Хоол хүнс 2024, Арваннэгдүгээр

Энэхүү шарсан мах нь зөөлөн бөгөөд анхилуун үнэртэй байдаг. Хэдийгээр та хоолны ур чадвараараа гялалздаггүй ч гэсэн энэ хоолыг чөлөөтэй хийж болно. Үүнд хэцүү, боломжгүй зүйл гэж байхгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800 гр үхрийн целлюлоз, - 500 гр төмс, - 300 гр хулуу, - 2 лууван, - 2 сонгино, - 1 селөдерей үндэс, - таана 1 иш, - 200 мл хуурай цагаан дарс, - давс, - чинжүү, - ногоон:

Дорадо маш их шүүслэг болжээ. Энэ загасыг ихэвчлэн будаагаар үйлчилдэг. Гэхдээ та өөр хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 2 дорадо • mozzarella - 20 жижиг бөмбөлөг • интоорын улаан лооль - 20 ширхэг. • 1 нимбэг эсвэл шохой • халуун ногоо

Cherry Chocolate Chip жигнэмэг хийхэд маш хялбар бөгөөд тансаг амт чанараараа таныг гайхшруулах болно. Жимсний исгэлэн нь энэ нарийн боовны амтыг өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цөцгийн тос - 100 гр; - элсэн чихэр - 80 гр

Энэхүү "Австрийн шарлотт" -ын янз бүрийн хувилбарууд байдаг бөгөөд энэ нь ердийн зүйл биш юм: цагаан талхны оронд сүү будаатай. Оролдоод үз! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд: - 60 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тос

Цагаан байцаа нь амин дэм, ялангуяа С витаминаар баялаг бөгөөд хүнсний ногоог хадгалахад хялбар тул жилийн турш бэлэн байдаг. Байцаа нь хоол хийхэд, түүний дотор салат бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Байцааны салат хийх олон жор байдаг

Бөөрөлзгөний анхны дүүргэлт нь халуун хайруулын тавган дээрээс шарсан талхыг мини бялуу болгон хувиргадаг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 12 зүсмэл хатаасан (өчигдрийн) цагаан талх; - 450 гр тос бяслаг; - 8 tbsp. бөөрөлзгөнө чанамал

Алимгүй, гэхдээ маш үзэсгэлэнтэй, ашигтай олон төрлийн алим - ранетки нь жимсний хэмжээгээрээ ялгаатай бөгөөд жин нь 40 гр-аас хэтрэхгүй, мөчрүүд дээр нь баглаа болон ургадаг бөгөөд алимны модноос илүү интоортой төстэй байдаг. Зөвхөн зарим сортыг шинэхэн хэрэглэдэг, ихэвчлэн чанамал, компотыг өвлийн улиралд лаазалсан ранеткагаас бэлтгэдэг

Эдгээр маффин нь биеэ чийрэгжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст хамгийн тохиромжтой: илчлэг багатай, нүүрс ус багатай, уураг ихтэй, амттай, зөөлөн байдаг! Дасгалын дараах төгс зууш! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 6 маффины хувьд: - Өөх тос багатай гэрийн бяслаг - 150 гр

Уламжлал ёсоор charlotte-г алимаар бэлтгэдэг боловч одоо энэ амтат бялууг хийх олон сонголт бий. Амтат charlotte нь элбэг дэлбэг жимс, хушга самартай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил улаан буудайн гурил; - 1 аяга элсэн чихэр

Хар будаа нь уламжлалт цагаан будаатай шууд холбоогүй бөгөөд амт, тэжээллэг чанар нь маш өөр юм. Хар будаа хоол хийх нь амархан, гэхдээ хангалттай урт, урьдчилан дэвтээнэ. Гэхдээ хөнгөн самар шиг амттай энэхүү чимэглэлийн тааламжтай, өвөрмөц амт нь зарцуулсан цаг хугацаандаа харамсахгүй байх болно

Дача дээр том ургац хураасан уу? Алимаа хаана байрлуулах вэ? Таны эцэг эх эсвэл эмээ нар өөрсдийнхөө жимснээс "жаахан" авчирсан уу? Тэдгээрийг юу хийх талаар хэд хэдэн гайхалтай сонголтууд байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Хоол хүнс:

Та олонтаа сонсдог: "Сонгино - долоон өвчнөөс!" Манай цэцэрлэгт ийм ашигтай ургамал байдаггүй гэж үү? Жишээлбэл, өвс хонгор, эсвэл үүнийг "хонгорууд" гэж нэрлэдэг. Энэ өвслөг ургамлыг өрөөндөө өлгө, ямар ч өвчин таны байшинг тойрч гарах бөгөөд сэтгэл санаа сайхан болж, дархлаа нэмэгдэнэ

Байцаа бол хүний бие махбодид шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Энэ ногоог манай өвөг дээдэс эрт дээр үеэс ургуулж ирсэн бөгөөд Оросын хоолны хамгийн олон янзын хоолонд багтаажээ. Тиймээс, байцаа хоол хийх, хадгалах олон сонголт байдаг

Шатаасан байцаа нь чин сэтгэлээсээ, энгийн бөгөөд бага илчлэг хоол юм. Энэ нь мах, загасны хачир, ургамлын хольцын аль алиных нь хувьд сайн байдаг. Үхсэн байцаа, ялангуяа сонгино, чанасан өндөгтэй хослуулбал бялуу хийхэд маш сайн дүүргэдэг. Гэхдээ ийм мадаггүй зөв хоол хийхдээ ч зарим нарийн мэдрэмжүүд байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх нь зөвхөн чанасан байцаа нь маш амттай болгох төдийгүй аль болох ашигтай шинж чанараа хадгалах боломжийг олгодог

Шидэт орц найрлагатай адил халуун ногоо нь ямар ч хоолонд сэтгэл татам үнэр, өвөрмөц амттай байдаг. Талх нарийн боов хийх нь үл хамаарах зүйл биш юм. Та амттан дээрээ ямар амтлагч нэмж байгаагаас хамааран энэ нь тансаг эсвэл урам зоригтой мэдрэмжээр дүүрэн байдаг

Энэхүү хоол нь үдэшлэг хийхэд тохиромжтой, учир нь амаар усалдаг бяцхан пиццануудыг хутганы хутгагүйгээр ашиглах боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 өндөг; - 50 гр сам хорхой; - 1 хумс сармис; - Mozzarella бяслаг 80 гр

Та энэ бялуунд зориулж ямар ч суфле хийж болно - өтгөн, алим, би гүзээлзгэнэд үнэхээр дуртай. Та мөн үүнийг өөрийн үзэмжээр бялуунд тарааж болно - дээрээс, доороос эсвэл бялуу хооронд. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд:

Фейжоада бол Бразилийн үндэсний хоол юм. Нэг хувилбарын дагуу энэ хоолыг эздийн ширээнээс үлдсэн махыг ядуусын хоол гэж үздэг уламжлал ёсоор буурцагтай хольсон боолууд зохион бүтээжээ. Өнөө үед Бразилчууд бямба гараг бүр фейжоадад цуглардаг заншилтай болсон бөгөөд тогооч бүр энэ хоолыг хийх өөрийн нууцтай болжээ

Линдений цэцгийн чанамал нь цэцэглэж буй модны гайхамшигтай үнэр, линдений цэцгийн олон ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг. Энэ нь ханиад, ханиалгын үед цайнд нэмж болно. Үүнээс гадна, линден чанамал нь өөрөө гайхамшигтай амттан юм. Линдений цэцэг нь нектар маш их ялгардаг дулаан цаг агаарт хэт хуурай биш цаг агаарт түүж авах нь дээр

Энэхүү бялууг гадил жимсний бүх зүйлд дуртай хүмүүс өндөр үнэлэх болно: амттан дахь гадаадад жимсний амтыг өтгөрүүлсэн сүүгээр зөөлөн онцолж өгдөг бөгөөд цөцгийн тосны өтгөн үүл нь чихэрлэг байдлыг онцгой хөнгөн болгодог! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Энэхүү салат нь жинхэнэ бүтээл бөгөөд шаржигнуур царцдастай халуун ногоотой шарсан сонгино хайрлагчдын хувьд гайхалтай амттай, анхилуун хоол юм. Нарийн төвөгтэй мэт санагдаж байгаа ч салатыг бэлтгэхэд маш энгийн бөгөөд үр дүн нь хамгийн хүлээлтээс давж гарах болно

Өдөр хоногууд улам дулаахан болж байгаа нь удахгүй бид дахин хүйтэн шөл хийхийг хүсэх болно гэсэн үг юм. Сонирхолтой жорыг одооноос сурч эхэл. Энэ "цуст" okroshka таны дуртай болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 2 порцын хувьд:

Эдгээр ороомог нь таны болон зочдод амт, гадаад төрхөөрөө баярлах болно. Тэдгээрийг маш энгийн байдлаар бэлтгэсэн бөгөөд энэ нь анхны харцаар харагдаж байгаа шиг их цаг хугацаа шаарддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 үйлчилдэг:

Амтат шүдтэй хүмүүст эдгээр шоколадтай бялуу таалагдах болно. Дээрээс нь, хэрэв хүсвэл та тэдгээрийг шоколадаар асгаж, бас самар нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 өндөг; - 250 гр хүрэн сахар; - 300 гр хар шоколад

Chicken enchiladas бол Мексикийн хоол юм. Энэ нь өнхрүүлээд өнхрүүлсэн амттай дүүргэлттэй Испанийн тортилла шиг харагдаж байна. Гэхдээ энэ тохиолдолд олон жижиг өнхрөх зүйл байдаг - тэдгээрийг халуун соустай хамт хөгцөөр жигнэнэ. Та мах, хүнсний ногоог өөрийн үзэмжээр дүүргэж сонгож болно

