Хоол хүнс 2024, Арваннэгдүгээр

Өөрсдийн талх нарийн боов худалдаж авах эсвэл нарийн боовчин болж сурах гэж байгаа хүн үйлдвэрлэлийн чиглэлээр талх нарийн боов хийх бүх үе шатыг сурч мэдэх сонирхолтой байх болно. Зааварчилгаа 1-р алхам Талх нарийн боовны үйлдвэрт эцсийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх ажлыг дараалсан үе шатуудад хуваадаг:

Олон гэрийн эзэгтэй нар тахианы өндөгийг олон төрлийн хоол, нарийн боовны салшгүй хэсэг тул заавал байх ёстой бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Тахианы өндөг маш эрүүл байдаг. Эдгээр нь бидний биед шаардлагатай амин дэм, рибофлавин, пантенолын хүчил, холин, биотин, их хэмжээний уураг агуулдаг

Розе дарсыг үргэлж нэгэн зэрэг санадаг - 5-р сард. Цаг агаар сайхан болмогц дэнжийн зочид мөсний "сарнай" -г шаардаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бусад улиралд үйлдвэрлэгчдийн ямар нэгэн заль мэхэнд уруу татагдаж чадахгүй байв. Өнөөгийн олон нийтийн сэрүүн хандлага нь сарнайн дарсанд ихээхэн нэрвэгдсэн байна

Орчин үеийн коньяк ундааг хуурамчаар үйлдэх нь маш их түгээмэл байдаг бөгөөд эдгээр бүтээгдэхүүний байнгын эрэлт хэрэгцээтэй тул энэ бизнесийг нэлээд ашигтай гэж үздэг. Гэхдээ ихэнхдээ хүмүүс чанаргүй, хуурамч согтууруулах ундаа уухаас ямар үр дагавар гарах талаар боддог

Шоколад бол какаоны шошоор хийсэн асар их алдартай бүтээгдэхүүн юм. Дэлхий дээр олон төрлийн шоколад байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь хүнд сайн нөлөөтэй байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний дур булаам амт, үнэрийг та мэдрэхийн зэрэгцээ та мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндийг хадгалах, сэтгэл санаа, дархлаа сайжруулах боломжтой

Хэрэв та хоолоо амттай, эрүүл, ер бусын нэгэн зэрэг хийхийг хүсвэл bechamel соустай хаш суфле бэлтгээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 дунд зэргийн хаш; - 4 өндөг; - Швейцарийн бяслаг 0.5 аяга; - 2 хоолны халбагын цөцгийн тос

Башкирийн айлчлалын хуудсыг эдгээр хэсгүүдэд олборлодог гайхамшигтай зөгийн бал гэж нэрлэж болно. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг бүгд найрамдах улсын хил хязгаараас гадна мэддэг. Башкирын зөгийн балны шинж чанарууд нь түүнийг эмчилгээний зориулалттай гэж нэрлэдэг

Орчин үеийн хүнсний зах зээлийн онцлог шинж чанар нь байгалиас заяасан бус, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг орлох элемент агуулсан бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт амин чухал зүйлүүдэд хамаатай юм. ОХУ-ын одоогийн хууль тогтоомжид сүүг бүхэлд нь сүү гэж тодорхойлдог бөгөөд тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд түүний зохицуулалт нөлөөлөөгүй болно

Дуртай хоолныхоо жорыг мэдэх нь хангалтгүй тул та хоол хийхээсээ өмнө хоол хийх боломжтой байх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэх нь зарим мэдлэг, ур чадвар шаарддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Хурц хутга; - хайчлах самбар

Чидун жимсний тос нь зөвхөн хоол хийхэд ашигладаггүй эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Энэ төрлийн тос нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чидун жимсний тос руу хандах нь цөөнгүй байдаг. Нэмж дурдахад шинжээчид тухайн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг хэд хэдэн эмийн шинж чанарыг тэмдэглэж авдаг

Цурхай алгана бол маш их хэмжээний уураг, ашигтай микроэлементийн ачаар тэжээллэг чанар сайтай гайхалтай загас юм. Нэмж дурдахад гарын үсгийн таваг - нарийхан өтгөн сонгины соустай цурхай алгана булангийн найр нь ямар ч баярын ширээг чимэх болно

Амтат котлет нь амьтдын хэлбэрээр эсвэл инээмсэглэсэн үлгэрийн баатар хэлбэрээр чанаж байвал хүүхдүүдэд илүү их дуртай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Котлетын хувьд: - 850 гр татсан үхрийн мах; - 4 tbsp. цөцгийн тос халбага

Кофены хайрлагчид кофены вазелин хийх ер бусын жорыг хайрлах болно. Энэхүү хоол нь Перугаас гаралтай. Үүнээс гадна, вазелин нь сайхан амттан байх болно. заасан хоол хүнс нь 5 нэгж хоолонд хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сүү - 1 л

Бие махбодид бага хэмжээний микроэлемент шаардагддаг ч эрүүл мэндэд тэдний үүрэг маш чухал юм. Микроэлементүүдийн нөөцийг хоол хүнс, агаар, ус эсвэл амин дэм, эрдэсийн цогцолборын тусламжтайгаар нөхдөг. Эдгээр үл үзэгдэгч туслахууд юу хариуцдаг вэ?

Е витамин нь бие махбодийн амьдралд онцгой чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь судасны ханыг бэхжүүлж, цусны өтгөрөлтөөс сэргийлж, нөхөн үржихүйн системийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ. Е витамин нь чөлөөт радикалуудыг үр дүнтэй саармагжуулж, улмаар хөгшрөлтийг удаашруулж, хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг

Кефир мөөг (бусад нэр: Төвд, Болгар, Энэтхэгийн йогчдын сүү, мөөг) нь Дорнодод эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан боловч 19-р зууны дунд үеэс Орос улсад орж иржээ. Гэсэн хэдий ч өвөрмөц чанараараа хурдан бөгөөд өргөн тархалттай болсон. Кефир мөөг ба түүний гайхамшигт шинж чанаруудыг зөв хоол тэжээлийн хэм хэмжээг чанд сахидаг өвчтэй, эрүүл чийрэг хүмүүс өргөн хэрэглэдэг хэвээр байна

Кальцийн бэлдмэлүүд түгээмэл байдаг хэдий ч тэнцвэртэй хоолны дэглэмээр дамжуулан биеийн хэрэгцээг хангах боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь кальци нь зөвхөн гэрийн бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнээс олддоггүй

Олон зууны туршид хар талх нь Оросын хамгийн алдартай хүнсний бүтээгдэхүүний нэг байсаар ирсэн. Хөх тарианы ургац их байсан тул хар талхны өртөг бага байв. Үүний зэрэгцээ, хөх тарианы талханд агуулагдах витамины цогцолбор нь хүмүүсийг янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалсан юм

Гожи жимс нь жирийн буюу зэрлэг ан чоно жимс юм. Энэ нь олон оронд ургадаг. Оросын өмнөд хэсэгт энэ нь хогийн ургамал шиг ургадаг бөгөөд цэцэрлэгт Оросын төв хэсэгт ч тариалж болно. Гожи жимс нь шүрэн өнгөтэй, сайхан амттай, халуун ногоотой амттай байдаг

Сүүлийн үед Японы хоол Орос улсад маш их алдартай болсон. Төрөл бүрийн суши, ороомог нь ер бусын, амттай амттай боловч бидний биед тустай юу? Японы хоолыг барьдаг гол найрлага нь будаа, загас юм. Суши нь бусдаас ялгарах гол шинж чанар нь түүнийг бэлтгэхэд ашигладаг загасыг анхны амтаа хадгалахын тулд дулааны аргаар боловсруулж болохгүй

Сонгино маш их хэрэгтэй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг байх. Эрт дээр үед ч гэсэн эмч нар энэ ногоог янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд ашиглахыг зөвлөж байсан. Энэ нь сонгинод агуулагддаг амин дэмийн тухай юм. Гэсэн хэдий ч сонгины бүх ашигтай шинж чанарыг хүн бүр мэддэггүй, эс тэгвээс энэ гайхамшигтай ногоо нь хоол хийх, ардын анагаах ухаанд илүү их нэр хүндтэй болох болно

Нарийхан галбиртай болохыг мөрөөддөг чихэрлэг шүдтэй хүмүүст сайн мэдээ байна. Гашуун шоколад нь эрүүл мэнд, гоо сайханд маш их хэрэгтэй байдаг. Аливаа шоколад нь какао архи, нунтаг сахар, какаоны цөцгийн тос агуулдаг. Гэхдээ шоколадны ашиг тус нь түүний агуулсан какаоны хэмжээнээс хамаарна

Хэрэв та бодоод үзвэл идэж байгаа олон үрийн нэрийг санаж болно. Нэгдүгээрт, тэдгээрийг тодорхой аргаар бэлтгэх хэрэгтэй, зарим нь шарсан мах, буцалгана, бусад нь хатаана, дараа нь хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, витаминаар баяжуулах боломжтой болно

Өргөн тархсан, хураах боломжтой ургамлын тухай - нарийн навчит иван цай, түүний химийн найрлага, ашигтай, эмчилгээний шинж чанар, эсрэг заалт, ардын анагаах ухаанд ашиглах. Иван цайг Fireweed овгийн олон наст өвс, энэ ургамлын ундаа гэж нэрлэдэг

