гэсэн чанаж болохгүй

Хиамны таваг нь зөвхөн сэндвич, сэндвич биш юм. Сайн гэрийн эзэгтэйн уран зөгнөл нь энэ бүтээгдэхүүнийг зүгээр л хүйтэн зуушны найрлага болгон хувиргаж чадахгүй. Үйрмэг гурилан бүтээгдэхүүн, өтгөн шөл эсвэл гоёмсог салат хийж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сарнайн хувьд:

Загас, далайн хоолыг хоол хүнсэндээ оруулах нь бидний биед нэн тустай. Энэ төрлийн зохистой бөгөөд бэлэн байгаа төлөөлөгчдийн нэг бол сагамхай юм. Энэхүү далайн загас нь уураг, кали, кальци, фосфороор баялаг шүүслэг, өтгөн махтай. Энэхүү үнэ цэнэтэй орцыг суурь болгон ашигласнаар та олон сайхан хоол хийж болно

Өндөгний өглөөний хоол нь маш уламжлалт байдаг. Уламжлал ёсоор энэ хоолыг өндөгийг шарсан талх болгон хувааж бэлтгэдэг. Гэхдээ энэ жорыг бага зэрэг сайжруулсан нь эргэлзээгүй хоолонд халуун ногоо өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цагаан шарсан талх 2 зүсмэл - давсалсан бяслаг 30 грамм - 3 тахианы өндөг - хагас шил сүү - чидун 4 ширхэг - давс - газрын чинжүү - яншуй Зааварчилгаа 1-р алхам Эхний алхам бол Францын шарсан талх бэлтгэх с

Хиамны бяслаг нь боловсруулсан бяслагны нэг төрөл юм. Тусгай хэлбэржүүлэлт - хиамны хэлбэрээр - бусад хэсгээс ялгаж өгдөг. Үүнээс гадна, хиамны бяслаг нь онцгой тогтвортой байдал, амттай байдаг. Энэ нь өндөр температурт хийгддэг тул бүтээгдэхүүний олон ашигтай шинж чанарууд алдагддаг

Ан агнуурын хиам бол гайхалтай уян хатан найрлага юм. Тэд өглөөний хоол, эхнийх нь үдийн хоол, тэр ч байтугай оройн хоол хийхэд ашиглаж болно. Бүх зүйл тэдэнтэй хамт амттай, сэтгэл хангалуун, анхилуун үнэртэй болжээ! Өдөр тутмын хоолны цэсэнд олон янз байдал нэмж, гэр бүлээ баярлуулахын тулд ан хийх хиамтай энгийн хоол хийж үзээрэй

Ердийн хиам нь олон төрлийн амттай хоол хийх үндэс суурь болно. Тэдгээрийг салатаас шөл хүртэл бүхэл бүтэн хоол хийхэд ашиглаж болно. Махны өндөр агууламжтай өндөр чанартай хиамыг сонгоорой, ингэснээр таны хоол илүү амттай болно. Хиам, төмс, ногоон шоштой сайхан салатаас эхэл

Цайруулах нь богино хугацааны дулааны боловсруулалт бөгөөд бүтээгдэхүүний ихэнх витамины цогцолбор, эрдэс бодисыг хадгалах боломжийг олгодог. Цайруулсны дараа хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ удаан хугацаанд хөлдөөж болно. Цайруулах нь хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнийг буцалсан усанд богино хугацаанд буцалгах хоолны нэршил юм

Prunes бөглөх нь амаргүй ажил юм. Гэсэн хэдий ч таваг нь цаг хугацаатай байх нь зүйтэй юм. Би prunes-ийг амттай бяслаг дүүргэж дүүргэхийг санал болгож байна. Тодорхой хэмжээний найрлага нь 6-8 порц хийхэд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - prunes - 500 гр

Prunes бол хатаасан чавга юм. Бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхэд дор хаяж 12% элсэн чихэр агуулсан бүрэн боловсорсон жимсийг ашигладаг. Хатаасны дараа prunes нь байгальд агуулагдах ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бараг бүрэн хадгалж үлддэг: органик хүчил, эслэг, эрдэс бодис

Кефир нь эрт дээр үеэс эмчилгээний шинж чанараараа үнэлэгддэг. Хамгийн ашигтай нь гэртээ бэлдсэн бүтээгдэхүүн юм. Энэ зорилгоор сүүг сүүн хүчлийн бактери агуулсан бэлдмэлээр исгэдэг. "Narine" -ийг ийм хэрэгсэл болгон ашиглаж болно

Гэртээ та сүүнээс олон сайхан бүтээгдэхүүн хийж болно: kefir, тараг, тараг, гэрийн бяслаг. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг амжилтанд хүргэхийн тулд гарааны зөв өсгөвөрийг ашиглаж, үйл ажиллагааны дарааллыг дагах хэрэгтэй. Гэрийн сүүн бүтээгдэхүүн:

Гэрийн дарс үйлдвэрлэх нь жинхэнэ юм. Дарс хийх нь хэцүү бөгөөд маш их төвөгтэй байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ нь огт тийм биш юм. Мэдээжийн хэрэг, энэхүү сонирхолтой, бүтээлч үйл явц нь тодорхой цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм

Зуны халуунд та байнга сэргэг ундаа уухыг хүсдэг. Таны цангааг тайлахаас гадна эрч хүч, эрүүл мэндийг өгдөг 6 жор байдаг. Тэд маш амттай бөгөөд хамгийн бага хугацаа нь тэдний бэлтгэл ажилд зарцуулагддаг. Зааварчилгаа 1-р алхам Apple-ийн шанцай ундаа Нэг алимыг хагалж, 0

Өвлийн улиралд би ялангуяа дулаан, амттай, эрүүл ундаа уухыг хүсдэг. Гэвч олон хүмүүс хоолны дэглэмээ хар, ногоон цай, кофе, согтууруулах ундаагаар хязгаарладаг. Хүйтэн өвлийн улиралд эрч хүч, амин дэм өгч, таныг дулаацуулж чадах 5 төрлийн ундааны жорыг бид танд толилуулж байна

