Эрүүл хүнс

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гадил бол маш амттай, эрүүл жимс боловч жин хасах олон хөтөлбөр үүнийг цэснээс хасах эсвэл эрс багасгахыг зөвлөж байна. Яагаад? Гадил таны дүрд муугаар нөлөөлдөг үү эсвэл илүүдэл жинд үзүүлэх нөлөө нь хэтрүүлсэн үү? Гадил дотор юу байна Дунджаар боловсорч гүйцсэн дундаж гадил жимсний найрлагад 20-30 гр нүүрс ус, 3 г эслэг, С аминдэмийн хоногийн агууламжийн 15-17%, В6 витамины хоногийн 22%, манганы хоногийн хэрэгцээний 16%, Калийн 12%, магнийн 8%

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

МЭӨ олон зууны турш манжинг Газар дундын тэнгисийн орнууд болон Персид тариалж байжээ. Закавказст та түүний зэрлэг ан амьтдыг олж болно. Өнөөдөр манжин бол хамгийн эрэлттэй, эрэлт хэрэгцээтэй хүнсний ногооны нэг юм. Нишингэ ашигтай шинж чанарууд Beetroot бол илчлэг ихтэй хүнсний ногооны ургац юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун шоколадтай суфле нь ер бусын нарийн бөгөөд гайхалтай хөнгөн амтаар таныг баясгах болно. Гэр бүлээ гайхшруулж, энэхүү амтат амттанг чанаж идээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - өндөгний цагаан - 6 ширхэг; - хар шоколад - 140 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Интоор нь шаржигнасан үр тариа, шоколадтай хослуулан өглөөг сайхан өнгөрөөх болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 аяга интоор; - 4 халбага үрж жижиглэсэн гашуун шоколад; - 6 tbsp. овъёосны хальс; - 2 tbsp. сүү; - 4 tsp цөцгийн тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Түүхий төмс, шинэхэн гахайн махаар хийсэн бууз нь орчин үеийн ширээний хувьд ер бусын зүйл боловч туршиж үзэх нь зүйтэй юм. Тэд ер бусын амттай, шүүслэг, сэтгэл хангалуун байдаг. Өмнө нь Оросын төв хэсгийн тосгон, тосгодод ийм дүүргэлттэй бууз үргэлж хийдэг байв

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Солонгосын zucchini бол шууд утгаараа хагас цагийн турш бэлтгэсэн ногоотой халуун ногоотой хоолны дуршил юм. Энэ хоол нь маханд сайн нэмэлт, эсвэл үр тариа, гоймонгийн хачир болно. Солонгос цуккини хийх найрлага: - дунд зэргийн zucchini (гол зүйл нь хэцүү биш юм)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өвлийн улиралд ургац хураах цаг ирэхэд олон гэрийн эзэгтэй нар үсрэнгүй ургаж буй zucchini-г хаана тавих вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. "Солонгос цуккини" хэмээх өвлийн улиралд ер бусын амттай салат хийж үзээрэй. Энэхүү гар хийцийн халуун ногоотой зууш нь дэлгүүрээс худалдаж авдаг солонгос зууштай зардлын багахан хэмжээгээр өрсөлдөх боломжтой юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Биеийнхээ өнгө аясыг хадгалахын тулд өдөрлөгийг эрүүл өглөөний цайгаар эхлүүлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр танд шаардлагатай эрч хүчийг өгч, гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг өгөх болно. Өдөржингөө эрч хүчийг нэмэгдүүлэх энгийн жоруудыг дор харуулав

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны сарууд нь гэрийн эзэгтэй бүрийн хувьд амаргүй үе байдаг. Өвлийн улиралд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь маш үнэтэй байдаг тул ямар ч ашиг авчирдаггүй тул эмэгтэйчүүд улирлын чанартай жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэргээс аль болох олон тооны бэлдмэл, хадгалалт, даршилсан ногоо бэлтгэхийг хичээдэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуны улиралд хямд, амттай ногооны улирал өндөрлөхөд та зөвхөн хангалттай хэмжээгээр хангаад зогсохгүй өвлийн бэлтгэлээ базаахыг хүсдэг. Zucchini, Болгарын чинжүүтэй салатууд нь өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлж, савыг дүүргэх боломжтой болно. Zucchini салат чинжүү, сонирхогчийн хамт Чинжүү, хиамтай цуккини салат нь нарийн амттай, эрдэс баялаг, эслэгээр баялаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Нарийн ааруул бол эрүүл өглөөний цай уух олон талт орц юм. Энэ нь уураг агуулдаг - энергийн эх үүсвэр, биеийн эсэд зориулсан "барилгын материал". Аарцанд агуулагдах кальци нь таны ясыг бат бөх болгож, А аминдэм нь бодисын солилцоог зөв зохистой явуулж дархлааг дэмжинэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Бидний тархи бие махбодид олон функц, процессыг явуулдаг. Тэрбээр бусад бүх эрхтний адил нөхөн сэргээхэд зохих хоол тэжээл хэрэгтэй. Тархины эсийн барилгын материал нь хүчилтөрөгч ба тодорхой тэжээл юм. Тархины эв нэгдэлтэй ажилд шаардлагатай ямар элементүүд байдаг вэ?