Гүзээлзгэнэ бол хамгийн амттай, дур булаам жимсний нэг бөгөөд маш их ач тустай, эмийн шинж чанартай байдаг. Шүүслэг, тод жимсийг харсан нэг ч хүн тэдэнд хайхрамжгүй ханддаггүй, тэд маш дур булаам байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Гүзээлзгэнэ

Залхуу бууз нь өглөөний хоолонд, тэр дундаа хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Энэ хоолыг маш хурдан бэлтгээд зогсохгүй тэжээллэг, эрүүл чийрэг болгодог, учир нь энэ нь гэрийн бяслаг их хэмжээгээр хийдэг. Илүү амттай, гэрэл гэгээтэй болгохын тулд та нэрс дүүргэж хоол хийж болно

Гүзээлзгэний соустай тугалын махан хоол нь шүүслэг, амны хөндий, анхилуун үнэртэй болдог. Ийм хоолыг баярын ширээнд, тэр ч байтугай романтик оройн хоолонд зориулж бэлтгэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1.5 кг тугалын мах

Олон хүмүүс тахианы маханд дуртай боловч үүнээс хичнээн төрлийн хоол хийж болохыг хүн бүр мэддэггүй. Одоо би танд өөр нэг энгийн жор, тухайлбал бүйлсний самар дахь тахианы буланг хэрхэн яаж нэмэх талаар хэлэх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр тахианы булан

Хэрэв энэ ааруултай кассеролыг хөргөгчинд нэг шөнийн дотор үлдээвэл өглөөгүүр илүү нягтралтай болж, бүр илүү амттай болох тул орой өглөөний хоолондоо хийхийг зөвлөж байна. Үзэм нь талх нарийн боовны амттанг нэмдэг боловч та үүнийг хийхгүйгээр хийж болно, тэгвэл кассерол нь lingonberries-ийн ачаар исгэлэн болж хувирна

Семифредо. Энэ нэр нь гайхамшигтай амттай зайрмагны амттанг нуудаг. Энэхүү ер бусын амттай амттанг гар хийцийн зайрмагнаас илүү хялбар бэлтгэдэг. Би та нарт нимбэгээр семифредо хийх жор санал болгож байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэг - 1 ширхэг

Семифредо бол Италийн уламжлалт амттан юм. Энэ бол янз бүрийн нэмэлт бүхий гар хийцийн зөөлөн зайрмаг - самар, жигнэмэг, шоколад, чихэр, шинэхэн жимс. Энэхүү амттангийн заавал орц найрлагад өтгөн цөцгий, шинэ өндөг орно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр киви

Хэрэв та бяслаг нэмбэл гайхалтай тендер шөл гарч ирнэ. Боловсруулсан бяслагны үнэр нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй байх. Энэхүү хоол нь сайхан үдийн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - тогоо; - үхрийн мах 500 гр

Зун бол жимс жимсгэний гайхалтай улирал бөгөөд хүн бүх хэрэгцээтэй, шаардлагатай амин дэмээр өвлийн улиралд нөөцлөхийн тулд олон төрлийн жимс, жимсгэнээр хоол хүнсийг бүрэн дүүргэхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд витаминыг хадгалахад туслах олон нууц байдаг

Олон жилийн турш давсны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар эцэс төгсгөлгүй маргаан үргэлжилж байсан бөгөөд төгсгөл нь харагдахгүй байна. Ихэнх тохиолдолд тохиолддог үнэн бол энэ нь хаа нэгтээ байдаг: давс бол биед шаардлагатай ул мөрийн элемент боловч хэт их хэрэглээ нь эрүүл мэндэд үнэхээр хортой юм

Улаан лоолийн цөцгийтэй бялууг аюулгүй байдлаар урлагийн бүтээл гэж нэрлэж болно. Энэ бол үнэхээр гайхалтай амттай! Эдгээр гайхамшигтай нарийн боовыг хийснээр та бүх зүйлийг өөрөө ойлгох болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан лоолийн шүүс - 1 шил

Пудинг бол англи хэлний уламжлалт хоол гэдгийг хүн бүхэн мэддэг байх, Их Британид нэг ч зул сарын баяр түүнгүйгээр болдоггүй. Зул сарын баярын идээнд шош жигнэх нь заншилтай бөгөөд баярын оройн зоогонд хэн авсан нь тэр үдшийн хаан эсвэл хатан байх болно

Грекийн "Өвлийн мөрөөдөл" жигнэмэг нь маш амттай байдаг. Тодорхой тооны найрлагаас та зөгийн бал, цөцгийн тос, нунтаг элсэн чихэртэй хольсон 20 орчим жигнэмэг авах болно. Дээрээс нь тэдгээрийг жижиглэсэн хушгаар чимэглэсэн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Веган бяслаг нь маш амттай, эрүүл, хөнгөн, агаарлаг, зөөлөн, тэжээллэг, өтгөн амттай болдог. Энэ найрлагад нэг грамм сүү байхгүй, бяслаг нь самар дээр хийдэг. Бяслаг санадаг цагаан хоолтнууд энэ хоолонд талархах болно. Тиймээ, хоол хийх нь маш их цаг хугацаа шаарддаг боловч үр дүн нь танд баяртай байх болно

Зуны халуунд та үргэлж их зүйл уухыг хүсдэг ч хөнгөн, хүйтэн идэхийг хүсдэг. Эхний хоолны жоруудын дунд улаан лооль, өргөст хэмхээр хийсэн гайхалтай зуны шөл байдаг бөгөөд цэсийг төгс төгөлдөр болгож, халуун улиралд танд баярлуулах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 литр улаан лоолийн шүүс

Rhubarb-ийн энэхүү бялууг өгдөг амттай, зөөлөн, бага зэрэг исгэлэн амтыг бага зэрэг шарсан бүйлстэй хослуулсан нь гайхалтай юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 ширхэг өндөг; - 1 аяга элсэн чихэр; - 130 гр цөцгийн тос; - 1 шил гурил

Заримдаа та үнэхээр амттай, амттай зүйлээр өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг би энэ хоолыг эрүүл байхыг хүсч байна. Өвлийн улиралд өөхөн загаснаас аяга таваг нь маш их алдартай байдаг.Учир нь бие нь тэдний тусламжтайгаар Д аминдэмийн дутагдлыг нөхдөг

Төмсний бялуу нь чипстэй маш төстэй анхны зууш юм. Та зөв хоол хийх технологийг ашигласнаар аяга таваг нь тод бүтэцээ алдахгүй тул та үүнийг хэдэн өдрийн турш хоол хийж болно. Төмсний бялуу гэж юу вэ? Энэхүү анхны хоолыг ихэвчлэн хоолны дуршил болгон ашигладаг боловч та үүнийг анхны хачир болгон ашиглаж болно

Тарт бол Францын хоолны хоол юм. Энэ бол нарийн боовны суурьтай задгай бялуу юм. Дүүргэлтээс хамаарч амттан эсвэл үндсэн хоол байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд: Гурил 200 гр. Нэг чимх давс Амт нь элсэн чихэр (ойролцоогоор 2-4 хоолны халбаганууд) Цөцгийн тос (хөргөсөн) 100 гр

Афины амттай салат нь ямар ч ширээний жинхэнэ чимэглэл болно. Жагсаалтанд орсон орцуудаас та 2 порцонд зориулж салат авна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 1 болгарын шар чинжүү; • 1 болгарын ногоон чинжүү; • 1 улаан лооль

Ногоон сүмс нь ямар ч хоолонд өвөрмөц амт нэмж өгөх амттай соус юм. Соусыг бусад хоолтой хамт бэлтгэж, хөргөгчинд хийж, оройн хоол эсвэл үдийн хоолны үеэр хэрэглэж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - ямар ч ургамал (дилл, яншуй, сонгино, бууцай, лаврын гэх мэт)

Хэрэв та төгс үдийн хоол хийхийг хүсвэл будаа, хүнсний ногоогоор чанаж болгосон улаан лоолийг заавал хийж үзээрэй. Чихмэл улаан лооль бол витаминаар дүүрэн зуны сонгодог юм. Энэхүү хоол нь маш шүүслэг бөгөөд хүйтэн ч гэсэн амтаа алддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 8 том боловсорсон улаан лооль

Хоол нь маш их сэтгэл хангалуун болж, загас байгаа тул шинэхэн биш юм. Дээрхээс та ногооноор чимэглэх боломжтой. Бялууг гала оройн хоол эсвэл өглөөний цайнд хийж болно. Гэр бүл, найз нөхөд нь бялууг үнэлж, илүү ихийг хүсэх нь гарцаагүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цагаан загас (филе) - 0

Гадил жимсний диваажингийн бялуу үнэхээр тэнгэрлэг баяр баясгаланг өгдөг. Маш сайхан амттай. Цөцгийтэй банана бол хамгийн нарийн амттан юм. Бялуу нь баярын оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жигнэмэгийн бялуу - 3 ширхэг

Хэн гахайн маханд дургүй вэ? Хүн бүхэн түүнд хайртай, гэхдээ ердийн жорууд аль хэдийн ядарсан тул би шинэ зүйл хүсч байна. Энэхүү жороор чанасан гахайн мах таны хийсэн бүх хүмүүст таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -1

Гайхалтай амттай, хөнгөн хоол. Орос улсад ижил нэртэй хүүхэлдэйн киноны ачаар алдартай болсон. Рататуй нь цэцэрлэгээс зулгаах дөхөж байх үед зуны ширээ, хүнсний ногооны боловсорч гүйцэхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Соусын хувьд:

Алдарт итали амттан дээр үндэслэсэн кремний орцтой анхны амттан. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 4 үйлчилдэг: Улаан өндөгний бялуу - 400 гр; Цай - шингээх зориулалттай; Зуурмагны хувьд: Сүү - 400 мл; Sugar - 3 хоолны халбаганууд

