Амттай хоол

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чихэрлэг зүйлд дуртай ч гэсэн галбираа хадгалж, эрүүл хоол хүнс идэхийг хүсдэг хүмүүс лууван, кокосоор хийсэн чихэрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэд зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Нарийхан Рафаэлло зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд таалагдах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ салат бол хамгийн үзэсгэлэнтэй хоолны нэг юм! Энэ нь таны ширээний жинхэнэ чимэглэл болно. Үүнээс гадна, гадаад төрх байдлаас шалтгаалан энэ нь бүх бяцхан зочдын анхаарлыг татах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 350 гр тахианы булан - 150 гр хатуу бяслаг - 200 гр лаазалсан мөөг - 5 өндөг - 2 лууван - 2 сонгино - 2-3 хумс сармис - наран цэцгийн тос - майонезаас - цөцгий Зааварчилгаа 1-р алхам Лууванг урсгал усаар угааж, хальс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Fish julienne бол маш зөөлөн хоол бөгөөд хоол хийхэд ердөө 30 минут зарцуулдаг! Энэхүү гайхалтай амттангаар зочдоо гайхшруулаарай. Энэ хоолны гол давуу тал бол та чанаад хөргөгчиндөө хийгээд шаардлагатай бол дахин халааж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Аливаа улаан загасны 300 гр булан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Салмон, сам хорхой нь гайхалтай амттай тандемийг бий болгодог бөгөөд энэ нь баярын найр, гэр бүлийн оройн зоогонд адилхан зохицдог. Гайхамшигтай үнэртэй, сэтгэл ханамжтай жулиенийг хийхийн тулд эдгээр бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй - хоолны ажлын үр дүн танд маш их таалагдах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Террин нь анх Францаас гаралтай. Үүнийг бараг бүх найрлагатай хамт хийж болно, гэхдээ хамгийн боловсронгуй сонголт бол сам хорхой юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 8 нэгжийн хувьд: - 700 гр сагамхай булан; - 6 өндөг; - 500 гр хааны сам хорхой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэлхийн алдартай орц найрлагын ихэнх нь Мексикээс гаралтай. Орон нутгийн хоол нь авокадо, цуккини, эрдэнэ шиш, шош, улаан лооль, төмс, амтат төмс, чинжүү чинжүү, шувууны аж ахуй, газрын самар, төрөл бүрийн загасны төрөл бүрийн загасны сонголт дээр үндэслэдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чупе буюу чупи бол Инкийн эзэнт гүрний Энэтхэгчүүдийн шөл юм. Гол найрлага нь сүү, төмс юм. Уламжлал ёсоор шинэхэн эрдэнэ шишийг ашигладаг байсан боловч та үүнийг лаазаар сольж болно.Энэ нь бас амттай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өнөөдөр би та бүхэнтэй гэрийн бяслаг хийх жорыг хуваалцахыг хүсч байна. Миний дуртай бялуу. Амтат, үйрмэг, зөөлөн бялуу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гурил - 2 tbsp .; цөцгийн тос - 200 гр; элсэн чихэр - 1, 5 tbsp .; жигд натри - 0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алимны амттай нарийн, маш зөөлөн жигнэмэг. Энэ нь дараагийн өдөр нь хүртэл зөөлөн хэвээр байна, гэхдээ ийм амттан дараагийн өдөр хүртэл амьд үлдэх магадлал багатай юм. Та алимыг өрөвдөх ёсгүй - илүү их байх тусам илүү амттай болох болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 55 гр цөцгийн тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Би ташуурдах боломжтой (20 минутын дотор) гайхалтай амттай хоолны бяслагны жор хийх жор санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үндсэн орц: - гэрийн бяслаг 250 грамм (1 багц); - өндөг (1 ширхэг); - гурил (2 хоолны халбаганууд)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Фокаччиа бол ихэвчлэн улаан буудайн гурилаар хийсэн Италийн хавтгай талх юм. Энэ нь тэгш өнцөгт эсвэл бөөрөнхий хэлбэртэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд фокаччийн зуурмаг нь сэвсгэр байдаг боловч заримдаа тортилла нь шаржигнуур, нимгэн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Алдартай амтат хиамны хамгийн амжилттай жоруудын нэг бөгөөд хэрэв та хүсвэл бага зэрэг ром, цөөн хэдэн жижиглэсэн хатаасан жимс нэмж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр найрлагагүй байсан ч энэ нь маш амттай болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 14 ширхэг богино боов жигнэмэг Любятово "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бид бүгд амттай идэх дуртай. Хоол нь зөвхөн амттай байхаас гадна таваг дээр үзэсгэлэнтэй харагдаж байх ёстой. Манай жороор бэлтгэсэн "бүрхүүл" гоймон нь таныг хайхрамжгүй орхихгүй. 