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Байгалийн өөх шатаагч нь өөрсдийгөө маш сайн ярьдаг. Эдгээр нь хүний бие дэх илүүдэл өөхтэй тэмцэх чадвартай бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь шууд нөлөө үзүүлэхгүй нь мэдээж боловч ирээдүйд тэд ихээхэн ашиг тусаа өгч, жингээ хасах үйл явцыг хурдасгаж чадна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эдгээр гайхамшигтай маффинуудыг хийхэд цагаан идээ, өндөг хэрэггүй. Найрлага нь маш энгийн бөгөөд амт нь баялаг чанараараа гайхалтай юм. Оролдоод үз! Магадгүй энэ жор таны дуртай зүйлсийн нэг болж магадгүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - сараалжтай лууван - 1 tbsp

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв танд Грекийн салатны орц бэлэн байгаа бол та үүнийг хэдэн минутын дотор бэлтгэж болно! Бидэнд хэрэгтэй: - нүхтэй ногоон чидунтай сав; - нүхлэсэн хар чидун сав; - Фета бяслаг гэх мэт бяслагны сав баглаа боодол (шоо хэлбэрээр давсны уусмалд илүү тохиромжтой бяслаг)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Би ногооны шөл дээр чантерелле тос шөл хийх жор санал болгож байна. Бодит саатал! Бидэнд хэрэгтэй: - шинэ chanterelles - 800 грамм; - 2 том сонгино; - таана иш; - 2 дунд лууван; - 4-5 ширхэг селөдерей; - 3 төмсний булцуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Би тахианы махтай pilaf хоол хийх хөнгөн хувилбарыг санал болгож байна. Энэ нь хурдан чанаж, хоол хүнс хэмнэх боломжийг олгодог. Бидэнд хэрэгтэй: - чанасан тахианы булан (500 грамм орчим); - дугуй үр тарианы будаа чанах зориулалттай 100 грамм дөрвөн уут

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү өглөөний хоолны амттай амт, үнэр нь таныг болон танай гэр бүлийг баярлуулах болно. Хоёр хоолойн хувьд бидэнд хэрэгтэй: - хоёр квадрат ширхэг нимгэн лаваш; - нэг улаан лооль; - Орос, Олтермани гэх мэт 80 орчим грамм бяслаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ихэнхдээ дэлгүүрүүдэд хайрс, сэрвээ, ястай улаан загасны хээнцэр, муухай зүслэгийг санал болгодог. Бүхэл бүтэн загас худалдаж аваад өөрөө тайрч авах нь илүү зөв бөгөөд эдийн засгийн хувьд илүү тохиромжтой байх болно. Худалдан авсан загасны чанар, шинэлэг байдлыг баталгаажуулсны дараа бид үүнийг боловсруулж эхлэх боломжтой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жинхэнэ гэрийн эзэгтэй нар ямар ч амттай borscht хоол хийж чаддаг боловч эмэгтэй хүн бүр энэ алдартай хоолны хакердуулаагүй жорыг мэддэггүй. Ногоон borscht-ийн гол найрлага нь sorrel юм. Энэхүү навчит ногоо нь витамин С-гээр баялаг тул витамины дутагдлыг арилгахад тусалдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Коньяк дахь сам хорхой нь бэлтгэхэд хялбар боловч маш амттай, үр дүнтэй хоол бөгөөд та бүхний гайхшралыг төрүүлэх болно. Бидэнд хэрэгтэй болно: толгойгүй барын сам хорхой, 50 орчим грамм бренди, өтгөн цөцгий, салатны холимог, үнэр, цөцгийн тос