Тортелли, равиоли, тортеллини - эдгээр нь италичууд янз бүрийн чигжээсээр зуурмагийн хоол гэж нэрлэдэг сонирхолтой нэр юм. Тэд хэмжээ, хэлбэрээрээ ялгаатай ч гэсэн тэд манай буузтай маш төстэй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр зөөлөн улаан буудайн гурил - ус, давс, задийн самар, чинжүү - 5 өндөг - 400 гр зөөлөн рикотта - 100 гр сараалжтай пармезан - 30 гр сараалжтай пекорино - 200 гр сараалжтай проволон - 230 гр ногоон шош - 360 гр marin

Боов "Төмс" нь бага наснаасаа олон хүмүүст танил болсон. Ердийн боовны жорыг бид танд шинэ хувилбараар санал болгож байна. Энэ нь ердийн "Төмс" шиг харагдаж байгаа боловч амт нь гайхалтай ялгаатай. Мармелад, самар хайрлагчид үүнийг хайрлах болно

Ихэвчлэн дарсан махыг тахианы булан эсвэл хөхнөөс бэлтгэдэг боловч алхаар алхах, эсвэл тахианы махыг ердийн котлет дээр өнхрүүлэх хүсэл, хүсэл эрмэлзэл байхгүй үед бялуугаар хийсэн тахианы булангаас бин хийж болно. илүү хурдан. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы булан - 0

Энэхүү анхны хоолыг гэрийн эзэгтэй бүр бэлтгэж болно. Хоол хийх хугацаа 40-50 минут. Энэхүү хоолны дуршил нь ямар ч ширээн дээр маш өвөрмөц, баяр ёслолын харагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Хаш; • Болгарын чинжүү; • Улаан лооль - 2 ширхэг

Эдгээр бин нь бага насны хүүхдүүдэд маш их дуртай байдаг боловч насанд хүрэгчид ч гэсэн хайхрамжгүй хандахгүй. Хоол хийх хугацаа 30-40 минут. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • Тахианы өндөг - 3 ширхэг; • Өөх тосны сүү - 400 мл

Ялам нь маш амттай төдийгүй эрүүл чийрэг жимс юм. Амтат чанамалыг яламнаас хийдэг. Үүнийг гэртээ ч, хөдөө ч хамаагүй төвөггүй бэлтгэж болно. Бэлэн чанамалыг өвлийн улиралд лонхтой саванд хийж өнхрүүлж болно, эсвэл та сэндвич хийж аяга цайны цагаар амсах болно

Францаас орчуулсан "Ratatouille" гэдэг нь "холимог хоол" гэсэн утгатай. Энэ бол Францын хоолны хоол юм. Уламжлал ёсоор энэ хоолны найрлагад чинжүү, хаш, цуккини орно. Үзүүлсэн жороор орсон бүтээгдэхүүний жагсаалт илүү гайхалтай харагдаж байна

Хавчны мах нь тааламжтай, бага зэрэг амттай амттай тансаг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь жилийн турш шинэ, хөргөсөн, лаазалсан эсвэл хөлдөөсөн хэлбэрээр байдаг. Энгийн салатаас эхлээд нарийн тансаг хоол хүртэл олон тооны наймалж жор байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Манго ба хавчны салат:

Тахианы махан хоол үргэлж алдартай байдаг. Тахианы махыг чанаж, шарж эсвэл жижиглэж болно. Уламжлалт хоолноос гадна та халуун ногоотой тахианы хөлөө өтгөн сүмсээр хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хөл - 4 ширхэг; - тахианы шөл - 1 шил

Сайхан цэцгийн баглаа хийж сурсан гар хийцийн мастерууд өөрсдийгөө шинэ төрлийн хэрэглээний урлагт туршиж үзэх боломжтой. Өнөөдөр шинэхэн цэцэг, чихрийг үр дүнтэй хослуулсан найрлага нь загварлаг болсон: мармелад, зефир, намаг. Bouquet нь том эсвэл бяцхан хэлбэртэй байж болно, романтик эсвэл авангард онцолсон байдаг

Тохиромжтой, хэрэглэхэд хялбар цахилгаан вафлитай төмөр нь зөвхөн амттан хийхэд тохиромжтой. Энд та өглөөний хоол, оройн хоол эсвэл баярын ширээнд зориулж амттай, сонирхолтой зууш хийж болно. Тус бүрийг хоол хийхэд хэдхэн минут шаардагдах бөгөөд аяга таваг нь эрүүл, эрүүл байх болно

Муурын чангаанзны панн нь гайхамшигтай, зөөлөн болж хувирдаг. Үнэрт чангаанзны нухаштай цөцгийтэй вазелин нь ямар амттай вэ? Үүнийг бас туршиж үзээрэй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд: - гүйлс - 450 грамм

Өөр өөр хоолыг хослуулах туршилт хийх нь ихэвчлэн ер бусын боловч амттай хоолоор хооллодог. Үүний нэг нь чамин жимс, хүнсний ногоо, анхилуун бөөрөлзгөнө, улаан луувангийн амтыг эв найртай хольсон салат юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 хүний орц:

Эдгээр үйрмэг богино боовыг романтик харагдуулахын тулд овъёос, коктейлийн интоороор чимэглэсэн болно. Тодорхой хэмжээний найрлагаас ойролцоогоор 24 ширхэгийг авна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 180 гр цөцгийн тос; - 175 гр гурил

Балтийн мэндчилгээ нь спрат, шинэхэн улаан лууван, чанасан өндөг, ургамал, croutons, сармис зэргээр хийсэн маш шүүслэг, тэжээллэг, амттай салат юм. Энэ нь хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгддэг, бүтээгдэхүүний асар том жагсаалт шаарддаггүй, цаг хугацаа их шаарддаггүй

Амтат бөөрөлзгөнө вазелинаар хүүхдүүдээ баярлуулаарай. Энэхүү амттан нь маш эрүүл бөгөөд бэлтгэл нь маш энгийн бөгөөд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй. Орц: 400 гр цэвэр ус; шинэ бөөрөлзгөнө - 150-200 гр; 1 tbsp элсэн чихэр

Шүүслэг киви ундаа нь зуны халуун улиралд төдийгүй сэрүүн үед гайхалтай сайн байдаг. Бэлтгэх технологи нь аль болох энгийн бөгөөд бүх үйл явц нэг цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдана. Нимбэгний өөр нэг чухал давуу тал бол бага илчлэгийн агууламж юм

Энэхүү гайхамшигтай жигнэмэг амттан нь тод, илэрхий шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч найрыг засах болно. Бисквий өнхрөх найрлага: Цөцгийн тос - 20-30 гр; Цардуул - 3 халбага; Шинэ лууван - 4 ширхэг; Элсэн чихэр - 0

Италид 2-р сараас 3-р саруудад Карнавал зохион байгуулагдана. Migliaccio бол уламжлалт багт наадмын амттан юм. Неаполитан манна нь semolina будаа дээр үндэслэн бэлтгэгддэг бөгөөд энэ нь маш зөөлөн бөгөөд идээ шиг амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 750 мл сүү

Та зууханд байхгүй байсан ч гэсэн энэ өнхрүүлгийг хоол хийж болно. Энэ нь үнэн, үүнийг жигнэх шаардлагагүй. Энэ төрлийн түргэн хоолны амттангийн жор нь зуурсан гурилтай зууралдах дургүй хүмүүст эсвэл чихэрлэг зүйл хурдан хийхийг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан болно

Хэрэв танд амттай, тансаг appetizer хэрэгтэй бол эдгээр хоол нь яг хэрэгтэй зүйл юм. Модон шорлог дээр Тайландын хоол. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 450 гр тахианы булан; - чимэглэлийн зориулалттай ногоон сонгино; - шохойн хэсэг

Та маш амттай жороор гэр бүлээ баярлуулж чадна. Хоол хийх хугацаа ойролцоогоор 100 минут, 4 порц. Таваг нь бүрэн гүйцэд гэж тооцогддог тул нэмэлт хачираар хооллох шаардлагагүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг тахиа; - 400 гр шинэхэн мөөг

"Пундики" гэсэн инээдтэй үгний цаана дүүргэгчтэй жижиг талхнууд байдаг бөгөөд зууханд маш хурдан чанаад 20 минутын дотор хийдэг. Жигнэмэгийг жигнэмэгээс аваад эргүүлсний дараа тэдгээрийн ёроолыг бага зэрэг дотогшоо шахаж байгааг харах болно, бүү сандар

Зуны улиралд та өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ хүйтэн гүзээлзгэнэтэй шөлөөр дайлж болно. Энэ шөл нь ширээн дээр маш сайн нэмэлт болж чадна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 450 гр шинэхэн гүзээлзгэнэ; - 50 гр элсэн чихэр; - 5 гр лаврын навч

Маш их халуун ногоотой лууван, зутан шөл. Энэ нь бусад хоолонд сайн нийцдэг бөгөөд өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлэхэд туслах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 ширхэг. том лууван; - 4 зүйл. сармисны хумс; - 1 компьютер

Хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн орц найрлагаар хийсэн эрүүл, хурдан салат. Та ийм салатыг шинэхэн цөцгий эсвэл шингэн тарагаар дүүргэж болно, та шинэ халуун ногоотой хоол авах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр жижиглэсэн хушга

Халуун дулаан үед олон хүн цангаанаас талх kvass-тай зугтахыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч, бөөрөлзгөнө kvass нь илүү амттай, эрүүл байдаг. Жимсний гайхалтай үнэр нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, цэнэглэдэг! Та "Multipovar" горим болон температурын тохиргоог дэмждэг аливаа Multicooker дээр бөөрөлзгөнө kvass бэлтгэж болно