Шарсан төмс бол гахайн махтай амттай бөгөөд хялбар хоол юм. Баян, өвөрмөц амтаараа ямар ч хүний зүрх сэтгэлийг эзэмдэх болно. Энгийн бөгөөд хямд төсөр найрлагын ачаар энэхүү хоолны жор нь гэрийн хоолны дэвтэрт хамгийн сүүлчийн алхам биш юм

Чихэртэй бүйлсээр цацсан цагаан будаатай чавганы бялуу нь баярын ширээний ер бусын чимэглэл болно. Гэсэн хэдий ч бэлтгэлийн энгийн байдал нь зөвхөн амралтын өдрүүдэд төдийгүй гэр бүлээ баярлуулах боломжийг танд олгоно. Энэхүү жор нь исгэлэн жимсийг чихэрлэг зуурмаг, цөцгийтэй төгс хослуулдаг

Бидний гэртээ хоол хийдэг хоол нь гэрийн эзэгтэй нарт ойлгомжтой, хүртээмжтэй байхаас гадна эрүүл, амттай байх ёстой. Зөгийн балны бялуу хийх жор дээрх бүх зүйл энгийн, хурдан бөгөөд хамгийн чухал нь амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Даруухан гэр бүлийн баяр эсвэл сүр жавхлант баяр ёслолын үеэр зочид, айл өрхүүдийг бүрэн дүүрэн гайхшруулахын тулд та шатаасан төмсөөр гахайн махан боов хийж болно. Бялууг махнаас эсвэл бяслаг, мөөг, хүнсний ногооны янз бүрийн дүүргэгч ашиглан бэлтгэж болно

Эстоны үндэсний хоол нь мах, загас, хүнсний ногоо, талхны энгийн боловч маш сэтгэл ханамжтай хоолонд үндэслэдэг. Ихэнх нь энгийн байдлаараа тариачны амттанг санагдуулдаг. Эстоны уламжлалт хоолны нэг бол шар айрагны шөл юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Хөнгөн шар айраг 500 мл - Цөцгий 20% 200 гр - Өндөгний шар 2 ширхэг - Хатуу сараалжтай бяслаг 250 гр - Sugar 2 tsp - Зүсэм талх - 3 сармис хумс - Ногоон, хүссэн чинжүү - Амт нь давс Заавар

Дундаж хүний хоолны дэглэм урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй эрүүл бус хоол хүнсээр дүүрэн байдаг. Аж үйлдвэрийн боловсруулалт хийсний дараа ашигтай бүх зүйл алга болдог. Хэрэглэгчид биш үйлдвэрлэгчид ашигтай хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулдаг (жишээлбэл, хадгалалт, амтыг нэмэгдүүлэгч бодисууд)

Орчин үеийн ертөнцөд гэртээ хоол захиалах нь түгээмэл болж байна. Мэдээжийн хэрэг, хотын байнгын стресс, амьдралын бусад хүчин зүйлүүд нь бүгд хоол хийх, гэрийн хоол хийх хүсэл эрмэлзэлд нөлөөлдөг. Аливаа гэрийн эзэгтэйн хувьд энэ бол өөрийгөө тайвшруулж, туйлын тайван, тайван байлгах боломжийг олгодог онцгой газар юм

Өндөгний бяслаг бол шинэхэн ногоо, хаврын анхны ургамалтай сайн зохицдог хөнгөн бөгөөд эрүүл амттан юм. Үүнийг хэрхэн хоол хийх талаар сурцгаая. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Шинэ сүү, kefir - тус бүр 1 литр. Тослог ихтэй сүү сонгох нь дээр байдаг - ингэснээр бяслаг илүү зөөлөн болно

Энэхүү анхны бөгөөд маш амттай хоол нь шошонд дуртай хүмүүсийн хувьд жинхэнэ олдвор юм. Мексикт chili con carne бэлтгэх олон арга байдаг. Тэдгээрийн нэгтэй нь танилцацгаая? Chili con carne бол голчлон халуун чинжүүтэй чинжүү амтлагчтай шошны шөл юм (нэр нь эндээс харагдаж байна)

Энэ бол амттай, маш сэтгэл ханамжтай, эрүүл хоол юм. Мөөг, бяслаг, сонгины хослол нь бас халуун ногоотой болгодог. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 6-7 улаан лооль; - 400 гр мөөг (шампиньон); - 1 сонгино; - 2 хумс сармис

Хүнсний ногооны "Цэцэглэсэн" зууш нь Хятадын ардын хоолонд багтдаг. Тэрбээр хүйтэн хоолнуудын дунд ордог. Энэ нь туранхай ширээний хувьд төгс төгөлдөр юм - махан бүтээгдэхүүн, махан бүтээгдэхүүн, загас, далайн хоол, шувууны мах агуулаагүй болно

Гайхамшигтай амттай Herring зууш нь үдэшлэг дээр зочдыг амархан гайхшруулдаг. Та хөргөсөн хөнгөн давсалсан загаснаас ургамал, амтлагчаар бие даан бэлтгэж болно! Энэ нь хүний хэвийн амьдралд шаардлагатай A, D, B12 витаминууд, түүнчлэн ханаагүй тосны хүчил агуулдаг

Намар бол алим хураах улирал юм. Эдгээр нь жүүс, компот, хадгалалт, чанамал бэлтгэхэд ашиглагддаг. Алимыг хатааж, дэвтээж, хөлдөөхөөс гадна шинэхэн иддэг. Бялуу, маффин, ороомог зэрэг алимны чихэр хийх нь тэднийг идэх сайхан арга юм. "

Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нар цэцэрлэгт ургасан бараг бүх жимснээс чанамал чанах боломжтой. Zucchini саатал нь бүх эмэгтэйчүүдэд хэрхэн хоол хийхээ мэддэггүй маш сонирхолтой амттан гэж тооцогддог. Хүнсний ногооны амттанг анх удаа туршиж үзсэн хүмүүс гайхаж, чанамалын суурь нь цуккини гэдэгт итгэдэггүй

Олон тооны амттангийн жор байдаг. Талх нарийн боов, бялуу, цагаан гаатай талх, бялуу … - энэ бүхэн ихэвчлэн амттай байдаг боловч зураг дээр үргэлж эрүүл байдаггүй. Бид танд нэн даруй мөнхөд дуртай жигнэмэг хийх жорыг санал болгож байна. Хайлах жигнэмэг нь нарийн амттай байдаг

Стандарт бус, бага зэрэг ургасан өргөст хэмхийг зөвхөн салад болгон ашиглахаас гадна lecho хоол хийхэд ашиглаж болно. Өвлийн гайхамшигтай бэлтгэл нь бүх гэр бүлд таалагдах бөгөөд шинэ жилийн ширээний гайхалтай чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан лооль - 2

Та зөвхөн төрөл бүрийн зоогийн газруудын тансаг хоолоор төдийгүй энгийн гар хийцийн хоолоор шингээж авах боломжтой. Мөөгтэй чанасан үхрийн махнаас эхлээд та идсэн хэсэг бүрийг эдлэх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Ясгүй үхрийн мах -1 кг

Шударга эрүүл хүн бол дуртай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд Наташа Коррет, Вики Эдгсон нарын боловсруулсан бүхэл бүтэн хөтөлбөр юм. Хоолны үндэс нь сайн хоол тэжээл, эрүүл хоол боловсруулалт, түүнчлэн биеийн ph түвшинг тогтвортой байлгах явдал юм

Цагаан дарсны мусс бол тансаг бөгөөд өвөрмөц амттан юм. Энэхүү амттан нь нарийн амттай бөгөөд ямар анхилуун үнэр вэ! Та заавал туршаад үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - бага өөх тос цөцгий - 100 грамм; - элсэн чихэр - 50 грамм

Ираны "Гонди" шөл нь энгийн бөгөөд анхны халуун хоол юм. Эхний ээлжинд энэ нь ердийн махан боовны шөл шиг харагддаг боловч тусгай амтлагч хэрэглэсний ачаар энэхүү хоолны амт эрс өөрчлөгддөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 3 төмс - 5 сонгино - 500 гр татсан тахиа - 1/2 tbsp

Энэ жорны нэр хүртэл ер бусын сонсогдож байна. Шоколад, цуккини гэх мэт үл нийцэх бүтээгдэхүүнийг яаж хослуулах вэ? Гэхдээ боломжгүй зүйл гэж үгүй! Zucchini нь бялууг гайхалтай зөөлөн, шүүслэг болгож чаддаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Zucchini 350 гр

Хэрэв та оюун ухаанаар байгальд хүргэхийг хүсвэл "Ойн глэйд" нэртэй салат бэлтгэ. Дараа нь мөөгөөр дүүрэн ойн зах таны урд гарч ирнэ. Энэ үр дүнд хүрэхэд "Ойн Glade" хэмээх салат туслах болно. Хоолны дуршил нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй байх магадлалтай

Наймдугаар сарын сүүлч - 9-р сарын эхэн үе бол зуны оршин суугчид төмс хурааж, импортын бус, эх газрын ургац захын лангуун дээр гарч байх үе юм. Төмсний аяга манай ширээн дээр ихэвчлэн гарч ирдэг бөгөөд шарсан төмс бараг бүх гэр бүлийн гишүүдэд таалагдах болно

Хэрэв танд шар айраг үлдсэн бол энэ бялуу нь тэдгээрийг устгах гайхалтай арга юм! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 26 см-ийн дугуй хэлбэрийн хувьд: 5 шар; 125 гр элсэн чихэр; 125 гр чидун тос; 400 гр чанасан өтгөрүүлсэн сүү