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загас бол эрүүл, тэжээллэг, сайн шингэсэн, амин дэм, микроэлемент, өөх тосны хүчлээр баялаг бүтээгдэхүүн юм. Энэ бол эрүүл хооллолтын зайлшгүй бүтээгдэхүүн юм. Загасны хоол бэлтгэх амжилтын үндэс нь түүхий эд материалын чанар юм. Алдаанаас зайлсхийх, чанартай бүтээгдэхүүн сонгоход туслах хэд хэдэн үндсэн дүрмүүд байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Макарони, бяслаг бол шинэхэн тогооч хүртэл хийж чаддаг хамгийн хялбар жор юм. Хоол нь амттай болж хувирдаг боловч маш хурдан чанаж иддэг. Энэ хоолонд янз бүрийн сорт байдаг. Хоол хийх сонголтуудын нэг бол Америк маягийн гоймон, бяслаг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хатуу улаан буудайн гоймон (нэг багц)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэртээ эклер хийхийн тулд хамгийн энгийн, хямд найрлагатай байх хэрэгтэй. Гэхдээ гурилан боов нь ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг, жигнэх явцад тогтдог, бялуу нь хавтгай байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зуурмагийн зөв нягтралд хүрэх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш хурдан бялуу хийх жор нь зочдод гэнэтийн ирэхэд танд туслах болно. Энэхүү жор нь хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнээс бүрддэг бөгөөд өдөр бүр хоол хийхэд тохиромжтой. Танд хэрэгтэй хоол хүнс үргэлж гэртээ, хөргөгч, лангуун дээр байдаг. Энэхүү бялуу нь зочдод болон өрхүүдэд таалагдах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш алдартай, галзуу амттай, тэр ч байтугай загварлаг бүтээгдэхүүн бол төмсний чипс юм. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь бэлэн, тэжээллэг чанартай хөнгөн зууш юм. Энэхүү амттанг хэрэглэх дуртай, эсвэл заримдаа өөртөө таалагдахыг зөвшөөрдөг хэн бүхэн түүний биед ямар хор хөнөөлтэйг ойлгох ёстой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Элэг нь эрүүл, илчлэг багатай дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд B, C, D, E, K бүлгийн витаминаар баялаг бөгөөд гемоглобиныг нэмэгдүүлэх, хараа, бөөрний үйл ажиллагаа, үс, хумс, арьсыг сайжруулахад тусалдаг. Түүнчлэн элэг нь амттай, хямд үнэтэй бүтээгдэхүүн юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Шарсан zucchini бол маш эрүүл хоол бөгөөд үүнийг хоолны дэглэм гэж үздэг. Гэртээ бэлтгэх нь маш хялбар, найрлага нь хямд, хямд байдаг. Үүнийг хачир, сармисны амтлагчаар хооллоорой. Хоол хийхэд тусгай арга техник байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөхдөө та үргэлж гайхалтай zucchini авах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв та мэддэг бол гахайн махыг зөөлөн, амттай болгох нь маш хялбар байдаг. Зөв зохистой бэлтгэсэн хэсэг нь таны дуртай хоол хүнстэй хослуулбал танай гэр бүлд зориулагдсан нарийн хийцтэй бүтээл юм. Цаг хугацаагаар туршсан жор бол хоолны амжилтанд хүрэх хамгийн найдвартай зам юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Махны бөмбөгийг бэлтгэхэд хурдан бөгөөд хялбар байдаг. Энэ бол эрүүл, эрүүл шөл юм. Махны бөмбөгийг ямар ч төрлийн махнаас гаргаж авдаг. Хамгийн энгийн бөгөөд амттай жор бол төмс, будаатай үхрийн мах юм. Шөлийн найрлага: - 5 дунд төмс - үхрийн мах 400 грамм - гурил 50 грамм - хоёр өндөг - хагас шил будаа - 1 том лууван, 1 сонгино - тахианы махны шоо 1 ширхэг - амсах давс - хар амтат чинжүү - ургамлын тос хоёр хоолны халбаганууд - 2 литр ус

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоймон нь манай оронд урт хугацааны туршид төдийгүй бүх тансаг хоолонд дуртай байсан. Энэ нийтлэлд би энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг хоол хийхдээ анхаарах ёстой бүх зарчим, ялгааг нэлээд энгийн бөгөөд нарийвчлан тайлбарлах болно. 1

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гоо сайхан ба хоол тэжээл - энэ хоёр салшгүй холбоотой. Сайн эсвэл муу мэдрэмжийг мэдрэх нь бидний идэж буй бүтээгдэхүүнтэй шууд пропорциональ юм. Тэд бидний биеийг шаардлагатай шим тэжээлээр хангаж өгдөг. Тэдний чанарын найрлага нь сэтгэлийн байдал, амьдрах чадвар эсвэл идэвхгүй байдалд нөлөөлдөг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Nutella шоколад-самар тархдаг тухай бид бүгд сонссон. Гэхдээ та энэ амтат хоолыг гэртээ хэрхэн бэлтгэх, ингэснээр хямд, илүү байгалийн амттан авах боломжтой вэ? Энэ нийтлэлээс та асуултынхаа хариуг олохын зэрэгцээ nutella ашиглан хоол хийх жорыг сурах болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эдгээр котлетуудыг хоол хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Эдгээр нь маш эрүүл, шингэц сайтай, хоолны дэглэм, маш амттай байдаг. Тэдгээрийг шарахгүйгээр бэлтгэдэг. Бусад олон хоолноос ялгаатай нь хэзээ ч уйдахгүй. Бага зэрэг цаг хугацаа хэмнэхийн тулд эхлээд котлетыг өөрсдөө хийх хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Жулиенн бол нэлээд алдартай хоол юм. Энэ нь хоол хийхэд хялбар, маш сэтгэл хангалуун, амттай байдаг. Жулиен хийх найрлагыг та аль ч дэлгүүр, супермаркетаас худалдаж авах боломжтой. Бүх энгийн байдлыг харгалзан энэхүү хоол нь гэр бүлийн оройн хоол болон гала оройн зоог дээр хоёуланд нь таатай байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Италийн хоолны уламжлалт хоол бол олон тооны фенүүдтэй рисотто юм. Энэ хоолны сонгодог бөгөөд хамгийн алдартай жор бол тахиа, мөөгтэй рисотто юм. Италийн рисотто бэлтгэхэд онцгой үүрэг нь тавагны үндэс болгон ашигладаг будааны төрөл юм. Бэлтгэх явцад италийн тогооч нар голчлон Arborio-г ашигладаг бөгөөд энэ нь дугуй хэлбэр, өвөрмөц бүтэц, үр тарианы хамгийн өндөр цардуулын агуулгаараа бусад сортуудаас ялгаатай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Будаа бол идэвхтэй өдрийн эрчим хүчний баялаг эх үүсвэр юм. Хатуу эслэг, амин дэм, амархан шингэдэг эрдэс бодис, нарийн төвөгтэй нүүрс ус, уураг, өөх тос агуулдаг тул энэ нь насанд хүрэгчид, ялангуяа хүүхдүүдэд зориулсан амттай, эрүүл өглөөний хоол юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Крымд очиж үзсэн хүн бараг л хаа сайгүй алтан наран шарлагын газраар зарагддаг баклаваг туршиж үзсэн байх. Та энэ амттанг дуртай болгохоос өөр аргагүй юм, тиймээс та үүнийг дахин туршиж үзэхийг хүсэх болно, гэхдээ та Крымд дахин очих шаардлагагүй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хоолны дэглэм нь ихэвчлэн хүний таашаал, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн амттай хоолонд хэрэгцээтэй зүйлийг тооцдоггүй. Хоолонд дуртай хүмүүс ихэвчлэн хоолонд дуртай хүмүүс байдаг бөгөөд бүх хоолны дэглэм нь амттай, тааламжтай зүйлийг идэхийг хориглодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хулууны амтат талх нь зөвхөн тааламжтай өнгө, үнэр төдийгүй гайхалтай амттай байдаг. Дээрээс нь ийм талх хийх нь маш энгийн. Хулууны талх нь сэндвич хийхэд маш сайн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 30 гр цөцгийн тос; • 450 гр хулуу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Kebab-ийн энэ хувилбар нь маш их алдартай байдаг. Шиш kebабын хувьд махтай холбоотой асуудал гарч магадгүй, хэрвээ хатуу байсан бол ямар ч marinade эсвэл тогоочийн чадварлаг гар нь үүнийг аврахгүй. Лулаг татсан махаар хийдэг бөгөөд тэд үргэлж зөөлөн болдог бөгөөд энэ хоолонд хамгийн үнэтэй мах худалдаж авах шаардлагагүй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Пилаф шиг ийм амттай, найрсаг хоолыг зөвхөн махаар төдийгүй тахианы зүрх сэтгэлээр ч бэлтгэж болно. Үүнийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд үдийн болон оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 8 ширхэг дунд хэмжээний лууван