Заримдаа та гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө амтлахыг үнэхээр хүсдэг ч зуны улирал хараахан болоогүй байна. Аз болоход супермаркетууд хөлдөөсөн жимсээр элбэг байдаг: тэр ч байтугай чанамал хийж, ядаж ийм хоол идээрэй. Гэсэн хэдий ч, зайрмаг бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа зарим дүрмийг баримтлах хэрэгтэй

Сэндвичийн тухай ойлголтыг саяхан "хог хаягдал" хэсэгт оруулсан болно. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг дүүргэхийн тулд сонирхогчид, хиам, хатуу бяслаг, цөцгийн тос, чанамал зэргийг ихэвчлэн ашигладаг. Хатуу холестерол, маш их калори, огт витамин агуулдаггүй

Зуны халуунд та маш их уухыг хүсдэг. Энэхүү өтгөн ундаа нь зөвхөн цангааг тайлахаас гадна өлсгөлөнг дарахад маш сайн. Энэхүү смүүти нь асар их хэмжээний витамин агуулдаг. Хоол хийхийг хичээ, тэгвэл та харамсахгүй байх болно. Амтат, хөнгөн, тэжээллэг

Украйны дуртай borscht-ийн нэр нь Хуучин Славянчуудын "brsch" гэсэн үгнээс гаралтай гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Орос хэл рүү орчуулбал "манжин" гэсэн утгатай. Гэрийн эзэгтэй тус бүрт borscht-ийн өвөрмөц жор байдаг. Би ч бас

Би үргэлж мах, загасны хоол хийх ээлжлэн ээлжлэн ажилладаг. Үүний ачаар цэс нь янз бүр болж, шаардлагатай витаминыг авдаг. Мэдээжийн хэрэг, та өдөр тутмын амьдралдаа хулд загасыг бараг хоол хийж чадахгүй, гэхдээ баяр ёслолын өдрүүдэд энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм

Би гал тогооны өрөөнд туршилт хийдэггүй, батлагдсан жорыг илүүд үздэг. Надад итгээрэй, хэрэв таваг нь сайн, амттай бол хэзээ ч уйдахгүй! Ялангуяа олон төрлийн жороор хийсэн зузаан хоолны дэвтэртэй бол. Би ийм мөөгийг үргэлж давсалдаг - зүгээр л ямар ч зүйлгүйгээр, гэхдээ үр дүн нь баталгаатай

Халуун ногоотой ургамал нь улаан лоолийг зуны гайхамшигтай амт, үнэрээр өгдөг. Ногоон төрлийн харьцаа нь бүрэн дур зоргоороо байдаг - хэнд илүү дуртай вэ. Савыг хоосон зайнд сайтар угааж ариутгавал лаазалсан хоол удаан хугацаанд хадгалагдах болно

Тахианы махан шорлогыг маш хурдан чанаж болно. Хоолыг ер бусын, анхны болгохын тулд лаазалсан хан боргоцой, интоорын улаан лоолийг ашиглаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тахианы булан - 600-700 гр; - лаазалсан хан боргоцой - 200 гр

Эртний ундаа бол зохисгүй мартагдсан зүйл юм. Маш амттай, амтлагчтай нимбэгний ундаа шиг амттай. Өвөлдөө халуун, зундаа хөргөдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэг - 1 ширхэг; - зөгийн бал - 4 хоолны халбаганууд; - цагаан гаа - 1 см ширхэг

Францын хэв маягаар чанаж болгосон гахайн хоол нь тансаг амтыг олж авдаг. Нэмж дурдахад үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд энэ нь жороор хэн ч ажиллах боломжтой гэсэн үг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гахайн мах - 900 гр

Хан боргоцойтой Schnitzel бол халуун ногоотой, чамин хоол юм. Хан боргоцойны зүсмэлүүд маханд ер бусын амт өгдөг төдийгүй анхны чимэглэл шиг харагддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр лаазалсан хан боргоцой - карри нунтаг - давс - Шар буурцгийн соус - улаан лоолийн зуурмаг - ургамлын тос - Аливаа махнаас 4 шницель - элсэн чихэр - бяслаг Зааварчилгаа 1-р алхам Шницелийг хоёр талдаа ургамлын тосонд царцдас үүсэх хүртэл хуурна

Нэг аяга шар айраг уух дуртай хүмүүст зориулсан ер бусын салат. Найзуудаа анхны, амттай зуушаар баясгаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 10 хаан сам хорхой, - 50 грамм хатуу бяслаг, - 3 зүсэм цагаан талх, - 2 tbsp. зөгийн балны халбага - 1, 5 халбага нимбэгний шүүс, - 2 хумс сармис, - 2 tbsp

Савтай шөл нь амттай, тохиромжтой байдаг. Зууханд хоол хийх нь зууханд хоол хийхээс хамаагүй бага хугацаа шаарддаг. Хурдан, энгийн, эрүүл, амттай - туршаад үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 грамм төмс, - 300 грамм гахайн мах (та тахиа авч болно), - 1 сонгино, - 1 лууван, - 3 дунд улаан лооль, - 50 грамм шампиньон, - 1 tbsp

"Fiesta" хэмээх ер бусын нэртэй энгийн салат нь өдөр тутмын хоолны цэсийг төрөлжүүлдэг. Үйлчлэхдээ бага зэргийн төсөөлөл, салат нь ямар ч баярын ширээг чимэх болно. Гэрийн эзэгтэй нарт зориулсан аврагч. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -250 грамм тахианы булан, -5 өндөг, -200 грамм даршилсан мөөг, -200 грамм лаазалсан хан боргоцой, -1 сонгино (та илүү их амттай болно), -1-2 шинэ өргөст хэмх - амсах болно, -5 урлаг

Баярын ширээ нь махан хоолгүйгээр байж болохгүй. Төрөл бүрийн хувьд анхны авокадо соустай шүүслэг махыг чанаж идээрэй. Энэ хоолноос та гастрономийн баяр баясгаланг авах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 кг тугал, үхрийн мах, 2 tbsp

Хүүхдүүд ийм амттангаар баярлах болно. Шоколадны суурь нь гэрийн бяслаг, ваниллин, цагаан шоколадны дүүргэлттэй төгс нийцдэг. Бяцхан шүдэнд муухай ааштай байхын тулд өөр юу хэрэгтэй вэ. Зөвхөн ванилийн бяслагтай бялуу. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сан:

Тахиа бол Орос улсад хамгийн өргөн тархсан мах юм. Бид тахианы махнаас л янз бүрийн махан хоол хийхийг илүүд үздэг. Хэрэв та зөвхөн хайртай хүмүүсээ төдийгүй хөршүүдээ махны анхилуун үнэрт хүрэхийг хүсч байвал энэ жороор тахиагаа чанаж идээрэй

Зууханд саванд хийсэн шөл нь онцгой амттай бөгөөд ердийн цэсийг төрөлжүүлж чаддаг. Энэхүү шөл нь өрхийн бүх гишүүдэд таалагдах нь дамжиггүй бөгөөд хамгийн дуртай хоол болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -300 грамм төмс, -300 грамм гахайн мах, -1 сонгино, -1 лууван, -300 грамм улаан лооль, -50 грамм шампиньон, -1 tbsp

"Усан үзмийн тариалангийн талх" бялуу нь ямар ч баярын ширээнд болон гэр бүлийнхээ хайртай гишүүдэд тохиромжтой. Миний гэр бүлийн хувьд энэ бол хүн бүрийн орлуулашгүй амттан юм. Энэ нь маш хурдан бөгөөд амархан бэлтгэгддэг. Зуурмаг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

Махыг herring филетэй орлуулаад цөөн хэдэн орц найрлагыг нэмж хийснээр тансаг, амттай паттиг хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 5 ширхэг төмс, 1 herring, 1 сонгино, 100 грамм бяслаг, 1 өндөг, 20 грамм цөцгийн тос, 2-3 хоолны халбагын гурил, 3 хоолны халбагын талхны үйрмэг, 1 хоолны халбагын ургамлын тос, давс, чинжүү - амсах болно

Хатаасан гахайн мах нь Кубаньд бэлтгэдэг энэхүү borscht-ийн гол орц юм. Аборигенууд энэ өөхийг "хөгшин" эсвэл "ялзарсан" гэж нэрлэдэг боловч боршийн баялаг, халуун дулаан үнэр нь эдгээр эпитетүүдтэй ямар ч холбоогүй юм. Ийм borscht нь зөвхөн үхрийн махны шөл төдийгүй тахианы шөл дээр чанаж болно

Тирамису бол дэлхийн хамгийн алдартай амттан юм. Түүнийг Япон, Америк, ОХУ-д шүтэн биширдэг. Гэхдээ энэхүү амтат хоолны эх орон нь Итали юм. 20-р зууны эхний хагас хүртэл tiramisu-г хоолны номонд дурдаагүй тул үүнийг сүүлийн жилүүдийн шинэ бүтээл гэж үзэж болно

Бяслагны бяслаг бол уургийн өндөр агууламжтай, олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнээс та олон амттай, тэжээллэг өглөөний хоол бэлтгэж болно. Сарнай бяслагны бялуу нь танд сэргэг эрч хүчийг өгч, өглөөг үнэхээр эелдэг сайхан байхад тусална, учир нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдрийг эхлэх оновчтой шийдэл гэж зөвлөдөггүй

Заримдаа та хүүхдүүдийг амттай, амтат боовоор баярлуулахыг хүсдэг. Эдгээр нарийн боов нь сонирхолтой, үзэсгэлэнтэй харагдаж байвал хүүхдүүдэд ялангуяа тааламжтай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 1 аяга ус

Tart - богино боовоор хийсэн задгай бялууг анх махаар дүүргэж, ихэвчлэн махаар хийдэг байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүнсний ногоо, чихэрлэг сортууд гарч ирэв. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр улаан буудайн гурил; - 100 гр элсэн чихэр

Давс бол хүний хувьд нэлээд чухал эрдэс юм. Гэхдээ олон хүмүүс давс нь хүний биед ус хадгалдаг бөгөөд энэ нь маш хортой нөлөө үзүүлдэг гэж маргадаг. Мэдээжийн хэрэг давс нь хүний хувьд ашигтай, хортой шинж чанартай байдаг. Давсны хор хөнөөл юу вэ?

