Амттай хоол 2024, Дөрөвдүгээр сар

Basil Европт Азиас ирсэн. Нэгэнт Энэтхэгчүүд үүнийг бадамлянхуа цэцэгтэй адилтгаж, ариун дагшин ургамал хэмээн хүндэтгэж байжээ. Өнөөдөр лаврын бол хоолонд нэмээд зогсохгүй эм болгон хэрэглэдэг өргөн тархсан амтлагч юм. Basil бол тетраэдр, салаалсан иш бүхий нэг наст навчит ургамал юм

Өглөө нь идсэн жимс нь энэ үед хамгийн сайн шимэгдэж, ходоодоо амархан ажиллуулж эхлэхэд тусалдаг тул бие махбодод нэн тустай байдаг. Өдрийн туршид хэд хэдэн боловсорсон жимс нь тухайн хүнд ашиг тусаа өгөх болно. Тэднийг бусад хоол хүнстэй холихгүй байх нь чухал юм

Та янз бүрийн жимсний амтыг их ярьж болно. Зарим нь чихэрлэг, пектинаар баялаг, бусад нь исгэлэн, маш их хэмжээний А, С витамин агуулдаг бөгөөд ямар ч чанараас үл хамааран бүх жимс нь маш их ашиг тустай бөгөөд бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг

Үнэт эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалах, залуу насыг уртасгахын тулд зөв хооллолтыг дагаж мөрдөх ёстой. Хүнсний хэрэглээ нь эрүүл мэндийн үндэс суурь болохоос гадна бодисын солилцоог хэвийн болгож, илүүдэл фунттай тэмцэхэд ялахад тусалдаг

Тэнцвэртэй, эрүүл хооллолт нь хүний эрүүл мэнд, эрч хүч, эрч хүч, сайхан сэтгэлийг хадгалах боломжийг олгодог. Үүнийг хийхийн тулд та хэдхэн энгийн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Дүрэм 1. Та өдөрт дунджаар 15, -2 литр ус уух хэрэгтэй. Рашаан бол тохиромжтой ундаа юм

Тахианы далавчийг шар буурцаг, зөгийн бал, бага зэрэг дарсаар амтлан чанаж болно. Халуун ногоотой, ер бусын амт нь танд болон таны зочдод таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 грамм тахианы далавч, 3 хоолны халбага шар буурцаг, 1 хоолны халбага зөгийн бал, 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага хуурай цагаан дарс, ургамлын тос, чинжүү

Анхилуун, шаржигнасан тахианы далавч бол жинхэнэ амттан юм. Тэд хурдан хоол хийдэг бөгөөд гол нууц нь далавчнуудад ер бусын халуун ногоотой амт өгдөг маринад байдаг. Шар буурцагтай маринад Шар буурцаг, кетчуптай маринад бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Мөнгөн хэлтэг бол хамгийн хямд төдийгүй олон төрлийн хоол бэлтгэдэг амттай загас юм. Энэ загасыг шарж, чанаж, даршилж болох боловч давсалсан мөнгөн хэлтэг маш их хоолны дуршилтай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг мөнгөн хэлтэг

Танай гэрт элэг таалагдахгүй байна уу? Түүнийг гэртээ арай өөр өнцгөөс төсөөлөөд үз дээ. Одоо бүхэл бүтэн гэр бүлийг эрхлүүлэх анхны арга бий - элэгний бин хийх. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы мах, үхрийн махны элэг

Хэрэв та маргааш гэртээ нөхөрсөг уулзалт эсвэл хөл бөмбөгийн тоглолт хийвэл шаржигнасан тахианы далавчийг амттан болгоно. Энэхүү хоолны дуршил нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы далавч - 1 кг

Тахианы далавч нь баярын хоол, хурдан зугаалах зуушны аль алиных нь хувьд практик, төсвийн сонголт юм. Тэд зууханд болон хайруулын тавган дээр чанаж, зөгийн бал, шар айраг, жүрж, шар буурцагны соусаар чанаж, кока колагаар чанаж, гахайн утсан маханд хийж болно

Тахианы далавч бол ямар ч тохиолдолд тохиромжтой хоол юм. Тэд хачиртай эсвэл шар айраг зуушаар үйлчилж болно. Үйрмэг царцдасын хувьд зөгийн бал, шар буурцагны жан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний орц:

Улаан лооль боловсроогүй байна уу? Тэд өвлийн улиралд маш сайн амтат амтат амтат даршилсан ногоо хийж чаддаг тул бүү шантар. Сармис, өвс ногоотой гичтэй давсалсан ногоон улаан лоолийг давсалж, эсвэл холимог салатанд хийж, жилийн хүйтэн өдрүүдэд байгалийн эрүүл хоолоор хооллоорой

Шар буурцаг, сармис нэмсэн ази амтлагчаар чанаж болгосон гахайн мах бүх айл өрх, зочдод хоолны сюрприз барих болно. Маалинга үр нь энэ хоолыг зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл болгох болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Махны хувьд:

Чахохбили бол Гүржийн үндэсний хоол бөгөөд амттай, хурц үнэртэй. Мөн энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд та тогооч байх шаардлагагүй бөгөөд маш их цаг зарцуулах хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы гулууз эсвэл чакохббилигийн бэлэн иж бүрдэл - 5 сонгино - 3 улаан лооль (улаан лоолийн зуурмаг эсвэл улаан лоолийн жүүсээр сольж болно) - давс - дуртай халуун ногоо - ногоон (яншуй, dill) Зааварчилгаа 1-р алхам Бүхэл бүтэн тахианы гулуузыг уга

Өнөөдөр зах зээл дээр хөлдөөсөн бэлэн хоол хүнсний олон төрлийн сонголт байдаг. Гэрийн эзэгтэй тус бүр котлет, зрази, банш зэрэгт цаг хугацаа алдаж чадахгүй, гэхдээ аль хэдийн бүтээсэн сонголтуудыг худалдаж аваарай. Өргөн сонголт, өөр өөр брэндүүд, үнийн янз бүрийн бодлого нь танд таалагдах бүтээгдэхүүнийг олох боломжийг олгодог

Нимгэн, нарийн жигнэмэгийг олон хүн хайрладаг. Ийм өнхрүүлгийн гар хийцийн хувилбар нь бүхэл бүтэн урлагийн бүтээл юм. Тэдэнд зориулсан дүүргэлт нь маш олон янз байж болно - шоколад, жимс эсвэл өтгөрүүлсэн сүү. Жигнэмэгийг онцгой амт болгохын тулд янз бүрийн сиропоор шингээж авах боломжтой

Зул сарын баяраар цацагт хяруулыг янз бүрийн улс оронд хоол хийх заншилтай байдаг. Энэ нь үндсэн хоолоор үйлчилдэг. Хоол хийх олон арга байдаг бөгөөд шувууны махыг чихмэл, зууханд чанаж, шарсан эсвэл ханцуйндаа жигнэдэг. Хачирыг зочдын амтаас хамааран өгдөг

Чидун, тахианы махтай салат бол ер бусын салат хольц юм. Тохирохгүй мэт санагдах эдгээр найрлага нь гайхамшигтай тандем үүсгэдэг. Чидун, тахианы мах нь танд таашаал, баяр баясгалан, маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгөх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - чинжүү - амсах болно

АНУ, Их Британи болон бусад олон оронд Христийн Мэндэлсний Баярын ширээний тусгай цэс байдаг. Ихэнх тохиолдолд цацагт хяруул нь гол халуун хоол болдог. Дүүргэлтийн төрөл нь эзэмшигчдийн амт, тухайн орны уламжлалаас хамаарна. Жишээлбэл, Францад туулайн бөөрөөр дүүргэсэн шувууны жор түгээмэл хэрэглэгддэг

Лаазалсан ногоон вандуй нь зөвхөн салат, хачир хийхэд тохиромжтой биш юм. Энэ нь анхны анхны сургалтыг бэлтгэхэд ашиглаж болно. Нухаш шөл ба шөлтэй шөлний аль нэгийг нь сонгоорой - хоёулаа хурдан бөгөөд амттай. Ногоон вандуйтай төмсний шөл Төмс болон бусад ногоотой түргэн шөл хийж үзээрэй

Сагаган нь зөвхөн амттай, тэжээллэг төдийгүй эрүүл чийрэг гэж тооцогддог. Ашигт малтмал, витамины өндөр агууламжтай тул Сагаган нь үр тарианы дунд зүй ёсоор нэгдүгээрт ордог. Энэ нь ердийн үр тариа төдийгүй шөл, бүх төрлийн нарийн боов, үр тарианы хоол хийхэд хэрэглэгддэг

Баншийг энгийн зуурмагаар эсвэл олон төрлийн дүүргэгчээр хийдэг. Тэд шөл эсвэл усанд буцалгана. Баншаа тус тусад нь аягатай шөл, шөлтэй хамт өгөх нь дээр. Ингэснээр тэд нийтлэг тогоонд норохоос сэргийлж, шөл эсвэл шөлийг үүлэрхэг, үзэмжгүй болгоно

Гахайн толгой нь Оросын олон ард түмний хоолны аманд янз бүрийн хоол хийх зориулалттай бүтээгдэхүүн юм. Мөөгөнцөр, aspic эсвэл шахсан гахайн толгойг шатаасан гахайн толгойг бэлтгэ. Эдгээр хоолыг хачир эсвэл хүйтэн хоолны дуршилтай хамт хийж болно

Цацагт хяруулын махыг хоол тэжээл сайтай, маш эрүүл гэж үздэг. Жишээлбэл, төмрийн агууламжийн хувьд тахианы мах, тэр ч байтугай үхрийн махнаас хамаагүй илүү юм. Нэмж дурдахад энэ маханд маш бага холестерин байдаг бөгөөд шингэц сайтай байдаг