Норманди бол Францын цагаан идээ, алим, алим, Кальвадосоор алдартай бүс нутаг юм. Норман гахайн мах нь дээр дурдсан бүтээгдэхүүнийг хослуулсан Францын уламжлалт жор юм. Гахайн мах нь гайхалтай амттай болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Цөөхөн хүн гэртээ мөөгний салат бэлтгэдэг. Гэхдээ энэ салат бол Оросын хоолны хамгийн сонгодог төлөөлөгч юм. Мөөгний салат бэлтгэх нь хялбар бөгөөд энгийн. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Давсалсан мөөг - 200 грамм; - Төмс - 4 ширхэг

Луувантай "зараа" нь гэрэл гэгээтэй, амархан бэлтгэгддэг, гар хийцийн ямар нэгэн төрлийн хоол хийх тул та ширээн дээрээ заавал байлгах болно! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр татсан мах; - 2 зүсэм цагаан талх

Мөөгөнцөргүй цагаан арьстнууд нь мөөгөнцрийн нарийн боовонд дургүй хүмүүст зориулсан бурхан юм. Беляши нь шаржигнасан алтан хүрэн царцдастай шүүслэг, амттай байдаг. Эдгээр гурилан бүтээгдэхүүн нь зугаалгаар явах, зам дээр эсвэл сургууль дээр төгс төгөлдөр юм

Алдартай шоколадны амттангийн нэг хувилбар болох тос, илчлэгийн хэмжээ хөнгөн. Гэсэн хэдий ч, энэ нь амтанд нөлөөлдөггүй: энэ нь ижил баян хэвээр байна! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 240 гр хар эсвэл гашуун шоколад; - 60 гр цөцгийн тос

Манникийг олон тогоочтой туслах тусламжтайгаар хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэх боломжтой. Бялуу нь хөнгөн, зөөлөн, маш амттай байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 шил манна, - 1 шил гурил, - 1 аяга элсэн чихэр, - 1 аяга kefir, - 3 өндөг, - 120 грамм маргарин эсвэл цөцгийн тос, - 2 халбага жигд нунтаг - элсэн чихэр

Цагаан манжин бол хамгийн эрт, хавар, эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь хоолны дуршилыг өдөөдөг элементийн элементүүдээр баялаг юм. Энгийн улаан луувангийн салатыг бэлтгэж, нимгэн боолтоор хийснээр та зөвхөн нүдийг төдийгүй бие махбодийг баярлуулж, хаврын витамины дутагдалтай тэмцэж чадна

Байцаа ердийн аргаар давсалж дуустал долоо хоног хүлээх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гэхдээ тусгай marinade дор чанаж болгосон байцаа ердөө 2 цагийн дотор чанаж болгосон. Энэ нь хоолны дуршлаар үйлчилж эсвэл салат, винигрет, эсвэл борцоор хийж болно

Хоол хүнс бэлтгэхэд их цаг зарцуулах дургүй гэрийн эзэгтэй нарын хувьд лаваш лазанаг хийх маш энгийн жор санал болгохыг хүсч байна. Энэхүү гайхалтай хоолны гайхалтай амт нь таныг хайхрамжгүй орхихгүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - татсан тахиа - 500 гр

Төмсний бялуу нь бага наснаасаа эхлэн олон хүний дуртай амттан юм. Одоо ч гэсэн та үүнийг дэлгүүрээс хялбархан худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ орчин үеийн ертөнцөд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хадгалах бодисгүйгээр олох нь бараг боломжгүй юм

Хэрэв та оройн хоолны үеэр хурдан бөгөөд амттай зүйл хийх хэрэгтэй бол зууханд удаан зогсох цаг байхгүй бол та хөлдөөсөн хоол худалдаж авах шаардлагагүй болно. Жишээлбэл, та чанасан махтай Сагаган будаа гэх мэт сонголтыг илүү нарийвчлан авч үзэх боломжтой

Хэрэв гемоглобины түвшин бага, түүнчлэн SARS-ийн улмаас дархлаа сулардаг бол арвай хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Сэтгэцийн болон биеийн хүчний ажилд маш их ядарсан хүмүүсийг оруулаад. Сувдан арвайн үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох коллаген нь арьсны залуу, уян хатан чанарыг хадгалахад тусална

Цацагт хяруулын махыг тахиа шиг хоолонд тооцдог. Энэ нь бие махбодид сайн шингээд зогсохгүй эрч хүч өгдөг. Цацагт хяруулын хөхийг шерри вазелинаар хийвэл та хийсэндээ харамсахгүй! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - цацагт хяруулын хөх - 0

Орой гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт гар хийцийн анхилуун боовоор шинэхэн чанасан халуун цай уух нь маш таатай байдаг. Энэ үеэр шинэ алимны бургерууд тохиромжтой. Нэмж дурдахад тэдгээрийг бэлэн байгаа найрлагаас маш энгийн байдлаар бэлтгэж, хурдан шатаадаг

Эхний хоол бол үдийн хоолны цэсний зайлшгүй чухал хэсэг юм. Хүйтний улиралд тэднийг идэх нь ялангуяа чухал юм. Хэрэв та шинэ, өөр зүйлийг туршиж үзэхийг хүсвэл цөцгийтэй мөөгний шөл өдөр тутмын хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж чадна. Энэхүү хоол нь тааламжтай нарийн амттай бөгөөд бэлтгэхэд маш хялбар байдаг

Хагас тамхи татдаг хиам нь салат хийхэд маш их түгээмэл орц болдог. Гэхдээ заримдаа та шинэ зүйлийг туршиж үзэхийг хүсдэг. Энэ тохиолдолд та энгийн, гэхдээ маш амттай хиамны салатыг авч үзэж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн ажлын өдрүүдэд төдийгүй баярын өдөр үйлчлэхэд маш тохиромжтой байх болно

Хүйтний улирал эхлэхтэй зэрэгцэн байшинг олон байшинд өвөлждөг. Гэхдээ энэ хоолны дуршил нь зөвхөн цэвэр хэлбэрээр төдийгүй хамаатай юм. Үүнээс олон эрүүл хоол хийж болно. Жишээлбэл, даршилсан байцаа borscht нь маш баян, амттай болж хувирдаг

Гоймоныг татсан махтай хослуулсан нь олон хүний аврах хэрэгсэл болжээ. Эцсийн эцэст, эдгээр хоёр найрлага нь бие биедээ маш сайн тохирдог бөгөөд тэдгээрээс аяга таваг нь дүрмээр маш хурдан чанаж иддэг. Нэг сонголт бол тэдгээрийг зууханд жигнэмэгээр жигнэх явдал юм

Лобио бол өвөрмөц аргаар бэлтгэсэн шошноос хийсэн Гүржийн амттай хоол юм. Буурцаг нь бие махбодийг уургаар ханахад тусалдаг. Тиймээс та мацаг барьж байгаа эсвэл зүгээр л буурцагт ургамлыг хүндэтгэж байгаа бол энэ гайхалтай хоолыг заавал амсаж үзээрэй

Хэрэв та хамаатан садандаа ямар нэгэн амттай зүйлээр үйлчлэхийг хүсвэл тэдэнд зориулж үзэм бүхий маш зөөлөн бяслагтай бялуу бэлдээрэй. Энэхүү амттан нь таны аманд шууд хайлдаг төдийгүй маш их хэрэгтэй байдаг. Эцсийн эцэст, бяслагтай бялууг зуслангийн бяслагаар хийдэг бөгөөд энэ нь маш их уураг агуулсан бүтээгдэхүүн юм

Ханцуйндаа төмстэй мах бол гал тогооны өрөөнд удаан хугацаагаар заваарах дургүй боловч өөрсдийгөө болон хайртай хүмүүсээ амттай, найрсаг оройн зоогоор хооллох дуртай хүмүүст зориулагдсан хоол юм. Төмс, хүнсний ногоотой махыг шатаасан үед нэмэлт соус болгон ашиглаж болох жүүсийг маш их зардал, хүчин чармайлтгүйгээр өгдөг

Хөлдөөсөн тараг нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд маш их таалагддаг амттан болж байна. Маш өндөр илчлэгтэй зайрмагийг орлуулснаар та бие махбодид ашиг тусаа өгч, зураг дээр хор хөнөөл учруулахгүй. Гэр бүл, найз нөхөддөө таалагдах хүйтэн амттан хийхийг хичээ

Гэрийн бяслагнаас олон хоол хийж болно. "Polka dots" бүхий шоколадтай амттан нь маш үзэсгэлэнтэй, ер бусын, амттай болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гэрийн бяслаг - 300 гр; - элсэн чихэр - 200 гр; - цөцгий - 400 мл

Алтан төмсний салат нь бэлэн найрлагатай хурдан бөгөөд хялбархан чанаж иддэг. Хэрэв хүсвэл энэ амттай салатанд нимгэн давсалсан хулд загас нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Найман нэгжийн хувьд: - төмс - 1.5 кг; - дөрвөн өндөг

Хоолонд дуртай салатыг витамины зүслэг гэж нэрлэж болно. Японоос ирсэн алимны модыг алимны модоор гаталж гарган авсан Шарон сортын шүүслэг, зөөлөн хурганы эрлийз нь олон төрлийн аминдэмийн салат хийхэд хамгийн тохиромжтой орц гэж тооцогддог

Та нэг нууц технологийг мэддэг тул цайнд зориулж ямар нэгэн зүйлийг амархан, хурдан хугацаанд жигнэх боломжтой. Түүний ачаар та дүүргэгчийг сольж өөр өөр амттай бялууг жигнэх боломжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 3-4 өндөг, нэг аяга гурил, нэг аяга сахар, нэг аяга ус, ваниллин - хутганы үзүүр дээр, сод - 0

Энэхүү шүүслэг салат нь ер бусын орц найрлага, ялимгүй чихэрлэг амтаар ялгагдана. Үүнийг өглөөний ба оройн хоолны аль алинд нь бэлдэж болно. Салатыг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаггүй. Энэ нь нэлээд сэтгэл хангалуун, маш амттай байдаг