Абсинте буюу Ногоон дагина гэгддэг байсан тэрээр галлюциноген агуулсан ундаа гэдгээрээ алдартай байсан бөгөөд богемичууд, зохиолчид, хөгжөөн дэмжигчид, уран бүтээлчдийн дунд нэлээд алдартай байжээ. Абсинтийг Эдгар По, Винсент Ван Гог, Оскар Уайлд болон бусад олон хүмүүс уусан байжээ

Гаа, нимбэгний амтыг хослуулсан ундаа нь зуны халуун өдрүүдэд цангааг төгс тайлдаг бөгөөд ялангуяа хүүхдүүдэд илүү их элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмбэл маш их дуртай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гаа нимбэгний цайнд:

Огноо бол эрт дээр үеэс хүмүүс хоол тэжээл, ашигтай шинж чанараараа үнэлэгдэж ирсэн огнооны үр жимс юм. Ихэнх улс оронд тэдгээрийг хатаасан жимс хэлбэрээр нийлүүлдэг боловч эх оронд нь огноог шинэхэн, ихэвчлэн амттан болгон хэрэглэдэг. Огноо ургадаг орнууд Огноо бол жижиг хэмжээтэй, гонзгой хэлбэртэй, дотор нь нэлээд том чулуу нуугдсан жимс юм

Хушга нь эрт дээр үеэс алдартай бөгөөд хүндлэгдсэн байдаг. Тэдний ашигтай шинж чанарыг олон хүмүүс мэддэг боловч энэ нь боловсорч гүйцсэн самартай холбоотой юм. Ногоон хушганы тухай ярихад химийн болон эрдэс бодисын найрлага нь эрс ялгаатай байдаг

Алим бол амин дэмээр баялаг, эрүүл мэндэд олон талын ач тустай гайхамшигтай нийтлэг жимс юм. Алим нь олдоцтой тул хоолны дэглэмд жилийн туршид байдаг тул тэдгээрийг олон янзын хэлбэрээр хэрэглэж болно. Одоо байгаа бүх алимны сортыг зун, намар, өвөл гэсэн гурван төрөлд хуваадаг

Далайн коктейлийн салат нь бэлтгэхэд хялбар, хямд үнэтэй хоол бөгөөд үүнийг амттан гэж нэрлэж болно. Ийм хольцын найрлага нь янз бүрийн далайн мөлхөгч амьтдыг агуулдаг бөгөөд энэ нь жирийн хүний хоолны дэглэмд ховор ордог. Далайн коктейль гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн ашиглах талаар Далайн коктейль нь сам хорхой, дун, далайн амьтан, наймаалж зэргийг багтаасан далайн хоол юм

Лазанья бол нимгэн зуурмаг, соус, дүүргэгчийн давхаргаар хийсэн Италийн сонгодог хоол юм. Сүүлд нь татсан мах, ногоо эсвэл төрөл бүрийн бяслаг хийж болно. Лазанья нь далайн хоолоор амт багатай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 хайрцаг лазаньягийн даавуу

Тахианы мах нь тэжээллэг чанар өндөртэй байдаг. Энэ нь өөх тос ба уургийн харьцааны бараг оновчтой харьцаа бөгөөд үхэр, бог малын махнаас бага холбогч эд агуулдаг. Энэ бүхэн нь энэхүү шувууны хоолыг хүний биед амархан шингээж авахад хувь нэмэр оруулдаг

Далайн коктейль нь наймалж, далайн амьтан, дун, сам хорхой, бусад олон далайн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү найрлагатай хамт олон чамин, эрүүл, амттай хоол хийх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жор: далайн коктейль 400гр

Далайн коктейль бол сам хорхой, дун, далайн амьтан, наймалж амьтдыг багтаасан далайн хоол юм.Гэхдээ энэ амттай бүтээгдэхүүнийг аль улсад үйлдвэрлэснээс хамааран бусад далайн оршин суугчид олж болно. ОХУ-ын дэлгүүрүүдэд үүнийг жингээр нь зардаг эсвэл 0

Далайн коктейль бол хөнгөн зууш бэлтгэхэд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Бид танд соустай халуун ногоотой далайн коктейль хийх жорыг танилцуулж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр далайн коктейль; - 100 гр arugula салат

Тураах коктейль нь жингээ хянахад сайн нөлөөтэй. Эдгээр нь бие махбодийг шим тэжээлээр бүрэн хангаж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг хаадаг. Өөх тос шатаах ундаа бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм, учир нь бэлэн бүтээгдэхүүнээс хялбар, энгийн байдлаар бэлтгэдэг

Барбадосоос гаралтай энэхүү хүчтэй согтууруулах ундааны гол найрлага нь меласс, нишингийн сахар юм. Исгэх, нэрэх замаар ромыг олж авдаг. Энэ нь 40 хувийн согтууруулах ундаа агуулдаг бөгөөд цайвар шар эсвэл бараг хар өнгөтэй байж болно. Хэрэв та нэг сарын турш тэвчээртэй байвал гэртээ ром хийхийг оролдож болно

Амттай бялуу хийхэд маш их цаг хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ та цайны амтат амттанг хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэх жорыг ашиглаж болно. Тэд бялуу, жигнэмэгийг жигнэхийг шаарддаггүй. Жигнэмэг, жигнэмэг, мармелад, цөцгий л хэрэгтэй. Мармелад ба самрын бялуу Талх нарийн боовны олон төрөл байдаг

Хүнд (хар) рум бол өтгөн, баялаг үнэртэй, хурц амттай ундаа юм. Ийм ундаа нь нишингэ шүүсийг маш удаан исгэх замаар олж авдаг бөгөөд энэ нь романд амт нэмнэ. Хар ром нь өтгөн шоколадаас алтан зөгийн бал хүртэлх өнгөөр ялгагдана. Өнгөний нягтралын хувьд шатсан элсэн чихрийг романд нэмж амтлаг амт оруулдаг