Гахайн чих дэлхийн олон оронд түгээмэл байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь 235 калори юм. Гахайн чихэнд их хэмжээний ашигтай микроэлементүүд, 20 г гаруй уураг агуулагддаг. Гахайн чихнээс олон тооны ер бусын хоол хийж болно

Цацагт хяруулын мах бол үнэ цэнэтэй тэжээллэг чанар бөгөөд нэгэн зэрэг илчлэг багатай бүтээгдэхүүн бөгөөд уургийн баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй тул шувууны махыг нялх, хоолны дэглэмийн хоолонд бэлтгэхээс гадна турахад хэрэглэж болно

Carpaccio бол Италийн хоолны хамгийн дуртай хоол юм. Carpaccio салат нь шохойн шүүстэй ер бусын хувцаслалтын ачаар тансаг амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Салатын хувьд: - carpaccio (тахиа эсвэл цацагт хяруул) - 150 гр

Цацагт хяруулын мах бол олон ашигтай бодис агуулсан хоолны үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Цацагт хяруулын мах нь бусад шувууны махнаас өөх тос багатай, мөн триптофаны агууламж өндөртэй гэдгээрээ ялгаатай. Та цацагт хяруулын махнаас амттай, эрүүл хоол хийж болно, жишээлбэл, янз бүрийн чигжээс бүхий өнхрүүл

Махыг янз бүрийн аргаар чанаж болно. Шарж бол түгээмэл хоол юм. Энэ нь ажлын өдрүүдэд болон баярын өдрүүдэд чанаж болно. Та байшинд байгаа ямар ч төрлийн махнаас шарж чанах боломжтой. Гэхдээ сонгодог шарсан махыг зөвхөн үхрийн махаар хийх хэрэгтэй

Купати бол төрөл бүрийн махнаас гаралтай Гүржийн хоол, хиам, хиамны түгээмэл хоол бөгөөд хайруулын тавган дээр шарж эсвэл зууханд шарж иддэг. Сүүлчийн аргыг хэрэглэх нь илүү тохиромжтой - халуун өөх тос цацдаггүй, купатууд жигд шарсан тул шүүслэг, амт чанар сайтай байдаг

Хэрэв та дэлгүүрүүдээс хөлдөөсөн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, zrazy эсвэл khinkali худалдаж авбал тэдгээрийг олон уурын зууханд уураар жигнэх нь маш хялбар байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Энэхүү хоолыг хурдан бэлтгэж, зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл байх болно

Үхрийн махны хэл бол махан хоолонд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг амтат хоол юм. Энэ нь олон тооны эхний болон хоёрдугаар курс бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг идэх нь хүний биед үргэлж ашиг тусаа өгдөггүй. Үхрийн махны хэлний ашиг тус Үхрийн хэлийг хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэх нь хүний бие махбод дахь олон системийн ажлыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг

Польш бол ОХУ-ын ойрын хөрш бөгөөд эдгээр орны хоол нь хоорондоо нэлээд төстэй гэсэн үг юм. Польшийн хоол нь загас, үүнээс гадна төрөл бүрийн сүмс бэлтгэдэг гэдгээрээ алдартай. Бид Польш хэл дээр сагамхай хоол хийх жорыг үзэх болно. Бүх үйл явц хагас цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдана

Анхилуун үнэртэй шарсан гахайн мах нь амттай хоолонд дуртай хүмүүст таалагдах болно. Зуурмаг нь маш олон янз байдаг энэ хоолыг төрөлжүүлэхэд туслах болно. Эдгээрийг гурил, сүү, өндөг болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бэлтгэдэг. Тэд хайруулын өмнө цавчих дүрэх зуурмагийг төлөөлдөг

Зарим шалтгааны улмаас үхрийн махны хэл үргэлж гахайн махнаас илүү эрэлттэй байдаг. Энэ бол шударга бус. Гахайн махны хэлээр олон арван амттай, амттай хоол хийж болно. Үүний зэрэгцээ тэд үхрийн махнаас илүү тэжээллэг, хоолны дуршил багатай байх болно, яагаад гэвэл энэ нь ижил амттай бүтээгдэхүүн юм

Гахайн хэл бол эрхтэн юм. Хэдийгээр хоол тэжээл, амт чанараараа нэгдүгээр зэрэглэлийн махны дараа ордог. Гахайн хэлэнд бүхэл бүтэн амин дэмийн цогцолбор (Е, РР ба В бүлэг), төмөр, кальци, фосфор, кали, натри агуулагддаг. Тиймээс ахмад настан, хүүхэд, жирэмсэн, хөхүүл эхчүүдийн хоолны дэглэмд гахайн махаар хийсэн хэлний хоол оруулахыг зөвлөж байна

Үхрийн зүрх бол нэгдүгээр зэрэглэлийн дайвар бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тэжээллэг чанараараа бараг махнаас дутахааргүй гэсэн үг юм. Залуу амьтдын зүрх сэтгэлийг хамгийн ашигтай, амттай гэж үздэг. Гадаад төрх Үхрийн зүрх нь харьцангуй нимгэн утастай булчингаас бүрддэг тул энэ бүтээгдэхүүний бүтэц нь нягтрал ихэсдэг

Гиблетууд нь Орос улсад амттай, анхилуун хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг байв. Үнэхээр амттай хоол хийхийн тулд та дотоод хоол хийх зарим нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Орос дахь гиблетийг дотоод эрхтэн гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд бялуу, чихмэл бин, hodgepodge гэх мэтийг хийхэд өргөн хэрэглэгддэг байв

Тахианы зүрх нь дотоод эрхтний ангилалд багтдаг. Энэхүү булчинлаг эрхтэн нь хүний биед төгс шингэсэн микроэлемент, витамин, бага илчлэгтэй уургаар баялаг юм. Тахианы зүрхний ашиг тус Энэхүү дайвар бүтээгдэхүүний ашиг тус нь Р, А бүлгийн витамин В-ийн чухал агууламжтай байдаг

Дотоод эрхтэн нь маш хямд. Эдгээр нь маш их хэмжээний витамин, тэжээллэг бодис агуулдаг. Хэрэв тэд чадварлаг чанаж болгосон бол тэд бүхэл бүтэн гэр бүлд хайртай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Байцаатай тахианы зүрхийг бэлтгэхийн тулд бидэнд дараахь зүйлс хэрэгтэй

Энэхүү soufflé нь гоолиг галбиртай болохыг хичээдэг хүмүүст төдийгүй гайхалтай зууш эсвэл амттан болно. Хүйтэн цөцгийтэй халбагаар үйлчил. Энэ нь маш дэгжин, сэтгэл сэргээсэн болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 лууван; - 2 алим

Хоол нь хэт тарган болж хувирахгүй байхын тулд залуу тахианы махыг бэлтгэх нь дээр. Үүнээс бүх өөх тосыг зайлуулах шаардлагатай бөгөөд хэрэв тахиа тослог байвал арьсыг нь бас зайлуулна. Удаан агшаагчид сармисны соустай тахианы махыг хоол хийхэд маш хялбар байдаг

Амтат хоолыг шүтэн бишрэгчид нь тэдний дүр төрхийг харж, улаан лоолийн соустай цацагт хяруулын шөл хийж болно. Цагаан цацагт хяруулын махнаас болж хоол нь хоолны дэглэмтэй болж хувирах боловч амтлагч, бальзамын цуу зэргээс болж маш амттай, анхилуун үнэртэй болох тул үүнийг эсэргүүцэх боломжгүй болно

ОХУ-ын хоолны уламжлалт хоол бол вазелин мах бөгөөд та үүнийг хоол хийх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь амттай, үзэсгэлэнтэй болж хувирахын тулд бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй. Желатин махны хувьд желатинаар баялаг гахайн мах, үхрийн махны хэсгийг уламжлал болгон ашигладаг

Цацагт хяруулын мах нь өөх тос багатай, уургийн өндөр агууламж, тэжээллэг чанараараа хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүн юм. Чанасан махаар шөл, вазелин мах, түүнд үндэслэсэн олон сайхан хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Цацагт хяруулын чанасан крекетийн хувьд:

Гахайн уушгины аяга таваг хоол хийх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг тул энэ савыг урьдчилан чанах хэрэгтэй. Гэхдээ амтлагч болон бусад найрлагатай зөв хослуулбал үр дүн нь хүчин чармайлт гаргах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор:

Гахайн зүрх нь булчингийн өтгөн эдээс бүтсэн бөгөөд өвөрмөц үнэртэй байдаг. Дайвар бүтээгдэхүүнийг зөөлөн болгохын тулд удаан хоол хийх эсвэл жигнэх шаардлагатай. Гэхдээ бэлэн хэлбэрээр зүрх нь нимгэн давхаргад амархан хуваагддаг. Энэ нь хоолны дуршил, аяга таваг дээр сайхан үйлчилж болно, эсвэл хэллэг шиг aspic хийж болно

Хэрэв та хэзээ ч зүрх сэтгэлээсээ аяга таваг хийж үзээгүй бол энэ цоорхойг нөхөхийг хичээгээрэй, учир нь тэдгээрийг жинхэнэ амттан гэж үздэг. Үхрийн махыг хамгийн сайн шатаасан эсвэл салатанд хэрэглэдэг. Гуляш хийхэд гахайн мах хэрэглэх нь дээр

Уушиг нь В12 ба В6 витамины өндөр агууламжтай дайвар бүтээгдэхүүнийг хэлнэ. Гахайн уушгинд кали, хүхэр, фосфор, төмөр, кобальт, цайр зэрэг биед хэрэгтэй микро ба макроэлементүүд байдаг. Гахайн уушигны гуляшны жор Гахайн уушгины гуляш хийхийн тулд танд дараахь бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно

Бурбот бол сагамхай бүлд багтдаг загас юм. Түүний маханд олон төрлийн эрдэс бодис, амин дэм агуулагддаг бөгөөд өөх тос ихтэй, амт чанар сайтай байдаг. Бурботыг шарж, чанаж, загасны шөлөөр хийдэг. Хайруулын тавган дээр шарах нь төвөгтэй байдаг

Та зочдод шинэ зуушаар гайхуулахыг хүсч байна уу? Гахайн бүлээн зүрхний салат хийж идээрэй. Энэхүү хоол нь нарийн амт, үнэрээрээ таныг гайхшруулж, хоолны дуршилыг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд гол зүйл бол доор өгөх зааврыг дагах явдал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 0

Тахианы махны шөл нь хүүхдүүд хүртэл дуртай, энгийн бөгөөд найрсаг хоол юм. Энэ нь ихэвчлэн вермикелли эсвэл гар хийцийн гоймоноор хийдэг боловч од нэмж болно. Тэд таны шөл дээр баярын өнгө нэмж, улам бүр амттай болгоно. Жор нь бүрэн төвөгтэй биш бөгөөд танаас маш их цаг хугацаа шаарддаггүй

Жор нь нэлээд энгийн бөгөөд бэлтгэл хийхэд танд хүндрэл учруулахгүй. Энэхүү шөл нь өдөр тутмын хоолны цэсэнд тохиромжтой. Орц: 300 гр чанасан эмчийн хиам; 1 стандарт бэлэн гоймон шахмал түлш; 4 төмс; 1 толгой цагаан сонгино

Хүчтэй шөлөөр чанаж болгосон гахайн махны хиам нэмсэн вандуйны шөлийг Оросын үндэсний хоолны уламжлалт хоол гэж үздэг. Вандуй, гахайн махыг хослуулах нь Герман, Франц болон бусад Европын хоолонд түгээмэл байдаг. Орос дахь вандуйн шөлийг зөвхөн 17-р зуунд бэлтгэж эхэлсэн

Өглөөний цайны адил шингэн хоол нь эрүүл мэндээ хадгалахыг хүсдэг хүмүүсийн хоолны дэглэмд заавал байх ёстой.Учир нь янз бүрийн шөл, ялангуяа хөнгөн хоол нь хүний бие махбодийг дараагийн хүнд хоолонд бэлтгэхэд тусалдаг. Бүх шингэн хоолнуудаас хамгийн эрүүл нь удаан агшаагчинд хийж болох исгэлэн байцаатай шөл юм

Олон гэр бүлийн ширээн дээр вандуйн шөл гарч ирдэг. Энэ нь эрүүл, анхилуун үнэртэй, сэтгэл ханамжтай бөгөөд хоол хийх нь бүр ч хялбар болсон - удаан агшаагчид. Хэрэв та тамхи татдаг хавирга, халуун ногоо нэмбэл шөл нь анхны амт тэмдэглэлийг олж авдаг

Тахианы хиам бол амттай бөгөөд сэтгэл хангалуун хоол юм. Хэдийгээр бэлтгэл хийхэд нэлээд урт хугацаа шаардагдах боловч үр дүн нь маш сайн байх болно. Энэхүү хоол нь ердийн үдийн хоол, баярын найрыг чимэглэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 сонгино

Бялуу, бялуу хийх маш олон төрлийн жор байдаг. "Хайрын чихэрлэг амттан" бялууны онцлог шинж чанар нь түүнийг бэлтгэх хурд төдийгүй гурил нэмэлгүйгээр бэлтгэдэг явдал юм. Амттан нь маш амттай, зөөлөн болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд:

Тодорхой шинж чанартай байсан ч бялуу, бялуу нь өөр санаатай байдаг тул огт өөр гурилан бүтээгдэхүүн юм. Бялуу бол гүйж явахад идэж болох зүйл юм.Метроны ойролцоох лангуунаас худалдаж аваад өөрийгөө шатаагаад цаасан аяганаас кофеоор түргэн угаагаарай, нэг үгээр хэлбэл зуушны бүтээгдэхүүн

Та цагаан будааны цаасаар олон хоол хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд үүнийг зохих ёсоор бэлтгэсэн байх ёстой. Нимгэн даавууг шилэн орлуулагч болгон ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ, зууханд шарах самар, хатаасан жимс нь гадаргуу дээр наалдахгүй

Улбар шар нь эртний хөдөө аж ахуйн ургац юм. Төрөл зүйлээс хамааран жүржийн жимс нь чихэрлэг эсвэл исгэлэн амттай байдаг. Хүн бүрийн дэлгүүрийн лангуун дээрээс харж дасдаг жүржийг "Амтат жүрж" ангилдаг. Хандмалыг "Исгэлэн жүрж"

Тахиа нь олон төрлийн хоол хүнстэй сайн зохицдог. Эхний ээлжинд ер бусын юм шиг санагдах өөр нэг хослолыг туршиж үзэхийг санал болгож байна. Тахианы махыг хулуунд чанаж болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахиа - 1.5 кг

Сарнай ба амаар усалдаг гар хийцийн бялуу нь ямар ч ширээг чимэх болно. Жимс, хүнсний ногоо, ааруул, мах, загас, үр тариа зэрэг бялууг ямар ч дүүргэгч ашиглаж болно. Бялууг махаар дүүргэх нь энгийн бөгөөд бусад найрлагатай хольж болно - байцаа, мөөг, төмс, өндөг эсвэл будаа

Чанасан төмсөөр үйлчлэх анхны арга бол түүгээр хамгийн нарийн суфле хийх явдал юм! Энэ хоолыг маш их үнэлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэх таваг; - төмс 600 гр; - лууван 1 ширхэг. - хатаасан мөөг 25 гр; - тахианы өндөг 3 ширхэг

Hazelnuts бол амттай, эрүүл амттан бөгөөд олон амттангийн үндэс юм. Hazelnut-ийн нарийн бөгөөд танигдах амтыг өөр амттай хольж хутгаж болохгүй. Үүнийг улам нарийхан, гэрэл гэгээтэй болгохын тулд hazelnut цөмийг идэхээс өмнө хуурахыг зөвлөж байна

Хулууны чанамал бол бэлтгэхэд маш хялбар амттай амттан юм. Үүний зэрэгцээ, чанамал нь ихэнх үнэ цэнэтэй микроэлементүүд, витаминуудыг хадгалдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шинэ хулуу целлюлоз (3-4 кг); - элсэн чихэр (3, 5 кг)

Хулуу бол хоолны мэргэжилтнүүдийн хувьд жинхэнэ олдвор юм. Энэхүү ногооны целлюлозыг шөл, үр тариа, хачир, гурилан бүтээгдэхүүн, жүүс, амттан хийхэд ашигладаг. Хулууны үр бас хажуудаа байдаггүй бөгөөд үүнийг талх нарийн боов, салатанд нэмж, өглөөний хоолны үр тарианы орц болгон ашиглаж эсвэл зүгээр л бие даасан зуушаар үйлчилж болно

Хулууг ногооны цэцэрлэгийн "хатан" гэж нэрлэдэг. Энэ бол зөвхөн сайхан жимс биш, бас маш их хэрэгтэй зүйл юм. Хулуунаас олон сайхан хоол бэлтгэдэг. Энэ нь бусад олон найрлагатай гайхалтай хослуулсан бөгөөд энэ нь бас нэг давуу тал юм

Төрөл бүрийн дүүргэлт бүхий tartlet бол зуушны ширээний гайхалтай чимэглэл юм. Та тэдгээрийг бэлэн хэлбэрээр худалдан авч болно - амттай сагс боовны дэлгүүр, супермаркетуудад зарагддаг. Гэхдээ гар хийцийн хийсвэр боовны tartlets, үхэр нь илүү амттай байдаг

Харанхуй зөгийн балны бүрхүүлээр бүрхэгдсэн шүүслэг хурганы хавирга нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Энэхүү амттай, гэхдээ маш энгийн хоолыг хэдхэн минутын дотор бэлтгэдэг. Хэрэв та хурганд дургүй бол гахайн хавирга энэ хоолыг хийхэд тохиромжтой байдаг

Сайн гэрийн эзэгтэй нар цитрус хальс гэх мэт хэрэггүй зүйлд хүртэл ашиглах болно. Тэдгээрийг хэрхэн ашиглаж болох вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Зааварчилгаа 1-р алхам Та жүржийн хальснаас цитрусын цуу хийж болно

Дэлхий даяар хамгийн алдартай жимсний нэг болох алим нь Шинэ Зеланд, Австралийн өтгөн цэцэрлэг, түүнчлэн Хойд Америкийн цөлд ургадаг. Энэ нь алимны мод нь алимны төрөл зүйл хамаардаг цаг уурын янз бүрийн нөхцөлд сайн зохицдогтой холбоотой юм

Жимс нь эрүүл эслэг, үнэ цэнэтэй элементүүд, мэдээжийн хэрэг витамин агуулдаг. Бие махбодийг шаардлагатай бүх зүйлээр хангахын тулд өдөр бүр өөр өөр жимсийг хоолны дэглэмд оруулаарай. Тэдгээрийг хольж, тэжээллэг, маш эрүүл жимсний коктейлийг бий болгож болно

Тахианы элэгний пашт бол бүх гэр бүлд өглөөний хоол хийхэд тохиромжтой хоол юм. Хэрэв хоолыг tartlets-ийн дунд тараавал баярын ширээн дээр хайрцгийг байрлуулж болно. Энэхүү хоол нь маш нарийн бүтэцтэй бөгөөд тахианы элэгний бүдэг үнэртэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы элэг - 0

Алим бол ОХУ-д хамгийн хямд үнэтэй хүнсний бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд энэ нь биед маш их ашиг тустай байдаг. Энэхүү жимс нь дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулах процесс болон зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж, хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг

Пейтс бол сэндвич, зууш, чөмөг хийхэд ашиглаж болох гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Пэйтийг ямар ч дэлгүүрээс худалдаж авч болох боловч гар хийцийн паштай хэзээ ч өрсөлдөх чадваргүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өөх тос бүхий үхрийн мах - 1

Тахианы элэгний хайрцаг нь нарийн бөгөөд анхилуун үнэртэй хоол юм. Энэ нь шарсан талх, талх, бүлээн шинэхэн ороомогоор үйлчилж болно. Эсвэл та тавган дээр тавиад зүсмэлүүдээр хувааж болно. Патены амтанд өвөрмөц тэмдэглэл авчирдаг тод вазелинаар бүрхэгдсэн ийм паштет нь гайхалтай харагдаж байна

Тахианы махны элэгийг мэдээжийн хэрэг аль ч дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь маш тохиромжтой. Гэхдээ ийм зуурмаг нь хортой нэмэлт, будагч бодис, амтыг нэмэгдүүлэгч бодис агуулсан байх магадлалтай. Гэхдээ гар хийцийн пашт нь маш амттай төдийгүй эрүүл хоол юм

Хачиртай талхны хувьд маш сайн сонголт бол гэртээ хийхэд хялбар тахианы мах юм. Энэ нь маш нарийн бөгөөд амттай тул баярын ширээнд ч тавьж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг тахиа; - 100 гр тос бяслаг; - 60 гр цөцгийн тос

Ихэвчлэн оффисын ажилчид бүрэн зууш бэлтгэх цаг зав гаргадаггүй. Орой нь үүнд хангалттай хүч чадал байхгүй, өглөө нь цаг. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хөнгөн зууш нь эрүүл мэндээс гадна хурдан байх боломжтой гэж нотолж байна

Кальци, магни зэрэг амин чухал бодисын хүний бие махбодийн хэрэгцээг хүн бүрт байдаг хамгийн түгээмэл хүнсний бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хангаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд аль хоолонд эдгээр бодис хамгийн их хэмжээгээр агуулагддагийг мэдэх хэрэгтэй

Нунтаг гэх мэт орц найрлагыг олон жигнэмэгийн жороор олж болно. Гурилын нунтаг буюу жигд нунтаг нь зуурмагийн шинж чанар, гурилан бүтээгдэхүүний чанарыг сайжруулахад ашиглагддаг. Жигд нунтаг гэж юу вэ Талх нарийн боовны нунтаг 20-р зуунд гарч ирсэн

Улбар шар өнгийн чанамал нь маш амттай төдийгүй маш их үнэртэй байдаг. Энэхүү чанамал нь С аминдэмээр баялаг тул жилийн турш зүгээр л орлуулашгүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 килограмм жүрж, 1, 2 килограмм элсэн чихэр, 2 аяга ус Зааварчилгаа 1-р алхам Жүржийг угааж, дээр нь буцалсан ус асгаж, 5-10 минутын турш буцалсан усанд дүрнэ

Гэрийн талх нарийн боовны хувьд мөстөлт нь зайлшгүй чухал зүйл юм: энэ нь чихэрлэг чимэглэл, сонирхолтой амт элемент юм. Үүний зэрэгцээ, элсэн чихрийн бүрхүүлийг бэлтгэхэд хялбар байдаг бөгөөд үүнд орц найрлагыг нь худалдан авах нь аль ч түрийвч дээр боломжтой байдаг

Сироп бол олон төрлийн хоол хийх, чимэглэхэд маш хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай найрлага тул гэрийн эзэгтэй бүр үүнийг өөрөө хийх боломжтой байх ёстой, ялангуяа гэрийн хийсэн сироп нь маш амттай болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэр - 130 гр - ус - 120 мл - шинэхэн жимс, ром, жимсний жүүс (заавал биш) - 1 халбага Зааварчилгаа 1-р алхам Жижиг тогоо ав

Хүнсний зориулалттай эрдэнэ шиш хураах улирал бол зуны улирал юм. Олон хүмүүс энэ богино хугацаанд өөрсдийгөө чанасан булцуугаар эрхлүүлэх дуртай. Энэхүү үр тариа нь биологийн идэвх өндөртэй байдаг. Тиймээс түүний хэрэглээ нь бие махбодийн бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг

Хэрэв та гэр бүлээ баярлуулж, зочдыг ер бусын чанамалаар гайхшруулахыг хүсч байвал алимны чанамал усан үзэмээр чанаж идээрэй - амттай, анхилуун амттан. Энэ чанамал, алим, усан үзмийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь цэцэрлэг эсвэл худалдаж авсан байж болно

Алим бол оросуудын хувьд хамгийн боломжийн жимс гэдгийг та мэднэ. Тиймээс, өвлийн улиралд цэцэрлэгийн алимыг хоол хийх жор маш их байдаг. Алимны зүсмэлээс чанамал хийхийг энгийн бөгөөд баталгаатай байдлаар бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь маш анхилуун үнэртэй бөгөөд удаан хугацаанд хадгалагддаг

Хулууны хоол нь Европ, Америкт энэ амтат гуа соёлоос гаралтай байдаг. Хулуу нь каротин, полисахаридаар баялаг юм. Энэ нь илчлэг багатай тул хоолны дэглэмд нийцсэн хоолонд хэрэглэж болно. Хулуу, алимны идээ 500 гр хальсалж хулуугаа шоо дөрвөлжин хэрчиж, саванд хийж, 150 гр сүү нэмээд бага дулаанаар халааж, хагас бэлэн болтол буцалгана

Хулуу бол эргэн тойронд хамгийн эрүүл, тэжээллэг хоол хүнсний нэг юм. Цэцэрлэгт ургуулсан хүнсний ногоог хадгалах нь зуны оршин суугчдын хувьд чухал үйл явц юм. Хулууны ургацыг хэрхэн ургуулж, өвлийн улиралд хадгалахад бэлтгэх нь түүний амт, амин дэмийг хадгалах чадвараас хамаарна

Амтат, эрүүл салат ер бусын амтаараа таныг баясгах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 үйлчилдэг: - 400 гр хулуу целлюлоз; - нунтагласан кориандрын 1 халбага (амсах болно); - Fennel үрийг 2 халбага (амсах болно); - хавчих газрын чинжүү

Салатны жор маш олон байдаг боловч солонгос салатууд тусдаа эгнээнд байдаг. Тэд манай ширээнүүдийн хамгийн чухал газруудын нэгийг удаан хугацаанд эзэмшсээр ирсэн. Тэд ердийн салатуудаас ердийнхөөс илүү чинжүү, цуу хэрэглэдэг гэдгээрээ ялгаатай

Өөх тос багатай энэхүү цагаан хоолны бүх найрлага нь эслэг ихтэй байдаг. Энэ нь таглаатай саванд чанаж, халуун ногоотой өгөөмрөөр амталдаг. Энэ бол хөргөгчинд нэг хоносны дараа сайжирдаг хоолны нэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 мл буцалж буй ус

Хулуу нь олон цэцэрлэгчид дуртай байдаг бөгөөд энэ нь маш мадаггүй зөв бөгөөд үүнээс гадна маш их ашиг тустай байдаг. Хулуу хэрхэн хадгалах тухай энэхүү зөвлөмжийг уншина уу. Хэрэв танд цусны эргэлтийн систем, элэг, бөөрний асуудал гарвал энэ ногоо таны хоол хүнсэнд зохих байр сууриа эзлэх ёстой

Ер бусын амттай, тэжээллэг хулуу жимсний амттан, ялангуяа хүүхдийн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зөвхөн хүүхдийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг тул. Хулууны амттан дээр та ямар ч жимсийг өөрийн амтанд нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр жижиглэсэн хулуу

"Эмзэглэл" нэртэй хулуу амттан нь хүн бүхэнд таалагдах гайхалтай амттай амттан юм. Хулууны чанамал бүхий гэрийн бяслагны хослолын ачаар. Энэхүү гайхамшигтай амттангаар чихэрлэг шүдээ баясгаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Саатал:

Бальзамын цуу үйлдвэрлэх үйлдвэрлэлийн процесс нь маш хэцүү байдаг. Италичууд бол хүнсний ногоо, мах, загасны энэхүү тансаг амтлагчийн нэгдүгээр зэрэглэлийн мастерууд юм. Бодит бальзамын цууг Модена эсвэл Реджо Эмилиа мужуудаас гаргадаг усан үзмийн төрөл зүйл болох Треббианогийн шүүсийг шахаж хийдэг

Энгийн нухаш эсвэл спагеттигийн энгийн хачираас залхаж байна уу? Төмсний энэ жорыг туршаад үзээрэй. Хачир нь зөөлөн бөгөөд ер бусын амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг төмс; - 2 tbsp. цөцгийн тос; - 200 гр хатуу бяслаг

Цөөхөн хүн түүхий хулууг туршиж үзэх дуртай. Гэхдээ энэ ногоо нь өвлийн улиралд амттай амттан хийдэг. Тэдгээрийн дотор мах, загасны амаар усалдаг нэмэлтүүд байдаг - салат, түрс, даршилсан, даршилсан зууш, бүрэн амттан - чанамал, чанамал, нухсан төмс

Олон тооны тансаг хүмүүс шүүслэг махыг анхилуун төмстэй хослуулах дуртай байдаг. Хэрэв та ийм эв нэгдэлтэй дуэтийг үл тоомсорлодоггүй бол зуух нь таны гал тогооны өрөөний хамгийн сайн найз бол та цөцгийтэй гахайн төмсөнд дуртай байх болно. Энэ хоолыг бэлтгэхэд маш энгийн боловч амт нь "

Хэрэв та энгийн, амттай төдийгүй эрүүл хоол хийх жор хайж байгаа бол бууцайны төмсний кассеролд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүнийг хоол хийхэд бага зэрэг хугацаа шаардагдах бөгөөд гол хэсэг нь зууханд зууханд хүрдэг. Энэ хэлбэрээр бууцай нь ихэвчлэн хоолонд маш дуртай байдаг хүүхдүүдэд ч таалагдах болно