6 порц хийхийн тулд танд дараахь зүйл шаардагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн хүйтэн жавартай өдөр алхсаны дараа анхилуун үнэртэй дулаанаар хийсэн цоолтуурын эсвэл халуун дарснаас илүү амттай зүйл юу байж болох вэ? Эдгээр ундаа нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, сэтгэл санааг дээшлүүлж, бэлтгэхэд маш хялбар байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарж үхрийн мах бол англи хэлний сонгодог хоолны хамгийн алдартай хоол юм.Энэ нь зууханд удаан хугацаагаар шатаасан үхрийн махны том хэсэг юм. Roast beef гэдэг нэрийг хүртэл өөрөө англи хэлнээс “roast beef” гэж орчуулдаг. Шарсан үхрийн махны хувьд та зөв махыг сонгох хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Түүнийг зоригтой үдэшлэг, далайн дээрэмчид, шуугиантай пабуудтай өөрийн эрхгүй холбодог болсон. Гэхдээ цөөхөн хүн өөр өөр, огт санаанд оромгүй, хөнгөн, цэвэршүүлсэн, сэргэг байж болохыг мэддэг. Рум бол чихрийн нишингийн боловсруулсан бүтээгдэхүүн юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Fricassee бол Францын хоолны хамгийн тод төлөөлөгчдийн нэг юм. Оросын чихний яруу найргийн нэрийг үл харгалзан аяга таваг нь нарийн төвөгтэй бэлтгэлээр ялгагдана. Энэ нь үндсэндээ франц аялгатай шөл юм. Сонгодог фрикасын гол үндэс нь тахианы мах, туулай, тугал зэргийг урт жигнэмэгээр зөөлөн зөөлөн болгож өгдөг ногоо, мах юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ нийтлэл нь еврей хоолны уламжлалт хоол болох чихмэл загас (гефильт загас) тухай өгүүлдэг бөгөөд үүнийг бэлтгэх нэг арга замыг өгдөг Gefilte загас - чихмэл загас, Ашкенази еврейчүүдийн баярын хоол. Энэ нь ихэвчлэн Рош Хашанах ("

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лазанья бол гоймонгийн зуурмагаар хийсэн (ямар ч супермаркетад байдаг) иж бүрдэлээр хийсэн Италийн алдартай хоол юм. Болонез бол улаан лооль болон бусад ногоотой махан соус юм. Лазаньяг зууханд алтан шаргал хүрэн болтол нь хийж бүлээнээр үйлчилнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лаазалсан өргөст хэмхүүд нь Оросын найр наадмын зайлшгүй шинж чанар юм. Хуучин өдрүүдэд өргөст хэмхийг царс буланд давсалж байжээ. Энэхүү ногоо нь Византийн нутгаас Орост ирсэн юм. Түүний нэр нь Грекийн "огирос" гэсэн үг бөгөөд "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэртээ та бэлэн хийсвэр боовоос амттай, хөнгөн бялуу хийж болно. Талх нарийн боов бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд шинэхэн хоолны мэргэжилтэн ч гэсэн бэлтгэлийг даван туулж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр хийсвэр боов, - 400 гр шампиньон, - 80 гр сонгино, - 60 гр хатуу бяслаг, - 1 хоолны халбага үнэргүй ногоо, наранцэцгийн тос, - амт нь халуун ногоо, - амсах давс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Талх саванд хийсэн шөл бол танил хоолнуудын анхны танилцуулга юм. Дэлгүүрээс худалдаж авсан эсвэл гар хийцийн талхыг сав болгон ашиглаж болно. Шөлөөр хийсэн нухсан төмс нь ийм аяганд хамгийн их ашиг тустай харагддаг бөгөөд үүнийг бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Найрлагуудын нэг нь омлет байдаг ер бусын салат. Энэ бол амттай, амттай хоол бөгөөд бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 лаазалсан ногоон шош (220 гр) - 150 гр хатуу бяслаг - 3 өндөг - ногоон сонгины цөөн хэдэн өд - 1 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өндөгний салат нь АНУ-д чанасан тахиа эсвэл бөднө шувууны өндөгөөр хийсэн нэлээд алдартай зууш юм. Шарсан талх, жигнэмэг эсвэл хоёр улаан буудайн гамбургер талхны хооронд хавчуулагдсан зүсмэлүүд дээр өндөгний салатаар үйлчил. Сонгодог өндөгний салат Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байгаль нь хүмүүсийг зөвхөн цэцэрлэгт төдийгүй хаа сайгүй ургадаг ашигтай, анхилуун үнэртэй өвсийг ширээнд өгдөг. Өвлийн улиралд ногоон доторх хамгийн хэрэгцээтэй амин дэмээр биеэ дүүргэхийн тулд хэрхэн зөв бэлдэж хөлдөөх талаар сурах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мах бол бараг бүх хачиртай хослуулж болох өвөрмөц бүтээгдэхүүн тул үүнээс олон тооны олон төрлийн хоол хийж болно. Гэсэн хэдий ч онцгой өрөвдөх сэтгэл, хайр нь үргэлж шөл, шатаасан махны талд байдаг. Braising нь махыг шарах, дараа нь буцалгах гэсэн хоёр үе шатыг багтаасан үйл явц юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэртээ хийх боломжтой байхад яагаад нарийн боовны дэлгүүрээс бялуу худалдаж авах хэрэгтэй вэ? Гэрийн хийсэн амтат хоол нь худалдаж авсан зүйлээс хамаагүй амттай бөгөөд амтыг таны сэтгэл санааны байдал, ойр дотны хүмүүсийн хүсэл сонирхолд нийцүүлэн өөрчилж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нунтагласан шанцай, хушга ашиглан та зөвхөн шинэ жилийн уламжлалт жигнэмэг биш, бас агаартай маффин хийж болно. Тэдэнд ер бусын харагдах байдлыг өгөхийн тулд жигнэхийн өмнө маффин тус бүрт гадил жимсний зүсмэл байрлуулах хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 260 гр улаан буудайн гурил