Тахиа, усан үзэм бүхий "Усан үзэм" давхарласан салат нь гайхалтай амттай, үзэсгэлэнтэй, гадаад төрхөөрөө хоолны дуршил сайтай байдаг. "Усан үзэм" салат бэлтгэх нь нэлээд энгийн бөгөөд богино настай. Энэхүү хоол нь таны баярын ширээний чимэг болж, танай гэр бүл, зочдыг сайхан амтаар нь баясгах болно

Түргэн хоолны санаанууд бидэнд хүрсэн. Энэ нь ч гэсэн давуу талтай байдаг тул ийм хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Хичээл эхлэхээс өмнө бяслаг бургерийг өглөөний цайгаар хүүхдүүдэд өгч болно. Тэд үүнийг хоолны дуршилтайгаар идэх болно. Бүтэн ходоодонд сурах нь илүү хялбар болно

Зарим хоолны дэглэм нь идсэн хоолны илчлэгийг тоолоход суурилдаг. Олон хүмүүс бялуу илчлэг ихтэй байдаг боловч өндөг нь тийм ч өндөр биш гэдгийг мэддэг. Гэхдээ салат эсвэл шөлний таваг нь хэдэн калори илчлэг агуулдаг болохыг хүн бүр хэлж чадахгүй

Олон хүмүүс Энэтхэгийн нугасыг нугастай гаталсан цацагт хяруул гэж боддог боловч энэ нь тийм ч хол байдаг. Энэтхэг нугас гэдэг нь цацагт хяруулыг Энэтхэгийн тахианаас богиносгодог байсан шиг тариаланчид аюулгүйгээр богиносгосон Энэтхэгийн нугасны нэр юм

Арониа Мичурина буюу хар chokeberry нь макро ба микроэлементүүд, витамины агууламжаараа жимсгэний ургацын дунд дээд амжилт тогтоодог. Тиймээс аскорбины хүчил нь нимбэгнийхтэй ижил бөгөөд биофлавоноидууд (витамин Р) нь алим, жүржээс 20 дахин их байдаг

Хатаагч, боов, боовыг ижил технологиор ижил найрлагаас гаргаж авдаг нь цагираг хэлбэртэй гурилан бүтээгдэхүүний урьдчилсан шаталт, дараа нь жигнэх зэргээр нэгтгэгддэг. Зөвхөн bagels нь илүү баялаг зуурмагийн нягтралтай бөгөөд хатаах нь илүү нарийн бөгөөд шатаасан байдаг

Хиам, хонхны чинжүүтэй шөл бол анхны амттай, ер бусын хоол юм. Гал тогоонд туршилт хийх дуртай хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - том болгарын чинжүү - 3 ширхэг өнгө; - ургамлын тос - 3-4 хоолны халбаганууд

Гадил бол хүмүүсийн иддэг жимсийг хамгийн эртний соёл юм. Боловсорсон гадил жимсийг дэлхийн өнцөг булан бүрт идэж, янз бүрийн хоолонд хэрэглэдэг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр жимс нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж, ашиг тусаа өгөх эсэхээ мэдэхгүй, амттай, анхилуун үнэртэй тул иддэг

Саатал нь ихэвчлэн өвлийн улиралд хэрэглэдэг маш сайн амттан юм. Энэ нь агуулсан бүх амин дэм, тэжээлийг хадгалахын зэрэгцээ шинэ жимс, жимсгэнээс бэлтгэдэг. Роуан нь эмчилгээний шинж чанартай бөгөөд бага зэрэг гашуун амттай байдаг. Үүнээс гарсан чанамал нь өвлийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, хүйтний улиралд биеийн хүч чадлыг дэмжих болно

Oatmeal нь хүний хоол тэжээлд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдний ашигтай шинж чанарууд нь бүтэн өдрийн турш эрч хүч, хүч чадлыг өгөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - oatmeal 2 аяга; - төмс 3 ширхэг; - шампиньон 200 гр

Анарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Зарим нь Могой Еваг уруу татсан жимс нь алим биш, харин анар байсан гэж үздэг. Эртний египетчүүд анар жимсийг мөнх амьдралын бэлгэдэл болгон булшинд байрлуулдаг байжээ. Грекчүүд үнэнч, хайрын шинж тэмдэг болгон хуриман дээр анар жимсийг эвддэг байжээ

Уран зохиолд маш олон зүйрлэлийг өгч, тэр ч байтугай Куприны бүтээлийн лейтмотив болсон ургамал болох анар нь ер бусын үр жимс төдийгүй үнэт бодисын жинхэнэ эрдэнэсийн сан болж хувирдаг. Хальсны цаана юу нуугдаж байна вэ? Үнэндээ биед үнэ цэнэтэй бодисууд нь зөвхөн яс, целлюлозын гадна талын хатуу хальсны доор төдийгүй арьс өөрөө, навч, модны үндэс хүртэл агуулагддаг

Өнөөдөр бид амттай, эрүүл, гоо зүйн үзэсгэлэнтэй чимэглэсэн "Тахианы махтай анар жимсний салат" бэлтгэх болно. "тэр салат таны ширээн дээр эв найртай харагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр тахианы булан (илүү зохимжтой хөхтэй) - 150 гр

Анар цэвэрлэх нь ихэвчлэн бэрхшээлтэй байдаг. Хувцас, ширээний бүтээлгээ будалгүйгээр тайрахад хэцүү байдаг бөгөөд үр тариагаа хальснаас нь ялган авах нь үнэхээр урт бөгөөд уйтгартай үйл явц юм шиг санагддаг. Тиймээс та анар жимсний гайхалтай амтыг хурдан мэдрэхийг хүсч байна

Анар жимс нь ихэнх биеийн системийн хэвийн ажиллагааг хангахад шаардлагатай эдгээх элемент, эрдэс бодисын эрдэнэсийн сан юм. Анар жимсний ашигтай шинж чанарыг фармакологийн чиглэлээр хийсэн олон жилийн судалгаа, энэхүү өвөрмөц жимсийг хоолны дэглэмд оруулсан хүмүүсийн эерэг сэтгэгдэл баталж байна