Mackerel нь эрүүл хооллолтонд ордог эрүүл, өндөр тэжээллэг загас гэж тооцогддог. Дүрмээр бол макрелийг давсалсан эсвэл тамхи татдаг хэлбэрээр хэрэглэдэг боловч зууханд шатаасан макрел нь маш амттай байдаг. Бүх зууханд шатаасан макрель Хоол хийхэд шинэ, хөлдөөсөн загасыг хоёуланг нь авах нь дээр

Mackerel бол баялаг амттай өвөрмөц далайн загас юм. Ихэнх загасанд дурлагчдын хувьд макрел нь хэтэрхий тослог мэт санагддаг тул үүнээс үүдэн макрелийг ихэвчлэн тамхи татдаг эсвэл хадгалдаг байдлаар хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч өөхтэй макрел нь өөх тосны хүчил, D, B витамины эх үүсвэр тул хоол хүнсэндээ шатаасан макрелийг ч оруулж болно

Магрелийг тугалган цаасаар жигнэж өгдөг нь гайхалтай амттай загас бөгөөд үүнийг амархан бэлтгэж болно. Талх нарийн боовны мах нь бараг бүх ашигтай шинж чанаруудыг хадгалдаг. Хөнгөн тугалган цаасаар жигнэмэгээр жигнэхийн тулд дараахь найрлага хэрэгтэй болно:

Таана, хулуу, фета бүхий галет нь маш амттай бөгөөд зөөлөн хоол бөгөөд үүнийг хийхэд хялбар байдаг. Энэ бол миний хийхийг санал болгож байна. Энэ гайхамшигийг сайхан өнгөрүүлээрэй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Аргентинаас гаралтай энэхүү цагаан хоол нь эрүүл мэндэд тустай төдийгүй хулуугаар үйлчилдэг тул зочдыг гадаад төрхөөр нь баясгадаг тул ширээний гайхалтай чимэглэл болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 5 хумс сармис; • 2 улаан амтат чинжүү

Хулуу, бяслаг, халуун ногоотой гайхалтай олон давхаргат амттан хийхийг хичээе. Халуун ногоо нь хоолонд амтлагч, амт нэмдэг. Тодорхой хэмжээний хоол хүнс нь 4 нэгжид хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - зөөлөн тос бяслаг - 250 гр

Энэ хоолны гоо үзэсгэлэн нь хурдан бэлтгэх, мөн загас нь амттай, зөөлөн, шүүслэг болж хувирдагт оршино. Жигнэсэн ягаан хулд загасыг баярын ширээнд хүйтэн хоолны дуршлаар үйлчилж болно, эсвэл хачиртай, халуун хоолоор хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 ягаан хулд - 2 сонгино - майонезаас - 150 грамм бяслаг - давс чинжүү - ногоон Зааварчилгаа 1-р алхам Ягаан хулд загасыг сайтар зайлж, хайрсыг арилгана

Хулууны хулуу нь бяслаг, гоймонтой гайхалтай амттай байдаг. Энэхүү жороор бид тэдгээрийг шаржигнасан гахайн мах, шарсан сонгино, цөцгийтэй бяслагны соустай хамт кассеролоор нэгтгэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Ригатони гоймон - 200 гр

Ийм байдлаар бэлтгэсэн бялуу нь маш шүүслэг, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Энэ нь бөглөөгүй бөгөөд үүнийг эвдэхгүй. Шинэхэн тогооч ч гэсэн чихрийн бялуу хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - дээд зэргийн гурил - 250 гр

Хулууны бялуу нь хулуугаар эрүүл төдийгүй эрүүл хоол хийх боломжтойг нотлох бас нэг баталгаа юм. Хулууны бялууны үнэр нь зүгээр л ид шидтэй юм. Хулуу бол эрүүл биед шаардлагатай олон төрлийн амин дэм, бодис агуулсан гайхалтай эрүүл хүнсний ногоо юм

Хүнсний ногоо, ямааны бяслагтай квич нь амттай бөгөөд эрүүл байдаг. Энэхүү бялуунд орц найрлагын хослол нь тансаг хоолыг хүртэл гайхшруулах болно. Яаралтай бэлдэхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Бяслагны soufflé бол ер бусын, үзэсгэлэнтэй, амттай хоол юм. Энэ нь амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Би энгийн жорын дагуу суфле хийхийг хичээхийг санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хатуу бяслаг - 200 гр; - цөцгийн тос - 50 гр

Рикоттатай эрүүл zucchini soufflé-ийн гайхалтай сонголт. Та өглөөний цайгаа бэлдээд ийм суфлээр өдрөө эхлүүлэх эсвэл шөнийн цагаар хэтрүүлэн идэх дургүй бол хөнгөн агаартай оройн хоолоор үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр залуу zucchini эсвэл zucchini

Бяслагны соффлийг янз бүрийн төрлийн бяслагнаас хийж болно: сулугуни, фета бяслаг, пармезан, рокфорт, эмменталь. Хамгийн гол нь бяслагны төрөл нь хэцүү байдаг. Ийм soufflé-д нэмэлт болгон та аливаа зүйлийг сонгож болно, учир нь soufflé нь чихэрлэг байх албагүй, гэхдээ бидний хувьд бөөрөлзгөнө амттан бэлтгэх болно

Мах, гэрийн бяслагны суфле бол маш нарийн бөгөөд амттай хоол юм. Тахайн махны ачаар суфле маш хөнгөн боловч сэтгэл ханамжтай болж хувирав. Soufflé нь таны хоолны ширээн дээр байр сууриа эзэлнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр залуу тугал - гар хийцийн гэрийн бяслаг 500 гр - 2 тахианы өндөг - 30 гр цөцгийн тос - 30 гр хатуу бяслаг - 30 гр цагаан талх - 40 мл сүү - Чимэглэлийн зориулалттай өөр өөр өнгийн 1/4 хонхны чинжүү - яншуй, dill

Олон хүмүүс цангис жимсэнд дуртай байдаг, гэхдээ та тэдгээрийн ихэнхийг түүхий эдээр идэж болохгүй - тэд хэт исгэлэн байдаг. Элсэн чихэр дэх цангис жимсний жор нь өдрийг хэмнэхэд тусална. Үр дүн нь гайхалтай амттан юм амттай зууш. Орц:

Диваажингийн алимны чанамал нь онцгой үнэртэй байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь маш үзэсгэлэнтэй бөгөөд өтгөн хув сиропоор живсэн тунгалаг жимс нь цайны үдэшлэгийг чимэглэх болно. Алим түүж байх үеэр хэдэн лонхтой чанамал чанахаа мартуузай.Өвлийн орой тэд зуныг сануулах болно

Ткемали бол Гүржийн хоолны уламжлалт сүмс юм. Энэ нь сармис, ургамал нэмсэн интоорын чавганы целлюлозоос бэлтгэгддэг. Намгийн гаа (ombalo) нь сонгодог tkemali дээр нэмэх ёстой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Интоорын чавганы tkemali-ийн хувьд:

Pilaf бол маш амттай, сэтгэл хангалуун хоол юм. Энэ нь мах, хатаасан чангаанз, тахианы махаар чанаж болгосон. Эсвэл та prunes бүхий тансаг pilaf хийхийг оролдож болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800 гр хурга - 500 гр будаа - 250 гр үзэм - 500 гр prunes - 2 лууван - давс - чинжүү - 2 сонгино - ургамлын тос Зааварчилгаа 1-р алхам Махыг жижиг хэсгүүдэд хувааж ав

Энэхүү tart нь гаднах төрхөөрөө энгийн харагддаг боловч нэг хазсаны дараа зогсоох боломжгүй болно - амттан тавагнаас хэдхэн секундын дотор алга болно. Цагаан шоколад, хатаасан цангис, агаартай царцдас нь төгс хослол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 20 см диаметртэй хөгц найрлага:

Tart бол цай уухад маш сайн жигнэмэгийн сонголт бөгөөд төвийг сахисан суурь нь дүүргэлтийн тод амттай хослуулдаг. Бүйлсний тосны хөнгөн байдлыг чихэрлэг лаазалсан лийр, исгэлэн цангис зэргээр дүүргэдэг. Хоол хүнс бэлтгэх Амттаныг хийхийн тулд дараахь зүйлийг авна уу

Гэрийн хийсэн бялуу нь арилжааны нарийн боовноос үнэр, амтаараа ялгаатай байдаг. Хамгийн гол нь үүнийг бэлтгэхэд төвөгтэй зүйл байхгүй, та энгийн зааврыг дагах хэрэгтэй. Энэхүү жорыг ашигласнаар та гайхалтай амттай алимны tartins авах болно - үнэрт, зөөлөн, амттай

Цангис, алимны бялуу нь гайхалтай агаартай болж, аманд чинь хайлж байх шиг байна. Үүнийг бэлтгэх нь маш хялбар байдаг. Энэ нь өглөөний ба амттангийн аль алинд нь тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дүүргэлтийн хувьд: -1 халбага элсэн чихэр -1/2 tsp шанцай Бялууны хувьд:

Нимгэн хийсвэр боов, амттай исгэлэн шүүслэг чихэрлэг дүүргэлт нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 исгэлэн хатуу алим 100 гр хатаасан цангис; 100 гр хүрэн сахар эсвэл зөгийн бал; 1/2 tsp шанцай

Зузаан, чихэрлэг, анхилуун үнэртэй шоколадны сироп нь олон төрлийн хоолонд хамгийн тохиромжтой нэмэлт юм. Та тэдэн дээр зайрмаг, питерерол, хуушуур, овъёос будаа асгаж, сүү эсвэл кофенд нэмж хийж болно. Шоколадны сиропыг какао нунтагаас гаргаж авдаг тул хар шоколад, цөцгийн тос, цөцгий зэргээр хийсэн шоколадны амтлагчтай адил илчлэг багатай байдаг