Хэрэв та Тайландын хоолонд дуртай бол "Том Ям" хэмээх халуун исгэлэн шөлийг заавал амсаж үзээрэй. Үр дүн нь зөвхөн дөчин минут хоол хийхэд зарцуулдаг анхны анхны хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - дунд зэргийн сам хорхой - 400 грамм

Scampi бол нимгэн урт хумстай том далайн сам хорхой юм. Энэхүү жороор та энэ төрлийн сам хорхойг олоогүй бол бусад том сам хорхойг (бар эсвэл хаан) ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - спагетти - 230 грамм; - Scampi сам хорхой - 450 грамм

Уйтгартай салатны жорноос залхаж байна уу? Та тод амт, тод өнгө зэрэг ер бусын зүйлийг хүсч байна уу? Та зочдоо амттай, эрүүл хоолоор гайхшруулахыг хүсч байна уу? Тэгвэл энэ жор таны хувьд жинхэнэ бэлэг болж чадна! Нэмж дурдахад та нэмж нэг нэмнэ - энэ хоолыг бэлтгэх нь их цаг хугацаа шаардахгүй

Энэхүү салат нь 100% байгалийн гаралтай, эрүүл мэндэд тустай тул сайн сайхан байдал, сайхан сэтгэлд зориулагдсан болно. Энэ нь зочдод үйлчилж, дангаар нь зооглох боломжтой. Хэрэв та зөвхөн манжинтай винигретийн жорыг мэддэг бол энэ шинэ жор танд зориулагдана

Мөрөг загасны вазелин бол Болгараас бидэнд ирсэн ер бусын, амттай хоол юм. Энэхүү вазелин нь шарсан хэлтэг, загасны чих дээр үндэслэдэг. Чанасан өндөг, хүнсний ногоо нь аяга тавагны амт, чимэглэлийн үзэмжийг сайжруулдаг. Хүнсний ногооны салат, цагаан талхыг ихэвчлэн хачир болгон ашигладаг

Гэрийн бяслаг, халуун ногоотой интоорын нарийн хослол нь чихэрлэг шүдтэй бүх хүмүүст таалагдах болно. Энд зуурсан гурил нь хүн бүрт мэддэггүй, харин овъёосны будаа юм. Гэрийн бяслаг, интоортой tart нь гэр бүлтэйгээ цай уухад сайн нэмэлт болно

Хамгийн нарийн бөгөөд маш хөнгөн бялуу нь баярын ширээний чимэглэл болно, ялангуяа үүнийг бэлтгэхэд их цаг хугацаа шаардагддаггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - лаазалсан тоор - 700 гр; - элсэн чихэр - 400 гр; - гурил - 200 гр

Тарт бол олон төрлийн дүүргэлт бүхий задгай нарийн боовны бялуу юм. Тарт Францаас бидэнд ирсэн бөгөөд аль хэдийн алдартай болсон. Apricot tart нь маш нарийн бөгөөд амттай тул чихэрлэг болон исгэлэн амтыг хослуулдаг тул гайхалтай амттай болгодог

Уламжлалт hodgepodge нь ихэвчлэн янз бүрийн тамхи татдаг махнаас бэлтгэдэг: хавирга, хиам, хиам, хиам гэх мэт. Гэхдээ загас, далайн амьтдыг гол найрлага болгон ашиглаж, тансаг амттай маш өвөрмөц hodgepodge авч болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - загасны шөл - загасны булан - далайн амьтан - төмс - сонгино - давсалсан өргөст хэмх - ургамлын тос - улаан лоолийн зуурмаг - олборлосон чидун - чидун - Лимон - хар чинжүү - давс Зааварч

Энэхүү жор нь хоолны дэглэмийн хоол нь баярын ширээн дээр үйлчлэхээс ичдэггүй тохиолдолд тохиолддог ховор тохиолдол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 4 тахианы булан; - 200 гр гэрийн бяслаг; - яншуй баглаа; - dill баглаа

Raspberry parfait бол Францын хоолны хоол юм. "Парфайт" гэдэг үгийг франц хэлнээс үзэсгэлэнтэй, өөгүй гэж орчуулдаг. Парфет дээр та зайрмаг, цөцгий нэмж, кофе, какао, жимсний нухашыг амт болгон ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 5 tbsp

Бялуутай оройн цай бол гайхалтай зугаа цэнгэл юм. Гэхдээ бүх бялуу цайнд сайн нийцдэггүй. Жишээлбэл, улаан загастай бяслагтай бялуу нь оройн хоолонд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 грамм улаан загас, - 100 грамм бууцай, - таана 2 иш, - 1 сонгино, - 300 грамм цөцгий бяслаг, - 150 грамм хатуу бяслаг, - 3 өндөг, - амт нь ногоон, - 100 грамм цөцгийн тос, - 400 грамм хийсвэр боов, - амсах давс, - хар амтат чинжүү

Загасны үүр нь өглөөний хоол, зугаалга, эсвэл зүгээр л баярын ширээн дээр зууш хийхэд тохиромжтой олон талт хоол юм. Талхыг үндэслэн үүрийг нь бэлтгэдэг. Шатаасан үед хатахгүй, яагаад гэвэл талхыг сүүнд дэвтээнэ. Загасны дүүргэлт нь маш нарийн амттай байдаг

Энэхүү бялуу нь зуслангийн бяслаг, намуунд дуртай хүмүүст таалагдах болно. Та ricotta-г цөцгийтэй бяслаг эсвэл чанартай гэрийн бяслагаар сольж болно. Бэлэн намууг дэлгүүрээс худалдаж авахад хялбар байдаг.Та кекс хийх том салгаж авах хэрэгтэй

Cupcake-ийн шоколадны амт нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Энэ нь гэр бүлийн оройн хоолны баярын ширээний зохистой чимэглэл болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - элсэн чихэр - 2 tbsp. - 20% -ийн өөх тос агуулсан цөцгий - 2 tbsp

Хүйтэн гахайн мах бол баярын ширээний гайхалтай хоолны дуршил юм. Үүнийг бэлтгэх нь хэцүү биш байх болно. Гахайн махыг удаан хугацаанд чанаж болгосон боловч энэ үед та бусад хоолыг аюулгүй хоол хийж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гахайн хөл - 700-800 грамм

Хонины махыг хоол хийхдээ хурга гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь шаардлагатай бүх амин дэм, эрдэс бодис, амьтны гаралтай уургийн маш сайн эх үүсвэр төдийгүй шингэц сайтай тул махны хамгийн дуртай бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Залуу хурганы мах нь ашиг шим, амт чанараараа ердийн хурганаас тэс өөр байдаг

Аливаа баяр ёслолын сайхан төгсгөл. Агаар жигнэмэгийн зуурмагийг гүзээлзгэнэтэй хавчуулж, нарийн цөцгийтэй ханасан байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Бялууны хувьд: - 6 өндөгний цагаан; - 4 өндөгний шар; - 200 гр элсэн чихэр

Дотор нь шоколадтай ванилийн маффинууд нь эмзэг, анхилуун үнэртэй, бас маш энгийн амттан юм! Сайхан чимэглэсэн мини бялуу нь шинэ жилийн ширээг дэгжин төдийгүй тав тухтай болгоно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - гурил - 400 гр

Бие махбодь нь шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хоол хүнснээс авдаг тул хоол тэжээл нь түүний амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон хүмүүс хоол тэжээлд шаардлагатай ач холбогдол өгдөггүй. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь өвчтөний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, сайжруулж чаддаг

Зуурмагийн сүлжсэн гахайн хөл нь гар хийцийн махан бялуунд тохиромжтой сонголт юм. Энэхүү хоол хийх арга нь цаг хугацаа, хоол хүнс хоёулаа хэмнэдэг. Үүний зэрэгцээ, хоол хийх процесс нь илүү хялбар, хялбар бөгөөд хурдан боловч жигнэх нь удаан хугацаа шаарддаг

Хэрэв та зочдод эсвэл гэр бүлдээ шинэ, сонирхолтой, сэтгэл татам зүйлээр гайхуулахыг хүсвэл энэ жор танд туслах болно. Агаарлаг, хөнгөн, амттангийн нарийн бүтэц, амтлаг, исгэлэн амт, анхилуун үнэр нь хэнийг ч хамаагүй орхихгүй. Гаднах төрх, гайхалтай амт хоёрын зохицол нь таныг энэхүү бяслагтай бялууг дахин туршиж үзэхэд хүргэнэ

Бяслаг царцдастай шатаасан загасыг бэлтгэхэд маш энгийн боловч энэ нь бүхэл бүтэн хоолны амтанд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Загас нь шүүслэг, амттай болж, гэр бүлийн баяр ёслолын чимэглэл болж магадгүй юм. Орц: 1 кг загасны булан

Мах дүүргэгч, мөөгтэй төмсний цэцэг нь ямар нэгэн баяр тэмдэглэхэд маш сайн бөгөөд амттай халуун хоол юм. Энэ нь баярын ширээн дээр анхны харагдах болно, түүний бэлтгэл нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй. Орц: 300 гр татсан мах (тахиа)

Энэхүү салат нь Италийн сүнс, цэвэршүүлсэн амт, гайхалтай үнэрийг агуулдаг. Сэргээгч лаврын, анхилуун үнэртэй салами, шаржигнуурт croutons, давслаг фета бяслаг нь салатанд мартагдашгүй амт, сонирхолтой бүтэц өгдөг. Орц: Батон - 5 зүсмэл Салами - 100 гр Бяслаг - 300 гр Цөцгийн тос - 30 гр Яншуй - 20 гр Basil - 20 гр Нимбэгний шүүс - 3 tsp Ургамлын тос - 3 tbsp