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үхрийн махтай дулаан салат нь гайхалтай амттай, хоолны дуршил сайтай, тэжээллэг чанартай болж хувирдаг. Энэ нь салат эсвэл үндсэн хоолоор үйлчилж болно. Энэ нь маш энгийн бөгөөд тийм ч удаан биш бэлтгэгдсэн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 200 гр ясгүй үхрийн мах

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн азарган тахиа бол зөв арга барил, анхны бэлтгэлийг шаарддаг чанартай бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс алимны шүүстэй тахиа шарах жор энд маш тохиромжтой байх болно. Энэ жор нь өөрийн "хальстай" бөгөөд энэ нь алимны шар буурцагны соустай хамт гулуузыг байнга цацаж байхаас бүрддэг болохыг анхаарна уу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Дулаан эхлэхтэй зэрэгцэн хүний биед витамин шаардлагатай болдог. Тиймээс бид танд "Хаврын" махан боовны жор, жор, килантро, дилл, яншуй зэргийг санал болгож байна. Эдгээр махан бөмбөлгийг цөцгий-гичний соусаар чанаж, чимээгүй, чимээгүйгээр үйлчилнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Төмс, мөөг дүүргэж бялуу хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд туршлагатай тогооч, эхлэгч хоёулаа үүнийг хийж чадна. Энэ хоолыг бэлтгэхийн тулд танд үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэггүй, гэхдээ тэр үед гайхалтай амттай, хоолны дуршилтай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • улаан буудайн гурил - зуурмаг хичнээн их хэмжээгээр авах вэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хясаан мөөгөөр баялаг хамгийн нарийн туулай бол зүгээр л ид шидийн хоол бөгөөд удаан хугацаагаар хооллодог боловч маш хурдан иддэг. Хоолны онцлох зүйл бол халуун ногоотой цагаан дарс бөгөөд мах, мөөг хоёулаа сайн зохицдог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 0

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Махнаас хийсэн "пицца" бол насанд хүрэгчдээс илүү нялхсын хоолонд зориулагдсан нэлээд энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг хоол юм. Гэхдээ энэ нь насанд хүрэгчид үүнийг идэж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Ийм ер бусын пицца нь хоолны дэглэмийн ангилалд багтах болно гэдгийг анхаарна уу