Baileys кремийн ликёр нь ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд нэр хүндтэй байдаг. Энэ нь өөрөө болон коктейльд ер бусын сайн байдаг. "Baileys" -ийг гэртээ бэлдэж болохоос гадна түүнд суурилсан архины вазелин амттангаар хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Baileys ликёр хийх жор # 1-ийн хувьд:

Та ердийн жимснээс гаргадаггүй ер бусын ундаагаар зочидыг гайхшруулахыг хүсч байна уу? Эвэрлэгийн интоорын хандмал хийх уламжлалт жорыг туршаад үзээрэй. Энэ нь бадмаараг өнгөтэй бөгөөд тод үнэр, сайхан амт, анагаах чадвартай. Корнел бол жимсний үнэ цэнэтэй эмийн шинж чанартай хүнсний ногооны бут юм

Сироп бол чихэр хийхэд зайлшгүй шаардлагатай орц юм. Энэ нь түүний нягтрал (нягтрал) -аас ямар зорилгоор ашиглахаас хамаарна. Чихрийн сиропын нягтралын зургаан дээж байдаг бөгөөд нэг хоол хийх явцад дараалан хийж болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Ус, элсэн чихэртэй савыг гал дээр нэг нэгээр нь тавь

Аливаа байцаатай шөл нь маш амттай, анхилуун үнэртэй болдог. Гэхдээ энэ жор нь энгийн бөгөөд гайхалтай амтаараа татагддаг. Нэмж дурдахад энэ нь огт тарган биш боловч хоолны дэглэм гэж хэлж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800-1000 гр үхрийн мах

Лууван, төмстэй халуун сэндвичүүд өглөөний хоолондоо хамгийн хямд өртөгтэй, сайхан хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 төмс; - 1 лууван; - 1 сонгино; - 1 тахианы өндөг; - ургамлын тос; - 1 сахаргүй талх; - амт нь давс, халуун ногоо

Өргөст хэмхний сэндвич бол өдрийн турш хөнгөн, тэжээллэг өглөөний цай эсвэл шинэ сэргэг зууш юм. Их Британийн олон төрлийн хоолны адил эдгээр давхар сэндвичийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд гайхалтай амттай байдаг. Мэдээжийн хэрэг тэд сайн үнэрт цайгаар үйлчилнэ

Бөөрний тэжээллэг чанар нь махтай ойролцоо боловч тодорхой үнэр, амттай байдаг. Хагас хуваасан гэдсийг цуу нэмээд хүйтэн усанд дэвтээж эсвэл содагаар цацна. Тэд ийм байдалд 30 минутын турш хадгалагддаг. Үүний дараа бөөрийг цоргоны цэвэр, хүйтэн усаар зайлж, хоол бэлтгэхэд ашигладаг

Үхрийн бөөрийг олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг бөгөөд эхний болон хоёрдугаар хоолонд хэрэглэдэг. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Сонгины соустай үхрийн махны бөөр Шаардлагатай найрлага:

Үхрийн махны амттай шөл хийхийн тулд махны зөв зүслэгийг сонгох хэрэгтэй. Шөлийн мах ихэвчлэн яс, холбогч эдтэй ирдэг. Хэрэв хөлдөөсөн махыг хоол хийхэд ашигладаг бол шөлийг тодруулах шаардлагатай болно, эс тэгвээс үүлэрхэг болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай үхрийн мах 1 кг ястай ус 3 литр сонгино 1 ширхэг лууван 1 ширхэг яншуй эсвэл селөдерей үндэс 20 гр амт нь давс хар чинжүү 10 вандуй лаврын навч 5 ширхэг Зааварчил

Бяслаг бол үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн, амин дэмийн эх үүсвэр, зайлшгүй шаардлагатай микро ба макро элементүүдийн нэг юм. Түүний олон ашигтай шинж чанарууд эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Хоолонд бяслаг хэрэглэх нь биеийн ерөнхий төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна өвчин эмгэгийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг

Бүх төрлийн хүнсний мөөгийг давсалж болно, гэхдээ ижил төрлийн залуу, хүчтэй, бүрэн бүтэн мөөгийг сонгох нь дээр. Мөөгийг даршилж авах янз бүрийн жор байдаг. Мөөгийг хүйтэн давслах Энэхүү жор нь мөөг, мөөг, сүүн мөөг, оросыг давслахад тохиромжтой

Орчин үеийн олон гал тогоо нь янз бүрийн гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслээр тоноглогдсон: аяга таваг угаагч, олон тогооч, хүнсний процессор, орчин үеийн цахилгаан зуух, зуух. Гэсэн хэдий ч хүн бүр ийм техникийг худалдан авах боломжгүй байдаг бөгөөд хуучин зуух нь гэрийн эзэгтэй нарыг ихэвчлэн унагаадаг

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар төрөл бүрийн бяслагны тоо 2500 мянга гаруй байдаг. Реннет, айраг, хайлмал, хагас хатуу ба хатуу нь тус улс дахь энэхүү хайртай бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн хуваадаг бүлгүүд юм. Бяслаг нь үхэр, хонь, ямаа, эсвэл үхэр, адуу, тэмээний сүүний дунд зурвасаас бүрддэг

Бяслаг нь оросуудын хувьд эртнээс танил болсон хүнсний бүтээгдэхүүн болжээ. Энэ нь сэндвичээр иддэг, салат, соусанд ордог, жигнэмэг, чихмэл ногооны дүүргэлт болгон ашигладаг. Үүний зэрэгцээ, хүн энэ бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд хортой эсвэл ашиг тустай эсэх талаар бараг боддоггүй

Жимсний амттан нь тоо хэмжээ, олон янз байдгаараа гайхалтай юм. Жимсээр нь амт бүрт амттан хийхэд ашиглаж болно! Дашрамд хэлэхэд, жимсний амттан нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл чийрэг байдаг. Жимс нь олон төрлийн шим тэжээл, витамин, эрдэс бодис агуулдаг

Арвайн будаа нь арвайн үр тарианы үндсэн дээр бэлтгэсэн, хивэгээс цэвэрлэсэн хоол юм. Энэхүү будаа нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Жишээлбэл, энэ хоолны калорийн агууламж бага байдаг тул хоолны дэглэмийн үед хэрэглэдэг

Сувдан арвай арвайн үр тарианаас анхдагч тээвэрлэлт гэж нэрлэгддэг боловсруулалтын явцад гардаг. Үүний зэрэгцээ, үр тариа хэвээр үлджээ. Арвай нь хоёр төрөл байдаг - дугуй шаргал үр тариа, зууван цагаан мөхлөгтэй. Үр тариа нь олон төрлийн хоол, ундаа бэлтгэхэд хэрэглэгддэг бөгөөд арвай нь шар айраг үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай орц юм

Сувдан арвай бол эргэлзээгүй давуу тал бүхий бүхэл бүтэн галактик бүхий маш сайн үр тариа юм. Тааламжтай зажлууртай, ялимгүй наалдамхай, зөөлөн, өтгөн аль аль нь байж болохуйц тогтвортой байдгаараа самрын өвөрмөц амтаар үнэлдэг. Эрүүл хооллолтыг дэмжигчид арвайнд маш их баярладаг бөгөөд энэ нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус, уураг, эслэг, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг юм

Сувдан арвайн будаа нь жингээ хасах өвчтөнүүдэд туслах зорилгоор хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ихэвчлэн зөвлөдөг. Уураг, эслэгийн өндөр агууламжтай боловч нүүрс ус багатай тул энэхүү бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд хамгийн тохиромжтой байдаг. Сүүлийн үеийн судалгааны явцад эрдэмтэд энгийн арвайн бас нэг давуу талыг олж тогтоожээ

Сонгины навчийг ихэвчлэн ногоон сонгино эсвэл өдний сонгино гэж нэрлэдэг. Эдгээр ногоон хоолой хэлбэртэй хавсралтыг сонгинотой адил өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь асар их юм. Сонгины навч нь сонгины гэр бүлийн боловсроогүй үндэс юм (сонгино, шар буурцаг гэх мэт) Хумсаа эрт эрт, газар доор ургадаг сонгино боловсорч гүйцээгүй байхад хурааж авдаг

Амтат ороомог нь туршиж үзсэн бүтээгдэхүүний хослол боловч ер бусын "савлагаатай" байдаг. Эдгээр нь цайны үдэшлэгт тааламжтай нэмэлт байх болно. Тэд бяцхан чихэрлэг шүдийг бишрэн шүтэх байдалд хүргэж, тансаг хоолонд дуртай мэдрэмжийг мэдрүүлэх болно

Өнхрөх хэлбэрээр хийсэн амттан нь сонгодог өнхрүүлгийн оронд тааламжтай, амттай хувилбар болсон. Амтат ороомог нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашиг тустай байдал, өнхрөх хэлбэрээр өнхрөх уламжлалыг агуулсан байв. Эдгээрийг Японы Како бин, зөөлөн Филадельфийн бяслаг, төрөл бүрийн жимс, жимсгэнэ, амтат амттан будаа дээр үндэслэн бэлтгэдэг

Гар хийцийн хамгийн амттай хоол бол нээлттэй нарийн бин юм. Тэд цөцгийн тос, зөгийн бал эсвэл цөцгийтэй хамт идэж болно, түүнчлэн хүнсний ногоо, мөөг, мах, жимс зэрэг олон төрлийн дүүргэгчээр дүүргэж болно. Хуушуур жигнэх нь нэлээд хүнд хэцүү ажил боловч хэрвээ та зуурсан гурилаа зөв зуураад, бэлтгэлийнхээ цөөн хэдэн нууцыг эзэмшвэл илүү хурдан явагдах болно