Өнөө үед жинхэнэ шинэ зөгийн балыг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Дэлгүүр, захууд хуурамчаар дүүрэн байдаг. Эдгээр зөвлөмжүүд нь байгалийн зөгийн балыг ердийн амттай чихрийн сиропоос ялгахад тусална. Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд зөгийн балыг амталж үзээрэй

Хулууны шөл нь маш үзэсгэлэнтэй төдийгүй амттай, эрүүл шөл бөгөөд бэлтгэхэд хялбар байдаг. Шөл нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд таалагдах нь дамжиггүй. Хоол хийх хугацаа - 35 минут. Жагсаалтанд орсон бүтээгдэхүүнээс та 2 порцоор шөл авах болно

Cranberries бол жижиг навчтай, нарийхан хүрэн иштэй мөлхөгч жижиг бут сөөг юм. Энэ нь хүлэрт байдаг. Энэ нь Хезерийн гэр бүлд багтдаг бөгөөд 6 төрлийн цангис жимснүүд байдаг. Жимс нь бага зэрэг гашуун амттай исгэлэн амттай байдаг. Цангис жимс нь эрт дээр үеэс эмийн шинж чанараараа алдартай байсан

Халуун цаг агаарт хоолны дуршил алга болж, хөргөх ганц л хүсэл байдаг. Окрошка бол зуны халуунд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Гэхдээ үүнээс өөр сонголт байдаг - энэ бол gazpacho юм. Энэ хоол нь Испанийн хоолны уламжлалт хоол юм. Энэ нь хүнсний ногооны үндсэн дээр бэлтгэгдэж, хүйтэн ширээн дээр үйлчилнэ

Гэгээн Валентины өдөр та сэтгэлийн ханиа ямар нэгэн таатай гэнэтийн зүйлээр гайхшруулмаар байна. Энэ нь бүр амттай бэлтгэсэн амттан байж болно. Гэхдээ гоо үзэсгэлэн нь үүнийг зүрхний хэлбэрээр хийх болно. "Валентин" жигнэмэгийг бэлтгэхэд хялбар байдаг бөгөөд танай хань эмзэг амт, үзэсгэлэнтэй төрхөөрөө баясах болно

Та амттангаар юу хийж чадах вэ? Сүү коктейль, мусс, тараг, зайрмаг, суфле, крем гэх мэт олон сонголтууд байдаг. Дүрмээр бол тэдгээрийг хоол хийх нь хэцүү биш бөгөөд маш хурдан байдаг. Хамгийн анхилуун амттан бол кофены цөцгий бөгөөд зохих ёсоор бэлтгэсэн тохиолдолд аманд чинь хайлдаг

Уламжлалт шохой, гаа үнэртэй "Мохито" зайрмагийг зуны улиралд бэлтгэхэд маш таатай байдаг. Амттаныг хамгийн бага багц бүтээгдэхүүнээс бэлтгэдэг. Хоол хийх процесс удаан үргэлжлэхгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тос 25-33% - 300 мл

Шүүслэг, бараг ясгүй, пангасиус нь шарахад хамгийн тохиромжтой. Үүнийг янз бүрийн сонирхолтой талхтай хослуулан та нэг загаснаас хэд хэдэн өөр өөр хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Эхний жороор: pangasius булан

Нимбэгний ааруулын бялуу нь нарийн бөгөөд тааламжтай чихэрлэг, исгэлэн амт, илчлэг багатай гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь хоолны жинхэнэ амттан болдог. Тиймээс энэхүү амттан нь нимгэн аарцтай бялууг зүсээ хувиргалгүйгээр амтлахыг хүсдэг чихэрлэг шүдтэй хүмүүст нэн тохиромжтой юм

Сонгины шөл бол Францын хоолны жинхэнэ бэлэг тэмдэг гэж тооцогддог уламжлалт анхны хоол юм. АНУ дахь улаан лоолийн шөл, Орос дахь байцаатай шөл, Тайландын том ямтай адилхан. Гэхдээ та амттай шөл бэлтгэж Францын жижиг буланг гэрээр нь хангах боломжтой

Жулиенийг дор хаяж нэг удаа туршиж үзсэн хүн энэ хоолыг үүрд санаж байх болно. Алс холын романтик Франц бидэнд нарийн, анхилуун амттан хийх жорыг өгсөн. Хоол хийх нь цаг хугацаа их шаарддаггүй, ялангуяа гал тогооны өрөөнд туслах ажилтан байдаг тул олон тогооч

Амралтын өдрийн өглөөний хоол нь эрүүл байхаас гадна маш амттай байх ёстой. Гэхдээ та бага зэрэг удаан амрахыг хүсч, өглөөний цайгаа бэлдэхэд цаг хугацаа алдахгүй байхыг хүсч байвал юу хийх хэрэгтэй вэ? Амтат, энгийн, зөвхөн хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан чанасан өтгөрүүлсэн сүүтэй Сирники аврах ажилд ирнэ

Өнгө өнгийн салат нь баярын ширээ, хөдөөгийн зугаалгыг засах болно. Тортеллини бол исгээгүй зуурмагаар хийсэн Италийн жижиг бууз юм. Татсан мах, бяслаг эсвэл ногоог дүүргэгч болгон ашигладаг. Болоньячууд энэ хоолоор бахархаж, тортеллини нь сарнай цэцгийн хэлбэртэй байдаг гэж ярьдаг

Желли загас бол баяр ёслолын сайхан чимэглэсэн хоол юм. Та бараг бүх үүлдрээс хоол хийж болно, гэхдээ энэ нь ялангуяа хилэм загаснаас амттай байдаг, жишээлбэл, цурхай алгана. Загаснаас aspic бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

Энэхүү амттай, эрүүл салатыг гэр бүлийн хоол болон ямар ч тохиолдолд бэлтгэж болно. Энэ нь 50 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 500 гр хөлдөөсөн сам хорхой; • 150 гр хатуу бяслаг; • 4 өндөг

Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дээр бид хичнээн олон удаа хардаг вэ: "Өөх тос 50% -иар бага!", "Витаминаар баяжуулсан!", "Бүр илүү байгалийн антиоксидант", "хялбар сонголт!" Эдгээр бичээсүүдийн ард чухам юу зогсож байгааг, үйлдвэрлэгчид биднийг хамараараа хөтөлж байгаа эсэхийг олж мэдье … Тохиолдлын 99% -д бүтээгдэхүүний бүх "

Байгальд амархан бөгөөд хурдан бэлтгэгдэж болох энэхүү амттанг тэмдэглэж аваарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 8 нэгжийн хувьд: - 8 том гадил; - 0.5 tsp шанцай; - 0, 5 tbsp. бор сахар; - 0.25 tsp задийн самар; - 8 tsp Ром дарс

Гнокчи бол Италийн төмсний бууз юм. Эдгээр нь өөрсдөө болон эхний хоолны нэмэлт хоол юм. Хэрэв та тэдгээрийг анхилуун үнэртэй ургамлаар чанаж идвэл гэр бүл нь илүү их зүйл шаардах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 1 үйлчилгээнд:

Уламжлалт хүйтэн шөл gazpacho нь улаан лоолийн хамт хийгддэг боловч гайхалтай сэргээгч шөл хийх үндэс болгон өргөст хэмхээр туршиж үзээрэй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 8 нэгжийн хувьд: - 2 авокадо; - 2 аяга ус; - 2 tbsp

Интоорын улирал ид эхэлж байх үед жимсний хөнгөн исгэлэн исгэлэнээс үүдэлтэй энэхүү нарийн боовыг заавал хийж идээрэй. Streusel нь гурилан бүтээгдэхүүний сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлэх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гурилын үйрмэг:

Цагаан будааны будаа одоо хүртэл таалагдахгүй байна уу? Гэхдээ дэмий хоосон! Мэдээжийн хэрэг хоосон исгээгүй будаа нь хэн нэгэнд урам зориг өгөхгүй, харин карамель царцдасын доор анхилуун үнэртэй өтгөн өтгөн будаа … Энэ бол шал өөр асуудал! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 50 гр дугуй будаа

Мексикийн сонгодог хоолны дуршилтай гуакамолын шинэ амтыг бүх орцыг шарж идээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 жижиг авокадо; - 1 жижиг шохой; - 1, 5 дунд сонгино; - яншуй эсвэл кориандрын баглаа; - 1, 5 tbsp. ургамлын тос

Цангис жимсний исгэлэн, бүйлсний франжипантай анхилуун үнэртэй Английн бялуу нь ердийн цайны үдэшлэгийг хүртэл жинхэнэ баяр болгон хувиргах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сан: - 100 гр дээд зэргийн улаан буудайн гурил

Энэхүү жорны гоо үзэсгэлэн нь богино долгионы зууханд халааж эсвэл хайруулын тавган дээр шарсан ч гэсэн амтаа алдахгүй! Бүх зүйл ихэвчлэн "халуун, халуунаар" үйлчилдэг Азийн хоолны хувьд ховор тохиолддог зүйл гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна

Энэхүү жор нь бялууг маш өтгөн, чийглэг болгож, шоколадны баялаг амттай болгодог! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 tbsp. "слайдтай" какао нунтаг; - 2 tbsp. Буцалж буй ус; - 1 том өндөг; - 3/4 tsp ванилийн мөн чанар

Өндөг бол олон төрлийн хоол хийхэд ашигладаг бүтээгдэхүүн юм. Гэхдээ тэд бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил муудах хандлагатай байдаг. Өндөгний сайн чанарыг хэд хэдэн аргаар тодорхойлж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - давсалсан ус

Цөцгий нь янз бүрийн аргаар иддэг. Ундны тос, өтгөн чихэрлэг холимог, хуурай сонголтууд байдаг. Энэ ангиллын хоолонд ихэвчлэн илчлэг их байдаг. Гэсэн хэдий ч жингээ хянадаг хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн сонголт бол цөцгий - хүнсний ногооны тусдаа ангилал юм

Анжелика зөгийн бал бол ховор элит амттан юм. Энэ нь зөгий үржүүлгийн бүтээгдэхүүний ашиг тустай чанар, анжелика эмийн өвөрмөц шинж чанарыг хослуулсан байдаг. Энэ ургамлын нэр нь В.Далын толь бичигт зааснаар "сугалах" эсвэл "сэргээх"

Гал тогоонд үргэлж хийх зүйл олон байдаг бөгөөд заримдаа бүгдийг хянах боломжгүй байдаг. Хэрэв та бүх өндөгийг хөргөгчинд хийгээд дараа нь нэгийг нь чанаж идсэн гэдгийг санаж байвал яах вэ? Үүнийг бусад хэсгээс хэрхэн ялгах вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үл таних өндөг

Цайны бутны өнхрүүлсэн хагас исгэсэн навчаар хийсэн хятад олонгон цайг ("олун" гэж нэрлэдэг) эрт дээр үеэс эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Эртний Хятадад үүнийг олон өвчнийг анагаах гайхамшигт эмчилгээ гэж нэрлэдэг байжээ. Янз бүрийн орны мэргэжилтнүүдийн явуулсан судалгаагаар хятад улонгон цай эмчилгээний өндөр үр дүнтэй болохыг баталж байна

Нимбэгийг олон орны байшингаас олж болно. Энэ нь аливаа хоол, түүний дотор чихэр бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Ундаа, хадгалалт, чанамал зэргийг түүгээр хийдэг. Үүнийг цайнд нэмнэ. Тэд ханиад, томуугаар эмчилдэг. Гэхдээ оршин тогтнох хугацаандаа олон тооны сорт олж авсан

Бүх цаг үед загас бол олон чухал амин дэм, микро элемент агуулсан арилжааны үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Далайн усанд амьдардаг сагамхай загаснаас гаралтай Навага загас нь маш сайн гастрономийн шинж чанартай байдаг: амт чанараас гадна олон тооны ашигтай шинж чанартай бөгөөд хүний биед амархан шингэдэг

Гадил бол амттай, эрүүл бөгөөд маш их алдартай жимс юм. Гэсэн хэдий ч жингээ ажиглагчид гадил жимсийг жин нэмдэг хоол хүнс гэж хоол хүнснээс хасдаг. Үүний зэрэгцээ, хоолны дэглэмд жин хасах хоолны дэглэм хүртэл байдаг бөгөөд гол бүтээгдэхүүн нь гадил жимсний байдаг

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хулуу, хулууны үрийн ашиг тусын талаар ярилцаж байгаа нь санамсаргүй хэрэг биш юм: энэхүү тод улбар шар ногоонд эрүүл мэндийг сайжруулдаг олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулагддаг бөгөөд давтагдашгүй амттай байдаг

Нарийхан дүрс нь гоо үзэсгэлэн төдийгүй эрүүл мэндийн баталгаа юм. Өнөө үед ихэнх хүмүүс хатуу хоолны дэглэм дээр сууж хамгийн тохиромжтой байхыг хичээдэг. Ийм аргууд нь ихэвчлэн хүссэн үр дүнг авчирдаггүй. Хоолны дэглэм дуусч, жин дахин эргэж ирэв

Зөвхөн алимыг залуужуулдаггүй - бидний биеийг залуужуулж, эрүүлжүүлж чадах цөөн тооны бүтээгдэхүүн байдаг гэдгийг эрдэмтэд тогтоожээ. Үүнд: селөдерей, шанцайны ургамал, хятад байцаа, хулуу, улаан лооль, хаш, сармис, хонхны чинжүү, далайн байцаа, бэрсүүт жүрж, нимбэг, хан боргоцой, гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, хатаасан жимс, нарсны самар, чацаргана, маалингын үр, зөгийн бал болон бусад зүйлс орно

Шарсан ногоотой маш ер бусын салат бол ямар ч хоолонд зориулсан олон талт хачир юм. Маш их мөнгө шаарддаггүй, бэлтгэхэд хялбар салат. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Хаш, 4 зүсмэл; - Zucchini, 4 зүсмэл; - Болгарын чинжүү, 1 ширхэг

Амтат амттан, эмзэг, өвөрмөц. Хоол хийхэд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй. Амтат амттангаар зочидыг гайхшруулаарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • хан боргоцой 70гр • mascarpone 50г • гүзээлзгэнэ 1 ширхэг. • нимбэгний хальс (жижиг үрж жижиглэсэн) 0

Гоймон нь янз бүрийн хэлбэр, олон төрлийн нэмэлт найрлагатай ямар ч тансаг хоолыг татдаг. Уураг, эслэг, В бүлгийн амин дэмээр баялаг улаан буудайн гоймоныг хэрэглэж, хоол хүнсэндээ өөрийн үзэмжээр хослуулах нь чухал юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гоймон 600 гр - chanterelle мөөг 700 гр - шинэ сонгино 1 ширхэг - тос 10% 140 гр - интоорын улаан лооль 250 гр - сармис хумс 2 ширхэг - яншуй 80 гр Зааварчилгаа 1-р алхам Сонгино нилээд цавчи

Цуккини будаатай шөл нь энгийн хоол боловч амттай байдаг. Үүнээс гадна, энэ шөл нь хүнсний ногоо элбэг байдаг тул ашигтай байдаг. Та шөлнийхөө хоолны хувилбарыг усанд буцалгаж бэлтгэж болно, эсвэл ямар ч махан шөлийг ашиглан илүү сэтгэл ханамжтай болгож болно

Зүйрлэшгүй Opera бялууг бараг бүх Францын ресторанд захиалж болно. Тэрээр мартагдашгүй нарийн самрын шоколад амт, гайхалтай үнэртэй. Энэхүү "бүтээл" -ийг хийж эхлэхээсээ өмнө энэ жор нь залхуутай гэрийн эзэгтэй нарт зориулагдаагүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд та маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй

Бараг хүн бүр гар хийцийн бялуунд дуртай байдаг боловч олон хүн хоолны амтанд цаг заваа зориулж байгаад харамсдаг. Эдгээр хурдан бөгөөд амттай жигнэмэг нь цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэж, бүх гэр бүлээ баярлуулах болно. - өндөг - 180-200 грамм цөцгийн тос - 150-180 грамм элсэн чихэр - бага зэрэг сод / жигд нунтаг - ойролцоогоор 2-2

Лаазалсан спратыг зөвхөн гайхалтай хурдан зууш төдийгүй энгийн загасны салатны үндсэн найрлага болгон ашиглаж болно. Гарцаас анхны амттай хоол авахын тулд шаржигнуурт жигнэмэг, буурцагт ургамал эсвэл даршилсан ногоо, шинэхэн ногоо нэмэхэд хангалттай

Амттай kebab нь сайн marinade нь сайн махтай адил чухал байдаг. Маринад нь халуун ногоо, ургамалаас бүрддэг бөгөөд холимог нь махыг зөөлрүүлж, хоол хийх явцад гайхалтай үнэрийг олж авдаг. Жор нь янз бүрийн орц найрлагыг ашигладаг. 1

Тахианы мах хурдан чанаж, маш амттай болдог. Зарим гэрийн эзэгтэй нар өөх тос багатай тул тахианы хөхийг идэх нь хамгийн ашигтайд тооцогддог тул бусад бүх төрлийн махнаас тахиаг илүүд үздэг. Амтат тахианы хөхний хувьд тахиагаа бэлтгэ

"Хөөсөрсөн хар" бол хямд үнэтэй орц найрлагаар хийсэн амттай бялуу юм. Гэхдээ үүнтэй ижил нэртэй архины коктейль бас байдаг - эрч хүч, эрч хүчийг удаан хугацаанд өгдөг. Аль аль нь энгийн байдлаар бэлтгэгдсэн тул пропорцийг хатуу дагаж мөрдөх шаардлагагүй болно

Үнэтэй зоогийн газарт зохистой маш хөнгөн, амттай хоол. Ширээн дээр маш сайн харагддаг бөгөөд хоол хийх тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Таны гэрийн цэсэнд сайн нэмэлт байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 80 гр fennel; - 2 ширхэг дунд жүрж

Жимс бол зуны бас нэгэн нэмэлт зүйл юм. Тэднээс зөвхөн чанамал, компот бэлтгэж болохгүй. Би танд ер бусын амттан хийхийг санал болгож байна - хүйтэн гүзээлзгэнэтэй шөл. Энэ нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гүзээлзгэнэ - 300 гр

Маш эрүүл, амттай загасны кассерол. Энэ жорыг хийхэд бараг бүх загас сайн ажиллах болно, гэхдээ загас, хулд загас нь ялангуяа сайн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг хулд; - 100 гр цөцгийн тос; - 100 гр селөдерей (үндэс)