Түргэн хоолны бэлтгэл нь үргэлж Солонгосын хоолны онцлог шинж чанар байсаар ирсэн. Эцсийн эцэст богино хугацааны дулааны боловсруулалт нь бүтээгдэхүүний бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалах боломжийг олгодог. Солонгосын далайн амьтдын энэхүү жор нь бэлтгэлийн энгийн байдлаараа сэтгэл татам байдаг бөгөөд зөвхөн салатыг хөргөгчинд удаан хугацаагаар байлгаж байх хэрэгтэй

Байцааны шөл хэрхэн хоол хийх талаар олон янз байдаг. Өөрийн сонголтоос хамааран та ямар ч мах хэрэглэж, цуккини, төмс нэмж эсвэл шинэ байцаа даршилсан байцаагаар сольж болно. Энэхүү жороор бол таваг нь хөнгөн болж хувирдаг - шинэ бүтээгдэхүүнийг ашигладаг тул

Олон хүмүүс жинхэнэ гар хийцийн зуурмагийн бялуунд дуртай байдаг. Доор бид жимс нэмсэн шарсан тортилла хийх жорыг үзээрэй. Та ямар жимсийг хүсч байгаагаа сонгож болно. Зуурмагийг чанаж болгосон үед тэдгээрийг шууд нэмнэ. Энэ нь маш анхны бөгөөд маш амттай болж хувирдаг

Мөөгний салат бол амттай, эрүүл хоол юм. Мөөг нь олон ашигт малтмалын эх үүсвэр бөгөөд уураг, лецитинээр баялаг тул холестерины орд үүсэхээс сэргийлдэг. Мөөг нь бага хэмжээгээр ч гэсэн цатгалдах мэдрэмжийг бий болгодог. Мөөгний салатыг спаржа, өндөгнүүдтэй хослуулбал илүү сэтгэл ханамжтай, эрүүл байх болно

Хүйтний улирал эхлэхтэй зэрэгцэн хүмүүс шинэ өдрийн өмнө бие халаалт, хүч чадал авах шаардлагатай болдог тул халуун шоколад, сүүг ихээр хэрэглэх болжээ. Гэртээ гурван ундааны нэгийг хийж үзээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Халуун шоколадтай Nutella:

Та өөрийгөө гамбургер гэж боддог боловч эрүүл хооллолтыг дэмждэг үү? Хоргүй лууван, самар бургер хийх. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 грамм самар (нилээд цавчих) - 800 грамм лууван (хальсалж) - 30 грамм гурил - 1 өндөг - 4 кунжутын бургер - 2 амтат сонгино - Хятад салат - 2 хоолны халбагын чидуны тос Зааварчилгаа 1-р алхам Усыг буцалгана

Нь тансаг амттангаар хооллоорой: цөцгий, чанамал бүхий гүзээлзгэнэ. Эрт дээр үеэс гүзээлзгэнэ нь бүх хайрлагчдын хувьд хамгийн амттай тансаг хоолны нэг гэж тооцогддог байв. Энэхүү хоол нь Гэгээн Валентины өдрийг тэмдэглэхэд тохиромжтой. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай -200 грамм шинэ том гүзээлзгэнэ -1/2 аяга бөөрөлзгөнө чанамал эсвэл хадгалалт -1 аяга ташуурдуулсан тос -50 грамм бөөрөлзгөнө Зааварчилгаа 1-р алхам Гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө зэргийг

Өөрийн дуртай амтат шүдийг гайхшруулмаар байна уу? Далд зүрхний бялууг жигнэх. Энэхүү алдартай барууны амттанг ихэвчлэн Гэгээн Валентины өдөрт зориулж хийдэг. Үүний шалтгаан нь cupcake-ийн ер бусын зүсэлт юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 400 грамм давсгүй цөцгийн тос

Энэ бол бэлтгэхэд хялбар, хамгийн бага хэмжээний бүтээгдэхүүн шаарддаг, гайхалтай амттай, шүүслэг, үзэсгэлэнтэй хоол юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нэг голын хэлтэг; - хоёр улаан лооль; - нэг том хаш эсвэл дунд зэргийн хэмжээтэй хоёр ширхэг

Примавера - Италийн хоолны хувьд аяга тавагны угтвар нь "хаврын хэв маягаар" бэлтгэгдсэн, өөрөөр хэлбэл шинэ улирлын чанартай ногоо ихэвчлэн түүхий эсвэл цайруулж хэрэглэдэг гэсэн үг юм. Primavera гоймонгийн хэдэн арван жор, Primavera risotto-ийн олон хувилбар байдаг

Хуушуурыг загасны түрс, загасны түрсээр хос хоол хийх нь маш энгийн. Тэд хайруулын тавган дээр байдаг энгийн хуушуурнаас эрүүл, зөөлөн, зөөлөн байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан түрс 100 грамм; - хилэм 200 грамм

Хуушуур бол Оросын уламжлалт хоол юм. Тэднийг бэлтгэх олон жор байдаг. Энэ жор нь зуурмаг хийхэд мөөгөнцөр ашиглахыг санал болгож байна. Хуушуур нь маш сэвсгэр, сүвэрхэг болж хувирна. Ийм хуушуурыг хилэм загасаар үйлчилснээр та хайртай хүмүүсээ тансаг амттайгаар гайхшруулах болно

Энэхүү жор нь хоол бэлтгэх үндэс суурь байж болох бөгөөд дүүргэлт нь ямар ч байж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 багет; - 100 гр тахианы булан; - 100 гр мөөг; - 1 шинэ өргөст хэмх; - 100 гр майонезаас; - ургамлын тос

Хоёр төрлийн махыг хүнсний ногоо, нимбэгний исгэлэнтэй хослуулснаар ер бусын амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 800 гр тахианы хөх; - 800 гр тугалын булан; - 2 литр тахианы шөл; - 1 нимбэгний үрж жижиглэсэн хальс

Загасанд дурлагсдад зориулсан гайхалтай зууш. Хоёр төрлийн загасны булангийн хослол нь маш нарийн, зөөлөн амтыг өгдөг. Загасны ороомог хийхэд тохиромжтой хачир нь будаа эсвэл төмс байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр хулд

Хэрэв та даршилсан байцааны фен биш бол Мексикийн хэв маягийн байцаагаар талархаж магадгүй юм. Энэхүү анхилуун үнэртэй, эрүүл, амттай хоол нь ямар ч найрыг чимэх бөгөөд гэнэтийн зочид ирэхэд их хэрэг болно. "Мексикийн хэв маяг" байцаа нь зөвхөн хоолны дуршил болохоос гадна аливаа махан хоолонд хачир болдог

Шарсан амтат бялуу бол гэр бүлийн сайхан хоол юм. Мөн эрдэнэ шишийн соусыг 2-4 хоногийн турш ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр тахианы хөхний булан; - 1 хумс сармис; - шанцайны ургамал навч; - 4 сэндвич талх

Хаш "тогос" нь зуны оройн хоолонд хөнгөн гол хоолыг орлуулах эсвэл баярын ширээний амттай, үзэсгэлэнтэй хоолны дуршил болж өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - жижиг урт хаш; - боловсруулсан бяслаг - амсах болно

Сармис, тос, нимбэгний дүүргэлтийн ачаар ер бусын амттай хоол юм. Жигнэсэн ногоогоор үйлчилж, дээр нь өвсөөр чимэглээрэй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1.5 кг тахиа; - 25 гр тос; - 2 tbsp. нилээд жижиглэсэн яншуй халбага

Зөгийн бал бол маш их хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс бид маш амттай, чихэрлэг зөгийн балтай чихрийн жорыг танилцуулж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1/8 tsp шүдний чулуу - 100 гр хар шоколад - 5 tbsp. ус - 4 шил элсэн чихэр - ½

Куесадилла бол Мексикийн хоол юм. Хэрэв та энэ хоолонд дуртай бол тахианы мах, чеддартай quesadilla-г чөлөөтэй хооллоорой. Үүнээс гадна, энэ нь ердөө 20 минутын дотор бэлтгэгддэг! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Дөрвөн нэгжийн хувьд:

Египтэд бурхан биетэй эр нөхрөө нумаар өсгөсөн домог байдаг. Сонгино дотор маш олон амин дэм байдаг тул энэ ургамал нь бүх өвчнийг анагаах чадвартай болсон. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай • 6 дунд сонгино; • 100 гр мах; • 50 г элэг

Гүржийн хоолны уламжлалт хоолны нэг бол харчо шөл юм. Гэртээ бэлдэхэд нэлээд хугацаа шаардагддаг, яагаад гэвэл шөл нь олон орц найрлагатай. Гэхдээ тохирох бүтээгдэхүүнийг авах нь одоо асуудал биш тул та анхилуун үнэртэй, халуун ногоотой хоолыг заавал туршаад үзээрэй

Гэрийн халуун кетчуп бол шарсан мах эсвэл ямар ч баяр ёслол хийхэд тохиромжтой хоол юм. Энэхүү кетчупийг улаан лооль, чавгагаар хийдэг. Магадгүй тийм учраас тэр нь маш сайхан амттай байдаг. Намрын дулаан өдрүүд өвлийн улиралд улаан лоолийн өөр ургац хураах боломжийг бидэнд олгодог

Хүнсний ногооны шөл нь удаан агшаагчид хурдан бөгөөд амархан чанаж болох амттай хоол юм. Шинэ ногооны улирал эхэлж, энэхүү олон төрлийн шөлний жор нь гэрийн эзэгтэй бүрт тохирох болно. Хоолны амтлагч, анхилуун үнэртэй ургамал нь аливаа ногоог хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хоол тэжээлд тохирсон энгийн хоолны хоол эсвэл амттай хачир болгоно

Салмон квич бол шүүслэг, амттай бялуу юм. Бяслаг, бууцайнд дуртай хүмүүст тохиромжтой. Зуурмаг нь аманд хайлж маш зөөлөн болж хувирдаг. Provencal ургамал нь Францын бялууг гайхалтай амт өгдөг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай Туршилтын хувьд:

Өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлэх маш ер бусын, анхны жор. Хавтан дотор зөвхөн ашигтай орц найрлагатай тул гэр бүлийн хамгийн жижиг гишүүдэд ч өгч болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг өөх тосгүй гэрийн бяслаг; - 100 гр зуурсан чидун

Төмсний эмээ бол Беларусийн хоолны хоол юм. Энэ нь маш амархан бэлтгэгддэг бөгөөд үүнээс гадна та амтанд сэтгэл хангалуун байх болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - төмс - 500 гр; - гахайн мах - 150 гр; - сонгино - 2 ширхэг

Гэрийн эзэгтэй нар гэрийн хийсэн лазанаг ихэвчлэн хоол хийдэггүй - энэ хоол нь хийхэд хэцүү мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гэхдээ та амттай lavash lasagna-г туршиж, чанаж болно. Мөөгөнцөргүй зуурмагийг Арменийн лавашаар сольж өгдөг бөгөөд үүнийг олон хүнсний дэлгүүрээс олж авахад хялбар байдаг

Боломжтой бол ямар ч хүний хоолонд загас байх ёстой. Энэ нь ялангуяа хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой юм. Эцсийн эцэст, энэ нь биед маш их ач холбогдолтой уураг их хэмжээгээр агуулдаг загас юм. Зааварчилгаа 1-р алхам Эмч нар загас бол хоол хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгийг эртнээс нотолж ирсэн

Элсэн чихэргүй бялуу нь бүрэн хэмжээний оройн хоолны альтернатив хувилбар байж болох боловч энэ нь зураг дээр ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ бол нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг амтлах гайхалтай сонголт юм. Та Итали маягийн ногооны бялуу хийж болно

"Казань" шарсан махыг саванд бэлтгэдэг. Маш сэтгэл хангалуун, амттай хоол. Бэлтгэхийн тулд та янз бүрийн махыг ашиглаж болно: үхрийн мах, гахайн мах, хурга. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - Аливаа махнаас 500 гр - 450 гр төмс - 45 гр сонгино - 60 гр сумс - 100 гр улаан лооль - 300 гр шөл - Хүнсний хүрэн хүрэн өөх тос 40 гр - 35 гр цөцгийн тос - 50 гр prunes - чинжүү, давс, булангийн навчийг амсах болно Зааварчилгаа 1-р алхам

Черкез тавугу бол Черкесийн хэв маягийн тахиа юм. Черкез тавугу бол Туркийн хоолны хоол юм. Турк дахь энэ хоол нь ихэвчлэн зууш юм. Тахианы маханд маш олон уураг, A, B1, B2, B6 витамин байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300-350 гр тахианы булан - 70 гр хушга - 50 гр өнхрөх - 2-3 хумс сармис - 0

Мамул ба сива бол Арабын орнуудад баярын өдрүүдэд ихэвчлэн хийдэг чихэрлэг амт юм. Мамул бол самрын дүүргэлт бол сива бол огнооны чөмөг юм. Зуурмаг нь зөөлөн, үйрмэг юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 кг семолина - 2 аяга шар тос - 1 аяга ус - 2 tsp жигд нунтаг - ваниллин - 500 гр самар - 700 гр огноо - чихрийн сироп - 200 гр элсэн чихэр - 500 гр элсэн чихэр Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, semolina-ийг шар тос, ваниллин, жигд н

Хуараа малфуфыг араб хэлнээс байцаа өнхрүүлэн арабаар орчуулдаг. Байцааны өнхрөх нь маш амттай, шүүслэг байдаг. Энэ хоолыг бэлтгэхэд удаан хугацаа шаардагдах боловч үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 300 гр татсан мах - 500 гр будаа - 1 сонгино - 1 улаан лооль - 1 толгой байцаа - 4 шоо Магги - давс, чинжүү амсах болно Зааварчилгаа 1-р алхам Эхлээд дүүргэлтийг хий

Арабын macaroons бол араб хоол юм. Өвөрмөц амттай. Күүкийг бэлтгэхэд маш хурдан бөгөөд хялбар байдаг. Энэ нь бага зэрэг хавчуулж, аманд хайлдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 аяга гурил - 100 мл меласса - 100 мл цөцгийн тос - 100 гр кокосын ширхэг - 100 мл шилэн зөгийн бал - 100 гр бор элсэн чихэр - 100 гр сод - 0, 5 tbsp

Клайша бол огноо зуурсан жигнэмэг, араб хоол юм. Күүки нь маш амттай, зөөлөн байдаг. Агаартай, гайхалтай зуурмаг. Кардамонын үнэр бага зэрэг өвөрмөц бөгөөд огнооны зуурмаг Дорнодод маш түгээмэл байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 аяга ус - 3 аяга гурил - 1 өндөг - 1 tsp мөөгөнцрийн - 1 tsp кардамон - 0

Сирийн хаш бол Сирийн хоол юм. Хаш нь маш амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. Тэд таны баярын ширээг чимж, зочдод таатай сайхан бэлэг барих нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1.5 кг хаш - 300 гр татсан мах - 3 ширхэг

Узи бол араб хоол юм. Энэ нь фило зуурмагаар ороосон будаа, хурганы хослол юм. Энэ нь маш ер бусын, амттай, сэтгэл хангалуун болж хувирдаг. Энэ нь бүгдэд таалагдах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 2 аяга будаа - 1 шил ногоон вандуй - 150 гр хурга - 150 гр татсан хурга - 200 гр мөөг - 1/2 tsp

Исгэлэн махан боов бол Туркийн хоол юм. Нарийхан, амттай, шөл эсвэл махны бөмбөлөг нь татсан махтай. Энэхүү хоол нь таны зочдод гайхах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 600 гр татсан мах - 50 гр сонгино - 3 төмс - 1 лууван - 1 шил ногоон вандуй - 2 өндөг - 100 гр будаа - 1/2 нимбэг - 1 tbsp

Мама Алигийн амттан бол Араб хоолны хамгийн дуртай хоол юм. Нарийхан өтгөн амт нь таны зочдыг байлдан дагуулж, тэд энэхүү амттангаар баясах болно. Суурийн хувьд та хийсвэр боов, croissants, brioches ашиглаж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр хийсвэр боов - 400 гр өтгөрүүлсэн сүү - 400 гр ус - 100 гр самар - 50 гр хатаасан жимс - ваниль - 100 гр цөцгий - 20 гр цөцгийн тос - 1 tbsp

Боуланее афгани бол Афган хоолны хоолны бялуу юм. Афганистанд бялууг төмсний сонгинотой хөх тарианы гурилаар хийдэг. Тэд амттай, ер бусын байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр хөх тарианы гурил - 175 гр улаан буудайн гурил - 3 төмс - 1 таана - 2 tsp давс - 3 tbsp

Лентил чихмэл цуккини бол сайхан амттай, тансаг зууш юм. Үүнийг халуун, хүйтэн аль алинд нь хэрэглэж болно. Маханд дурлагчид zucchini-д татсан мах, мөн хүсвэл сармис нэмж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 1 zucchini - сонгино - 1 лууван - 2 улаан лооль -1-2 хумс сармис - 70 гр бяслаг - 5 tbsp

Тулумба бол choux нарийн боовоор хийсэн амттай сиропоор дэвтээсэн Туркийн чихэр юм. Тэднийг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд ийм амттангаар та зочдод гайхах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр гурил - 4 өндөг - 80 гр цөцгийн тос - 500 мл ус - 200 гр элсэн чихэр - 20 мл нимбэгний шүүс - 300 мл ургамлын тос Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, саванд ус асгаж, цөцгийн тосоор буцалгаад гурил нэмээд хоёр минут буцалгана

"Цайны хувьд" бялуу нь хоолны ур чадвар шаарддаггүй тул маш амархан бөгөөд хурдан бэлтгэдэг. Энэ нь маш амттай, сэтгэл хангалуун, тендер болж хувирдаг. Та гэр бүл, зочдоо ийм амттангаар гайхшруулж, баярлуулах нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 250 гр цөцгийн тос - 800 гр гурил - 250 гр цөцгий - 20 гр мөөгөнцөр - 125 мл сүү - 100 гр хар шоколад - 3 өндөгний шар - 150 гр элсэн чихэр - чимх давс Зааварчилгаа 1-р алхам

"Хойд баавгай" бялуу нь маш амттай, эмзэг, мартагдашгүй болж хувирдаг. Энэ нь олон жилийн турш сүнсэнд шингэдэг. Цөцгийд дэвтээнэ. Та баяр ёслолын ширээг ийм амттангаар чимэглэх нь дамжиггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 750 гр гурил - 500 гр элсэн чихэр - 2 tbsp

"Усан үзэм" бялуу нь маш амттай, эмзэг, хөнгөн болж хувирдаг. Цөцгий нь жигнэмэг агуулдаг бөгөөд энэ нь маш ер бусын юм. Амттан, төрсөн өдрийн бялуугаар үйлчилж болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 700 гр цөцгий - 300 гр жигнэмэг - 100 гр үзэм - 200 гр цагаан шоколад - 25 гр желатин - 2 уут ногоон вазелин - 200 гр усан үзэм - 250 гр элсэн чихэр - 1 уут ванилийн сахар - 450 мл ус Зааварчилгаа 1-р алхам Нэгдүгээрт, желатины

"1 А" бялууг бага насны хүүхдүүдэд зориулан бэлтгэдэг. Энэ нь ер бусын, үзэсгэлэнтэй хэлбэрийн амттан болж хувирдаг, амт нь гайхалтай юм. Ийм амттангаар хүүхдүүд баярлах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 9 өндөг - 200 мл жүржийн шүүс - 0