Зайрмагны амтлагч нь энгийн амтат хуушуурт хүртэл анхны амт нэмнэ. Ванилийн үнэр нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд хоёуланд нь мэдрэгдэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 50 гр элсэн чихэр - 6 шар - 300 мл сүү - 1 уут ванилийн сахар - 200 мл тос Зааварчилгаа 1-р алхам Жижиг саванд сүү, цөцгий холино

Японы хоолонд хэсэгчилсэн ханддаг хүмүүст зориулсан жор. Хүнсний ногоо, ааруул бяслагтай өнхрүүлээд үзээрэй. Энэ нь тодорхой хэмжээний ур чадвар шаардахаас гадна цэвэр Япон бүтээгдэхүүн шаардагдана. Гэсэн хэдий ч үр дүн нь магтаалаас хэтрэхгүй байх болно

Ааруулын ороомог нь баярын ширээний анхны бөгөөд маш гоёмсог чимэглэл юм. Хоолны амттан бэлтгэхийн тулд та хүчиллэг биш, жигд жигд тууштай гэрийн бяслаг хэрэгтэй болно. Үйрмэг бүтээгдэхүүн энд ажиллахгүй болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн яг хэмжээг хоолны мэргэжилтэн өөрөө тодорхойлдог

Шарсан талхыг зөвхөн чанамал эсвэл цөцгийн тосоор тарааж болохгүй. Тэдгээрийг амттай жигнэмэгийн шарсан талхны боов хийхэд ашиглаж болно, цөцгийтэй соустай хамт өгдөг бөгөөд өглөөний өглөөний цайгаа уухад тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шарсан талхны ороомгийн хувьд:

Хот нохой нь харьцангуй хялбар бэлтгэл, хэрэглэхэд хялбар байдлаараа алдартай. Халуун нохой нь халуун талхаар үйлчилдэг түргэн хоолны хоолны хоол бөгөөд цагаан талх (ихэвчлэн урт шаржигнасан талх) болон дотор нь хийсэн жижиг, урт хиамнаас бүрдэнэ

Эдгээр уурын котлетууд нь шүүслэг, зөөлөн, хоолны дэглэмтэй байдаг. Лаврын навчны ачаар тэд амны хөндийн ус, анхилуун үнэртэй байдаг. Котлет тавьдаг байцаа навч нь махны шүүсэнд дэвтэж, энэ хоолонд нэмэр болдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - булан навч - 3 ширхэг

Та хор хөнөөлтэй зүйл хүсч байна уу? Хамгийн ойрын түргэн хоолны кафе руу яарах хэрэггүй. Үүний оронд гэртээ 15 минутын дотор чанартай, шинэхэн бүтээгдэхүүн ашиглан бургер хийж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр үхрийн мах

Хүнсний ногооны бургер бол найрсаг, амттай ногооны хоол юм. Халуун бургерийг шарсан төмс эсвэл ердийн байцаатай салатаар үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хийсвэр боов (мөөгөнцөр биш) - 1 хуудас, хаш - 2 ширхэг, бар сам хорхой - 9 ширхэг, даршилсан өргөст хэмх, халуун ногоотой - 3-4 ширхэг, гич - 1 tsp навч салат - 5-6 ширхэг, давс, чинжүү ургамлын тос - хайруулын хувьд

Энэхүү хоол нь ямар ч ширээний байнгын зочин болоход тохиромжтой юм. Махны бөмбөгний зөөлөн мах нь өтгөн мөөгний соустай сайн зохицдог бөгөөд энэ нь бүх хоолонд баялаг амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1100 гр татсан мах (гахайн мах, үхрийн мах)

Энэхүү жороор маш амттай, сэтгэл ханамжтай мах хийх болно. Үүнийг өтгөн мөөгний соустай хамт үйлчил. Нухсан төмс нь хачир шиг сайн ажилладаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4-6 нэгжийн хувьд: - 2 гахайн мах (400 г орчим); - 300 гр шампиньон

Шведийн Ikea дэлгүүр нь зөвхөн тавилгын төрөл зүйлээрээ төдийгүй цайны газарт идэж болох аяга тавгаараа алдартай. Хамгийн түгээмэл орц найрлагаас бэлтгэж болох Ikea-ийн махны бөмбөг бол хүн амын эдгээр дуртай амтат хоолнуудын нэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Махны бөмбөг:

Энэхүү жороор бол махан бөмбөлгүүд нь бүхэлдээ энгийн зүйл биш бөгөөд пистачио нь тэдэнд нэмдэг бөгөөд энэ нь хоолонд дуртай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шөлийн хувьд: - 300 гр шампиньон, - 1 лууван, - ногоон сонгино, - 2 төмс, - 1 сонгино, - амт нь давс, чинжүү

Apple Casserole бол амттай бөгөөд хялбар хоол юм. Нарийн цөцгийн тосыг бага зэрэг шаржигнасан жимстэй хольсон нь цөөхөн хүнийг хайхрамжгүй орхих байх. Алимны кассеролийг ванилийн мөхөөлдөсөөр чимэглээрэй, гайхалтай сайхан амттай! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Том алим - зөгийн бал халбага - нэг халбага шанцай - 40 гр цөцгийн тос - 2 хоолны халбагын гурил - 2 өндөг - 30 гр ванилийн сахар - 125 мл тос - чимх давс Зааварчилгаа 1-р алхам

Даршилсан ногоо нь даршилсан ногоо агуулсан ч маш зөөлөн, баялаг амттай шөл юм. Даршилсан ногооны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь сувдан арвай, хүрэн ногоо юм. Аливаа даршилсан ногооны үндэс нь мах, тахиа, загас, мөөгний шөл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Үхрийн мах 450 гр

Гэрийн бяслаг, алимнаас соффе хийх нь энгийн бөгөөд хурдан, ялангуяа туслахууд богино долгионы зуухтай бол. Энэхүү хоол нь хоолны дэглэм барихад тохиромжтой тул хүүхдүүдэд өглөөний цайгаар уух боломжтой. Бид бэлтгэл ажлыг алхам алхамаар ойлгох болно

Шанцайны анхилуун үнэрийг агуулсан нарийн ааруул амттан. Энэ нь амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Кассеролийг алимны авралын баярт зориулж эсвэл өөр сайхан үдэш цай уухад зориулж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гэрийн бяслаг - 0

Талх барих дэлгүүрийн шүрших нь үргэлж амттай, зөөлөн, анхилуун үнэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг гэртээ ч бэлдэж болно. Төрөл бүрийн зориулалтаар янз бүрийн төрлийн шүрших хэрэгслийг ашигла. Ингэснээр талхнууд үргэлж анхных байх болно. Амтат шүрших хоол хийх Энгийн гурилын тоосыг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

Талх нарийн боовны цацагт хяруулыг ихэвчлэн олон зочид ирэхэд онцгой тохиолдолд өгдөг. Шөл нь ням гарагийн оройн хоолонд гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт илүү тохиромжтой байдаг боловч мах нь зөөлөн бөгөөд жигнэсэн махтай сайн өрсөлдөх боломжтой байдаг

Гүржийн хоолыг олон хүн хайрладаг. Хоолны жорыг олон нийт мэддэг бөгөөд нэр хүндтэй байдаг. Гүржийн хоол нь олон тооны өвс ногоо, хүнсний ногоо, мах, шувууны аяга, халуун ногоотой амтат амтаар ялгагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гаа болон гүргэм бүхий Гүржийн цацагт хяруулын хувьд:

Хэрэв та шувууны аж ахуйд дуртай бол тахианы махаар хязгаарлагдахгүй. Цацагт хяруулын мах нь илүү баялаг амттай тул шарахад сайн нөлөөтэй. Та энэ төрлийн шувууны махыг уламжлалт италийн жороор цөцгийтэй соустай чанаж идэх замаар үүнийг ойлгож болно

Цацагт хяруулын мах бол хоолны болон хүүхдийн хоолонд хамгийн сайн тохирох бүтээгдэхүүн юм. Энэ мах нь олон ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд илчлэгийн агууламж өндөртэй байдаггүй. Цацагт хяруулаас олон янзын хоол хийх боломжтой, ялангуяа зууханд цацагт хяруулын мах хийх жор

Тендер цацагт хяруулын булангийн илчлэг багатай байдаг. Порчини мөөгтэй спаржаусын соусаар чанасан зун нь хөнгөн зуны амттай бөгөөд шинэ төмс, цагаан будааны ер бусын хачир болж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 90 гр цөцгийн тос

Мөөг, өтгөн соустай гахайн мах нь баярын ширээнд тохиромжтой. Энэхүү хоол нь зочид, айл өрхүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Үүнийг янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно. Таваг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 500 гр мах, 10% -иас 20% хүртэл өөх тос агуулсан 500 мл цөцгий, 300 гр мөөг, 200 гр бяслаг, 2 tbsp

Цацагт хяруулын мах нь төмөр, селен, магни, натри, фосфороор баялаг, холестерол багатай, харшил үүсгэдэггүй. Турк бол уураг, витамины PP-ийн маш сайн эх үүсвэр юм. Сонгодог жорыг Христийн Мэндэлсний Баярын цацагт хяруулын махаар хийсэн боловч энэ хоол нь цаг хугацаа их шаарддаг

Гахайн хүзүүг гэмтээх нь хэцүү тул шинэхэн тогооч ч гэсэн амттай хоол хийхийг оролдож болно. Хүзүүний мах нь гахайн махны судалтай тул аяга нь зөөлөн, шүүслэг байдаг. Хоол хийхэд та шинэ болон хөлдөөсөн махыг хоёуланг нь ашиглаж болно. Хүзүү нь шарсан, шатаасан, чанасан байна