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ер бусын паалантай, халуун ногоотой төмсний доор жигнэсэн анхилуун загас (түрс дүүргэсэн хамт) бол бүх гэр бүлийн хувьд гайхалтай хоол юм. Түүний сайхан амт, гадаад төрх, үнэр нь гэр бүлийн баярыг мартагдашгүй сайхан болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Төмсний орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөг, нухсан төмс, бууцайтай уламжлалт бус вазелин загасны жорыг бид таны анхаарлыг татаж байна. Энэхүү хүсэл эрмэлзэл нь баярын ширээний хамгийн тод чимэглэл болно гэдэгт бид яарч байна. Үүний зэрэгцээ, ийм хоол нь хамгийн түрүүнд тод төрх, дараа нь анхны амтаараа сонирхох болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Анхилуун, зөөлөн, маш баялаг бяслагтай бялуу бол өглөөний цай, түргэн зууш эсвэл гэр бүлийн оройн хоолны шинэ санаа юм. Энэ нь маш хурдан хэлбэржиж, жигнэх боловч хурдан бөгөөд халуун, хүйтэн аль аль нь иддэг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 200 гр хатуу бяслаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зарим нь Брюссель нахиа нь амттай бүтээгдэхүүн биш гэж хэлж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг маргаж байгаа хүмүүс үүнээс амттай хоол хийхээ мэдэхгүй байна. Үнэндээ ийм байцаа нь амттай хоол хийдэг, ялангуяа хулд загасны филе гэх мэт гэнэтийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хэрэв зуны улиралд та zucchini-ийн арвин ургац хурааж чадсан бол энэ ногоог янз бүрийн, эрүүл хоолоор ширээгээ баяжуулах явдал юм. Цуккини нь буцалгаж, шарж, чанаж, лаазалж, тэр бүү хэл хуушуур ч хийж болно. Тэднийг хоол хийх нь маш энгийн бөгөөд хурдан бөгөөд хоол нь бага илчлэг, хөнгөн болж хувирдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Вандуйны ашигтай шинж чанаруудын талаар сурч мэдсэнийхээ дараа бид энэ бүтээгдэхүүнээс аяга тавагыг ширээн дээрээ байнга хийдэг байв. Вандуй нь Оросын уламжлалт хоолны олон төрөлд багтдаг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг биед сайн шингээж авдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш амттай, сэтгэл хангалуун хоолыг төмснөөс үргэлж олж авдаг. Би танд өөр нэг жор санал болгож байна, гэхдээ ердийн зүйл биш. Төмсний үйрмэгээр хоол хийж, гэр бүлээ гайхшруулаарай. Энэхүү амтат хоол хийхэд хэцүү биш байх болно. Таны хүчин чармайлтын шагнал нь хайртай хүмүүсийн магтаал, гэнэтийн бэлэг байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зөөлөн, агаартай зуурмагаар хийсэн гар хийцийн круметээс илүү амттай зүйл юу вэ, ялангуяа "зуухнаас шинэхэн" байвал. Зуурах нь бараг бүх хөргөгчинд байдаг хамгийн энгийн бүтээгдэхүүнийг шаарддаг. Soda crumpets (сонгодог жор) Орц:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Үсний ургалтыг сайжруулахын тулд үсний булцууг тэжээх хэрэгтэй. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь зүйтэй. Зөгийн бал нь толгойг сайтар хамгаалж, үсний булцууг гэмтээхээс сэргийлдэг. Витамин, эрдэс бодисоор баялаг уураг. Шар нь арьсыг тэжээж, В12 витамин, каротинаар баяжуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Кокосын сүү, ванилин дээр суурилсан гүзээлзгэнэтэй семолин амттан нь бүх гэр орон, зочдод баяртай байх болно. Амттаныг бэлтгэхэд хэсэг хугацаа шаардагдана. Тодорхой хэмжээний хоол хүнс нь 4 нэгжид хангалттай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - манна - 75 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Халуун цаг агаарт бие махбодийг нөхөн сэргээхэд хөнгөн, эрүүл хоол хүнс, түүний дотор жимс, жимс, хүнсний ногоо хэрэгтэй. Зуны хамгийн жимсний нэг бол усан үзэм бөгөөд 8-р сараас 10-р сарын хооронд хамгийн сайн худалдаж авдаг. Энэ үед энэ нь хамгийн их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Эртний Ромчуудын үеэс усан үзэм нь амт чанараараа алдартай бөгөөд хамгийн эрүүл жимсний нэг юм. Усан үзэм хэрэглэснээр анагаах ухааны салангид салбарыг нээсэн бөгөөд үүнийг ampelotherapy гэж нэрлэдэг байв. Эрт урьд цагт энэ аргыг хүний сүнс ба түүний бие махбодийн өвчин эмгэгийг ялан дийлэхэд ашигладаг байжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чавга ашиглан амттай, эрүүл гар хийцийн мармелад хийхэд ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн боловсорсон чавга сонгоод угааж байх хэрэгтэй. Дараа нь целлюлозыг үрнээс нь салгаж, зөв зуурна. Чавганы килограмм тутамд 200 гр нилээд жижиглэсэн боловсорсон алим, 200 гр ус нэмнэ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Маш олон тооны амттай хоол байдаг боловч Филадельфийн бяслаг нэмсэн хоол нь хамгийн боловсронгуй, ер бусын байдаг. Филадельфи бяслаг нь нарийн амт, хөнгөн бүтэцтэй гэдгээрээ алдартай. Америкт анх удаа бяслаг гарч ирсэн боловч одоогоор энэ бүтээгдэхүүн Европ, Азийн хоолонд маш их алдартай болжээ