Даршилсан халуун чинжүү нь чинжүүний халуун ногоотой амтыг мэдрэх, жилийн турш энэ бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг олж авах сайхан боломж юм. Маринад бэлтгэхийн тулд та улаан, ногоон, шар, хар халуун чинжүү хоёуланг нь ашиглаж болно. Даршилсан халуун чинжүү нь зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлдэг

Нугасыг уламжлал ёсоор баярын өдөр чанаж иддэг. Олон оронд нугас бол Христийн Мэндэлсний Баярын ширээн дээр заавал байх ёстой хоол юм. Жилээс жилд уламжлал давтагддаг боловч дуртай хоолоо бэлтгэх арга нь өөр байж болно. Алим, prunes бүхий нугасны алдартай жор нь хэд хэдэн сонголттой байж болно

Олон жор: "цөцгийн тосыг элсэн чихэрээр цохино" гэж хэлдэг. Элсэн чихэрээр ташуурдуулсан цөцгийн тос нь жигнэмэг хийхэд жижиг халаас үүсгэдэг бөгөөд зуурмаг нь агаартай, сэвсгэр байдаг. Цөцгийн тосыг цөцгийрүүлээд хөөсөрсөн сэвсгэр цайвар тос нь олон амттангийн үндэс суурь болно

Яаралтай түргэн бөгөөд амттай кофены жигнэмэг хийх шинэ жор. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 400 гр гурил - 120 гр цөцгийн тос 1/2 халбага хүнсний сода - 3 өндөг - 300 ширхэг элсэн чихэр - 1/4 халбага давс - 1 халбага какао нунтаг Чимэглэлийн хувьд:

Тахианы мах - хоолны дэглэмийн мах, хөх нь ялангуяа ашигтай байдаг. Хөхний филе нь хамгийн бага холестерол, их хэмжээний уураг, өөх тос багатай, асар их хэмжээний витамин агуулдаг. Гайхамшигтай амттай хоолыг эрүүл хоолонд маш их хэрэгтэй махнаас гаргаж авдаг

Таны эр хүнд зориулсан энгийн, чин сэтгэлийн оройн хоол. Түүнийг энэ махан хоолоор байлдан дагуулж, булангийн нэмэлт хэсгийг авах болно. Бэлтгэл ажил нь маш энгийн бөгөөд хурдан тул туршаад үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 700 грамм тахианы булан, - 3 улаан лооль, - 150 грамм хатуу бяслаг, - амсах хуурай халуун ногоо, - амсах давс

Банш бол зуурмаг, махнаас бүрдсэн хагас боловсруулсан махан бүтээгдэхүүн юм. Хятад (wontola эсвэл jiaozi), Итали (равиоли), Беларусь (илбэчин), Төв Ази (манти, момо) болон бусад оронд баншны аналог байдаг. Үндсэндээ тэдгээрийг маш их давсалсан усаар чанаж болгосон боловч өөр аргаар чанаж хийж болно

Тахиа, бяслаг, улаан лооль, бага зэрэг сармис нь үргэлж сайхан амттай байдаг бөгөөд эрүүл мэндэд ч тустай. Хэрэв та хөргөгчиндөө эдгээр орц найрлагатай бол гэртээ байгаа бүх хүмүүст дуртай хурдан хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний орц:

Маскарпон бяслаг, интоорын улаан лоолийн хамт шатаасан тахианы хөл нь энгийн хэрнээ амттай, ер бусын хоол юм. Шинэхэн ургамал, дарс нь таваг нь өвөрмөц үнэрийг өгдөг бөгөөд зөөлөн бяслаг нь цагаан махыг илүү зөөлөн болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чинжүү, давс

Амттай, ер бусын боловч энгийн хоол хийхийг хүсдэг хүмүүст энэ жор дуртай байх болно. Үүний зэрэгцээ үнэтэй бүтээгдэхүүн шаардагдахгүй, магадгүй бүх зүйл таны хөргөгчинд байх болно. Заримдаа та ер бусын, амттай хоолоор гэр бүлээ баярлуулахыг хүсдэг

Намрын мөөгийг зохих ёсоор нь бэлдсэн бол хүйтэн өвөл танд баярлуулах болно. Давсалсан, даршилсан хүмүүсийг тус тусад нь хоолны дуршил болгон ширээн дээр тавьж болно, дээр нь ургамлын тосоор асгаж, сонгины цагираг нэмнэ. Хатаасан нь шөл хийхэд сайн тул бялуу, банш, үр тариа нэмэхэд хэрэглэдэг

Жинхэнэ трюфель нь үнэтэй, ердийн хүнсний дэлгүүрт зарагддаггүй бөгөөд Трюфлес гэж бахархалтайгаар бичсэн хайрцганд байдаг чихрээс хамаагүй амттай байдаг. Үнэн хэрэгтээ "зөв" трюфельийг шоколад, цөцгий, өндөгний шар, цөцгийн тосны холимогоос бэлтгэдэг тул хадгалах хугацаа нь маш богино бөгөөд тээвэрлэх нөхцөл нь ер бусын хатуу байдаг

Үхрийн мах, тугал, гахайн мах, хурганы хэлийг зөв чанаж болгосон нь тансаг амттан юм. Тэд давсалсан, даршилсан, шарсан, тэдэнтэй хамт шөл чанаж, салатанд хийж, хэрчээд, хачиртай талхаар хүйтэн иддэг. Тунхууны, гич, lingonberry, гаа соустай. Хэлнүүд нь зөвхөн маш сайн амт төдийгүй бас үгүйсгэх аргагүй хоол тэжээлийн үнэ цэнээр сайрхдаг - тэд бараг өөх тосгүй байдаг