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон тооны загасны хоолны гайхалтай амт нууц нь дүүргэлтэнд оршдог. Энэ нь хоолыг илүү төвөгтэй, эв найртай болгож, үнэрт шинэ өнгө нэмж өгдөг. Та гулуузыг бүхэлд нь дүүргэж болно, эсвэл татсан махыг загасны булангаар боож болно. Самар дүүргэсэн шатаасан загас Та жигнэхийн өмнө загаснаас ясыг арилгаж болох боловч дотор нь үлдээх нь махыг илүү амттай болгоно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөвхөн 30 минутын дотор үдийн хоол эсвэл оройн хоол хийхэд хялбар! Энэ нь анхилуун тосонд шарсан спагетти, сам хорхойг төгс хослуулдаг бөгөөд зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн сонгодог жан нь онцгой амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай (3 нэгжийн хувьд) - 100 гр спагетти

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бяслаг жигнэмэг нь илчлэг ихтэй боловч маш амттай хоолны дуршилтай байдаг. Хоол хийхэд та янз бүрийн төрлийн бяслаг хийж, зуурсан гурилан дээрээ нэмж эсвэл бэлэн бүтээгдэхүүн дээр цацаж болно. Бялууг цай эсвэл кофе, дарс, шар айраг, алимны хамт өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саванд хүнсний ногоо хийх нь гэрийн эзэгтэйн цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг хэмнэж, үр дүн нь маш гайхалтай байх болно - олон хүмүүс эрүүл, сайхан хоолонд дуртай байх болно. Аль ногоог саванд хийхэд хялбар байдаг Сонголтуудын хүрээ маш том - та төмс, лууван, нишингэ, төрөл бүрийн байцаа (цагаан, улаан байцаа, цэцэгт байцаа, брокколи, Брюссель нахиа), цуккини, хулуу, манжин, хулуу, улаан лооль, хаш, чинжүү болон бусад олон зүйлийг жигнэх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зул сарын баяраар жигнэмэг хийх нь эрт дээр үеэс улбаатай Европын эртний уламжлал юм. Зуурмаг дээр санамсаргүйгээр халуун ногоо нэмж, дараа нь библийн сэдэв дээр үүнээс янз бүрийн баримал дүрс наасан лам хуврагуудын тухай домог байдаг боловч энэ талаар яг тодорхой мэдээлэл хадгалагдаагүй байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн bilberry бэлдмэлийг төлөвлөхдөө уламжлалт чанамалаар хязгаарлаж болохгүй. Энэ жимсийг чанамал, чанамал, мармелад эсвэл зефир бэлтгэхэд ашиглаж болно. Исгэлэн гашуун жимс нь мах, загас, шарсан хиамаар үйлчилдэг сүмс хийхэд тохиромжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сүүн бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой худалдан авах нь нууц биш юм. Худалдагчид одоо худалдан авагчийг үзэсгэлэнтэй нэртэй татах гэж оролдож байгаа бөгөөд хаа сайгүй бүтээгдэхүүн тариалан эрхэлдэг гэж бичдэг. Бүтээгдэхүүн сайн эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ, гэрийн бяслагны жишээг авч үзье

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шоколад, шоколадны элбэг дэлбэг байдал нь ихэвчлэн хэрэглэгчид рүү харгис хошигнол тоглодог. Сонголт нь том, зөвхөн үзэсгэлэнтэй боодлын ард жинхэнэ шоколад байдаггүй. Тэнд нуугдах нь хамгийн сайн нь шар буурцагнаас гаргаж авсан орлуулагч бүтээгдэхүүн юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дэлгүүрүүдийн лангуун дээрх олон төрлийн цөцгийн тос нь хэрэглэгчдээс олон асуултыг үүсгэдэг. Үнэхээр байгалийн бүтээгдэхүүнийг боломжийн үнээр хэрхэн худалдаж авах вэ? Багц дээр бичсэн бүх зүйлд итгэх ёстой юу? Үйлдвэрлэгчийн багц дээр бичсэн зүйлийг уншаад цөцгийн тосыг яг нарийн сонгох хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мэдээжийн хэрэг, хоол хүнс бол таны хэмнэхийг хүсч буй хамгийн сүүлийн зүйл юм. Гэхдээ ихэнх оросуудын хувьд хоол хүнс нь гэр бүлийн төсвийн хамгийн том хэсэг юм. Гэхдээ долоо хоног тутмын хоолны цэсийг зөв төлөвлөж, дэлгүүр хэсэх замаар та сайн хооллохоос гадна мөнгөө хэмнэж чадна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн янз бүрийн бэлтгэл