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хиамны бяслаг нь салат, хүйтэн эсвэл халуун хоолны дуршил болон бусад энгийн гар хийцийн хоолонд маш сайн нэмэр болдог. Түүний баялаг амт нь сонирхогчийн, мөөг, төмс, цөцгий, олон төрлийн ургамал, халуун ногоотой сайн зохицдог. Нэмэлт давуу тал бол хямд үнэ бөгөөд хиамны бяслагны хоолыг боломжийн үнэтэй болгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Орос" бол магадгүй хамгийн алдартай дотоодын бяслаг бөгөөд энэ нь нарийн амт, өтгөн уян хатан чанараараа ялгагдана. Жижиг "нүд" нь бүх гадаргуу дээр жигд тархдаг, өөхний агууламж - дор хаяж 50%. ОХУ-ын өндөр чанартай бяслаг нь хатуу, нурж унахгүй, хутгаар сайн тайрдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Давсалсан хулд загас нь маш сайн хүйтэн хоолны дуршил юм. Үүнээс гадна, энэ нь бүх нийтийн, учир нь энэ нь хамгийн амттай ундаагаас бусад бараг бүх согтууруулах ундаатай зохицдог. Ядаж нэг удаа хулд загасыг өөрөө давсалж үзээрэй. Энэ нь хэтэвчний хувьд хямд байх бөгөөд загас өөрөө эрүүл байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэтхэгийн basmati будаа нь нарийн үнэртэй, үр тариа нь урт, нимгэн байдаг. Энэ сортыг ургац хураасны дараа дор хаяж нэг жилийн турш хадгалж, үр тариа нь улам хатуурч, хоол хийх явцад хэлбэрээ алддаггүй бөгөөд хоёр дахин хагас дахин нэмэгддэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Загасанд маш олон төрлийн амин дэм байдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Дүрмээр бол загас нь насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд сайн байдаг. Гэхдээ яагаад ч юм бүх хүүхдүүд түүнд хайртай байдаггүй. Загасны тавагны ашиг тусын талаар эргэлзэж байгаа бяцхан хүүхдүүдэд итгүүлэх нь боломжтой даалгавар юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Mackerel бол гэрийн хоол хийхэд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг загас юм. Үүнийг маш сайн амт, бие махбодид үзүүлэх ашиг тус, бэлтгэл хийхэд хялбар байдлаар тайлбарлаж болно. Жорныхоо аль нэгнийх нь дагуу гэр бүлдээ зориулж макрель бэлтгээд өөрөө үзээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Аругула нь Оросын цэцэрлэгчид бараг мэддэггүй, ялангуяа энэ салат нь гаднаасаа чимэглэлийн чимэглэлгүй тул салат ногоон байдаг. Энэхүү сул талыг ашигтай шинж чанараараа бүрэн нөхдөг. Гэхдээ рукулаг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Аругула бол цовдлогдсон амтлагч юм

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - таван дунд чинжүү; - 300 грамм тахианы булан; - нэг аяга будаа; - хоёр сонгино; - нэг том лууван; - 50 мл ургамлын тос; Тахианы махны хувьд: - Шилэн улаан лоолийн жүүс; - хоёр аяга ус; - хоёр хумс сармис

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Орондоо боловсорч, зуны улирал ойртохыг сануулдаг хамгийн анхны ногоо бол улаан лууван юм. Хэрэв зөв ургасан бол улаан лууван гашуун амтгүй байх ёстой. Амтат, эрүүл, хөнгөн салатуудыг түүгээр хийдэг. Greens бол заавал байх ёстой орц байх болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэртээ шоколад хийх санхүүгийн үр өгөөжийг тооцоолохдоо энэ нь тийм ч гайхалтай биш болохыг олж харахад хялбар байдаг. Үүний гол давуу тал бол гэрийн эзэгтэй тэдний агуулгыг яг таг мэддэг бөгөөд хүүхдэд айдасгүйгээр өгч чаддаг явдал юм. Тохиромжтой байдал нь орц найрлагыг нь бусдаар солиход хялбар байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Dandelion салат нь анхны, амттай, эрүүл хоол юм. Ийм хаврын салат нь танд эрч хүч, эрүүл мэндийг нэмэх болно, яагаад гэвэл Dandelion бол зүгээр л идэвхтэй бодисын агуулах юм. Dandelion нь холеретик, үрэвслийн эсрэг, диафоретик шинж чанартай бөгөөд холестериныг бууруулдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Урт өвлийн дараа та зундаа умбаж, сэтгэлээсээ түр завсарлаж, эрч хүчээ цэнэглэхийг хүсч байна. Мөн зуны амттай хоолоор өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ баярлуулах. Шинэ ногооны салат нь үргэлж хөнгөн бөгөөд эрүүл хоол хүнс байдаг. Гэрийн эзэгтэйн аль ч хоол хийж болох хөнгөн салатны жорыг санал болгож байна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Энэхүү хөнгөн бөгөөд ер бусын салат нь далайн хоолонд дурлагч бүх хүмүүст, мөн эрүүл хоолоор хооллохыг хичээдэг хүмүүст таатай байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр авокадо; - 4 чанасан өндөг; - 620 гр сам хорхой