Есдүгээр сард мөөг хамгийн өргөн уудам байдаг. Халуун халуун алга болж, ихэвчлэн бороо ордог боловч нэлээд дулаахан хэвээр байна. Олон мөөг эдгээр нөхцлийг хайрладаг тул тэд маш их хэмжээгээр ургадаг. Та "эрхэмсэг" бүхэл бүтэн сагсыг цуглуулж болно, хэрэв та азтай бол - зөгийн бал агарик уут

Зууханд тахианы махыг лонхонд жигнэх арга нь гэрийн эзэгтэй нар хүртэл, эхлэгч хүртэл байдаг бөгөөд зэвсгийнх нь нарийн төвөгтэй хоолны хэрэгсэл байдаггүй. Амжилтанд хүрэх гол нууц бол хоол хийхээс өмнө тахианы махыг зөв даршилж авах явдал юм

Тахианы мах бол амархан шингэцтэй уураг, эрдэс, амин дэмийн эх үүсвэр бөгөөд ердөө л амттай хоол юм. Тахианы махыг хэдэн арван биш юмаа гэхэд хэдэн зуугаар нь хийх арга байдаг боловч олон хүний хувьд чанасан тахиа нь жинхэнэ дуртай хэвээр байна

Гадаа амрах үеэр анхилуун үнэртэй шарсан махыг амтлах нь хичнээн сайхан бэ? Манангийн үнэртэй шүүслэг мах нь хоолны дуршилыг сэрээж, сэрээдэг. Үүнээс татгалзах боломжгүй юм. Энэ хоолыг зөвхөн гахайн мах, хурганы махаар хийх боломжтой юу? Би бэлтгэлийн хувьд тахианы мах, цацагт хяруулын махыг ашиглаж болох уу?

Буурцагны нухаштай шөл өтгөн бөгөөд сэтгэл ханамжтай байдаг. Буурцагтай шөлийг богино хугацаанд бэлтгэдэг бөгөөд бэлэн мөнгөний зардал их шаарддаггүй. Энэхүү нухаш шөл нь өдөр тутмын оройн хоолонд тохиромжтой бөгөөд бүхэл бүтэн гэр бүлийг тэжээх болно

Хотоос гадуур амралтаар явахдаа хурдан бөгөөд төвөггүй бэлтгэж болох хамгийн амттай хоолны нэг бол тахианы хөлний шаашлик юм. Айл бүр өөр өөр хоол хийдэг тул олон жор байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Халуун ногоотой marinade нь:

Тоор бол гайхалтай амттай жимс юм. Олон гэрийн эзэгтэй нар эдгээр жимс жимсгэнэ нь улиралд хамгийн их хэмжээний шим тэжээлтэй байдаг гэдгийг мэддэг боловч түүж авах арга зам байдаг тул тоор нь маш их хэмжээний витамин хадгалж чаддаг. Жимсийг анхны хэлбэрээр нь хадгалах түгээмэл арга бол хөлдөөх явдал юм

Гэрийн бяслаг-гадил жимсний амттанг удаан агшаагчинд хийж болно. Амттан нь зөөлөн, амттай болж, байнгын анхаарал шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 250 грамм ойн ойн жигнэмэг (эсвэл ижил богино боов), 5 хоолны халбаган цөцгийн тос, 500 грамм гэрийн бяслаг, 1 шил цөцгий, 3 өндөг, 1 шил элсэн чихэр, 4 гадил жимсний, 1 халбага нимбэгний шүүс, 1 чимх шанцай

Хэрэв та тоорын лаазалсан лаазанд хийж үзээгүй бол та маш их зүйл алдсан гэсэн үг юм! Энэ бол амттай, хялбар бялуу юм, үүнийг хий. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 250 гр гурил - 30 гр мөөгөнцөр - 100 мл сүү - 60 гр цөцгийн тос - 50 гр элсэн чихэр - 1/3 халбага давс - 2 өндөг Дүүргэлтийн хувьд:

Хатаасан жимстэй чихэр нь насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд таалагдах амттай, эрүүл хоол юм. Хэрэглэсэн хатаасан жимс нь хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг олон төрлийн амин дэм, шим тэжээл агуулдаг. Үүнээс гадна ийм чихэр бэлтгэх нь маш хялбар байдаг

Зайрмаг бол насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн хамгийн дуртай амттан юм. Мөхөөлдөс нь өөр байж болно: зайрмаг, крем брюл, жимс, самар нэмсэн. Зүйл бүрийн хувьд амраг байдаг. Төрөл бүрийн коктейль, ундааг зайрмагтай хамт бэлтгэдэг. Дэлхийн олон орны хамгийн дуртай ундааны нэг бол зайрмагтай хамт бэлтгэдэг мөстэй кофе юм

Үхрийн махны шөл нь явган эсвэл идэвхитэй тоглоомын дараа хүйтэн цаг агаарт дулаацах маш сэтгэл ханамжтай хоол юм. Амралтын өдөр цасан бөмбөг тоглож, дараа нь бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ ширээн дээр цугларахад цаг заваа зориулаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний бүрэлдэхүүн хэсэг

Чихмэл цурхай бол баяр ёслолын хоолнуудын нэг юм. Арьсыг цэвэрлэхэд зарим ур чадвар, туршлага шаардагдах боловч хамгийн чухал нь цаг заваа гаргаж, мах, махны хооронд зүслэг хийх хэрэгтэй. Будаа, мөөг, чанасан өндөг, ургамал, төрөл бүрийн ногоог татсан маханд орц болгон ашиглаж болно

Амттай чихэр зөвхөн дэлгүүрт байдаг гэж хэн хэлсэн бэ? Гэртээ хар шоколадаар кокос, самартай чихэр хийхийг санал болгож байна. Хайртай хүмүүсээ баярлуулаарай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - маргарин - 1 шил; - нунтаг элсэн чихэр - 4 шил

Гэрийн бялуугаар зочдыг гайхшруулахын тулд та хатаасан чангаанз, хатаасан цангис жимсний хамт шоколадтай бялууг жигнэх боломжтой. Хазуулсан болгон таны аманд шууд хайлж, амтат бялуунд дурлагчдад баяр баясгалан бэлэглэнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр цөцгийн тос