ажил нь бүх хүйтэн үеэр танай гэр бүлд таалагдах болно. Хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах zucchini түрс бүхий өвлийн хоолны дэглэмийг төрөлжүүлээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай zucchini 3 кг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Zucchini түрс нь ихэвчлэн өвлийн улиралд хурааж авдаг ногооны хольц юм. Хоолны жор дахь хүнсний ногооны найрлага, тоо хэмжээ өөрчлөгдөж болох бөгөөд ингэснээр амт нь шинэ тэмдэглэл олж авах болно. Үндсэн бүтээгдэхүүнээс гадна та янз бүрийн ногоо, жимс жимсгэнэ нэмж болно:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногооны анхилуун үнэртэй түрс нь өвлийн турш амтаа алдалгүй сайн хадгалдаг. Та энгийн, баталгаатай жороор хулуу загасны түрс хийж болно. Сквош түрс хийх найрлага: - ойролцоогоор 5 кг zucchini (үрийг цэвэрлэж, зайлуулсны дараа)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн улиралд хурааж авсан цуккини загасны түрс нь бие даасан хоолонд тохирох бөгөөд аль ч ногооны жорыг төгс нөхдөг. Ажлын хэсэг удаан хугацаанд хадгалагдаж, тааламжтай амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шинэ байцаа аяга (2-3 кг)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү энгийн жор нь амтат сквош түрс хийдэг. Өвөлдөө бэлдсэнээр та дэлгүүрээс zucchini түрс худалдаж авахаа болино. Энэ нь дэлгүүрийн хоосон зайг бодвол хамаагүй амттай, сэтгэл хангалуун байдаг тул та хуруугаа долоох л болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 килограмм zucchini - 0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Рыжикс бол 7-р сарын эхээр боловсорч гүйцсэн ойн мөөг юм. Ихэнх тохиолдолд эдгээр мөөг нь шилмүүст модтой газар, ойн цоорхойд ургадаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Рыжики - 1 кг Маринад: Ус - 3/4 аяга Давс - 1 халбага Сармис - 3 хумс Уксус 9% - 1/2 аяга Гичийн үр-1 tsp слайдгүйгээр Зааварчилгаа 1-р алхам Мөөгөнцөр нь бета-каротин агуулдаг тул улбар шар өнгө нь тодорч, байгалийн гаралтай антибиотик - лактриовиолин агуулдаг бөгөөд энэ нь хү

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Баярын хоолны дэглэм" гэсэн ойлголтыг хүн бүр ойлгож чаддаггүй, гэхдээ ямар нэгэн өвчний улмаас хоолны дэглэм барих эсвэл зүгээр л жингээ хасах шаардлагатай хүмүүс эдгээр жорыг маш их баяртай авч үзэх болно. Хоолны дэглэм бэлтгэх үндсэн дүрэм бол бүтээгдэхүүний зөв хослол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жингээ хасахын тулд хоолны дуршил багатай, хомсдолтой эвлэрэх хэрэгтэй гэж хэн хэлсэн бэ? Амьдралынхаа энэ үеийг сэтгэл хөдөлгөм гастрономийн аялал болгохыг хичээ. Тэжээллэг салат эсвэл баялаг шөлийг тусгай жороор бэлтгэж, илчлэгийн талаар бодолгүй, хоолны дэглэмийн амттай хоолоор хооллоорой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жимс, хүнсний ногоо, ургамлын гаралтай коктейль бол эрүүл мэнд, галбиртаа санаа тавьдаг хүн бүрийн эрүүл мэндийн жинхэнэ үрэл юм. Эдгээр коктейлийг өөрөө бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Шинэ жимс, ногооны коктейль нь маш амттай, эрүүл мэндэд тустай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кефир бол илүүдэл жинтэй тэмцэхэд итгэмжит туслах юм. Энэ нь биеийн метаболизмыг хэвийн байдалд оруулдаг. Эрүүл унтах, зөв хооллохын хамт та сайхан галбиртай болно. Kefir хоолны дэглэм нь жингээ хасахад нэлээд үр дүнтэй байдаг. Исгэсэн сүүний туслах нь бүх организмд үр өгөөжөөрөө түгээмэл байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэдэн боов, бялууны дараа шидэт жимсийг идээд жингээ хасаж эхэлнэ гэж найдах хэрэггүй. Энэ нь болохгүй байна! Та ухаалгаар хооллож, идэвхтэй хүн байх хэрэгтэй. Өөх тосыг зөв хооллолтын хамт дасгал хийснээр шатаана. Гэхдээ бодисын солилцоо, боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг зарим хоол хүнс байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шинэ байцаа нь удаан хугацааны хадгалалтад нэлээд эрэлттэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тодорхой технологийг дагаж, анхааралтай хандвал та дараагийн ургац хураах хүртэл шинэ байцаа амархан хадгалж чадна. Хадгалах зай болон хадгалах нөхцлийг сонгохдоо ялангуяа болгоомжтой байгаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Намрын арвин ургац хураалт нь зуны оршин суугч бүрийн баяр баясгалан юм. Жимс, хүнсний ногоо нь бүхэл бүтэн витамин, микроэлемент агуулдаг боловч хүн бүр ногоогоо удаан