Gingerbread бол энгийн амттай баярын амттан юм. Ийм хоол хийх жор нь Лентийн үеэр хэрэглэх боломжийг олгодог тул итгэгчдэд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр гурил - 200 гр цайны навч - 1 tsp. найруулдаг кофе - 100 гр ургамлын тос - 1 аяга элсэн чихэр - 3 tbsp

Олон гэрийн эзэгтэй нар зочдыг ирэхэд юу бэлдэх вэ гэсэн асуулт тулгардаг. Үүнийг хурдан, сэтгэл хангалуун, амттай болгох. Эдгээр хоолны нэг нь шатаасан тахиа юм. Хүнсний ногоотой жигнэсэн тахианы мах маш хурдан чанадаг. Мөн амт нь шүүслэг, амттай байдаг

Тахиа нь бүх гэрийн эзэгтэй нарын сайн найз юм.Учир нь энэ нь маш хурдан, тэр ч байтугай баярын хувилбараар чанаж болдог. Энэ шувууны давуу талууд бас байдаг: махыг нь ашиг тустай гэхгүйгээр жилийн турш хаанаас ч хямд үнээр худалдаж авч болно

Алимтай шатаасан нугас бол баярын ширээний сонгодог хоол юм. Тугалган цаасаар жигнэсний ачаар нугасны мах зөөлөн, амттай, эрүүл байдаг. Дулааны боловсруулалтын энэ горим нь нэмэлт шингэн шаарддаггүй, шувууны махыг өөрийн жүүсээр чанаж иддэг

Нугасны махыг микроэлемент, витаминаар савладаг. Нугасны өөх тос нь бараг холестерин агуулдаггүй тул шарахад ашигладаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нугасны махыг хэсэгчлэн үздэг бөгөөд жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хоолонд оруулдаг. Үүнээс гадна, зөв чанаж болгосон нугас нь амттай, нарийн амт, үнэртэй байдаг

Би таны гар дээр шарсан махаар хийсэн нугас хийх жорыг танилцуулж байна. Энэхүү жороор нугасны мах зөөлөн, шүүслэг, маш амттай болж хувирдаг бөгөөд үүнийг хоол хийхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нугас - 2

Энэхүү жороор чанасан ягаан хулд нь ямар ч баярын ширээний чимэг болно. Хоол хийх процесс нь хоёр цаг үргэлжлэх боловч үр дүн нь таны хүлээж байснаас илүү гарах болно. Орц: Ягаан хулд - 1 гулууз; Лууван - 1 жимс; Тахианы махны булан - 250 гр

Олон хүмүүс шувууны аж ахуйд дуртай байдаг боловч ихэнхдээ тахианы мах бидний ширээг чимдэг болсон. Та алимтай нугас хоол хийх замаар цэсээ төрөлжүүлж болно. Энэ төвөгтэй мэт санагдах хоол нь танаас ямар нэгэн онцгой хоолны авъяас шаарддаггүй

Богино долгионы зуух (нийтлэг хэллэгээр бол богино долгионы зуух) нь гэрийн эзэгтэйд маш тохь тухтай байдаг. Хийн болон цахилгаан зуухнаас ялгаатай нь богино долгионы зуух нь хоолыг хурдан хоол хийх эсвэл халаах боломжийг олгодог. Энэ нь модны хатуулаг хүртэл хөлдөөсөн мах, загасыг хурдан гэсгээх чадвартай

Энэхүү амттай махан хоолны дуршил бол баярын ширээний хамгийн сайн санаа юм. Гэртээ чанасан гахайн мах хийх нь маш энгийн тул хоол хийхээс хол байгаа хүн ч үүнийг даван туулж чаддаг. Дараа нь энэ хоол нь дэлгүүрээс худалдаж авсан махан хоолноос бүрэн сонголт болох боломжтой юм

Хэрэв та чанасан гахайн маханд дуртай бол дэлгүүрт гүйх шаардлагагүй. Энэхүү амттай хоолны дуршлыг гэртээ ч бэлдэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нэг кг гахайн мах; - сармис; - Лаврын навч; - давс; - чинжүү. Зааварчилгаа 1-р алхам Махаа угааж сайтар хатаа

Гахайн гахайн мах бол гахайн махаар хийсэн амтат хоол юм. Үүний тулд хамгийн дээд зэргийн мах, хүзүү эсвэл мөр, түүнчлэн хойд хөлний целлюлозыг сонгоорой. Хоол хийх явцад анхны бүтээгдэхүүний амт, үнэрийг сайжруулахын тулд төрөл бүрийн халуун ногоо хэрэглэдэг

Гахайн мах бол зууханд хоол хийх түгээмэл төрөл юм. Үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш боловч хоолны дуршлыг илүү сэтгэл хангалуун байлгахын тулд та зуурсан гуриландаа гахайн мах хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигд хуудас

Хүнсний хадгалалтын асуудал олон үеийн туршид хүмүүсийн оюун санааг эзэлж ирсэн. Махыг давслах нь хөлдөх температурт хадгалах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Нэмж дурдахад давслах нь тахианы хөл, хиам, төрөл бүрийн утсан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх технологийн процессын нэг үйл ажиллагаа юм

Амт татсан анхилуун үнэр нь бэлэн гоймонг дахин дахин худалдаж авахад хүргэдэг. Доширак бол туйлын хортой, хямд хоол юм гэж бид дассан. Гэсэн хэдий ч сүүлчийнх нь маргаантай байна. Доширак бол баячуудын хоол юм. Маркетингийн янз бүрийн алхамууд нь боломжит худалдан авагчдыг дэлгүүрт ирж, энэ эсвэл тэр бүтээгдэхүүнийг дахин дахин худалдаж авахад хүргэдэг тул нөхцөл байдал энд ойролцоо байна

Гар хийцийн амттай хоол бэлтгэхийн тулд та зөвхөн шинэ, өндөр чанартай найрлага ашиглах хэрэгтэй. Мах, шувууны мах худалдаж авахдаа юуг анхаарах вэ? Эдгээр нь шинэхэн бөгөөд хэдэн өдрийн турш лангуун дээр гараагүй байгааг танд ямар шинж тэмдгүүд байна вэ?

Будааны гоймон бол дорнын хоолны гол орцуудын нэг юм. Гоймон нь өвөрмөц амт, эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь асар их хэмжээний шим тэжээл, эслэг агуулсан байдаг. Олон тогооч будааны гоймонг ямар ч хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой хачир гэж үздэг. Энэ нь салат, шөлөнд маш сайн нэмэлт бөгөөд өлсгөлөнг хурдан тайлдаг

Японы хоолны сонирхол бараг хаа сайгүй түгээмэл болж байна. Хуучин болон шинэ хөрвөгчдөд олон төрлийн суши, өнхрүүлгийг чамин хоолонд дурлагсдад санал болгодог. Эхлэгчдэд энэ олон янз байдлыг ойлгох нь тийм ч амар биш боловч дорнын ресторанд очих эсвэл гэрийн суши мастер болохоор төлөвлөж байгаа бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм

Гүржийн хоол нь баялаг, найрсаг харчо шөлөөрөө алдартай. Харчо хэрхэн хоол хийх вэ? Үүнд хэцүү зүйл байхгүй, жорыг эзэмшээд та гэр бүлээ Гүржийн хоолны шинэ хоолоор баясгах болно. Мах, будаа нь харчо-ны гол орц найрлагатай тул тэдгээрийг сайтар сонгох хэрэгтэй

Аругула бол өвөрмөц хурц амттай салатны алдартай ургамал юм. Тахианы элэгтэй хослуулсан ер бусын салатыг мөөг, ер бусын соустай хамт авдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр тахианы элэг; - 150 гр рукула; - 70 гр портобелло мөөг эсвэл шампиньон

Туулайн бөөрийг зөвхөн хайруулын тавган дээр шараад зогсохгүй зууханд чанаж иднэ. Бэлэн жимсийг ямар ч нэмэлтгүйгээр хөнгөн зууш хэлбэрээр идээрэй, эсвэл цөцгий, нухаш, төрөл бүрийн ломбо, жигнэмэгийн зуурмаг дээр хэрэглээрэй. Жигнэсэн туулайн бөөр Туулайн бөөр бэлтгэхийн өмнө тэдгээрийг шарсан эсвэл шатаасан байх ёстой

Тахианы элэгнээс олон сайхан хоол хийж болно. Элэгийг шүүслэг, зөөлөн болгохын тулд та зарим нууц, заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 грамм хөргөсөн тахианы элэг - 1 сонгино - 4 халбага шар буурцагны жан - 2 халбага шингэн зөгийн бал Зааварчилгаа 1-р алхам Элэгийг хайчлах тавцан дээр тавиад, судсыг арилгаж, цаасан алчуураар сайтар хатаана

Уламжлалт хоолноос гадна янз бүрийн чигжээс бүхий анхны өнхрүүлгийг тахианы булангаас хийж болно. Тэд баярын ширээн дээр, гэрийн оройн хоолны үеэр аль алинд нь тохирох болно. Мөөгтэй өнхрөх Танд хэрэгтэй болно: - тахианы булан - 1 кг

Хүүхдэд шинэ бүтээгдэхүүн сургах нь хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч зөөлөн цацагт хяруулын мах нь хүүхдүүдийн амтанд тохирсон байх ёстой, ялангуяа энэ төрлийн шувууны махыг анхны хачир, амтат жанчаар үйлчилдэг. Цөцгий соустай Туркийн стейк Танд хэрэгтэй болно:

Төмс нь зөвхөн хачир төдийгүй илүү төвөгтэй тавагны гайхамшигтай гол найрлага юм. Тансаг бяслагтай гратин хийж, хуушуураа шарж идээрэй, эсвэл түргэн төмсний пицца хий. Та өөрийгөө болон хоолоо туршиж байгаа хүмүүсийг энэ "уйтгартай"