Та түргэн хоол хийх хэрэгтэй, гэхдээ алийг нь сонгох вэ гэдэгт эргэлзэж байна уу? Төмсийг спраттай хамт бэлтгэ. Энгийн бөгөөд хурдан бөгөөд энэ нь халуун, хүйтэн аль аль нь сайн ажилладаг. Шинэхэн өргөст хэмхний салатыг нэмэлт хоол болгон хийж өгч болно

Заримдаа хүйтэн өдрүүдэд та зун, харин эсрэгээрээ хүсдэг. Хүссэн зүйлээ ямар нэгэн байдлаар биелүүлэхийн тулд "Цасан дахь chamomile" бялууг хийхийг санал болгож байна. Та бялуу жигнэх шаардлагагүй, тодорхой хоол хүнс цуглуулаад хэсэг хугацаа зарцуул

Паштыг зөвхөн эрүүл бүтээгдэхүүнээс бэлтгэдэг. Энэхүү хоол нь уян хатан бөгөөд үүнийг соус болгон ашиглаж, талхны зүсмэлүүд эсвэл фокаччиан дээр тарааж болно. Сэндвич хийхэд ашиглаж байхдаа янз бүрийн найрлагатай гайхалтай хослуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - амтат чинжүү - 2 ширхэг

Амралтын үеэр ийм салат бэлтгэсний дараа зочдод таны анхны гастрономийн амтыг үнэлэх болно гэдэгт итгэлтэй байж болно. Усан үзэмний хальсанд хийсэн ер бусын хоол нь хоолыг ийм өвөрмөц нэртэй болгоход хүргэсэн. Түүнд зориулсан бүтээгдэхүүний багц нь маш энгийн бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн бэрсүүт жүрж байгаа нь амтанд шинэ тэмдэглэл авчирсан юм

Энэ жор нь талх, мах агуулдаг тул уйтгартай өглөөний сэндвичийг сольж болно. Хуушуурын нэг талд сэвсгэр зуурмагийн шарсан царцдас, нөгөө талд нь нимгэн, шүүслэг тахианы ялтсууд байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дүүргэлтийн хувьд:

Эдгээр тахианы махны kebab-ийн исгэлэн амт нь олон тооны хүмүүсийг баярлуулах болно. Мах нь ширхэгтэй, зөөлөн, зөөлөн байх ёсгүй. Улаан махыг дууриахын тулд turmeric marinade дээр нэмнэ. Даршилж авахад өөр цаг хугацаа гаргаж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та махыг дор хаяж 2 цагийн турш marinade-д байлгаж байвал хамгийн сайн амт нь байх болно

Энэхүү жинхэнэ хаврын салатыг дулаан эсвэл хүйтэн хэлбэрээр хийж болно. Амтат хонхны чинжүү, хаш нь ямар ч хэлбэрээр амттай байдаг. Хэрэв та тэдгээрт шинэ дилл, зөөлөн бяслаг, усан үзэм нэмж хийвэл гайхалтай бүтээл гарч ирнэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд танд хэрэгтэй:

Улаан өндөгний бялууг хоол хийхийн тулд та гэртээ байх хэрэгтэй! Бэлтгэх нь хагас цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдах бөгөөд үлдсэн хугацаа нь зуурсан гурил хөгшрөх, жигнэхэд зарцуулагдана. Бялуу нь агаартай, маш амттай болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг:

Oatmeal нь өглөөний хоолонд сайн байдаг. Гэхдээ та үүнээс шөл хийж болно гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Энэ нь зөвхөн хоол хүнс эрүүл төдийгүй амттай байж болох тохиолдолд л тохиолддог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 тахианы хөл, - 4 төмс, - 1 лууван, - 1 сонгино, - 3 tbsp

Амтат, сэтгэл ханамжтай тул цөцгий-улаан лоолийн соустай махан бөмбөлгийг ингэж хэлж болно. Multicooker-ийн тусламжтайгаар та өдөр бүр махны бөмбөг хийж болно. Энэ бол энгийн, хурдан бөгөөд хэрэгтэй зүйл юм. Хүүхдүүдэд л хэрэгтэй зүйл. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Махны бөмбөг:

Олон тогооч дотор сайхан оройн хоол хийх шиг амархан зүйл байдаггүй. Тахианы гуя маш шүүслэг бөгөөд төмсийг халуун ногооны шүүс, үнэрт шингээсэн тул маш амттай болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 грамм тахианы гуя, - 600 грамм төмс, - 3-4 хумс сармис, - 2 tbsp

Та загаснаас олон төрлийн хоол хийж болно, амт нь махны бүтээлүүдээс доогуур биш юм. Дөрвөлсөн хэлтэг бол гэр бүлийн оройн хоолонд тохиромжтой шүүслэг, амттай хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1.5 кг хэлтэг, - 1 таана, - 200 грамм шампиньон, - 1 улаан лооль, - жижиг яншуй, - 2 tbsp

Алимаар жигнэсэн загас бол ер бусын боловч маш амттай хоол юм. Алимны зүсмэлүүд нь загасыг гайхалтай амттай болгодог. Амт нь халуун ногоотой, чихэрлэг, исгэлэн, ер бусын юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 500 грамм алим 2 tbsp

Хэрэв та цаг хугацаа хэмнэхийг хүсч байвал энэ жор таны аврагч болж магадгүй юм. Тахианы махны бин бэлтгэх нь нэлээд энгийн бөгөөд хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш хадгалагддаг. Чиний хийх ёстой зүйл бол хуушуур жигнэх явдал юм. Амтат оройн хоол эсвэл өглөөний хоолыг хялбар болгосон

Хэрэв та ийм хоол хүн бүрийн амтанд тохирохгүй гэж бодож байвал та эндүүрч байна! Хулуу, луувантай хамт өөрийн жүүсээр чанасан байцаа хүн бүхэнд таалагдах болно! Хүүхдийн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -200 грамм хулуу, -500 грамм байцаа, -2 дунд сонгино, -1 дунд лууван, - хатаасан лаврын амт, - хатаасан маржорамыг амтлах, - хатаасан розмарин - хайруулын цөцгийн тос, - бага зэрэг давс, - allspice вандуй - амсах болно - ула

Тахианы мах, бяслагтай бууз нь илүү хөнгөн бөгөөд сэтгэл хангалуун байдаг. Ийм бууз хийх нь татсан мах хэрэглэхээс хамаагүй хялбар байдаг. Маш амттай, энгийн тул туршаад үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 гр тахианы булан

Тахианы хөхний төмс бол таны амтыг удаан хугацаанд хангаж чадах хангалттай амттай хоол юм. Хоол хийх нь маш энгийн бөгөөд өсвөр насны хүүхэд ч үүнийг зохицуулж чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 700 грамм төмс, 2 Болгарын чинжүү, 1 сонгино 4 хумс сармис чимх улаан чинжүү, 3 tbsp

Тахианы махаар юу хоол хийхээ мэдэхгүй байна уу? Анхилуун төмс, цөцгийтэй маринадтай зууханд шарах хэрэгтэй. Энэ нь маш амттай болж хувирсан тул та найз бүсгүйчүүддээ энэ жорыг хэлэхийг бараг хүсэхгүй байна. Чатлаж цагаа үрэхгүй, зүгээр л хичээх нь дээр

Гялалзсан гахайн хавирга - илүү амттай юу байж болох вэ. Тансаг хоолыг маш энгийн байдлаар бэлтгэдэг тул танд бага зэрэг тэвчээр, цаг хугацаа, үргэлж сайхан сэтгэл хэрэгтэй. Улаан дарсаар үйлчил. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -2 кг гахайн хавирга, - амттай луувангийн давс, - хар чинжүү амсах болно, -100 мл чидун жимсний тос (та ургамлын тос авч болно), -7 хумс сармис, -40 грамм цагаан гаа (10 см хэмжээтэй, та үүнийг хийхгүйгээр хийж болно - амсах болно

Энэхүү гайхамшигтай хоолны дуршил нь энгийн хэдий ч гайхалтай, нарийн бөгөөд зөөлөн байдаг. Цөцгий бяслагны цэвэршүүлсэн амт нь бага зэрэг давсалсан улаан загас, өргөст хэмхийн амттай вазелинтай төгс хослолыг бий болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр давсалсан улаан загасны зүсмэлүүд Өргөст хэмх вазелин:

Жор Унгараас бидэнд ирсэн. Мөөгөнцөртэй нарийн ширхэгтэй зөөлөн боов нь баярын ширээнд тохирсон хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр гахайн мах; - 1 кг тендер; - 300 гр мөөг эсвэл boletus; - 10 гр улаан чинжүү

Aspic нь олон баяр ёслол, ялангуяа шинэ жилүүдэд уламжлалт хоол болжээ. Энэхүү хүйтэн хоолны дуршлыг нэг том аяганд хийж эсвэл жижиг хөгц ашиглан хэсэгчлэн хийдэг. Зочдодоо гайхуулахын тулд ер бусын танилцуулга хийхэд хангалттай. Аспикийг улаан лооль дээр шууд хийж болно

Туулайн мах нь маш амттай бөгөөд тахианы махтай төстэй байдаг. Та үүнийг бараг хүссэнээрээ чанаж болно: буцалгана, хуурна, жигнэнэ гэх мэт. Туулайн кассерол нь үүнээс багагүй амттай байдаг. Үүний зэрэгцээ махыг татсан мах болгон буталж, зууханд чанаж болгоно

Маффины жор маш олон янз байдаг. Аарц-нимбэгний нарийн амт, цитрусын сэргээгч үнэр нь бие биенээ төгс нөхөж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 2 шил; - маргарин - 250 гр; - гэрийн бяслаг - 250 гр; - өндөг - 3 ширхэг