хугацаанд шинэлэг байлгаж чаддаггүй. Өвлийн улиралд амттай байцаатай шөл идэх боломжтой байхын тулд намар байцаа исгэдэг уламжлал тогтжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саяхан "нэгэн төрлийн болгосон" гэсэн нууцлаг тэмдэглэгээг жүүсний багц дээр ихэвчлэн бичдэг болсон. Үүний зэрэгцээ зарим хүмүүс энэ нэр томъёог бүтээгдэхүүнд агуулагдах хувиргасан амьд организмын нэмэлт бодисуудын талаар анхааруулга гэж үзэн түгшиж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бие махбодь эс, эд эсээ шинэчлэхийн тулд гаднаас шингэнийг байнга авч байх хэрэгтэй тул жингээ хасахын тулд өдрийн турш усаа хэрхэн зөв уухыг мэдэх нь чухал юм. Эрдэмтэд шим тэжээлийн чийгээр бие махбодийн ханалтын хамгийн тохиромжтой үзүүлэлтийг эртнээс гаргаж ирсэн

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Лууванг түүхий, чанаж эсвэл жүүсээр идэж болно. Луувангийн шүүс нь илүү их шим тэжээл агуулдаг тул хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Луувангийн шүүсний ашиг тус Хангалттай хэмжээний антиоксидант агуулдаг Лууван нь каротиноид хэмээх антиоксидант агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Herring-ээр юу хийж чадахаа мэдэхгүй байна уу? Herring нь гайхалтай хоолны дуршил байж болно. Загаснаас гадна алим агуулдаг бөгөөд энэ хоолонд өвөрмөц амт, үнэр өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Бүхэлд нь бага зэрэг давсалсан herrings - 3 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ салат нь шинэ жилийн ширээний хувьд маш сайн сонголт юм. Энэ нь маш сэтгэл ханамжтай, амттай бөгөөд гадаад төрхөөрөө та болон таны хайртай хүмүүсийг баярлуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр далайн амьтан - 1 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эрүүл амьдралын хэв маягийг ухаалгаар эрэлхийлэх нь таныг үндсэн ойлголтуудад эргэж ирдэг. Хятад, Энэтхэгийн ундаа уухаас өмнө өвөг дээдсийнхээ ширээн дээр ноёрхож байсан бургасны цай өдгөө ийм анхаарал татсан нь гайхмаар зүйл биш юм. Ургац хураах, исгэх уламжлалт аргуудыг орчин үеийн аргуудаар нөхөж, хотын оршин суугчдын хувьд бүх үйл явцыг илүү хялбар болгож өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдийн хоолыг сонгох нь хүүхдийн хөгжлийн маш чухал мөч юм. Эцсийн эцэст, ирээдүйд зохисгүй сонгосон бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг эсвэл хоол боловсруулах тогтолцоог алдагдуулдаг. Тиймээс нялх хүүхдэд хоол хүнс худалдаж авахдаа болгоомжтой байгаарай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Италийн хоол "Cod Mistral" нь анхны төрхөөрөө гайхширдаг. Өнгө, амт, орц найрлагын тод хослол нь жинхэнэ хоолны бүтээл болж хувирдаг. Сагамхай загасыг ердөө 30 минутын дотор чанаж иднэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 50 гр capers - 600 гр сагамхай булан - 2 хумс сармис - 200 гр интоорын улаан лооль - оливын тос - давс - хар чинжүү - 50 мл хуурай цагаан дарс - талхны үйрмэг - шинэ ургамал - 100 гр шампиньон Зааварчилгаа 1-р

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Zucchini бол хүн бүрт, ялангуяа зуны улиралд боломжтой маш түгээмэл, хямд бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь маш хүйтэн, халуун, хүйтэн аль аль нь амттай, энгийн бөгөөд маш хурдан бэлтгэгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -2-3 zucchini -0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өглөөний хоолонд юу хийх вэ? Ердийн сэндвич, өндөгний өндөг аль хэдийн уйтгартай болсон бол энэ асуулт гарч ирнэ. Хэрэв танд өглөө чөлөөт цагаа өнгөрөөсөн бол шинэ зүйл, жишээлбэл, Sea Shell хоолны дуршил бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ нь зочдод уулзахад сайн байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Какао шош нь дэлхийн халуун бүс нутагт ургадаг бүйлсний үрийг какао нунтаг, шоколад үйлдвэрлэх гол түүхий эд юм. XIX зууны үе хүртэл какаоны шошыг Энэтхэгчүүдэд жижиг мөнгөний мөнгө болгон ашигладаг байсан тул хуурамчаар үйлддэг байжээ. Шоколадны модны шош нь химийн найрлагаар баялаг бөгөөд ашигтай шинж чанартай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөг нь маш амттай бүтээгдэхүүн төдийгүй уургийн хэмжээгээр махыг бүрэн орлодог гэдэгт бид саяхныг хүртэл итгэлтэй байсан. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дуу чангарч, мөөг нь ногоо гэхээсээ илүү уургийн эх үүсвэртэй холбоотой гэж хэлж байсан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гүйлс бол байгалийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор шууд модонд хатсан гүйлс юм. Гүйлс болон бусад хатаасан чангаанзны жимснүүдийн гол ялгаа нь чулуу байх явдал юм. Гүйлс нь байгалийн аргаар хатсан гүйлсний жимс бөгөөд энэ хэлбэрээр модноос хурааж авдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Blancmange бол XVI зуунд францчуудын зохион бүтээсэн байгалийн гаралтай сүүгээр хийсэн амттай амттан юм. Шууд орчуулга нь "цагаан идээнд суурилсан тунгалаг бус вазелин" юм. Blancmange нь дундад зууны үед маш их алдартай байсан. Тодруулбал, Тосканийн Матильда Ромын Пап Гэгээн хутагт VII Грегори, IV Генри нарыг эвлэрүүлэх зорилгоор бэлтгэсэн хоолны жагсаалтад орсон байв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Марзипаныг зөвхөн анхилуун, чихэрлэг чихэр эсвэл үзэсгэлэнтэй дүрс гэж нэрлэдэг төдийгүй тэдгээрийн хийсэн массыг нэрлэдэг. Марзипан үйлдвэрлэхийн тулд marzipan гэж нэрлэгддэг түүхий массыг авна. Өндөгний цагаан, нэмэлт сахар эсвэл нунтаг элсэн чихэр, амт, өнгө зэргийг нэмж, бэлэн бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн амттангаар дүүргэх эсвэл чимэглэхэд ашигладаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүүхдийн оройн хоолны гайхалтай хоол. Энэхүү найрлага нь гаа агуулдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөм хүүхдийг бага зэрэг тайвшруулахад туслах болно. Нухашны тогтвортой байдал нь хэрхэн зажлахаа мэдэхгүй байгаа хүүхдийг хүртэл тэжээх боломжийг олгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнхдээ эхчүүд хүүхдээ аль хэдийн "нийтлэг ширээнээс" хооллоход нь юу хийж өгөхийг тааварладаг. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчдийн цэснээс бүх бүтээгдэхүүнийг сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд хараахан авах боломжгүй байна. Тиймээс энд энгийн бөгөөд эрүүл идээний жорыг танилцуулж байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөв зохистой хооллолтын талаархи яриа олон хүний санааг зовоож байна. Эрүүл амьдралын хэв маягийг эрэлхийлэх нь гайхалтай юм. Гэхдээ хаанаас эхлэх вэ, ер бусын боловч эрүүл хоол хүнс идэж сурах вэ? Хамгийн энгийнээс эхлээрэй - зөв өглөөний цай

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аджика бол халуун ногоотой үнэр, хурц амттай холбоотой олон хүний дуртай хоол юм. Үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд шинэхэн гэрийн эзэгтэй ч үүнийг зохицуулж чаддаг. Сибирийн аджикагийн жор нь танил болсон найрлагыг ер бусын хослуулан зочдыг гайхшруулахад тусална

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун ногоотой ногооны бэлдмэлийг шүтэн бишрэгчид нь улаан лоолийн соустай тендер zucchini-ийн "чинжүү" -г үнэлэх болно. Хамгаалах жимс - zucchini - зөвхөн залуу хүмүүст тохиромжтой, тэдгээр нь үр агуулаагүй байх ёстой. Шаардлагатай бүхэл бүтэн, эрүүл, хальсан дээрх толбогүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Lecho бол хамгийн амттай бөгөөд эрүүл хонхны чинжүү зууш юм. Шөл, жигнэсэн мах, kebab, гар хийцийн хиам, хиамны гайхалтай хачир болно. Жишээлбэл, Унгар, Румын улсад лехог хайруулын тавган дээр тарааж, өндөгөөр цутгаж, нэг минутын дотор галаас авдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Туранхай бялууг дүүргэх сонголтууд нь янз бүр байж болно: чихэрлэг, ногоо, тэр ч байтугай загас. Хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй цагаан байцаа дүүргэлт. Шинэхэн зүйлийг хэдхэн минутын дотор бэлтгэдэг боловч та даршилсан байцаа ашиглаж болно, гэхдээ шөл хийхэд илүү их хугацаа шаардагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгний жигнэмэгээр хийсэн хуушуур нь Шроветидын хувьд гайхалтай амттан юм. Сэтгэлтэй, өвөрмөц, амттай. Ийм бинкийг хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Бялуу бол хуушуурын зуурмагийн нэг хэсэг биш боловч хоол хийх явцад жигнэмэгээр хийдэг нэг буюу хэд хэдэн бүтээгдэхүүн юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Худалдааны хуушуурын жор бол хамгийн эртний зүйл юм. Эрт дээр үед энэ нь зөвхөн Масленица болон бусад баяр ёслолын үеэр хэрэглэгддэг байсан төдийгүй ихэвчлэн ердийн цай уухад зориулан өтгөн худалдаачдын бин хийж өгдөг байжээ. Тэд шинэ чанамал, ялангуяа сайн байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Соррель бол ширээний урт удаан хугацааны зочин юм. Илчлэг багатай, өвөрмөц найрлагатай тул ногоон