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат marinade mackerel хоол хийхэд маш бага хүчин чармайлт шаарддаг. Энэ бол айл өрхийн хэдхэн минутын дотор идэж болох загасыг хурдан бөгөөд хялбар аргаар хийх арга юм. Хоол хийхэд хөлдөөсөн загасыг сонгоорой. Энэ нь маш их тослог тул гэсгээхийн тулд удаан хүлээх шаардлагагүй бөгөөд процесс хурдан явагдана

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өөх тос багатай, анхилуун үнэртэй, сэтгэл ханамжтай гахайн махтай шөл авахын тулд давхар бойлер ашиглаарай. Мах нь аманд хайлж, маш амттай болж хувирдаг. Уураар эмчилснээр хамгийн их хэмжээний шим тэжээлийг хадгалах боломжтой. Энэхүү шөлийг шингээхэд хялбар бөгөөд ходоодонд хүндийн мэдрэмж байдаггүй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн лаазалсан хоол хүнс нь өдөр тутмын хүнд хэцүү хоол бэлтгэлд өөрийгөө хэт ачаалахгүй байх боломж юм. Нэг удаад их хэмжээний лаазалсан хоол хийж идсэний дараа та ердийн санаа зовнилоо хэдэн минутын дотор тэжээллэг хоол бэлтгэж болно. Гахайн махны шөл нь маш ашигтай бөгөөд амттай байдаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Та зочдыг хүлээж байхдаа янз бүрийн ер бусын хоол хийж болно, гэхдээ маш энгийн бүтээгдэхүүнээр хийсэн сайхан хоолоор хийсэн гайхалтай хоол шиг гайхах зүйл алга. Ийм хоолыг онцгой таашаалаар иддэг бөгөөд гэрийн эзэгтэйн хувьд хэмнэлттэй нэгэн адил чадварлаг алдар нэрийг бий болгодог

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Өрхөд таалагдах нь маш энгийн бөгөөд тэдэнд амттай хоол хийж өгөөрэй. Жишээлбэл, ихэнх хүүхдүүдийн шүтдэг бяслагтай бялуу. Бяслагны боовны ердийн амтыг бага зэрэг төрөлжүүлэхийн тулд та prunes нэмж болно - та бага зэрэг исгэлэн амттай сайхан амтыг олж авна

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хулуу, бэрсүүт жүржийн маш ер бусын, халуун ногоотой салат нь дур булаам тансаг хүмүүст хүртэл гайхах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 ширхэг. бэрсүүт жүрж; - 500 гр шинэ хулуу; - 150 гр шинэ шанцайны ургамал навч

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ийм амттай өнхрүүлгийг ааруул бяслагаар бэлтгэж болно - хоолны дуршил нь зөөлөн бөгөөд тааламжтай болж хувирдаг. Энэ нь найрын өмнөх өдөр өнхрөх хоол хийх шаардлагатай байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тамхи татдаг хулд - 200 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Пита талханд шатаасан макрел нь амттай, дунд зэргийн халуун ногоотой загасанд дуртай хүмүүсийг баярлуулах болно. Питад агуулагддаг макрел нь тийм ч тослогүй тул та халуун ногооны хэмжээг өөрөө тохируулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Нэг үйлчилгээнд:

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Би ер бусын, амттай зүйл хийхийг хүсч байна - шөл хий! Гэхдээ энгийн биш, харин талханд байдаг. Эхний хоолоор үйлчлэх энэ арга нь Чех улсад маш их алдартай байдаг - гэр бүлээ гайхшруулахын тулд анхны хоолоо өөрөө бэлтгэ. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шинэ champignons - 250 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Амтат загасны хоол - цөцгий дэх crucian carp. Бэлтгэхэд тусгай заль мэхийг шаарддаггүй бөгөөд үр дүн нь ихэвчлэн маш сайн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Crucian carp - 1 кг; - Өндөг - 3 ширхэг; - цөцгий - 500 гр

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Гэрийн халуун шөл нь амттай, сэтгэл ханамжтай, эрүүл байдаг. Гэрийн хоолонд халуун ногоотой hodgepodge-ээс илүү сайн зүйл юу вэ? Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - шөлний яс - 500 гр; - мах (тамхи татдаг мах) - 300 гр; - даршилсан өргөст хэмх - 4 ширхэг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Ер бусын дизайнтай амтат салат нь зочдод урьд өмнө байгаагүй сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална. Хэрэв хүсвэл найрлагыг нь өөрчилж болох бөгөөд зөвхөн салатны гаднах төрхийг хадгална. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөөн тооны хөлдөөсөн дунд зэргийн далайн амьтан

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаш бол үнэхээр Дорнодод урт наслах эх үүсвэр гэж тооцогддог хааны ногоо юм. Энэ нь маш эрүүл бөгөөд сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд энэ нь мацаг барих үеэр онцгой ач холбогдолтой юм. Шинэхэн ногоо, самартай шарсан хаш хоол хийж үзээрэй, эсвэл өвөлдөө бэлдээрэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Салат нь хамгийн дулаан улиралд боловсорч гүйцсэн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэгдсэн тул "Зуны" нэрийг яг нарийн авсан. Салатанд байдаг хүнсний ногооны багц нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хаш - 3 кг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хаш бол хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхэд ашиглаж болох гайхамшигтай, эрүүл хүнсний ногоо юм. Тэдний дурьдсанчлан хайрлагчдын хувьд илүү халуун ногоотой, бэлтгэхэд хялбар боловч маш амттай салат санал болгож байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бид 2 жижиг хаш, 2 дунд хэмжээний сонгино, 2 хумс сармис, 2 чанасан өндөг, 2 төмс, урьдчилан чанасан майонезаас эсвэл илүү сайн хувцаслах цөцгий хэрэгтэй - 5-6 хоолны халбаганууд (илүү байж болно хэрэв салат нь хуурай мэт санагддаг бол)