Чихэрлэг зүйлээс татгалзах, тиймээс жингээ хасах нь хэцүү байдаг уу? Гэрийн хийсэн чихэр рүү шилжүүлээрэй: тэдэнтэй хамт та хоолны дэглэм барьж, чихэрлэг зүйлээс татгалзаж болохгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 150 грамм хатаасан чангаанз - 1 гадил жимсний - 40 грамм овъёосны хальс - 4 tbsp

Сүү холимог бол хэн ч гэртээ хийж болох гайхамшигтай амттан юм. Энэ бол яг миний хийхийг санал болгож байгаа зүйл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөцгийн тос - 120 гр; - хуурай сүү - 220 гр; - тос - 30 мл; - элсэн чихэр - 60 гр

Бодит чихрийн фондан нь нарийн боовны гоо үзэсгэлэн, амтыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Энэ нь Улаан өндөгний бялуу болон энгийн жигнэмэгийн аль алинд тохиромжтой. Фондангийн хоол хийх нь маш хэцүү бөгөөд төвөгтэй байдаг. Хоол хийхээр зориглосон хэн бүхэн жинхэнэ нарийн боовны тогооч шиг санагдах болно

Телевиз, зураг дээр гялалзсан гялалзсан гадаргуутай махыг ихэвчлэн үздэг. Ийм паалантай болохын тулд махыг хоол хийхээс өмнө тусгай хольцоор тослох хэрэгтэй (жижиг хэсэг) эсвэл жигнэмэгийн төгсгөлд ойрхон (том хэсэг), энэ нь сайхан хоолны дуршил үүсгэдэг

Буурцаг нь цагаан хоолтон хүмүүсийн хоолонд зайлшгүй байх ёстой уураг юм. Цагаан шошны шөл хийх нь амархан бөгөөд амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Ус - 3 л .; хуурай цагаан шош - 150 гр., лууван - 2 ширхэг

Буурцаг нь нэлээд хорхойтой, хоол хийхэд хэцүү буурцаг юм. Ногоон шош нь хурдан бөгөөд асуудалгүй хоол хийдэг. Буурцагны хоол бэлтгэх үндсэн дүрэм бол шошыг сорт, өнгөөр нь хатуу хуваарилах явдал юм. Янз бүрийн сортуудыг холихыг зөвлөдөггүй, учир нь хоол хийх хугацаа нь өөр өөр байдаг

Сүүлийн үед вандуй, шош, сэвэг зарам моодонд дахин орж ирлээ. Үүнд буурцагт ургамлыг удаан хугацаагаар дэвтээх хэрэгцээг арилгаж, бэлтгэх явцыг хурдасгасан шинэ технологи бий болсноор ихээхэн хэмжээгээр хөнгөвчилж байна. Буурцагт ургамал нь хямд, өндөр тэжээллэг чанартай тул олон төрлийн амттай хоол хийхэд ашиглаж болно

Азтай самар, шидэт цөм, амьдралын мод - энэ бүхэн нь пистачиосны тухай юм. Пистачио мод нь Дорнодоос гаралтай бөгөөд олон мянган жилийн турш тэнд тарималжуулж байжээ. Пистачиосыг бүрдүүлдэг витамин, ашигтай элемент, эрдэс бодисын баялаг нөөц нь энэ бүтээгдэхүүнийг бүх самар үйлдвэрлэдэг компаниудын дунд ялгаруулдаг

Хоол тэжээлийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг гол хүнсний зүйл бол шош юм. Энэ бол бүх тивд алдартай хамгийн эртний буурцагт ургамал юм. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь үүнээс маш олон төрлийн хоол хийх боломжтой бөгөөд шошны ашиг тус нь практик дээр удаан хугацаанд батлагдсан байдаг

Та пицца идэхийг хүсч байна уу, гэхдээ ердийн "Хавай", "Маргарита" дур булаам байхаа больсон уу? Тэгвэл энэ жор танд зориулагдав! Дүүргэгчийн ер бусын хослол нь пиццаны өвөрмөц байдал, мартагдашгүй амтыг өгдөг. Шүүслэг сонирхогчид, шаржигнуурт улаан лууван, сонгино, хоёр төрлийн бяслаг, хачин жигтэй зүйл нь хоорондоо маш сайн нийцдэг тул таныг гайхшруулах болно

Шинэхэн эсвэл чанасан ногоотой сайн зохицдог анхны, тэжээллэг, маш эрүүл хоол. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 730 гр тархи; - 90 гр улаан буудайн гурил; - 40 гр цөцгийн тос; - 40 мл цуу 9%; - 3 ширхэг булан навч; - чинжүү, газрын чинжүү

Амжилттай загасчилсны дараа гол, далайн загасыг ихэвчлэн шарж иддэг бөгөөд үүнээс загасны шөл чанаж иддэг. Загасчин гэртээ ердийнхөөс илүү их загас авчрахдаа загасыг хэрхэн зөв хатаах талаар боддог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шинэ загас, татлага эсвэл хүчтэй утас, давс, ус, загас давслах зориулалттай сав

Хатаасан загас бол ардын амттан бөгөөд загасчид, шар айраг сонирхогчид, давслаг хоолонд дуртай бүх хүмүүсийн дуртай хоол юм. Ямар төрлийн загасыг хатаах вэ? Гэртээ загас хатаах нь амархан байдаг. Чехон, шувуу, хуц, хуц, алгана, булчирхай, мөнгөлөг хүрэн - эдгээр бүх загасны төрөл зүйл нь хатаахад тохиромжтой

Bream бол цэнгэг усны загасчдын хамгийн их хүсдэг цомын нэг юм. Carp гэр бүлийн энэ төлөөлөгч нь маш сайн амттай бөгөөд давсалсан эсвэл хатаасан хэлбэрээр энэ нь хөөсөрч шар айрагны шилэн дээр цугларах бүх шинж чанар юм. Гэрийн нөхцөлд даршилж идэхийн тулд заавал хоолны "