исгэлэн sorrel навч өргөн тархсан. Хавар, бие нь витамин шаардахад ургамал нь ердийн хоол хүнсийг гайхамшигтай нөхөж, төрөлжүүлэх болно. Соррелийн ашиг тус Залуу навчнууд нь оксалик хүчил их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь холеретик нөлөөтэй байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Наршараб" гэдэг үгийг анх сонссон хүмүүс чамин, алслагдсан зүйлтэй холбоо тогтоож магадгүй юм. Энэ бол анар жимсний үрээр хийсэн амттай сүмс юм. Үүнийг гэртээ хийж болно, үүнд тусгай тоног төхөөрөмж, ховор бүтээгдэхүүн шаарддаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өөх сүүлний өөхийг Төв Ази, Кавказын хоолонд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь аяга таваганд онцгой амт өгөхөөс гадна хүний биед маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь хоол хийх, ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт хэрэглэгддэг. Өндөр илчлэг агуулдаг хэдий ч өөхний сүүлний өөх нь зарим хоолны дэглэмийн цэс, биеийн галбиржуулах бэлдмэлийн найрлагад багтдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоолны дэглэм барьж байгаа охидууд байнга өлсөж, амттай хоол идэх хүсэлтэй тулгардаг. Өөрийгөө үгүйсгэхгүй байхын зэрэгцээ нэмэлт фунт нэмэхгүй байх, хоолны дэглэмээс гарахгүй байхын тулд хөнгөн, амттай зуушны талаар мэдэх хэрэгтэй. Зааварчилгаа 1-р алхам Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд бутархай хоол, хөнгөн зуушны эрч хүчийг өгч, ойртож буй өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг хангаж өгдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сургуулийн сурагчдын зохистой хоол тэжээлийн асуудал нь хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг эцэг эхчүүдэд санаа зовдог. Өсөн нэмэгдэж буй организмыг бүрэн хангахын тулд зөв хооллолтыг боловсруулж, хүүхдийг зөвхөн эрүүл хоолоор хооллох хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Калори тоолох нь хоолны дэглэмийг хянах хамгийн үр дүнтэй бөгөөд тохиромжтой арга замуудын нэг юм: та ямар хоол хүнс, хэр их идэхээ шийддэг. Жин хасахын тулд бүтээгдэхүүний калорийн агууламжийг харгалзан цэсийг хэрхэн зөв гаргах вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бүтээгдэхүүний калорийн агууламжийн хүснэгт

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Сургуулийн цайны газрын хоол нь ихэвчлэн хүссэн зүйлээ үлдээдэг тул олон хүүхдүүд гар хийцийн өглөөний цайгаа ангидаа авч явахдаа баяртай байдаг. Хүүхдийн хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл, амттай байхаас гадна гоо зүйн хувьд тааламжтай байх ёстой. Өглөөний хоолны гол зорилго нь хүүхдээ хооллож, сургуульд сурч, бие бялдараа хөгжүүлэх хангалттай хүч чадлыг өгөх явдал юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Поллок нь амт чанараараа сагамхайтай бараг адилхан боловч энэ нь эдийн засгийн хувьд илүү хямд байдаг тул энэ нь бараг мэдэгддэггүй. Далайн бусад загасны нэгэн адил энэ нь өндөр, шингэц сайтай бүрэн уураг, амин дэм, эрдэсийн цогцолбор агуулсан илчлэг багатай хоол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Тахианы шөл нь маш сэтгэл ханамжтай, амттай хоол юм. Та найрлагадаа дуртай бүтээгдэхүүнээ нэмж болно, гэхдээ шөл нь мөөг, бяслаг, тахианы маханд суурилсан байх ёстой. Орц: Төмс; 45 гр цөцгийн тос; хагас селөдерей иш; 160 гр тос бяслаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Наполеоны бялууг олон хүмүүс эмзэг амт, уян хатан чанар, давхрагаар нь мэддэг. Энэ бол үнэхээр жинхэнэ сонгодог гар хийцийн цайны бялуу юм. Гэр бүлээ амттай нарийн боовоор эрхлүүлэх дуртай гэрийн эзэгтэй нар зэвсгийнхээ тусгай жортой байх ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Татсан мах нэмсэн ногооны кассерол нь гайхалтай амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Энэхүү хоол нь маш их сэтгэл ханамжтай хэвээр байна. Кассерол бэлтгэхийн тулд бараг бүх гал тогоонд байдаг хамгийн энгийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Саванд шарсан мах нь Оросын уламжлалт хоолны анхилуун, тансаг хоол юм. Энэ хоолыг бэлтгэх маш олон арга байдаг боловч зарчим нь ижил байдаг - бүх найрлага шавар саванд ундарч байна. Шарж бол баярын ширээнд тохирох хоол юм. Орц: том тахиа - 1