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүнсний ногооны салат нь хоолны дуршил сайтай бөгөөд мах, шувуу, загасны уламжлалт чимэн гоёг орлодог. Сонирхолтой сонголтуудын дунд zucchini ба хашны холимог байдаг бөгөөд ийм салатыг хэрэглэхийн өмнөхөн хийж эсвэл өвлийн улиралд хурааж болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хашыг өвөлдөө янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно - хөлдөөх, даршилсан ногоо, даршилсан ногоо. Лаазлах нь урт хугацааны өвлийн улиралд хүнсний ногооны ашигтай шинж чанарыг хадгалах сайхан боломж юм. Сармистай даршилсан хаш Өвлийн улиралд сармистай хаш бэлтгэхийн тулд та дараахь орцуудыг авах хэрэгтэй

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Далайн хоол хүнс нь бидний хоолонд улам бүр нэмэгдэж байгаа боловч голчлон зууш болгон ашигладаг. Энэхүү сонгодог Италийн салат нь бүрэн, амттай, сэтгэл ханамжтай үндсэн хоол юм. Энэ нь баярын үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд хүртэл гайхамшигтай чимэглэл болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Хүн бүр бөөрөлзгөнө ашигтай шинж чанаруудын талаар мэддэг. Энэ нь олон төрлийн витамин агуулдаг бөгөөд ханиадтай тэмцэхэд тусалдаг. Дээрээс нь энэ жимс нь амттай! Бөөрөлзгөнө жигнэмэг ямар гайхалтай вэ! Зөвхөн хуруугаа долоох. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 25 ширхэг Oreo жигнэмэг - 4 халбага цөцгийн тос, хайлсан - 1 шил бөөрөлзгөнө - 3 хоолны халбага элсэн чихэр - 170 гр бөөрөлзгөнө тараг - 1 шил ташуурдуулсан тос Зааварчилгаа 1-р алхам Эх

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Мөөгөнцөр эсвэл богинохон зуурмагаар хуур хийх цаг байхгүй бөгөөд үүдэнд зочид ирэх гэж байна. Та тэднийг ид шидийн бяслаг амттангаар баясгаж болно. Таны хийх ёстой зүйл бол цөцгийтэй бяслагтай бялуу хийх явдал юм. Ийм гайхалтай "агаартай"

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Талх нарийн боовгүйгээр амттай бялуу хийх нь гэнэтийн зүйл юм. Та уран бүтээлээ зүрх сэтгэлээсээ хүссэн зүйлээрээ чимэглэж болно. Жигнэмэгийн бялууг хоол хийх - найз нөхдөө зочлохыг урих. Жигнэмэгийн бялуу хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Зуурмагтай хутгалдах дургүй хүмүүст жигнэмэггүйгээр гадил жимсний амттай бялуу хийх маш энгийн жор. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр жигнэмэг - 2 гадил жимсний - 4 аяга сүү - 2 хоолны халбагын какао - 6 халбага элсэн чихэр - 3 хоолны халбагын гурил - 1 өндөг - 1 уут ваниллин Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд цөцгий хоолоо хийцгээе

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Чимээгүй ан хийх нь юутай ч зүйрлэшгүй таашаал юм. Ойд зугаалах, мөрийтэй тоглоом цуглуулах нь эрүүл мэндэд бодитой үр өгөөж өгч, сэтгэлийн хөөрлийг өдөөж, хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж өгдөг. Мөөгний олон төрлийн хоол байдаг бөгөөд шинэхэн тогооч ч гэсэн ихэнхийг нь эзэмшиж чаддаг

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

Олон хүмүүс "Цезарь" нэртэй өнхрөх материалыг сонсож, туршиж үзсэн бөгөөд энэ нэр нь бүх хүмүүст сайн мэддэг салатыг сануулдаг. Та гэртээ өнхрөх хийж болно, зүгээр л энгийн жорыг мэдэж аваарай. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - хуурай будаа - 250 грамм, - тахианы булан -120 грамм, - тос бяслаг - 100 грамм, - нори хуудас - хэд хэдэн ширхэг, - пармезан - 50 грамм, -талхны үйрмэг, - цагаан будааны цуу - 2 тонн халбага, -далайн эргийн давс ба т

Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-24 11:01

"Цезарь" хэмээх чанга нэр нь олон салатыг нэгтгэдэг. Ийм хоол нь гайхалтай амт, төгс тэнцвэртэй бүтэц, мэдээжийн хэрэг цатгалан байдалтай тансаг хоолыг татдаг. Хоолны амттай амтат жороо сонгоод, Цезарийг тамхи татдаг хөх, сам хорхой эсвэл гахайн махаар хийж идээрэй