Хаврын хуурай, сэрүүн өдрүүд загасыг хатаахад тохиромжтой. Зуны улиралд өөх нь халуунд дургүйцэх, өвлийн улиралд анхны бүтээгдэхүүн салхинд хөлдөх, намар бороо орох нь хэт өндөр чийгшил үүсгэх эрсдэл өндөр байдаг. Олон төрлийн загасыг хатаахад тохиромжтой байдаг боловч roach, bream эсвэл хуц авах нь хамгийн тохиромжтой

Вобла орно, ялангуяа өөхлөг загас нь маш сайн тансаг бүтээгдэхүүн хийдэг. Хатаасан, хатаасан загасыг нэмэлт хоолны боловсруулалтгүйгээр идэж болно, энэ нь маш удаан хугацаанд үйлчилдэг бөгөөд маш сайн байдаг. Наранд хатаасан тахиа бэлтгэхийн тулд эхлээд загасаа бэлтгээд давсалж, дараа нь агаарт хатаана

Хятадад "фужу", Япон, Солонгост "юба" эсвэл "юка" гэж нэрлэдэг шар буурцагны сүүнээс авсан кино нь Орос оронд "шар буурцагны спаржаус" нэрээр өргөн тархсан боловч энэ нь спаржа нартай ямар ч холбоогүй юм

Шар буурцгийн спаржа бол Хятадын шинэ бүтээл юм. Шар буурцагнаас гаргаж авсан энэ бүтээгдэхүүн нь спаржа биш юм. Харин энэ нь нунтаг шар буурцгаар хийсэн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн юм. Шар буурцгийн сүүг нунтагаас чанаж, хөөсийг нь энэ сүүнээс гаргаж аваад хатааж, шар буурцагны спаржа болж хувирдаг

Аспарагус бол эрүүл бөгөөд амттай ногооны ургац юм. Энэ нь янз бүрийн халуун, хүйтэн зууш бэлтгэхэд хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ бол хоолны дэглэмийн хувьд маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Аспарагус нь үнэ цэнэтэй бодисоор баялаг бөгөөд биеэс хортой илүүдлийг зайлуулах чадвартай

Жингээ алдаж байгаа олон эмэгтэйчүүдийн хувьд хатаасан жимс нь чихэр орлуулдаг, жишээлбэл, prunes, хатаасан чангаанз, эдгээр бүтээгдэхүүний калорийн агууламж маш өндөр тул хяналтгүйгээр идэж чаддаггүй. Таны дуртай амттанаас өөр сонголт нь зураг дээр хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд хэрэглэсэн амтат хоолны энергийн үнэ цэнийг санаж, цэсэндээ тохируулан тохируулах нь чухал юм

Хатаасан чангаанзыг эрт дээр үеэс өвөл хурааж ирсэн. Жижиг жимсний сортуудыг үрнээс нь салгалгүйгээр бүхэлд нь хатаана, ингэснээр чангаанз гаргаж авдаг. Нүхгүйгээр хатаасан бүх жимсийг кайса гэж нэрлэдэг. Хэрэв том жимсний чангаанзыг чулуунаас чөлөөлж, хоёр хувааж хатаавал хатаасан чангаанз болно

Хатаасан гүйлс нь амттай хатаасан жимс бөгөөд үүнээс гадна хоолны дэглэмд нийцдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хүний биед ашигтай янз бүрийн элемент, бодисоор баялаг юм. Хатаасан чангаанзыг хоолны дэглэмд нэмэхэд яагаад үнэтэй байдаг вэ? Энэ нь ямар тодорхой ашиг тусыг авчрах вэ?

Ашигт малтмалын болон бусад биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжтай тул хатаасан чангаанз нь өөх шатаахад төдийгүй бие махбодийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хатаасан гүйлс нь цусны судсыг цэвэрлэж, нүдний харааг хамгаалж, арьсыг залуу байлгадаг

Хатаасан жимс нь эрүүл мэндийн ихэнх асуудлын жинхэнэ эм юм. Тэдгээрийн витамин, микроэлементийн агууламж илүү өндөр, тэр ч байтугай ижил хэмжээний шинэ жимснээс хамаагүй өндөр байдаг. Хатаасан жимсэнд агуулагдах ашигтай бодисууд Хатаасан жимс, хатаасан чангаанз, хатаасан интоор, эсвэл prunes, үзэм эсвэл хатаасан манго гэх мэт төрөл бүрийн өвөрмөц химийн найрлагатай бөгөөд тэдгээрт агуулагдах өндөр агууламж нь өөрчлөгдөхгүй:

Цөцгийтэй сармисны майонезийн амтлагч нь аливаа хоолонд маш сайн нэмэр болдог. Энэ нь амтыг төгс тодотгож, тансаг тэмдэглэл нэмж өгөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөгний шар - 1 ширхэг. - наранцэцгийн тос - 200 мл

Өлсгөлөн гэдэг нь бидний мэдэрч буй хамгийн таатай мэдрэмж биш юм. Үүнээс гадна, энэ нь хамгийн тохиромжгүй мөчид үүсч болно. Та өлсгөлөнг хурдан хугацаанд хангаж чадна, гэхдээ харамсалтай нь энэ нь биед үргэлж ашигтай байдаггүй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хэрэв түргэн хоол танд зориулагдаагүй бол өдрийн турш идэж байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай

Панфорте бол Италийн уламжлалт амттан бөгөөд ихэвчлэн зул сарын баяраар бэлддэг. Гэхдээ хайртай хүмүүсээ гайхшруулж, баярлуулах гэж яагаад энэ чамин амттангаар өхөөрдөж болохгүй гэж? Үүнээс гадна маш энгийн байдлаар бэлтгэгдсэн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - hazelnuts - ½