Пани Валевска бялуу нь Польшийн хоолны хоол юм. Саатал, мерингу, цөцгий гэсэн гурван өөр дүүргэлтэнд дэвтээнэ. Ер бусын хослол боловч амттан нь маш амттай, сэтгэл хангалуун, хөнгөн, агаарлаг болж хувирдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр гурил - 1, 5 tsp

Гадил жимсний бялуу "Од" нь гайхалтай тендер, амттай, гайхалтай болж хувирдаг. Гадил нь азот, фосфор, кали агуулдаг. Хэдийгээр илчлэг ихтэй боловч гадил жимсний олон хүмүүсийн дуртай жимс юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 100 гр шоколад - 5 tbsp

Дуурь нь Цагаан бялуу бол Францын хоолны хоол юм. Анхны гарчиг нь "Opéra en blanc" юм. Амт нь гайхалтай амттай, гайхалтай, зөөлөн болж хувирдаг. Энэ бялууг идэхээс өөрийгөө салгах боломжгүй юм. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 200 гр цагаан шоколад - 2 tbsp

Интоорын бялууны хувьд харанхуй сортуудаас ялгаатай нь зөөлөн амттай интоорын хөнгөн сортуудыг ашиглах нь зүйтэй. Хийсвэр боов, цөцгийн тос, интоор нь гайхалтай амттангаар төгс зохицсон байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - 500 гр интоор

Уулын үнс зөвхөн нэрнийхээ өдөр л чихэрлэг болдог бөгөөд энэ бол 9-р сарын 23, Петр, Паулын өдөр юм. Энэ үед шөнийн анхны хүйтэн жавар аль хэдийн өнгөрч, хөлдсөн уулын үнсний хорсол арилж одов. Зарим хүмүүс энэ өдрөөс өмнө ч үүнээс чанамал хийхийг хичээдэг боловч амт нь "

Цагаан гаа бол Энэтхэг, Хятад, Баруун Африк гэх мэт алслагдсан далайн орнуудаас бидэнд ирсэн ургамал юм. Энэ бол эфирийн тосны өндөр агууламжтай тул улам бүр түгээмэл болж байгаа термофилийн олон наст өвс юм. Түүний хамрах хүрээ нь хоол хийх, анагаах ухаан юм

Бүх цаг үед сүүг их хэмжээний фосфор, кальци агуулсан маш эрүүл бүтээгдэхүүн гэж үздэг байв. Эдгээр элементүүд нь хүчтэй яс, шүд, холбоосыг хадгалахад оролцдог. Олон бодибилдингчид уургийн коктейльтэй холилдсон тослоггүй сүүнд донтдог. Үнэн, энгийн үнээний сүү хүн бүрт тохирохгүй байж магадгүй юм

Сонирхолтой нэртэй амттан нь Канадад маш их алдартай байдаг. Энэ тохиолдолд BAR гэсэн үг нь жижиг хэсгүүдэд хуваасан бялууг хэлнэ. Энэ нь энгийн бөгөөд мадаггүй зөв байдлаар бэлтгэгддэг бөгөөд элсэн чихэргүй хүчтэй кофе эсвэл цайнд маш сайн нийцдэг

Эмэгтэйчүүд omlet-ыг удаан агшаагчид хэрхэн яаж хоол хийх талаар ихэвчлэн асуулт тавьдаг. Хэрэв та өндөг уураар жигнэх гэж байгаа биш бол таваг хийхэд нарийн мэдрэмж байхгүй болно. Хамгийн гол нь омлетад өндөг, сүүнээс гадна ямар орц найрлага байх вэ гэдгийг шийдэх явдал юм

Өндөгний олон талт зуурмаг нь завгүй гэрийн эзэгтэйн бурхны бэлэг юм. Үүнийг цайнд зориулж сайхан боов, амтат боов хийхэд ашиглаж болно. Бэлэн зуурмагийн эзэлхүүн нь хөргөгчинд төгс хадгалагддаг тул таашаал ханамжийг нэгээс илүү хоногоор сунгах боломжийг олгодог

Лаазалсан салатыг заавал өвлийн улиралд хийх шаардлагагүй. Хамгийн амттай салатыг бид хавар руу илгээх эхний хаврын ногоогоос олж авдаг. Бүх зун, намар бид лаазалсан хоолоор баясах болно. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай 10 хагас литрийн лаазанд:

Ихэнх хүмүүс селөдерей маш их эрүүл байдаг ч дургүй байдаг. Эцсийн эцэст, та селөдерейг хоол хийж болно, ингэснээр ашигтай шинж чанараа хадгалж, маш амттай хоол олж аваарай. Жишээлбэл, өтгөн соустай селөдерей нь маш их хоолны дуршилтай болдог

Хүүхдүүдтэй хамт "Үнсгэлжин" үлгэрийг уншихдаа тэдний олонх нь сүйх тэрэг хулуу болж хувирсанд маш их харамсаж, Синдерелла-г өрөвдөж байгааг анзаарч болно. Энэ мөчийг сонирхолтой, дидактик хоол хийх тоглоом болгон хувиргаж, ажилсаг Синдерелла хулууг давуу тал болгон ашиглаж чадсан тухай хүүхдүүдэд мэдээлэв

Ердийн гахайн өөхийг ердийн давслах аргаар бэлтгээд зогсохгүй анхны амт, гадаад төрхийг өгөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд танд амархан салгаж болох арьстай нимгэн гахайн мах хэрэгтэй. Хоёр далны өргөн ба ижил урттай. Дүрэмтэй ирмэг нь заавал биш юм

Боловсруулсан zucchini, авокадо ашиглан анхны амин дэм салат зууш хийж болно. Чичори нь таваг дээр нэмдэг бөгөөд үүнийг радичио салатаар сольж болно; tarragon болон халуун ногоо зэргийг нарийн ширхэгтэй болгоход ашигладаг. Hazelnuts нь зууш дээр цатгал нэмдэг

Энэ нь тахианы хөл нь бидний гол махан хоол болжээ. Тэгэхээр юу хийх вэ? Хямрал. Гэхдээ хэрэв та бага зэрэг хүчин чармайлт, уран сэтгэмжийг харуулсан бол тэднээс ч гэсэн маш анхны хоол хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно

Хямдхан бүтээгдэхүүнээс хэрхэн амттай хоол хийх вэ. Энэ бол миний эмээгийн жоруудын нэг юм. Гэзэгний хувьд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно. - 1 шил будаа (илүү зохимжтой уураар жигнэх). - 1 лаазалсан загасны лааз (тосонд илүү зохимжтой, гэхдээ нэмэлт зүйл хийх болно)

Нэг хэвийн хоолноос залхаж байна уу? Та ер бусын амт, үнэрт дуртай юу? Тахианы махны жорыг тайрах сүмс, амттай будаатай хамт туршаад үзээрэй. Амтат, эрүүл! 2 порц бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно. • 2 тахианы хөх (350 гр орчим), • 1 том улаан сонгино, • 2 хоолны халбаган гурилан гурил, • 40 гр prunes (чихэргүй эсвэл бага зэрэг амттай байвал зохино), • 1 халбага ургамлын тос (наранцэцэг, чидуны тос хоёулаа тохиромжтой), • Амт чинжүү, давс

Уламжлалт байцаа ороомгийн өөр нэг хувилбар. Будаа, шарсан сонгино, лууван, улаан лооль, байцаа навчтай завсарт татсан мах. Хүүхдүүд энэ кассеролийг байцаатай бялуу гэж нэрлэдэг. Зарим талаараа тэдний зөв байна. Тэр үнэхээр хийсвэр бялуу шиг харагдаж байна

Нэг дусал никотин морийг хөнөөдөг гэдгийг хүн бүхэн мэдээж сонссон ч олон тамхичид энэ хэллэгийг сонсоод л нударгаараа инээлддэг. Тэд өөрсдийгөө тамхины бэлдмэлээр хордуулсаар байна. Гэсэн хэдий ч тамхины фенүүдийн дунд энэ муу зуршлаас гарахыг хүсдэг хүмүүс байдаг ч тэдэнд хангалттай хүсэл зориг байдаггүй

Хүн төрөлхтний гэдэс цааш хүнд хоол хүнс хэрэглэхэд бэлэн байдаг тул эхний курсууд маш их хэрэгтэй гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Гэвч харамсалтай нь, хүн бүр шөл идэх дуртай байдаггүй, ихэнхдээ хүмүүс эдгээр эрүүл шингэн хоолноос татгалзаж, даруй хоёрдугаар курс руу шилждэг бөгөөд энэ нь ходоодтой холбоотой өвчин үүсгэхэд хүргэдэг

Бялуу нь нэгэн зэрэг хоол хийхийг хүсдэггүй боловч хайртай хүмүүсээ амттай, сэтгэл хангалуун зүйлээр баясгахыг хүсдэг тохиолдолд зуушны хамгийн сайн сонголт байдаг. Ийм хоол нь дараахь найрлагаас бэлтгэж болох самар, Гоуда бяслагтай бялуу юм

Богино хугацааны дараа хурдан уйддаг чихэрлэг хоол хүнс байдаг. Гэсэн хэдий ч амттан хийх өөр олон жор байдаг бөгөөд энэ нь өвөрмөц байдал, бүрэн бус ер бусын амтаараа байнга гайхширдаг. Эдгээр ер бусын амттануудын нэг бол дарсны сироптой чавга бөгөөд үүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно

Фокаччиа бол пита талхтай төстэй нимгэн Италийн хавтгай талх юм. Хэрэв та тортиллад улаан лооль, бяслаг, чидун дүүргэж нэмбэл чин сэтгэлээсээ зуушны талх авах болно. Үндсэндээ ижил пицца, зөвхөн дүүргэлт нь зуурсан гурилнаас нисдэггүй. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - улаан буудайн гурил 400 гр