Байгалийн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд ашигладаг тул гэртээ чанаж болгосон шөл нь маш амттай болдог. Та гахайн мах, үхэр, хурганы мах, туулай, шувууны махнаас шөл хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай мах; өөх тос; давс

Энэхүү жор нь нарийн амтанд дуртай хүмүүс болон "Оливье" стилийн ердийн салатаас залхдаг хүмүүст тохиромжтой. Энэхүү давхраатай салат нь баярын ширээн дээр сайхан харагдаж, бүх зочдод тааламжтай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр чанасан, хөлдөөсөн хальсгүй сам хорхой

Бүх цаг үед талх хүмүүсийн хоол тэжээлд онцгой байр суурь эзэлдэг. Улаан буудайн төрөл зүйлийг хамгийн алдартай гэж үздэг. Энэ бол олон хүмүүсийн өдөр бүр хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн юм. Эцсийн эцэст энэ нь тэжээллэг, хоолны дуршилыг хангаж, сайхан үнэр, амттай байдаг

Маффин эсвэл жүржийн хальс маффин хийхэд хялбар байдаг - энэ жор нь сонгодог жүржийн маффинтай маш төстэй юм. Түүний онцлог шинж чанар нь та улбар шар хальсаа хаяж чадахгүй, харин целлюлоз, жүүстэй хамт хэрэглээрэй. Нууц найрлагын ачаар царцдас нь гашуун амтгүй боловч амттан нь ашигтай тосыг өгөх болно

Хүнсний ногооны бүх цэцэрлэгт ургадаг дүүргэгчтэй энэ бялуу нь нэг их зардал шаарддаггүй. Үүнд таны цаг хугацаа, хүчин чармайлт их шаардагдахгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хийсвэр боов 500 гр - шинэхэн sorrel 300 гр - элсэн чихэр 6-7 tbsp

Өөрийнхөө цэцэрлэгээс хүнсний ногоогоор шинэхэн шөл хийхээс илүү амттай зүйл юу байх вэ? Баян борщ нь зуны улиралд ширээн дээр байнга зочилдог. Зургаан сарын турш өтгөн амтат хоолноос татгалзах нь огт шаардлагагүй юм. Анхилуун үнэртэй даашинз бэлтгэж, хүйтэн улиралд ч гэсэн дуртай хоолоо идэх нь илүү ухаалаг байх болно

Өвлийн улиралд нэг баррель даршилсан өргөст хэмхүүд амтаа илүү сайн хадгалж, хавар хүртэл шаржигнуур, анхилуун үнэртэй хэвээр байна. Хамгийн их хэмжээний хүнсний ногоо боловсорч гүйцсэн үед давсалж байх ёстой. Торхонд даршилсан өргөст хэмхийг хадгалах нь ургац хураахад ямар төрлийн ногоо сонгосноос хамаарна

Бага насандаа тэд зөвхөн ур чадвар, ур чадварыг төдийгүй бас амтыг шингээдэг. Насанд хүрэгчид хүртэл бага наснаасаа эхлэн аяга тавагны үнэр, үнэрийг санаж байсан. Олон хүүхдүүд дургүйцэж, гэртээ хоол идэхээс татгалздаг. Гэхдээ цэцэрлэгт тэд олон төрлийн хоолыг маш их тааламжтай иддэг

Байцааны бялуу бол энгийн бөгөөд эрүүл бүтээгдэхүүнээр хийдэг уламжлалт Славян хоол юм. Үүнийг хийхийн тулд та шинэхэн эсвэл даршилсан байцаа ашиглаж болно, зуурмагийг ихэвчлэн kefir, мөөгөнцрийн эсвэл цөцгийтэй хамт хийдэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 дунд толгой байцаа

Тахианы aspic нь баярын ширээ эсвэл ердийн оройн хоолонд бэлтгэгдэж болно. Энэ нь анхилуун үнэртэй, илчлэг багатай, өөх тосгүй болно. Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд та тахианы аль ч хэсгийг сонгож болно, мөн хүнсний ногоо хэрэгтэй болно: лууван, сонгино, ногоон вандуй, улаан лооль, сармис гэх мэт

Өргөст хэмхний соустай жигнэсэн ягаан хулд загас нь өвөрмөц бөгөөд өвөрмөц хоол бөгөөд үүнийг хийхэд 60 минут хүрэхгүй хугацаа шаардагдана. Ягаан хулд загасыг өөр загасаар сольж болно: цурхай алгана эсвэл пангасиус. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 800 гр ягаан хулд загасны булан

Энэхүү анхилуун үнэртэй махны амтлагч нь зөвхөн шарсан маханд төдийгүй гоймон эсвэл үр тариа хийхэд тохиромжтой, туршаад үзээрэй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд: - 2 tbsp. шатаасан тахиа, цацагт хяруулын өөх, шүүс

Жимс, жимс, шоколадны маффинаас залхдаг хүмүүст зориулагдсан гаа, цитрусын сонгодог сэргээгч хослол. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 110 гр элсэн чихэр; - 1 өндөг; - 35 гр цөцгийн тос; - 25 гр наранцэцгийн тос; - 0.5 tsp сод

Oatmeal-д дургүй юу? Та зүгээр л үүнийг зөв туршиж үзээгүй нь лавтай! Сүү-цөцгийн холимог дээр лийр, самараар жигнэхийг санал болгож байна. Энэ хоолны дараа та энэ будааны талаархи санал бодлоо эрс өөрчилнө гэдэгт би итгэлтэй байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд:

Эдгээр царцдастай бялуу нь алим, чавга, бадамга зэрэгт сайн … Гэхдээ чангаанзны улирал эхэлж байгаа тул тэдэнтэй хамт бялуу жигнэхийг санал болгож байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Зуурмаг: - 5 аяга гурил; - 2 tsp давс

Байгаль дээр хөнгөн, амттай үдийн хоол идэх сайхан сонголт! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: - 450 гр гурил; - 230 гр цөцгийн тос; - 6 гр давс; - 1 tsp Сахар; - 4 халбага ус; - 2 өндөг; - 10 мл нимбэгний шүүс

Цуу ярианы дагуу ижил төстэй бялуу нь хунтайж Уильям, Кейт Миддлтон нарын хуриманд байсан бөгөөд "Хүргэний бялуу" хэмээн нэрлэжээ … Бид жинхэнэ хааны амттанг яагаад туршиж үзэхгүй байгаа юм бэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр шоколад (та харанхуйлж болно, та сүүгээ идэж болно - амсах болно)

Баялаг хушга амттай цөцгийтэй бялуу дээр маш гоёмсог бялуу - баярын сайхан санаа! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялуу: - 250 гр гурил; - 2 tbsp. хайлсан цөцгийн тос; - 300 гр элсэн чихэр; - 400 гр цөцгий (өөхний агууламж хамаагүй)

Энэхүү хоол нь Америкийн хоолны 3 гарын үсэг бүхий амттанг нэг дор нэгтгэдэг: хүрэн, бяслагтай бялуу, Улаан хилэн бялуу! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Сан: - 100 гр хайлсан цөцгийн тос; - 110 гр элсэн чихэр; - 1 tbsp. сүү

Улаан буудайн хивэг нь хүнийг шууд утгаар нь хордуулдаг олон хортой бодисоос биеийг цэвэрлэх маш сайн хэрэгсэл бөгөөд мэдээжийн хэрэг энэ хүний оролцоогүйгээр биш юм. Шаардлагатай бол хорт бодисоор хэт ханасан тохиолдолд ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэх шаардлагатай бол энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна

Оросын уламжлалт хоолыг байцаагүйгээр төсөөлөхөд надад хэцүү байдаг. Гэхдээ аяга таваг нь амттай болж хувирахын тулд байцаа худалдаж авахдаа хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй … Бид шинэ цагаан байцаа (жишээлбэл, салатанд), эхний болон хоёрдугаар курсэд хэрэглэдэг

Түрс нь эрт дээр үеэс тансаг амттан гэж тооцогддог байсан. Түрс нь бусад бүтээгдэхүүнтэй адил их хэмжээний уураг агуулдаг тул бараг гуравны нэг нь түрс нь амин хүчлээр баялаг бөгөөд бидний биед амархан шингэдэг. Өнөөдөр таныг супермаркет болон зах зээл дээр чанар муутай хар, улаан түрс зарах магадлал өндөр байна

Төмс бол ихэнх хоолыг бүрдүүлдэг үндэс ургамал юм. Энэ ногоогоор чипс, хүрэмтэй төмс, шарсан төмс болон бусад олон зуун зүйлийг хийх боломжтой. Энэхүү үндэс ургацыг зөв сонгохын тулд та дараах дүрмийг баримтлах ёстой. Дэлгүүрт төмсний булцуу бат бөх, бат бөх байх ёстой гэдгийг анхаарч үзээрэй

Эхэндээ тэд цай уухгүй, харин цөцгийн тос, давстай шөл хэлбэрээр иддэг байв. Дараа нь тэднийг эмчилсэн. Зөвхөн VI зуунд Хятадын язгууртнууд цай ууж эхлэв. Одоо цай авахад хялбар боловч сонгох нь маш хэцүү байдаг: нэг ургамлаас хэдэн зуун сорт гаргаж авдаг

Анар жимсийг эрт дээр үеэс бүх жимсний хаан хэмээн алдаршиж байсан үеэс хойш олон хүмүүс хайрладаг байв. Хурц улаан өнгө, ер бусын титэм - ийм жимс нь анхаарлыг татахгүй байж чадахгүй. Анар жимс нь хүний биед гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг. Ашигтай зүйл бол эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавьдаг хүмүүсийн хоолны дэглэмд байнга байх ёстой анар жимсний шүүс юм