Зун бол нарны гэрэл, амин дэмээр дүүргэсэн бүх төрлийн жимс, ногоог идэх сайхан цаг юм. Гэвч өвлийн улиралд Оросын олон оршин суугчид тод өнгө, шүүслэг ногооны дутагдалд ордог. Тиймээс, хөлдөөх гайхалтай аргууд байдаг, жишээлбэл, өвлийн улиралд ийм эрүүл хонхны чинжүү

Pepper нь хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг. Үүнээс гадна, жимс жимсгэнийг ирээдүйд ашиглах зорилгоор хурааж авдаг. Тэд давсалсан, даршилсан, хөлдөөсөн байдаг. Хатаасан чинжүү сайн хадгалагддаг

Удаан хугацааны турш гэрийн эзэгтэй нар анхилуун үнэртэй, амттай боов, бялуу, боов хийхэд талхны хөрөнгө хийхэд ашигладаг. Ирээдүйн жигнэмэгийн чанар нь зөв бэлтгэсэн мөөгөнцрийн зуурмагаас хамаарна. Тиймээс цөцгийн тос зуурмаг хийх жорыг сонгохдоо ухаалгаар сонгох нь маш чухал юм

Ихэнхдээ гэр бүлийн найр хийсний дараа гайхамшигтай үнэр, нарийн бүтэцтэй амттай даршилсан мах үлддэг. Энэ нь төмс, хүнсний ногооны хачиртай төгс тохирох олон төрлийн хоол хийхэд ашиглаж болно. Бид даршилсан махыг төмс, бяслагаар жигнэнэ Үлдсэн даршилсан махнаас амттай бяслаг, төмсний таваг түргэн бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг авна уу

Бүх гэрийн эзэгтэй нар жимс, хүнсний ногоо хөргөгчинд удаан тогтдоггүй тул удалгүй гадаад төрх, амтаа алддаг гэдгийг мэддэг. Жимс, хүнсний ногоог хэрхэн шинэлэг байлгах талаархи зарим үр дүнтэй зөвлөмжийг энд оруулав. Ихэнх тохиолдолд хөргөгчний заавраар зарим бүтээгдэхүүнийг тавиураар дүүргэхээс өмнө угааж цэвэрлэх хэрэгтэй гэдгийг уншиж болно

Pepper нь хүний эрүүл мэндэд олон эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бид өдөр бүр салат, хоол хийхэд хэрэглэдэг чихэрлэг, гашуун гэх мэт янз бүрийн чинжүү байдаг. Peppers нь маш эрүүл бөгөөд хүн бүрт хэрэглэхийг зөвлөдөг. 1. Антиоксидант нөлөө Peppers нь антиоксидантаар баялаг юм

Авокадо нь ялангуяа бидний биед шаардлагатай кали, фолийн хүчилээр баялаг юм. Авокадогийн шарсан талх бол Израильд уламжлалт хоол юм. Авокадо маш боловсорч, мах нь цөцгийн тос шиг зөөлөн байх ёстой. Чанасан өндөг нь жимсний целлюлозтой сайн зохицдог бөгөөд сармис нь таваг дээр бүрэн дүүрэн байх болно

Колумбус төмс, улаан лооль, эрдэнэ шишийн хамт нээсний дараа халуун чинжүүг Америкаас Европоос авчирсан. Эдгээр бүх гайхалтай ургамал Европ тивд маш хурдан үндэслэж, дараа нь дэлхий даяар тархжээ. Энэ бол уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд хэрэглэдэг бэлдмэл бөгөөд зөвхөн халуун ногоо төдийгүй анагаах ухаан болох олон ард түмэнд түгээмэл хэрэглэгддэг халуун чинжүү юм

Өнөө үед алдартай улаан лоолийн соусын бүх сортуудын нийтлэг нэр болох кетчуп нь анхандаа улаан лооль байгаа гэсэн үг биш гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нэртэй амтлагчийн эх орон бол Хятад юм. Жимсний нухаш ихэнх хэсгийг бүрдүүлдэг кетчупийн талаар бид гомдол гаргах гэж байгаа бол цэвэр улаан лоолийн бүтээгдэхүүнийг бас шүүмжилж үзэх хэрэгтэй

Гоймоныг хуурах олон арга байдаг бөгөөд ингэснээр зөвхөн калори илчлээд зогсохгүй дуртай хоолныхоо анхны амтыг нэмж өгдөг. Нэмж дурдахад, шарах нь чанасан гоймоныг илүү амттай болгох арга бөгөөд энэ нь хоол хийсний дараа шууд ширээн дээр тавигдаагүй болно

Бограч бол Унгарын хоол юм. Унгарчуудын уламжлалт хөдөө аж ахуйн салбар бол үхэр аж ахуй байв. Тэд ихэвчлэн бэлчээрээс эсвэл ууланд мал жолоодох үед олж авч болох бүтээгдэхүүнээс хоол хийдэг байсан бөгөөд эдгээр нь мах, хүнсний ногоо юм. Бограч гэдэг үгийг Унгар хэлнээс гал тогоо гэж орчуулж болно

Pepper нь хүний биед олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь янз бүрийн өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Pepper нь ялангуяа зүрх судасны өвчтэй, дерматит, чихрийн шижин, цус багадалт, дархлаа багатай хүмүүст нэн тустай. Pepper нь ходоод, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулж, цацраг идэвхт бодисыг биед нэвтрэхээс сэргийлдэг

Хөлрөх, нүүр улайх, толгой эргэх, амандаа "гал" гарах … Энэ бол чинжүү чинжүү идэх мэдрэмж юм. Гэсэн хэдий ч та ийм хурц гаж нөлөөг мэдрэхгүйгээр халуун ногоотой хоол идэж, тэр ч байтугай халуун ногоотой хоолоор хооллож сурах боломжтой

Улаан чинжүүний хурц амт нь олон хүнд танил юм. Зарим нь түүний дагалдагчид болж, зарим нь түүнд дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь түүний ашигтай шинж чанарыг бууруулдаггүй тул чинжүү чинжүү түгээмэл байдаг. Чили бол хамгийн алдартай амтлагч юм