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөв зохистой хооллолт, дасгал хөдөлгөөн бол үзэн ядсан фунтаас салах эсвэл бие махбодоо төгс байдалд байлгах хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Үндсэн хоолноос гадна эрүүл хоолны дэглэмийн өлсгөлөнг хангахын тулд хөнгөн зууш хэрэглэж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нишингэ нь хамгийн түгээмэл цэцэрлэгийн жагсаалтад төдийгүй хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар орсон байдаг. Гэхдээ зөвхөн ургамлын үндэс ногоо нь үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн биш, бас орой нь гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Амтат үндэс ногоотой харьцуулахад манжингийн орой нь тийм ч амттай биш юм шиг боловч шим тэжээлийн хэмжээгээрээ дутахааргүй, зарим талаараа ч илүү байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нэмэлт фунт нь буруу хооллолтын үр дүнд ихэвчлэн гарч ирдэг. Хүсээгүй илүүдэл жингээсээ салахын тулд ямар багц хоолыг илүүд үзэх хэрэгтэй вэ? Илүүдэл жингээс салж, олон хүмүүс хатуу хоолны дэглэмд "суудаг". Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн иймэрхүү тохиолддог:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бага зэрэг давсалсан herring бол тансаг хоол юм. Үүний зэрэгцээ, гэртээ үүнийг бэлтгэх нь амархан байдаг. Бага зэрэг давсалсан herring бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно. Herring гулууз (илүү сайн хөргөсөн, хөлдөөхгүй) - 2 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэртээ боловсруулсан бяслаг хийхэд хялбар байдаг бөгөөд хэрэв та хоол хийх явцад шампиньон нэмбэл гайхалтай амттан авах болно! Champignons бүхий гар хийцийн хайлсан бяслаг хийхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно. Гэрийн гэрийн бяслаг - 0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Даршилсан шампиньон бол бүх тохиолдолд амтат хоол юм. Тэднийг гэртээ хэрхэн хурдан, амттай хоол хийх вэ? Champignons нь хамгийн цэвэр мөөг гэж тооцогддог. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд нарийн боловсруулалт шаарддаггүй. Даршилсан шампиньон бол ямар ч ширээн дээр тавтай морилно уу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн бяслагаар хийсэн "Гантиг" амттан нь хамгийн тансаг баярын ширээг чимж, амралтын өдрүүдэд танай гэр бүлийн амьдралыг "амтлах болно". Хоолыг таны аманд хайлуулж байхаар яаж зөв хоол хийх вэ? Найрлага "

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Банш, банш, жигнэмэгийн өндөр чанартай зуурмаг нь эдгээр хоолыг бэлтгэх амжилтын тал хувь юм. Энэ нь уян хатан, нэгэн төрлийн, сайн наасан байх ёстой бөгөөд ингэснээр хоол хийх явцад хагарахгүй, урагдахгүй, наалддаггүй вэ? Устай зуурмаг буцалгах нь бууз, чих, банш, пасти, манти хийхэд хамгийн тохиромжтой сонголт юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нарийхан далайн амьтан целлюлоз бол жинхэнэ амттан бөгөөд цөцгийн амттай хослуулан тансаг хоолонд үнэхээр баярладаг. Цөцгий соустай далайн амьтдыг хэрхэн зөөлөн, амандаа хайлж байхаар хоол хийх вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Squid - 3-4 хөлдөөсөн эсвэл шинээр хөргөсөн гулууз Цөцгий -2-3 хоолны халбага, өөх тосны агууламжийг 25% -иас сонгох нь дээр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Майонезаас үндэслэсэн хийсвэр салат нь амтат хоолны дуршил сайтай бөгөөд оройн хоолны гайхалтай эхлэл болдог. Давслаг салатуудын хамгийн амттай нь "Aquarius" юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоол: - нунтаглах зориулалттай grater - хүнсний зориулалттай хэд хэдэн жижиг сав (таваг, аяга, тогоо) - салат аяга эсвэл салат давхаргыг овоолох аяга - том хавтгай таваг Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чанасан байцаа нь зөвхөн маш амттай, эрүүл чийрэг төсөв биш юм. Энэ нь хачир болон тусдаа таваг хэлбэрээр хоёуланд нь ашиглагдах бөгөөд амархан, хурдан бэлтгэгддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Цагаан байцаа; - төмс; - тахианы булан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зууханд шатаасан залуу төмс бол олон талт хоол юм. Та үүнийг бэлтгэх олон янзын жор олж болно, гэхдээ хамгийн энгийн бөгөөд амттай нь улаан лооль, мөөгтэй төмс юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - дунд зэргийн төмс - 6 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Apple charlotte бол зөвхөн зууханд төдийгүй удаан агшаагчинд хурдан бөгөөд хялбархан хоол хийх боломжтой амттай амттан юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 тахианы өндөг; - 1 шил гурил; - 1 аяга элсэн чихэр; - 0.5 халбага давс