Эрүүл мэнд, урт удаан наслахыг эрмэлздэг хүмүүст зориулан байгалиас заяасан өвөрмөц шинж чанар бүхий тослог ургамлын ургацыг танилцуулсан бөгөөд үүний ачаар та гоо үзэсгэлэн, залуу насаа хадгалж үлдэх болно. Бид олон мянган жилийн турш хоол хийх, эрүүл хооллоход ашиглаж ирсэн кунжутын тухай ярьж байна

Тарвас нь зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Тарвасны анхны салат нь таны гэр бүл, найз нөхдийг ер бусын амтаар гайхах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бяслаг (ямаа) 100 гр; - улаан сонгино 1 ширхэг; - ногоон - 10 гр

Хүнсний ногоотой чанасан загас бол таны биед маш амттай, хөнгөн хоол юм. Аливаа загасыг жигнэхэд тохиромжтой: hake, mackerel, halibut, ягаан хулд гэх мэт. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800 гр загасны булан; - 2 tbsp. л. үнэргүй ургамлын тос

Халуун ногоотой zrazy бол бие даасан үндсэн хоол боловч зууш болгон ашиглаж болно. Бэлэн тавагны амт нь хоол хийхэд ашигладаг аджикагийн найрлага, хурц чанараас хамаарч өөр өөр байж болно. Татсан маханд орсон хатуу бяслаг нь эсрэгээрээ хоолонд зөөлөн болж, амт тэнцвэрт байдалд хүргэдэг

Францын шарсан төмс бол их хэмжээний ургамлын тосонд шарсан жижиг төмсний шаантаг юм. Бэлтгэхэд гүн хайруулын тавгийг ашигладаг. Гэртээ та хайруулын тавган дээр эсвэл гүн тогоонд шарсан төмс хийж болно. Гэртээ шарсан төмс хийх нь хялбар байдаг

Хаш бол Кавказын бүх нутгаар тархсан эртний армян хоол юм. Эрт дээр үеэс баярын өдрүүдэд өглөө эрт өглөөний цай уухаас өмнө эсвэл оронд нь хааш аливаа хоолноос тусад нь идэх уламжлал тогтсон. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - үхрийн хөл 1

Узбекийн пилаф болон бусад жоруудын гол ялгаа нь өөх тостой хургыг хоол хийхэд ашигладаг явдал юм. Энэхүү хоолны нууцын ачаар та гэртээ анхилуун, үйрмэг пилавыг бие даан хийж сурах болно. Жинхэнэ Узбекийн пилафыг уламжлал ёсоор хийдэг зузаан ханатай тогоог урьдчилан худалдаж аваарай

Энэхүү амттай, маш зөөлөн грек шөл нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд таалагдах болно. Улаан загас, шар эрдэнэ шишийн тод өнгөний хослол нь таны сэтгэлийг сэргээж, хоолны дуршлыг тань сэрээх бол гахайн мах, загасны амтыг хослуулан хэрэглэх нь танд гастрономийн шинэ туршлагыг өгөх болно

Гэрийн тоор, интоорын бялуу хийх гайхалтай хуучин жор. Үйрмэг зуурмаг, бага зэргийн исгэлэнтэй нарийхан дүүргэлт нь бага насны амтыг сануулж, үдшийн турш таатай уур амьсгалыг бий болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр цөцгийн тос

Хуушуурын бялуу хэлбэртэй амттай, үзэсгэлэнтэй амттан. Масленицагийн долоо хоногт хүснэгтийг маш сайн төрөлжүүлж, хамаатан садан, найз нөхөддөө баяртай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр өөх тос цөцгий; - 250 гр ванилийн сахар

Зуны улиралд та зүгээр л хөнгөн, хүйтэн зүйлийг хүсдэг. Энэхүү гайхалтай жор нь зуны хоолны цэсэнд сайнаар нөлөөлж, ширээн дээр маш олон төрлийн хоол хийх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Бууцайны 200 гр ногоон; - 200 гр ногоон sorrel

Би таны анхаарлыг маш амттай, сэтгэл ханамжтай зууш - гахайн tartlets авчирдаг. Ийм хоол нь ямар ч баярын оройн хоолонд яг тохирно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 1, 5 аяга; - татсан гахайн мах - 300 гр

Хэрэв та жигнэмэг хийхэд маш их цаг хугацаа зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол бараг үргэлж гардаг энгийн боловч маш амттай бялууг жигнэх хэрэгтэй - зөгийн бал цагаан гаатай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил - 2 аяга

Пилаф бол олон оронд чанаж болгосон үндэсний амттай үндэсний хоол юм. Үүний тулд тэд янз бүрийн төрлийн мах, шувууны мах хэрэглэдэг. Бодит pilaf-ийн жор нь бэлтгэх газраасаа хамаарч өөр өөрийн онцлог шинж чанартай байж болох ч гэртээ хоол хийх нь тийм ч хэцүү биш юм

Соррелийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд түүний нэр нь орос хоол - байцаа шөлтэй нийцдэг. Энэхүү давхцал нь дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд түүний ачаар ногоон шөлийг ийнхүү нэрлэжээ. Гэхдээ витамины ургамлын хэрэглээ үүгээр дуусахгүй. Соррелийг салад, сүмс, бялуугаар дүүргэх, мусс бэлтгэх, омлет болон бусад хоол хийхэд хэрэглэдэг

Эрүүл, амттай, найрлагатай салат ачдаггүй. Бэлэн бүтээгдэхүүний багц нь жилийн аль ч үед энэ хоолыг бэлтгэх боломжийг олгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоёр порцын хувьд: - Болгарын улаан чинжүү - 2 ширхэг; - улаан лооль - 2 ширхэг

Бүтээгдэхүүний үзэсгэлэнтэй хослолын улмаас салат энэ нэрийг авсан. Нэг удаа амссаны дараа энэ нь танай гэр бүлийн хамгийн дуртай хоол болж магадгүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Мөсөн уулын салат - 100 гр; - даршилсан өргөст хэмх - 2 ширхэг

Аливаа хоолны дэглэм нь тийм ч их иддэггүй гэж та эндүүрч байна. Калори багатай, амттай, тэжээллэг хоол хүнс байдаг. Нэг жор бол нимбэгний хамт тугалган цаасаар хийсэн хэлтэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг хэлтэг, - 1 дунд хэмжээний нимбэг - 1 дунд сонгино, - амсах давс, - хар амтат чинжүү

Амтат, анхилуун үнэртэй кэшл бол гадаа амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөхөд тохиромжтой нэмэлт хэрэгсэл юм. Голын эрэг дээр, зуны зуслангийн байшин, зугаалгаар явахдаа шарсан мах нь ямар ч баяр ёслолын үеэр "зочлох болно", гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт veranda (дэнж) дээр үдшийн чимээгүй цуглардаг

Анхилуун, зөөлөн, шаржигнуур, амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ бол хулд бялуу байх ёстой. Том бялуу нь гэр бүлийн оройн хоолонд илүү тохиромжтой байдаг бол жижиг порцтой бялуу зугаалга хийхэд тохиромжтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 грамм хийсвэр боов, - 500 грамм хулд, - 150 грамм шампиньон, - 80 грамм бууцай, - 1 сонгино, - тос 100 мл, - 1 tsp гурил, - 1 tbsp

Жигнээгүй ааруултай бялууг бэлтгэхэд маш энгийн боловч маш амттай болдог. Энэ нь зөвхөн амралтын өдрүүдэд оройн цай уухаас гадна баярын ширээнд үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 грамм гэрийн бяслаг, - 400 грамм жигнэмэг, - 50 грамм үзэм, - 100 грамм цөцгийн тос, - 4 tbsp

Хүнсний ногооны шөл нь хурдан, энгийн, амттай, тохиромжтой байдаг. Тохиромжтой байдал нь энэ хоолыг зөвхөн шинэхэн төдийгүй хөлдөөсөн ногоогоор бэлтгэж болно гэсэн үг юм. Махны хувьд энэ бол таны амтанд зориулагдсан болно. Зөвхөн тахианы мах, гахайн мах, үхрийн мах тохиромжтой биш, харин бүх төрлийн татсан махнаас хийсэн бөмбөгнүүд бас тохиромжтой байдаг

Талх нарийн боов хийх дуртай хүмүүс анхилуун цайнд үргэлж амттай байдаг. Бэлтгэхэд маш хялбар талх, бялуу, хийсвэр, жигнэмэг, тэр ч байтугай гар хийцийн зөөлөн цагаан гаатай жигнэмэг. Яаж яг жороор нь танд хэлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Gingerbread-ийн хувьд:

Гэрийн хийсэн хаш түрс нь дэлгүүрээс худалдаж авсан түрсээс хамаагүй амттай бөгөөд хонхны чинжүү нь түрсэд халуун ногоотой амт өгдөг. Хэрэв хүсвэл түрсийг өвлийн улиралд хадгалж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 хаш, - 5 амтат чинжүү, - 3 улаан лооль, - 2 хумс сармис, - 2 толгой сонгино, - 2 хоолны халбагын ургамлын тос, - яншуй, - хар чинжүү, давс

Маш амттай, анхны хоолыг гутлын хэлбэрээр бэлтгэсэн чихмэл хашнаас гаргаж авдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 хаш; - 300 гр татсан мах; - 1 лууван; - 1/3 аяга будаа; - 1 тахианы өндөг; - 1 сонгино; - 1 улаан лооль